>>653
プロテインはともかく
PFCバランスは運動しない人にも大事だよ
Pが不足すると筋肉を削ってでも内臓や血管にタンパク質を回す
ついでに髪の毛も抜ける
これが痩せの糖尿病にも繋がる

マンジャロ多めだと食欲が消え失せるから内臓と筋肉、髪の毛を守るためにホエイプロテインを飲んだりするわけだ