【逃亡】筋トレ下手過ぎて痩せないルイボス式ダイエット154kg【寸前】

はるか昔、1度だけ145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
少し痩せては一気に太るの繰り返し
今年は広島のネジ工場で働き始めたがパニックになって2ヶ月で退職、電車に乗れない体に
電車に乗れないが飛行機で沖縄に戻ってきてすぐに車ぶつけムチウチ、スクワットしすぎで脚切断寸前
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
しかし体年齢54歳、骨格筋量25kgと貧弱な体が判明
一方でこっそり男磨きハウスのオーディションに参加、それがバレた途端イライラが止まらない模様
なお、オーディションは24時間共同生活という内容だったが、会場が暑かったので一人だけ2時間で棄権
歩けなくなったと言って歩いて帰っていった
食事は一日7回、白米1200gとやや多め、毎度4倍濃縮めんつゆ大さじ1必須
ダイエット失敗してるのはタイミングが悪かっただけと言い訳
仕事もせず遊んでるだけなのに「毎日がつらい」と泣き言

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年夏、男磨きハウスのオーディションに参加、しかし体調不良を理由に2時間程度で一人だけリタイア
2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在91.9kg/28.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:毎日白米1.2kg余裕

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:今は言えない

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:タイミングが悪かったから

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:タイミングが悪かったから

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:ほぼ治ったと思う

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:どうしてオーディション途中で投げ出したの？
A:嘘の告白しろと言われたから

Q:塩分摂り過ぎでは？
A:労働者には塩分が必要(働いてないけど)


前スレ
【塩分】めんつゆかけすぎて痩せないルイボス式ダイエット153kg【過多】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1786603880/

垂れ乙パイ

ルイボスさんの熱き男気は本物だよね

>>3
ホンマそれな！

>>4
ですよね！

>>5
はい！

>>6
はい！

>>7
ありがとうございます！

>>8
いえいえ！

>>9
いえいえこちらこそ！

垂れパイ本仕込

まとめ笑とかいうルイボスをダシにしないと誰からも相手にされない哀れな無能無名無職低知能低学歴低身長の引きこもりのゴミクズwwwwwwwwww

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世間の若者達は夏を謳歌してるのに、ルイボスは貧相な飯を我慢して食い、炎天下一日中散歩して
そこまでやって体重変わらないって終わってんな、おい

食事制限して運動して痩せました、ならありきたりの話だが、100日頑張ったけど現状維持でしたとか笑えない
デブ遺伝子強すぎ

隠れて食ってるだけだと思われ

という嫉妬による願望 妄想

体重変わらず体脂肪率増えてるから、ついに摂取が消費上回った

直近のダイエットコーチの動画でその仕組み解説されてるよ
頑張るほどに痩せない理由
心が痩せようと思っても、身体は太ろうと防衛反応示すそうだ
マインドで痩せようとするのではなく身体を騙しながら痩せないといけない
それには適度に代謝を上げるための食事が不可欠だし、運動のし過ぎは逆効果なんだ

実際、ダイエット中に不意に多めに食べた翌朝は体が火照った感覚になる
代謝が上がったという事
同様に運動を3日も休んだのになぜか身体が軽くなるのもある

空腹や疲労時、睡眠不足やストレスかかると人の身体は勝手に太り始めるように作られてる
ダイエットが難しい、長続きしない原因がそれ

毎日同じような食事内容、摂取カロリーに身体は適応してしまう
だから食べてないのに痩せなくなる
これを打破するには食事内容を日毎に変え、摂取カロリーも適度に増減させないといけない

毎日のように運動してると、その運動消費を最小限にしようと筋肉の動きなどが最適化されて、運動してるわりに痩せなくなる
これを打破するにはしっかり休む日を1-2日作り、運動内容も変化をつけないといけない
ウォーキングだけでなく、サイクリングやダンス、水泳
筋トレも同じ種目じゃなくて部位は変わらず別の種目や重量回数を日毎に変えていく

ルイボスのやり方は間違ってるとちうこと

昼夜逆転したみたいだが、その割に過去のコメントを書かれたくないワードを判りにくく混ぜて21日に修正したのにそのままだなｗ
もう諦めたのか？今回の海で脱げるカラダづくり企画と同じようにｗ

諦めるというか82日やって大して見た目も体重も変わってないから
変わったのはスポブラ焼けと鼻がずる剥けになった事くらい
あとたまにアップ見ると顔のシワが深くなった
ほうれい線とか
これは日焼けのせいなのか加齢か痩せたことによるのかわからないけど、そろそろエイジングケアしないと
もうアラフォーだし

スポブラ日焼けで垂れパイを強調するTさんのおホモ気は本物だよ

あれ何で胸だけ日焼けしてないのか不思議
腹や背中は焼けてるのに

もしかしてタンクトップで腹だけ捲り上げて歩いてる？
そうやってるの人を荒川の河川敷でよく見るけど

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>>22 いったい彼は80日ちかく何をやってたんですかね。ただ無駄に1日7食(オフィシャルには)食ってただけ？？？

ダイエットしてますアピールのための撮影してきたけど、裏で色々食べたし筋トレもサボってたというのが正解かな
体重計の細工は伝統芸だし

いつも人前に出る直前に10kgくらい増える病気なのかもしれないけど、普通にサバ読みしてたんだろうとわかる
今90kgとか言ってるけど見た目的に100kgだね

という嫉妬による願望による妄想

妄想じゃなくて現実なんだ、残念だけど

予想では今夜か来週には何らかの動きあるよ

動画は数日前だけどアフレコは最新のもの
体重計測シーンは完全に使い回しだし
本当はもう過食で95kg超えてるのでは？
当たってたら何か下さい

外れなので何もあげません

乞食は去れ

アホ犬から千円ぽっち恵んでもらうしか能がないリアル乞食がなんか言ってるw

スパチャされてることに対して嫉妬してるアホアンチいて草

月数千円のお恵みで嫉妬とかまともな成人ならフツーしないだろ
するのは無職ナマポ作業所組のヤツらくらいだろ
どんだけ底辺なん？(笑)

底辺過ぎて草

>>40
自己紹介サンクス

ルイボスはいい職場で頑張ってるゾ
https://i.imgur.com/I1exl6l.jpeg

何でこの人はいつも一人称がコロコロ変わるんだろ
私、自分、僕、俺、と

>>43
普通だろ 時と場合を考えろよ


少しは社会に出ろ

>>43
アホだから

あいぽんの毎日さんとコラボまだですか？

時と場合で一人称使い分けるのはわかる
でも、同じ文書の中でコロコロ変わるのはおかしい
まるで多重人格じゃないか

あいぽんの毎日さんに魂がそっくりですよね！

まとめお願いします

早速新作動画見たけど普通に顔整ってて草
普通にイケメンじゃん

>>50
ホンマそれ！

何をどう見たら真面目過ぎるだとかいうトンチキなコメントが出てくるのかｗ

ルイボスさんの誠実でストイックなところホンマに尊敬しとる

>>53
ホンマそれ！

>>54
ですよね！

>>55
はい！

>>56
ありがとうございます！

>>57
いえいえ！

>>58
いえいえこちらこそ！

人を不快にさせるプロ

あいぽんの毎日さんに生き様がそっくりですよね！

>>61
ほんまこれ！

>>60
いきなりの自己紹介どうした？

>>60
突然の自己紹介どうした？(笑)

最近風呂場の鏡で自分の体を見ると筋肉がより浮き出て来てるのを実感したらしい
順調だな

新作動画見たけど普通に顔整っててイケメンじゃない？真面目に
なんでこんなに容姿まで叩かれてるの？
少なくともブサイクではないだろ

もうすっかりオワコンでざまぁwwww

ウソしか配信しないチャンネル

問題なのはこの3年くらいほとんど体型が変わってないところ

定期的にダイエットするも大して痩せず、痩せても反動ですぐに太ってしまう

ダイエットがイベント化していて、ダイエットの時だけの食事、ダイエットの時だけの筋トレ、ウォーキングになっていて生活習慣に落とし込めてない

ダイエット通じて生活習慣変えていき、ダイエット後も基本的に同じ食事、運動続けなければ意味ない
それを示してくれる優秀なコンテンツ

鶏ムネ、麺つゆの貧相な食事を美味いと言ってたけど最近はそれも否定してる
本当は美味しくないけど痩せるために仕方なく食べてる、と

こんな調子なのでダイエット以外は好きな物食べて太っていく

ダイエット中だろうと基本的には好きな物食べつつ、脂質や量を控える、というアプローチが出来ない
取り組もうともしない

ご飯を減らす、揚げ物を減らす、そういう方向ではなく、腹いっぱい食べるための献立になってる
だからすぐに過食スイッチ入ってしまうのに

炭水化物と脂質の増減で調整、という基本が出来てない
味付けは好みのままで良いのに
ホント0-100志向でポンコツ

一人暮らししても何も変わらなかったね
やっぱり就職しないとダメだよ
ダイエット以前に社会人にならないと

ガチで聞きたいんだけど、そこら辺にいる程度のデブなのになんでこの人こんなに叩かれてるの？
この人よりも腹出たリーマンのおっさんとか普通に街歩いてるじゃん

>>71
息を吐くようにインチキばかりしてる人間のカタチをしたゴミだからな
もうまともな人間にはならない

>>71
この歳までプラプラしてたらどこも雇ってくれないよ
手に職付けるとか資格取るとかしないとかなり難しいと思う
ダイエットしつつ職業訓練校通うとかそういう配信でも面白いと思うけどなあ
なんつうか「諦めない！」の矛先が違うんだよな…

