【失敗】食べ過ぎたせいで痩せなかったルイボス式ダイエット159kg【反省】

130kg程度から70kg程度まで痩せた事があると言われてるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
少し痩せては一気に太るの繰り返し
広島のネジ工場で働き始めたがパニックになって2ヶ月で退職
100日で海で脱げるカラダ目指したが以前より膨よかになった姿で目標達成？
体年齢51歳、骨格筋量27kgと貧弱な体
こっそり男磨きハウスのオーディションに参加していた事がバレてイライラが止まらない
会場が暑かったので一人だけ勝手に帰宅、男気の無さを露呈
食事は一日7回、白米1200gとやや多め、味付けは全て4倍濃縮めんつゆのぶっかけ
トレーナーから駄目出しの正論を突きつけられても完全スルー
お盆で食べたいものを我慢したのに+3kg増えたとブチ切れ
突然、今までのやり方が間違っていたと語りだし、唐揚弁当を一気食い
おかげで痩せるどころか太ってしまったがノープロブレム
日々、痩せ顔加工に余念がない模様

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年男磨きハウスのオーディションに参加、しかし体調不良を理由にリタイア
2026年海で脱げるカラダを目指す企画で100日で95kg→87kgへの激ヤセに成功？
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;白米食べすぎでは？
A:食べないと筋トレで力が出ない

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:無視したいから

Q:「75」をNGワードにしたのはなぜ？
A:無視したいから

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:そんなのどうでもええやん

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:タイミングが悪かったから

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:ほぼ治ったと思う

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:どうしてオーディション途中で投げ出したの？
A:嘘の告白しろと言われたから

Q:塩分摂り過ぎでは？
A:労働者には塩分が必要(働いてないけど)

前スレ
【逃亡】見栄とインチキばかりのルイボス式ダイエット158kg【根性無し】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1789560919/

3000kcalだと痩せないから一日4時間の徘徊(約1000kcal)追加して差分で痩せただけだな
りりーさんが答える義理はないが、4時間徘徊辞めて3000kcalで痩せたならメンテナンスカロリーの妥当性は証明できるがね
だいたい有酸素運動なんてのは一日60分まで、週300分以上やっても脂肪燃焼効果は高まらず、むしろストレスが大きくなるという研究結果がある
運動による消費追加ではなく、日中の活動全般を考慮したものが正しいメンテナンスカロリー
そんな事もわからないからマンジャロ使わないと痩せられないポンコツなんだろ

アリは論理のすり替えしてるんだよな
批判の矛先は「食べ方」「一度に食べる量」
それを過去に70kg痩せたカリスマのやってる事に難癖つけるな、プロと言っても相手は普通の人たちだろ？ルイボスさんは特殊なんだ、と言ってる
特殊かどうかはこの場合関係ない
一般論として食べ方が汚いし、量に固執するスタイルはサステナビリティに欠く一過性のイベントダイエットとして破綻する未来しかないって事
こいつも知能低いからわからんだろうけどな
どうせスレにも来ないヘタレだし

体重減らない→歩数増やそう→少し体重減ったから大成功

この稚拙なロジックを支持する方がどうかしてる

3000kcal摂取してもルイボスさんは痩せたじゃないか
プロの意見はどうでもいい、結果を出したルイボスさんのやり方は正しい

そういう事だろ？

ただその内訳は一日2万歩w
1000kcal相当の運動追加して月2kg痩せたかどうか
それってやはりメンテナンスカロリーは2500kcalくらいって事じゃないのか？
それなら一日1万歩相当の活動しつつ2500kcalに制限する方が論理的整合性は取れるって
そのやり方が出来ないからルイボスは低脳だって話

ルイボス曰く、何をどれだけ食べても満腹と感じる事はないらしい
ダイエット中は常に空腹だとか
だから脳の病気なんだよ
3000食おうが500に減らそうが空腹なのは同じなら短期間で結果出した方が楽じゃね？
いつも-10kgまでは順調なんだし、その期間が2週間くらいで済むならそこでダイエットやめてキープすりゃいいじゃん

>>389
欠陥品だなwww

ルイボスの話は半分以上盛ってるか嘘だから

小玉さんとの寿司対決では「まだ余裕っすよ」と言いつつ目が死んでた
一方の小玉さんはまだ食べられるけど相手に合わせてる感じだった
こいつは大食いってわけじゃない
食べ過ぎて太っただけなのを、摂食障害のせいにしてるだけ

