【逃亡】筋トレ下手過ぎて痩せないルイボス式ダイエット154kg【寸前】

はるか昔、1度だけ145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
少し痩せては一気に太るの繰り返し
今年は広島のネジ工場で働き始めたがパニックになって2ヶ月で退職、電車に乗れない体に
電車に乗れないが飛行機で沖縄に戻ってきてすぐに車ぶつけムチウチ、スクワットしすぎで脚切断寸前
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
しかし体年齢54歳、骨格筋量25kgと貧弱な体が判明
一方でこっそり男磨きハウスのオーディションに参加、それがバレた途端イライラが止まらない模様
なお、オーディションは24時間共同生活という内容だったが、会場が暑かったので一人だけ2時間で棄権
歩けなくなったと言って歩いて帰っていった
食事は一日7回、白米1200gとやや多め、毎度4倍濃縮めんつゆ大さじ1必須
ダイエット失敗してるのはタイミングが悪かっただけと言い訳
仕事もせず遊んでるだけなのに「毎日がつらい」と泣き言

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年夏、男磨きハウスのオーディションに参加、しかし体調不良を理由に2時間程度で一人だけリタイア
2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在91.9kg/28.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:毎日白米1.2kg余裕

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:今は言えない

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:タイミングが悪かったから

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:タイミングが悪かったから

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:ほぼ治ったと思う

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:どうしてオーディション途中で投げ出したの？
A:嘘の告白しろと言われたから

Q:塩分摂り過ぎでは？
A:労働者には塩分が必要(働いてないけど)


前スレ
【塩分】めんつゆかけすぎて痩せないルイボス式ダイエット153kg【過多】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1786603880/

まとめ笑とかいうルイボスをダシにしないと誰からも相手にされない哀れな無能無名無職低知能低学歴低身長の引きこもりのゴミクズwwwwwwwwww

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>>22 いったい彼は80日ちかく何をやってたんですかね。ただ無駄に1日7食(オフィシャルには)食ってただけ？？？

ダイエットしてますアピールのための撮影してきたけど、裏で色々食べたし筋トレもサボってたというのが正解かな
体重計の細工は伝統芸だし

いつも人前に出る直前に10kgくらい増える病気なのかもしれないけど、普通にサバ読みしてたんだろうとわかる
今90kgとか言ってるけど見た目的に100kgだね

という嫉妬による願望による妄想

妄想じゃなくて現実なんだ、残念だけど

予想では今夜か来週には何らかの動きあるよ

動画は数日前だけどアフレコは最新のもの
体重計測シーンは完全に使い回しだし
本当はもう過食で95kg超えてるのでは？
当たってたら何か下さい

外れなので何もあげません

乞食は去れ

アホ犬から千円ぽっち恵んでもらうしか能がないリアル乞食がなんか言ってるw

スパチャされてることに対して嫉妬してるアホアンチいて草

月数千円のお恵みで嫉妬とかまともな成人ならフツーしないだろ
するのは無職ナマポ作業所組のヤツらくらいだろ
どんだけ底辺なん？(笑)

底辺過ぎて草

>>40
自己紹介サンクス

ルイボスはいい職場で頑張ってるゾ
https://i.imgur.com/I1exl6l.jpeg

何でこの人はいつも一人称がコロコロ変わるんだろ
私、自分、僕、俺、と

>>43
普通だろ 時と場合を考えろよ


少しは社会に出ろ

>>43
アホだから

あいぽんの毎日さんとコラボまだですか？

時と場合で一人称使い分けるのはわかる
でも、同じ文書の中でコロコロ変わるのはおかしい
まるで多重人格じゃないか

あいぽんの毎日さんに魂がそっくりですよね！

まとめお願いします

早速新作動画見たけど普通に顔整ってて草
普通にイケメンじゃん

>>50
ホンマそれ！

何をどう見たら真面目過ぎるだとかいうトンチキなコメントが出てくるのかｗ

ルイボスさんの誠実でストイックなところホンマに尊敬しとる

>>53
ホンマそれ！

>>54
ですよね！

>>55
はい！

>>56
ありがとうございます！

>>57
いえいえ！

>>58
いえいえこちらこそ！

人を不快にさせるプロ

あいぽんの毎日さんに生き様がそっくりですよね！

>>61
ほんまこれ！

>>60
いきなりの自己紹介どうした？

>>60
突然の自己紹介どうした？(笑)

