>>678
それなら大丈夫かと思うよ
バキバキって言ってたから逞しい肉体目指してるのかと思ったの
でも、筋肉量自体は少ないかもしれないのでサルコペニア予防で脚トレ含む自重トレは継続したほうが良いね
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目
680名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d06-Svjw)
2026/09/17(木) 19:48:36.41ID:TWxYlBtm0レスを投稿する
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