【坐骨神経痛】腰椎変性すべり症【脊柱管狭窄】 Part.3

どうぞ
※前スレ
【坐骨神経痛】腰椎変性すべり症【脊柱管狭窄】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1542165425/
【坐骨神経痛】腰椎変性すべり症【脊柱管狭窄】 Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1580058920/

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乙乙やで。

久方ぶりに来てみれば、脊柱管狭窄症はココにまとめられていたのか。

なんか股関節も痛くなってきた

>>3
まとめたつもりはないんだが、なぜかここに書き込むんだよな
変性すべり症だけだと過疎るから、まあいっか って

水曜日から左足の太ももと脛が痛い
しかも痺れる

朝はまだいいんだけど、会社帰りは痛くて痺れて、
ガードレールに手をつき前のめりで休む→少し痛みが減る→歩く→また痛みと痺れ→ガードレールに手をつき……

これ坐骨神経痛かな？

脊柱管狭窄だとおもふ

>>7
ありがとう

そっちかorz

前のめりで休んで楽になるのは脊柱管狭窄症
前のめりになると下肢痛が酷くなるのは腰椎椎間板ヘルニア

>>9
血圧の薬を貰いに行くついでに腰が少し痛くて、足が痺れるうえに死ぬほど痛い
前のめりで休むと楽になるって言ったら
カロナール５００mgを朝昼晩に１錠ずつ２週間飲んで様子みましょうって言われた



湯船で温まると痛みがなくなるからおケツに使い捨てカイロ貼ってみたら快適で、
「これなら仕事に行ける」と座り仕事7時間に挑んだら
会社帰りに５メートル毎に休憩して前のめりになっても痛くて死にそうになったわｗ
腰曲げて前のめりで病院まで行ったｗ

>>10
脊椎外科に行け
街の整形外科なんか行ってちゃ駄目だ

>>11
レスありがとう

やっぱり専門のとこに行かなきゃダメかorz
レントゲンも撮らず問診して腰を押して薬だして終わりだったから
「大丈夫なのか？」とは思ったがｗ

少なくともレントゲン、下手すりゃＭＲＩの予約をさせられると思ってたから「え？」となったわい

少なくとも、リリカとかの神経痛の痛み止めが出されないとね

>>11
脊椎外科、少なくない？

こちら阪神間やが、検索してみたがそれほど出てこなかった。
脊椎ばっか見てるんだろうが、そんなに整形外科と違うの？

その病院の設備によるよね
自分は、地域で整形外科と言えばここ、っていう古い整形外科に行ってる
レントゲンMRIリハビリもある

脊椎専門医のいる整形外科ならまだ良いけど
普通の整形外科は駄目
脊椎外科か脳神経外科がベスト
最低でもMRIがあるところ
病院口コミサイトとかで
脊柱管狭窄症治療実績をエリア検索して県下上位の病院に行っておけば間違いないと思うよ？
多少遠くても急がば回れだよ

注射が上手い先生がいいな

すべり症や脊柱管狭窄症が対処療法で改善するとは思えないけどね
手術前提で病院を選ばないと遠回りになるよ

助けてくれ
薬でごまかされまくった結果もうボロボロで耐えきれなくなった

ど、どうした？

>>19
脊椎の画像は自分でも確認できるくらいひどそうな感じなん？

明後日、ヘルニア＋狭窄症の手術。

>>22
頑張れマンモス

オシッコしてたら意識せずに下痢便が少し漏れた家から近くのホームセンターの外トイレだったから車にあったビニール袋を敷いて誰にもばれずに事なきを得たこりゃ手術するしかないか

>>24
オレもよく漏らすわ
手術済だけど麻痺が残ってて足にも力が入らない
椅子からよいしょっと立ち上がるときに下痢だと漏れる事がしばしば
いや、しゃばしゃば

自分はライフリーやネピアの尿漏れパッド使ってる
安心感がちがうよ
ジッパーあげてからのジョロロロロ…
ああぁぁ
がなくなる

最近自分でやり出したストレッチ
仰向けで寝て足を肩幅ぐらいに開く
つま先が天井に向いてる状態から、つま先を反対の足へ向かってググッと内側へひねる
さらに内側に向いてる足の甲の上に、反対の足のかかとを重しとして乗せる
これを1分ぐらい3~5セット
朝夜と間を空けて2回やってたらかなり改善したな
軽目の人に、おすすめ
でも無理は禁物、最初は毎日1分1回でも良い

確かに気持ちいいから効きそう

症状として右臀部に痛みがあります。俗に言う坐骨神経痛かと思うのですが、その原因が解りません。
きっかけは8月半ばに軽いギックリ腰を患ってから、右腰痛から右臀部に痛みが出始めました。
椅子に座った状態で右足を持ち上げ左足に乗せて組む時、右臀部に痛みがあり。
同じく座った状態から右足を真っ直ぐ上げた場合は痛み無し。
歩行、階段の昇降に痛み無し。
仰向けに寝た状態から右足を伸ばして上げても痛み無し(ラセーグテスト？)。
太もも裏、ヒザ裏、ふくらはぎに痛みやシビれ無し。
右股関節を特定の方向に捻ると痛みがあるようです。

何が原因でしょうね…？

ひとまず明日、近所に脊椎脊髄外科がある病院に行ってきます。

毎日一万歩歩く仕事をしている。
数年前に左脚坐骨神経痛。
鍼に通って良くなった。

今度は右脚に同じ痛みが。
右おしりと太ももがピリピリ痛いたまらん。
数年ぶりに電気鍼かけてもらった。
マッサージ付き3000円は安いほうかな。
治るといいなあ。

>>30
鍼は週一くらいですか？

>>29
難しすぎる！

30ですが、数年前に左脚をやったときは、健康保険を効かせてもらって、週一で長く通いました。
今回も週一で通うつもり。前のときは健保組合から叱られてしまったので、今回は保険使えないかなw高くつきますが仕方がない。
ブロック注射と、どちらが効くんでしょうね。
注射は、悪化する場合もあるらしいので、少々怖くて。鍼は悪くはならないので。

足が痛くてつらいけど
身近にもっと重い病気の人もいるし、
コロナ鬱で自死してしまった人もいる。
比べちゃいけないかもだが、マシだと思うようにする。

ザコツーがつらいのよ
せっかく歪みが治って尾骨での座りかた分かってきたのに、歪む理由はしっかりあった

銭湯にいって電気風呂を尻にグイグイあてて「あぁー天国」ってわかる人にしかわからないよなぁ
銭湯で電気風呂でそれやってて子供に変な目でみられたw
でも神経痛もちとかは電気風呂好きおおいから、タイミングによってはなかなか空かない

二週間くらい前から謎の左足だけの痺れが出始めて今も治りません
筋肉痛とか筋捻ったかと思ってましたので適当にストレッチして数日でひくと甘く考えていましたが土日静養して寝ていても一向に良くなりません
自分なりに調べてみて坐骨神経痛なのかと、このスレ来ました
日常生活は送れていますが悪化して歩けないとかになると困るので専門家に診てもらおうかと考えています

検索していると住んでる街の整体院のHPがいっぱい出てきてどこに予約するか迷ってる段階です
整体院には行った事がありません

整形外科には何箇所か行きましたがあまりいいイメージがありません

コロナで収入も激減しているので自費治療はキツい
参りました

>>36
似たような段階です！

自分はまだハムストリングスのストレッチで若干マシになります！

最低でもMRIのある病院
最低でも脊椎専門医のいる病院
できれば脊椎外科か脳神経外科
原因は特定すべきですよ

>>36
似た感じで階段なんかでは踏ん張れず膝カックンとかなりそうでしたが、三週経ったある日何もしてないのにいきなり治りました。
何かズレて挟まれて圧迫されてた神経が外れて解放されたようなイメージです。
それでも階段でのフワフワした力の入らない感じは残ってますが。