最近風呂場の鏡で自分の体を見ると筋肉がより浮き出て来てるのを実感したらしい
順調だな

新作動画見たけど普通に顔整っててイケメンじゃない？真面目に
なんでこんなに容姿まで叩かれてるの？
少なくともブサイクではないだろ

もうすっかりオワコンでざまぁwwww

ウソしか配信しないチャンネル

問題なのはこの3年くらいほとんど体型が変わってないところ

定期的にダイエットするも大して痩せず、痩せても反動ですぐに太ってしまう

ダイエットがイベント化していて、ダイエットの時だけの食事、ダイエットの時だけの筋トレ、ウォーキングになっていて生活習慣に落とし込めてない

ダイエット通じて生活習慣変えていき、ダイエット後も基本的に同じ食事、運動続けなければ意味ない
それを示してくれる優秀なコンテンツ

鶏ムネ、麺つゆの貧相な食事を美味いと言ってたけど最近はそれも否定してる
本当は美味しくないけど痩せるために仕方なく食べてる、と

こんな調子なのでダイエット以外は好きな物食べて太っていく

ダイエット中だろうと基本的には好きな物食べつつ、脂質や量を控える、というアプローチが出来ない
取り組もうともしない

ご飯を減らす、揚げ物を減らす、そういう方向ではなく、腹いっぱい食べるための献立になってる
だからすぐに過食スイッチ入ってしまうのに

炭水化物と脂質の増減で調整、という基本が出来てない
味付けは好みのままで良いのに
ホント0-100志向でポンコツ

一人暮らししても何も変わらなかったね
やっぱり就職しないとダメだよ
ダイエット以前に社会人にならないと

ガチで聞きたいんだけど、そこら辺にいる程度のデブなのになんでこの人こんなに叩かれてるの？
この人よりも腹出たリーマンのおっさんとか普通に街歩いてるじゃん

>>71
息を吐くようにインチキばかりしてる人間のカタチをしたゴミだからな
もうまともな人間にはならない

>>71
この歳までプラプラしてたらどこも雇ってくれないよ
手に職付けるとか資格取るとかしないとかなり難しいと思う
ダイエットしつつ職業訓練校通うとかそういう配信でも面白いと思うけどなあ
なんつうか「諦めない！」の矛先が違うんだよな…

嘘ごまかし隠蔽の貴公子

https://ibb.co/VcVmXmGK

https://ibb.co/BHPzZmPZ

>>73
いきなりの自己紹介どうした？

>>72
同意
30代中盤以降は男は大抵腹出てくるし、ルイボスなんかよりもよっぽど腹の出たデブのおっさんリーマンとかそこら辺にうじゃうじゃいるし全く珍しくない
筋トレしてそれなりに鍛えて相応程度には筋肉あるルイボスはなんにもしてないデブリーマンよりもむしろだいぶ見れる体型してる

よって「なんでこの人だけこんなに叩かれてるの？」という疑問は至極真っ当だしむしろ疑問に思わない方がどうかしてる

>>76
ゴミスコアだなw
よくこれで自称ボディビルダーとか頭おかし過ぎんだろ🤣

ルイボスが叩かれる理由

1.嘘が多い
2.大口叩くが失敗逃亡ばかり
3.他責思考の塊
4.無職
5.コメントブロックし過ぎ

太ってるから、とかそういう次元じゃない
人間としてダメだからあれこれ言われる
言われたくないなら正直になる事、就職する事、人に優しくなること

>>73
自己紹介乙

>>80
イケメンマッチョで勝ち組で嫉妬されてるからだっての

イケメンだろうとマッチョだろうと、失敗するとすぐに逃げ出して、嘘ばかりで、自分勝手で、定職にも就かず、人のや物のせいにしてばかりの人は嫌われるよ

道端におちてるゴミとかうんこに「汚ねえな」「目障りだな」とか思うけど嫉妬はしねえわなwww

>>72
同意
30代中盤以降は男は大抵腹出てくるし、ルイボスなんかよりもよっぽど腹の出たデブのおっさんリーマンとかそこら辺にうじゃうじゃいるし全く珍しくない
筋トレしてそれなりに鍛えて相応程度には筋肉あるルイボスはなんにもしてないデブリーマンよりもむしろだいぶ見れる体型してる

