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【暑いから】オーディションから逃げ出したルイボス式ダイエット152kg【もう帰る】

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1名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/05(水) 20:31:18.30ID:Rd7qXLnL
昔、1度だけ145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
少し痩せては一気に太るの繰り返し
今年は広島のネジ工場で働き始めたがパニックになって2ヶ月で退職、電車に乗れない体に
電車に乗れないが飛行機で沖縄に戻ってきてすぐに車ぶつけムチウチ、スクワットしすぎで脚切断寸前
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
しかし体年齢54歳、骨格筋量25kgと貧弱な体が判明
一方でこっそり男磨きハウスのオーディションに参加、それがバレた途端イライラが止まらない模様
なお、オーディションは24時間共同生活という内容だったが、会場が暑かったので一人だけ2時間で棄権
歩けなくなったと言って歩いて帰っていった
食事は一日7回、白米1200gとやや多め
毎回ダイエット失敗してるのはタイミングが悪かっただけと言い訳

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年夏、男磨きハウスのオーディションに参加、しかし体調不良を理由に2時間程度で一人だけリタイア
2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在91.9kg/28.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか?
A:毎日1200g余裕

Q:料理はしないのですか?
A:裸エプロン姿でやってます

Q:健康状態は?
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか?
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ?
A:今は言えない

Q:映像はヤセ加工してますよね?
A:タイミングが悪かったから

Q:何度もリバウンドしてますよね?
A:タイミングが悪かったから

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの?
A:ほぼ治ったと思う

Q:交通事故の証拠は?
A:そこは信じましょうw

Q:作業所に通ってるというのは本当?
A:タイミングが悪かったから

Q:どうしてオーディション途中で投げ出したの?
A:限界までスクワットをやったら歩けなくなったから
前スレ
【一日中】タイミングが悪くて痩せられないルイボス式ダイエット151kg【散歩】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1785194279
652名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:35:15.47ID:UtBsvyc4
THE・イケメン
653名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:35:32.35ID:UtBsvyc4
THE・マッチョ
654名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:35:50.36ID:UtBsvyc4
THE・努力家
655名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:36:07.55ID:UtBsvyc4
THE・誠実
656名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:36:25.82ID:UtBsvyc4
THE・モデル
657名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:36:42.36ID:UtBsvyc4
THE・ストイック
658名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:37:01.57ID:UtBsvyc4
THE・聖人
659名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:37:19.53ID:UtBsvyc4
THE・モテモテ
660名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:37:38.33ID:UtBsvyc4
THE・紳士
661名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:37:56.46ID:UtBsvyc4
THE・人格者
662名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:38:18.00ID:UtBsvyc4
THE・真面目
663名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:38:36.02ID:UtBsvyc4
THE・優しい
664名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:38:56.01ID:UtBsvyc4
THE・運動神経抜群
665名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:39:19.30ID:UtBsvyc4
THE・美肌
666名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:39:36.59ID:UtBsvyc4
THE・ボディビルダー
667名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:39:54.36ID:UtBsvyc4
THE・スター
668名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:40:15.28ID:UtBsvyc4
THE・知識人
669名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:40:31.75ID:UtBsvyc4
THE・フサフサ
670名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:40:49.87ID:UtBsvyc4
THE・歯並び良し
671名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:41:13.86ID:UtBsvyc4
THE・男気
672名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:42:15.26ID:FN0zlnob
事実を見せられると発狂して誤魔化します。
673名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:42:16.42ID:ZfDwCkTd
YouTube、収益化に必要な基準を2倍に引き上げ 長尺「4000時間→8000時間」、ショート「1000万回→2000万回」に
https://yutura.net/news/archives/162031
674名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:42:53.62ID:xW+GTZAQ
>>651
批判(嫉妬)
675名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:44:40.85ID:FN0zlnob
発狂(隠蔽)
676名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:46:37.06ID:2yI6W6jI
>>673
どうすんのこれ(´・ω・`)
677名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 19:59:22.65ID:4Wv1IUhz
ルイボスって汁物嫌いなの?白米好きな割には味噌汁とか飲んでるのほぼ見たことないんだけど
ダイエットしてるならスープとかも飲んで満足感得た方が絶対いいと思うんだけど
ラーメンとかもあんまり食べないみたいだし猫舌で熱い物が苦手とか?
2026/08/11(火) 19:59:49.71ID:1DPTfu16
またキチガイが知恵遅れの発作起こしてんだw
ほんとマトモじゃねえなꉂ🤣𐤔
2026/08/11(火) 20:02:53.73ID:1DPTfu16
麺つゆ摂りすぎてイカレ具合がすすんだかな?
680名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 20:12:55.94ID:qyqpeOdc
>>677
ラーメンは箸の使い方下手だからじゃね?
681名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 20:41:26.58ID:9d97CCsh
ルイボスが言うには目の前の食品をいち早く胃袋に入れないと心が安定しないそうだ
だから基本的にどんぶりだし、スプーンもよく使う
三角食べをしないのも洗い物が面倒というのではなく、箸の往復数が増えるからイライラするのだろう
熱いものは早く胃袋に入らないので冷めるまで待つか水入れて冷やす
野菜などは咀嚼回数が増えるので嫌ってる
鶏むね肉もすべて一口サイズに切り刻んであるし、基本的に食ったものは水などで強制的に胃袋に流しこんでる