嘘ごまかし隠蔽の貴公子

https://ibb.co/VcVmXmGK

https://ibb.co/BHPzZmPZ

>>73
いきなりの自己紹介どうした？

>>72
同意
30代中盤以降は男は大抵腹出てくるし、ルイボスなんかよりもよっぽど腹の出たデブのおっさんリーマンとかそこら辺にうじゃうじゃいるし全く珍しくない
筋トレしてそれなりに鍛えて相応程度には筋肉あるルイボスはなんにもしてないデブリーマンよりもむしろだいぶ見れる体型してる

よって「なんでこの人だけこんなに叩かれてるの？」という疑問は至極真っ当だしむしろ疑問に思わない方がどうかしてる

>>76
ゴミスコアだなw
よくこれで自称ボディビルダーとか頭おかし過ぎんだろ🤣

ルイボスが叩かれる理由

1.嘘が多い
2.大口叩くが失敗逃亡ばかり
3.他責思考の塊
4.無職
5.コメントブロックし過ぎ

太ってるから、とかそういう次元じゃない
人間としてダメだからあれこれ言われる
言われたくないなら正直になる事、就職する事、人に優しくなること

>>73
自己紹介乙

>>80
イケメンマッチョで勝ち組で嫉妬されてるからだっての

イケメンだろうとマッチョだろうと、失敗するとすぐに逃げ出して、嘘ばかりで、自分勝手で、定職にも就かず、人のや物のせいにしてばかりの人は嫌われるよ

道端におちてるゴミとかうんこに「汚ねえな」「目障りだな」とか思うけど嫉妬はしねえわなwww

>>72
同意
30代中盤以降は男は大抵腹出てくるし、ルイボスなんかよりもよっぽど腹の出たデブのおっさんリーマンとかそこら辺にうじゃうじゃいるし全く珍しくない
筋トレしてそれなりに鍛えて相応程度には筋肉あるルイボスはなんにもしてないデブリーマンよりもむしろだいぶ見れる体型してる

よって「なんでこの人だけこんなに叩かれてるの？」という疑問は至極真っ当だしむしろ疑問に思わない方がどうかしてる

>>72
同意
30代中盤以降は男は大抵腹出てくるし、ルイボスなんかよりもよっぽど腹の出たデブのおっさんリーマンとかそこら辺にうじゃうじゃいるし全く珍しくない
筋トレしてそれなりに鍛えて相応程度には筋肉あるルイボスはなんにもしてないデブリーマンよりもむしろだいぶ見れる体型してる

よって「なんでこの人だけこんなに叩かれてるの？」という疑問は至極真っ当だしむしろ疑問に思わない方がどうかしてる

>>72
同意
30代中盤以降は男は大抵腹出てくるし、ルイボスなんかよりもよっぽど腹の出たデブのおっさんリーマンとかそこら辺にうじゃうじゃいるし全く珍しくない
筋トレしてそれなりに鍛えて相応程度には筋肉あるルイボスはなんにもしてないデブリーマンよりもむしろだいぶ見れる体型してる

よって「なんでこの人だけこんなに叩かれてるの？」という疑問は至極真っ当だしむしろ疑問に思わない方がどうかしてる

ただ嫌われてるのを嫉妬って思い込んで生きてきたんだな
気の毒すぎる😭

彼一人で無能無職チビデブが揃っちゃってるもん

>>89
170cmあるなら少なくともチビではないだろ

170cmがチビ扱いは確かに無理がありすぎるよな

>>89
突然のTHE・自己紹介どうした？

嘘と誤魔化しと隠蔽の奇行種

ホントあいぽんの毎日さんにそっくりですよね！

>>94
ほんまこれ！

>>70
3500kcalも毎日摂取してて痩せられるわけないのにな
ほんと頭悪すぎる

だてに35年無能やってないよ彼は

また未明ブーストやったみたいで草

ガイジだからな


あ！自分自身、T嘉敷Sのぶ40歳でハッキリ言って無職の自己紹介でした！！

本人が163cmだと言ってたのに170cmにしたい奴はなんなんだろう
プロフィールは芸能人みたいにサバ読んでるだけで実寸は163ということだろうに

ルイボスがダメなのは、俺はこうなんだ、〇〇は出来ないと割り切って、自分を変えようとしない所

好きな物食べるけど量を抑えるとか、適度にチート入れるみたいなのが出来ない限り、ダイエットしてもまた太るだけなのに

動画の内容もリスナーコメントの内容もループしてるのホンマすごい

>>101
悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残せ

ルイボスのようなデブの実績は要らない

ルイボス君、まず、痩せられない変な体型の中年無職、というだけで何のリスペクトもないよ
悔しかったら人並みに痩せてくれよ
健康診断毎回Cなんていなんじゃないの？これ
E判定かもしれないけど

筋肉言う前にまず痩せないといけないのだけど、自分のやり方を変えられない性格だからどうにもならない

食べたいだけだよルイボスくんは
筋肉云々は後付よ

おすすめに出てくる他の筋トレ系顔出し配信者は大体みんな順調に痩せたり筋肉付いたりしてんのに…この人はなあ
ジムで歯食いしばって筋トレしてる自分に酔ってるだけっつうか
んでｶｼｮｸｶﾞｰｶｼｮｸｶﾞｰて意味わからんわ、1日7食てんこ盛りの白米食って痩せるわけねぇだろと思うんだが

食べる事を忘れるくらい夢中になれる事を探すしかない

生き甲斐がジャンクフードしか無いので詰んでる

それは仕事なんよ
毎日働いてたら、明日どうしようになる

もともと行ったことある場所をGoogleマップで問い合わせ、すぐに辿り着けない漢だぞ

優しくしろ

>>112
どんだけ無能なんだ？

腹一杯食べたいなら野菜食うとか料理にサイリウムぶちこむとか、
濃い味付けで色々作る工夫すりゃいいのにそういうのもない
たとえば、蒲鉾や蒟蒻でステーキにするとか(この時に少量のバターで香りを付ける)
鶏むね肉ベースでも、そこにタマネギ入れたり、キャベツと炒めたりとかすればかさ増しになる
腹一杯食べられてカロリーを抑えられる
そういうのしないから大量の米と肉で腹一杯→痩せません→一日中公園の散歩、みたい事になる
馬鹿なのか、無能なのか、やる気がないのか、脳の病気なのか、嘘ついてるだけなのか
どれなんだ？

鶏もも肉食った日もせっかくパスタ茹でたのにゴミ箱に捨てるでなく、
もも肉のゆで汁にコンソメなり和風だし入れて塩コショウで味付けして、
キャベツ、もやしでスープパスタ風に出来ただろうに
「こういうのは白米じゃないといけない」という意味不明なこだわりで食いたいだけ食って罪悪感？
というか見えない所で何食って何してるかわからないからスマートウォッチみにつけて可視化しろよ
そうすりゃ一日の活動量がグラフになるし、食ったものも履歴で残せて楽だろうに
そんな事もできないでインフルエンサー気取って同じ事ばかりやってるから古参が誰も来なくなったんだろ

つーか、ぴろっと、おまえもいい加減にしろよ
こいつに金つっこんでもコイツの男気は全く上がらないんだわ
そんなのに金使う余裕あるなら熊本にでも寄付してやれよ
本当、頭の悪い女だ

海で脱げる体の男
今季砂浜デビュー戦まで
あと16日

あいぽんの毎日さんにほんとそっくりよね！

あいぽんの毎日さん
プロボクサーを目指している=漢気！
ダイナマイトボディ=漢気！
キリっとした顔=漢気！
何度もダイエットに挑戦している=漢気！
たまに食べ過ぎてしまう=漢気！

ルイボスさん
ボディビルダーを目指している=漢気！
ダイナマイトボディ=漢気！
キリっとした顔=漢気！
何度もダイエットに挑戦している=漢気！
たまに食べ過ぎてしまう=漢気！

アホ犬はそういう指示なんだろ
スパチャ誘発できてないから全く意味ないけど

指示って誰がやってんの？
この女も頭の病気だと思うね
強迫観念で続けてるだけ
やらないと自分を保てない的な典型的なメンヘラ

たとえば禁煙とか禁酒って健康のためにやるという意味でダイエットに通じるものがある
ダイエットは体重を落とすというよりも、その過程を通じて生活習慣を改善するものだと思う
ルイボスのやってるのは体重を落とす事がゴールになっているので、一過性のイベントなんだよ
だから短期間に区切って、貧相な食事、気合いの入ったトレーニング、一日中ウォーキングみたいな事になる
この期間中の苦行に耐えたら終わり、という考えだから、それ以降に繋がっていかない

禁煙で言うなら100日だけ禁煙してまた喫煙始めます、みたいなのを誰も偉いとは言わないんだよ
結論としてダメじゃん
ルイボスも100日頑張ったあと、もう二度と太らないための持続性のあるダイエットプランになってないっての
だからみんな批判してる

>>119
ルイボスのことだけでなく視聴者、しかも善意でスパチャしてくれてるであろう人の事まで誹謗中傷するとかどんだけ品がないんだよ
ルイボスアンチって人格まで終わってる連中ばっかだな笑