お風呂上がりにお灸やったら、座布団が焦げてた
あぶねえあぶねえ

手術しても良くならなかった
医者選びは重要
今も痛みは続いており最悪です

ずっと首肩おかしいと思ってたけどどうやらケツ→脚への痺れや圧痛を避けて骨格が歪んでるようだ…
もう長いことおかしいままだから治せる気がしないよ

>>36
整体では治らないよ　神経の病気だからね　若いうちは2.3日で治る　歳を取ると長引く　俺は1年半掛かった　毎日お風呂に入って脚を冷やさないように気をつけた方がいい　血行を良くしとけば自然治癒で治っていく場合もある　ストレッチも効かないよ　その場凌ぎで痛みが軽くなるだけ　漢方薬は相性が合えばいいと思います　脚がぽかぽかする

>>41
なんと悲劇的な
医師が手術進めないのはそのためか？

>>38
電車で40分くらいの所に見つけたけど
紹介状なしで診て貰うのか、町医者に紹介状書いて貰うかどっちがいいんだろう

手術が必要なほどでもないと判断されてるのに
何しにきた？って思われそうで
でも痛み取りたいし

>>45
誰に判断されたのですか？
MRIも撮ってないのに？
的確な検査しての診察ならまだしも街の整形外科医の適当な診察を鵜呑みにしてにっちもさっちも行かないのなら電車に40分乗りましょうよ
紹介状とかは事前に問い合わせすれば良いだけでしょ？
適当な診察した医者に紹介状書かせれば良いのですよ

>>44
失敗する事もあるってことかな
自分の場合、癒着してたらしくて
手術時間も伸びたし、手術室の
台の上でうつ伏せのまま麻酔が切れたし
全体的に予定外の事があったみたいだ
それでも身体障害者にはならないんだから
腰痛って辛い

今日もブロック注射行ってきたけど、痛くなくなるのは3時間程度なんだよね
痛みが無いからって動いていたらすぐに腰痛が出てくる

>>46
町医者で手術まで必要なレベルじゃないって
あと一週間ストレッチとか筋トレしてみて
まだ痛み続くなら紹介状なしで行ってみる
ありがとう

>>49
え？
人の話聞いてます？ってかちゃんと読んでます？
MRIも撮ってない街の整形外科の言う事など鵜呑みにしてはいけないと言っているんですけど？
しかも痛いのにストレッチしてからとか
紹介状が必要かどうかは問い合わせしろ
とか理解してくださいよ
馬鹿なの？

>>50
読んでますよ

もうあの病院には行きたくないので
紹介状なしの5500円を払うつもりです
立ったり歩いたりすると五分と経たずに痛くなるけど、横になってる限りは痛みはないので
立たずに出来るストレッチや筋トレを試してみるつもりです

今日始めて色んなストレッチをしてみたけど
若干マシになってきた気もするし
他スレで紹介してもらった漢方も服用して
一週間は様子見します

会話成立してない人相手する医者も大変だな

もう好きにして

でも医者も説明不足だったりするしなぁ

並塩をたっぷり入れた塩湯に浸かると温まり、調子が良くなる。

開脚前屈のストレッチでそらまだ全然出来てはないけれど、ハムスト伸ばす目的でやってて、自分の場合は痺れ、金土とましやった。

左足裏のピリピリ感は取れないが、尻や脛が痛くて堪らん時期は脱した。

いま、雪が降って寒いが、晴れた日は歩いた方が良いのだろうか？

安静にしてたら治るのだろうか？
それとも積極的にストレッチとか運動した方がいいのか？
どっちでしょう？

>>59
そら症状によるっしょ。

ストレッチひとつにしても強度色々になりますし！

最初に診断した医者が、安静にする必要ないって言ったから
無理して動いてたら、どんどん症状が重くなって歩けなくなった。
初期は安静にしたほうがいいと思う。まじで。

滑り症って診断された時はすでに腰部疾患では重症のレベルなんじゃないの？
自然治癒するのかね

先生の診断も結構微妙やったりするけど、本当にゴリゴリ痛い人は治らんやろなぁ。

すべりしょう

>>61
匙加減が難しいところなんだろうな。
安静といって大事にしすぎると、そのまま寝たきりになってしまうしな。
動かしすぎると、もちろんよくない。ほどほどがいいんだろうが、どこがほどほどやねんってところ。

>>65
一時安静にしてても寝たきりになるような歳ちゃうで
半年のあいだ悪化していくのを見ながら、薬を増やしていくだけだった
コルセットも作らせない、手術には否定的、リハビリもなし
やぶ医者をうらむし、通い続けたバカな自分にあきれるわ

薬でよくなる訳じゃないでしょ
なんでよくなったの？

日中は身体を動かしているからか割と楽だけど、夜は布団に入ると痛くてのたうち回る。

おしりのほっぺた部分の若干凹むところをツボ押しでグリグリすると気持ちええんやが、グリグリせんほうがええ？

左足は坐骨神経痛っぽい感じです。

>>69
あー確かに気持ちいいね
今はそこにロキソニン貼ってるけど

気持ちええからとグリグリしてもええのか悪いのか大きな問題ですわ。

アキレス腱あたりにバンテリンを塗ると楽になるわ

>>69
いつもテニスボール🎾で刺激してるけど問題ないよ

>>67
腕を動かすとふくらはぎに痛みが走るから
筋肉が硬くなってるんだと思って整体に行ってみた
3mくらい歩けるようになった

このスレのpart1？に、整体で改善しつつある書き込みがあったんだ
そんないい整体には巡り会えなかったけど

３キロじゃなくて3メートル？

>>74つづき
信じられないかもしれないけど、
その後は気功みたいなヒーリングを遠隔で受けて
歩けるようになっていった。
春から夏にかけて血流が良かったせいもあるとは思う。
歩けるといっても30分ぐらいだけど。
いまは連続で起きていられるのは、よくて三時間くらい。

>>75
そうです。いちばんひどいときは、
家のなかでは這って移動するほどでした。

>>73
テニスボールというのがいいのかな。
ありがとう。

>>76
三時間しか起きてないとしたら仕事や家事はどうやってるの？

遠隔ヒーリングとか最高に胡散臭い

>>79
寝ながらやるのさ

>>81
寝ながらって…どうやるの？？

>>79
すみません、わかりにくかったですね
2~3時間起きてると痛みが出てきてツラくなるので、一度横になります
しばらく仰向けになってると痛みが引くので、家事に戻ります
ほとんど引きこもり状態ですが、動けなかった時と比べれば全然ましです

>>80
そりゃそうですよね
いいかげんな自称ヒーラーもいるでしょうし

ブログランキングの気功の上位にいても
読んでて、ピンと来ないひともいるし

>>83
なるほど、主婦のかたですか？
今凄く痛い…

お尻とふくらはぎにカイロを貼ったら楽になった。

いつもと違う場所が痛む
寒いせいなんか?