マースさんから「味わって食べて」と言われても一切改善しなかったが
そもそもルイボスに味覚があるのかも謎
飯にブロッコリーとトマトのせて納豆かけてめんつゆ大さじ3でがつがつ食べていたし、普通の味覚とは色々と違う
要するに胃袋が満たされればなんでもよいようだ
2026/08/11(火) 20:43:13.79ID:iYmPQiW0
ならうんこ食ってればいいじゃん
永久機関だなw
683名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 20:45:02.77ID:9d97CCsh
もちろんこういう指摘をコメントされると一瞬、ちゃんと食べてますアピールするが、それはあくまでも撮影用
普段は飯に色々ぶっかけてどんぶりでスプーン使って胃袋に流し込んでるだけ
それで体重が減らないからと一日中街中を徘徊して消費カロリーを稼いでる
これだってジムで有酸素運動すればよいのだろうが、ADHDだから自分が動かない状況で床だけが動くのに適応できない
エアロバイクならできるが歩数カウンターが増えないからやらない
クロストレーナーやエアロビクスはそもそも疲れるからやらない
歩いてるコースを時々変えてるが深夜に歩いてる事も多いから、犯罪に巻き込まれる可能性もあるがそこまで考える知能もないのだろう
684名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 20:46:35.90ID:2pJCZlBQ
ルイボスが定期的にストレスとか言ってるけど、働きもせず親の金で遊んでるだけなのに何のストレスがあるんだ?
685名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 20:51:46.44ID:2pJCZlBQ
自叙伝によれば、母親は自分が子供のころに父親からDV受けて離婚して以来、女一人働いて二人の息子を育ててくれたと
そんな母親に早く楽をさせたいからと大学には進まず保育系の専門学校に通い、保育士になると語っていたが
専門学校にはほとんど通わず、もちろん資格も取れないまま3年が過ぎて、いよいよ就職しなければならなくなったが
それでも働く事はせず今度は短大に進み、多額の入学金、授業料とさらに母親に負担をかけるも、これも1年足らずで飽きて退学
以後10年以上、子供部屋に引きこもってたようだ