今年の正月にルイボスは一年かけて75kgに痩せてさらに1年キープすると宣言した
それには規則正しい生活、適度な量のバランスの良い食事、運動習慣、質の高い睡眠が必要
ところが8月まで全然そういうのが出来てない
食事は偏ったまま、昼夜逆転の生活、過度の運動、睡眠不足とストレスの毎日
これで良くなるわけがないというね

>>121
ルイボスに金突っ込むより熊本で困ってる人に寄付した方が良い、というのは正論だろうな
ルイボスが受け取った金は食費になってルイボスを太らせるだけだ
痩せようとしてる人に餌与えてどうすんだよ
食えずに困ってる人に与えろよって話

>>121
ホンマそれな！

ルイボスがしっかりやってれば応援する人も増えるだろ
批判意見が大半って時点で今回も失敗なんだよ
二週間後に海で脱いだところで「で？これは何なの？」と言われるのがオチ

痩せてない、スポブラ日焼けで素人ポージング

犬からの投げ銭来なくなったらマジで引退すると思うね

批判(嫉妬)

新作動画まとめ
「海で脱げる体になる100日DAY77〜83」
フェーズ1：【計画倒れのプロ】
家から一歩も出たくない男のウダウダピクニックを計画した直後にズボンを脱ぎ捨て、家で業務スーパーのひじきを拝む、驚異の初動ミスパート

お疲れ様です
今どういう状況かって言うと、ちょっとビーチの方に歩いていって、そこでピクニックしようかなっていう気持ちでした
ま、動画であそこまで歩いていって海の景色を見ながらそこでピクニック
そして景色も見通して気分ハッピーハッピーの気持ちだったんですけど、一気に空気してて、やめようってなっちゃいました
さっきまでこのパンツもはいてたんだけど、もうすぐ脱いじゃって、もう、もういいやっていう感じになっちゃいましたね、うん
で、結構これが多くて
なんかスーパー行こうとか思っても、なんか足りないから買いに行こうとか思っても、やっぱいいや、みたいな
で、逆に何か突発的にやりたいなと思ってやれる時あるんだけど、計画したら割と『あ、無理だ』『やっぱやめた』みたいなのが結構多いんですよね、うん
で、なんかちょっとね、悲しいなと思って
せっかく今から歩いてビーチ行ってピクニックしてご飯食べて帰ってくるっていう流れだったので、ああって思ってる、うん

動画でさ、せめてもうこの、ちょっと今ご飯作ったんですよ
ご飯って言っても、あの、ま、ピクニック的な感じなんで、そんながちゃんとがっちり料理っていうわけじゃないんですけど
いつも通りこの、今回はね、ちょっと開けていいすか？
開けることもなくなったんで、ちょっと開けさせてください
ま、一応ね、こんな感じでちょっとゆっくり開け、ね、あ、開ける、開け、開いてくれ、開いてくれ
硬いな、結構これ強閉めたからね
いい感じにくっついてる
よしよしよし、全然開かないじゃん
開いてくれ、開いてくれ、あいしょ、開いて、よいしょ、いい感じ
ゆっくり開けるね、中がアレになって、これこんな感じ見
下がさ、米で、その上がハサミで、その上がヒジキになります、うん
ヒジキ買ったんでね、あの、業務スーパーで
ちょっと食べようかなと思って、すごい楽しみだったんですけど……
なんか一気に『もういいや』みたいになって
なんかもう行くのしんどいと思っちゃってさ
な、何なんだろうな、さっきまではめっちゃ行く気もあった気が、一気に『もうダメだ』と思って、うん
だからそれをもう何回も同じことして、本当（視聴者に）申し訳ないんだけど、せめてさ、なんかま、食べてるところ動画撮ろうかなって、うん
このヒジキのご飯ねって思って動画撮りました

フェーズ2：【セルフ公開処刑】
カメラに脅されて外へ這い出る男の茶番「動画の尺」という大人の事情だけで、わざわざ他人に着替えシーンを送りつける、見え透いたお着替えパート

うん。だ、なんかちょっとあれだね
今動画にしたからか分からないですけど、ちょっとあの、行きたいなと思ってきました、コイツ
あ、ゴムが受けちゃった
ショックやわ、ああ悲しいな、うん
ま、もうちょっと行きたいなって思ってきたけど、行くかな
行ってみようかな、ちょっと
ま、海まではね、ちょっと遠いんですよ
だ、それが多分ネックだったから、自分自身やめようって思ったのかもしんないし
ま、わかんないんだけど、近場だけ、近くまで行ってみますね
近くまで行って、もし行けなかったらそこであの、このお弁当食べたいと思います、うん
ま、最初はもう家で食べて終わろうと思ったけど、ちょっと動画にしたらやっぱ行きたいなって思ってきたんで
ちょっと行ってきます。レッツゴー！
……いや、待って、レッツゴーって起きたけど、本当に行くかな？
いいこと考えました
そのままだったら行かなそうなので、ここで着替えて、カバンに物入れて外に出れば、ほぼほぼ行くんで
そこまで映します、うん
ここでなんか切ったらさ、もう着替えないでそのまま終わっちゃいそうだなと思ったんで
さすがに着替えて、カバン背負って外まで行ったら行きそうじゃないですか
もうそこまでは行こう
よいしょ
も、みんなは『なんでこんな人の着替え見ないといけないんだ』っていう感じだけど、ちょっとあの行くために頑張ります、うん
やっぱね、ちょっと歩いて食べたいじゃん
本当はね、この、歩いてちょっとカロリー消費してご飯食べるってことで、よりね、あの、気分もいいし
ダイエットも促進されるじゃないですか
ちょっと歩きたいなと思ってて
ま、行きたくないいと思ったんだけど、やっぱめんどいって思っちゃうよね、うん
だから多分、その歩いて食べようと思ったけど歩いて食べるのめんどいよ
だからやめようって思ったんだけど、その気持ちを覆したい
ダイエット中です
よし、いい感じ
じゃあ、これでカバンもね、背負って、よし
これね、イヤホンを持って、よし、念のためね
イヤホンはあのマイクとして使ってるんですよね
おい子がどうしても風が強すぎる時とかは取れなくなるんで
よし、じゃあ行きましょう
よいしょ、よし、レッツゴー！

フェーズ3：【自称・ダイエッター】
口を開けば揚げ物とチーズに溺れる夜道「ダイエット中」のバッジを胸に掲げながら、脳内は高カロリーなジャンクフードに完全占拠されている徘徊パート

自分の昔話していいですか？
僕が学生時代に結構この辺にいたんですよ
で、その時に友達と一緒に、よくねこの辺のご飯屋さんに行ってて
ちょ、その場所をね、映しますね、うん
この、軽食の店ルビーってお店なんですけど
ここがね、俺ら学生のところ毎回よく行ってて
ま、今はわかんないけど大体ね、700円とかそれぐらいで
あの、とんかつと卵とマカロニサラダと野菜で米もお代わりオッケー！みたいな感じの
なんだCランチだっけなっていうのがあったわけ
で、分かる人分かるけ
このお店ね、沖縄の
めっちゃ美味しくて量が多いっていう
そこ昔よく行ってたわけよ、うん
ま、今もよく行ってるけど
ま、やっぱね、価格交渉で多分上がってんじゃないかな
わかんないけど
もしね、機会があったら行ってみて欲しいんだけど、すごい美味しいですね
ま、俺ね、結構ね揚げ物が好きで、食べたから、もうがっつり揚げ物みたいな感じですね、うん
で、そのマカロニサラダとかね、めっちゃ美味しくて
その色んな中にね、ポークも入ったと思う
ポークも、うん
スパムか
最高でした
ドミノ・ピザ通過しました
やばい、美味しそう
ドミノ・ピザはもうマジうまそうすぎるな、うん
俺ね、結構チーズが好きで、チーズ4倍とか
うわ、なんだっけ名前、ウルトラトロトロチーズとかあるじゃん
ちょ、名前間違ってたら申し訳ないんだけど、チーズたっぷり大好きなわけよ
チーズに溺れたいっす、うん、飲みたい
ああ、チーズに溺れたい
チーズで溺れたいの話で1人でニヤニヤしたらマジやばい奴だ
喉乾いたんで飲み物買っていきます
で、結構このね、冒険心の時とかめっちゃそそられるんだよね
アルギニンとか結構好きで
けどね、ここはちょっとダイエット中なんんで、お水でお願いします
アルギニンは割とね、あのトレーニング中に飲んでるからそれは大丈夫かなっていう
いや、美味しそうな冒険心を解き放して……うおぉぉ

フェーズ4：【安定の方向音痴】
Googleマップと記憶の狭間で迷走する男テクノロジーの最先端と、自分のあてにならない「前来たことある」という記憶に振り回される迷子パート

