【遂に】ようやく間違いに気付いたルイボス式ダイエット156kg【海で脱ぐ】

145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
少し痩せては一気に太るの繰り返し
広島のネジ工場で働き始めたがパニックになって2ヶ月で退職
100日後に海で脱げるカラダ目指すも体型変化は誤差レベル
体年齢54歳、骨格筋量25kgと貧弱な体
こっそり男磨きハウスのオーディションに参加していた事がバレてイライラが止まらない
会場が暑かったので一人だけ勝手に帰宅、男気の無さを露呈
食事は一日7回、白米1200gとやや多め、味付けは全て4倍濃縮めんつゆのぶっかけ
トレーナーから駄目出しの正論を突きつけられても完全スルー
お盆で食べたいものを我慢したのに+3kg増えたとブチ切れ
突然、今までのやり方が間違っていたと語りだし、弁当を一気食い

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年男磨きハウスのオーディションに参加、しかし体調不良を理由にリタイア
2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在体重は非公開(きっと痩せてます)
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:毎日白米1.2kg余裕

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:無視したいから

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:そんなのどうでもええやん

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:タイミングが悪かったから

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:ほぼ治ったと思う

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:どうしてオーディション途中で投げ出したの？
A:嘘の告白しろと言われたから

Q:塩分摂り過ぎでは？
A:労働者には塩分が必要(働いてないけど)

前スレ

【終了】動画再生のためだけのルイボス式ダイエット155kg【間近】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1788121070

>>82
ほんまそれ
少なくとも大騒ぎするような巨デブとは到底言えないんだよな

まぁこんなゴミの掃き溜めスレでルイボスのこと叩いてるアホアンチ共はルイボスのことを真っ当な理由で叩いてるんじゃなくて単純に嫉妬してるだけなんだろうけどな😂😂

>>82
ほんまそれ
少なくとも大騒ぎするような巨デブとは到底言えないんだよな

まぁこんなゴミの掃き溜めスレでルイボスのこと叩いてるアホアンチ共はルイボスのことを真っ当な理由で叩いてるんじゃなくて単純に嫉妬してるだけなんだろうけどな😂😂

>>82
ほんまそれ
少なくとも大騒ぎするような巨デブとは到底言えないんだよな

まぁこんなゴミの掃き溜めスレでルイボスのこと叩いてるアホアンチ共はルイボスのことを真っ当な理由で叩いてるんじゃなくて単純に嫉妬してるだけなんだろうけどな😂😂

予想1
体重非公開のまま無人の海岸で回りキョロキョロしながら、上半身脱ぎ、スマホの前でポージング
「俺はやり遂げた」と達成感に浸り、「無理をしない事が大事だと知った、みんな応援ありがとう」と茶番劇を締めくくる
翌週以降は筋トレ解説、今の食事などダラダラ続けるも、晩秋から雲行きがあやしくなり更新が途切れ、再び現れた時には
「また太ったけどこれは筋肉、来年の大会目指して気持ちを切り替える」などと宣い今年を終える

予想2
アパートの一室から「メンタルがちょっとアレになってしまって海で脱ごうか悩んでる」などとウジウジ
でも「やるか」と立ち上がりサーフパンツに着替えシャツを履いて出発
ビーチというより港に着いて「まだ結構人いるやん、嫌だなー」とウジウジ2
適当な場所見つけてシャツを脱ぎ控えめにポーズ
しかし人が近づいてきたように思えて即撤収、再びアパートの一室
「まあ、何とか海で脱げましたね、うん」と成功アピール
感極まっていつもの嘘泣きで「みんなの応援のおかげです、あざます」と言ってお涙頂戴の茶番劇
翌週以降は、以下略

予想3
突然沸いて来た友達と一緒にビーチまでドライブ
「なるべく人のいない所頼むわ」とロケーション選定は丸投げ
ほぼ無人の浜辺に着いてパッと脱ぎポージング
やたらハイテンション(誰もいないから)
宴だー、と言ってルイボスティーで乾杯
夕暮れのビーチに男二人が佇み「ギリギリだったけど頑張れた」と達成感に浸る
「おまえ頑張ったよ」と友達
素敵なホモビデオは夜のビーチに二人を残して終えていく
翌週以降は、以下略

