【失敗】食べ過ぎたせいで痩せなかったルイボス式ダイエット159kg【反省】

THE・ボディビルダー

THE・聖人

THE・モデル

THE・人格者

素直じゃないんだよな
作り方間違えたんで失敗です、次回はちゃんと作れるよう頑張ります、でいいんじゃないのか？
何が10点満点中4点だよ
変顔しながら食ってる時点で0点、もしくはマイナスだろうに

THE・モテモテ

THE・聖人

https://ibb.co/27PBRWCW
偽りの身体測定

THE・運動神経抜群

https://ibb.co/27PBRWCW
チビデブ

THE・スター

https://ibb.co/27PBRWCW
やる気のない目

THE・紳士

THE・知識人

加工貫通デブ

THE・ストイック

THE・美肌

THE・歯並び良し

https://ibb.co/27PBRWCW
絶賛リバウンド中

THE・フサフサ

THE・男気

https://ibb.co/27PBRWCW
何でもめんつゆマン

バスト95 ウエスト120 腕周り32センチぐらいか

腹めいっぱいへこませてシュッシュッと浅い呼吸でギリギリ95cm
だから実測値は120cmくらいだろう
というかそのサイズのズボンじゃないと入らない

カット以前にバルクすら無いな
本当に脂肪しか無い

チビポチャだね

ウエスト95って言うほどデブか？
だいぶ絞り甘い太マッチョくらいじゃね？

ルイ信てやっぱりアタマおかしいのな
あの寿司だけで2合くらいあるのに寿司は痩せるとか

https://ibb.co/27dW42FD

巻尺食い込ませすぎてチャーシューみたいになってて笑える

体重推移見ると3日目までストンと落ちてそこからもりもり増えてるな
沖縄の天気は悪くないから散歩できてないわけじゃないから単純に食べ過ぎだろ
こんな90kgの段階で食べ過ぎていたら75kgなんかもう目指せない

ウエストってへそのあたりを測るんじゃないのか？
これだとへそのあたりで110cm超えてそう
適当でいい加減でインチキばかり
だから嫌われる

深夜に+2000再生か
工作しすぎだろ
つーか、体重増え始めたからショートの更新が止まった説は正しかったな

こんな露骨なことしてるのに運営にスルーされてるのが逆に笑える

『北斗の拳』の主人公・ケンシロウのスリーサイズは、バスト132cm・ウエスト90cm・ヒップ105cmです。

ケンシロウそっくりと視聴者さんに言われてたが実際その通りだったんだな

初日ドカ食いで90kg、３日後クソしたから87kg
それから毎日200gぐらいずつ増えて5日後に88kg
そういう推移だな
週平均88kg程度
ドカ食い前が多分88kgだからダイエットはじめてから体重は増えてない

こんな毎日メシ食って散歩してクソしてるだけの高齢者みたいな生活してるのに
何のストレスがあるやら
寿司30貫も食ってさ

https://ibb.co/27PBRWCW

ケンシロウ？

見た目と数値が合ってないから叩かれてるのに少しは考えてレスしろよ、ルイボス
うんうんばかり言ってないで

はっきり言って、正直に言って、単刀直入に言って、からやたら話が長い
はっきりしてないし、正直でもないし

海で脱げる体チャレンジ成功してもまた次から次へと高い壁が来る

ダイエットではなく絞り
マッチ棒ではなくマッチョ

ボディビルダーを目指し戦う男だからこそ壁が来る
りりーとかいう女トレーナーとは次元が違うステージで絞りを行ってるのにあのトレーナーもどきは理解出来ていない

無い知恵を少しでも絞れよ

>>810
あの測り方だと逆にウエスト太くなると思うんだけど違うの？

>>815
> https://ibb.co/27PBRWCW
> ケンシロウ？



というかこれ見ると全然筋肉ついてるように見えないのなんで？
普段の動画だともっと筋肉質でマッチョ体型じゃない？
これじゃあそこら辺にいるただの中年太りしたおっさんじゃんか