親孝行を口にする優しい息子を演じてるつもりだろうが、結果・現状見るに親孝行なんか微塵もできてない
まず育ててくれた恩さえ返せてないからな
35歳の男なら、年に1〜2回は親を旅行に連れていくとか、週末には食事に連れていくとかするもんだ
母の日のギフトはプリン、それもスーパーで売ってるもの
せめて親に感謝の気持ちくらい伝えられるよう自立すべきだと思うがね
配信者なんて不安定な仕事してないで、力持ちで歩くの好きなら配達系の仕事でもすればいいじゃないか
686名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 20:55:13.83ID:2pJCZlBQ
ルイボスは「俺は優しい人間だ」というが本当に優しい人は自分の事を「優しい」とは言わない
優しさは言葉じゃない、態度や空気を読んだ行動で示されるがルイボスにはそういうのはない
動画だって延々と自分語りしていて視聴者の行動に対しては形式だけの拍手のみ
共感や寄り添いというものがないのでコメントも放置プレイ
最近はようやく課金相手にのみ礼を言うようになったが以前はそれさえなかった
まあ、今でもコメントへの返信も何もなく、どこに書き込まれたのかわからない賞賛・応援のコメントだけ抜粋して紹介
要するにこれも自分の事しか考えてないという事の現れ
相手がどういう努力して何を望んでるのかも考えない、考えられない
無能とかそういう次元じゃなくて人間として未成熟すぎる
2026/08/11(火) 21:01:01.22ID:YD8L4FUO
結局ショートは収益生まなかったのね
688名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:01:05.64ID:t+eztlQ9
100日経ったら海に行くというのも結局主体は自分であって誰かのために何かをするとか、足跡を残すためのものでもない
以前言っていたけど「自分がやりたい事をやるのみ」というのは、自分が社会にちゃんと貢献できている人がする事で意味を持つ
無職で誰かの世話にならないと生きていけない人間が「やりたい事だけやる」というのは単なるわがまま、甘えでしかない
ボランティアをするわけでもないし、献血さえした事がないそうじゃないか
自分の事ばかりで少し耳の痛い事言われたら速攻でコメント粛清したり、「邪魔者は消してやる」という横暴っぷり
自立もできない甘えん坊が何をイキってるのか知らないが、みじめな体晒してまでやりたい事って何なんだろうな
ボディビル?それで母親を楽させられるのか?今までの負債を返せるのか?
もっと現実見て行動しないと家族から見放されたらルイボス終わりだろ
で、そういう追い詰められた悲壮感漂わせてヨチヨチしてもらいたい?
自分は生きてる価値がないんだとか、そういうかまってちゃんアピールする暇があるなら価値を証明するために必死に働けよ
昼夜休まず働いてボロボロになるまで頑張りながらボディビル目指してるなら偉いと思うが
遊んでるだけのおっさんが金にもならない自己満足だけの世界にあこがれるとかあまりに幼稚すぎる
2026/08/11(火) 21:15:30.56ID:uORymlEO
今日のショート動画で「みんなトレーニング頑張ってて本当に偉いと思う」とか相変わらず寝ぼけたこと言って本当に笑う
みんな仕事しながら空いている時間にトレーニングに勤しんでいるんだよ
無職ガイジのバカには「まずお前は仕事に就けるように頑張れ」と言いたい
690名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:15:48.29ID:TcVhNCSe
死にそうな顔でペクトラルフライやってるけどウエイト8枚くらいだから5kgプレートなら40kgくらいだぞ、あれ
ベンチ100上げられるヤツなら普通に80〜100でやるだろ
しかも相変わらず休み休みだし、顔で演技するのやめろよ雑魚デブ
ケーブルプレスダウンは肩がすんでいてフォームがひどいし、なぜにロープ使わないのかと
というか、上半身の日なのに結局胸トレしかしてないのもさ、言った事とやってる事が違ってんのよね
691名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:18:39.60ID:TcVhNCSe
ジムの時計、毎回13時くらいだから、一番人が少ない時間帯な
午前中は高齢者や女性が多く、夕方から学生が加わり、夜は社会人のゴールデンタイムに入る
結局、こいつは人のトレーニングを見て学ぶという機会を自ら放棄してるんだよ
3年前まではトレーナーから指導受けていたからある程度できたが今は自己流がどんどん劣化してる
いい体の人のトレーニングを間近で見て吸収できるものを吸収しフィードバックというのしないから成長しない
だいたい昼間暇なら仕事しろよってのが至極当然の意見だが「仕事」がNGワードになってるからそういうコメントは皆無だ
692名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:23:02.72ID:TcVhNCSe
チェストプレスマシンのセンターバーに足乗せてるけど、足が短いのか?
普通、床で固定しないと筐体そのものが動いたりして不安定になるだろうに
同様にインクラインチェストも椅子に角度つけてると足が床についてない
座面固定してるから身長160あるかどうかってレベルなんだけど
フライの椅子の高さが30cmくらいに調整されてるけどスイングバーの高さは同じだからやはり身長160cm程度だと思う
これで膝が伸びてるし、足がついてないようならもっと低いのだけど
693名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:25:24.99ID:HATQqIB6
タンクトップ焼けが酷くなってスポーツブラつけたデブ女みたいな体形になっていて草
694名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:28:48.03ID:T/wHroE2
Tさん(無職35歳)
「日々トレーニングをしてるだけで偉い」
695名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:32:12.90ID:FwDUhbhx
今日のショートは嫌みコメの大喜利大会になりそう
2026/08/11(火) 21:32:51.53ID:/Z2jKqkd
1番ひどいのがケーブルプレスダウン
肘固定しないといけないとか知らないんだろうか
697名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:37:21.11ID:eI3qT15s
上半身の日なのだから、これで終わりじゃないでしょw
チェストプレス、インクライン、デクライン、フライ、プレスダウンって
もちろんチンニング、ラットプル、シーテッドロー、ショルダープレス、リアデルト、サイドレイズ、
アームカール、トライセプスエクステンション程度もやってないと
だってボディビル目指してるんだしねぇ
嘘はダメだよね
下手云々はともかく、やってると言っておいて映像出てこないのはさ
698名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:38:59.71ID:eI3qT15s
尺が短くても種目の秒数絞ったり画面分割すればいくらでも詰め込めるよね
頂点配信者がそれくらいの編集できないわけないじゃん
胸しか公開しない理由を知りたいわ
足だってあんなゴミみたいな三種目で終わりのわけないし
699名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:44:40.03ID:5c8QLTJV
二分割週2ローテというのに無理があるんだろうな
脚なんてあの内容なら一緒にやって全身法の週3にした方が効率的だ
種目は胸がプレス系とフライ系、背中はラットプルダウンとローイング、脚はスクワット一本
肩はアップライトローかレイズ系のみ、フリーウェイトエリアやストレッチエリアでもできる
腕はケーブルでカールとエクステンションをスーパーセットにして時短
余った時間で軽く腹筋でも鍛えておけばOK
これなら2時間以内に各3セット・インターバル2分で回せて、クールダウンのストレッチまでできる
パワーラック空いてなくてもブルガリアンスクワットに切り替えられるし回転率の良いマシン中心に行えるから待ちも少ない
ケーブル空いてないならダンベルやEZバーで腕のスーパーセット組めばいい