>>82 凸されないようにコソコソと行動してるからそんな戯言を恥ずかしくもなく吐けるんだよ。
163ｰ90なんてクソデブだから。

予想4
なぜかいつもの子供部屋から、膝元にはエイト君
「ちょっとアレになってしまって、うん」と神妙な面持ち
「今、自分自身の心がね、うん」とはっきりしない
「先週から弁当を一つ食べるって言ったじゃないですか、でもあまりの味の良さについ深夜にコンビニに行っちゃって、うん」ざわつく視聴者
「正直言って食べ過ぎましたね、うん」(食べ過ぎたと思われる食品の写真)
「こうなると俺もう止まらなくなるじゃない？」と過食を認め、
「100日やってきたけど、まだまだだなって思った、うん、まだ脱げないわ、これじゃな、うん」
「ごめん、けどまだやり残した事がある」と言って太った身体のまま海に突撃
「まだ脱げんけど海に行って、もしかしたら誰もいなかったら脱げるかも」と言い出す
どうにか人のいない場所を見つけ、シャツだけ脱いでポージング
「うん、まだまだだな」と言って終了
「みんな応援してくれたのに出来なくてごめん、でも俺はまだまだ頑張れるという事を知った、うん」と続編を匂わせブチ切れで終わる

俺のダイエットが間違ってました！
視聴者さんのコメントにあった通り短期で0か100のダイエットは良くないと教えて貰いその通りだなと思いました
だから100日後では無く来年の夏までに海で脱げる体にします
皆さんのおかげで気付けましたありがとうございます

これで第7シーズンinかつ今年の海からも逃げれるぞ渡嘉ちゃん

新作動画まとめ
「海で脱げる体になる100日DAY91〜97」

おやうす、リーブスです、味のあるものが食いたい、今はそんな感じです
朝食の方、こんな感じです、肉と米と卵、麵つゆかけて食べてますね、うん
あれ、今朝の体重は89.8kg、これからジムの方行ってきます
(歩きながら)コメントで好きなもの食べた方がいいって言われて、うん
弁当食べたけどマジでうまいわ、うん
今まではPFCとか考えてやってたけど一食くらい考えなくてもいいかなって、うん
(無意味な筋トレ映像と解説)
今帰ってきました
今日は野菜の方も食べていきたいと思います
ブロッコリーとキムチとあとトマトですね
麺つゆかけて、うん、ウマい(まずそうな顔)
夜はもう寝るだけなんでご飯はこれくらい、200グラムっすね
ごちそうさまでした、でも腹減ったまんまっす
でも寝ます
おやうす、昨日ちょっとアレしちゃって夜中にコンビニに行ったじゃないですか、うん
それでまたおにぎりと鶏肉系の食べちゃって
こうなるとメンタルがね、うん、正直いって辛いわ
あー、まいったな
風呂入って気持ち切り替えます
(散歩映像)食べ過ぎたんで歩く事にしました、今日は2万目標です
このままだと海で脱げんくなるわ、うん
でも昨日の弁当ウマかったな、うん、今日は何にしようかな
もう毎日弁当が楽しみになりましたね、うん
今日はこんな感じで、あとフルーツも食べるようにしてます
うん、うまい
(筋トレ映像)今日は脚の日で腹筋もちょっと鍛えました
最近あれ、食事のストレスがなくなってきたんでいい感じっすね
前向きに頑張れてる、うん
あと3日、もうやるしかないと思ってる
頑張れルイボス、おまえなら出来る、出来るんだ
明日は天気があれなんでもしかしたら筋トレ行かないかもしれないな、うん
それじゃ、来週海で会いましょう、ばいばい

要約
「ストイック風」にPFCバランスを語っていた男がコメントの甘言を免罪符に弁当の旨さに溺れ夜中にコンビニへ逃亡。
案の定メンタルを病み、2万歩ウォーキングという『帳尻合わせの儀式』で免罪符を得て最後は『自分ならできる』と謎の精神論で来週の海（本番）へ向かう
自作自演の減量エンターテインメント。

