>>44
あくまでスマートウォッチ上の活動量だよ
心拍数からの推測値でしかないから実際の値からかなり高く出てると思う

実際の活動量は
ジム1回60-70分
歩数:10000歩/日(ウォーキング30分-60分含)

ぐらいかな