【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★20キロ目

自費の人も保険の人もOK
痩せる医薬品GLP-1
その使用者によるメリットやデメリット
効果や副作用、喜びの声や悩みなどの
情報を交換するスレです
次スレは>>980が立てて下さい

※前スレ
【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★19キロ目
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783864805/

>>558
胃もたれや吐き気は効いてる証拠なんだ！
確かに脂っこいものを食べると胃にてきめんにくるかも
油っこいものを控えて胃に負担がかからないようにすればまた体重も動いてくるかな
しばらくそれで頑張ってみます

食事は脂っこいものを避けて1日6〜7回に分けてとにかく1回を少なくして細かくとってください、ドカッととると異症状激しく現れます。と医者に言われた。

>>557
なんキロからなんキロおちたの？BMIは

ダイエットしてるのに脂っこいものを食べる？
マジでデブは嘘付きだな

マンジャロスレから来てるな、暇なんだね
自称ムキムキおっさん

>>562
72�sから62ｋｇになってBMIは28→24だけどまだ標準体重にもなってないです…

>>565
期間どの程度で落ちたの？
身長聞いてもいいですか
毎日何を食べてたの

逆算すると約160cm
10kg減って3ヶ月停滞となると6ヶ月-8ヶ月やってるってとこじゃない？

逆算すると160センチてのは…なにから

体重とBMI公表してたら身長算出できるだろ
でも身長160なら体重62で止めておくのも手だと思うぞ
適正体重まで落とすとただの小さいおっさんになる

>>554
マンジャロの失明の副作用は糖尿病の患者が引き起こしているから糖尿病出ない人には無関係
そもそも糖尿病には血管をボロボロにして目の血管を狭窄させて失明のリスクがあるから失明のリスクがあるのは当然の話
別にマンジャロで引き起こされるものではない
添付文書の副作用は因果関係が認められなくても記載されるものだから何も恐れることはない

適正体重は恐らくBMI22の事だろうけど、ちゃんと約22が最も病気にかかりにくいBMIと研究報告もある
それを下回ってもリスクは上がるのと24と22ではU字のグラフでも大して違いはないけど

NAION（非動脈炎性前部虚血性視神経症）
胃麻痺（ガストロパレシス / 胃の完全な停止）
腸閉塞（イレウス）やその他の消化器疾患

これらのアメリカとかで訴訟起こされてるやつも
糖尿だからとか関係なくダイエット目的の人にもおこるものだから
怖がるのは当たりまえよ

>>572
NAIONは神経への血管の動脈硬化で起きるから糖尿病の患者の疾患だろ
ちゃんと調べてから書き込め無能

ほんそれ
なんでここマンジャロアンチがAIで調べたらみたいな感じなの

糖尿病やデブは確率が高い高リスク郡
美容目的の利用者も低確率で発生する

マンジャロ関係のナイオンで今わかってるのはこんなとこだな
デブは万病の元でマンジャロで急激に痩せるのもまたリスクがある
何にせよ運次第

「マンジャロで」　こういうの要らないのよ。そんな全ての減量で起こりうる事をまるでマンジャロの副作用みたいに言うのがもう脳が腐ってる証拠なのよ。　

ダイエッターは頭が悪いから極端な事をするから色々害が出る
例えば何食べてるか聞いたりする辺りとかね

まず「マンジャロでダイエットをしている人」と一区切りにしている時点でまともな書き込みではない
BMI35超えの本物か20の痩せ女が更に痩せたいと使い例まで幅が広すぎる
そして世の中の人のアホさを考えると、食事を単に減らしてビタミン・ミネラルとタンパク質を必要量とらず栄養失調になっている人も多いだろう
そりゃ髪の毛は抜けるし体調も悪くなるよ
頭を使わないで打つだけで痩せる薬として使ったら、当然良くないことが起きる
わざわざ寂れた5chのこのスレに居座っているくらいならタンパク質の60gの目標値やビタミンミネラルくらい配慮した食事にしているだろ？