医者にヘルニア認定されたけど、自分は脊柱管狭窄だと思ってきた
脊柱管狭窄ってヘルニアの一種ですか？

>>88
どちらかといえば逆
ってかそのくらい自分で調べろ

腰も頭も悪い

お互い問題抱えて意見交換して助け合ってるのに冷たいコメする奴って何なんだろ、
そいつらも問題抱えたとき周りに助けてもらってきたくせに

>>88
この病気はヘルニアの成の果てだって主治医から聞いたよ
がんばれ

そして 間欠跛行へ
3部作なんだよ

腰が痛くてウンコするときに踏ん張れないんだが。だからいつもスッキリしない。みんな同じ？

>>94
お前と一緒にすんなとか言いたいとこだけど
辛いよな
俺は馬尾神経やっちまってるからお腹がゆるい時に立ち上がった瞬間とか漏れちゃうぜ
屁とか自然と出ちゃうぜ
おしっこもパンツはいた後でチョロっと漏れたろうしちゃうぜ

>>95
すまん、俺はそこまでいってないわwww

椎間板ヘルニアを拗らせて滑り症になって結果的に脊柱管狭窄症って診断されたよ
その間に4度の手術だ
仙骨から第3腰椎まで8本のボルトとプレートで固定されてる
実際は骨がくっついてるらしいけど

手術してもほとんどなおらないよね

>>98
神経痛的な痛みは手術で無くなったけど神経障害的なものが残った
麻痺とか痺れってやつだな
ひょんなことでお漏らししてしまったり足が動かなかったりとかね
あと手術した腰周りは慢性腰痛でつらい

>>98
治ったけど

吉祥寺のヤマダ電機に自転車置いてヨドバシのデコホームはしごしただけで腰と尻が痛くて痛くて辛かった…。

俺なんかコンビニでレジ待ちしてるだけで辛かったぞ

姉がこれ
座ってても立ってても痛いの？

尾骶骨骨折になったら歩くことも無理？
坐骨神経痛なのか、穴の辺りが痛い（痺れ？）ただの腰痛なのか、レントゲン撮ってがヘルニアではない。と言われたが、
腰部脊柱管狭窄症かもしれない。より詳しく調べるのにMRIって言われたが、
CTとはまた違うの？MRIを持ってる病院を知らないんだよね。

>>104
レントゲンでヘルニアは判断できない
逆に狭窄症は判断できる
ヤブ医者だなヤブ医者
当人も少し勉強しろよ？
自分の身体は自分で守れ

>>94
うんこしたら必ず痛くなるわ
だから便をするのが怖くなった

俺はふくらはぎがとにかく痛い。

お尻から太ももにかけて痺れを伴った痛みがﾂﾗｲ
腰が痛いのは当たり前なんだけど
トラムセット2錠飲んでみた

>>108
1日8錠まで飲めるけど離脱症状がでるから断薬する時は注意してな

病院を変えた。友人の薦めもあったMRI撮れるところで作業療法士いる所。
MRI撮ったらめっちゃヤバかった…。
骨曲がっててずれてて…。
元には戻らないそうなので筋力つけるのに電気治療と運動療法で。

>>110
何歳ですか？仕事って何してますか？

>>111
43才。仕事は今はB型作業所。
その前は月に10日位は派遣してた。派遣は立ち仕事や座り作業や色々。

坐骨神経痛がある右足の足先が冷たいんだけど、そんなもん？

>>113
酷くなるとお湯をかけられたような感覚になるよ

>>112
背骨曲がってずれてて、坐骨神経痛て診断でしたか？

>>115
坐骨神経痛もあるし、狭窄症もある。
ついでに言うと変形性股関節症もある。

あ、背骨曲がってて一部骨ずれてました。(間隔が狭くなってる)
MRIで撮影したら。

>>116
B型作業所て書いてあったから精神薬長年飲んでる？
精神薬長年飲んでて骨に異常がきて車イスになった人がいたから
違ってたらごめん

>>118
作業所はうつ病が悪くなったりよくなったり繰り返してて。
うつ病の薬はずーっとは飲んでなかった。
主に睡眠薬。
鬱の薬や抗不安剤は、鬱が悪化したり、整形外科でいつの間にか痛み止めと一緒に出されてたり。

でも別の作業所仲間も狭窄症で、そっちは長年精神薬飲んでる。
薬で狭窄症になることもあるのか…。

つまり腰痛持ちは基地外しかいないと。

君は立派なナチス党員になれるね

>>114
そこまで酷くないんだけと、時間経過と共にこの症状が出てきてるんだよね
さてどうすんべか

>>123
オレは手術して坐骨神経痛は無くなったけど神経障害が残ったから片足に麻痺があるんだけど
そういえばお尻から爪先まで体温を感じないくらい常時冷たいわ
鍼灸院とか通ったけど改善しなかったね
先生も異常に冷たいって言ってた
本人的には特に不具合も無いし何とも思わないけど

1年9ヶ月続いた坐骨神経痛がこの一週間で一気にマシになってきた とうとう完治するのか？！
俺の場合はストレッチは効果なかった 筋トレはずっとやってる 姿勢に気をつけて生活
お尻にゴリゴリがあるんだけどそれ刺激するとたいてい悪化してたけど、今回は気持ちいいだけで悪化しない

2ヶ月の間、ふくらはぎからお尻の激痛に苦しみ夜はロキソニンに頼って寝ていました。
某栄養補助剤を飲み始めて1週間で痛みが無くなりました。
マジで驚きです。

>>126
何飲んだの？

ユンケル

>>126
同じく気になる

坐骨神経痛の原因が梨状筋だった
歩行がぎこちないし膝に悪そうで辛い

久々に激痛来た。椅子から立てなくなり叫びながら10分かけて立ち上がるも、痛くない方の足もガクガク震えてどうにもならない。こんなの初めて。
30分くらいかけて叫びながらソロソロ動いてトラムセット何とか飲んだらおさまって来て鈍痛になったけど何だったんだ…
やっぱ薬と水は常に手元に置いておかないとな。すぐそこにあっても激痛で取るの大変だけど。
ここんとこロキソニンで済んでたのになんなんだ…
まだ仕事残ってるのに座るの怖いよ

ロキソニンとか、ドラムセットでなんとかなるなら
腰痛とは言えない

>>130
どうやって原因がわかったの？
整形外科の検査じゃわからないよね？

梨状筋ならハニカム構造のゲルクッションいいぞ。Amazonで1500くらいのやつ職場に置いたらだいぶ調子いい

>>133
頼りになる接骨院の先生に土曜日と昨日診てもらい、
痛みの箇所を詳しく伝えてわかった


>>134
買います


3年連続で坐骨神経痛になってるから、この波が過ぎたら毎日ストレッチするぞ

>>128
ユンケルのどれ？

心臓止まりそうな痛さよなー。痛すぎてショック死出来たらいいのに、と思いつつ早10年くらい治らないし死ねない。もう痛いの嫌だよ…

>>137
手術でマシになるんじゃないの？
なんで放っておくのさ？

すべり症は、恐らく後方固定と人工椎体やるから、一大決心がいるね。

麻痺があれば、手術で感覚が100%元に戻るなんてことはないし。
手術で神経の癒着を剥がす時、ヘラでどけるのは避けられないので、少し神経を傷めることもある。

うわぁ、手術無しだと一生付き合っていかなきゃならんのか…

坐骨神経痛とすべり症と狭窄症って結局だいたい同じってことなの？

すべり症でも無症状の人はたくさんいて大半は知らずに死んでいくんだよ

>>141
色々違う気がす。

そうなんだ、このスレに全部まとめて書いてあったから皆、同じなのかと思ってしまった

>>142
コロナみたいだね

大雪除雪後初の通院。
仙骨部硬膜外ブロック注射がひときわ痛かったな。何回も打っているが、今までで一番の激痛。

年末に調子良かったのが、年初と3連休の除雪の疲れで、左脚跛行が少し戻った感じとなり、予約日に診察。

リドカインとデキサートがぐぐぐと注入されて、薬剤により傷んだ神経が圧迫され、痺れのある左脚がビシッとなるような痛みが10秒程続いた。
家に帰った後も左臀部が痺れる程。
一晩寝たら、スキッと調子が戻った。