よって「なんでこの人だけこんなに叩かれてるの？」という疑問は至極真っ当だしむしろ疑問に思わない方がどうかしてる

>>72
同意
30代中盤以降は男は大抵腹出てくるし、ルイボスなんかよりもよっぽど腹の出たデブのおっさんリーマンとかそこら辺にうじゃうじゃいるし全く珍しくない
筋トレしてそれなりに鍛えて相応程度には筋肉あるルイボスはなんにもしてないデブリーマンよりもむしろだいぶ見れる体型してる

よって「なんでこの人だけこんなに叩かれてるの？」という疑問は至極真っ当だしむしろ疑問に思わない方がどうかしてる

>>72
同意
30代中盤以降は男は大抵腹出てくるし、ルイボスなんかよりもよっぽど腹の出たデブのおっさんリーマンとかそこら辺にうじゃうじゃいるし全く珍しくない
筋トレしてそれなりに鍛えて相応程度には筋肉あるルイボスはなんにもしてないデブリーマンよりもむしろだいぶ見れる体型してる

よって「なんでこの人だけこんなに叩かれてるの？」という疑問は至極真っ当だしむしろ疑問に思わない方がどうかしてる

ただ嫌われてるのを嫉妬って思い込んで生きてきたんだな
気の毒すぎる😭

彼一人で無能無職チビデブが揃っちゃってるもん

>>89
170cmあるなら少なくともチビではないだろ

170cmがチビ扱いは確かに無理がありすぎるよな

>>89
突然のTHE・自己紹介どうした？

嘘と誤魔化しと隠蔽の奇行種

ホントあいぽんの毎日さんにそっくりですよね！

>>94
ほんまこれ！

>>70
3500kcalも毎日摂取してて痩せられるわけないのにな
ほんと頭悪すぎる

だてに35年無能やってないよ彼は

また未明ブーストやったみたいで草

ガイジだからな


あ！自分自身、T嘉敷Sのぶ40歳でハッキリ言って無職の自己紹介でした！！

本人が163cmだと言ってたのに170cmにしたい奴はなんなんだろう
プロフィールは芸能人みたいにサバ読んでるだけで実寸は163ということだろうに

ルイボスがダメなのは、俺はこうなんだ、〇〇は出来ないと割り切って、自分を変えようとしない所

好きな物食べるけど量を抑えるとか、適度にチート入れるみたいなのが出来ない限り、ダイエットしてもまた太るだけなのに

動画の内容もリスナーコメントの内容もループしてるのホンマすごい

>>101
悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残せ

ルイボスのようなデブの実績は要らない

ルイボス君、まず、痩せられない変な体型の中年無職、というだけで何のリスペクトもないよ
悔しかったら人並みに痩せてくれよ
健康診断毎回Cなんていなんじゃないの？これ
E判定かもしれないけど

筋肉言う前にまず痩せないといけないのだけど、自分のやり方を変えられない性格だからどうにもならない

食べたいだけだよルイボスくんは
筋肉云々は後付よ

おすすめに出てくる他の筋トレ系顔出し配信者は大体みんな順調に痩せたり筋肉付いたりしてんのに…この人はなあ
ジムで歯食いしばって筋トレしてる自分に酔ってるだけっつうか
んでｶｼｮｸｶﾞｰｶｼｮｸｶﾞｰて意味わからんわ、1日7食てんこ盛りの白米食って痩せるわけねぇだろと思うんだが

食べる事を忘れるくらい夢中になれる事を探すしかない

生き甲斐がジャンクフードしか無いので詰んでる

それは仕事なんよ
毎日働いてたら、明日どうしようになる

もともと行ったことある場所をGoogleマップで問い合わせ、すぐに辿り着けない漢だぞ

優しくしろ

>>112
どんだけ無能なんだ？

腹一杯食べたいなら野菜食うとか料理にサイリウムぶちこむとか、
濃い味付けで色々作る工夫すりゃいいのにそういうのもない
たとえば、蒲鉾や蒟蒻でステーキにするとか(この時に少量のバターで香りを付ける)
鶏むね肉ベースでも、そこにタマネギ入れたり、キャベツと炒めたりとかすればかさ増しになる
腹一杯食べられてカロリーを抑えられる
そういうのしないから大量の米と肉で腹一杯→痩せません→一日中公園の散歩、みたい事になる
馬鹿なのか、無能なのか、やる気がないのか、脳の病気なのか、嘘ついてるだけなのか
どれなんだ？

