【失敗】食べ過ぎたせいで痩せなかったルイボス式ダイエット159kg【反省】

130kg程度から70kg程度まで痩せた事があると言われてるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
少し痩せては一気に太るの繰り返し
広島のネジ工場で働き始めたがパニックになって2ヶ月で退職
100日で海で脱げるカラダ目指したが以前より膨よかになった姿で目標達成？
体年齢51歳、骨格筋量27kgと貧弱な体
こっそり男磨きハウスのオーディションに参加していた事がバレてイライラが止まらない
会場が暑かったので一人だけ勝手に帰宅、男気の無さを露呈
食事は一日7回、白米1200gとやや多め、味付けは全て4倍濃縮めんつゆのぶっかけ
トレーナーから駄目出しの正論を突きつけられても完全スルー
お盆で食べたいものを我慢したのに+3kg増えたとブチ切れ
突然、今までのやり方が間違っていたと語りだし、唐揚弁当を一気食い
おかげで痩せるどころか太ってしまったがノープロブレム
日々、痩せ顔加工に余念がない模様

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年男磨きハウスのオーディションに参加、しかし体調不良を理由にリタイア
2026年海で脱げるカラダを目指す企画で100日で95kg→87kgへの激ヤセに成功？
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;白米食べすぎでは？
A:食べないと筋トレで力が出ない

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:無視したいから

Q:「75」をNGワードにしたのはなぜ？
A:無視したいから

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:そんなのどうでもええやん

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:タイミングが悪かったから

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:ほぼ治ったと思う

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:どうしてオーディション途中で投げ出したの？
A:嘘の告白しろと言われたから

Q:塩分摂り過ぎでは？
A:労働者には塩分が必要(働いてないけど)

前スレ
【逃亡】見栄とインチキばかりのルイボス式ダイエット158kg【根性無し】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1789560919/

>>702
ホンマそれな！

abemaでまだ見れるな
何分くらいにルイボス映ってる？

と思ったらバス降りたシーンでいきなり映りやがった

カメラに映ってる時だけチョコチュコと自重スクワットしただけでコンパートメント症候群になったってことか？

2時間ぶっ続けスクワット挑戦してみたけど5分が限界だったわ(笑)

マジでルイボスさんの男気パネえ

相変わらずセルフロック式のメジャー使わず雑な測定だな
何で言われた事できないんだろ
境界知能だから理解できないのか？

レシピ完全無視の自作なめたけ作り→失敗→しかも大量→もちろん完食

元動画見たら作り方から何から何まで全然違っていた
理解力がないらしい
馬鹿なのかも

新作動画まとめ
「元137kgクリスマスに人生最高の体でケーキを食べたい。残り84日」

フェーズ1：体型測定から突然の料理
ウエスト、驚異、腕回り、測っていきます、おなしゃす
まずはウエストから
たぶん95cm
胸は121ぐらい、うん
はcmです
あの本日、はこちらのえのきを使ってなめたけを作っていきます
おなしゃす
はい、じゃあまずはね、この端を切っていきます
よし、よいしょ、こんな感じかな、よし
竹串でこのなめこじゃないわ、えのきか、えのきのこのなめこの方をサクサクしたら、ちょっとふんわりしていい感じ
うっ、やれました(切り方が雑)
で、その後、これを大体食べやすいように3等分ぐらいカットしました(大きすぎ、しかも全部使う)
ちなみにこの料理のやり方は、動画が見てやってるので、ま、そっちの方が上手なんで
あの、そちらの概要欄貼っときますね

【解説】
酷く太った肉体を披露して視聴者の度肝を抜いた直後、なぜか「なめ茸作り」という極めてスケールの小さい家庭料理へと急旋回するシュールな幕開けです。
えのきの根元を竹串でサクサクほぐすという、全神経を集中させた丁寧な職人技を披露してドヤ顔をキメていますが、そもそもこれは他人の動画の完全なる受け売り。
自分で見つけたライフハックかのように語りつつ、最終的には「そっちの方が上手なんで概要欄見て」と、プライドを光速でドブに捨てる潔さには脱帽するしかありません。

