ムキムキマッチョになろうなんて少数だから大抵はジジババかデブが痩せようとして、反対にガリが筋肉つけたくて筋トレしに来てるから4%って数字はエリートでもなんでもないよ
単にその運動がその人に合ってるかどうかだけだと思う
>>282
精神的に筋トレに依存してるんやろなぁ
趣味といえば筋トレしかないし落ち込んだ時も筋トレしてたら回復してる
だから不健康でも続けてまう