【歯並び】一ヶ月髪型が変わらないルイボス式ダイエット149kg【矯正】

昔、1度だけ145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後長年にわたり約100kgの圧倒的なバルクををキープ
広島のネジ工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ→すぐ完治
作業所に通いつつ(?)毎日4時間のお散歩+2時間の筋トレでモラトリアムを謳歌
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
40日で-4kgとヤセが止まらない状態
食事は一日7回、白米1200gとやや多め
毎日ストレスフリーのはずなのに躁鬱が激しくメンタル崩壊中
サムネ写真見ると40日ほとんど髪型が変わらないのでウィッグ疑惑も浮上中

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在91.9kg/28.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:毎日1200g余裕

Q:料理はしないのですか？
A:裸エプロン姿でやってます

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:今は言えない

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:作業所に通ってるというのは本当？
A:ストーカー乙

Q:歯並び良いですね
A:嫉妬乙

前スレ
【ONE】ドーナツ我慢してるのに痩せないルイボス式ダイエット148kg【STEP】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783202741/

体年齢54歳とか基礎代謝1930で3000も食べてるとか色々とダメじゃね？

か

体年齢は54歳
脳年齢は4歳

日サロで一日でこんなに焼く馬鹿いるかよw
今頃火傷みたいな痛みで全身真っ赤なんじゃね？

日サロで一日でこんなに焼く馬鹿いるかよw
今頃火傷みたいな痛みで全身真っ赤なんじゃね？

実際に真っ赤になってるから今頃体動かすだけで痛いだろうな
発達ガイジだから仕方ない

>>453
マッチョマッチョ連呼してる数値が読めないホモアホガイジ的にはこれでもOKなんだろ
本人も満足そうだしwww

チャッピーさんに聞いてみた

35歳男性・身長170cm・体重91kg・骨格筋量28.9kgというデータから、現在のあなたの体型は「脂肪がかなり多く、筋肉量が体格に対して不足している」状態（重度の肥満体型）と言えます。
身長170cmで体重91kgの場合、本来であれば体を支えるために自然と筋肉量も35〜38kg程度まで増えることが多いですが、28.9kgにとどまっているため、体の大部分を脂肪が占めている可能性が高いです。
毎日1万歩以上、ハードな筋トレを行っているのにこの状況はミスマッチ(矛盾)しています。
体が「深刻な飢餓モード」と「過労」に陥り、必死に脂肪と水分をため込もうとロックがかかっています。

原因
1. 脂質が少なすぎて「筋肉が増えない・痩せない」
2. 運動量が多すぎて「筋肉が削られている（カタボリック）」
3. 「めんつゆの塩分」のバランス(塩分過多)による浮腫み

対策
積極的に脂質も摂るようにする事、とくにナッツ類、オリーブオイル、アボカドなどの植物性の良質な脂質
筋トレは毎日やるのではなく週に2日程度に抑える
ウォーキングは今の半分程度に減らし30分以内としカタボリックを抑制
一日の摂取カロリーを2400kcal程度に抑え、野菜をたっぷり摂る
週に一度だけ食べたいものを食べるようにする

>>460
長文は嫉妬の証

>>460
ド長文はド嫉妬の証

やっぱり数値が読めない日本語が理解できないアホガイジw

長文ではなくAIの評価と対策について
ルイボスやアホが知る必要はないね
ルイボスのやってる事がおかしいって話と、精神的限界が来てるという分析

ストイックな食事→塩分過多で浮腫み状態、栄養バランス最悪
ハードな筋トレ→オーバーワークで筋分解、筋肉増えるどころか減る一方
毎日一万歩→歩き過ぎて筋分解、食べる量減らして調整しろ

こんな事言ってるんだよ

作業所ではこれぐらいの文書量でも長文になっちゃうんだな( ^_^ ;)

インフルエンサー、脱税で有罪判決だそうだ
ルイボス君、バズった年の翌年ちゃんと納税したよね？したよね？

歩き過ぎると筋肉が減るっていうのを自ら証明してくれてるんだろ
筋トレしてたら多少は拮抗していくものだが、それ以上に筋肉が溶けてるってことだ
ふくよかな背中見てたらわかるけどw

