体脂肪率に悩んでる女性にはこれ
inbodyで肥満の枠外デブなんだから
あんたがまずは食事制限しろよ
酒好きなだけ飲んでるやつがこの女性に
穀物や菓子を抜きにして肉や魚を増やしたほうがいいって
ふざけるのもいい加減にしなよ

320：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1fc-v6yy [122.197.224.203])：2026/10/15(木) 21:00:28.80 ID:bqHhJFPI0[1/2]
>>319
あなたの場合は食事制限をするしかないと思う
ステッパーもできないと思うほど膝痛いんなら運動でやせるのは不可能ではないがほぼ無理だ
穀物や菓子を抜きにして肉や魚を増やしたほうがいい