フェーズ2：独自の調味料
ちなみにこの汁は200ミリ入れて、それがみりん、みりん大体200ぐらい入れましたね
本来は醤油と砂糖入りらしい
だけど今回俺は醤油入れないで、砂糖も入れないで作ってみました
めんつゆ入れましたね、うん
一応これ後撮りで今喋ってるんだけど、砂糖と、砂糖、醤油と、醤油ね、入れておいた方がよかったな
ま、後でね、心身喋ると思うんでそちらも聞いてみてください、お願いします
匂い目的にはね、結構いい感じになってきてるんで、ちょ、味見してみようかな
ちょ味見します、美味しい、うん、 美味しいけど、ちょっと味なだな…
美味しいけど、美味しいけど、ちょっと味が濃いな、ダメだこりゃ

【解説】
「本来は醤油と砂糖を入れるらしいですが、今回は入れずにめんつゆで作りました」という、世紀の天才料理人も真っ青の謎アレンジをドヤ街でぶち込んできます。
しかし悲しいかな、これは「後撮り（アフレコ）」。
映像の中の自分が意気揚々と調理する姿を見ながら、現在の自分が「あ、砂糖入れときゃよかったわ」と未来から冷や水を浴びせるセルフ公開処刑スタイルです。
案の定、味見をした瞬間に「美味しいけど……塩辛い」と、ただの調味料の引き算の失敗を、さも奥深い味覚の探求であるかのように言い訳する姿が見事です。

フェーズ3：味付けの微調整
もうちょいやってみるか
変わるかな、もうちょいめんつゆ入れよう
なんかもうちょいなんか、まろやかさが欲しいな
やっぱり砂糖とか入れてないからかもしれんけど、しおっけが、塩気というか。この醤油なんかダメだな
まあまあめんつゆ入れてるかと、いう味ではある
それでも逆に、濃いから米と一緒に食べれそう
お米とね、うん
ちょ、もう1回味見してみるか
ちょっと時間経って冷やしたら割といいとかありそうだよね
けど、食べていきますけど、うまいよ
うまい、うん
いいんじゃないかな
食べよっか
いただきます
こちらできました
色がちょっとね、白いから、もう真っ白になっちゃってるけど、うん
だめだな、うん

【解説】
「砂糖を入れていないから塩気が尖っている」という至極当然の現実に直面しながらも、
往生際悪く「時間を置いて冷やしたらワンチャン良くなるのでは？」という謎の物理法則に期待をかけ始めます。
挙句の果てには、塩辛すぎる失敗作を「逆に米が進むからアリ」とポジティブ変換する力技を披露。
さらに追い打ちをかけるように、めんつゆ追加したせいで、完成したなめ茸は「なめ茸」の概念を覆すレベルで真っ白。
もはやえのきの死体スープのようになっていますが、本人はまだ現実を受け止めていません。

上腕42cm
胸囲と腹囲の差−26cmとかスーパーマッチョだろ

フェーズ4：見た目の反省
多分ね、砂糖入れてないじゃないですか
砂糖入れても色は変わんないか
うーん、どうしてこうなったんだろ、わからん
ま、とりあえずね、食べていきます
こんな感じになりましたみたい
ちゃーちらちらちゃちゃちんちゃ、ちょ、映えないな
ぶっちゃけ映えないけど、多分食えます、うん、いただきます
よし、じゃ、食べていこうかな、うん、いや、映えん、これ
ま、真っ白だな、ちょっと、嫌だ、いや、待って、ま、待て
ちょっともうちょい映えて欲しかったな、これ
なんだよこれ、映え、映えないな
うわ、いや、けどね、あの、見た目も重要だけど、あの、味が一番重要っていうね
で、いただきますね

【解説】
お披露目の瞬間、自作のBGM（ちゃーちらちらちゃちゃ）を口ずさみながらテンションを上げようと試みますが、
画面に映る「ただの白い物体」の破壊力に自らプロトコルエラーを起こしています。
「映えないな」「真っ白だな」「もうちょい映えて欲しかった」と、同じ文句を壊れたラジオのように連呼。
最終的には、全マズい料理を作る人間の免罪符である「見た目より味が一番重要だし！」という古典的な負け惜しみセルフカバーを熱唱し、
強引に箸を進める姿は涙を誘います。
まさに無能人間の所業。