コメント

さすがルイボスさん！😊✨
夜中にコンビニでおにぎりとチキンを食べて絶望した後に「今日の弁当は何にしよう」って前向きに切り替えられるメンタルの強さ本当に尊敬します！
普通の人はそこで罪悪感に潰されちゃうのにルイボスさんは常に次の美味しいご飯のことを考えてて人生楽しそうで羨ましいです！
来週の海、その仕上がったワガママボディ（笑）を披露するの楽しみにしてます！🌊

いつも人間味あふれる動画をありがとうございます！😭🙏
『一食くらい考えなくていい』って言葉、すごく心に響きました
ルイボスさんはそうやって何度も自分を許してきたからこそ今の親しみやすいお身体をキープできているんですよね
ストイックになりすぎないルイボスさんらしくて最高です
無理せず一生減量生活を楽しんでください！

ルイボスさんなら絶対できます！！！🔥💪
もうお決まりのルーティンになってて安心感すらあります！😂
本当にブレなくて大好きです
また来年から『やるしかない！』って叫ぶルイボスさんを待ってます！

麺つゆ大活躍ですね！爆笑しました！🤣🤣

もはやプロのコントですね
来週の海動画、どんなお腹になってるか今からワクワクが止まりません

自分を追い込みすぎないでください🥺💦

2万歩も歩いて偉すぎます！
でも、歩いた分のカロリーは綺麗に相殺されてそうなので実質プラマイゼロで健康的ですね！
来週はありのままのルイボスさんを見せてください！応援してます！

https://ibb.co/nMtFmXCg

左は1日目
何か変わったのか？

>>85
>>82は｢そこら辺の腹の出たおっさんよりは太ってない｣とか言ってるのに全く理解できてなくて草
そもそも身長163って誰だよ🤣

>>85
>>82は｢そこら辺の腹の出たおっさんよりは太ってない｣とか言ってるのに全く理解できてなくて草
そもそも身長163って誰だよ🤣

>>85
>>82は｢そこら辺の腹の出たおっさんよりは太ってない｣とか言ってるのに全く理解できてなくて草
そもそも身長163って誰だよ🤣

DAY74に比べDAY96はパンツの上の浮き輪肉が増量されてる感じさえあるのだけど

という嫉妬による妄想、願望

>>85
>>82は｢そこら辺の腹の出たおっさんよりは太ってない｣とか言ってるのに全く理解できてなくて草
そもそも身長163cmって誰だよ🤣

>>16
> >>10
> 『要約できてない』と言うなら具体的にどの部分が事実と異なっているのかを論理的に指摘してください。
> それすらできずに『無能』という安易な暴言に逃げるのはロジックで言い返せなくなった人間がよくやる思考停止の自己防衛です。
> 感情的に吠えるのではなく、せめて大人の議論をしましょう。
> できれば、の話ですが。



図星で顔真っ赤にしてて草
涙拭けよ無能無名雑魚アンチのまとめ笑君ꉂ🤣w𐤔

>>16
> >>10
> 『要約できてない』と言うなら具体的にどの部分が事実と異なっているのかを論理的に指摘してください。
> それすらできずに『無能』という安易な暴言に逃げるのはロジックで言い返せなくなった人間がよくやる思考停止の自己防衛です。
> 感情的に吠えるのではなく、せめて大人の議論をしましょう。
> できれば、の話ですが。



図星で顔真っ赤にしてて草
涙拭けよ無能無名雑魚アンチのまとめ笑君ꉂ🤣w𐤔

>>16
> >>10
> 『要約できてない』と言うなら具体的にどの部分が事実と異なっているのかを論理的に指摘してください。
> それすらできずに『無能』という安易な暴言に逃げるのはロジックで言い返せなくなった人間がよくやる思考停止の自己防衛です。
> 感情的に吠えるのではなく、せめて大人の議論をしましょう。
> できれば、の話ですが。



図星で顔真っ赤にしてて草
涙拭けよ無能無名雑魚アンチのまとめ笑君ꉂ🤣w𐤔

人のせいにしても無能無職不潔過食チビデブなのは変わらんぞルイボスくん

デブ隠そうとして縦長になりすぎてキモいチンパンジーみたいな顔になってんのクソ面白い

https://ibb.co/Xfv49Vkp

93kgの頃のウエストこんな感じだったけど今も大して変わらんよね
90kgだとしても-3cmくらいだと結局前のボタン留まらないと思う
ボクサーブリーフの状態的に74日目よりもウエスト+2cm程度
多分3kg近く増えてるんで当日ギリギリまで我慢して88kg行けるかどうか
でも腹囲は急激に変わらないんでほぼこのまんまよ

