>>278
で、また必死に背筋伸ばして
お腹も必死に凹ませてこれ
6月のinbodyの結果だって酷いもんだからね
現実逃避してないでまずは自分がすごいデブだって
自覚持つところから始めないとダメなんだよね
＞https://i.imgur.com/3ghuvl2.jpeg

606：名無しさん＠お腹いっぱい。：2026/06/03(水) 12:22:07.13 ID:jKOw9wQC[6/6]
食後力抜いた
いかに腹に力込めるだけで痩せるかという話
https://i.imgur.com/x2abmBT.jpeg

264：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17fc-bB3P [122.197.224.203])：2026/09/25(金) 17:18:35.59 ID:CWA35USe0
>>254,255
今30歳だがたぶん40代以上の男で俺より太ってるのはたくさんいるというかいくらでもいる
無理してまでやせる必要あるかは疑問ではある
>>256
おそらく25.8%くらい
20～25%が軽度肥満でそれを超えたら肥満
体脂肪率でいえば中くらいの肥満と言えるだろ