日サロ初日は10分くらいでもヒリヒリするけど、こんなに真っ赤にならない
もちろん紫外線の耐性とかもあるんだろうけどこれは多分30分くらいやったんじゃないかな？
乳首まわりなんか真っ赤だし適切なケアしたとしても痛くて寝られないだろう
ずっと水風呂に浸かってるようになるよ

普通は数日おきに10分程度コツコツと焼くもんだと思うけど、金がないのか無精なのか一度にやりたがるのがルイボスクオリティなのか
それとも海に行って焼いてきた？
100日後に脱ぐとか整合性保てなくなるけど大丈夫？

何のケアもせず炎天下のビーチで2時間くらい甲羅干ししたような焼け方だなw
胸なんか火傷してるじゃないかw

ルイボスさんの誠実な熱い男気は本物

一気に焼いたから痛くて動けなくなってSNSの更新が途切れたと予想
当然、お散歩も筋トレも出来ないだろう
食欲だけは旺盛なので体重が増える予感しかしないな
どうせストック動画使ってるから誤魔化せるけど、
日焼けでバレるんだよなぁ
髪型でもうバレてるけど

という嫉妬による妄想

この人のこと先月末に知ったばかり（ガチ）なんだけど普通にイケメンでマッチョ（ちょっとだけ太いけど）だし性格も爽やかで優しそうでファーストインプレッションは好印象だしなんでこんなに叩かれてるのかマジでわからん
なんか隠された理由でもあるの？

イケメンマッチョで勝ち組だから嫉妬されてるんだよ

知能が不足してますから彼は

アホガイジがまた定型文まわししてて草

>>465
毎日毎日筋肉溶ける言ってる人乙

筋肉が減ってるから脂肪が燃焼しないんだろ。ボデーびるだぁ(笑)のくせにそんなこともわからんの？

という無知のイキリ(笑)

無知のイキリの俺は今日の体脂肪7.2パーセントだけど、Tくんはおいくつ？

もちろん俺より低いよね？

さすがに無知のイキリであることを認めたか


そうやってこれからも敗けを素直に認めて生きてくことを忘れずにな

またアホアンチが敗北したのか？
いい加減たまには勝てよ笑

利用者Tさんってずっとこんな感じなの？

>>485
はい

アンチじゃないしむしろ応援してる方だけど体年齢54歳は反省して欲しい

体年齢は波平さん😂

ケツと内転筋ばかり鍛えているけどやっぱホモなんかな

>>487
身長ゴマカシてなきゃ還暦だ

俺割とガチでルイボスアンチの方なんだけど、こんなスレで毎日のようにルイボスのこと叩いてる奴らには流石に引くわ
擁護派の言う通り嫉妬してるとしか思えんのよな

なんとかして構って欲しいんだねステッパーは

ぶっちゃけブーって40だろ
過去に「自分は5年間凍結されていた」とか訳分かんねーこと言ってたし独自理論構築して35を自称してんじゃね？

ルイボスさんの誠実でストイックなところホンマに刺激になるしホンマに尊敬しとる

>>493
年齢詐称まで疑うとか、やっぱりルイボスの過激派アンチって頭おかしいんだな
そんなこと言ったらルイボスが嘘ばっかり言ってるみたいじゃないか

100日後にリバウンドする🐷

>>483 で、貴殿の体脂肪率はいくつなん？おれより下だよねもちろん

>>452
データは改竄してるだろ身長を

>>497
よう無知の敗北者ﾉ

無知の敗北者より負けてないよねまさか？(笑)はよおせーて

無知の敗北者より負けてないよねまさか？(笑)はよおせーて

通所アホガイジ毎日張り付いてるけど飽きねえのかな？
他にやる事ねえのか暇人(笑)

オレもアンチだが
最近のおまえらの誹謗中傷具合はちょっと酷すぎて引くわ
開示請求きたらマジでやられるぞ
ルイボス動画は信憑性かなり低いし、本人も非常に変り者ではあると思うけどつべ自体全て真実でなければならないなんて規約ないからな
ゆたぼんも一時開示請求ハマってたし、実際やられたら損するのおまえらだぞ？
もう少し自重した方がええぞ

>>502
突然の自己紹介どうした？アホアンチくん笑

>>503
やれるもんならやってみろよ！
開示してどうすんだよ!

