>>121
どうやろなぁ、水分によるし体重が目標に到達したときか体が明らかに変わった後にしかインボデーしてないから
何％からってのはわがんね。ただ15％を下回ると1％下がるごとに明らかに変わるから15％を目安にするといいのは確か