糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】

ただ糖尿の教科書見ると
第一に中強度の有酸素運動を勧める
って書いてあるな

俺は正解が複数ある中で
常に最も効率がいい方法であったり
最善の方法を提案してるつもりやでｗ

そんなこというからレスバになるんだがなｗ

もちろん「間食」しないのが一番いいんだが
それを選択したのが俺で
「間食」するにしても可能な限り糖質を制限
する形で食べてるのが>>256ってことだｗ

まぁ、どれも正解だし
このスレで一番成果出してるのは>>256
なわけだから普通に発言力あるわｗ

成果だしたヤツは正義やで(俺含めてｗ)

>>257
間食しない方が良いのは確かだね
だけど、俺は血糖値上げないものなら食べても問題ないと思ってる

糖質が1食50~60g以下なのでくるみ等のナッツや煎り大豆で不足してるカロリー補ってるのもあるわ
明らかに糖質不足な時は15分くらい歩ける環境の元糖質20gほど摂ってる

>>261
間食とは言ってもカロリーオーバー、糖質オーバーしなければ問題なくない？
計算に入れたらそれは1日4食と変わらないし。

血糖値の高値がどのタイプかにもよるんでない？
だらだらと高値が続くタイプなのか、一気にスパイクして一気に落ちるタイプなのか

俺は主治医にHbA1cが7台後半の頃から
間食と清涼飲料水をやめれば血糖値は下がる
って言われてて実際にそのとおりにしたら
HbA1cが6台に下がった経験があるから
「間食は絶対にしない」という方針は
変えるつもりはないよ

間食しなくても苦じゃないし
アイスお菓子デザートが食べたい時は
たまにだったら食後に食べるようにしてる
(最近はアイスお菓子デザートを食べたいという
気持ち自体は少なくなってきている)

多分、ここの住人はそういった成功体験があって
それが自分の中で根拠となっているから
ぶつかり合うんだろうなー

>>261
それは考えがあってそういう方針を取っているから
いいと思う

俺はリブレもないしまだSMBGも届いてないので
セーフティに間食をしないようにしてる

ただ1日3食ってのは
どの糖尿の教科書にも書いてあるんだよなー
(もちろん間食について言及している書籍もある)

1日2食とか1日1食みたいな片岡鶴太郎みたいな
ことも絶対に健全じゃないと思うし
1日小分けに4食5食とかテクニカルなことを
してリスク冒す理由もないので
俺はセオリー通り1日3食(間食なし)でいくよ

>>262
体重も体脂肪率も維持できて血糖値上がらない、または血糖値スパイク起こさなければ何でも良いと思ってるかな

その上でHba1c5%台前半目指してる

>>264
食後すぐのお菓子やアイスは食べすぎないなら良いよ
血糖値にあまり影響ない

ちなみに俺が間食(15時のおやつ)をしないのは
「する理由がない」ってのが正解に近いかな

最近、お菓子やデザートや甘いものを食べたい
とは思わないんだよね

1ヶ月前に買ったシャトレーゼの
糖質オフスイーツも凍ったままだし、
ダイソーで買った4連のお菓子(50kcal程度)
もほとんど手をつけてないからね
(昨日やっとキャラメルコーンを食べた)