あれ？ここどこ？ ここどこですか？
本当に海あるのか心配になってきました
海はどこ放て
ま、多分ね、Googleマップで行ってるんで海あると思うんですけど、心配です
俺、結構間違いが多くてさ、どこどこ行くってなってGoogleマップで見ている時にさ、全く違うこと行くこと結構あって
同じ名称、似てるとかさ
だけど違う店舗、みたいな
ちょいちょいあるからさ、怖いんだよね、少し、うん
で、今回はさすがに大丈夫だと思う、うん
ちょっと今、景色的に海がないように見えてるだけであって、実際はすぐ横にあると思うんで大丈夫です
あと200mで着くってGoogleの人が言ってます
しかないです、こんな感じです
これ、右見て海がなかったら終わるんだけど、マジで頼むぜ、マジ頼むぞ
右、海来いよ、うん
あ、微妙だな、あるか？
進むとあるかな？あれ？
普通に道間違ってました
もうちょっと真っ直ぐ行って右らしい
これ、早く右に曲がりすぎてた
ちょっと戻って今真っ直ぐ行ってます
よし、ここをね、曲がったらあるっぽいです
めっちゃぼやけてるな
あ、けどありそうだね
なんかパッと見っぽいけど、あるわ
前来たことあるわ、ここ
ちょい、こう来たことあります、僕、私
何回もしっかり辿り着いてますよ、うん
割と名前とね、場所があんまり一致しなくて、けどここはよく行ってた、行ってました
行ってましたけど、行ったことあります？
ちなみに俺、あるで
場所任せて俺が連れて行くよって言って行ったとしてもマジで辿り着けないことほぼほぼあります、うん
なんか、分かってても辿り着けないんですよね、結構、なんでかな

フェーズ5：【想定内のヘタレ】
生身の人間から逃げ惑い、船に夢を見る結末念願のビーチを目前に「人がいるから」と気後れし、最終的にただのベンチで客船を見上げながらひじきを貪るゴール

結構人多いな、うん
うわ、人多いとか行きたくないだな、正直
空気失せるやつ
どうしようか、結構多いな、今
あの、着いたんですけど結構暗くて、ま、それでも人結構いますね、うん
ぶっちゃけすごいな、こんな感じ
今でさ、こんだけ人いるから、ぶっちゃけ晴れてた時めっちゃ多いだろうな、うん
あんまりなんか人が多いところでアレはしたくないんだよね、正直
どうしようかな
さあ、あっち行ってみよう
めっちゃ猫と思ったら、缶詰カンカン鳴った、ある、ない
これ猫いるなと思って
今7時20分15秒くらいで海の状況こんな感じですね
ぼちぼちいるって感じ、うん
洋服見たらさ、この辺少ないな、人結構
これ行けるんかな、こっから
あ、もう水が満ちてるから行けないんか、行けないのか
ちょっと今海に着いたんですけど、海こんな感じですね
こんな感じ
ま、ぼちぼち人がまだいるって感じ
時間は大体19時20分くらいかな、うん
でね、ここで弁当を食べたいあるけど、なかなかさ、海を食うのきついね、うん
動画撮りながら
うまい、やりづらいというか
正直、ああどうしようかな、どこで食べようかな
せっかく結構、俺の中では人がいなくて、その動画撮りながら、なんて言うの？
海しか映らないみたいな感じだったけど、ポツポツ人いるからさ、まじかよ
ま、はっきりは映らないけど、ちょっとね、なんかやりにくいじゃん
探してみますか、ちょっと歩いて、近くで食べれるとこ探して
なかったらまた、時間経ったらもうちょいね、もう空くと思うんで
ちょっと歩きます、けど多いな、こんな多いと思わなかったな、うん
なんでこんなに人いるんだよ
ちょっと歩いていい場所探そう
海のピクニックだったけど、海でピクニックじゃなくなる可能性浮上してきましたね、これ
この、さすがに暗闇の隅っこで食うのはきついわ
それはそれで、それも危ないからさ
なんかやばい奴いるみたいになるじゃん、それは俺で
だからちょっと、もうベンチでもいいわ
そういうベンチでもいいからご飯食べたいな、うん
なんか来ました、なんだよ
なかなかあそこの動画撮りながら飯きついんだよね、やっぱね
海じゃん、一応、うん
人様泳いでますので、うん
ちょっと配慮していこう、うん
めっちゃ遠いからね、全然見えないんだけどね
どうしてもなんか人からしたら、気になるかもしれないじゃないですか

怖い、怖い、なんか草むら歩いたな、うん
歩いてたら、歩いてたら、今でっかい船のとこ来ました
やばくない？やばいな
ああいうさ、でっかい船乗ってさ世界一周したいな
生きて……たまにさ、なんかコンビニとかでさ、あるじゃん
世界一周100万円くらいでできます、みたいな
めっちゃ楽しそうだよな
なんかあんだけ大きいとさ、船酔いしづらいみたいね
なんかあんま揺れないって聞いた
船が大きいと
すげえ、こんな感じ
すごいっしょ、船めっちゃ綺麗じゃない？
やばいね、やばいな
なんかスパイダーマンみたいに乗れないかな
シュって言って、うん
楽しすぎるだろ
やばいな
見て、見て、見てみていいです、見てください
ほら、めっちゃ綺麗やん
ちょっとね、もうちょっと伝わりにくいんだよね
あんまり
分かる？
こう見たら分かるかな
めっちゃ綺麗だ、デカいし
ちょっと近くまで見たいけどさ、多分関係者以外行けないだろうな、さすがに
ちょ、もう近くで行きたいけど、それはちょっとやめときます、うん
こういうでっかいクルーズ船に乗れる時が来た時のために近くに行くのやめときます
ただ行きづらいだけです、嘘です申し訳ないです
よし、じゃあ今からね、あの、ちょっと待って
食べる場所探すつもりだったんだけど、これはもしや
もしや、まさかの、まさかの、これまさかの、いつの間にか
……いつの間にか
……いただきます

「ハッピーハッピーな気持ち」からわずか数秒で、穿いていたズボンを脱ぎ捨てるまでのスピード感だけは目を見張るものがあります。
自分で立てた計画に自分で敗北し、家の中で頑丈に閉まったタッパーと戦う姿は涙を誘います。
しかも、そこまで出し惜しみした自慢の「がっちりしていない料理」の正体が、業務スーパーのひじきを白米に乗せただけのごちそうというライフハック。
これを家で虚しく映しながら視聴者に謝罪するスタイルは、新時代のエンターテインメントと言えるでしょう。

自分のことを「コイツ」と呼び始めたあたりから、脳内の分裂が始まっています。
「動画にしたから行きたくなった」のではなく、「このまま引きこもったら動画がお蔵入りになる」という恐怖に突き動かされているだけなのが丸見えです。
さらに、「自分を追い込むため」と称して、視聴者に対して誰得すぎるアラサー男の生着替え動画を強制配信。
「なんで他人の着替えを見なきゃいけないんだ」という視聴者の心の叫びを自分で代弁していくスタイルは、高度な自虐風自衛策です。

「ちょっとカロリー消費してダイエット〜」と言いながら外に出た男が、歩き始めて真っ先に紹介するのが「とんかつ・マカロニサラダ・ご飯おかわり自由」というデカ盛りの殿堂『ルビー』。
さらに、ドミノ・ピザの前では「チーズに溺れたい」と夜道で独りごちてニヤつくという、不審者一歩手前のギルティな妄想を炸裂させます。
散々高カロリーの暴力を語り尽くした後の自販機で、「ここはダイエット中なんで水で」とドヤ顔を決める認知の歪みっぷりは、もはや芸術的です。

文明の利器Googleマップを片手に持ち、残り200mというイージーモードの距離でありながら「早く曲がりすぎる」という斬新なミスを披露。
道を間違えた瞬間に「あ、前来たことあるわ！」と急に記憶が覚醒する万能アピールを始めますが、直後に「人に道案内してもほぼ100%辿り着けない」という特級呪物レベルの方向音痴であることを自白します。
「分かってても辿り着けない」のではなく、それを一般的には「分かっていない」と言うのです。

あれほど家で着替えの儀式までして辿り着いた海で、第一声が「うわ、人多い、空気失せる」。
誰もアラサー男がひじき弁当を貪り食う姿など気にしていないのですが、自意識過剰の防壁が発動します。
波打ち際が満潮で進めないと知るや、すかさず「暗闇で食うのはやばい奴になるから危ない」と、「私は常識人なのでここで食べるのを自粛します」風の言い訳にすり替える技術は見事です。
最終的には、目の前に現れた豪華客船に完全に心を奪われ、不法侵入をスパイダーマンの妄想で片付け、コンビニの「ピースボート」のポスター並みの浅い知識で世界一周の夢を語り始めます。
そして肝心のピクニックの着地点は、どこかも分からない暗がりのベンチで、ただひたすら無言で「いただきます」。
これぞ100日後に海で脱げる（予定の）男の、威風堂々たる現実逃避の結末です。

いつも思うんだが、こんな呂律回ってない男の動画のトークを全部把握してる奴なんてほとんどいないのでは？
本人もわかってないから編集せずにただ動画繋いでるだけだし

よーするに、無職の暇人がビーチで弁当食べようと出かけたが、道に迷って暗闇で一人ぶつぶついいながら食ったってことね
しかもその弁当が米にひじき乗せただけって
で、熱く語った内容が「いつか俺も船を手に入れて世界一周するぜ」って
35歳無職が何言ってんだよって話だわな

