【失敗】食べ過ぎたせいで痩せなかったルイボス式ダイエット159kg【反省】

130kg程度から70kg程度まで痩せた事があると言われてるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
少し痩せては一気に太るの繰り返し
広島のネジ工場で働き始めたがパニックになって2ヶ月で退職
100日で海で脱げるカラダ目指したが以前より膨よかになった姿で目標達成？
体年齢51歳、骨格筋量27kgと貧弱な体
こっそり男磨きハウスのオーディションに参加していた事がバレてイライラが止まらない
会場が暑かったので一人だけ勝手に帰宅、男気の無さを露呈
食事は一日7回、白米1200gとやや多め、味付けは全て4倍濃縮めんつゆのぶっかけ
トレーナーから駄目出しの正論を突きつけられても完全スルー
お盆で食べたいものを我慢したのに+3kg増えたとブチ切れ
突然、今までのやり方が間違っていたと語りだし、唐揚弁当を一気食い
おかげで痩せるどころか太ってしまったがノープロブレム
日々、痩せ顔加工に余念がない模様

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年男磨きハウスのオーディションに参加、しかし体調不良を理由にリタイア
2026年海で脱げるカラダを目指す企画で100日で95kg→87kgへの激ヤセに成功？
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;白米食べすぎでは？
A:食べないと筋トレで力が出ない

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:無視したいから

Q:「75」をNGワードにしたのはなぜ？
A:無視したいから

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:そんなのどうでもええやん

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:タイミングが悪かったから

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:ほぼ治ったと思う

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:どうしてオーディション途中で投げ出したの？
A:嘘の告白しろと言われたから

Q:塩分摂り過ぎでは？
A:労働者には塩分が必要(働いてないけど)

前スレ
【逃亡】見栄とインチキばかりのルイボス式ダイエット158kg【根性無し】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1789560919/

ここまで全てプリキュアデブの書き込み

俺も嫁に食い方注意されるまでそれが当たり前と思っていたな
同時にまともな食育してくれなかった親を恨んだわ
ルイボスも渡嘉敷家の食育がなっていなかったのか知らんけど、まずは食べ方の是正から始めるべきだと思うわ
マースさんから何度も隣で注意されていたにも関わらず未だにこの食い方だもんな
ご飯茶碗、おかずの皿、味噌汁の椀、この当たり前の食卓風景が出来てないから太るんだよ

海で脱ぐために身体作りをする←わかる
クリスマスケーキを食べるために過去最高の身体にする←意味不明

目的と報酬を混同してる
知能が低いんだろうな

ご馳走を報酬設定する場合、普通何らかの目標があってそれを達成、もしくは達成できずとも近づける努力をする必要がある
しかしルイボスの今回の企画では目標が存在しない
つまり12/24になって予約したケーキ取りに行ってボッチで食う、というそれだけのイベントに過ぎない
何なら痩せる必要さえないというね

偏差値40なんで
IQ80くらいじゃね？
会話が噛み合わないのも当然
俺らが脊髄反射レベルで理解できる事を理解するのに三日はかかるタイプだぜ

ポンコツおじさん算数できるのか知らんけど、95kg→87kgの時に比べ87kgからのダイエットでは代謝量が10%くらい減ってるから摂取カロリー換算だと-200くらいからスタートしないと痩せないぞ

直近の摂取目安が一日2800とからしいけど、それで体重減らなくなったわけじゃん
というか1ヶ月以上変わってないし
つまり今の活動量と摂取量では痩せないんだよ
月に1〜2kg落としたいなら一日2600あたりが目標値になるね
それも1万歩以上のウォーキング込みで

体重減るごとに摂取カロリー減らさなきゃならないなんて当たり前の事理解できないならダイエットインフルエンサー名乗るなよって話だな
過去の失敗要因って停滞期が続いてイライラして過食発動だろ？
痩せてる人たちと同じ量の食事にしていかないと痩せないのは当然だし、キープするならそれを何年も続けるって事だから
「本当は食べたくない」と言ってるササミ料理じゃダメだろ
一般的な食事しながら量を減らす、というアプローチにしないと
とくに夕食の米は真っ先に減らすべき