仮にデザート、お菓子を食べるにしても
食後だし、アイスに関してはチートデー
にしか食べないかなぁ

デザート的なものは、
冷凍ブルーベリーヨーグルト
冷凍マンゴーヨーグルト
追熟させたキウイヨーグルト
さくらんぼ
バナナ
このあたり食べてれば満足なんだよね

コンビニでアイスやお菓子買ったり
清涼飲料水飲みまくってた自分と比べて
成長したわｗ

>>267
素晴らしい目標やで
俺は食いたいもの食いたいから目標5.9%にするわｗ
確か6%未満が血糖値コントロールできてる状態だったな

>>268
俺の主目的が減量だから
アイスはあまり食べないってのがある

あと栄養成分見るとだいたい糖質が20g以上だから
躊躇して結局、チートデーにしか食べないｗ

アイスボックスしか食えんわｗ

下手なコンビニアイスより
ブルーベリーヨーグルトやマンゴーヨーグルト
が美味いもんよ

ピコーン💡

ひょっとして
ブルーベリーヨーグルトやマンゴーヨーグルトの
ヨーグルトを凍らせてシャリシャリにしたら
絶対に美味いよね？ｗ

>>271
そうだ、シャトレーゼ、行こう。

シャトレーゼのアイスも一回食ったっきりだな
あれ、また食うわ

ちなみに
ヨーグルト100g
冷凍ブルーベリー50g
の栄養成分がこちらな
https://i.imgur.com/Qe4D4it.jpeg

デザートとしてはかなり優秀なんだよね

これ、シャリシャリの
ブルーベリーヨーグルトアイスにするわ！

ブルーベリーヨーグルトをアイスにしちゃうとか
極上のスイーツデザートだよね

絶対に美味いヤツやんｗ

こんなん絶対美味いヤツやんｗ
https://i.imgur.com/ACOFixx.jpeg

久しぶりに口の中がジュルリとしたぜｗ

庭に植えてあるブルーベリーがちょうど盛期で
毎朝自家製カスピ海ヨーグルトに入れて食べてる

フローズンマンゴーヨーグルトもつくるわ🤤

ヨーグルト100g
冷凍マンゴー50g
の栄養成分とイメージ画像
https://i.imgur.com/93bplTB.jpeg
https://i.imgur.com/VyMFlLM.jpeg

野菜直売所にもブルーベリー売ってるけど
冷凍ブルーベリーに比べて割高なんだよね

一回くらいは買ってみるか

空のヨーグルト容器に
ヨーグルト100gとマンゴーかブルーベリー50g
入れて凍らせればいいな

我が家では1日1パック(400g)ヨーグルトが消費されるｗ

自家製ってことはヨーグルト培養してんのか

ヨーグルトメーカーとか2000円くらいで
売ってるからあれに牛乳とヨーグルトの種入れれば
牛乳1000ml1パック単位でヨーグルト作れる

何度か繰り返してると酸っぱくなってくるよな、アレ

>>175
専門病院でも管理栄養士なんていない病院がほとんどだと思う

お前らこれ使って
自家製ヨーグルトでも作ってみたら？ｗ

やり方は1000mlの牛乳パックのうち100mlだけ減らして
ドリンクタイプのHbA1c対策ヨーグルトを50ml入れて
ヨーグルトメーカーに入れるだけｗ

このやり方なら安価に
ガンガンHbA1c対策ヨーグルトを自作できるｗ

https://i.imgur.com/ncqNEYJ.jpeg
https://i.imgur.com/aN1hhI5.jpeg

>>262
あと食べる時間帯かな、早目に夕食済ませてその後は食べないとか。

Amazonで12本2000円で売ってるな

つーかこのHbA1c対策ヨーグルトって
しっかり二重盲検法(ガチのヨーグルトを与える
群と偽のヨーグルトを与える群にわけて検証)
で検証してるんだな
さすが明治様やで
https://i.imgur.com/MTNIGjx.jpeg

ドリンクタイプ1本と
250円の牛乳2パック使うとしたら
667円で2000gのHbA1c対策ヨーグルト
作れることになる
400g(一般的なヨーグルトサイズ)5個作れるから
1個あたり133円で作れるな

安売りヨーグルトより安いやんｗ

嗜好品としての間食習慣はないほうがいいのはそりゃそうだね
体動かして腹が減る人は別として
食後3時間、次の食事まで3時間程度ある時間帯が15時台しかないんで食べたいときは15時台に糖質10g以下にする

ちなみに二重盲検法ってのは
被験者はガチのHbA1c対策ヨーグルト食ってるか
偽のHbA1c対策ヨーグルト食ってるか
わかってない

その状態で空腹時血糖値100〜126mg/dl
HbA1c5.6〜6.5%の健康な男女128人に
1日1個12週食べさせたら
プラセボ群(偽のヨーグルト食べたヤツら)と
比較してガチ群はHbA1cが0.12%程度落ちたんだと