ルイボスってこういうフレキシブルなトレーニングチューニングできないよな
頭が悪いのか?
700名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:47:09.72ID:+2l0aQ4P
Tさんトレーニングも嫌いで食事制限も嫌いで人前に出るのも嫌いだとボディビル無理だろ
701名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:50:58.94ID:Z2y50aqY
だから言ってんじゃん
ルイボスが筋トレしてるのは、たくさん食べるためだって
筋肉が多ければたくさん食べても太らない(はず)
で、それいうと恰好つかないからボディビルダーとか言ってるわけで
本気なら福岡のあと、すぐにそのあとの宮崎大会にもエントリーしてるわ
翌年も体重制限のないクラスにするとかもできたけどやらなかった
太ったから参加できない、という言い訳を排除しようとしない時点でやる気なんかゼロだよ
702名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:52:11.65ID:3C88qCX0
筋トレして筋肉増えて見た目が多少良くなっても無職のまま、というのは変わらないからなw
「運動は嫌いです、体動かすのも嫌いです」というのはスレで運動する体力あるなら働けよと言われてる事に対するあてつけだよ
703名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 21:59:20.58ID:KAA/dIO3
ルイボスってやっぱりスレ見てるんかw
704名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 22:03:59.92ID:FN0zlnob
仕事にもつかずただメシを腹いっぱい食うために一日中お散歩
2026/08/11(火) 22:09:55.24ID:YD8L4FUO
運動嫌い筋トレ嫌いでボディビルダー目指してるって言うのは本気でボディビルに取り組んでる人に失礼極まりない
真剣に競技に取り組んでる人や本当に病気怪我で苦しんでる人の事なんて毛先ほども頭も無くただ自分の承認欲求を満たす為だけに利用しようという性根が顔つき身体つきに現れてるわ
706名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 22:12:18.38ID:3C88qCX0
関東地方は台風上陸して大変だというのにルイボスは気遣う言葉何もないよな
沖縄の時はみんな心配してくれてたのに薄情だわ
707名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/11(火) 22:13:33.10ID:PAx35CIu
日々トレーニングしていてみんな偉い
↓
つまり俺偉い