あと2ヶ月で海で脱げる体に進化する
こんなスーパーマッチョが砂浜を闊歩していたら大半の男達はたじろぐだろう

去年も開示どうこう言い出した後に雲隠れしたんだよね…

>>505
開示請求って言えば黙ると思ってんだよw
仕組みが理解出来てないと思う

ガイジ性急

ルイボスさんの誠実なストイックさは本物だよね

>>510
ホンマそれな

>>511
ですよね！

>>512
はい！

>>513
ありがとうございます！

>>514
いえいえ！

>>515
いえいえこちらこそ！

施設の中でやれや

さすがアホガイジどうかしてるwww

ルイボスって普通にイケメンマッチョだし性格も優しくて良い人だと思うけどな
何よりもどっかのアホアンチ共と違って絶対他人の悪口を言わない良識も持ち合わせてるしな
人間としての格そのものが違うって感じだわな

てかなんでそんな人がこんなに叩かれてんの？

何故かいつも同じコピペ

アホガイジクオリティw

>>519
イケメンマッチョに対する嫉妬ですよ

こんなイケメンマッチョがビーチを歩いてたら女選び放題だろうな

54歳ボディの金玉袋をパンツからはみ出させてるオッサンがビーチ歩きながらプシュープシュー言ってたら女は気味悪がって逃げるなきっとꉂ🤣𐤔

https://ibb.co/ksFnTV3b

作業所ではこういうのマッチョって言うんだ
世間一般ではみっともないカラダって言われるんだけどw

加工してこれってブサすぎんか

久しぶりに身長測定動画見てみたが梯子の上の部分が１７０ｃｍくらいなのに届いてない
黒い靴下とか何でもでも仕込めるし

肌質が陰嚢みたい

俺も体重90kg越えで腹筋割れてるバルクが欲しい

>>526


冗談抜きで普通に腕太くね？

>>519
スーパーイケメンマッチョで勝ち組のルイボスさんに対するわかりやすい嫉妬だよ

>>530
ルイボスさんやボルトの体はマジで憧れるよね

背中トレ上手いのか逆三の角度が世界一レベルなんだよな

作業所の星www

テンプレコピペ連投もここまでくるともう哀れでしかないね

そう言う関係のお友達♂が頑張っているんだろう
最近のルイボス動画はサービスショットが多いしな

世間から見たら作業所のチビデブブサおじっていうだけ

>>538
170cmってチビなん？

170無いからチビだよ
https://i.imgur.com/ClSv9Ps.jpeg

腕立ての回数も数えられてないし本気で身長もわからないのかもしれない

>>538
作業所のおホモだちにはイケメンマッチョ170センチにうつるんだよ
世間一般ではあなたの言うとおり
40近いのに職歴なし年収数十万チビデブは論外
まともな女からは相手にされない

>>540
右隣の人デカそうだし180cmくらいあるだろ、そりゃ相対的に小さく見えて当たり前だわ

中央のデブおじが170ならほとんどの人が180以上で左の人に至っては200近くになるの草

>>544
隣の人がデカイだけでルイボス自体は別に小さくねーだろ
そもそもこの中でルイボスだけ特別に低くないだろ、アホ？

>>545
中央のデブおじのことをルイボスっていうのやめーやwかわいそうやろw

ルイボスが160でもいいじゃん馬鹿なの？なんで抗うんだ？？

ルイボスさんの知的でイケメンなところ本当好き

>>548
ホンマそれな！

>>549
ですよね！

>>550
はい！

>>551
ありがとうございます！