こんなパツパツのサーフパンツで海に行くの？

>>95
> https://ibb.co/nMtFmXCg
> 左は1日目
> 何か変わったのか？



つーか真面目な話170cm90kgもあるのにこんなに腹筋浮き出てるってすごくね？
どんだけ腹筋付いてるんだよ

>>95
> https://ibb.co/nMtFmXCg
> 左は1日目
> 何か変わったのか？



つーか真面目な話170cm90kgもあるのにこんなに腹筋浮き出てるってすごくね？
どんだけ腹筋付いてるんだよ
これ普通に腹筋割れてんだろ？

https://ibb.co/nMtFmXCg

アプリ補正してこれって事は実物は潰されたカエルみたいになってそう

>>95
> https://ibb.co/nMtFmXCg
> 左は1日目
> 何か変わったのか？



つーか真面目な話170cm90kgもあるのにこんなに腹筋浮き出てるってすごくね？
どんだけ腹筋付いてるんだよ
これ普通に腹筋割れてんだろ？

>>95
> https://ibb.co/nMtFmXCg
> 左は1日目
> 何か変わったのか？



つーか真面目な話170cm90kgもあるのにこんなに腹筋浮き出てるってすごくね？
どんだけ腹筋付いてるんだよ
これ普通に腹筋割れてんだろ？

>>95
> https://ibb.co/nMtFmXCg
> 左は1日目
> 何か変わったのか？



つーか真面目な話170cm90kgもあるのにこんなに腹筋浮き出てるってすごくね？
どんだけ腹筋付いてるんだよ
これ普通に腹筋割れてんだろ？

>>95
> https://ibb.co/nMtFmXCg
> 左は1日目
> 何か変わったのか？



つーか真面目な話170cm90kgもあるのにこんなに腹筋浮き出てるってすごくね？
どんだけ腹筋付いてるんだよ
これ普通に腹筋割れてんだろ？

>>95
> https://ibb.co/nMtFmXCg
> 左は1日目
> 何か変わったのか？



つーか真面目な話170cm90kgもあるのにこんなに腹筋浮き出てるってすごくね？
どんだけ腹筋付いてるんだよ
これ普通に腹筋割れてんだろ？

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

ルイボスのことをダシにしないと誰からも相手にされない哀れ無能無名雑魚まとめ笑君😭

イライラすると連投するルイボスくん

おなかすいたのかな？

>>109
人間みんな腹筋は割れてんだよ
その上に体脂肪が乗ってるだけ

で、この腹筋の溝の深さには個人差がある
ペラペラの人と深みのある人、渓谷みたいにね
でルイボスは後者
腹筋に深みがある人は大量の脂肪がついていても隆起が確認できる
冬の山に雪が積もっても山の形が残るように
決して腹筋量が多いわけではなく単に彫りが深いってだけ

これ勘違いしてる人かなりいるんだけど、デブだって腹へこませてシックスパックみたいなのが出てくる
でも痩せたわけじゃない
それはウエストサイズが物語ってる

>>117
自画自賛のスレ立てて放置してるくらいに頭がおかしい
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1788612624/

シワとかマジックで線書いてあっても腹筋割れたって喜んでそう

あー、なるほど
海で脱げるかよりも、サーフパンツが履けるか問題があるのかw

デコに肉でも書いてキン肉マンになれたって喜んでろよルイボス

過食してしまってサーフパンツ履けないので脱げなくなってしまいました、悔しいですと涙ながして終了

https://i.imgur.com/j9DLu8J.jpeg
６パックどころじゃない割れ方

何となくだけど先週くらいにサーフパンツ履いたらパツンパツンで「こりゃダメだ」となって構ってちゃんモードに入ったんかな
コメントで「食べてもいいよ」というのを引き出したくて、案の定うまくいったんでコメント免罪符にして弁当一個だけ食べたとか言って
実際には深夜コンビニも含めるとわりと先週から食べてるんだよなぁ
体重計測してないし脱いだ映像は10日くらい前のものだし実態不明なんだけど、雲隠れかミッション失敗か
着地点を模索してイライラしてるんだろうなぁ
土日にかけてのスレの荒し具合がひどい