インボディの計測結果を定期的に出せばいいだけなのに
高収入なら費用は気にならないでしょ

あと「身体測定」とか言ってるけど、そもそもこの人って健康診断受けないの？
会社に属してるなら必ず年に1回は受けるはずなんだけど

画像はいつものようにアホアンチが捏造してるから
筋骨隆々で腹筋のカットが先月より更に深くなったのが気に入らないんだろう

>>823
やっぱりこれ加工画像なのね
本当のルイボスはもっと筋肉質だよね

俺はどちらかと言えばアンチ寄りの人間だが、ルイボスを叩くのは良いが捏造は無粋でアンチはカス人間だとルイボスに論破されてしまうから長文とまとめと捏造はこのスレから消えるべきだと思う

>>825
俺もアンチか信者の2択ならややアンチ寄りの人間なんだけど、流石に捏造して叩くのは人としてどうかと思う
前に指摘してた人がいるけど叩き方が無粋なんだよね

Tさん脳内まで加工してそう

自演失敗して開き直ってんの草

本当に動画も高評価で再生も回って
ダイエットも順調なら少数のはずのアンチなんて本来気にしないってのは前から言われて馬鹿にされてたな

アンチは加工してるのではなく、ルイボスが加工したものをAIで元に戻してるだけ

男磨きハウスや、マッスルゲートのルイボス映像を元に本来はこれですよ、と示してるに過ぎない
ルイボスが反論出来ないのは加工してるから

加工して良く見せてるものを本来の姿に戻されてるのだから、反論したら墓穴掘る事になる

という「持たざる者」の嫉妬による希望的観測、願望、妄想定期

余計な特性持って生まれちゃったもんな

https://ibb.co/BKGX11yd

https://ibb.co/5XM4yxbS

https://ibb.co/q3gPVP81

ルイボスさんの男気を理解できないやつは男としても人としてもどうかと思う

https://www.youtube.com/watch?v=GEsytNjVd9k
筋肉増えてるはずなのになぜか昔と体脂肪率がほぼ変わらない
この頃は88.6kg　27.2%　内臓脂肪レベル15　骨格筋率32.4%　体年齢48歳

キンタマ磨きハウスのオーディション見たけど周りの奴らがチー牛とイキりデブばっかりで、今のるいぼっさん結構頑張ってるんじゃないかって思っちゃったわ

足が攣るって糖尿病の合併症だろ

アホアンチは家庭用体重計を信じるようなアホレベルだからルイボスの凄さが理解出来ないんだろう
少し前にインボディで測ったときあのバルクを維持しながら体脂肪率15％だっただろ
年々バルクアップ成功してるしあとはタイミング良く絞ればボディビル優勝も狙える

