全部同じよ。痛風持ち90kgのワイがやってたのは1日2000Kcalと全身筋トレ
脂肪率11％になったワイがやってるのも何一つ変わらない。変わったのはトレーニングのレベル、ここがボディーメイク
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目
233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f125-lp9q)
2026/09/08(火) 03:26:30.57ID:U/rpjmLu0レスを投稿する
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