【失敗】食べ過ぎたせいで痩せなかったルイボス式ダイエット159kg【反省】

130kg程度から70kg程度まで痩せた事があると言われてるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
少し痩せては一気に太るの繰り返し
広島のネジ工場で働き始めたがパニックになって2ヶ月で退職
100日で海で脱げるカラダ目指したが以前より膨よかになった姿で目標達成？
体年齢51歳、骨格筋量27kgと貧弱な体
こっそり男磨きハウスのオーディションに参加していた事がバレてイライラが止まらない
会場が暑かったので一人だけ勝手に帰宅、男気の無さを露呈
食事は一日7回、白米1200gとやや多め、味付けは全て4倍濃縮めんつゆのぶっかけ
トレーナーから駄目出しの正論を突きつけられても完全スルー
お盆で食べたいものを我慢したのに+3kg増えたとブチ切れ
突然、今までのやり方が間違っていたと語りだし、唐揚弁当を一気食い
おかげで痩せるどころか太ってしまったがノープロブレム
日々、痩せ顔加工に余念がない模様

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年男磨きハウスのオーディションに参加、しかし体調不良を理由にリタイア
2026年海で脱げるカラダを目指す企画で100日で95kg→87kgへの激ヤセに成功？
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;白米食べすぎでは？
A:食べないと筋トレで力が出ない

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:無視したいから

Q:「75」をNGワードにしたのはなぜ？
A:無視したいから

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:そんなのどうでもええやん

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:タイミングが悪かったから

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:ほぼ治ったと思う

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:どうしてオーディション途中で投げ出したの？
A:嘘の告白しろと言われたから

Q:塩分摂り過ぎでは？
A:労働者には塩分が必要(働いてないけど)

前スレ
【逃亡】見栄とインチキばかりのルイボス式ダイエット158kg【根性無し】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1789560919/

>>313
キモいってのはトップビルダーへの褒め言葉として受け取っておくよ

再生数激減してるしそろそろ過食装いでメソメソし始めそう

そういう嫉妬による願望 妄想はもう聞き飽きたよ

>>314
ほんとそれ
トップビルダーはいかに凡人からかけ離れた特異な体をしてるかが大事

あの早食いはキチガイやで。
今までで一番びっくりしたわ

>>318
どんだけ雑魚なん？

ショート動画ですら再生数💩
もう終わり🐱の🐷

もうインフルエンサーはムリだろう。
就業もムリだろう。
頓死だ

>>319
彼氏なのは否定しないの？

あいぽんの毎日さんの男気すごすぎわろた
どっかの誰かとは大違いだよ笑

>>319
https://ibb.co/pvFsrh7S
さすがにこれはアカン

>>324
ほんとにキモっ

>>317
https://ibb.co/zHsj61d1
トップビルダーというより、ぽっちゃりおじさんって感じなのだけど

動画見てないけど、この食い方はさすがにダメだ

ショート動画見てきたけど食事をしてるというよりも家畜が夢中で餌食ってるような勢いだな
品があるなし以前の問題だよ
コイツ食事以外に楽しみはないんか？
頭ん中は餌餌餌って感じ？

同じ筋肉系有名人の横川くんも食事の事を筋肉への餌やりと言ってたな
ホンモノのマッチョは食事は筋肉への栄養供給でしかないのだろう

>>329
https://ibb.co/zHsj61d1
これのどこが本物のマッチョなの？

>>330
っていうかこれ加工してんだろw
実際はもっと汚ねえし腹の辺りは腐った洋梨みたいにブヨブヨだぞ

>>330
そもそも脇パイパイじゃなくなってるしそもそも面白くない普通のおっぱいだよ

ボディビル優勝みたいな非現実的な目標に拘ってるあたりが栗城と被る

>>326
お腹凹ませたれり肩怒らせたりする差だけでここ数年何も変わってないんだな
凄く太ったりも凄く痩せたりもしてない
ただ歳をとりただ再生数が減っていく

「“無職引きこもり”は父が教育してくれなかったから」74歳父親への傷害致死容疑で36歳息子を再逮捕 死体遺棄の疑いで既に起訴

三重県熊野市の自宅で同居する父親の遺体を放置したとして起訴された息子が、父親に暴行を加え死亡させたとして再逮捕されました。

警察によりますと、再逮捕されたのは熊野市井戸町の無職・田岡優容疑者(36)で、今年5月、父親の正康さん(当時74)の腰や腹などを複数回踏みつけるなどして死亡させた疑いが持たれています。

