空腹時血糖値163a1c8.1までいって
そこから治療して10ヶ月
空腹時血糖値93a1c5.8まで下がったが
食べる量も減らしてないし米の量も以前と同じ
ただ減塩と甘いもの止めただけで勝手に下がってった野菜は毎日摂るように心がけたけど