ただ面白いのが偽のヨーグルト食べたヤツらも
ある程度落ちてるからヨーグルト自体に
HbA1cを落とす効果あるのかもｗ

明治は二重盲検法という
明確なエビデンスを提示して
このHbA1c対策ヨーグルトが
効果あるってことを売りにしてるな

この手の商品でエビデンス付きって
なかなか珍しいと思うでｗ

我が家も月5000円ヨーグルトに費やしてて
この方法なら1000円程度安くなるから
数ヶ月でヨーグルトメーカー代はペイできるな

HbA1c対策ヨーグルトが12個2000円だから
毎日2個(俺のペース)食べたら1万円
https://i.imgur.com/w7ArEvM.jpeg

自作すれば6000g分で2000円で自作できる計算だなｗ

8000円のコストダウンはすごいね
誰かやってみてくれよｗ

本日のリサイタルはここまでｗ

>>253
どうもです
筋トレや有酸素運動も前からしてるし、食事も前から野菜先に食べたり糖質制限してます。

でも健康な方の高めA1cを下げるってわざわざ書いてるのがちょっと気になる
糖尿病で本格的に常時高血糖だと効きにくいとかあるんじゃないかみたいな

>>295
医者も貴殿と同じようなこと言ってたよ

>>289
統計わかってないとこんな感じで騙されるんだな

っていうかステマか
明治は前にもやってたよな
幼稚園でインフルエンザにかからないとかほら吹いて逃げたあいつとか

体感アンケートとかなw

>>279の自家製カスピ海ヨーグルトってのはヨーグルトメーカーなど不要
室温で冬でも夏でも作れるよ
種菌が売ってるからそれを容器に牛乳で溶かしてヨーグルトを作り
その出来たヨーグルトを種として新しい容器に種と牛乳を入れて2〜3日で出来上がる
この繰り返しで3か月〜半年はもつよ

>>297
では、統計学的反証を頼むわ
(ちなみに俺は完全中立)

俺は、明治が
二重盲検法による検証を行ない
上記結果を得た
という事実しか言ってない

>>300
自家製ヨーグルトのくだりで
HbA1c対策ヨーグルトの話に発展したから
ファインプレーやでｗ

俺ギリシャヨーグルトが好きなんだが
作り方知らない？ｗ

>>295-296
むしろ血糖値が乱高下しない健常者の
HbA1cを下げたっていうのがすごい

多分、糖尿病患者を被験者にして
偽ヨーグルトを食わせたら
人道的にどうなんだ？って話になるｗ

>>294
生活習慣に注意しながら
血糖値の値を注視な

病院行ってきた。
a1cが6.6で血糖値が115だった。
まだまだだな。

a1cを0.12下げることにどんだけの意味あるんや？

HbA1cが0.12%下がるってのは
平均血糖値でいうと3.5mg/dL下がるってことだからな
https://i.imgur.com/Pf2A4tM.jpeg

12週間毎日1個ずつ食ってコスト8400円
これで0.12%下げるのがコスパいいかって話

決めるのはお前でも俺でも明治でもなく
消費者が決める話

ただ俺はこのコストを5分の1にする方法は
提示したからな>>291

しかも普通のヨーグルトより安いコスト
どうぞご自由にｗ

>>287な

>>288
糖質10gが目安だよね。

>>308訂正

【誤】コスト8400円
【正】コスト14000円

>>287の方法なら
12週分(84日分)約2800円で自作できる

>>307
日本の食品衛生法が糞ですって言ってるようなもんだ
クレームをつけない糖尿病学会も糞

>>5
イヌリンの方が効果的かもなｗ

セカンドミール効果を含めて
HbA1cベースで0.35〜0.7%くらい下げる計算だから

うちは家族で
1日400g(俺は200g)消費するから
1個170円として月5100円ヨーグルトに費やしてる

12000g分の普通のヨーグルトを月に消費してる

>>287の方法でヨーグルトメーカーを使って
HbA1c対策ヨーグルトを自作すれば
12000gを月約4000円で自作できるよって話な

コストダウンできてなおかつ
HbA1c対策ヨーグルトを食べることができる

仮にやるとしたらなｗ

やりたいヤツはこの方法でどうぞ
って話をしている

このスレ頭悪いヤツ多すぎ
いちいち説明しないとわからんかー

>>300の方法で
ずっと生まれた種を使い続ければ
もっとコストダウンできる

俺の方法は常に新しい種を使う方法

次スレでテンプレ化しとくわｗ

>>317
牛乳の料金とヨーグルトの料金ってそんなに変わらなくないか？

リブレつけながら筋トレしてる人いる?
以前針が干渉して痛いと聞いたんだけど、実際どんなもんなんだろうか？
二頭と三頭の日間当たりのあまり動かないのはところに刺せば軽減されるのかな？

