焼肉でもラーメンでもドカンと食ったらその日か翌日までにちょっと多めにジョギングと筋トレして大食いしない日は軽めにトレーニングするだけで真っ当な身体になるもんやけどな普通は
変な前髪垂らしてカッコつけ動画撮るヒマがあるならその辺走ってこいよマジで