医師によれば、良くなったのに、除雪でまた悪化した人が多いとのこと。

自治体は職にあぶれた若者を除雪隊として雇って、高齢者、障害者、傷病者の土地家屋を除雪に派遣すべき

>>147
職にあぶれた若者が雪かきなんかするわけないじゃん
わがまま言って仕事しない奴がほとんどなんだからさ
雪かきしてくれるような若者はどんな仕事でも我慢してやる奴だよ

>>148
そりゃそうだ。

じゃ、職にあぶれた中高年に御願いしよう！

>>148
いるいる、仕事ないくせに選り好みしてるやつ
そんなんばっかだよ
介護やトラックなんかは人手が足りなくて外人雇ってる位なのに

今日ブロック注射してきた
お尻の上腰の下の辺りの神経に打つんだと言われて、お任せしたんだが、効果が無いような･･･
帰っておとなしくしてたんだけど、やっぱり痛いんだ
がっかりだよ
せめて１週間くらい効いてほしい

ブロックで対症療法　

>>152
注射の上手い医師は抜群に上手くて、触診を丁寧にしてから打つんだが、それでも何回か打たないと効かないことはしばしば。

今はじっくりと様子を見ては。

ガキの頃から行ってる医者おまえの6番こんなところだからな。と言われてる。

>>153
ブロック注射してたけど、効いてたのは最初だけで、打てば打つほどどんどん効きが悪くなっていったわ…自分だけかな？

ブロック注射して1回目は効いた。2回目3回目は効かなかった。
別のペインクリニックで、神経根ブロックしたら、1発で効いたが、神経に注射するから痛すぎて、やりたくない

いや、すべり症で坐骨神経痛が発生してるならダイレクトに脊髄が圧迫されてる状態なんでしょ？
ブロック注射なんかやったって治るわけないじゃん

ヘルニアで坐骨神経です。
入浴中は痛み（しびれ）が出ないから、交感神経ブロックがいい。ってネットで見たけど。
先生に言ったら打ってくれるかな？

先生に聞け

先生によって打ってくれるかも

痛くてまともに歩けないから、お婆さんが使ってるようなカート(椅子つきの)介護保険で借りようか検討中。
本当は車椅子が良いんだけど階段しかない二階に住んでるのと、周りからは歩いた方が良いと言われた。

人の善意を無視する奴は一生苦しむぞ

牛乳飲むとすぐにお腹緩くなる体質で夜牛乳飲んで寝てたらいつもオナラが頻発するんだが昨日は水溶性便が布団の中でちょっと出て泣けた

その布団どうすんの？

>>162
介護認定受けられたの？
ケアマネジャーと話した時にそういった補助器具のレンタルは無かった気がするな
脊柱管狭窄症で要介護2の認定を受けたけど車椅子すらレンタルできなかった

>>166
自分は
>>162では無いが、最悪自費負担という手もあるから
10割払ってまでレンタルするかどうかは本人の財力によるが

>>167
すまん自分が認定されたのは要支援2だった
車椅子のレンタルが介護保険適用で月額500円で認定無しだと全額負担で5,000円だったから長い目でみてAmazonで買ったよ
20,000円ちょいのやつ買ってしばらく使ったけど気に入らなくて結局10万円くらいの買い直した

スタバの木の椅子に恐怖感じるレベルの坐骨神経痛だったがこれでギリいけるようになった。
https://i.imgur.com/ghCnRP6.jpg

少し前にそれ勧められて買った
デスクワークなんで助かってる

ここ数日マシになってきたけど、膝の外の骨の出っ張りが痛い

第４腰椎分離すべり症と脊柱管狭窄症と診断された。
症状は数百メートル歩くとふくらはぎが痛くなるだけ。
狭窄症の手術でふくらはぎの痛みは無くなると言われたが迷ってる。

>>171
今まで特段変わった生活を送ってきましたか？

>>172
変わった生活とは？
仕事は配達業務だけどそんなに重いものは無い。

毎日毎日重いものもつとかそういうことでしたが、、、そうでもないみたいですね。

デスクワーク長いと坐骨神経痛になるよね？

https://i.imgur.com/ruIO6F5.jpg

坐骨神経痛(梨状筋症候群)の梨状筋は右の丸のところな。人体の中心付近だからマッサージじゃ治らんぞ。ストレッチかヨガが効くぞ。テレワーク中に調べまくった。

昔の人達はこの痛みをどうやって凌いだのか
リリカもノイロトロピンもない時代に

ヒロポンはかなり使われてたけど

>>178
ポンも大東亜戦争が終るまでは普通に使われていたんだな。
そいえば大麻もタイに続いて日本でも今年から検証されるみたい。

おれが生きている間に使いたいよ。

>>177
歩いてたから血行も良かった

歩いた時だけ痛みが出てたのが、何もしてなくても痛くなる時が出てきた。
今も痛い。

大麻は使いたい

>>162だけど色んな足腰の病気持ってて作業所でも色々サポート受けながら仕事してるので、今日保健師さんに聞いてくれると言ってくれたので、明日どうなるかわかりそう。

>>183
もう手術でもダメなのかな。

3週間耐えて、やっとマシになってきたから背筋を少し始めてる

>>38
腰なのに脳神経外科なんですか？

>>185
神経やからな

>>185
盲点なんですよね
脊髄は脳神経外科のテリトリーなのだそうですよ

>>187
へ〜、なるほど
今通ってる整形外科でラチが開かなければ、神経外科にでも行ってみるかな…

神経は一度痛めると大変ですよね

12/31に発症、最近まで悪化。
急に良くなりだした。ホッとしてる。

>>190
すべり症が？

>>191
あ、すまん
ただの坐骨神経痛
すれ違った

スレチではないぞ
冷やさないようにな

>>162の結果。椅子がついてるカートのレンタルは年齢で落ちました…。お年寄りじやまないとダメだそうで。(自分は40代)
購入や他のサービスで出掛けるとき何かサポートはないか、作業所の所長さんが掛け合ってくれることになりました。

杖はもってるけど、痛み止めと座薬両方やってなんとか歩ける、て程度になる。
座薬なしだとすぐ痛くなる。

>>194
精神科の薬長年飲んでる人だっけ？

>>195
長年ではないです。昔短期と今また精神も治療中二ヶ月目。

作業所とか普通ちょっと通じにくいお話ですよ

通院するペインクリニックを別の医院に変えたら注射の効きが良くなる、
って事あるわけないよな？

>>193
ありがとうございます(^_^;)

200

昨日から腰が痛い。動かすと腰がポキポキなるんだけど。ヤバい？

すべり症では、腰が痛くなるより下肢や臀部が痛く痺れる。

普通に立ち30秒。
姿勢を正すと起こる坐骨神経痛。太ももからふくらはぎ、指先まで痺れ。ふくらはぎ痛み。

立ったまま、上半身を左右に倒すと痛まず。前後は両方とも少し痛む。
座ると痛みません。

姿勢を正すと痛む坐骨神経痛って何ですかね？(^_^;)