クリスマスに汚い肥満体と汚いケーキ晒して終わるだけだな

フェーズ5：色の自己解決
もうちょい色つけたいね
どうやったら色つくかな
ちゃんとみりんも入れたのに
で、でじる…でじるかな、でじるの内容かな
いや、醤油だわ
そうだ、忘れてた
俺、醤油入れんの忘れてたわ
醤油の代わりにめんつゆ入れたんで
醤油入れたら多分、色ついてたんじゃね
うわあ、失敗したわ、自己解決、よし
じゃあね、いきます、一口目
ちょっと待って、いや、ちなみにこれ、白米の上に鶏むねのせて
いや、なめたけ乗せただけやってます
うん、うん、うん、うん、うん、うん、うん、うん、うん、うん、うん
感想いいますね
正直に言います、美味しいです(変顔)

【解説】
「どうやったらなめ茸に色がつくのか」という義務教育レベルの疑問に対し、「出汁かな？」などと迷走した挙句、
「あ、醤油入れてないからだ！わあ自己解決！」と、まるでニュートンが万有引力を発見したかのような大はしゃぎを見せます。
自分がさっき「醤油を抜いた」と言ったことすら忘れる鳥頭っぷりには脱帽です。
そして、白米に真っ白ななめ茸を乗せるという、視覚的ディストピア飯を口に運び、お決まりの「うん、美味しい」を連発。
嘘でも美味しいと言わなければ心が保てない限界状態が透けて見えます。

フェーズ6：市販との比較
美味しいとは思うけど、いつも市販で買ったやつの方が百倍美味しいです
で、今思ったんだけど、砂糖が入ってないとやっぱ違う
ちょっといつもはね、なんかめっちゃ甘くて美味しいなと思うんですけど
多分あれ、砂糖入ってたんだわ
だからだと思う、うん、もしかしたら量的ね
で、今回俺、砂糖入れてないからそんなに甘さがない
みりんて甘いかもしれないって感じかな
うん、うん
どっちかって言うと、もう甘いより白いって感じ、うん、うん。美味しいかもね
うん、うん、うん
美味し、美味しい、うん、美味しい、美味しいという事にしよう、うん

【解説】
一口食べてすぐに「市販の方が美味しい」と、手作り料理動画の存在意義を根底から覆す爆弾発言が飛び出します。
ここでも再び「市販が甘いのは砂糖が入っているからだ。今回俺は入れてないから甘くない」という、
小学生でも知っている事実にドヤ顔でたどり着く知性を見せつけます。
味の感想も「甘いより白い（＝しょっぱいと言いたいらしい）」という独特の言語センスが炸裂。
「美味しいんだよね。美味しいよ。美味しいだろ？美味しいはずだ」と自分に必死に催眠をかけている姿は、見ていて胸が締め付けられます。

フェーズ7：10段階評価
いつも食べてるなめたけが、結構美味しくてハマってて、10段階で言うと例えば7、8ぐらいするじゃないですか
これは美味しさって言うと、ま、0はギリギリ食べれるとして、3、4。いや、それ以下だな
それでも3、4
だけど、めっちゃ美味しい
美味しいけど、あの、あのがめっちゃ美味しいって感じです、多分、うん
実は砂糖ってうまいんだな、うん、うん
日頃は料理する時に砂糖使わないんですよ
砂糖も使わないし、醤油も使わないです
ま、今日久しぶりに本当にみりん開けて使ったって感じで
めんつゆも全然そういうの使ってなくて

【解説】
ここでまさかの「10段階評価で3〜4点」という、料理動画史に残る超低評価を自社製品に下します。
「0点は食べられるとして」という謎のハードルの低さを設定した上で、なんとか4点を死守。
そこまで不味いと言いながら「4だけどめっちゃ美味しい！」と意味不明な供述をしており、脳内コンダクターが完全にバグを起こしています。
そして「砂糖ってうまいんだな」と、ついに人類が数千年前に通過した「糖分の旨味」に気づき、
健康系ダイエッターとしてのアイデンティティが揺らぎ始めます。