袋麺8つと菓子類でトータル5kgくらいの重さ、カロリーは推定4000〜5000kcal
食い納めとか言ってるけどこんなに胃袋に入る方がどうかしてる

まとめさんルイボスを見捨てないで🥺

投稿者コメント固定してないから人気順で最下層に埋もれてるの草
何で出来てたことが一寸時間が開いただけで直ぐに出来なくなるんやろな

無能で低知能だからでしょ

>>86
まとめは前スレに貼られていたよ

デブるとウソしかつかなくなるんだな

社会人のみんな、SW明けの土日も終わり、明日から仕事で気が重いっていうのに
ルイボスは今日もぷらぷらと散歩しながら雑草いじったり、50円のお茶買って喜んでたり
よれよれの靴紐ぐちゃぐちゃの靴で歩いて、犬のポコチンをしこしこ弄ってる36歳児というね

ルイボスと投げ銭コメントは常に最下層の住人だな
たまに消える事さえある

せっかく買ったピンマイクだが、近いうち紛失すると思うよ
以前もカメラ無くしたり三脚がどこかに消えたりしていたし
発達障害の特性で物を亡くすのが得意技らしい

心太郎の沖縄歩き動画のあとルイボスの散歩動画見ると、同じ沖縄のはずなのに南国の楽園と下町のドヤ街くらい違いがあるのは不思議

たぶんiPhoneの撮影モードが悪いのか編集解像度が低いんだろうな
そろそろちゃんとしたカメラ買ってPCで映像編集しろよw
金が無いなら働け、以上

チンチン臭そう

https://www.youtube.com/watch?v=LoO21jnMFrM

やってる事はルイボスと何も変わらんのよ
半裸で起床、犬と戯れ、半裸でクッキング、ジムで筋トレ、スシローで爆食、波打ち際で水遊び
友達と二人並んでビーチサイドでビール飲んで、平日昼間なのにプラプラ遊んでるだけ
ルイボスとの違いは毎回、プロモーション動画として上げて金を稼いでる事
そう、こいつはプロビルダーとして筋肉で稼いでるだけでなくSNSでもちゃんと商売している

ルイボスよ、動画で稼ぐってのはこういう事なんだぞ
そのためには設備投資やプロモーションの誘致とか必要な事ちゃんとやれよ
親家族説得するためにもな

色味もおかしいから色盲の可能性もあるよね
編集全体が雑だし7年続けてるわりに成長を感じない
とくにサムネは最悪

目標があるとそれに縛られてしまってうまくいかないから目標を無くす、なんて会社でそんな事言ってるヤツいたらボロカス叩かれるわ
明確な目標があるから、そのためのプランを立て、プランの検証をし、目標とのズレを適宜修正し、最終的に成果の評価をする
当たり前のPDCAサイクル
ルイボスの場合、「ただ毎日生きている」というそれだけの人生なわけで
その生き様を配信した所で事務所の雇ったサクラ以外ほとんど反応示してない現状が全てを物語ってると思うんだけど
そんな事するより筋肉のために貯金すべく土方のバイトでも始めた方がいいんじゃないのか？
穴掘って埋めるだけの単純労働ならルイボスでもできるだろうに

>>97
最高再生動画でも49万ねぇ…(笑)

>>100
ところが総再生数や収益ではルイボスを超えてるんだな
最高再生数を自慢した所でそれが収益に繋がってないからルイボスはポンコツ言われてるんだろ？
普通、それだけの実績あればもっと上手にやれてるもんだ
貧乏過ぎてボロボロの靴でディスカウントスーパーや百均で買い物、撮影編集機材も買えず、安いワンルームで安い飯食って生活ってさ
実績自慢するほど今の生活が残念に見えてくるだろうに、普通は

仕事しない言い訳に動画やらSNS活動を掲げるなら、せめて親が安心できるくらい安定した収益確保して、将来への貯蓄や投資に使える金くらい稼げよって話
明らかに貧者の食卓、ホームレスみたいな生活習慣じゃないか
むしろ公園でアルミ缶拾って歩いてるホームレスの方がまともに仕事してるわ

1400万再生動画あるのに貧乏、しかも無職
49万が最高再生でも裕福、案件多数

どっちが良いのかね？

渡嘉敷君が趣味でSNSやってて収益化してないなら過去の栄光自慢しようが構わないと思う
でも、現状の収益で「最高再生数が−」と騒いだ所で逆に惨めに見えてくるんだけどw
なんで企業のプロモーションの仕事こないの？
事務所もボランティアでアナライズやってくれてるわけじゃないんですけど
渡嘉敷君があまりにも仕事できないからこうなってんのよ