またどちらかと言うとアンチ民が湧いてきたな
ピンチなの？

今のルイボス普通に腹筋割れてるじゃん
デブと言うよりかは太マッチョ体型だろ
プロレスラーことをデブとは言わんだろ？

今後はおもしろおっぱい芸人としてイジラれ人生歩めばいいと思う
あのキモい脇肉と三角形の胸はオンリーワンだからね
見世物小屋で雇ってもらえるよ

>>835
ホンマそれな！

色んな意味で終わってて面白すぎる

>>843
ですよね！

>>845
はい！

>>846
ありがとうございます！

>>847
いえいえ！

>>848
いえいえこちらこそ！

横川の腕はゴリマッチョの腕だけど、ルイボスの腕は太ったおばちゃんの腕
乳も垂れてるし

この人のこと先月知ったばかりの新参者なんだけど、なんでこのスレでこんなに叩かれてるの？
そこまで人格などに問題あるような人物のようには見えないのだけれど

>>851
イケメンマッチョで勝ち組であるルイボスさんに対する弱者の嫉妬ですよ

絞りも順調でカットも見えてきた
ついにホンモノのマッチョに進化しそうな気配があるな
あとはタイミング悪く不運や病気が重ならない事を願うばかり

まぁ嫉妬以外に考えられないしな
本当にルイボスのことを取るに足らぬ存在だと認識してるなら黙って放置しとけばええ話やしな

死ぬまで失敗の再放送コンテンツ

どこがカットだよ
二の腕の脂肪が肘に乗っかって段差になってる太ったおばさんと同じだろ

デブってて楽しいの？

>>856
腹筋割れてるの見えないの？煽り抜きで聞きたい

デブでも人生楽しんでる人は多いぞ
ルイボス君はデブだと何も楽しめないで固定されてるから気の毒だわ

>>817
だったら少しは絞れよw

ヨーグルト食べてるショート動画のコメント欄でも書いてる人いるけど、本来ダイエットって相当難しいことなんだからなかなか上手くいかないことがあっても仕方ないんだよな
ルイボス本人だって「ダイエットという決して簡単ではない、難しい壁に挑戦し続けることによって少しでも多くの視聴者に夢や感動を与えたい」と何度も言ってたしな

ヨーグルト食べてるショート動画のコメント欄でも書いてる人いるけど、本来ダイエットって相当難しいことなんだからなかなか上手くいかないことがあっても仕方ないんだよな
ルイボス本人だって「ダイエットという決して簡単ではない、難しい壁に挑戦し続けることによって少しでも多くの視聴者に夢や感動を与えたい」と何度も言ってたしな

ヨーグルト食べてるショート動画のコメント欄でも書いてる人いるけど、本来ダイエットって相当難しいことなんだからなかなか上手くいかないことがあっても仕方ないんだよな
ルイボス本人だって「ダイエットという決して簡単ではない、難しい壁に挑戦し続けることによって少しでも多くの視聴者に夢や感動を与えたい」と何度も言ってたしな

Tさんの人生で楽しい事なんて食べて現実逃避してる時だけだろ

裸エプロンとかまた露骨にホモ向けを狙ってきたな
やっと需要を理解してきた

>>864
食べることが唯一の趣味とか自己紹介乙

>>859
楽しめないのをデブのせいにしてるけど間違いなく本人のせいだしな

>>864
あとマースさんオカズにしてのチンコミガキもある
マースさん可哀想😭

毎日5000kcal食べてるけど過食じゃない
睡眠障害のせいで2時間しか眠れない
原因は空腹

さて、盛大な釣り針なのかガチなのか

5000キロカロリー毎日食べてるが過食じゃない
新しい病気がもうそこまで来てる

完全に笑わしに来てるだろw

馬鹿って釣りも下手というか何というか

>>870
新しい病気ってチンチンから変な臭い液が出るってヤツ？

デブ=そもそも頑張ってねーよな

こんなあからさまな釣りはスルーして、
顔はシュッとしてるから大丈夫、とか、ルイボスさんなら乗り越えられますよとか言っておけばOK
どうせ来週には、俺は乗り越えたとかドヤるのだし
こんな5日過食が続いたくらいで10kg太るかよ
ほんと構ってちゃん

次の新しい病名早めに考えといてくださいね
そのまま夢遊病だと白けると思うので

＞落ち着いて聞いてください
動揺してるのはオマエだけだろクソデブｗｗｗ

毎日5000kcalは完全に過食です
ウダウダ言い訳せずにとっとと摂食障害専門の病院に入院してください

医師もアンチ

毎日5000kcalの食事を全部公開したら良いぞ

5000とかいつもの吹かしだから真に受けない方がいい
10kg太ったかもとか、それでいて加工で顔シュッとさせてるし
数日後に「何とかなりました」と笑顔でアピールして批判していたアンチに泡吹かせるのが目的だし

https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1791037055/

何でうまくいかないのかって、そりゃルイボスが馬鹿だからに決まってるじゃないか
境界知能で発達障害だからダメなだけ
精神科で根気よく治してくしかない

大谷はオフシーズンは7000kcal、オンシーズンで4500kcal
別に5000kcalくらいマッチョなら普通

いずれにせよこのまま目標も達成せず問題も解決しないままダラダラ何年も続けてたほうが
コンテンツ維持して儲けるぶんには都合がいいからな
中年無職になった今ではろくな働き口もないから再就職する気力なんてゼロなんだろう