サムネ腕加工しすぎだろｗｗ
こんなに腕太いとか、もっと現実的な腕の太さにしろよなｗｗ
前腕と二頭筋の太さがほぼ同じｗｗ

>>713
スーツ買いに行って腕42cm胸囲　腹囲の差が26cmあったらアスリートですか？と疑われるだろうな

横顔より腕の方が太いな
こんな剛腕に殴られたらひとたまりもない

フェーズ8：調理の総括
コチュジャンとかは使ってるけど、うん
これコチュジャン入れたらめっちゃ美味しくなりそうだな、うん
砂糖は大切だわ
砂糖入れたらめっちゃうまい、うん
で、ここで分かったのは、本物のなめたけは実は甘いっていうことは分かった、うん
やっぱ甘いのって美味しいよね、うん、うん
これも一応うまい
うまいけど、これ白い
なんか白いんだよな、うん
何回も言うけど不味い
だからなんか、すごく塩っ辛いの食べたい時とかがいいかも、うん
酒にも合うな、うん、な感じです
塩辛だな、これは、うん、うん
ごちそうさまでした
正直に言って成功か失敗かで言うと、ギリ成功

【解説】
なめ茸の味に飽きたのか、急に「コチュジャン入れたら美味そう」と別の調味料に浮気し始めます。
散々文句を言った挙げ句、「酒のつまみの塩辛だと思えばいい」という、なめ茸全否定の着地点を見出しました。
もはや目の前にあるのはなめ茸ではなく、ただの「塩辛い何か」です。
これだけ支離滅裂な調理をしておきながら、最終的な判定を「ギリ成功」と言い張るそのメンタルの強さだけは、
10段階評価で文句なしの10点（満点）を差し上げたいところです。

フェーズ9：ダイエットの壁
もっと甘さが欲しいなってやっぱ思っちゃいましたね
ま、けどもギリ成功でお願いします

そういえば最近のダイエット状況について話していきます
うーん、まあね、もう単刀直流に言うと、正直調子悪いですね
はっきり言うと、うまく制御できてないです、うん
で、この日比の生活の中でいろんなアクシデント、いろんなことが起きてて
ちょっとマジかって自分自身色々思うことがありました
もう、ま、その中でもどうにか試行錯誤をして進んでいってる状態ですね
本当はまっすぐ歩けばいいんですけど、まっすぐ歩いたらそこにたどり着けないんで、うん
遠回りしてそこに回ってる状態なんですけど、また戻ってまた進んで
それでもなんか、もうさらなる障害が出てきて、また障害が出てきて、みたい
すごいたくさん、なんだろうな、もう壁がね、壁が出てきてます
まいったわ、うん

【判解説】
料理の話が終わるや否や、今度は一転して情熱大陸さながらの「人生のドキュメンタリー」が幕を開けます。
単刀直入に「調子が悪い、制御できてない」と白旗を上げ、自分のダイエットがいかに過酷で、いかに多くの障害（壁）に阻まれているかを、
さも悲劇のヒーローのように語り尽くします。
しかし客観的に見れば、ついさっき「砂糖が足りない」「市販のなめ茸は甘くて美味い」と糖分への欲望をギラつかせていたばかり。
あなたが直面しているその「壁」の名前、もしかしてただの「食欲」では？