もうコレキチガイが毎日書いてるせいでスレがまともに機能してないわな
使ってないやつがいつまでもウザすぎる
ワッチョイありだけじゃなくてIPまで付けてスレ立ててキチガイはNGぶち込まないとまともに会話も出ない

リバウンダーが何度ダイエットしてもリバウンドの無限ループだもん
まともな会話が出来るわけが無い

な？キチガイは自覚がないだろ？
分かりやすいよなwww
リアルならあうあう～ってやってるからすぐわかるけどネットだとわかりにくいから困るよな
生きにくいだろうが、ここで少しでもストレス解消してるんだろうなw

>>579
同意

まぁX界隈でも極端な減量する奴は叩かれて消えたか目標を達成したのか分からんがみんなまともな食事記録を出し始めてるな。結局は月2〜4㎏ぐらいの減少幅でそれを渋々受け入れ始めてるって感じ。

ココで話し合うのべき話題はダブル打ちとかどこに打つと効果が最大に得られるのかとか打った日から2日断食するとかそう言うアングラな話じゃね？w

あとは実際にどのくらいの期間で何ミリ打って何キロから何キロ痩せたとか見ると、こっちもモチベ上がるしな
xとかと違ってわざわざ良いように盛る必要も少ないから生の声が聞きたいわ

俺はマンジャロとリベルサス併用とかしてみたしなw

今時自己流で痩せようとしてリバウンドする奴は馬鹿か貧乏人の2択

自己紹介おつ

チンコにマンジャロ打ったけど死ぬほど痛かったから慰謝料1兆円をイーライリリーに求めるわ

それ面白いと思ってレスしたんか？

>>588
8 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 535a-Q4L5 [240a:61:41b2:89d4:*]) sage 2026/10/07(水) 07:49:50.09 ID:ZH0VmbE40
>>5
物凄く細い針で神経や血管に刺さりにくくなってるからね
時々痛みも出血もなく本当にちゃんと打てたのか不安にかられて夜ぐらいしか寝られない日が続いたのは今となっては良い思い出だ

ただ、そういう時もあれば当然逆も然りで神経や血管にブスッッッと直撃する事も稀によくある
出血量は針の太さが細いからフェイスタオルでもあれば充分間に合うけどいくら細い針とはいえ神経直撃は痛みにのたうちまわる事になるかもしれないという覚悟は必要かな

それ面白いと思ってコピペしたんか？

夜しか眠れないwてのは笑える

>>591
バカだと思ってコピペしてるよwww

ID:tItGihxTってデブだと思うわ

>>594
ここに居るのに当たり前だろwwwwww

マジでこいつ何言ってるんだwww

生の声が聞きたいと言いつつ、人を馬鹿にすることしかできないダイエットに失敗続きのリバウンドデブってこと
こいつのレス見たらそれしかないから

しかもクソチビ弱男の可能性あり！

そうそう！ちびでデブでハゲでリバウンドしまくりなんだよ！！

レスバに負けてムカついてコピペしてるキチガイだから触らんほうがいい

来月から俺にもゼップバウンドが処方されるから
次スレのテンプレにはマンジャロ使用時の必要栄養摂取まとめとけよ
今のとこプロテイン毎日60グラムとマルチビタミン錠剤＋DHAは揃えた
あとゆで卵製造機もある。

タンパク質　120g
脂質　50g
炭水化物　180g
こんなとこじゃん。
マルチビタミン飲むなら後は亜鉛のサプリがあれば十分じゃん。
マンジャロ使ってタンパク質120gを脂質と炭水化物抑えめに摂っていくのが難関だね。
自ずと鶏胸肉の選択になっていくだろう。
炭水化物180gはご飯500g ぐらいだけどさつまいもでも可。　
卵はP6F5C1だから俺は食っても2個だな。

そんな単純な問題ちゃうよ。前も書いたがPFCバランスってのは筋トレしてボディーメイクをするときに
意味を持ってくる要素であって、運動もしない筋トレもしないマンジャロ民には何の意味もないよ。修復して強化する筋肉が
使われてないんやから普通に弱体化していく。その弱体化による代謝の減少で計算して食っても普通に体重が減らなくなり
ある時期をきっかけに増加が始まる。このスレで細マッチョを目指すなっていうたやろ絶対に無理やで