あいぽんの毎日さんの男気は本物だ～

こいついつになったら一般人レベルになるの？

全てが平均以下で恥ずかしくないのかな

>>338
いきなりの自己紹介どうした？

図星か

体重だけ平均以上かな

身長も平均程度はあるだろ

>>338
突然の自己紹介どうした？(笑)

🐜カスウザすぎるわ
マンジャロ使わないと痩せれない怠惰デブの癖に人様に上から目線で説教垂れとる

体重以外平均以下って悲しすぎるな

>>345
しかも本人がそれ自覚できてないからなお哀れ

ハゲデブは今日は投稿なしね

チビデブハゲの三重苦のアホがなんか抜かしてて草

THE・イケメン

THE・マッチョ

THE・努力家

THE・誠実

THE・優しい

THE・ボディビルダー

THE・聖人

THE・モデル

THE・人格者

THE・モテモテ

THE・聖人

THE・運動神経抜群

THE・スター

THE・紳士

THE・知識人

THE・ストイック

THE・美肌

THE・歯並び良し

THE・フサフサ

THE・男気

結局ルッキズムでダイエットやってる人だから
皮余りのドロヌーバ状態になった時点で既に詰んでたんよねこの人
さっさと手術で切除したほうが解決早いんだけど頭悪くて頑固だから人の提案聞かないし

ルイボスさんって知的でストイックでホンマイケメンよな

この人深層心理でいうと普通になりたいというのが本音なのに
痩せた結果皮余りダルダル体型になって理想の普通体型からまた遠のいてしまった
だから皮余りを誤魔化すために筋トレしてバルクアップしたけど筋量増やした結果
代謝が増えて必要エネルギーも増えてしまい過食が酷くなってしまったという

残念ながら
近所を不審者みたいに徘徊して食っちゃ寝してるだけだから筋量なんてむしろ落ちてんだよね
エネルギーが必要だから過食なんて本人が食べたいから使う時の頭の悪い言い訳みたいな事は無いです

ちなみにダルダルのやつは皮じゃなくて普通に皮下脂肪
皮が余ってるんじゃなくて余分な脂肪がまだあるだけ

アホアンチ共の中には知らない無知も多そうだけど、ルイボスってダイエットインフルエンサーとして毎月20万円くらいの収益得てるからな

祖父から毎月20万毟り取ってそう

184 名無しさん＠お腹いっぱい。 2026/09/28(月) 16:27:51.71 ID:WfAfYoLL
ショート動画の収益化が出来てるのかは不明だけど4つのSNSそれぞれ収益化してるからね
それにバズ動画は毎月+20万再生くらいずつ詰み増してるからこれが大きい
推定12〜16万ってところ(投げ銭込み)
安アパートで日中は出かけていないから電気も使わないし、食料も安い米と業スーの安い食材ばかり、あとは百均の代物
他に通信費とジム代
気になるのは社会保障費(国保、年金)や税金(住民税や所得税)納めてるのか？くらい
恐らく貯金も出来ないし、生命保険や車の任意保険も加入してるのかわからんね
つまり将来は不安しかない
普通の感覚なら「このままじゃ生活できない」と感じて仕事に就くよ
それなのにルイボスは「収入が減ったからSNS活動強化して収益を増やそう」だから
それで結果が出てるなら良いけど全く出て無くて、こんなにやっても収益は低下の一途というね

>>373
つべのコメ欄でも皮余りがあるだけで十分引き締まってるという人いるなw
皮余るような人がガチで皮一枚まで絞ったらあんなぶよぶよダルダルにはならんw

コメントで余計な事いうとすぐ粛正されるし、ありんこみたいなクソ信者がすぐに絡んでくるからスレ誘導でいいんだよ
ま、今回のショートもとりあえず無難なコメント入れて置いて2ヶ月くらい寝かせてからフルボッココメントに書き換えるのが吉

