ジムに来る顔ぶれが普段のウィークデーと違って、いつも見かけない人が多く感じるのは連休のせいかな
で、見てると何を目的にやってるのかよくわからない人が多くて、24hジムならではというか
ちゃんとパーソナルつけてる人たちは、みるみる成長していくのだけど、我流でやり続けてるおっさんとかおばさん達って当然見た目も変わらんね
猫背でガニ股でやたら軽い負荷で
そりゃ何もしないよりは健康には近づくのだろうけど、せっかくやるならちゃんとやってもらいたい