400gのパック丸ごと食うより、ギリシャヨーグルトの小容器(120g程度)の方がより糖質抑えられてタンパク質含有率も高く、腹持ちもいいんだが
この手の大きいパックは料理に使ったり、家族で分けたりするためのものだぞ
一人でガツガツ食べるようなものじゃない
馬鹿丸出しだから笑われてるんだよ