あのアリとかいう奴は絡み方が気持ちわりいな
御本尊と一緒で社会不適合者ってことが隠しきれてないwww

レスバしたいならスレに来ればいいのにな
コメ欄だとルイボスの顔色うかがって言葉選びしないといけないから、圧倒的に信者有利なんだわ

要するにその程度なんだ、🐜←ヘタレ

スレに同じ事書き込んだら多分ボロカスになるまで論破されて発狂連投するのがオチ

@りりーriri777
1 日前（編集済み）
ダイエットしてる方の食べ方じゃないです、しっかり味わい100gを3日に別けて食べましょう！
低脂肪とはいえカロリーはしっかりあります、食べ方、量、今一度しっかり考えて食とも向き合いましょう！！
私のパーソナルのお客様は徹底して食事管理させてもらってますが、毎日100~150gまで、プロテインを混ぜたり工夫して、暴飲暴食対策のご褒美枠です😅
あと食事は飲み物ではありません、他の食べてる動画も見ましたが、噛まない、一気に食べる、箸を使わない、質より量、彩りの不足、過食は工夫も必要です。
しっかり食べ物は大切にゆっくり味わいながら感謝して食べましょう。
👍42

@ありさん-b9v
9 時間前
リリーさま
この前話をした者ですが、そもそもルイボスさんのメンテナンスカロリーを何カロリーと思って言ってましたかね？
カロリーないからではなく、おそらくメンテナンスの10分の1くらいだから食べてるのでは？
何事も一気に食べるのは…というのは一般論としてあるけれども、確かあなた「間食はナッツで」とか、ほどほどの人をダイエットさせる論理でやってる人が、「こうでなければ痩せませんよ」と提示するのは、単なる怠慢だと思うんですよね……。
あなただけはプロとして言ってるから、本当に分かってるのか知りたいなと思い。
現時点でマックスから50キロ痩せた人間が、ここから更に痩せる10キロと、90キロの人間が痩せる10キロの違いをどう思ってますかね？
とりあえず、この前のルイボスさんの体重低下についてはどう思うのか。
あれを否定するならば、論理で教えて欲しいんですよね…
プロなら。
ちゃんと話せるならば、私もおそらくルイボスさんも勉強になりますしね。
今の話だと、正直ダイエットの素人でも分かる理想論ですよw

ちなみにルイボスさんは先日の話で、
・「（継続するためには）上向きになる気持ちを大切にすることが何より大事」と自助の中で見いだしている
・今カロリーは、毎日メンテナンスカロリー3500と設定し、　−500にしている（そこは計算してるとのこと）
・PFCを考えるのは嫌いだけれども無意識に分かる知識量ではある。（ただ、何からとるかは自分の気持ちに準じて、色々と試してるみたい）
というのが、最近の情報です。
過去は毎日の食事に、足りないと思うサプリとプロテインを入れてるとも言ってたかな。
あとトレーニングの時に、EAAらしいの最近も飲んでました。
とりあえず、この最新の情報を元に「メンテナンスカロリーが、筋トレしていたとしても多くない？」とか「血糖値の乱高下こそが空腹感につながる&胃の大きさが縮まらないから、カロリー的にオッケーでも、半分ずつ食べては？」とか、
もっとその人を見た具体的な提案をしてみては？
プロなら知識はあるわけで（そこは信用している）、その知識をどうその人に合わせて使うかは、あなた自身の実力次第。
今の内容は、誰でも同じレール（しかもダイエット成功しやすい人）を伝えているにすぎない。
もう少し具体的に、ルイボスさんの状態をみて、そこに合った目標とステップアップを話してくれたら。あなたならできるはず。