トレーニングほんとは嫌い
↓
嫌いな事にも逃げずに立ち向かう俺偉い


今日の動画はこうかな
708名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 02:11:19.20ID:zYgZOswE
ルイボスさんの聖なる男気マジに尊敬しとる
709名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 03:38:41.38ID:znH1YL55
新動画でキムチや納豆好きの設定出てたけど言うほど好きな場面あったか?
キムチならいつもの餌に乗っけてることたまにあったけど納豆食べてるのなんかほぼ見たことないぞ
てか発酵食品自体あんまり好きじゃないんじゃないの
710名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 06:02:18.25ID:fi0cQYkE
いつも完敗して涙目逃走するのにアンチ活動なんてようやるわ
ホンマしょーもない
711名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 06:16:09.06ID:HE9EdY8b
>>708
おまえは尊敬してるだけで何もしてないだろ?
無能が
712名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 06:18:21.96ID:HE9EdY8b
>>709
好きだけど食べてないだけだな
好き嫌いでいうなら寿司・牛丼・ドーナツは好きだが全く食べてるの見せないだろ?
そういう事だよ
713名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 06:20:51.35ID:ePtr4y/T
自己鍛錬のために筋トレを5年以上も続けてると、それはもう義務感とか目標とかではなく
歯を磨く、部屋を掃除するのと同じで生活の一部になるんだけどな
ダイエットのための一過性の筋トレは「嫌だけど痩せるためにやる」という人が一定数いるだろうが
競技者のように自己実現が目標なら筋トレは手段でしかないわけで、やるならないの可否なんか論じてる時点でナンセンスなんだわ
ルイボスにはそんな当たり前の事も理解できてない
714名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/08/12(水) 06:25:47.32ID:ePtr4y/T
バスケやサッカーや陸上競技のようなスポーツにおいて筋トレは強化練習の一つでしかないが
ボディビルディングに関しては筋トレは補助ではなくメインになる
つまり筋トレが嫌い=ボディビルが嫌いという事になるわけ
いうなればバスケ選手がシュート練習は嫌いだとか、サッカー選手がパス練習は嫌いだとか、短距離走選手が走るの嫌いと言ってるようなもの
柔道部が「走り込みは嫌い」というのはわかる、組手で相手を投げ倒す方が柔道の稽古をしてる感も強いし
ルイボスが言う「仕方なく筋トレしている」というのは本当にボディビルディングを愛していたら出てこない言葉だという事
715名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/08/12(水) 06:29:57.59ID:MKKyAx3P
そりゃ会社勤めても2か月足らずでやめてしまうようなヤツだからな
基本的に考えが甘い

広島の件だって転居費用など考えたら2か月分の給料は寧ろ赤字になってる可能性さえある
職場としても無能すぎて役に立ってなかったがそれでも雇用するからには社会保険入れたり労災保険入れたりとコストかかるわけで
そういう社会の仕組みもろくに考えず悪口言われた程度で逃げ出すのがルイボスクオリティ
716名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/08/12(水) 06:32:04.30ID:YPvqgxwg
サイヤマン遂に優勝したけど、東日本選手権見た後ルイボスのポージング見ると
「こいつボディビル馬鹿にしてるだろ」と怒りまで湧いてくるわ
717名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/08/12(水) 06:45:57.33ID:oE8wQWEF
今更だけどコンパートメント症候群になったというのは絶対に嘘だよ
多分、水分不足等で脚が痙攣したのを自分で調べてたどり着いたワードなんじゃない?