油断するとすぐに過食してしまう中年無職デブの日常を見て誰が共感するんだろ

そういや3年前に始めた皮切り手術貯金はいくら貯まったんだろ？
その貯金のために節制してるんだろ？
月10万くらいとして、そろそろ美容整形に必要なだけ貯まったんじゃね？
車も売ったのか知らんが全然乗らなくなったし、毎日同じパンツだし

ルイボスって生活費の大半が食費だよな
次が年中稼働してる冷房代
あと使うもんないだろ
どんだけエンゲル係数高いんだよw

先週の動画で「ジャンクとか一切食べてませんね」と言っていたのに、なんで大量の袋麺とかお菓子が家にあるの？
PFCバランスが良いとかいいわけしてるけど、インスタント麺とかお菓子はジャンクじゃないのかい？あんたの基準どうなってんの

「中華麺とか沖縄そばって実は脂質が少ないんですよ、たぶん1くらい」
何を言ってるんだろう
百歩譲ってそれが正論なら何故100日ダイエットの時に紹介しなかったんだ？
今まで隠れて食べてた理由はなんだよ？

視聴者「ジャンク食べながらでも適量守れば痩せるよ」
ルイボス「俺はジャンクとか食べませんね」
↓
ルイボス「昨日は中華麺4つと沖縄そば4つとあとお菓子とか栗とか色々なものを沢山食べましたね」

なんでいつも嘘つくの？
見栄はるの？
デブならデブでいいじゃん
大食いしたならそれ撮影して動画にすればいいじゃん
加工してまでシュッと見せたりとにかくズルしすぎなんだよ

即席麺がクリーンな食事だとしても8食分食ってさらに菓子類食ったら駄目だろ

ルイボスの過食の定義がわからん
ラーメン8人分を一度に食べるのは過食に入らないのか？
クリーンな食事ならどんだけ食べてもセーフなのか？

単一食品の量が人外なんだよ
米一日1.2kgとか、むね肉5枚とか
今回は袋麺8つ

小分けにしようが一日トータルで4000kcalくらい摂取していて痩せるわけがない

撮影のための食事と普段の食事は別なんだろうな

今までのポンコツムーブを鑑みると吐くまで食べなきゃセーフとだと思ってそう😨

俺はお前らと違って栄養の知識がある
中華麺は実はPFCバランス優秀で脂質も少ない

そう言いつつ一日で八人分食ってたら意味ないだろ
脂質とか以前に食う量なんとかしろよルイボス

今のルイボスに必要なのは

何を食べるか

ではなく

どれだけ食べるか

という量的問題の解決だろう

食後血糖値がどうとかいつも言ってるけど数値化してるの？
お得意の「俺はそう思う」だけ？

米を300g一気に食べると血糖値が上がって過食してしまうから200gに減らして一日6回にわけるようにした、というのは
それが本当に血糖値上昇抑制しているかどうか数値で示さないとダメなんじゃないの？
あと300g×3食だと900g、200g×6食だと1200gで単純にカロリーも量も増えるんだけど、それでいいの？

>>118
無知はいいかげん黙ってた方がいいよ

無恥で無知でムチムチなのはルイボス定期

人生の卒業式はいつやんの？

寿司3皿の醤油の塩分気にするやつが毎回なめたけ瓶120g 食ってんだからジャンクかクリーンかどうかもその場しのぎでしかないしな

なめ茸瓶120gの塩分量って4〜4.5gくらいらしいけど、厚生労働省が推奨している7.5の半分以上をそれだけで摂取してるっていくらなんでも塩分過多じゃね？
トッピングだけで半分以上なんだぞ？w

あとなめ茸美味いのはわかるけどそんな毎日のように食べるほどの物か？
鶏肉にめんつゆといい、なんか一度ハマり出したらそればっかり食べるような特性あるよな

障害者をいじめないで

>>119
血糖値の数値化してるのか？という問いに対して無知だと返すのは何もかもおかしいだろ
健康診断の結果でも良いのだけど、この場合、食後血糖値の測定してなきゃわからんて