>>381
おクスリデブ🐜が怠慢だーとのたまってるのは面白いから許すw

悪いけど、🐜の前提は6年前に終わった過去の話
50kg痩せた人間のここからの10kgは違う、って格好つけてるけど、ルイボスは翌年に110kgまで大リバウンドして、その後5年間100kg前後をウロウロしてるだけ
体の省エネモードなんてとっくにリセットされてる
今のルイボスは『激ヤセに成功したカリスマ』じゃなくて、ただの『100kgからダイエットを始めた無職の35歳』なんだよね
100kgの人間が、毎日4時間も歩いて、食事を6回に分けて、ヨーグルトを400gも一気食いして、120日でたった7kg程度しか覧獅ｿてない
これがどれだけ異常に効率が悪いか、本当に分かってるんかね？
普通のダイエッターならもっと楽に落とせるよw
働きもせず深夜まで遊んで、生活リズムをガタガタにして、睡眠障害とメンタル不調を引き起こしてるから、ストレスで代謝が死んで体重が落ちなくなってるんだよ
こうでなければ痩せない、じゃなくて、『そんな無職の夜更かし生活をしてるから、そんな奇行みたいな方法じゃないと7kgすら落とせなくなってる』のが現実
理想論を語る前に、まずは現実を見て、まともな時間に寝て、普通の生活リズムを取り戻す方が先なんじゃないの？

『上向きになる気持ちが大事』って言うけど、それ、自分で自分を騙してるだけ
本当に気持ちが上向きで健康的なら、なんで睡眠障害になってメンタルがおかしくなってるの？
体と脳はとっくに『限界だ』って下向きのサインを出してるじゃん
ルイボスが言ってる『上向きの気持ち』っていうのは、前向きな努力なんかじゃない
働きもせず深夜まで遊んでるっていう『35歳無職の現実の不安』から目を背けるために、2万歩歩いて脳を麻痺させて、無理やりテンションを上げてるだけの『現実逃避』
６年前、あんなに綺麗に70kg痩せたのに翌年一瞬でリバウンドしたのはなぜ？
その時も『上向きの気持ち』だけで突っ走って、体に無理をさせて、糸が切れたからだろうに
全く同じ失敗を今また繰り返そうとしてる
本当にその生活をこの先何年も『継続』できると思ってる？
気持ちを言い訳にして現実逃避の奇行を続けるんじゃなくて、まずはメンタルを治して、普通に寝て、仕事して、普通に暮らすっていう『本当の意味で継続できる土台』に戻れよ

3000kcalだと痩せないから一日4時間の徘徊(約1000kcal)追加して差分で痩せただけだな
りりーさんが答える義理はないが、4時間徘徊辞めて3000kcalで痩せたならメンテナンスカロリーの妥当性は証明できるがね
だいたい有酸素運動なんてのは一日60分まで、週300分以上やっても脂肪燃焼効果は高まらず、むしろストレスが大きくなるという研究結果がある
運動による消費追加ではなく、日中の活動全般を考慮したものが正しいメンテナンスカロリー
そんな事もわからないからマンジャロ使わないと痩せられないポンコツなんだろ

アリは論理のすり替えしてるんだよな
批判の矛先は「食べ方」「一度に食べる量」
それを過去に70kg痩せたカリスマのやってる事に難癖つけるな、プロと言っても相手は普通の人たちだろ？ルイボスさんは特殊なんだ、と言ってる
特殊かどうかはこの場合関係ない
一般論として食べ方が汚いし、量に固執するスタイルはサステナビリティに欠く一過性のイベントダイエットとして破綻する未来しかないって事
こいつも知能低いからわからんだろうけどな
どうせスレにも来ないヘタレだし

体重減らない→歩数増やそう→少し体重減ったから大成功

この稚拙なロジックを支持する方がどうかしてる

3000kcal摂取してもルイボスさんは痩せたじゃないか
プロの意見はどうでもいい、結果を出したルイボスさんのやり方は正しい

そういう事だろ？

ただその内訳は一日2万歩w
1000kcal相当の運動追加して月2kg痩せたかどうか
それってやはりメンテナンスカロリーは2500kcalくらいって事じゃないのか？
それなら一日1万歩相当の活動しつつ2500kcalに制限する方が論理的整合性は取れるって
そのやり方が出来ないからルイボスは低脳だって話