いつもそうじゃん
パニック障害、痛風、コンパートメント症候群、交通事故のむち打ち
出来なかった時の言い訳にアクシデント持ち出すのは恒例行事

ありさん、スレで完全論破されて涙目

嘘つきで下品であの風体
まあ普通に嫌われるよなw

無職のマンジャロダイエッターがプロのトレーナーにレスバ仕掛けるとかルイボスチャンネル終わってんなw

https://ibb.co/pvFsrh7S
こんな食い方してるから叩かれてるんだろうに
それに対して「でも結果出してるだろ」は無いわ
マンジャロ使って痩せた無能らしいセリフ
カンニングしてでも合格すりゃいいだろ、くらいのトンデモ理論

結果を見ろ、と言うが、6年前に痩せたのに以後ずっとデブのまま、という結果を見ろという事なのか？
短期的な結果は毎回10kg痩せましたとか、痩せが止まんねーとかだけど、気がつくと過食で太りました〜メソメソみたいなのばっかじゃん
で、どうしてそうなるのか？に関して、持続性が期待出来ない一過性のイベントとして取り組んでるからだろって言われてるのに直そうともしない

調子いい時だけオラオラとマウント仕掛けるが都合悪くなると逃げ隠れして、ぽっと出てきては「太ったけど俺は何度でも挑戦する、最後まで諦めません」だろ？
これ何回目だと思ってんだよ
来年早々、またダイエットします、とか力強く宣言するデブが目の前に現れるよ

体のダイエットの前に脳のダイエットしないとあかんね

朝から長文連投するヒマ人乙
ステッパーも長文ひけらかしバカもみんな消えればいいのに

俺どちらかと言えばルイボス擁護派なんだけど、流石にメンテナンスカロリー3500なんてことある？笑
プロのボディービルダーやアスリートじゃないんだから

4時間散歩込の3500だろ？
散歩しなければ2500くらい
だいたい重量級ビルダーは1日6時間はジムにいるけどルイボスは1時間

>>400
4時間の散歩込み前提ってどうなのよ
それ「メンテナンス」できてるって言うのか？笑

無職だからできる事だね

働いていても4時間散歩出来ないわけじゃないけど時間の無駄だからやらない
それなら摂取を500減らすね、普通は

筋トレだけで消費カロリー稼げるなら散歩なんて要らないんだよね

4時間程度と肉体労働した方がタイパ、コスパ良いよ

タイパ(笑)コスパ(笑)

20代以下のキッズかな？(笑) こういう甘ったれた奴を戦前の時代に送りたい

ネジの仕分けすら出来ないやつが何処で働けるのか

>>406
ならブーちゃんは戦中の沖縄送りだなwめちゃくちゃ面白いことになりそうwww

したくないことやるとすぐに怪我したり病気になるからな

俺はどちらかと言えば僅差でアンチ寄りな人間なんだけど上でも言われているように長文やひけらかしやまとめは無粋だから本当にこのスレには要らないと思う

>>410
俺はお前がいらないと思うわꉂ🤣𐤔

>>408
働きもせず配給だけじゃた゛り゛ね゛ぇ゛よ゛ぉぉってギャン泣きしてそう

あいぽんの毎日さんは買った米５kgを食べきったらついに本気のダイエットに取り組むらしい！

ただ歩いてるだけだと生産性が無いって事だから、タイパ、コスパとうでも良いなら熊本や千葉でボランティアすればいいと思うよ
タイパ、コスパ度外視で人の役に立ち、尚且つ消費カロリーも増やせる

ポスティングとかチャリでウーバーイーツやるとか働きながら有酸素やる選択はいくらでもある

人の下で働くのが出来ないならボランティアやればいいんだよ
名前売れるし、感謝されるし最高じゃないか

>>416
他人の足引っ張ってその場ですぐ帰れ言われそうどけどな

被災地とかでも気が利かない振る舞いして周りからフルボッコされてるサマが目に浮かぶw

ボランティアこそ統率されてないとダメだろう
誰かの指示に従うことが出来ない奴を送り込むのは被災地への嫌がらせでしかない

>>418
ボランティア参加で現地行ってもそれを弁えずに配給食をオカワリとかしそうですよね

アンチの嫉妬による妄想劇始まってるよー！！

>>420
ホントそれだよ
だからどこでも嫌われ者になっちまうんだよな
納得🤣

こういうその場の動きとか分からんヤツは一番ボランティアとか駄目だろ
現場で邪魔だしボケっと突っ立ってそう
最後は邪険にされて不貞腐れて勝手に帰りそうだし

>>423
あれ？それ男磨きハウスじゃね？

>>422
いきなりの自己紹介どうした？(笑)