簡単に言えばアホ
難しく言うと阿呆

>>140
自己紹介乙

ありさんとかいうのも1000円スパチャしてて草
スパチャ嫉妬アンチ涙目やんけ笑

まとめさん、ありがとう。

こんなバカ本当にいるの？
動画を見て確認する勇気はないけどね。

ありさんとかいうのも1000円スパチャしてて草
スパチャ嫉妬アンチ涙目やんけ笑

ありさんとかいうのも1000円スパチャしてて草
スパチャ嫉妬アンチ涙目やんけ笑

ありさんとかいうのも1000円スパチャしてて草
スパチャ嫉妬アンチ涙目やんけ笑

ありさんとかいうのも1000円スパチャしてて草
スパチャ嫉妬アンチ涙目やんけ笑

ありさんとかいうのも1000円スパチャしてて草
スパチャ嫉妬アンチ涙目やんけ笑

ありさんとかいうのも1000円スパチャしてて草
スパチャ嫉妬アンチ涙目やんけ笑

あほさん連投してて草

ルイボス本人は「変わりたい」とか言ってるけど、変わるための行動が何一つできてないんだよ
マッスルゲートへの参加は大きな一歩だけど結果は散々、だからこそ翌年のリベンジで男を見せるべきだった
広島で仕事に就いたのも良かった、そこで人生大きく変わる可能性もあった
見知らぬ土地で一人、自分の力で生活していくという貴重な経験を得たのに…

結局、広島からは逃げるように去り、応募したオーディションからも逃げだし、海で云々言ってるけど結局人のいる所は嫌だと言い続けてる
食のスタイルも変わらない
相変わらず野菜食わないし、バランスなんか全然考えてない
痩せる手立ては70kg痩せた時同様に一日中散歩に切り替えてるけど、これいつまで続けられるのかも不明
逆に散歩しなくなったら激太りする未来しかないし

本人なんだろ
それで色々と合点がいく

2000円もらって御満悦

人がいようが、気さくに声掛けて弁当食べてりゃ良いだろうに
ヒジキしか乗ってないのはダイエットだから、と笑いながら言えば応援してくれるだろうよ
そうやって人と交流していかないと死ぬまでぼっちのまんまだよ

あいぽんの毎日さんのご兄弟かもしれません！

2万人チャンネル以下に成り下がったルイボスチャンネル
コメントで嫌なら見るなとか書いてるやつも粛清しなきゃ

直美生きてたね

もはや登録者数千人レベルだね
14万人以上は呆れ果てて去った

1000円恵んでもらっただけで歓喜の6連投かよ
無職の貨幣価値ってどうなってるんだ？
今どき小学生でもこんなに喜ばないぞ

またAdvance行って指導してもらえば～みたいなコメントがものすごい早さで粛清されてて草
女々しくて辛いw

という嫉妬による妄想

あまり自分勝手に粛清しまくってると、恨まれると思う

嫌われ者の典型ですね(笑)

トレーナーからのコメントがドストライクで高評価
みんなわかってるけど言っても無駄だから言わないのだけど、これを粛清したらいよいよルイボス終わると思う
そろそろ間違い認めて謝罪して仕切り直しだね

コメント粛清って要するに嫌な事から逃げてるのと同じくだから
インスタみたいにフワフワしたコメントには嬉ション垂らしながら全レス返してたけど、それも最近無くなってきた
褒めてくれる人に尻尾振ってるってのは視聴者は敏感に察知してるから
本人どう考えてるか知らないけど、正々堂々とレス返したら？
たま逃げるのかな？

根本的にルイボスのやり方は間違ってるのだけど、持論貫いて成功した試しがないのに偉そうなんだよ
70kg痩せたといってもすぐに太ったのも事実
禁煙したけどまた喫煙してますって人が定期的に禁煙宣言しては喫煙再開してるのと同じ流れだから
みんな呆れて去るよ
過去の成功体験ばかり思い出してないで未来志向で行動しないと敵だらけになってより生きづらいだろうに

逃げ癖が染み付いてる生涯負け組ですからね
逃げるんじゃないですか(笑)

女トレーナーめ
ズケズケと正論並べやがって
こうなったらスクワットで黙らすしかないな

>>159
スパチャに嫉妬してて草
涙拭けよ😭

直美と🐜同時に現れるのキモすぎ

あいぽんの毎日さんとほんとそっくりですよね！

>>171
ほんまこれ！

人生オワコンチャンネルくそオモロすぎる

動画上げる度に1000円もスパチャしてくれる人が最低1人はいるとかスゴすぎて草
絶対嫉妬してる奴少なくないだろ笑

まだスレあったんだ

悔しかったらお前らも動画上げる度にスパチャしてくれるような熱狂的なファンを作れよ
まあお前らみたいな無能無名ゴミカス雑魚どもでは一生かかっても無理だろうけどな笑ꉂ🤣𐤔

虎の威を借る狐ならまだ分かるが
豚の威を借るのはどんな生物なんだ？w

知的障害を抱えながら頑張るTさんとスパチャで障害者支援する聖人
美しくて感動するね24時間テレビに出演待ったなし！

そんな金あるなら困ってる人の為に使った方がいい
金ドブなんだよ

>>179
そんなの人の勝手だろ
大きなお世話な、アホなん？笑

>>168
トレーナーでなくてもルイボス式では駄目なんだってみんなわかってるから

今回の100日企画には明確なゴール設定はない
だから太ろうが何だろうが100日だけチャレンジして終わり

ルイボスは専門学校に3年間通ったけど何の資格も取れなかったといってるけど、全く同じ
100日ダイエットしたけど、何かが残る訳でもない
単なるイベント
だから、その後また太るし、それでまた来年もダイエット企画立てて動画投稿するんだよ
そうやって活動してないと、親族から働け言われ続けるから
働きたくないんだよ
ルイボスは

プリチャーカール変顔してるけど、アナ〇にバイブでも入れてヤッテるのかｗ

変顔は頑張ってますアピールだよ
あんなに頻繁にレスト入れてたら負荷逃げて意味ないのに
実際、そんなだから筋肉も増えない

そうなんですね。プリチャーカールしてるふりして、括約筋鍛えてるのかと思いました。

アナルバイブ好きそう

>>185
いきなりの自己紹介どうした？(笑)

今日はアブラミ回か
ポーズ決める毎にわざと脂肪をぷるぷる揺らすのあれ何なんだろw
脂肪遊戯もほどほどにな

あいぽんの毎日さんとコラボして！

なんで頑張ってる言ってるわりにおいなりさんみたいなシワシワダルダルのデブボディのままなんですか？

頑張ってなかったら風船みたいに膨らんでるだろう
まあ、頑張ってるのかもあやしいが

ルイボス的には変顔しながらジムで筋トレごっこ、貧相な食事、一日中散歩
この三点セットやってれば「頑張ってます」とアピールできると思ってるんだろ
いつも下の方に沈んでる信者コメは「すごいです」とか、息してるだけで立派みたいな反応してるけどな

83と84はストックだね

@りりーriri777
15 時間前
パーソナルトレーナーしているものです！間違いだらけのダイエットでこうしたらいいのにな~って思う点が多々ありますが、ご本人がその気がなさそうなので、難しいですね😭

総摂取カロリーのミス
現段階での体重の落とし方のミス
食べ物の質が絶望的
有酸素と筋トレの間違った知識
ダイエットへの考え方の片寄った意識

そもそもダイエットとは、無理なく継続できるペースでやるもの、苦しんで痩せるものですか？その後、維持する為に苦しむ生活を一生続けるんですか？

ダイエット、身体の健康、メンタルの健康、いまいちど、しっかり考えてることをオススメしたいですが、、、

👍64

正論ぶつけられて返事もできないのが渡嘉敷クオリティ
前に「実績のある人の話しか聞かない」とか言っていたけど、本職トレーナーからの意見にはダンマリなのかよ
ヘタレすぎる
マウントとれる相手にしかドヤらないとか男らしくないな
こんなだからADVANCE出禁になるんだよ
まあ、忘年会で暴れたからだけどw

総摂取カロリーのミス
→基礎代謝1900なのだからダイエットカロリーは2200〜2400

現段階での体重の落とし方のミス
→体脂肪率30%とか、緩くのんびり落とす段階じゃない

食べ物の質が絶望的
→野菜が皆無に等しく、汁物も無し、味付けもワンパターンで塩分過多、食のクオリティが低すぎ

有酸素と筋トレの間違った知識
→食事制限してるのに筋肥大しようと高重量を扱ってるとか頭悪すぎ、あと有酸素と称してお散歩には失笑

ダイエットへの考え方の片寄った意識
→ダイエットを一過性のイベントと捉え、苦行を乗り越える事が必須、痩せないのは頑張りが足りないからだと言い張る

そのときに調子づいてマースさんに抱きついてドン引きされてたんだろ
ほんとに呆れるほど恥ずかしいアホ童貞中年だな

何年も前からみんなに言われてきた事、トレーナーからも注意された事
それが「野菜をもっと食え」なのに全然食わないからな
野菜に含まれる栄養素、食物繊維ももちろん大事だが、何よりかさ増しになるから腹が膨れる
そうやってカロリーを抑えていくもの
カット野菜でも市販のサラダでも煮物でもスープでも何でもいいからもっと野菜摂らないと
むね肉の調理方法もほぼ同じで変化が乏しい
そういう食のクオリティの低さが暴飲暴食を誘発するというのに