>>318
牛乳1000ml(≒1000g) 250円安ければ200円
ヨーグルト400g 170円

全然違うぞ

ヨーグルトの1000gあたりの値段は425円

食べて下げようとしてるのが間違いじゃないかと思うよ
食後にその場足踏み5分する方がHba1c下げられそうｗ

上がる主な要因って食事だから、食事で下げようとするのは問題ない気がするが

仮に200円の安い牛乳使って
>>300の方法で生まれた種をずっと使い続けたら
コストは12000gで2400円だからな

1日100g食べたとして120日分

仮に1個112gのHbA1c対策ヨーグルトを120日
食べ続けた場合のコストは2万円となるｗ

言っとくが俺は「明治」の回し者ではないからな
明治の回し者なら正規品買わせるわｗ

俺が提案した方法は
HbA1c対策ヨーグルトを合法的に「密造」する方法なｗ

>>322
食事内容を変えて下げるのは良いと思うよ
でも普段の食事内容にヨーグルトを足して下げようというのは変じゃないかと思う

算数アレルギー発病してるヤツいそうｗ

>>319
つけてる間腕の筋トレしなきゃいいだけだろ

1本200円の牛乳で
培養繰り返したヨーグルトなら
一般的なヨーグルトの容器サイズ(400g)で
コストは80円

HbA1c対策ヨーグルトが400g80円で買えるなら
普通飛びつくよねって話

測定器持ってるなら筋トレが1番タイパがいいのがわかる
なんせ1分のスクワットで散歩2時間ぐらいの血糖値抑制効果がある
その上で筋肉が増えるから体質的にも上がらなくなる
有酸素運動はやるに越したことはないが優先度は低い
在宅ワークで意識しないと全く歩かないレベルだと流石に30分歩いた方がいいが
エアロバイクでも買ったらいいかもね、ながら運動ならメール返したり動画見ながら出来るし

まあ血糖値対策なら自重トレで十分という人も多そう。

>>329
空気読もうぜ

今はコスパが超抜群の
HbA1c対策ヨーグルトを密造する話をしてるんだわ

>>327
したいじゃん。腕トレ
あと、腕で干渉するならプル系やプレス系も干渉するなぁと思ってる

HbA1c対策ヨーグルトの密造の仕方は
あとでテンプレ作っとくわｗ

初見用にわかりやすくしとくｗ

俺が言い出しっぺだからなー
俺自身やるべきか悩むわｗ

HbA1cヨーグルト使って自作ヨーグルトを作ったとして
HbA1cヨーグルト菌のヨーグルトができるかどうか？の答えは分からないだよ
電子顕微鏡で分析が必要
説明は長くなるので省く

>>336
これ次スレ以降のテンプレなｗ

>>335
え？
HbA1c対策ヨーグルト菌を使って
ヨーグルト作ったのだから
同じ株ができるに決まってるじゃん

>>304
例えば薬では癌患者でも偽薬使った二重盲検法を当然行う

>>339
そう
偽薬(プラセボ)使われた癌患者はたまらんなー
しかもその事実は患者も医師も知らないという

どんな薬も二重盲検法により効果を
客観的に評価する

この手の食品で二重盲検法により検証されてるのは
珍しいと思った

自作ヨーグルターの私が言う事があってるよ

要するに128人に食べさせたヨーグルトは
ガチのHbA1c対策ヨーグルトか
偽物のHbA1c対策ヨーグルトか
わからないようにして12週間食べさせて
ガチのHbA1c対策ヨーグルトには0.12%ほど
偽物のHbA1c対策ヨーグルトには0.06%ほど
HbA1cを下げる働きがあったという検証結果な

>>336の画像見て「プラセボ群」って書いてあったから
二重盲検法により検証したんだなと気づいた

>>341
同じ株ができないというエビデンスが欲しい

確かに>>335の答えは一般人にはわからない
しかし同じ株ができると強い推定はされる

まあヨーグルトメーカーはアイリスオーヤマが
いいだろな
5980円がいまなら3515円だってよ

お前ら急げｗ

https://i.imgur.com/OIyIX01.jpeg
https://i.imgur.com/xPA5zCH.jpeg

>>320
なーんだやっぱり対して変わらないじゃないか

>>345
インド人がヨーグルトメーカーなんかなくても
ヨーグルトは量産できるってティックトックで言ってたぞ

>>346
　>>336の方法なら400g80円な
　一方正規品のHbA1c対策ヨーグルトなら4個で674円

8倍以上違う

>>347
インドとか衛生状態が悪そうだから信用できない
日本人がガンジス川に入ったら病気になるから

うーん
このヨーグルトって、12週間でHbA1cが0.12%下がったって話じゃない
でも、論文軽く読んできたけど、食事内容や活動内容の統一は書かれてなかったのよね
メーカーの検証だからある程度結果を見越して恣意的なものになってる可能性があるよね
中立、第三者機関がクロステストしてるのならまだ信憑性は上がるけど
これを糖尿病の対策としてテンプレに貼るのは、ちょっといかがなものかと思うね

