🟦 脂肪酸の燃焼割合が最も高いのは → ウォーキング（低強度）
🟩 グリコーゲンの消費が最も少ないのも → ウォーキング（低強度）

運動強度が上がるほど、体は糖（グリコーゲン）を優先して燃やす
人間の体は「強度↑＝スピード重視」で糖を使い、「強度↓＝効率重視」で脂肪酸を使う。

これは生理学の教科書に出てくる“crossover concept”。