ドミノピザだろうがモスバーガーだろうが食べたきゃ食べればいい
そのかわり食った分、他で調整していく
それが正しいダイエット

新作動画普通にイケメンで草
アホアンチども涙目だろこれ

>>198
ホンマそれな！

>>198
ホンマそれ！

2023年末にジムの忘年会があり、ルイボスはマースさんと一緒に参加
バクバクと大口で食っていたのでマースさんに注意されるルイボス
そのうち酒が入って大声で厨二ワード口走ってみんなからドン引きされ
挙げ句に女性に抱きついこうと暴れてマースさんに呆れられた
今度はマースさんにも抱きつき、トレーナーから制止された
酔ってるし仕方ないかという流れだったが、マースさんはこの一件で別れる決意をしたそうだ

>>198
そこまでハードル上げまくると、周りから『え？あの顔で？』って比較されて、
逆にルイボスさんが公開処刑されてブサイクに見えちゃうから、もうやめてあげなよw

好きなもの食べると食べ過ぎて太るから食べないようにしてる、という部分が大間違い
好きな物を適量で我慢するように訓練していくのが正しいダイエットなのに

>>193
この人以前も色々指摘してたら🐜に絡まれてたな
気の毒に

>>201
きっしょい童貞中年はこれだもん
マースさんが気持ち悪い大嫌いって周りに散々言ってたわけだw

>>204
指摘(嫉妬)

プロトレーナーの意見も完全無視だもんな
やってること全部ミスだって言われてるのに見えないふりしてるんだもの
そんなに持論に自信があるならお得意のレスバで論破でもすればいいのに

>>204
指摘じゃなくて“嫉妬”だろ


そんな事もわからんから無能って言われるんじゃねーのか？

>>208

テメーだよ無能デブw

>>205
有名人であるルイボスさんと付き合えたことを光栄に思えよ

その振られたショックで周りに悪口言ってるとはとんでもねーな

>>201

いかにも世間知らずの無職童貞って感じだね
色んなところで浮いちゃう訳だ納得🤣

嘘ついてすみませんでしたお願いですから戻ってきてください
とかみっともなく泣いて謝罪してたよな
ダッサꉂ🤣𐤔

>>210
よほど振られたのがショックだったんだろうな

まああれだけの有名人しかもイケメンと付き合えるなんて中々無いことだからな

フラれてんのに必死でフッたことにしようとしてんの草
何が悲しくて無職の無能チビデブと付き合わなきゃならねえんだよ

>>213
ホンマそれな！

マースさん「くっころ」

>>208
何でプロのトレーナーが脇パイデブに嫉妬すんの？頭ルイボスかよ

あんな贅肉だらけのヘンテコな脂身ポージングを褒め称える信者どもはどういう生活送ってるんだろう

五味原氏も言ってるけど筋肥大にとって重要なのはボリューム
ボリュームと言っても単純に重量×回数×セット数じゃなくて、
どれだけ時間かけて筋肉に負荷をかけ続けるか、だそうで
ルイボスみたいに見栄の高重量で3〜4回、休み休みでチーティングまでしてるのは論外
丁寧に、とくにネガティブに時間をかけ、対象の筋肉に負荷をかけ続けるのがボディビルダーの筋トレ
チーティングはラストセットの最後の追い込みのみ
それ以外はフォーム崩れるようなら負荷が高すぎるってこと

>>219
無知は黙ってた方がいいぞ

まとめありがとう🙏
ルイボスにまとめさんの爪の垢飲ませてやりたいわ😅

酔った勢いで女性に抱きつくとかゴミだな
世間知らずでグレーゾーンとかマジでクズ
まわりの迷惑になるから外に出ないでずっと引きこもりしとけ変態

性欲むき出しのチテショとかキショ過ぎでしょ…

>>223
突然の自己紹介どうした？笑

>>218
他のマッチョと比べたことないんだと思う

>>223
いきなりの自己紹介どうした？

>>223
いきなりのTHE・自己紹介どうした？(笑)

モモ がNGワードになってるのイミフ

ルイボスさんってホンマ誠実でストイックよな

>>229
ホンマそれ！

>>230
ですよね！

>>231
はい！

>>232
ありがとうございます！

>>233
いえいえ！

>>234
いえいえこちらこそ！

食欲 性欲 睡眠欲だけは人一倍あるTさん
良いメスを見たら発情して襲いかかる
動物かな

砂浜まであと15日
圧倒的バルクでビーチの視線を独り占めだ

メスは怖いからオスに乗り換えたよ
動画見るとわかるけどマースよりチンアップと一緒にいる方が明らかに幸せそうだしな

だからいくら裸になるな言われても毎日自分の裸を全世界に発信することで自分の変態性欲を満たしているんだな
知的障害者の性欲恐るべし

脱ぐな、言われて「俺は裸を見せたいんだ」語るルイボス
皮余りが酷いのでボディビルよりもフィジークが良いのではと言われ「俺は皮を見せたいんだ」と語るルイボス

皮を見せたいとかマジモンの変態じゃんwww

でも大会スタッフからは「そのパンツから出てるのパンツの中に入れて」と注意されてた
でも「でぎねーよ」と大声で泣き出したルイボス

久しぶりにルイボスの皮あまりビルパンが見たい紳士も多いはず
くだらないトレーニング動画やメンヘラ動画よりよっぽど伸びるだろうから頼むぞ

正論突きつけられてどんな反応するんだろうな

1．無視←自己満公開オナニーを認めたことになる
2．「ご指摘ありがとうございます、頑張ります」と頓珍漢な返答←言うだけで実践しないヘタレ
3．激しくレスバ←これが見たい

汚いベッドにチンコ擦りつけてそう

>>243
https://i.imgur.com/mHeEJgm.jpeg

>>245
最近はパターン2が多いね
前はお気持ち表明してたけど

>>201
>>222

Advanceのインスタグラムによれば、確かに2023年12月、Advanceの忘年会に２人で参加していますね。

冗談抜きでこの人普通に顔整っててイケメンじゃん
言動や性格はともかくなんでこんなに容姿まで叩かれてるの？

>>250
マジレスするとイケメンマッチョ＆有名YouTuber＆人気ダイエットインフルエンサーに対しての嫉妬やろ、ガチで
そうでなければこんなに必死に叩かれるはずがない

変態 嘘吐き ビッグマウス デブ 自己愛性人格障害 無職 知恵遅れ 人から好かれる要素がこれほどないヤツも珍しい😭

>>252
唐突な盛大な自己紹介どうした？笑

>>252
THE・自己紹介

>>252
いきなりの自己紹介どうした？(笑)

挑まれたトレーナーさんから尻尾巻いて逃げる男気

トレーナーって(笑)

身分の違いを理解した方がいい

なんだかんだで着実に身体絞れてきてるよな、さすがプロのダイエッターだわ
普通に海で脱げられるのも時間の問題だろ

嫌われ者が発狂してて草

いきなりのあいぽんの毎日どうした？

だからアイツは嫌われる

>>260
ほんまこれ！

あいぽんの毎日さんに生き様がそっくりよね！

>>263
ほーんとこれいとん！

アタオカが自己紹介連呼して自分じゃない自分じゃないって思い込んでるの悲しい😭

嫌われる才能が強すぎる

ガイジゆえの自己防衛法よね
誤魔化し、矛先を逸らし、虚言を弄し、最終的には現実逃避する


あ、自分自身T嘉敷Sのぶハッキリ言って無職の40歳でｼｭｯ！

>>266
突然の自己紹介どうした？(笑)

現実逃避乙✋

266で書かれてることはボクのことじゃない、ボクじゃないんだｯ!!

って呟きながら毎度、自己紹介って書いてるんですよね>>268サン(笑)
サッサと過去のコメント修正を探してくださいよｗ

突然のあいぽんの毎日さんどうした？

何も考えてない共感と称賛と応援だけ欲しいなら動画の冒頭にそう書いておけばいいのに

知れば知るほど嫌いになるんよね

>>273
確かに
俺もYouTubeのお勧めで見た時は「こんなに痩せられた人がいるんだ」って感心したよ
でも動画視聴続けて自叙伝読んで駄目だこりゃになったw

イケメン、マッチョ、資産家、男気

まぁ持たざる男からは嫉妬されて嫌われるのかもな

病的嘘つき 自己愛性人格障害 グレーゾーン 人の話を聞かない ホモ 変態
これじゃあ嫌われてもしょうがない

>>275
ホンマそれな！

>>277
あいぽんの毎日さんにそっくりですよね！ほんまこれ！

あいぽんの毎日さん、だいやちゃんねるさん、ルイボスさんでムチムチコラボしてほしい！

これまで汚いしみっともないから脱ぐんじゃないとさんざん言われてんのに毎回汚いハダカをネットで晒してんのはいかがなものかと
同じパンツを翌日も履いていたり不潔感満載の汚いハダカを悪びれもせず晒してんのは障害の特性かもしれないが周りからは嫌われる

>>280
アンチの言うことを聞くアホウはおらん

身の程を知れ

>>280
その汚い裸体とやらを見たくないなら見なければいいだけで？
アホなん？笑

今まで関わった人たちが漏れなく離れていってるのが凄い
誰一人として残ってない

イヌだけだな残ってるの

生粋の嫌われ者の草

そもそもまだ見られているとかいう勘違いしてるアホにも草

嫌いだからとっくに見られていないのに気がついてないw

動画を見たくないから見てない人が有志の貼るスクショや動画まとめを見てる
そのためのスレだよ、ここ
既成事実作ろうと一日中張り付いてる頭の変な人にはそれが迷惑なのだろうね
知られたくない事実書かれるわけだし