>>350
まあ言いたいことはわかるよｗ
そりゃ自社に有利なように書くわなｗ

だが普通のヨーグルトより安いコストで作れるなら
別に損はしないよねって話をしてるんだわｗ

その検証をお前ら(俺ら)でやろうと提案してる
よーしヨーグルトメーカー買っちゃおうかな(チラチラ)

やばいことに気づいてしまった

120週(2年半)食べ続けたら
HbA1cが1.2%下がっちゃうじゃんｗ

3回に1回新しい種を使った場合のコスト

牛乳3000cc 600円
HbA1c対策ヨーグルトドリンクタイプ　1本167円
3000gのヨーグルトで767円
一般的なヨーグルトサイズ400gで102円

まぁ、3回に1回新しい種にする方が衛生的かもな

25年食べ続けたら

マイナスやん、きゃっほう！

>>353はドリンク半分し忘れたわ

●2回に1回新しい種を使った場合のコスト
牛乳4000cc 800円
HbA1c対策ヨーグルトドリンクタイプ　1本167円
4000gのヨーグルトで967円
一般的なヨーグルトサイズ400gで96.7円

寛解なんて初歩だな

てか密造推奨がテンプレ化したらさすがに通報するわ

いや、営利目的で密造したら
法に抵触する可能性はあるが
個人で使用する分には密造は合法なはず


今度、顧問弁護士に聞いとこうか？ｗ

一型だけど今日通院で検査してきたらHbA1c5.8だった
毎月検査してるんだけどめっちゃ順調だわ

ヨーグルトメーカーが
公然と販売されているのだから

ヨーグルト密造したら何罪になるんだよ😂

あーすまん、無理そうだなｗ

Ｑ
明治のプロバイオティクスヨーグルトを種菌にしてヨーグルトを作ることはできますか

Ａ
ご家庭で市販のヨーグルトメーカーなどを使用し、明治のプロバイオティクスヨーグルト*を種菌にすることでヨーグルトをつくることは可能です。

しかしながら、乳酸菌のバランスが変化したり、乳酸菌が作り出す発酵成分の量が変化したりしますので、市販品とは性質が異なる可能性があります。
そのため、当社で生産している商品をお召し上がりいただくことをおすすめします。

なお、「ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト」に含まれるＭＩ－２乳酸菌は、加熱処理により殺菌されているため、ご自宅で作られたヨーグルトは機能性関与成分が含まれないものとなります。

また、「Wのスキンケアヨーグルト」は、含まれている原材料の関係で、発酵などが難しくなることがあります。
当商品の3つの関与成分「SC-2乳酸菌」・「コラーゲンペプチド」・「スフィンゴミエリン」の内、「コラーゲンペプチド」・「スフィンゴミエリン」も含まれないものとなります。

＊明治のプロバイオティクスヨーグルト
プロビオヨーグルト各種（LG21、R-1、PA-3）、ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト、Wのスキンケアヨーグルト

https://qa.meiji.co.jp/faq/show/43?site_domain=default

>>362
ヨーグルト税が課せられなくなる。
スレチだけど酒税がかけられないから密造酒を禁止するというのもおかしな話だよな。。

あーあ、アルカポネになれると思ったのに🥹

>>301
IDコロコロさせて完全中立(嘘)
通名朝鮮人w

>>302
「効果ある」とか言ってんじゃん
ステマ朝鮮人w

>>339
二重盲検やりゃOKってわけじゃーないんすよ

まともな教育受けてないイキリ在日のステマww

>>301
二重盲検すりゃOKってわけじゃないんだけど
それで済むに効果がああああとか言ってるバカチョンのステマで爆笑

被験者のサンプリングは？


まじでバカだろ
バカチョン「論理的に反論してみろおおおお」

どこにそんな自信あるの？
っていうかどこ卒

いやまじでw

いいオモチャ見つけたわ
やっぱ医療統計周りバカ多いよな
医療スレもっと探してみよう

キチガイはキチガイを引き寄せるんだね。

古参>>2は古参を引き寄せるんだね。
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★55【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1779011762/527-529
527: 病弱名無しさん sage 2026/07/01(水) 19:01:52.52 ID:x6tth3B40
スタンディング・マスターベーション　～玄人と素人の境目～