>>119

>>119
> >>109
> 人間みんな腹筋は割れてんだよ
> その上に体脂肪が乗ってるだけ
> で、この腹筋の溝の深さには個人差がある
> ペラペラの人と深みのある人、渓谷みたいにね
> でルイボスは後者
> 腹筋に深みがある人は大量の脂肪がついていても隆起が確認できる
> 冬の山に雪が積もっても山の形が残るように
> 決して腹筋量が多いわけではなく単に彫りが深いってだけ
> これ勘違いしてる人かなりいるんだけど、デブだって腹へこませてシックスパックみたいなのが出てくる
> でも痩せたわけじゃない
> それはウエストサイズが物語ってる



は？人間みんな腹筋割れてることくらい知ってるわ
その上で｢腹筋が浮き出てる｣と言ってるんだが？

やっぱりルイボスアンチって読解力すらない知恵遅ればっかだわꉂ🤣w𐤔

最近この人のこと見始めたんだけどあいぽんの毎日と兄弟なのか、ってぐらい似てるね

どうせ失敗しかしないんだし馬鹿な言い訳しか出てこない
誰も期待してないオワコンだし

https://image.rakuten.co.jp/ogran-japan/cabinet/item/lee/33058-87150-049_1.jpg

これルイボスと同じだと思うけど最大サイズ5L(120cm)まであるんだな

>>127
後半の文章に仕組み書いてあるのに読めないのかよw
3行以上は頭に入らない人なのかな？
人はそれを「知恵遅れ」というのだけど
というか今時「知恵遅れ」なんてワード使うの40歳過ぎのおっさんだと思う

>>131
と、知恵遅れのアホアンチが申しております🤣

ルイボスは体型でイジメられてたと言ってるけど俺は違うと思うよ
あの性格は人を苛立たせるから、それでイジメられてたんだろう
太ってる人が全員いじめられるとかいう論理はなくて
むしろ体格が良いならいじめる側にまわったりする

>>131
ID使い分けて自演バレバレだぞ知恵遅れꉂꉂ😁

>>132
自己紹介？

サーフパンツはルイボスが広げて見せた時「なんだこのデカパンは」と思ったけど、それでさえ履けてなかったからなw

上でも言われてる通りそもそも大騒ぎするほどのデブではないからな今のルイボスは😂

あの黄色いパンツが7Lらしくて、ルーズフィットしてるからウエストは推定110cm程度
Leeのボクサーブリーフだと5Lは入手難だから恐らく4L(110cm)を買ったのだろう
だとするとあの浮き輪肉にも納得できる
そしてそのサイズだと4Lのサーフパンツは履けない
あれはウエスト100cmだからせめて85kgくらいまで痩せないと
それは本人もわかっていたと思う
なので今回の目標体重は最初から85kgだったんだ
それが難しくなったから過食に逃げたという事で有耶無耶にしそうな予感

海で汚いオットセイみたいなポージング晒して終わりそう

全世界にこれでもかと裸体を発信しといて海でぬげないよ～は草

腹筋割れてるとかデブじゃないとか言うなら当然3日後に海で脱いでくれるんだろ？
逃げたらコメント大炎上確定だし
そういう時はコメント非表示にして雲隠れするんだろうけど

マトモなコンテンツになるよりお爺ちゃんマネーで宝くじ大量に買う方がまだ逆転の可能性高そう

どんだけ家族に負担かけてんだ

チャッピーさんに写真見せて「腹筋割れてるよね？」と聞いてみたところ

この状態は、お腹の奥（内臓の周り）につく「内臓脂肪」が多い状態です。
内臓脂肪が多い場合は、へこませてもお腹が内側からパンと張るため、その上にある筋肉や比較的薄い皮下脂肪が押し出され、腹筋のボコボコとした形（腱画）が表面に現れやすくなります。