絞れたかどうかで言えば間違い探しレベル
日焼けが目立ってみっともない、まである

嫌なら見なければいいだけの話



そんなこともわからん低知能に草

目ん玉付いてないの？すぐ上に観てないって書いてあるだろぶーちゃん

嫌いだからとっくに見てねえよアホꉂ🤣𐤔

得になら無いと思ったら好意的に接してくれていた人を無視したり攻撃的な態度を取ったり
典型的なテイカー

>>293
突然の自己紹介どうした？

自己紹介連発モードは破綻のしるし
ぶーちゃん気をつけろよ

あいぽんの毎日さんとのコラボどうした？

>>296
ほんま尊敬しとる！

>>294
現実逃避どうした？(笑)

この人て境界知能なの？

ルイボスくんは境界知能で発達障害で自己愛性人格障害だよ

という嫉妬による願望

>>299
あなたと同じくらいだよ

>>301
あいぽんの毎日さんとのコラボどうした？

>>302
あなたチテショーね

そういや、嫉妬、羨望、自己紹介はNGワードになってるの？

渡嘉敷さん、旧盆は実家に戻って先祖供養するんですよね？
たくさん餅とか肉とか食うんでしょ？
台風来てると言ってもまだ遠いようだし

餅うまいよねー
肉もうまい
他にもオードブル食べたりするんだよね
寿司も食うね
良かったね
強制チートデー
是非映像を残してください
久しぶりに祖父母の元気な姿も見たいので

旧盆を凌ぐ↓
意思が強い偉い

旧盆食欲に負ける↓
タイミングが悪い

どっちでもいけるシステムを手に入れたからルイボスは無敵だよ

ルイボス「ちょっと台風来てるんですけど、お盆なんで実家に帰ってきてます。これからご馳走食べるんでたのしみっすね。うまい、うまい」

視聴者が見たいのはこういうのだぞ
友達も言ってただろ？
食べる所見せるからこそダイエットの醍醐味だって

先祖のために食うんだから、食わないという選択肢はないんだわ
それが沖縄人

盆に喰うってどういうこと？正月なら解らなくもないけど。沖縄だけの風習？

沖縄の旧盆では8/25〜8/27の3日間、日替わりで異なるご馳走（クワッチー）を用意し、ご先祖様をおもてなしします。
沖縄のお盆は「お祝い事」と捉えられているため、非常に華やかなメニューが並びます。

1. 初日：ウンケー（お迎えの日）ご先祖様をあの世からお迎えする初日の夜には、長旅の疲れを癒やすための特別なご飯を食べます。
ウンケージューシー沖縄風の炊き込みご飯（ジューシー）です。
豚肉、ひじき、にんじん、昆布などを具材にし、ご先祖様が道に迷わないようにと「葉ショウガ」を添えるのが伝統です。

2. 2日目：ナカビ／ナカヌヒ（中の日）ご先祖様が家に滞在している日です。
家族と同じように朝・昼・晩の3食を仏壇に供え、親戚一同で団らんを楽しみます。
ルーイゾーミン（如意素麺）主にお昼に食べられる、温かいそうめん汁（にゅうめん）です。
細く長いそうめんには「細く長く幸せに暮らせますように」「あの世への手綱」という意味があります。
あまがしおやつ時に食べる、緑豆や大麦を黒糖で甘く煮て、押しピン（白玉団子）をのせた沖縄伝統の冷たいぜんざいです。

3. 最終日：ウークイ（お見送りの日）ご先祖様をあの世へ送り出す、旧盆の中で最も重要で盛り上がる夜です。
親戚が最も多く集まり、一番豪華なご馳走が振る舞われます。
重箱料理「ウサンミ（御三味）」旧盆の主役となる、海の幸・山の幸・地の幸を詰め込んだ豪華な重箱です。
おかずは奇数（7品または9品）で、四角くすき間なく敷き詰めるのが特徴です。
定番の中身：豚三枚肉の煮付け（ラフテー）、紅白かまぼこ、結び昆布、揚げ豆腐（厚揚げ）、魚や野菜の沖縄風天ぷら、ごぼうや大根の煮付けなど。
ムチ重（もち重）おかずの重箱とセットで供えられるお餅の重箱です。
旧盆はお祝い事なので、白餅だけでなく、あんこ入りやよもぎ餅などが奇数個（9個や15個など）並びます。

※最近の沖縄の旧盆では親戚が大勢集まるため、手作りの重箱に加えて、
スーパーや仕出し店で予約した「大皿オードブル」や「お寿司の盛り合わせ」、
ジューシーを丸めた「ジューシーおにぎり」などを購入して賑やかに食べる家庭も非常に増えています。
縁起物なので食べないとバチが当たります。

遠方からも親戚があつまり盛大に飲み食いするのが沖縄の旧盆
毎年、ルイボスが夏の終わりに激太りしてしまうのはこれのため

最初から宴会イベントは確定してたのか
なぜ黙ってるんだろうな
みんな知ってる事なのに

>>312
ド長文はド嫉妬の証

前から思ってたけどルイボスって沖縄料理ほぼ食べないよね
動画外でも普通に食べてるのかもしれないけど動画内では食べてるの一度も見たことない

内容じゃなくてホントに長短だけでレスするんだな嫉妬マンは

>>313
家族思いだから弔うためについついいつもより余計に食っちゃうんだな

だがそもそも親類が集まる場所に呼ばれるのか？

小遣いが手に入る貴重な機会だぞ

弟家族の子供に小遣いとかお年玉ねだられてガチギレしてそう

>>315
あいぽんの毎日さんとのコラボどうした？

しのぶおじちゃんは働いてないからね

アラフォーで親族から小遣いもらうとかどんだけミジメなん？フツーは自分の甥姪に小遣いやるんじゃねえの？

しかし、ルイボスの夏って毎年こんな残念な夏なんかね
あれこれ食べたいもの我慢して、アホみたいに歩きまくって、で誤差みたいな体型変化で
結局、旧盆を境に過食モードに切り替わり、太ってしまうのだから
ダイエット中だろうと適度に食いたいもの食って幸せそうな笑顔見せた方がファンは喜ぶんじゃないのか？
それに食った方が筋肉はモリモリ増えるだろうに

>>324
惨めだろうと貰えるならもらうんじゃね？
働いてないから仕方ない
そのくせ有名人と会った話とか偉そうにペラペラ語る

トレーナーさんがいう所の「フェーズが違う」というのは要するにリコンプに移行する前に、しっかり痩せなきゃ駄目だって話なんだよなぁ
ある程度摂取して筋トレ頑張って脂肪を落としながら筋肉を増やしていくというのは、もう少し脂肪落としてから
体脂肪率25%くらいまでは筋トレで筋肉を増やすという幻想を捨て、守りの筋トレ、低負荷で丁寧に
そこから先はメンテナンスカロリー維持しつつハードな筋トレのみ、有酸素不要で絞っていくということ

従兄弟がいるって時点で、叔父・叔母はいるからな
小遣いは祖父と母親と叔父と弟から貰えることは確定してる

小遣いもらえるし、タダでご馳走食えるし、酒も飲み放題なのだから台風だろうが実家に向かうだろ

>>327
そのトレーナーさん(笑)とやらはルイボスさんより知識や実績あるんか？


身の程知らずも大概にしとけよ

教えてくれてthx

でも宣言してるんだから我慢せえや。なあ？>>330サンよ。
トレーナーさんより知識も実績もあるんだから喰うことを我慢するくらい容易いよなあ？

>>318
大学進学決めたのも母にラクをさせたい為だったし祖父母を安心させる為にダイエット成功して生まれ変わった姿を見せてあげたり家族に対する思いやりは人一倍強いと思う

>>332
ホンマそれよ

家族に対する思いやりが人一倍のヤツがこれまでの生涯無職貫いてるとかどんだけゴミ人間なん？ꉂ🤣𐤔

>>333
あいぽんの毎日さんとのコラボどうした？

母親を楽にしてやりたいならボディビルなんかで遊んでないで仕事してください

>>332
ホンマそれ！

もうすぐ人生の半分くらいに差し掛かってるのに、ろくに親孝行も出来てないおっさんが夢見てる場合かよ
それも、頑張ればどうにかなるくらいの肉体でもなく、どちらかというと一生無理なんじゃね？ってレベル
才能ないのに一生懸命取り組んでられる歳ではないよ、もう
一年近くかけて5kg痩せるのが精一杯みたいな状況で何を言ってるんだい

著書によるとルイボスって大卒の元証券マンだっけ？
元高学歴のエリートなのか

メインコンテンツのダイエットが順調なのかというと全くそんなことはなくて、ふと油断した瞬間にジェンガのごとく崩れていく脆さがある
で、ルイボスのダイエット方法見て誰が真似した所で、普通こんなのはやらないし、やっても成功するわけじゃないし
それならもっと結果出してる人達のチャンネルでレクチャー受けた方がいいと思う
筋トレ内容も24hジムに通ってる素人の抜け毛みたいなレベルだし、こんなのでよくまあ筋トレ解説してるよな