睡眠障害に脚が攣るとか糖尿病の症状じゃん
一日中食っちゃ寝5000kcalの食生活送ってりゃなるわ

最近発狂多かったからな
加工動画作ってるヒマあったら食えよゴミブタ

今回のショートの顔、遊戯王の城之内に似せて作ったのかなｗｗ
頬から、顎のラインが城之内か猪木かってぐらいシュッとしてるぞｗｗ
さすが、漢気王ルイオス先生

炎上狙いで煽るにも自分のせいで視聴者も話題性も消したからそもそも何も起きないというね

>>880
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1791037055/


お前こんなにセンスない糞スレ立てて一体何がしたいの？レス乞食？
ガチでキモいから死んどけ無能無名雑魚アンチꉂ🤣w𐤔

>>880
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1791037055/


お前こんなにセンスない糞スレ立てて一体何がしたいの？レス乞食？
ガチでキモいから死んどけ無能無名雑魚アンチꉂ🤣w𐤔

予想通り再生数激減のテコ入れで過食云々言い始めたろ
それでも伸びずに信者からすら呆れ始めてるのが出ただけという

>>880
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1791037055/


お前こんなにセンスない糞スレ立てて一体何がしたいの？レス乞食？
ガチでキモいから死んどけ無能無名雑魚アンチꉂ🤣w𐤔

低評価押しに行くのすら飽きてきたもんな

>>880
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1791037055/


お前こんなにセンスない糞スレ立てて一体何がしたいの？レス乞食？
ガチでキモいから死んどけ無能無名雑魚アンチꉂ🤣w𐤔

>>880
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1791037055/


お前こんなにセンスない糞スレ立てて一体何がしたいの？レス乞食？
ガチでキモいから死んどけ無能無名雑魚アンチꉂ🤣w𐤔

>>880
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1791037055/


お前こんなにセンスない糞スレ立てて一体何がしたいの？レス乞食？
ガチでキモいから死んどけ無能無名雑魚アンチꉂ🤣w𐤔

俺どちらかと言えばややルイボスアンチ寄りの人間なんだけど、毎回センスのないタイトルのスレ立てて構ってもらおうとするレス乞食のまとめ笑は正直消えた方がいいと思う

釣り針が大きすぎて魚が逃げてるじゃないかw

後日談として「ダイエットうまくいってません、食べる量が増えてる」だけじゃインパクト足りんのよ
視聴者から言われてるだろ
「何を食ったのか見せてくれ」これが視聴者ニーズなんだよ
いい子ぶって「食べ過ぎが怖いですー」じゃなくて無心に食をむさぼるルイボスを見たいの
見世物小屋のデブなんだからそれくらいやれよ

食欲というモンスターが俺の部屋をノックしている

この表現がいかにも引きこもりなんだよなぁ

自分の小さい殻の中のストーリーにしてしまってる

パニック障害から休職
摂食障害から夢遊病そして鬱へ
これら全てを乗り越えた男の感動自叙伝第二弾まったなし

ぶっちゃけ5000kcalとか言うほど食ってないけどな
太マッチョのチートデイとしてならまあふつう

一日中、食べ物の事ばかり考えて夜も眠れないって、そりゃあんた仕事してないからだろw
普通の人が深刻な顔して悩みを打ち明ける時ってのは、健康の事、金銭問題、恋愛の事、仕事のミス、家庭内の不和、ご近所トラブルとかそんな感じ
でもルイボスの悩みは常に「食べ過ぎてしまう自分が怖い」だからな
ある意味平和
働いてないから悩みのレベルも低い