内臓脂肪の蓄積は生活習慣病（高血圧、糖尿病、脂質異常症など）のリスクを高めることが知られています。
これは筋肉のカットではありません。
お腹が硬く前に突き出るような太り方をしている状態です。
すみやかに健康診断などで内臓脂肪の数値をチェックしてみることをおすすめします。

「内臓脂肪レベル17です」と伝えたところ

レベル10が「内臓脂肪面積100㎠（メタボリックシンドロームの基準）」に相当するため、
17という数値は明確に内臓脂肪が蓄積している状態（過剰域）を指しています。
これだけの内臓脂肪がお腹の奥（腸の周り）にあると、お腹が内側から前方に強く押し出されます。
その上を覆う腹筋が内側からの圧力によって、腹筋のブロック（凹凸）がパンと引き伸ばされて皮膚の表面に浮き出ているのです。

「ストイックな食事して筋トレも有酸素運動もしてるのに？」と聞いたら

脂質が極端に不足している可能性があります。
脂質が少なすぎると体は危機感を覚えて逆に脂肪（特に内臓脂肪）を蓄え込もうとしたり、代謝を落とします。
脂質バランスを整えるだけで、停滞していた内臓脂肪レベルや体脂肪率がスルスルと落ち始めるケースは非常に多いです。
運動のしすぎも良くないので筋トレは週に2回まで、有酸素運動は一回30分までにしましょう。

>>95 身長が163→160になった。そして前髪がスカった？

てか潰されたカエルだのキモいチンパンジーだの笑えるｗ

ぶっちゃけ太ってた頃の皮がだいぶ余ってるから見た目も体重も太ってるようになってるだけでは？
皮切除したらほぼ標準体型くらいになると思うんだけど？

ウエスト116cmの時のサーフパンツ見せて、どうすれば良いか聞いてみた

3ヶ月前に購入されたサーフパンツ（水着）をジャストフィットではくためには、ウエストのサイズを実寸で95cm〜98cm程度（およそマイナス17cm〜20cm）まで絞るのが一つの目安となります。
一般的にサーフパンツや海パンは伸縮性のない生地（ポリエステルやナイロンなど）で作られていることが多く、ボタンやマジックテープ、紐で固定するタイプが主流です。
そのため、以下のようなサイズ特性があります。

【現状の「はちきれそう」な状態の理由】
ボタンがギリギリ留まる状態というのはパンツのウエスト内周（仕上がり寸法）に対して、ご自身の現在のウエスト実寸が完全に上回ってしまっているか、ゆとり（遊び）がゼロの状態です。

【フィットさせるための基準】
伸縮性のないボトムスを座ったり動いたりしても苦しくなく綺麗に穿きこなすには製品のウエストサイズに対して最低でも3cm〜5cm、
できれば少し余裕を持たせて5cm以上の「ゆとり」が必要です。

ウエストを1cm細くするには、体重を約1kg〜1.5kg減らす必要があると言われています。
したがって、今回のケースではおよそ18kg〜25kgの減量が実質的なフィットの目安となってきます。


…ルイボス、今何�sよ

内臓脂肪が多いと腹筋が飛び出して見えるってことか
内臓脂肪レベル17ってのはルイボスの家の体組成計が導き出していたが、
要するに内臓脂肪型の肥満ってことだな
こういうのは痩せるのも早いんだけどな
毎日ウォーキングして筋トレしてストイックな食事しても痩せないってのは隠れて食ってるか大酒飲んでるかだろうな

>>126 読みが鋭いですな。着地点が見つからないからそのイライラで弁当食ったりここ荒らしたりと。なるほどな。

そういや頻繁に筋肉が痙るってのも酒飲みの特徴らしいな
利尿作用があってミネラル不足になりやすいとか

デブすぎると内臓脂肪で腹筋が押し出されるとかどんだけ脂肪多いんだよ
ウケる

昔から筋トレ動画見せてる時は隠れて太ってたからな
今回は最新の体型が見えないまま1週間過ぎてるんで実態は不明だ
動画は全然回らないし「登録お願いします」と書いてるけど微動だにしないし
ダイエットだけでなく動画のミッションも失敗だよ
男磨きハウスに出られたのに逃げ出したし、色々と終わってる

