>>291
日常に取り入れるのがベスト
バイク通勤だから徐々にブクブクしていた
駐輪場わざと1km離れた所に借りたら1年で12kg落ちてBMI19になった
そりゃ週往復10km、月40km、年500kmも歩きに差が出れば効果出るわな
体重別スレッド60～69kg台 part17
298名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dde6-AGJT [222.224.181.50])
2026/08/26(水) 09:41:05.05ID:opUip48S0レスを投稿する
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