ちなみに歩くと痛みを散らしながら（あまり気にせず）普通に歩けます。

それだけの情報では医者も診断できないと思う

>>203
臀部に力かかりすぎてるんじゃ
歩く時は親指を前に向けて内ももに力を入れて、足の裏の土踏まず側半分に体重がかかるように意識してみたらどうかな

寝てても
痛てえ

最近やけに足がつるんだが
なんか関係あるのかな

>>187
脳神経外科で診るのは首までだろ
仙骨までの脊髄を診る医者はめったにいないと思うが

>>209
いや、見るだろ。

>>209
何を根拠にそんな事を？

わしは脳神経外科の医者ではないがわしが診るのは
若いおなごの股間じゃ。

すべり症ってそう言う意味かよ

坐骨神経痛で芍薬甘草湯・漢方薬飲んでる方いますか？

>>214
飲んでた
芍薬甘草湯は脹脛の攣りに抜群に効果があった
神経痛に効くかと言われるとどうかな？

>>206
ありがとうございます
意識してみます！

>>209
MRI撮ったとき、背骨は全部見るんじゃないかな？

>>215さんありがとうございます。医者いくのこわいから、しんぴし＋カイロ＋湿布で激痛をたえてます。痛みに強いんですが、涙がでてくる激痛で医者にいかずになんとかと・・・芍薬甘草湯、明日から試してみます。しんぴし、右側お尻に30個くらいはってます。

>>218
いや病院行けよ

>>217
脊椎外来では見ると思いますよ！！！

10年前に坐骨神経痛が酷く足指に力が入らないほど痛みと痺れから整形外科に通い、MRIで椎間板ヘルニアと判明しました
痛み止めで保存療法とのことで、おおよそ3ヶ月ほど整体に通い治しました

昨年末より坐骨神経痛で足に激痛が走り、5分以上立ってられない座ってられない状態になりました
足首が締め付けられるようにジンジンと痛み、暫くうつ伏せになってないと痛みが引きません
以前の整体は閉めてしまったので別の整骨院で鍼灸を
受けてますがイマイチ治りません
痛みに我慢すれば30分くらいは足を引き摺りながら歩けます

前屈しようとすると腰が痛くなる為、また椎間板ヘルニアだと思いますが
MRIのある病院でもう一度調べた方がいいんでしょうか？

長い
二行で

10年前は椎間板ヘルニアで今も似た症状だけど
またMRI入ってヘルニアだと確定した方が良い？

ここで訊く前に病院へ行こう

>>224
(≧∇≦)bイイね

坐骨神経痛からヘルニアになることもあるんだ

>>209
脳外科で脊柱管狭窄症の手術もするよ

確認したらヘルニアでした
痛み止めの薬とか腰痛ベルトって凄い楽になるんだね

>>194
50代後半です。
腰部脊柱管狭窄症と肋間神経痛のコンボを持ってます。

杖はこちらを2本買い靴の高さ(低ヒール 中ヒール)に合わせてます。
https://item.rakuten.co.jp/abilities/1001023/?s-id=ph_pc_itemname#1001023

立つ事が多くなる時は椅子付きカートを使用しています。
参考画像：https://www.pro-bousai.jp/shopdetail/000000000048/?gclid=Cj0KCQiAgomBBhDXARIsAFNyUqMSMRb_E-kqaCqdaH-5-zNIrKtG6FnDm2pER9flMbsKZxgvYiRG97gaAtPOEALw_wcB

それから神経痛の痛みにはアセトアミノフェン系、漢方薬なら芍薬甘草湯がおすすめですが相性がありますので試してみてください。

疼痛緩和専門の整体治療院を探してみるのもひとつの手です。

椅子付きカートはヘビーに使うと車輪の劣化も出るんで複数持った方がより可

メルカリでげと

https://www.mercari.com/jp/items/m34726045372/

歯科や整形で出される座薬なんて屁みたいなもんなんで

海外通販サイトでボルタレンサポ座薬(VoltarenSupp)100mg 50mg購入した方がラクになれます。

個人輸入代行業者「オオサカ堂」
https://osakado-vip.org/

椎間板ヘルニアとすべり症の併発で脊柱管狭窄と診断されたけど固定術受けたら普通の生活に戻れたよ
慢性腰痛はどうしようもないけど坐骨神経痛が無いだけでも全然ましだと思う
今は低侵襲手術があるから10日前後の入院で済む
酷い人は手術も考えた方が良いと思うな

芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）のお試し

https://item.rakuten.co.jp/akaoyakkyoku/10001136/?s-id=ph_pc_itemname

>>233
その病気の名前たちはどう絡んでるの？

>>235
イメージし難いかな？
椎間板がダメになって飛び出たらヘルニア
椎間板がダメになって腰椎がずれたらすべり症
それらによって脊柱管が狭窄したら脊柱管狭窄
ステップアップというか複合的な病症だったから
診断書は脊柱管狭窄と書かれてたって事

>>236
詳しくありがとうございます
坐骨神経痛はどう絡むんですか？

>>237
少しは自分で調べなさいよ
と言いたいところだけど坐骨神経痛の原因は色々ありその中でも諸説ありみたいな感じだから鵜呑みにしないように
簡単に説明すると飛び出た椎間板やずれた腰椎で脊髄が圧迫され炎症を起こす事で下肢に痛みや痺れの症状が出る事

相手するから調子乗るんですよ
むしすれば良い

おい　すべってるぞ　ようついが

結局、「腰痛」というものは「人間の進化」への挑戦の限界のような
ものであり、猿から人への進化の映像を見ると気分がいい。
https://youtu.be/Cq3pe5AjuWs

人間の進化はここまで来た。

熾烈な多数派工作。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2021/02/post-e8db3d.html

今夜は痛くて動けない
久しぶりにここまで痛い
痛い痛い痛い

腹筋鍛えると腰痛改善することある？

ひどい坐骨神経だったんだがバス通勤やめて1日4kmくらい歩いて移動するようにしたらまぁまぁ良くなった。良くなったのでバス通勤に戻したらまた悪化し出した

>>244
老化や筋肉の低下が原因で今迄出なかった痛みが発症する事もあるから
足腰は鍛えていた方が良いよ。
ただ一度落ちた筋力を取り戻す過程がこれまで以上にすごく大変。
トレーニングに加え疲労で痛みもこれ以上に増すからケアをさらにしっかりしないと
悪化させる危険もあるから。少しづつ長い目で頑張ってください。

まだまだ歩くと痛みは出るけど、療法士さんがいる設備も良い整形外科に通って筋力トレーニングもしたら、杖なしで歩けるようにはなった。

ビヨーンズ清野桃々姫　坐骨神経痛が悪化　3・4配信ライブは歌唱のみ参加(スポニチアネックス)
https://news.yahoo.co.jp/articles/8b1e740aab7cf41aa3ef2110840b14e4c9ec4eae

おまいら、「体幹トレーニング」ってのは「ケツの穴」が中心であることを知ってるか？
アナルウィークネスと呼ばれるノーマルな男の持病があって、
ケツに「マッサージガン」を当てると、気分が違うよ。

昨日、紹介した「ケツの穴にマッサージガンを当てる」という方法についてだが、
ノンケの男がやると、「見る夢の内容が変わってくる」のだ。
とにかく夢が「前向きに」なる。
このことは「精神的なものから由来する」腰痛にどれほどいい影響を与えるだろうか？
マッサージガンも、マッスルガンも、アメリカから輸入したものであるため、
露骨にケツにぶちこむ部品もついている。
いずれにせよ、腰痛になるぐらいの人ならば、組織の「要」(腰)の役割を果たしているのだろう。
オカマのことを「アブソリュートボディ」と呼ぶが、
ノンケの男が、ケツの穴にマッサージガンを当てることを「ヘブンリーボディ」と呼ぶ。
ユングやフロイトが見た夢とはことことだ。
https://youtu.be/FpGyeUZDIkc

