>>84
最終的に何キロにしたいのかわからないけど
100〜200ずつくらい増やして様子見らといいかもね
あときつめの食事制限から通常食に戻すと
塩分とか水分の関係で体重の落ちが鈍るか増えたりするけど
確実にアンダーカロリーだって自信があるなら気にしない方がいいよ