いや、筋トレは重要だよ
筋トレはするんだけど、今じゃないというだけ
減量中に筋トレしちゃう無意味さを理解してない

スポーツ選手やボディビルダーがうっかり太った、みたいなケースだけじゃないかな
減量と筋トレを同時にやらないといけないのは