ワイ熊本やけどルイボスなんか来ていらんわ邪魔になるだけ

やっぱり嫌われてて草🤣

ルイボス見てて好かれる要素見当たります？

アンチの奴らもダイエットや筋トレの受売り講釈垂れ流してないでもっと奴が嫌がるコメントすればええのに
その手の講釈はナンボ垂れ流しても奴には効かない
奴に効くのはその場しのぎで出てきた詐病や嘘アクシデントの徹底追及
つべのコメ欄に通風、坐骨神経痛、こんぱー、交通事故、首のむち打ちその他をとにかく書き込む、消されても書き込むことによって新規たちにも不信感を持たせることができるから
ここで長文センズリしても何も意味ねえからマジで

コンパートメントやな

書いても秒で消されるから意味がない
その為のこのスレなのだけど
ルイボスもスレ見てるわけだし

動画も見るよりここでまとめ見た方が良いし
コメントするならここで感想書いた方がまだ健全とかいうガチのオワコンなんで

そんなにウダウダ繰り返すくらいなら自分でコメント欄にスレのurlでも貼ればいいんじゃねーの？
効かせる方法知ってるなら自分でやればいいし何でスレ民を焚き付けて動かそうとしてるのかわからんわ

動画コメント書くだけでもルイボス動画の再生数に関与するからスレで十分
内容は丁寧にまとめられてるし、スクショも貼られてるし
ルイボス動画見ても、モゴモゴ何言ってるかわからないし、同じ事何回も繰り返すアルツハイマー気味のトーク
見ていてイライラするだけだから見ない方が健全
何より、ルイボスに消される心配がないというのが一番大きい
コメントを消すってことは不都合な事実だから書くなってことだろうけど、そんなことやってるから再生数が落ち続けてる

🐜が暴れても一昨日の動画は埋没気味だし、コメント炎上戦法は失敗だと思うよ
多くの人が期待してるのはヨーグルトの爆食ではなく回転寿司で50皿食べました、みたいな動画
もしくは「仕事始めました」みたいな新しい展開だね

ルイボスのロジックはこう
低カロリーなものなら「たくさん」食べても平気
鶏ささみ、低脂質な食事は「たくさん」食べたいから選択している
今回の無糖ヨーグルトもカロリー低いのだから400gまとめて食べていい、そういう理屈

それに意見している人たちは共通して「ヘルシーな食品でも食べ過ぎたら意味がない」というもの
アリはそれに対して「でもルイボスさんは結果を出している」と反論している
しかしその結果というのは一日に4時間も散歩して得たものであって、それは食事量が多すぎるから
逆に言えば食事をもう少し減らせば1時間散歩でも痩せられたのでは？と
でも食事を少し減らすと過食してしまうから、毎日過食して散歩で消費してしまおうというのは本末転倒なんだ

@ありさん-b9v
リリーさん、これだけは勝手に言っとくよ。
リリーさんが言うダイエットの内容は、別に間違ってはないと思う。
でもやってみれば分かるがかなりの理想論。
かつ誰もが「それ正しい」ということは、トレーニーレベルというよりも、誰もが調べれば出てくるレベル。
その人の過去の体重や減量歴、具体的に言えば肥満症の履歴を持つ人など、そのの状態に合わせて話した内容でない。
それはモチベーションアップ含めて、ダイエットのトレーナーとしては楽しすぎじゃないの？プロならば。
素人ならいいけども「プロです」というから絡んでるのよ。
それで全員がダイエットできると周りが勘違いするから（ルイボスさんは勘違いしないとは思うが）。
実際はそうじゃない。
内容なんて、トレーニーの指導を受けてる側の私ですら、ほぼ内容同じこと言えるわけだから、理想をどう修整して、その人に合ったものにするかじゃないかな。
偉そうに言ってるが、分かるよね？そこだけは言っとくよ。
内容は正しいが、これでは痩せないよと。