癌になったとか、知人の保証人になったら取り立てやが来て困ってるとか、好きな人に告白すべきかどうかとか
大事な顧客に迷惑かけて謝るのが不安とか、嫁さんと喧嘩してしまったとか認知症の親がいるとか、イヤミ言ってくる隣人がいるとか
そういう時に今回のような顔で話すんだよ、普通は
なにが「食べ過ぎて怖いです」だよ
笑うわ、笑う、笑えよ、笑おう

>>901
朝、チーズ牛丼メガ+卵
昼、モスバーガー5個
おやつ、ドーナツ4個
夜、寿司50貫(マグロ中心)

これで5000kcalくらいだけど
ケーキなら6人用のホール一つでも2500kcalくらい
それを二つ
もうクリスマス待つまでもなく毎日ケーキ食ってるようなもの

コンビニでずっしりとしてメガ盛り弁当のカロリー見ても1200kcalくらいだから、１日にそれ4つは食ってる計算になるな
ダイエット中のコンテストビルダーの倍も食ってるダイエッターは大したもんだよ
何食ったら5000超えるのか知りたい

一応ルイボスの食事内容で5000kcalの分量計算してみた
・白米6合(3合炊きで１日２回炊飯)
・鶏ささみ1kg(業務スーパーの冷凍ささみ)
・卵20個(要するにワンパック)
・めんつゆ1L
・ブルガリアヨーグルト400g
・無脂肪乳2L
まだ足りないので、寿司20貫で丁度くらい

ノンウォークでのメンテナンスカロリーが2600程度のヤツが、運動もせずに5000食っていたら一週間で2kgは太るんじゃないか？

>>905
体育会系の部活してる高校生男子2人いる4人家族でもそこまで食わない気がする
しかもこれがダイエット中の献立だというのだからさすルイボス

コメント70超えたし作戦は成功なのでは？

ルイボスの定義では「吐くまで食べたら過食」という事だけど今回「吐いちゃってるんで」とか言ってる気がする
寝ながら食うのもどうかと思うが、そもそも5000kcalくらいってちゃんと計算して出したようにも思えない
今の時間言うのだって8時、いや7時、いや6時とか
回数だって3回、いや4か5ですね、とか基本的にいい加減すぎる

5000食った、10kg太った、どれも嘘だから気にしなくていい
3000食ってるけど痩せないからそう言ってハードル下げてるだけ
数日したら「どうにか痩せられるようになりました」とすまし顔で語るだろ

もう一つのパターンは去年、一昨年みたいに「過食が止まらない」からの「また太りました」
そして新春恒例「今度こそ最後までやり遂げる、俺は何度でも立ち上がるんだ」

ルイボスは馬鹿だから体重が落ちていくごとに代謝も落ちるという基本的な事がわかってない
95kg当初の基礎代謝が2000だったが87kg時点では1850くらいまで落ちてる
150落ちただけでなく、ウォーキング等の運動代謝も毎日続けてる事により効率化が進み、最初の頃よりも運動消費しなくなってるから
総合的にはカロリー収支は-200〜300
それに合わせて摂取カロリーも減らさないといかんよ
当初3000なら今は2700に減らした上で、4時間のウォーキング、1時間の筋トレって内容なら以前と同じペースで痩せていくはず
しかし300減らすとなると毎食の米の量は20gくらい減らす事になるから「量が足りない」という問題が出てくる
量が足りないと腹が減る、腹が減ると飯の事しか考えなくなる、気になって夜も眠れない→更に代謝が落ちる
そもそも不眠の時点で筋肉ろくにつかないし改善しないといかんよ