鶏もも肉食った日もせっかくパスタ茹でたのにゴミ箱に捨てるでなく、
もも肉のゆで汁にコンソメなり和風だし入れて塩コショウで味付けして、
キャベツ、もやしでスープパスタ風に出来ただろうに
「こういうのは白米じゃないといけない」という意味不明なこだわりで食いたいだけ食って罪悪感？
というか見えない所で何食って何してるかわからないからスマートウォッチみにつけて可視化しろよ
そうすりゃ一日の活動量がグラフになるし、食ったものも履歴で残せて楽だろうに
そんな事もできないでインフルエンサー気取って同じ事ばかりやってるから古参が誰も来なくなったんだろ

つーか、ぴろっと、おまえもいい加減にしろよ
こいつに金つっこんでもコイツの男気は全く上がらないんだわ
そんなのに金使う余裕あるなら熊本にでも寄付してやれよ
本当、頭の悪い女だ

海で脱げる体の男
今季砂浜デビュー戦まで
あと16日

あいぽんの毎日さんにほんとそっくりよね！

あいぽんの毎日さん
プロボクサーを目指している=漢気！
ダイナマイトボディ=漢気！
キリっとした顔=漢気！
何度もダイエットに挑戦している=漢気！
たまに食べ過ぎてしまう=漢気！

ルイボスさん
ボディビルダーを目指している=漢気！
ダイナマイトボディ=漢気！
キリっとした顔=漢気！
何度もダイエットに挑戦している=漢気！
たまに食べ過ぎてしまう=漢気！

アホ犬はそういう指示なんだろ
スパチャ誘発できてないから全く意味ないけど

指示って誰がやってんの？
この女も頭の病気だと思うね
強迫観念で続けてるだけ
やらないと自分を保てない的な典型的なメンヘラ

たとえば禁煙とか禁酒って健康のためにやるという意味でダイエットに通じるものがある
ダイエットは体重を落とすというよりも、その過程を通じて生活習慣を改善するものだと思う
ルイボスのやってるのは体重を落とす事がゴールになっているので、一過性のイベントなんだよ
だから短期間に区切って、貧相な食事、気合いの入ったトレーニング、一日中ウォーキングみたいな事になる
この期間中の苦行に耐えたら終わり、という考えだから、それ以降に繋がっていかない

禁煙で言うなら100日だけ禁煙してまた喫煙始めます、みたいなのを誰も偉いとは言わないんだよ
結論としてダメじゃん
ルイボスも100日頑張ったあと、もう二度と太らないための持続性のあるダイエットプランになってないっての
だからみんな批判してる

>>119
ルイボスのことだけでなく視聴者、しかも善意でスパチャしてくれてるであろう人の事まで誹謗中傷するとかどんだけ品がないんだよ
ルイボスアンチって人格まで終わってる連中ばっかだな笑

今年の正月にルイボスは一年かけて75kgに痩せてさらに1年キープすると宣言した
それには規則正しい生活、適度な量のバランスの良い食事、運動習慣、質の高い睡眠が必要
ところが8月まで全然そういうのが出来てない
食事は偏ったまま、昼夜逆転の生活、過度の運動、睡眠不足とストレスの毎日
これで良くなるわけがないというね

>>121
ルイボスに金突っ込むより熊本で困ってる人に寄付した方が良い、というのは正論だろうな
ルイボスが受け取った金は食費になってルイボスを太らせるだけだ
痩せようとしてる人に餌与えてどうすんだよ
食えずに困ってる人に与えろよって話

>>121
ホンマそれな！

ルイボスがしっかりやってれば応援する人も増えるだろ
批判意見が大半って時点で今回も失敗なんだよ
二週間後に海で脱いだところで「で？これは何なの？」と言われるのがオチ

痩せてない、スポブラ日焼けで素人ポージング

犬からの投げ銭来なくなったらマジで引退すると思うね

批判(嫉妬)

新作動画まとめ
「海で脱げる体になる100日DAY77〜83」
フェーズ1：【計画倒れのプロ】
家から一歩も出たくない男のウダウダピクニックを計画した直後にズボンを脱ぎ捨て、家で業務スーパーのひじきを拝む、驚異の初動ミスパート

