PFCバランスとは言うが、基本的にPは維持してFCから減らしていくのがセオリー
Cなんて低血糖にならない程度でいいし、Fなんて魚の不飽和脂肪酸辺りで補うのがいい
【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★20キロ目
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612名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/10/26(月) 06:20:07.71ID:2PJojaeA■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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