そんな事はない。
筋トレするなら筋トレ用のPFCバランがある。
運動量少ない生活のPFCバランスもある。マンジャロ使えば基本的にマイナスカロリーになってくるし、流されて断食まがいもあり得る。
>>600コイツは必要な栄養素知りたがってるから教えた。
そもそも大多数が少し腹が出ていようと体型に合ったサイズの服が入ればそれでいいわけなんでね。

教えてもええけど断食で一気に体重が減るかじっくり減るかの違いしかあらへんで
結果はどっちもスキニーさんなんやから。栄養過剰なデブですら筋肉なんて期間で減っていくんやで

スキニーでもええよ。適正体重のスキニーからボディメイクの道も十分あるし。
現状はとにかく最短でワンサイズツーサイズ服のサイズを下げてQOLあげて人生楽しく。

俺の感覚では断食よりある程度PFCバランス意識した方が結局は早いかなって感じ。断食は途中でガチガチの停滞期くる。

>>605
激デブよりはもちろんずっといいからそれでえんやけど、スキニーになってからボディメイクはファンタジーやから
やめたほうがええよ。何回か書いてるが、筋肉を育てる作業は脂肪を落とすようなぬるい管理じゃ話にもならない
脂肪すらお注射に頼った人間ができると思うならほんとに夢から覚めてほしい

脂肪落とす方が辛いに決まってんだろ何言ってんだ。

スキニーみたいな代謝がしんだ身体で筋肉をつけるために食いまくればいいとか思ってるなら
ほんとにやめとけて。筋肉が100g付く間に脂肪が2kg増えるから。減り散らかした筋肉を一般人まで戻す頃には
以前を遥かに上回るファットマンの完成よ。そこからまた脂肪を落とす作業が始まるので結果的に5倍くらい時間が伸びる

>>602
運動をしなくても筋肉は分解されるし細胞が増殖してターンオーバーする皮膚や髪の毛もタンパク質が必要
筋肉は筋トレも運動もしなくても古い細胞は破壊されるので必要
厚生労働省の摂取目標の成人男性なら60gは運動をしなくても必要
それを超える分が筋トレする人に必要なだけ
間違った考えでここのダイエットをしている人を惑わせるなカス死ねよ

こんだけ書いてタンパク質を取るなって書いてるように見えるならまともな意思疎通ができないから
黙ってたほうがええと思うで。60gどころか300gとろうがお注射しかしてないんら何の関係もなく筋肉は減っていく

ID真っ赤で必死だな
NGしておいたから鏡に向かって吠えてろ

PFCバランスとは言うが、基本的にPは維持してFCから減らしていくのがセオリー
Cなんて低血糖にならない程度でいいし、Fなんて魚の不飽和脂肪酸辺りで補うのがいい

生活習慣の話になってしまうけど
ろくに運動しない人でもPFCは大事だよ

タンパク質が少ない食事はスキニーの原因になる
もちろん運動するとなおいい

>>612はこのス的に理想
サバ缶とトマトジュース、オートミール、アボカドと
マンジャロ使うからこそ健康的な飯を狙いたい

もうここいらんだろ
ワッチョイありですらキチガイが暴れてるのに

>>615
お前が来なければいいだけ

>>616
でたw
自分が荒らしと名乗ってるようなもんだなw

せっかくと言ってはなんだが糖尿病なのにマンジャロ10mmでさえ全く効かない可哀そうな自分
自力で10kg痩せて数値も落ち着いた

マジめちゃ細くなるよ。
去年の冬はユニクロの暖パンでも足の肉を拾わない幅太タイプを選んでたけど、今年はレギンスタイプのSがギリ入ったから買ってきた。
去年はXLもきつかったのに...
みんなも打つべき。

>>619
詳しく教えてよ
体重とBMIと性別と期間とミリ数など

1年半でゆるやかに15キロ痩せてるけど
この先もこのペースで痩せてくれるのかな
スタートが100kgにしては落ちるスピード遅いよね？
とはいえリバウンド防止にはこれくらいでいいと医者も言ってくれてるから容量とか変える気はないんだけどさ
二重あごは何キロくらいになったらなくなるのかな