それと300gのメシを食うと血糖値が上がるが200gなら上がらないの根拠も不明
こんなものは食べ合わせやらで変わるし
それに当初は150gだったはずで150×6なら300×3と同じだが、食事回数そのままで一食あたりの米の量を増やしたらトータルも増えるだろ
算数も出来ない馬鹿なのかよ

>>124
貧しいんだよ
あとは特性

普通の人は仕事や家庭や健康の事で悩むもんだが、ルイボスは何がストレスになってるんだ？
常にストレスでメンタルやられてるとか言ってるが、ルイボスくらいストレスフリーな生活してるヤツなかなかいないだろ
仕事のノルマや人間関係や持病で苦しんでる人から見たら遊んでるのと同じだぞ

低知能は普通の人と同じ事やっても3〜5倍疲れるそうだ
マルチタスクできないルイボスみたいなのはもっと疲れるんじゃないか？
ポンコツに育った事が彼にとって最大の不幸だな
長男で甘やかされて育ったというのもあるが親にも責任はある

職場の発達障害は作業指示すると「よし、やるぞ、やるんだ」と気合い入れて、
ぶつぶつと作業手順を唱えるも身体は１ミリも動かずその場で数分気合い注入してるからな
この状況で声かけると全てリセットされてしまうから放置するしかないのだが
ルイボスも似たようなもんだろ
つねに頑張ります、頑張るんだとか、ちょっとの事で心にダメージ受けるだとか大騒ぎ
こういうヤツは何もなくても過食するんだが、過食したあとに言い訳探してあれこれ付け足してるだけだ

なめ茸とか海苔の佃煮なんて小さじ1杯程度乗せて楽しむトッピングだろ？
何で一瓶全部入れて「おかず」にしてしまうのやら
こんなの大人になるまでの間に誰かに注意されたりして気付くもんだがルイボスは外食嫌いだとか言ってるからな
コロナの頃の無人の街は自由に出歩いてステーキハウスに通っていたりしたから、人に見られるのが嫌なんだろうな

食べ方、食べ物のセレクト、量
全てに於いて人と一緒に食事しているうちに改善されるもんだ
常にぼっちメシだからダメなんだよ
周囲に合わせるというのが出来ないのは特性によるものかもしれないが、それを改善させるのが親の役目

ズボンを着けるとかシャツを履くとかパンツを被るとか、日本語も怪しいし
ポエプルみたいに英単語の間違いも気付かない、気付いても直さない、直せないし
不器用すぎてベルトに千枚通しで穴開けるのもできず、弟に替わってもらったら秒で開けてくれたというのもあって
根本的にポンコツだから筋トレの内容も全然成長しないんだ

やはり動画投稿があるとスレも盛り上がるな
ダメ人間の日常を観察する楽しさでスレ民のストレス解消に役立つルイボスさん

1食でなめ茸ひと瓶使い切るって相当異常な行為だと思うんだけど本人は自覚ないの？
信者たちが全くコメントで指摘しないのも謎

指摘しても消されるだけじゃないかな

ルイボス見てると「俺は人と違うんだ」というのを格好いいと思ってるようだけど
中高生ヤンキーみたいなその考え方直さない限り社会復帰は無理じゃない？

普通の事が出来ないのをポンコツというのだけど
ルイボスの脳内では人に出来ない事ができる特異性と変換してる気がする
ルイボスができる事はみんな出来るけど、ルイボスは一般の人ができる事が出来ないだけ
そして毎日同じメシとか狂ったように何かに夢中になる過集中は、出来るとか出来ないとかじゃなくて「やっちゃいけない」事なのでみんなやらない
結論としてルイボスはポンコツなんだよ

俺もなめ茸好きだからたまにご飯に乗せたりして食うけど一口でもまあまあ塩辛いぞ
あれを1食で使い切るってヤバすぎだろw
脳と舌も塩分過多でやられてるんじゃないの？真面目に

何？貧乏人の嫉妬か？(笑)