ブロック注射も効果無い人っています？
麻酔科に行って腰に打ってもらうったらどうだろうか
ブロック注射、います整形外科で打ってるけど、全然効かないので、麻酔科に行こうかと思ってる

>>251
ブロック注射は効く人には劇的に効くが、自分は全くダメだった
2回打って効き目無かったら他考えた方がいいよ

>>252
ありがとう
やっぱりですよね
私は３回やってみたけど、効果無いから整形外科じゃ無い方が良いのかと考えていました。
どこに行ってもブロック注射は同じですよね

効果ないならもう手術検討したほうが良い
俺はそうだった

麻酔科ペインクリニックの先生は注射のエキスパートだって言ってたよ
確かに整形外科の先生より圧倒的に安定してたね

>>254
手術はしたんです
でも治らなくて･･･

>>255
貴重な意見ありがとう
麻酔科行ってみます

>>256
じゃあ一生腰痛と付き合えよ

>>257
坐骨神経痛な、

>>256
私も4回手術してます
手術し半年しても坐骨神経痛が治まらないってのは私の経験上では再発か手術失敗です

>>259
>>256です
四回手術されたんですね
私も自分の手術は失敗したと思ってます
他の病院に行って再手術すべきか
すごく悩んでいます
四回の手術で寛解されましたか？

>>260
現状状態は悪くはありませんよ
慢性的な腰痛はありますけど疼痛薬のお世話になる事は滅多にありません
治療中離職するも現在は正社員として一般的な企業に勤めることもできていますよ

>>261
丁寧にありがとうございます
私も手術、考える必要がありそうです
色々伺えて参考になりました

人間はなぜ病気になるのか？
目的を持っていて、その「目的」の周りには敵だらけだからである。
強烈な敵がいて、それでも生きていかなければならない、
このことから病気になる。
そもそも「病気とは何か？」
「仕事ができない、コミュニケーションがとれない」
あたりで切るしかない。
それならば「ケツをマッサージして、スマホで口だけ動かせれば」
仕事次第では、腰痛すら病気ではなくなる。
ケツをマッサージすればいい夢が見れる。
スマホがあれば、情報も入るし、誰とでも話ができる。
それを悟るかどうかである。

読み物。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2021/02/post-e8db3d.html

手術で痛みと痺れはとれるんか…でも、医者は「まだ手術する程ではない」って言ってるしなー

>>264
坐骨神経痛は解消する
腰痛は下手すれば悪化する
でも坐骨神経痛に比べたら全然マシ
って感覚なら手術
あくまでも手術は最終手段だよ

坐骨神経痛って悪くなったり、良くなったりと繰り返すみたいですが、良い時期ってどれくらいあるんだろう

私は症状が全くなくなりましたが、先生に「また悪くなるよ」と予言され、予言通り１年半ぶりに痛みが復活しました
治ったと思っていたのに…

お尻の両ほっぺの奥が痛いです。痛くて寝るのがつらいです。ブロック注射すればお尻のほっぺの奥の痛みも改善しますか？

>>265
医者には脊柱管狭窄症って診断されました　医者が言うんだから、まだまだ歩けるし手術しなくても大丈夫なんだろーなー

医者でも頭の悪さは治せませんよ

>>268
リハビリで体幹を鍛えて筋肉で支えるようにしましょうってことでしょうね
運動療法師のリハビリを受けたりしてみてはいかがでしょうか

リリカの効き目が切れ始める時の断末魔の尻の痛みが

梨状筋は治りにくいな

尻がほんとにキツい。梨状筋がつってるのかな。

風邪ひいたかな〜とパブロン飲んだら
メチャクチャ足も楽になった…なんだコレ

起き抜けに右腰上から人生最大の激痛が走り右足先まで激痛、やけつくような痛み、痺れ、足先の冷感が襲ってきた。四時間位仰向け、うつ伏せに体制を変えたりしながら悲鳴を上げてる。

救急案内から紹介された15の病院は全て整形外科の当直が不在のため受け入れ不可。

痛風や結石の比にならない痛みだ

リリカも坐薬もロキソニンも全く効かない。このまま死んだ方が楽だよ

じゃあ、死ねよ

>>277
もう少し待て

>>276
トラムセット出してもらいなよ

今日はその三種を飲んでも痛みが弱まらない。

日曜日だし整形外科医が当直してないから救急受け入れ先がないので自宅で何とか耐えろって。
明日どこかの大病院に行けって。

コンビニの食べ物ばかり食べている人にとって「カット野菜」というものは、
英語で「バニラスカイ、パーブルウェーブ、ブルーシルク、ホワイトライトニング、スノウレパード」
とも呼ばれる万能薬である。
もちろん腰痛にも効く。
https://youtu.be/-9Dl_TmfnpQ

金曜から激痛、痛み止めをもらったが余り効かない
数年毎に春などになったりするけど、1週間程度で自然治癒したんだよね
過去に注射したり芍薬甘草湯はもらった事があるけど

ともかく仕事に行かなくちゃならないw

仏壇というのは、他にも「遺伝病」の治療に用いることが可能である。
たとえば、5歳ぐらいで、かけっこで脱落していくような子は
筋ジストロフィーの遺伝病を持っており、体を鍛えなければ低学歴になる。
このことから、仏壇にアレキサンダー・カレリンなどを祀って般若心経を聞くことが有効となる。
https://youtu.be/wr5syTtKqQQ

一時左足外側全体の痛みが酷くて１０分も歩けなかったけど梨状筋ストレッチ続けてたらほぼ完全に痛みは無くなった。
ただ調子良いからとサボるとすぐに痛み出すから習慣にしないとな〜。自分は長時間車の運転すると痛みが出る。

お尻痛くて長距離歩けないから、ずっと坐骨神経痛だと思っていたのですが、仙腸関節がずれているみたいです。こちらのお仲間ってことでいいでしょうか？

>>286
仙腸関節炎だと太ももの前側が痛くなりませんでしたか？
座っている時に特にキリキリと痛かった覚えがあります
私は仙腸関節ブロック注射で炎症が治まったらスッキリ治りましたよ

>>287
座っている時間が長いと、お尻〜そけいぶ〜ひざ、が、痛くなります。時々、足の親指と人差し指が無感覚になります。痛いのは右側だけで、右を下にして寝ると、自分の重さで下半身が痛くて目が覚めます。
ブロック注射って効くんですか！首が痛い友人が、切れると再発よー！って言っていたので、あきらめていました。

275ですが病院に放り込まれてMRIしたら椎間板ヘルニアでした。お騒がせしました

>>288
関節ブロック注射には炎症止めも入っているので仙腸関節炎など炎症が原因の疾病には抜群に効果がありますよ
私は2週間に1回のペースで4ヶ月くらいで完治しましたよ

>>290
288ですが、ありがとうございます。いい病院探してみます

>>291
50後半の女だけど

30才椎間板ヘルニア入院（未手術）→32才椎間板ヘルニア入院（未手術）→37才椎間板変形症（未手術）
→55才脊柱管狭窄症（特定疾病で身体障碍者申請検討　現在歩けないので電動車いすの可能性も）

同じ場所でこれだけ病名変わって去年の１２月には映画を観に行っただけで仙骨が壊れた。
こんなことあるからできるだけ機器の新しい病院で検査してください。内視鏡手術とかもぐぐってね！