結論から言うと、脚の筋トレをやりすぎるとコンパートメント症候群になる可能性はある
高強度かつ過度な筋トレや長時間にわたるハードなトレーニング(一日に6時間以上等)を繰り返すと、
筋肉の肥大や運動時の血流増加に対して筋膜の広がりが追いつかなくなり、区画内の圧力が異常に高まって神経や血管を圧迫
これが筋トレで起こる「慢性コンパートメント症候群」
ちなみに「急性」はは骨折などのケガなどの外的ストレスで急激に起こるものでありトレーニングで起こるものとは根本的に違う

筋トレで発症する部位はふくらはぎ、すねの周りであり大腿四頭筋やハムストリングでは起きない
症状としては締め付けられるような激しい痛み、張り、けいれん、しびれ
ルイボスはこの症状を検索して「これはコンパートメント症候群かもしれない」と決めつけたのだろう
慢性の場合、運動を休むと嘘のように痛みが引くが再びトレーニングを始めると同じ痛みが必ず再発する
ゆえにスクワットで発症したのであれば同じスクワットは完治するまでできない(オーディションでスクワットしていたならケガは嘘となる)
「ふくらはぎがカチカチに硬くなって感覚が鈍くなる」「足首が上がらなくなる(フットドロップ)」といった症状が出た場合、この症候群と判断されるが
ルイボスの話を聞く限り全く違う
そもそも高強度でも長時間でもないのでコンパートメント症候群というよりも、痙攣や軽い肉離れというのが妥当な診断となる

ルイボスはこれまでも数々の詐病を語ってきたが一度たりとも診断書の類を見せた事もないし、
具体的にどこの病院のなんという先生から診断を受けたかも言った事がない
これは交通事故も身長も然りで、公的な情報開示をしようとしないから疑われるし、疑いを払拭するのが配信者の責務だろう
718名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 06:48:55.14ID:ufUJ+ADx
視聴者のいう「野菜食べないんですか?」というのは日常的に食べてるかどうかの質問なのに
ルイボスのいう「食べてる時もある」じゃダメなんだよなw
719名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 06:50:44.12ID:b64ZSbQy
筋トレ嫌いだから過食期は筋トレしないんだな
ダイエットとセットじゃないと筋トレしないような人がプロのボディビルダーになれるわけがない
720名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 06:52:07.66ID:b64ZSbQy
沢山飲食した、じゃあ今日はいつも以上にハードな筋トレをしよう、という事やらないとデカくはならんよ
ルイボスみたいに食い過ぎたからもう何もする気がない、と半年も筋トレ中断するとかありえない
成長したいと言うなら筋トレよりまず職に就けよ
721名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 06:54:17.75ID:znH1YL55
「頑張って毎日2900kcalに抑えてる」とドヤ顔で語ってたけど言うほど我慢してる量か?それともルイボス的にはかなり抑えてる方なの?
722名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:01:56.33ID:m4rzsAcy
無職の引きこもりで基礎代謝1900〜2000kcalなのだから筋トレ込みでもダイエットカロリーは2200〜2400あたりじゃない?
2900でジワジワ痩せてるのは一日平均18000歩も歩いてる事による消費増加分だね
これだけで推定600〜800kcal消費するんで、仮に2900摂取として消費600ならダイエットカロリーに近い値になる
ちなみにこれだと歩くの辞めた途端にジワジワ太り始めるし、食事をジャンク主体に戻して4000〜食べると一ヶ月で10kgくらい増えるね
723名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:06:55.54ID:m4rzsAcy
まず一日に5食も食べてるんで一回あたり500〜600kcalで一日2900kcalになってる
一回あたりの食事量を600〜800に調整して3回とプロテインなどの間食、これで歩数を8000歩前後にすればこんなに食べる必要もないわけで
あすけんだって一日に五回もメシを食う人向けのメニューは存在しないし