めんつゆの次はなめ茸
もう塩辛い物を大量摂取しないと満足できない身体になってるんだろうな😅

なめ茸すら節約して食べる貧乏人の嫉妬ホンマ笑える

という嫉妬による願望、妄想

悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残して大金を稼げばいいだけの話

良くて同情、普通は嫌悪だ

無職

無職

>>145
>>146
いきなりのダブル自己紹介どうした？

なめ茸はトッピングであっておかずじゃない、そういう話なのに貧乏だとかルイボスは常にズレてるね
それに炎天下で肉体労働してる訳でもないのに塩分摂りすぎ
だから浮腫出るし血圧も高いんだよ
高血圧で高重量トレーニングなんかしたら脳梗塞なって死ぬか全身麻痺だぞ
収縮時血圧147とか70過ぎのジジイ並じゃないか

塩分過多でカリウム不足だから脚が攣るんだよ
しかも少しでも体重減らそうと寝る前に水分摂ってないのでは？
狂った食事、乱れた生活リズム、足りない頭
これじゃ上手くいく訳がない

>>148
>>149
よう嫉妬ﾉ(笑)

高血圧のヒキニートに何を嫉妬するのだろうか？

>>148
肉体労働してる人でも1食で塩分5g以上摂取は多すぎだけどねw

アル中くらいの酒飲みになると塩辛いものくらいしか味感じなくなってくるらしいしルイボスもそうなんでしょ
今はたまたまなめ茸にハマってるだけで、要は塩辛いものならなんでもいいんだろうね

貧乏人の嫉妬(笑)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

朝から何でこんなに必死なの？
無職だから暇なの？ショートの再生数が急落したからイライラなの？

純粋に疑問なんだけどあんなになめ茸ぶっかけて体調悪くならんの？
なめ茸なんて冷奴にかけたりイカの塩辛みたいに酒のアテにするくらいしょっぱいのに

もう寿命と尊厳を低レートで換金しながら生きてゆくと決めてるんだろう

>>156
雑魚乙(笑)

これなめ茸たけでなく、ささみに麺つゆかけて、更にのりたまふりかけ掛けてるよな
1食で塩分20ｇくらい摂ってそう
しかもそれに対して謎のマウント
血糖値スパイクより高血圧で脳死するリスクの方が高そうだ
しかも通風持ちで前頭部禿げてきてるし

ちな、ルイボスがむね肉からささみに変えたのって、肉を切る手間が要らないからだよな
包丁ろくに使えず、箸も使えない36歳児

虚弱でしかもハゲの嫉妬がもうたまらん(笑)

>>160
狂人に刃物は駄目🙅

あいぽんの毎日さんがプロボクサーになるために仕事を辞めたぞ！
凄い覚悟と【男気】やね…！

るいぼっさんはどうする？！

辞める仕事もねえよ

インフルエンサーで生活苦しいなら仕事すればいいのに、と普通は思うよ
フルタイムじゃなくても、日雇いでもいいからさ
ぷらぷら散歩する時間を労働に割当てれば収入増えて運動にもなるのだし、なぜやらないの？

仕事に言及するコメも粛清されるんだよな
そんなに働きたくないものなのか

自転車でフードデリバリーしたら有酸素運動になって報酬も得れる
四時間無為に徘徊するよりよほど良いのにな

>>165
マジな話色々能力低すぎて雇って貰えないんだと思う😢

盗み食いしますよ。社会的な責任感皆無なんだから

ルイボスさんの誠実な男気力の高さは本物だよね

配達の仕事は無理だと思う
先月あたりの動画で、俺はナビ通りに辿り着いた事が無い、と自慢してたし
それにコミュ障だから置き配以外は出来ないし

ルイボスにできるのは穴掘りとか、鉄パイプ担いで運ぶとかそういう類
土建屋に面接行けは1発採用だよ
ベンチプレス100kg自慢すればなおよし

そういう人の為に職業訓練校とかあるんじゃないの？
いい歳してガタイだけデカくて無能、無資格とか社会保障費食い潰す迷惑な存在なんですけど
筋トレ出来るくらい体力あるなら肉体労働して納税してくれよ

>>171
ナビの言うことすら聞けないし聞くつもりもない
自分で気づかない限り他者の意見を受け入れることはない
ってことか

>>171
どういうことだよw
俺はこう思う病が発動しちゃうの？w

地図の見方が分からないらしい
多分、沖縄が地球のどの辺にあるかも知らない

家賃はじめその他生活費諸々は一体どこから出てるの？
事務所持ち？それとも貯金切り崩し？