@ありさん-b9v
ついでに言うと、あなたは「栄養士」の資格だよね？
素晴らしいとは思うが、栄養士は「健康な人が健康な身体を維持するための知識」を伝える資格ですよね。
個別の症状や履歴に合わせて栄養に関するプランを考える資格は「管理栄養士」で、現に私（かつて肥満症でもあった）のかつてのトレーニーは過去全て管理栄養士だった。
その人が言っていることは、あなたが言ってる内容（知識）を前提にした、その先のことなのよ。
例えば「炭水化物のとらえ方（間食こそ炭水化物）」「食べる素材の種類なんて二の次。まずは自分が楽して続けられる内容で、カロリーとPFCの取り方を守る」「信じるのはメンテ−500の目標のみ。万人に合うメンテナンスカロリーはない」
同じ方向に持って行ったとしても、そのルートは根本的に違うのよ。
そのルートを示すことこそ、「プロ」なのよ。
「私のやり方を無視するなら無理ですね」とかの前に、まずあなたがプロとして言えることはそこじゃないのでは？、ということ。
プロとして話すのなら（素人なら別にいいが）、まだ全然道はあるよ。
まずは肥満症を知ったほうがいい。
それからだよ、プロとして話すのなら。

@りりーriri777
​ストーカーですか？こわいです😭
👍15

@ありさん-b9v
ごめんごめん笑　言い過ぎました。
ただ、あなたプロならこれ理解できるよね？
危険だよ、理想的なことだけ話して、それが正しいとなったら。
そこだけは理解してくれたら。では

🐜へのコメ凸例

素人の薄っぺらい知識で、プロに向かってよくそこまで偉そうに説教できたな。
お前がドヤ顔で語る『楽な個別ルート』の正体なんて、結局のところマンジャロで強制的に食欲バグらせて痩せただけの医療依存チートだろ。
医療行為としての肥満治療と、現場で何百人ものクライアントの『行動と習慣』を根本から変えてきたりりーさんの指導を同列に語るな。
薬をやめたら高確率でリバウンドするような付け焼き刃の数字管理しか知らない素人のおまえが、自力で食欲をコントロールする一生モノの習慣を教えているプロに向かって『理想論では痩せない』とか的外れもいいところ。
他人の資格にケチをつけて自分のマウント材料にしてる時点で、お前の人間性と器の小ささが透けてる。
多くの人の人生を変えてきた現場のプロの実績に勝るデータがどこにあるんだ？
何よりダサいのは、プロとしての信念があるかのように装っておきながら、りりーさんに一言『怖い』と拒絶された途端、ビビって『ごめんごめん笑 言い過ぎました』ってヘラヘラ命乞いしてトーンダウンしたこと。
その程度の覚悟と歪んだ知識で承認欲求満たそうとするのは大人として恥ずかしすぎる。
肥満症の知識をひけらかす前に、お前のその『肥大化した自己顕示欲』と『ネット依存の迷惑行為』について、今一度しっかり考えて現実と向き合え。

ヨーグルト爆食はプリン汁のようなインパクトはなかったな
爆食というか、多分無糖ヨーグルトが相当口に合わないから一気に口に入れてるだけだろうが

つーか、なんでオイコスとかギリシャヨーグルトにしないんだろうな
乳酸菌とタンパク質が欲しいだけならオイコスで十分だろ
量に対するタンパク質含有率も多いし

アリっていかにも無職童貞ぽいな

まるでTさんみたい

低知能や発達障害は未知の食べ物を食べようとしないんだよ
同じものが安心できる
ルイボスがずっと同じものを食べてるのは、それが好きなのではなく、それ以外を食べるのが怖いだけ
子供と同じ

THE・イケメン

THE・マッチョ

THE・誠実

THE・努力家

THE・優しい

>>442
女から嫌われてるのも渡嘉敷みたいだな🤣 ̖́-

THE・ボディビルダー

THE・聖人

THE・モデル

THE・人格者

THE・モテモテ

THE・聖人

THE・運動神経抜群

THE・スター

THE・紳士

THE・知識人

THE・ストイック

THE・美肌

THE・歯並び良し

THE・フサフサ

THE・男気

レンタル彼女のMさんも「アレと本当に付き合うなんて絶対無理」ってまわりに言ってたみたいだしなw

ひょっとして渡嘉敷さん
Mさんとワンチャンあるかも、とか思ってらした？



wwwwwwwwwww

酔ったフリしてMさんに抱きついたりしたらそりゃあ嫌われるよ
しょうがない

THE・イケメン

THE・マッチョ

THE・誠実

THE・努力家

THE・優しい

THE・ボディビルダー

THE・聖人

THE・モデル

THE・人格者

THE・モテモテ

THE・聖人

THE・運動神経抜群

THE・スター

THE・紳士

THE・知識人

臭いブタが近寄ってきた時のマースさん怖かったろう、気持ち悪かったろう

THE・ストイック