ちなみにウォーキングメインでダイエットする人は必ずリバウンドする事になってる
ウォーキング辞めると消費が激減するから
リコンプ目指す人はアンダーカロリー作りつつ筋トレのみで仕上げていくのだからやり方が駄目だね
まあ、食ってるものも色々とおかしいし、サプリ飲んでるからというのも実にどうでもいいプラセボ
724名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:08:48.07ID:KtVfQDVY
何で普通の生活、食事しつつ痩せられないんかね?このデブちんは
朝から肉のせドンブリ飯食って、一日中歩いてって普通の人はやらんし、できんし
まず朝っぱらからあんなに食える時点でデブの才能しかないよ
725名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:10:40.59ID:ETSqmW5+
・コンパートメント症候群は嘘
・オーディションは勝手に出て行ったから失格
・塩分多過ぎの食事
・低すぎる筋トレクオリティ
726名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:13:58.72ID:ETSqmW5+
スポーツで発症する慢性コンパートメント症候群、脚の場合患部はふくらはぎ、すね
太ももの場合は水分不足等による一時的な痙攣、だからルイボスの発言は嘘確定
オーディションでスクワットしていたけど、それによってコンパートメント症候群の症状が出たなら救急搬送されているはず
ゆえにスクワットのやり過ぎで棄権というのも嘘確定
727名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:15:20.55ID:ETSqmW5+
スクワットで立てなくなったと言っていたけど直後のミッションには普通に参加してたし立てていたのでこれも嘘
じゃあ一人だけ帰った理由は?
脚が痛いよーと騒いで逃げ出した?
ヘタレじゃん
728名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:20:59.76ID:0AnVxPj/
鶏胸肉、雑に切って鍋に入れてぐつぐつと茹でていたの見たけど、そんな調理方法だと硬くてパサパサな肉にしかならんよね
しかもその肉をタッパに入れて冷蔵庫に保存ってのもさらに硬くパサパサになる
もはや肉の旨味も何もないから大量の塩分で味付けして無理矢理食ってるんだろうね

鶏胸肉はパサつきやすいから、事前に肉にフォークでプスプス穴をあけ、砂糖+塩+水で作るブライン液に漬け込み
耐熱容器に入れて低温調理するのが一番美味しく作れるしマースさんはそうやって作ってくれていたはず
で、肉を切るのは加熱調理後
先に切る場合は油使って焼いたり、片栗粉つけて揚げる場合で、この場合は焼肉のタレとかにつけ込んでおく
729名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:21:48.52ID:avoYHl9q
金欠なのか最近は朝ステーキ食べなくなったなw
730名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:22:59.05ID:Pw8SCBOl
食事内容は年々劣化してるな
3年前は野菜たっぷりの朝飯毎日食っていたようだが今は卵かけご飯じゃないかw
731名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 07:38:36.11ID:znH1YL55
>>721
18000歩って割と速めに歩いて1時間6000歩数くらいだから毎日3時間はウォーキングしてることになるけど仕事しながら毎日それくらい歩いてるなら大したもんだけどね
まさにストイックだなぁ
2026/08/12(水) 07:53:37.86ID:R5jWX3KO
食欲に支配され続ける人生も大変だね
733名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:08:36.84ID:YSdb4rJw
早めに歩いてるわけがないだろうに
年寄り並にとぼとぼ歩いてるだけ
アパートからエニタイムの往復が1時間らしいがそれ以外は新都心公園をぐるぐる回ってたりするだけ
歩行時間はトータル5時間くらい
仕事なんかしてるわけないだろうに
本人無職だと言ってるし、午後1時にエニタイムに居られるわけもない
734名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:09:47.51ID:YSdb4rJw
>>732
普通は痩せたいからと食事を我慢する
ルイボスからすれば3000kcalはかなり我慢してる方らしいが
それでもそんな食ってたら痩せないから毎日18000歩も歩いてる

逆に考えたら、歩くこともせず普通に食っていたらぶくぶく太ってあっという間に130kgだよ
735名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:14:45.80ID:px8OxIvw
まだ発狂野郎が出てきてないからルイボス就寝中か風呂でも入ってるのか

午前中適当な時間に起きてメシ食ってからエニタイムに移動約30分
昼から筋トレ、14時くらいに終えてメシ
14〜16時くらいまで公園ぐるぐる、またメシ
帰宅途中に買物、帰宅してメシ
動画編集して予約、一段落ついてメシ
その後深夜までコメント管理、就寝

