30代までは毎日大盛り、おかわりだったけど40代からは全部普通盛り、おかわりなしにしてる、生活習慣改善したのに全然痩せないんだけど
もう生活習慣改善して8年くらい経つのに
さらにマンジャロ1年経過したのに40代に入ってからの体重のまま全然痩せない
運動は全くやってないんだけどやっぱり運動するしかないか
40代後半からでもジムに行きマンジャロ続ければ痩せるか？