お尻を左右に入れ換える(腰をふる)リハビリはすでに紹介したが、
ウエイトベアリング(バーベルスクワットの真似をすること)と、
クロスウォーキング(スキップをすること)の二つを加筆したい。
「走れなくなった」のならば何故「スキップ」をしてみないのだろうか？
https://youtu.be/zgNSaF1MePw

仏陀がいた国。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/

脱臼が治った後にすべきことは「関節を動かす」ことである。
なぜ「ベッドの上でのウエイトベアリング」(セックス)をしないのだろうか？

内科的には、脱臼は「放っておくと周囲の細胞が死に、下痢をする」
ものであり、しかも、外科的に治っても「背骨がトラウマとして記憶」している。
公園でもどこでもいいから「スキップ」をしよう。
公園に出ることが許されるのは「地元の官僚」などだけであるが、
このあたりは家族の協力が必要だ。

トラウマによる「背中のおもり」のことを「バースト」と呼ぶが、
バースト目当てにいろんな人が群がってくるから気を付けた方がいい。
トラウマなのだ。

バーストの治療法は奥が深く、保険適用される「ウォーターベッド」
のような「複雑な波」を与えると有効だ。
しかし、それならば「シャワー」でもいいことになる。

連投スマソ。

バーストというものが、そもそも「認知症の原因」であり、
肩甲骨をマッサージしてくれる看護師もいるが、
「太陽にあたらなくなる」ことから骨まで崩壊する。
つまり、骨盤の脱臼は、姿勢が悪くなるだけでなく、
視覚がおかしくなり運転できなくなったりする。
カルシウムをとることは忘れないでほしい。

いくら歳をとったと言っても、
バーストのお陰で「こういうアグレッシブな女性は苦手」ということが起き、
免疫力が弱まる。
歳をとるということは「骨盤」とともに始まり、
私も、自分が脱臼しなければ「医学」というものが分からなかったと思う。
肉を食べた後に「美味しかったな」と思うことがあるが、
これは「薬の効き目を高める」効果がある。
最後には「息切れがする」など呼吸器まで来るため、
シャワーやウォーターベッドをあまく見てはならない。

バーストのお陰で「性格が悪くなったね」と言われるだけならいいが、
「音楽を聴かなくなった」などとなると「金融の才能」を失う。
風邪を引きやすくなったら要注意だ。
シャワーがパチンとあたったらパチンと跳ね返す年頃ではなくなるが、
シャワーは重要だ。
お風呂とは「別」と考えた方がいい。
https://youtu.be/0xDiJwLs4jQ

歳をとると「お経や念仏が好きになる」ことがあるが、
これは「ビートやリズム」の問題であり「宗教界の謎」と言うしかない。
運気が上がるは事実なのだ。
走れなくなる、重いものを持ち上げられなくなる、というのは
要するに「おしっこがでなくなるのが嫌」という本能であり、
スキップも「十分な休養」を交えないといけない。

https://youtu.be/seV6OhW15c4

バーストは、メンタルにも悪影響を与える。
このへんは、「風呂で体を洗うか洗わないかが精神病患者と！健常者の境界線」とも言われるが、
要するに、浴槽で「体を揺すって、自家発電の複雑な波」を生み出すことを
家族が許してくれるかどうかの問題だろう。
私も風呂でやってみたが、「自宅の風呂」をウォーターベッドの代わりにすることは可能なのである。
これで、バーストと老化は妥協するしかない。
もはや我々は「お風呂でバシャバシャやる女の子」ではないのだ。

「歩くのがのろい」
これは、トレーニングの違いであるが、「処女との距離が遠い」
ことを「おしっこをする度に感じる」ということから「スピード」
というものが生まれている。
「娘がいる、孫娘がいる」ということから「歩くのがのろく」なっている。
若い連中は「文化祭をこなし、合唱コンクールをこなし」
最後に「告白」を行っている(ときめきメモリアル参照)。
これが「スピード」を生み出しているのだ。
大谷翔平のように「人は何のために進化しなければならないのか？」
を意図的に作り出す人もいる。
https://youtu.be/G49GrlNYyBg

ライフセーバーは、シーズン中は「恋愛禁止」であり、
キャリアも短命だ。
しかし、歳をとって「なぜ、自分はのろいのか？」を理解するだけでも
スピードは上がる。
このへんは、認知行動療法の範疇か？
https://youtu.be/p4lJ35VeM3c

タバコを吸うと「処女が遠ざかる」ため、スピードは上がるが、
「世界を敵にまわす」とされ、
ファイティング原田に勝ったライオネル・ローズの喫煙癖などが昔は
知られていた。
勉強にも「スピード」があるとするのならば、いい効果もあるが、
周囲の女の子からは「落ち着かなくてイライラしている人」と思われる。

歩きタバコというものが昔は知られていたが、
案外、歩くのが速い人が多かった。
しかし、「生き急いでいる」というイメージが社会との調和を困難にしていた。
スピードをあげるのならば「処女との距離感を遠くすること」と割りきって、
アイドルの音楽作品を聴くなど別の方法を考えなければならない。

https://youtu.be/a-O5l22ZFdo

病気になると「処女かはともかく」看護師に取り巻かれるため、
歩くのがのろくなる。
「アスリートとして生きるのを決めた」のならばこれらの「原理」
を理解しなければならない。

やはり「お経」なのだろうか？奥の深い世界だ。
https://youtu.be/wr5syTtKqQQ

「お前ら、昨日やってないだろうな？あれほど体力を落とすと言っただろうが」(はじめの一歩・鷹村)
セックスは「体重を落とし、脂肪を落とす」が「握力も落とす」のだ。
鷹村は、自分の場合は「体重を落とそうとして」６回マスをかいている。
アクシデントのような「とっさの動き」に反応する能力は確実にのろくなっても、
私は、ボクシングという「テクニカルな」動きだけはいまだに案外、速くできる。
テクニカルな運動は寿命を伸ばす。
相撲を引退しても、四股を踏む人もいる。
このあたりで「いい人生」は、妥協するしかない。

まあ、誰もが「昔、愛したスポーツ」を持っているため、
「他人に押し付けない」という姿勢は持った方がいい。
長生きとはそのようなものだ。
どのスポーツも、基本を身に付けるのだけで何年もかかる。

なるほど自転車に乗るようなものかまたは水泳とか。

私も、ボクシングをやっていた頃は「肩こりって何ですか？」と言ってはばからなかったが、
骨盤を脱臼して、それでもさほど「被害感情」はなかった。
問題は、痛い場所に「ここが痛いの？」と言って「優しく触られる」
ことがトラウマになるのであり、
神経のナトリウムチャンネルが一気に壊れる。
ここで「どこが痛いのかがはっきりしない」という「バースト」が生まれるのだ。
体を塩揉みすればいいのかは、試した後にご報告したい。

お風呂に「塩」を入れて、体を揺すってみたが、その有効性は明らかである。
バースト(背骨のトラウマによる重さ)に一番有効なのは
「お風呂に塩を入れること」
なのかもしれない。
アクアタイザー(ウォーターベッド)よりも良いかもしれない。

バスソルトというものが売られている。

まあ、アクアタイザーにせよバスソルトにせよ「バースト」をなくすためのものだ。
コックスと呼ばれる「音楽療法」なども利用しながら、
気長に、そして贅沢に付き合っていくしかない。
痛み止の薬も否定はしない。
https://youtu.be/ebShKgjBGKk