そういうルーティンだな
736名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:21:42.50ID:px8OxIvw
だいたい今くらいの時間に「長文は嫉妬」「自己紹介」とかガイジ連投が開始されるから起床時間はそんなもん
たまに5時台とかあるけどそれは徹夜してたとかそんな感じなのだろう
そういう日は午後に元気になって14時過ぎにその類いのレスが来る
あとは18時過ぎだな
ウォーキング中と筋トレ中は静かになるが、どちらもスマホ使って撮影してたりするからだろうな
GoProみたいなカメラ使ってないからわかりやすいわ
737名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:22:58.59ID:px8OxIvw
男気、みたいな単発は外にいる時間に
ツーマンセル劇場は家にいる時にモバイルとWi-Fiの併用ってところか
撮影だけでなく編集もスマホでやってるからスマホ使ってる時間は投稿も途切れるw
馬鹿だからそういう所まで気が回らないのだろう
738名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:25:06.67ID:UepjVD5X
一昨日くらいから全国的に台風15号の報道が相次いでいるのにルイボスの口から心配するような言葉は無しだ
視聴者は沖縄台風心配してくれたのにな
もちろん、熊本震災には一切触れてない
まあ、能登震災の時には「おめでとうございます」とか不謹慎な動画上げてたくらいだし他人の事なんかどうでもいいんだろうな
そういう性格
2026/08/12(水) 08:27:11.81ID:6qrkYWq/
>>738
本当にゴミ人間なんだな
740名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:27:53.92ID:zuv4zCRE
ルイボスさ、毎日飲んでるサプリの商品名間違えたり、計測体重間違えたりと記憶があやしいんだが脳がおかしくなったか?
741名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:28:40.00ID:zuv4zCRE
>>739
ガス人間というネトフリドラマがあったが、ルイボスは「カス人間」だな
742名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:32:46.67ID:jOf30j5g
ADHDだからな
職場にいるADHDヤツは自分の失敗を非難されると言い訳連発して惚けたり逃げるが、
他人が失敗したの知るとそれが小さなミスでも何度も何度も「○○さんミスしたの?ねえ、ミスしたの?えーww今どんな気分?」とか言ってくる
それもその場だけでなく昼の時、翌日、何かにつけて言ってくるから苛つく
743名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:34:26.16ID:1g9pye8g
サイヤマン優勝したのか
すげーな
東日本の中量級っていわゆる激戦クラス
まあルイボスも身長が正しいならそのクラスになるのだけどな
744名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:37:42.61ID:1g9pye8g
https://www.youtube.com/watch?v=oYPCEBjsdhI

動画あった
ルイボスのチンチクリンなポージングごっこ見てばかりだったから久々に本物のビルダー見た感じ
酒飲んでてもこんなに絞れるもんなんだな
745名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:40:24.80ID:1g9pye8g
やっぱりTサイクルとか合戸先生仕込みのハックスクワットとかやりこんでないとこの肉体にならんよね
ツカケンの大胸筋トレも凄いんだけど、一流のボディービルダーはトレーニングの強度・ボリュームが全然違う
追い込みだって「そこまでやったら筋肉ちぎれるだろ」みたいなの更に先までやるし
そういうの見てからルイボスの遊具遊びみたいなマシントレ見ると「こいつ舐めきってるわ」と思う
2026/08/12(水) 08:50:03.58ID:R5jWX3KO
努力してるのが凄いとか言ってる人らってルイボスのことをどこまで下に見てるんだろうな
747名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 08:58:36.25ID:K3pIV5u9
少なくとも同じカテゴリでは見えてないんじゃない?
748名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 09:02:44.90ID:jvwuBZHE
呼吸してるだけで偉いとか言ってるレベル
749名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 09:41:21.29ID:1O8F1516
今日は大人しいね
750名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 09:42:26.23ID:1O8F1516
しかしあの土方焼けみたいな日焼け状態で人前で脱ぐとか罰ゲームでも嫌だね
なんで、日焼け放置したかね?
751名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/08/12(水) 09:43:02.74ID:1O8F1516
おっパイが白くてほかが黒いよね
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