調子良く痩せても体重減ったら食事戻してリバウンドまでが確定してるからなぁ
クスリで痩せても意味ないんだよね

お前の書き込みも毎日リバウンドしてんなwww

俺、男だからレギンスとか言われても通じない

100キロ以上あったやつは10～20キロぐらい痩せてもその後痩せない
ソースは俺

薬剤師に聞いたらこの薬局でマンジャロ処方されてる方はだいたい同じ感じ
ネットで見るような30～40キロ痩せた方はいないって言われた

体重１年変わらないからマンジャロやめようかなぁと思っても主治医にはリバウンドするから続けた方がいいって言われてる
ちなみに12.5打ってる

そりゃそうやろな。脂肪とセットで筋肉も減るから１日の代謝量といずれ釣り合うのは当たり前
食う量をさらに減らして将来的には１日1000も食えない体になって一生お注射すれば維持はできるが
スタイルはひどいものになるし健康寿命もめっちゃ短くなるとは思うが

ワイは5ミリ半年で17キロ痩せた

120キロある知り合いは15ミリでも全く痩せない
薬に負けず食べてる

それだと皮下注射の打つ場所も疑いたくなるね

>>621
BMI25辺りまではスルスル痩せるが
そこから先は大変よ

身長174cm 体重70kgで糖尿病　5kgでいいので落としたいのだがマンジャロでは無理
ランニング始めた

>>283
初日は睡眠薬が効かなくて頓服の強いのを飲んでも全く効かずビックリしました
2週目は少しマシになった気もします
7日目だと薬の効果が切れるのか勝手に眠たくなりますが
週一だから仕方ないけどバラツキがないといいのにな
起きて朝食後に打ってたので3週目は寝る前打ちに変えてみました

>>601
たんぱく質120gも必要って体重120kgあるの？

2.5から始めて1キロ減
やっぱり5mgくらい打たないと痩せないのかな？

基本的に減ってる間は増やす必要ないだろ
ペースがーってんなら好きにすればいい
減らしたスピードでリバウンドするだけ

痩せてるやないか

>>632
タンパク質の摂取目標には厚生労働省の性別と年齢、例えば成人男性なら60gと提示されている
それ以外にも体重と運動によっても目標値を求めることもある
軽度の運動をする人は体重×1.0〜1.2g、筋トレをする人は×1.6〜2.0g
ただ肥満の人にこれを当てはめたら100kgの人は100gのタンパク質が目標、とはなるけど体重の大半を脂肪が占めているから当てはめるものではないと思う
一般の体格で65kgくらいの人向けじゃない？

2055kcalで減量していく場合のPFCバランス
https://jpeg.men/1M63aE43sv5.jpg
https://jpeg.men/1M63aE43sv6.jpg
https://jpeg.men/1M63aE43sv7.jpg

ちなみにこのバランスは180センチ男性88キロの人のバランス。

>>637
このPFCバランスのタンパク質も疑問だ
あすけん推奨で102gもタンパク質は必要か？更にプロテインを使わずに達成できるか？
102gなら330gのササミ肉を食べないといけない
コンビニのサラダチキンなら大きいサイズを3個
頑張らないと無理だわ

>>639
プロテイン必須だよ。減量するなら炭水化物と脂質下げるからタンパク質量は自ずと上がっていく。それがバランスを取ると言うこと。
ササミは食べるのきついから鶏むねでいいと思うよ。オススメは鶏むねひき肉150g。タンパク質35g入ってる。卵焼きに入れたり麻婆豆腐にしたり。

頑張るも何も、筋トレしてないのにタンパク質いっぱいとってどうすんのって話やで
材料いっぱい入れました！でもこの人運動しないので筋肉は減らさなきゃです！仕方ないので脂肪にしますねで終わりやけど
多分それすらわかってないんやろな