関節の脱臼は難しすぎる。
筋肉に「痛み」を集めたらそこをマッサージするしかないのかもしれない。
(トリガーポイントアプローチ)

以上で、私自身の腰痛治療計画は立った。
「悪いことがひとつあったら、いいこと三つ」
これでトラウマを解消するしかない。

よお、売ってくれよ？喧嘩。バキバキ系。
https://youtu.be/stCiWcjQ24k

気を付けましょう。

皆さん、「脈」をとってみてほしい。
「ドッドッドドッド」と脈は打たれている。
この「ドド」の部分は「ストレスなどの圧力で」近づこうとしている。
あるいは「鬱と興奮」のどちらかでも近づく。
「落ち着いている」あたりを「タバコと飲み物と音楽作品」そして
「神を信じることと上達」あたりで実現させるしかない。
上達することを信仰心と呼ぶが、これが「鬱も興奮もない」状態で
実現するのならば「腰の痛みもなくなってしまう」のである。
「タバコと飲み物と音楽作品」でこの「ドド」の距離を調整しながら
私のブログを読んでいただけるのならば、
「腰痛の緩和」と繁栄を約束しよう。
基本的に「ドド」の距離を離すためには「カリスマいねーな」「俺でも歌える、リラックスできる、曲の繋ぎ目にエネルギーを使わない」
などが必要になってくる。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/

できれば、おニャン子クラブナンバーワンだった渡辺満里奈のアルバム「Two of us」
を聞いて、「カリスマいねーな。俺でも歌える、リラックスできる」
などを感じてほしい。
イベンダー・ホリフィールドが、タイソンと「二人きりで」(Two of us)
戦うことを目的として作られたアルバムだ。

もう産後三年なんだけど子供が抱っこでしか寝なくて
出産後三ヶ月くらいほぼ24時間座って抱っこしてたらお尻が痛くなって
今でも右のお尻と太もも裏、膝が痛かったり張ったりするんだけど坐骨神経痛かな
でも腰は全然痛くないからどうなんだろう

>>323
骨盤矯正とか受けてみたら？

>>323
私も最初は下半身だけだったからずっと我慢してたけど、いよいよ腰が痛くなって病院行ったらヘルニアだった。
今はブロック注射したり電気治療したりしてるけど、全然ダメ。早く行けば良かったと後悔してます。
酷くなる前に、早めに病院行って見てもらった方がいいと思いますよ。

>>323
自分は股関節が原因でいま同じような状態

>>323
すべり症じゃないからスレ違いだね。

>>325
ヘルニアなら手術で治るんじゃない？

おまいら、朝８時前に「卵」は食べてる？
これは人間の進化論と関わる問題だ。

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2021/03/post-9b4199.html

よくわかんないけど、7時の朝飯には目玉焼きたべてる
これが何にいいの

醤油派かソース派かはたまたマヨネーズ派かが判る

胡椒のみ

足の痺れより腰痛が耐えられないのだが

腰痛の程度にもよるけど、ギックリ腰より坐骨神経痛のもも裏から膝にかけての痛みの方が辛い
3ヶ月で坐骨神経痛がマシになってきたけど、一歳の我が子を抱っこすると痛むから辛い

ヘルニア由来で、今は腰は腹筋運動できるくらいに治ったけど、下肢の痺れと、左足の痛みが増してつらい…
腹筋背筋を鍛えるとか、ストレッチをするとがで軽減できるんでしょうか？

>>335
すべりってトレとか整体で治らないでしょ？

手術で完全に治る？
通ってる整形の医師は診察日も
「リハビリ続ける？じゃ指示出しとく」のみ
痛みが強くなってると言ってもスルーで
診察の意味がないということなのかなと軽く絶望する
リハビリのPTがいいから通ってるけど
手術できる病院に替え時なのかなぁ

動けると悩むね。
自分はほとんど動けなかったから手術しかなかったよ。

整形外科じゃだめだろうな

うつと睡眠障害ぶっかかえて脊柱管狭窄で両方松葉づえなのを
リハビリ通え!！てどーやって！いっそ誰かkoroしてくれ！！

>>340
タクシーしかないんじゃない

漢方薬を処方してきたらサヨウナラ

>>341
自力で動けない時は、遠慮なく救急車呼んでいいって言われたよ。

https://www.sekitsui.com/video/

この手術動画どれ見ても完治する気分になれないの俺だけか

3月の真ん中から坐骨が10年ぶりくらいに出て今一番痛いわ
久しぶりに痛くて夜中に飛び起きた
10年前のヘルニアやった時もこんなんだったな
あー、マジでいてぇ

３年くらい前仕事終わりに歩けない状態になってから、あとは慢性的にずっと腰痛と坐骨神経痛もち
つらいよ

>>346
全く同じ
自分の中では手術は相当ハードル高い
痛みが10のうち2ぐらいになってくれればな

フェイタスZ高いけど貼ってみたら超気持ちいい
ロキソニンもリリカ飲んでも神経が昂ぶってやがるからな
今日はゆっくり寝れそうだわ

坐骨神経痛で尻穴の近くも鈍痛あったりする？
足の付け根内側で尻穴の付近って感じ

穴に近くても肉の中なら坐骨神経痛じゃない？
穴の付近にデキモノあるなら痔だろうが

そっか、こんなところも坐骨神経痛あるのか

s5神経障害ってことだな
https://i.imgur.com/GUDAESR.jpg

初めて聞いた&見た

>>185
顕微鏡下の手術ができる

オレはL4だよしかしとこそこが治りやすいとかあるのか？

コロナ以前のジム通いでの貯金が無くなったのか２年ぶりに坐骨神経痛発症。家トレとストレッチだけじゃ限界あるわ。

前立腺炎持ちで腰痛と腰と太もも、足の痺れもそっから来てると思ってたけど、なんかコレっぽい。左足だけ腰からつま先まで痺れてくる

前立腺炎だとどうなるの？痺れるの？痛いの？

>>352
たまに尻の穴付近が痛くなるけどあまり深く考えてなかったわ、
これもヘルニアか、これから気にしてしまうと思ったら鬱やわ、

>>359

https://i.imgur.com/fo6Ur8B.png

s5神経ってこんな下だぜ？
尾てい骨の1個上って感じか？
ピンポイントってわけじゃなくて馬尾神経の障害で起こるもんなのかね？
仙骨ブロック注射うつと肛門とたま裏辺りが麻痺するけど

>>360
ほかの痛みと違って発生する頻度は大分低いよね、なんでだろ？
個人差かな、これも神経痛の症状と納得するしかないわな〜（鬱）

>>359
坐骨神経痛でしょ。
医師の診断受けた方がいいですよ。

坐骨神経で整形外科行ってもレントゲンとって
骨が歪んでますね、で終わり
もはやただのレントゲン屋さん
骨折とかしてるかどうかの判定にはいいけど
それ以外で整形外科ほど無意味なとこない

病院は薬貰いに行くとこ
ロキソニンで夜寝れるなら行く必要もない

トラムセットとリリカ150x2とロキソニン全部飲んでる

>>365
大丈夫なのか？俺はリリカ75gを1日2錠で体調を崩し腎機能肝機能低下したわ

>>366
よくある処方。

固定術を受けた方、退院後、普通に散歩したのと自転車に乗ったのはいつ位ですか？

>>368
2年くらいかな？
いま4年半くらいだけど自転車普通に乗れるよ

>>369
私の質問の仕方が悪かったです。
退院後、初めて散歩した日と初めて自転車に乗った日はいつ位でしたか？