>>340
悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残してみろ


話はそれからだ

>>339
いえ、偏差値40の高校卒業したあと、保育系の専門学校に3年通ったけど資格取れず、
親族の支援でどうにか短大に入学するも3年も歳くった熊五郎みたいなオヤジが女子ばかりの教室に馴染めるわけもなく
気がつくと不登校になり一年足らずで除籍です
その後はバイトをやったけど、清掃員のバイトやっては汚してばかりで怒られ、居酒屋のバイトには寝坊して早朝出勤
パン屋の仕事も長続きせず、就労支援施設に通所してITスキルを身につけるも全く発揮できてない利用者Tさん
その後、最高の職場は2週間で辞め、東広島のねじ工場は1年契約で採用されたのに2ヶ月で無断欠勤からの逃亡
そんな生き様に憧れますね

>>341
悔しくはないけどルイボスみたいなポンコツはみんな超えてるよw
むしろ、おまえくらいじゃね？ルイボス未満ってw

運転免許取得するのに何年もかかったとか武勇伝のように語ってるけど、そんなルイボスは街中で片手ハンドルで運転してるというね
友達とのトークに夢中になると前見てるのかもあやしくなる
運転中にスマホ弄り倒してるし車に乗らないで欲しい一人

だから詳細不明の事故の話が出てくると
事故を起こした方だなと皆が思うわけだ

自分から詳細語りたがらないとか尚更だし

事故でケガして整骨院とかどうなったんやろね

むち打ち症は想定通り無かったことになったな

小学生みたい
すぐバレる嘘ついちゃうところ

知能レベルは小学生未満w

>>349
突然の自己紹介どうした？(笑)

>>350
現実逃避どうした？(笑)

スポブラ日焼けで垂れパイを強調するTさんのおホモ気は本物だよ

>>350
あいぽんの毎日さんとのコラボどうした？笑

>>349
いきなりの自己紹介どうした？

無能不潔デブが発狂してますね

>>354
現実逃避どうした？
すこしは自覚しろよアホ(笑)

>>354
あいぽんの毎日さんとのコラボどうした？

>>354
現実逃避乙

この人のこと先月知ったばかりの新参者なんだけどなんでこんなに叩かれてるの？
見た目も決して悪くはないし性格も爽やかで優しくて穏やかな人物のように見えるのだけれど

爺ATMからもっとお金使えたら登録者50万でも100万でもいけたんだけどな
ポエプルさんはもっと金出せって文句言った方が良いですよ

なんでこの人は動画によって顔が細くなったり、太くなったりするの？
てかこの体重でこの顔のラインだったら、標準体重になったら顔面の太さがきゅうりみたいになるの？
ならないとおかしいよね。

この人のこと先月知ったばかりの新参者なんだけどなんでこんなに叩かれてるの？
見た目も決して悪くはないし性格も爽やかで優しくて穏やかな人物のように見えるのだけれど

同じ動画でも後ろ向いたり顔の正面外れると急に太るからな
多分代謝が良すぎてリアルタイムで太ったり痩せたりしてるんだろう

この1週間ですら内容ループしてんじゃん
馬鹿の考え休むに似たりってこのことか

>>361
https://i.imgur.com/70Pet6r.jpeg
なるぞw

旧盆の過食に向けた仕込だろ
もはや体重が90kgから95kgに増えたとしても誰も驚かない
デブの5kgは誤差みたいなもんだから

この人のこと先月知ったばかりの新参者なんだけどなんでこんなに叩かれてるの？
見た目も決して悪くはないし性格も爽やかで優しくて穏やかな人物のように見えるのだけれど

>>365
これは一昨年85kgに痩せた頃のだな
多分60kgに痩せるとムンクの叫びみたいな顔になる

>>367
うるせー、デブ
そうやって熟々と嘘ばかり書いてて心が痛まないのかね？

新参者気取ってるアホはデブで嘘つきとか生きてて悲しくならないかね？

ルイボス、いいかげんウザい
「食べたい物を食べるために買い物行ってきます」
→「石鹸とあかすり買ってきました」
こういうのウケると思ってるあたり低脳なんだよなぁ
小学生くらいしか笑ってくれないだろ
というか今の小学生にも「おじさん何がしたい？」と遇われるわ

買物先がダイソーが業スーしかないのか、この中年デブは

野菜に麵つゆかけてますって絶対に旨くないし、塩分どこまで摂るんだよって
本音ではマヨや脂っこいもの食べたいです、なのに我慢しまくってるからいずれ反動でドカ食いになるんだろうな
ここで素直にきな粉棒買ってきて美味しそうに食べて「切り替えてダイエット頑張るゾ」なら微笑ましいが何なんだろ、見ていてイライラするわ

視聴者を苛つかせて空気読めない俺クールだろ？と思ってるんだろ
クラスで一人浮いてるヤツ、職場だと馴染めずに便所飯食ってるヤツ

いつものカマトト劇場だな
僕はクリーンなものしか食べないです、とアピールしてるだけ
見えない所で何食ってるか知らんけど

ルイボスさ、100円のお菓子も買えないとかどんだけ貧しいんだ？

食べない100日
食べる265日
それがルイボスの日常

どうせ明後日には旧盆で腹パンになるまで食うんだろうし、今くらい我慢してもいいんだぞ

食いたいものさえ買わない
いや、一度決めた事は曲げずに貫く
大会に出るレベルのボディビルダーは鋼の意志だな

ルイボス「ぼく、お菓子買うの我慢できたよ、偉いでしょ？」

>>379
いつの大会に出るんだ？
嘘だったら半裸でポージング動画上げろよな

>>379
いつの大会に出るんだ？
嘘だったら半裸でポージング動画上げろよな

大会に出るボディビルダーなんだろ？
いつのどこの大会だよ
早く言えよ
嘘ならルイボスファンは嘘つきですってことになるぞ
早く言えよ、こら
逃げるなよ、デブ

大会に出るボディビルダーなんだろ？
いつのどこの大会だよ
早く言えよ
嘘ならルイボスファンは嘘つきですってことになるぞ
早く言えよ、こら
逃げるなよ、デブ

嘘つきは〇〇ボ〇のはじまり

たかが100円の菓子を買うか買うまいかを真剣に悩んでるなんてクソみたいな人生だな

食べる所は撮影してないけど、しっかりお菓子買ってきて食ってるじゃんw

本日アップした体重等
https://ibb.co/nNBPjBkY

DAISOのきなこ棒
https://ibb.co/fV8jdBkP
https://ibb.co/s9ZMksHQ

40近いおっさんが、ダイソーできなこ棒買うだけで悩んでるとか生きてて楽しいのかね

>>388
相変わらずのうんこスコアに草

基礎代謝1800くらいまで落ちてるのに一日3000も食ってるヤツがきなこ棒は食べられないって何のジョークだ？

85日経過してこのスコアって完全に失敗だと思うんだけど、総括がたのしみだ
つーか、本当に食いたいのはこんな駄菓子じゃなくてピザ、ハンバーガー、マヨたっぷりかけた脂身だろ？
で、100日過ぎたらそういうの浴びるほど食べるんだろ？
まさか一生、めんつゆサラダ食うわけでもなかろうに
じゃあ今食おうが20日後食おうが同じじゃないか
馬鹿なのか？

35歳
人生の折り返し地点とも言える年齢
社会では中堅ポジションで働く、いわゆる「働き盛り」の歳
結婚して子供がいたりもする
マイホームを手に入れて週末には車でドライブに出かけたり
交友も広く地域活動にも参加

ルイボス
未だに幼稚な考え
仕事もせずに一日中遊んでるだけ、いわゆる「穀潰し」
独身で童貞
ワンルームは親に借りてもらって疑似一人暮らし
車は事故で廃車になったもよう
友達は次々と疎遠になり基本的に孤独

こいつが平穏に嘘動画投稿し続けられてるのは沖縄に住んでるからだろうな
これが首都圏や阪神圏だったら、すぐに住所特定されて毎晩凸されて嘘暴かれてたことだろう

やっぱ境界知能デブなんだね

bmi換算で170cmぐらいだから盛ってあのゴミスコアか
実寸だともっと下とかやべえな

沖縄浦添市で生活保護＋障害加算ありの場合
生活扶助（生活費の基準）：71,430円
障害者加算（2級地）：16,620円
住宅扶助（家賃の上限）：32,000円
合計：120,050円

現在の住まいはグループホームだから手残りは88,050円
食費、通信費を引いたら1日に自由にできるお金は1000円弱
100円のお菓子を買うのにも悩むぐらい貧困だよ

ルイボスさんの誠実な男気マジに尊敬するわ

>>398
ホンマそれな！

>>399
ですよね！

>>400
はい！

>>401
ありがとうございます！

>>402
いえいえ！

>>403
いえいえこちらこそ！

こんな好青年中々いないよ
こんな良い青年いじめて楽しいか?お前ら

@ぎがすぺるま
6 時間前
この人無職なんですか？

>>405
35歳は青年ではなく中年です
それにいじめてるのではなく、間違ったダイエットを批判してるのです

>>397
親族の支援を受けられる時点で生活保護は受けられないだろうに
車も乗り回してるし

車はNGだね

本人は自分の事を青年だと思ってそう
周りは汚い無職中年っていう事実しか見てないんですけどね

ルイボスは単純にだらしないんだよね
いいこぶってるけど、中身子供のままおっさんになっただけ
だから視野が狭いし、変なこだわりが強い