マンジャロ使いならむしろタンパク質こそ必須
だからこそプロテイン高騰もするわけで

プロテインなんて入らないよ
胸肉食え

ヒント：デブは詭弁でも嘘でも何でも利用して食っても良い言い訳を作り出す

もし筋肉で体重が重いならタンパク質は多く必要だけど
体重の多くが脂肪で、それを除いた筋肉が一般人程度なら体重に応じたタンパク質は不要じゃない？

>>645
https://jpeg.men/1M6HhAF0DUg.jpg

言いたい事は分かるけど、タンパク質が要らないなら炭水化物を摂らないと栄養が足りないね。炭水化物をとりたくないならタンパク質を摂らないとダメだよね。2000カロリー必要ならタンパク質多めにしないと太るよね。2000カロリー必要でタンパク質少なめ炭水化物少なめなら2000カロリーに到達しないし栄養素不足になるよね。

100kgの人は60kgの人が40kgの重りを付けて生活してるのと同じだからそれだけで筋トレしてんのと同じなのよ

>>645
個人的には目標体重からタンパク質を逆算していいと思う

>>646
まずダイエットをしているのに大人の男で2000kcalも摂取している時点で有り得ない図
全くダイエットをするつもりが無い

ゴチャゴチャうるせーよ
何食えあれ食えとかマンジャロ使ってる俺含めてデブはまず痩せるのが最優先だからここにいるんだわ
余計なお世話なんだよな

まぁ、マンジャロやってりゃ絶対に痩せる。半年−15はかたいね。−15は女だったら人生変わるでしょうね。

キャバ嬢みたいな奴が打つのは意味わからんが男でマンジャロに手を出すのは糖尿病診断されてなくても既に予備軍で肝機能腎機能双方に影響で始めてるようなデブが殆どだろうから取り敢えず体重落とすことで寿命は伸びる

>>642
マンジャロ使ってカロリー制限しつつしっかり筋トレしてる人にプロテインは必要なだけやで
このスレの人でそれやってる人なんかおらんやろ。タンパク質1kg食おうが体は使われない筋肉は削って脂肪にして蓄える
お注射で食欲を麻痺させて断食に近いカロリーで痩せる＝ゆっくりした肉体破壊。それを理解してスキニーになる覚悟を持つことよ

>>627
> 薬に負けず食べてる

薬じゃなくて己の欲求に負けてるんだろ
バカ脳だな

>>650
現在地ずっとクソデブのお前と少し痩せたから食べるものに気をつける、運動取り入れるって段階に入ってるやつもいる。黙っとけよ


>>651
5ch層はおじさんおばさんなんだから、半年で15kgも落としたら皮が余って大変だよ。女でそれは人生変わるどころか後悔するから

>>653
プロテインはともかく
PFCバランスは運動しない人にも大事だよ
Pが不足すると筋肉を削ってでも内臓や血管にタンパク質を回す
ついでに髪の毛も抜ける
これが痩せの糖尿病にも繋がる

マンジャロ多めだと食欲が消え失せるから内臓と筋肉、髪の毛を守るためにホエイプロテインを飲んだりするわけだ

>>656
もちろん大事やで。ただそんなバランスいい食事をしたらマンジャロダイエットじゃ体重が減らんのよ
毎日くさるほど出てきてるやろ、お注射してるのに減らないって。PFCバランスを考えるとそれなりにカロリーは出るから
筋肉削りまくったスキニーじゃ普通に脂肪が溜まる

>>657
だよねタンパク質はやっぱり大事だよ

PFCバランスも人それぞれで
マンジャロ民のPFCは健康のためのPFを確保してCを控え目が無難
マンジャロ効きすぎて食欲がないならホエイプロテインを飲むべき

>>658
本質はそこじゃないんやけどな。PFCバランス考えながら生活してもスキニーになるまでの時間が伸びるだけで
結果は変わらんのよ。断食みたいなダイエットした人と全く同じスキニーさんになる

そこから飢餓を継続した人は健康を害するルート、PFCバランスを継続した人は筋肉が減り続けることによるリバウンドが始まる
マンジャロをやめろとは言わんけどこれは理解して継続しないと精神的にきついで