加えて言うと、今後80kg、75kgと痩せていくごとに食う量はもっと減らす事になる
これ、最初から長時間の有酸素組み込んでしまった事による単純な破綻だよ
もし、最初は有酸素に頼らず食事制限中心で痩せようとプラン組んでいたなら、痩せていって停滞始まってから有酸素はじめ
その後有酸素の時間を増やしていく事で消費を増やしていけたはず
今のまま75kgまで痩せたなら、その時点で１日の摂取は2400くらいまで減る
それで一年以上ルイボスが耐えられるとは思えない
最初から失敗が約束されたダイエット

何度も言われてる事だが「少ない量でも平気な食生活に変えていく」という事しない限りこいつは痩せられないって
クリーンなもの食って筋トレして4時間も有酸素やってるのに痩せるどころから増加に転じてるのは単純に食い過ぎてるから
それだけ
人によってはジャンク食って酒飲んでも1ヶ月で5kgくらい落とすのに

コメント欄にいた「いつも応援してます」おばちゃん来なくなったね
どうした？

脂肪でパンパンに膨れた腕を太い腕だとか自慢気味に遠近法駆使してアピールしてる時点で頭悪いよ
あんな貧弱な腕トレ(しかも頻度も少ない)で横川選手みたいな腕になるわけがない
アピールしていいのはボディビル大会で優勝してからにしてくれ
ジムでデブが鏡見ながら力こぶ確認してるの見るくらいに寒いから

>>913
契約切れ

https://ibb.co/Cs2bv8qd
去年もこんなのあって、
翌日には
https://ibb.co/fzw7pXfF

食べ過ぎたアピールは釣りだから相手しないのが良いのだけどルイボスの思惑通り批判殺到でコメント数は稼げたようだ

具体的に食ったもの見せない食べ過ぎアピールは完全に釣り
過去全部そうだった
本当に食べ過ぎてたら雲隠れする
2週間くらいSNSや動画が止まった時が本当の食い過ぎ

「落ち着いて聞いてください」とか「緊急で動画回してます」ってのは配信者の常套句

食べたくないのに食べてしまってるとするなら精神分裂症だから家族や友人が精神科に入院させるべきだけど
誰も名乗り出ないので全部ルイボスの作り話だよ
まあ虚言癖含めて病気ではあるのだけど

全部込みで盛り上がらないからコンテンツとしてはもうね

アリとかいうゴミクズがバカみたいに長いアホコメント送ってて草

ルイボスがあの長さの文章読んで理解するのに10年はかかる

今夜のショート動画予想

いつもの半裸ポージング、体重88kgでした
そんなに増えてませんでした、良かったです
(筋トレ風景/お散歩しながら)昨日は正直言ってきつかったです
でもみんなのコメント見て頑張ろうと思えました、ありがとうございます
おかげで昨日は食べすぎませんでした
ダイエットは日々の戦いなので負けないように前進するしかないです、うん
頑張れ、ルイボス、頑張るんだぞ
(サイコスマイル)

食い過ぎアピールしてる時は実は食ってない説
去年も腹突き出した映像流した次の日に別人並に絞っていたし
コメント引き出してからの手のひら返し
ルイボスの十八番だよ

真偽のほどを確かめたいから堀大輔みたいに1週間ライブ配信やってほしい
食って歩いて時々ジム行くくらいしかやることないから健康的にも問題なかろ

🐜は同じ病的デブの観点からルイボスを諭してるんだがルイボスはボディビルダーのつもりだから心の底では🐜を見下してるんだよな
だから以前🐜が私と同じようにマンジャロ使いましょうと言ったのに対しドンジャラなんて使いません笑の回答になった
まあボディビル目指す人に病的肥満認定はギャグ度高く面白いがこればかりは🐜の方が正解だわな

🐜カスは自分以外がルイボスに説教するのが許せない
ルイボスに寄り添ってルイボスのために言葉をかけていいのは自分だけだと思い込んでいる
だからキモい

https://youtu.be/yMYDm_PYe6A?si=T0_5Cc-zlQiMcEWh

orz..