お疲れ様です
今どういう状況かって言うと、ちょっとビーチの方に歩いていって、そこでピクニックしようかなっていう気持ちでした
ま、動画であそこまで歩いていって海の景色を見ながらそこでピクニック
そして景色も見通して気分ハッピーハッピーの気持ちだったんですけど、一気に空気してて、やめようってなっちゃいました
さっきまでこのパンツもはいてたんだけど、もうすぐ脱いじゃって、もう、もういいやっていう感じになっちゃいましたね、うん
で、結構これが多くて
なんかスーパー行こうとか思っても、なんか足りないから買いに行こうとか思っても、やっぱいいや、みたいな
で、逆に何か突発的にやりたいなと思ってやれる時あるんだけど、計画したら割と『あ、無理だ』『やっぱやめた』みたいなのが結構多いんですよね、うん
で、なんかちょっとね、悲しいなと思って
せっかく今から歩いてビーチ行ってピクニックしてご飯食べて帰ってくるっていう流れだったので、ああって思ってる、うん

動画でさ、せめてもうこの、ちょっと今ご飯作ったんですよ
ご飯って言っても、あの、ま、ピクニック的な感じなんで、そんながちゃんとがっちり料理っていうわけじゃないんですけど
いつも通りこの、今回はね、ちょっと開けていいすか？
開けることもなくなったんで、ちょっと開けさせてください
ま、一応ね、こんな感じでちょっとゆっくり開け、ね、あ、開ける、開け、開いてくれ、開いてくれ
硬いな、結構これ強閉めたからね
いい感じにくっついてる
よしよしよし、全然開かないじゃん
開いてくれ、開いてくれ、あいしょ、開いて、よいしょ、いい感じ
ゆっくり開けるね、中がアレになって、これこんな感じ見
下がさ、米で、その上がハサミで、その上がヒジキになります、うん
ヒジキ買ったんでね、あの、業務スーパーで
ちょっと食べようかなと思って、すごい楽しみだったんですけど……
なんか一気に『もういいや』みたいになって
なんかもう行くのしんどいと思っちゃってさ
な、何なんだろうな、さっきまではめっちゃ行く気もあった気が、一気に『もうダメだ』と思って、うん
だからそれをもう何回も同じことして、本当（視聴者に）申し訳ないんだけど、せめてさ、なんかま、食べてるところ動画撮ろうかなって、うん
このヒジキのご飯ねって思って動画撮りました

フェーズ2：【セルフ公開処刑】
カメラに脅されて外へ這い出る男の茶番「動画の尺」という大人の事情だけで、わざわざ他人に着替えシーンを送りつける、見え透いたお着替えパート

うん。だ、なんかちょっとあれだね
今動画にしたからか分からないですけど、ちょっとあの、行きたいなと思ってきました、コイツ
あ、ゴムが受けちゃった
ショックやわ、ああ悲しいな、うん
ま、もうちょっと行きたいなって思ってきたけど、行くかな
行ってみようかな、ちょっと
ま、海まではね、ちょっと遠いんですよ
だ、それが多分ネックだったから、自分自身やめようって思ったのかもしんないし
ま、わかんないんだけど、近場だけ、近くまで行ってみますね
近くまで行って、もし行けなかったらそこであの、このお弁当食べたいと思います、うん
ま、最初はもう家で食べて終わろうと思ったけど、ちょっと動画にしたらやっぱ行きたいなって思ってきたんで
ちょっと行ってきます。レッツゴー！
……いや、待って、レッツゴーって起きたけど、本当に行くかな？
いいこと考えました
そのままだったら行かなそうなので、ここで着替えて、カバンに物入れて外に出れば、ほぼほぼ行くんで
そこまで映します、うん
ここでなんか切ったらさ、もう着替えないでそのまま終わっちゃいそうだなと思ったんで
さすがに着替えて、カバン背負って外まで行ったら行きそうじゃないですか
もうそこまでは行こう
よいしょ
も、みんなは『なんでこんな人の着替え見ないといけないんだ』っていう感じだけど、ちょっとあの行くために頑張ります、うん
やっぱね、ちょっと歩いて食べたいじゃん
本当はね、この、歩いてちょっとカロリー消費してご飯食べるってことで、よりね、あの、気分もいいし
ダイエットも促進されるじゃないですか
ちょっと歩きたいなと思ってて
ま、行きたくないいと思ったんだけど、やっぱめんどいって思っちゃうよね、うん
だから多分、その歩いて食べようと思ったけど歩いて食べるのめんどいよ
だからやめようって思ったんだけど、その気持ちを覆したい
ダイエット中です
よし、いい感じ
じゃあ、これでカバンもね、背負って、よし
これね、イヤホンを持って、よし、念のためね
イヤホンはあのマイクとして使ってるんですよね
おい子がどうしても風が強すぎる時とかは取れなくなるんで
よし、じゃあ行きましょう
よいしょ、よし、レッツゴー！