もう色々手詰まり手遅れだから何しても状況が好転することはない
先行き暗黒の人生しかない

就職して自立すりゃいいだけ
35歳だっけ？

打開策としては同じ柄の5Lのサーフパンツ買ってくることだろうな

生まれてこの方何も職歴なしグレーゾーンでまともな就職先あるのか？🤔

ねじ工場に出稼ぎに行ったけど2ヶ月で泣きながら戻ってくる程度にはヘタレだよ
パン屋は2週間で辞めたし、清掃員は汚して怒られたと言ってたし

資格もないけど知名度あるんだからインフルエンサーとして頑張るのが無難なのだけど
頭が弱いのか人の話を理解できない頑固さもあるから、何やってもダメなだけ
まずコミュニティを完全放置して視聴者コメント無視ますとか言ってる時点であれ
あれこれ言い訳してないで70kgに痩せて大会に出て賞もらって、とステップアップしていかないと
どのみちボディビルは無理(コンパートメント)なんだからフィジークにチャレンジした方がいいね

全国的に荒れた天気が続いてるのもあるから沖縄の食品ストックが微妙になっててイライラしてるのかも

>>159
なんだかんだでダイエットインフルエンサーとしての人気や知名度は本物だからねガチで
ぶっちゃけその時点で人生勝ち組だわね

Tさん天候と同じく荒れてるね(´・ω・｀)

>>125
ケツ見せんなw

動画のスクリーンショットの無加工の顔隠された画像見せられたら
偉そうにアドバイスしてそう

>>159
なんだかんだでダイエットインフルエンサーとしての人気や知名度は本物だからねガチで
ぶっちゃけその時点で人生勝ち組だわね

渡嘉敷家と事務所の反面教師枠 殿堂入りです

これまで不良品っぷりを全国に晒し続けちゃったからまともな勤め先無くなっちゃったな
ご愁傷さま
これからも社会の最底辺をがんばって生きていってください

なぜ「ねじの袋詰め」なんていかにも不向きな職場を選んだのか
体力あるし歩くの好きなら倉庫管理とかすればいいのに
その流れでフォークリフトの免許も取れただろうし

ルイボスの場合、何を食べるか、ではなく、どう食べるか、の方が問題なのだけど、それには気付いてないようだ

17以上数えられない人に100個単位の梱包は無理だよ
そりゃ失敗ばかりで悪口言われるさ

@優一-z7h
9 時間前
人前で裸を晒せるってのは成長とは違うと思うんやが…
なんか色々おかしな思い込みしてらっしゃるみたいだけど…まあええかw
35歳にもなって裸を晒すのが成長と言うならそれはそれで
頑張れー！


@しん-g2t5o
2 時間前
筋トレより食事の方が何倍も重要です。
そっちの動画出したら痩せれると思う。

悪口っていうか、ミスが多くて欠勤・早退が多いから先輩から小言でも言われたんだろ？
「体ばぁデカうて、何っちゃあできんのぉ」
「何しよるんなら、手ぇがのろすぎるんじゃ！」
「いなげなことばっかり言わすなや、何遍言ったら耳に入るんなら！」
「おどりゃあ、ヤル気がないんなら、はよーけぇれや（帰れや）！」
ま、こんな感じで

広島弁ですごまれたらビビりの嗣之は泣きながら沖縄に帰るしかないわけで

東広島に行ったのはワンステップの紹介だったような
系列の施設が東広島にあったんで

オーバーサイズのサーフパンツにこっそり替えるつもりならとっくにやってるんじゃね？
それが出来ない(欠品)だから焦ってたけど、もうどうにも無理なんで諦めに入ったという説

みんながいう「普段から脱いでるじゃないか」は確かにそうなのだけど、
ルイボスにとって深刻なのはサーフパンツがパツパツで入らないことの方なんだな

まだ春から抱えた病気から回復しきってない
今年はまだまだ仕上がるタイミングじゃない
来年こそ復活の年、今年はその足掛かりとして頑張ればよい

>>176
もう海でも黄色のデカパンでいいよw

海ではキンタマ出すなよルイボス

>>155
雇われは自立とは言わん

経済的に自立してれば自立だよ
月収2万のTさんは？

社畜が自分は自立してるんだ！と思い込んでﾌﾟﾝﾌﾟﾝしててワロタ