相変わらずスプーン山盛りに載せてろくに咀嚼せずガツガツ食うし
30代半ばだというのおよそ知性というものを全く感じさせない
こりゃ一生結婚ムリだは

フェーズ10：葛藤
ま、自分で悩んで進もうと壁に頑張ってるんですけど
進めば進むほど壁がでかくなってすごい悩んでますね
ちなみに今回、牛乳がいつもの骨…原…骨の低脂肪ゼロじゃなくて、今回ちょっとだけ脂質が1とか入ってる、うん
200ミリに対して、っていう牛乳買ったんだけどね
ちょっとね、あの、その牛乳も売り切れ、売り切れてて、かつ、この牛乳がちょっといい感じの値段だったんで買って飲んでみました
高かったです、うん
いやあ、なんかね、あれ
あの壁にぶつかってその壁を乗り越えようとしたら、うん
いい感じに行ったなと思ったら、さらにでかい壁が出現するっていうのをね、何回も経験して
自分自身本当に、心が折れそうな日々をめちゃめちゃ過ごしてます
ま、それでもなんだろうな、自分自身と俺のあれ、見つめ合いながら考えながら、どうすればその道にたどり着けるかってことで
ちょっとずつでも前に進めてるのか、一応
今の状況なので結構ね、痩せてたと思ったらまたね、太っちゃってね
我慢して食べてってことを繰り返して、体重が増加していて、それたくさんあんだけどな
本当、七転びくらいですね今は本当に、正直言って
7回進んで8回戻るじゃなくて、8回進んだら、あれ？7回戻って7回進んで、8はどうしたみたいな、うん
七転び…いけない、7回転んで8回進むんだ、うん
転んで8回あれするみたいな感じかな、本当にもっとうまくいけばもっと進めるのになって日々痛感します、うん
なんでだろ
ま、それでも、ま、いろんな方法を試した、いろんな方法を考えた中で、もうこれが僕の今のできる状況では最善っていうことで
頑張る事を頑張ってます
けどそれでもなかなか難しいんですけど、試行錯誤して進めるように頑張ろうと思います
ちょっとね、今、状況はかなり悪いんだけど、ま、それについてまた今度話そうと思います
この悪い状況がもう完全に、こうなってるって断定できないんで
本当の自分自身を分かってきてしまって
あ、これマジでちょっとこういう状況かなっていうのが分かったらまた話そうと思います、はい
今回はあまり良くないけども進んでると思うっていう話でした
ちょっとだけまた会いましょう
またね、バイバイ、ありがとうございます
【解説】
絶賛リバウンド中であることを「7回進んで8回戻る……あ、違った、7回転んで8回起きるんだ」と、
慣れないことわざを使って脳内パニックを起こしながらマイルドに表現。
要するに「リバウンドして病んでるけど、原因は分からんからまた今度！」という丸投げエンディングです。
色々と言い訳の壁を築き上げてはいますが、最後に満面の笑みで「バイバイ！」と去っていく無邪気さを見せられると、
信者は全てを許さざるを得なくなります。

https://ibb.co/27PBRWCW

絶賛リバウンド中ってことだろ

https://ibb.co/Mk9tf4df

寿司について何も言わないのはなぜ？

変態のちてしょがまた裸エプロンか
嫌がってる女に無理矢理抱きついて胸揉むだけあるわꉂ🤣𐤔

ダイエット中に寿司30貫食いましたってことだろ

市販のなめ茸が美味しかったが毎食120gずつだと金がかかるな
→えのき茸買ってきて自分で作ろう
→動画を参考にして作ろう
→レシピよくわからん、とりあえずみりん200くらい入れよう(最初のミス)
→一度に沢山つくりたいからえのき4パック入れよう(二つ目のミス)
→砂糖も醤油もないからめんつゆ入れよう(三つ目のミス)
→色が白いからもっとめんつゆ入れよう(致命的なミス)
→塩っ辛いな、でもこれならご飯が進むわ
→それでも塩っ辛いわ、でもウマいと言わないと(まずくて死にそうな顔)
→塩辛だと思えば食えるわ、10点中4点だな、市販品は7点な

…世の中にはこんなポンコツがいるんだな

四倍濃縮めんつゆ原液を、えのきにジャブジャブぶっかけて煮詰めて
何がどうなったらそれがなめ茸だと言えるのか教えて欲しい

腕周り42cm、胸囲と腹囲の差が26cmはホンモノのマッチョ

計量スプーンじゃなくて、普段メシ食う時に使ってる大きなスプーンで「大さじ1」とか雑にやってるな
濃縮めんつゆでも水で希釈してから砂糖なり蜂蜜を小さじ1〜2入れれば、みりんとか入れずとも近い味になっただろ
そんなの元のレシピから逆算するだけの簡単な作業
それさえ出来ないからパン屋やネジ工場クビになるんだよ
めんつゆそのままドバドバかけて分量だけ元に200mlにしたら食えたもんじゃないだろうに

>>732
https://ibb.co/27PBRWCW
おまえにはこれがマッチョに見えるのか

腕も包茎かよ

めんつゆ単体でいけるんだよ
味醂も砂糖も醤油もだしも入ってるんだからむしろ味醂が余計
単純にぶっかけるめんつゆの量が少ないだけ

★AIの概要

上腕42cm
上腕（腕回り）42cmは、一般男性の平均を大きく超え、筋トレ（ボディビルやフィジークなど）の上級者・本格的なトレーニーレベルの太さです。
上腕42cmのレベルと特徴
• 体感のすごさ: 一般的な成人男性の上腕周りの平均は約28～30cm程度であるため、42cmは一目で「太い」「鍛え上げられている」と分かるレベルです。

