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体重別スレッド50から59kg台

1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/06(日) 09:15:58.90ID:gakb59Xu
50キロ台スレ

次スレは>>975がたててちょ
2026/09/30(水) 14:35:53.37ID:33RdtaC6
いくら女でも40キロ台は狂気に感じる
なんか整形おばけの量産型キャバ嬢みたいな
片足でフルスクワット出来るぐらいの筋力は残しとけよー
2026/09/30(水) 14:39:21.29ID:qHkT4q5n
身長次第だろ
30キロ台だとやばそうだが
85名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/01(木) 13:07:30.25ID:TMUWKVH0
>>84
140cmで42キロでBMI21.43だ
まぁ小学5年生くらいの身長だけどな
2026/10/01(木) 14:34:49.17ID:T9KQYTNU
面白いのが男女で全く逆で
女性は痩せると女性支持が上がり太ると男性支持が上がる
男性は痩せると女性支持が上がり太ると禿げる
87名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/02(金) 08:12:35.68ID:BP6cDqnD
太ってた頃から女性にはモテてだからなぁ
88名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/02(金) 08:16:40.39ID:mrT9CYVw
草
89名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/02(金) 08:39:01.42ID:Pl8NCk9W
生やすな
90名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/02(金) 09:33:24.43ID:xQs/pAWr
体重減って筋肉量、骨重量も減って、体脂肪、内臓脂肪、体年齢上がるのがムカつくわ
2026/10/02(金) 11:02:16.92ID:hDKsTUqT
体組成気にするなら体重1キロあたり1g以上（1.5g取れたら理想）のタンパク質と週3以上の筋トレが大事よ
92名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/02(金) 13:57:18.83ID:N2zwKXnk
>>91
タンパク質は意識して摂ってるんだけどな
93名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/02(金) 20:57:46.47ID:O+05eWGY
そろそろ体脂肪率の目標が近いはずだから16日からのAmazon感謝デーでINBODYの体組成計H30(36800円)を割引価格で買う予定
94名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/02(金) 21:51:11.15ID:jjTPXLYx
>>93
H40 にしない理由は何?
95名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/03(土) 07:33:48.06ID:5/VWn33f
年齢42で167/56オス
中年だからなのかウエストが84もあるのはデブだよね？
96名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/03(土) 07:41:40.79ID:5/VWn33f
かつて52キロの時はお腹がでてなかったんだけどね
4キロ落としてスリムになるとは思えないが、、
97名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/03(土) 09:16:36.21ID:myeG4ytI
56.0だ
あと3キロ戻さないと
2026/10/03(土) 14:43:04.53ID:dW8jwigS
>>95
自分はもうちょいチビデブだけどウエストは70だな
20歳ぐらいから腹筋ローラーだけは極力毎日10回でいいからやるようにしてる
99名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/03(土) 14:51:47.51ID:5/VWn33f
ウエスト70って相当細いね裏山
100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/10/03(土) 14:53:15.10ID:5/VWn33f
ウエスト27インチのデニムは履けるんだけどね
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