ルイボス曰く、何をどれだけ食べても満腹と感じる事はないらしい
ダイエット中は常に空腹だとか
だから脳の病気なんだよ
3000食おうが500に減らそうが空腹なのは同じなら短期間で結果出した方が楽じゃね？
いつも-10kgまでは順調なんだし、その期間が2週間くらいで済むならそこでダイエットやめてキープすりゃいいじゃん

>>389
欠陥品だなwww

ルイボスの話は半分以上盛ってるか嘘だから

小玉さんとの寿司対決では「まだ余裕っすよ」と言いつつ目が死んでた
一方の小玉さんはまだ食べられるけど相手に合わせてる感じだった
こいつは大食いってわけじゃない
食べ過ぎて太っただけなのを、摂食障害のせいにしてるだけ

いつもそうじゃん
パニック障害、痛風、コンパートメント症候群、交通事故のむち打ち
出来なかった時の言い訳にアクシデント持ち出すのは恒例行事

ありさん、スレで完全論破されて涙目

嘘つきで下品であの風体
まあ普通に嫌われるよなw

無職のマンジャロダイエッターがプロのトレーナーにレスバ仕掛けるとかルイボスチャンネル終わってんなw

https://ibb.co/pvFsrh7S
こんな食い方してるから叩かれてるんだろうに
それに対して「でも結果出してるだろ」は無いわ
マンジャロ使って痩せた無能らしいセリフ
カンニングしてでも合格すりゃいいだろ、くらいのトンデモ理論

結果を見ろ、と言うが、6年前に痩せたのに以後ずっとデブのまま、という結果を見ろという事なのか？
短期的な結果は毎回10kg痩せましたとか、痩せが止まんねーとかだけど、気がつくと過食で太りました〜メソメソみたいなのばっかじゃん
で、どうしてそうなるのか？に関して、持続性が期待出来ない一過性のイベントとして取り組んでるからだろって言われてるのに直そうともしない

調子いい時だけオラオラとマウント仕掛けるが都合悪くなると逃げ隠れして、ぽっと出てきては「太ったけど俺は何度でも挑戦する、最後まで諦めません」だろ？
これ何回目だと思ってんだよ
来年早々、またダイエットします、とか力強く宣言するデブが目の前に現れるよ

体のダイエットの前に脳のダイエットしないとあかんね

朝から長文連投するヒマ人乙
ステッパーも長文ひけらかしバカもみんな消えればいいのに

俺どちらかと言えばルイボス擁護派なんだけど、流石にメンテナンスカロリー3500なんてことある？笑
プロのボディービルダーやアスリートじゃないんだから

4時間散歩込の3500だろ？
散歩しなければ2500くらい
だいたい重量級ビルダーは1日6時間はジムにいるけどルイボスは1時間

>>400
4時間の散歩込み前提ってどうなのよ
それ「メンテナンス」できてるって言うのか？笑

無職だからできる事だね

働いていても4時間散歩出来ないわけじゃないけど時間の無駄だからやらない
それなら摂取を500減らすね、普通は

筋トレだけで消費カロリー稼げるなら散歩なんて要らないんだよね

4時間程度と肉体労働した方がタイパ、コスパ良いよ

タイパ(笑)コスパ(笑)

20代以下のキッズかな？(笑) こういう甘ったれた奴を戦前の時代に送りたい

ネジの仕分けすら出来ないやつが何処で働けるのか

>>406
ならブーちゃんは戦中の沖縄送りだなwめちゃくちゃ面白いことになりそうwww

したくないことやるとすぐに怪我したり病気になるからな

俺はどちらかと言えば僅差でアンチ寄りな人間なんだけど上でも言われているように長文やひけらかしやまとめは無粋だから本当にこのスレには要らないと思う

>>410
俺はお前がいらないと思うわꉂ🤣𐤔

>>408
働きもせず配給だけじゃた゛り゛ね゛ぇ゛よ゛ぉぉってギャン泣きしてそう

あいぽんの毎日さんは買った米５kgを食べきったらついに本気のダイエットに取り組むらしい！