ミシュランマンの腹も出てる体型やん

寿司食ってるとき腕の位置が変わると太さまでコロコロ変わって笑った
動画加工すらドヘタクソ

コンプレックス凄いから自分を偽る事が当たり前になったんだろうな

https://ibb.co/4ZcnySzC

シャツ着ても貧弱な体型にしか見えない

俺はどちらかと言えば僅差でアンチ寄りの人間だが腕周り42cmはどう頑張っても到達出来なかったし胸囲と腹囲の差が26cmのような逆三角形には正直憧れてしまう

非力でデブなのに筋肉には憧れがある
筋トレは辛いからやりたくない
だから加工して偽ろう

流石だあ

まずウエスト95cmが嘘だからなw
あれじゃ正確に測れない
腹凹ませてるし脱力すれば120cmくらい
腕42cmもデブなら普通にそれくらいある
ビルダーは体重70kg以下、体脂肪率5%で腕回り45cmとか
ルイボスみたいな100kg、体脂肪率30%で42cmとか太ったおばちゃんと変わらん

アンチ寄りの人間だが自家製なめ茸は素直に尊敬するわ なめ茸を作るなんて考えた事無かったわ
明日自分もなめ茸作ってみよう

まともに筋トレ3年くらい続けてれば体重65kgでも腕回り40cmは行くよ
ルイボスが65kgまで痩せた時に42cmあれば立派だけどこの調子だと35cm以下の普通の腕になると思う

カス以下のアームカールで腕の筋肉増やせたらトレーニングの常識が変わるから
インフルエンサーとして発信した方が良いですよ

ルイボス「これなら酒に合うわ」

カメラ切ったあと泡盛で宴ですね、わかります

胸板1メートルある人だとしたらウエスト74cmでしょ
凄い逆三マッチョだな

胸周りも腕回りも体脂肪で増やした方が楽で早いからなw
インチキ測定でウエスト95とか言っても実際は110超えてるだろ
脱力するとぽっこり腹になるのに

投稿者コメントが固定されたからやっぱりスレ見てるなあの嘘ツキ

正三角形体系何回見ても面白い

ルイボスが「壁を乗り越えたら新しい壁が現れる」という表現多用しているが
何の壁だ？
具体的に言えよ
ダイエットなんて食事制限して運動して生活リズム整えるだけだろ？
腹が減ったのを我慢してもまたしばらくすると腹が減るってこと？
もうだめじゃんw
寿司30貫も食ってるし
しかも寿司に牛乳とかある意味すごいわ
頭おかしいんじゃね？

>>751
見てるだけでなく書き込んでるよ
この瞬間も
自画自賛のレスをね

寝ても覚めても無能無職バカだから絶望してるんだろうな

新都心のエニタイムで見かけてたけどチビデブだったよ
腹出てたし

>>745
ホンマそれな！！

いくら加工しても現実の鏡見たらチビデブ出てきてイライラして過食してそう

やっぱり発狂連投野郎が加速すると動画上がるな

最近は加工しても横顔とか二重顎だったり髪も薄くなってきたし、大変なんだろうな
無職中年ってだけで大きなハンデなのに見た目も残念だとリアルで彼女なんか出来るかあやしいわ
しかも頭は幼児並だろ？

料理初心者がやりがちなのが、「レシピ通りに作るでなく自己流のアレンジ入れて失敗する」だからな
まずはレシピ通りの分量、火加減(調理時間)で作る事から始めないといかんよ
それが出来てから「砂糖を減らそう」とか「もう少し濃い味にしよう」とか自分好みにカスタマイズするんだよ
ま、ルイボスに言っても死ぬまで出来ないけどw

ダイエットだって自己流アレンジで失敗してますので

身体測定→インチキ巻尺で数値の信憑性皆無
料理→レシピ無視して大失敗、顔は不味そうなのに「旨い」連呼
寿司→食いすぎ
牛乳→何言ってるかわからない
ダイエット上手くいってない→それだけ言えば良かったのでは？

