年を取れば取るほど摂取可能な食事の量も減っていくし、栄養の吸収効率や血流も悪くなり、筋肉も落ちていく
PFCも気にしないとガリガリ腹デブ爺さんになってサルコペニアやフレイル一直線だよ
体重別スレッド60～69kg台 part17
364名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd12-rYAB [1.75.226.184])
2026/09/05(土) 11:47:07.82ID:sL5Vlxwfdレスを投稿する
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