>>890
>>892
んなわけあるかいな
マラソンや水泳の場合は90%以上が有酸素運動だわ
あと、説明として>>880を示してるけど、上にも書いたが糖代謝=無酸素じゃないからな
有酸素運動の定義はミトコンドリア経由で酸素を消費してATPを得る運動の事だ
無酸素運動はそもそもクソほど分解効率悪い上にごく少量しかエネルギーが生成できないから短時間しかできないんだよ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目
894名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a238-pAMz)
2026/09/25(金) 01:05:02.47ID:snRxNBUu0レスを投稿する
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