まず計量カップと計量スプーンくらい買えよ
二つ揃えても200円くらいだろ
それと明らかに火力が強すぎる

醤油3、みりん3、酒3、砂糖1の基本の照り焼きソースで何か作って
そこから自分好みに調整するもんだろ
砂糖が嫌ならラカントやオリゴ糖、蜂蜜に変えるとかのアレンジはあり
料理酒も今は無糖のものが売っていたりする

なーんも調味料ないのにめんつゆだけで強引に作ろうとするなよ
顆粒出汁も無いとかやる気を感じない

あと、無脂肪乳が無かったから低脂肪乳にしたって言えば良いだけなのに語彙力がないのか馬鹿なのか
最悪でも「これ買いました」で現物見せればみんな理解する
理解できてないのはルイボスだけ
それと牛乳をパックのまま常温に放置するなよ
ヨーグルト作る気？

「俺は油を使いません」と言ってるわりにコンロまわりが油でギトギトなのだけど
テーブルはカビなのか黒ずんでるし、床は傷だらけだし
これアパートから出る時に現状回復で結構金払う事になりそう

俺どちらかと言えばガチでアンチ寄りなんだけど、なんだかんだ言ってそれなりにマッチョじゃね？この人

いつも思うのだか筋肉増やしたいならダイエットなんかせず一年掛けて増量すればいいんじゃないのか？
好きな寿司食って、牛丼食って、焼肉食べ放題行って、それで朝から晩まで筋トレしてれば横川並にバルクアップするんじゃないのか？
メシ減らして、チンチクリンなものばかり食って、筋トレ1時間、歩くのに4時間とか筋肉増やす気ないだろ、これ

>>767
どう見てもピザデブだよ
アゴのたるみ、後頭部の肉だまり、垂れた脇の贅肉、浮き輪肉
加工で誤魔化しきれない部分はどうしても出てくる
別に食ってもいいんだけどそれなら一日6時間くらい筋トレすればいいのに

痩せないのは筋肉を増やしているから
だからそれを証明するために嘘の数値でっち上げて
「ほら筋肉多いでしょ？」と見栄アピールしてるだけ
体脂肪率27%という不都合な現実からは目を逸らし
顔はシュッと加工

筋トレもやりたくてやってるんじゃなくて
あくまでもアピールのためのパフォーマンス

チビでもちゃんと仕事に就いて安定した生活基盤作れてるなら別にいいんだよ
久保建英だってまいんちゃんと結婚したし

https://ibb.co/27PBRWCW
脱毛する金もなくなったのか胸毛とか腹毛とかうっすら見えてきたな

どう見てもバスト120ウエスト95、腕42CMに見えないのだが
視聴者騙すのもいい加減にしろよ

寿司食うのに濃縮めんつゆ使ってるけどさ、醤油の塩分気にするなら減塩醤油にすれば良いだけなのでは？
原液のめんつゆとかむしろ塩分多いだろうに
それに寿司食いながら牛乳って個人的には違和感しかない
そういうときはルイボスティーとかお茶でいいんじゃないのか？
相変わらず汁物も無いし
味噌汁でもいいし、サバの水煮であら汁作るとかすればいいのに
なんか全体的に頭の悪い食事、まるで知的障害みたい

THE・イケメン

THE・マッチョ

THE・誠実

THE・努力家

THE・優しい

THE・ボディビルダー

THE・聖人

THE・モデル

THE・人格者

素直じゃないんだよな
作り方間違えたんで失敗です、次回はちゃんと作れるよう頑張ります、でいいんじゃないのか？
何が10点満点中4点だよ
変顔しながら食ってる時点で0点、もしくはマイナスだろうに

THE・モテモテ

THE・聖人

https://ibb.co/27PBRWCW
偽りの身体測定

THE・運動神経抜群

https://ibb.co/27PBRWCW
チビデブ

THE・スター

https://ibb.co/27PBRWCW
やる気のない目

THE・紳士

THE・知識人

加工貫通デブ

THE・ストイック

THE・美肌

THE・歯並び良し

https://ibb.co/27PBRWCW
絶賛リバウンド中

THE・フサフサ

THE・男気

https://ibb.co/27PBRWCW
何でもめんつゆマン

バスト95 ウエスト120 腕周り32センチぐらいか

腹めいっぱいへこませてシュッシュッと浅い呼吸でギリギリ95cm
だから実測値は120cmくらいだろう
というかそのサイズのズボンじゃないと入らない