（以下略）

「〜かもしれない」とぼかしても、読者に身体の変化や症状の改善（効果効能）を期待させる「暗示的」な表現とみなされるため、厳しく規制されています。

医薬品的な効能効果について
https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/anzen/kenko_shokuhin/ken_syoku/kanshi/kounou

なんだ？
クソ漏らして逃げたかあああ？

今日のおやつ
https://www.oyatsu.co.jp/product/bodystar/protein-snack/
これのバーベキュー味食べたけど糖質少なくて良いね

乳酸菌などバケツ1杯だても1日分にたりないだろ

>>375
こないだこれのサワクリ味を2日に分けて食べたわ

>>319
ちゃんとした所につければ干渉しないね

>>329
間違いないね

いとカオス

ぶっちゃけ二型って遺伝と体質でしかないよなテンプレ的な不健康な生活習慣でもならんやつはならんし健康で運動しててもなるやつはいるから1型も二型も運ゲーで生活習慣は関係ない 1型は遺伝せんやろ？

2型糖尿病発症に生活習慣は大いに関係あるし有酸素運動も無駄にはならない

>>381
痩せててもなるやつはあれだけど、太ってたらダメで痩せればセーフみたいなやつもいるので関係ないは言いすぎ
生活習慣だけではない、ならそう

古参>>381は古参>>381を引き寄せるんだね？
古参>>2は自分1人だけで会話するのが生きていて本当に1番楽しいんだね？

どっちだね？

修正>>384

古参>>381は古参>>382-383を引き寄せるんだね。
古参>>2は自分1人だけで会話するのが生きていて本当に1番楽しいんだね。

どっちだね？

古参>381>383は古参>>382を引き寄せるんだね。
古参>>2は自分1人だけで会話するのが生きていて本当に1番楽しいんだね。

このパターンもあるかね？

極端な盲信がけっこう居ますね

極端な盲信キャラにツッコミ入れてるのが古参「エロ袋」なのか自作自演ツッコミなのか分かりませんね

藤原道長と源頼朝は糖尿病だったらしい。
前者は摂政まで上り詰めた貴族だから贅沢三昧な食生活に牛車で移動だから頷ける。
後者は質実剛健な源氏の武士の棟梁。食事だって玄米に魚中心の全くもって糖尿病になる要素が無いんだが。
普段から水をかぶ飲みして、おそらく落馬の原因は低血糖によるふらつきだろう。

>>383
いきなりレッテル貼りしてきて草

>>390
ごめんコレ384へのレスね

>>383
ぶっちゃけ日本人はデブる前に発症するのがほとんどだぞ デブレるやつは耐性あるインスリン耐性あるから生まれつきインスリン弱いのいるし

>>381
近眼になったのはスマホの見すぎか、ゲームのしすぎかみたいな話だからなぁ。。
スマホもテレビもゲームもPCも一切やらずに狩猟ばかりしてたら近眼にならなかったとか言われても、そんな無茶なって感じだと思うし。
全く生活習慣が関係ないかと言われたら違うんだけど、閾値が違いすぎて。。
「生活習慣があなたが糖尿病になった主原因です」とすべての患者に言えるかというとそうでもないし。。

古参>>381-382は古参>>383を引き寄せるんだね。
古参>>2は自分1人だけで会話するのが生きていて本当に1番楽しいんだね。

このパターンもあるかね？

発症原因は体質、食事習慣、運動習慣、肥満度、ストレス などの総合的なもの
どれか一つが原因でも無いし関係ない要因も無い

糖尿病の人は一切甘いものを食うなと言うのは、メガネやコンタクトの人は一切スマホを見るなと言ってるのと同じなんだよな

対処のしようがあるのに遺伝だからと諦めて暴飲暴食するのは違う

ここで3c型は居ないのか…

糖尿病のリスク要因は多く現代人の過半数は該当しているのに糖尿病罹患者数だけを見れば少数派である

>>397
遺伝体質だといくら健康でもなるし暴飲暴食は関係ないの国宝見てみろ

>>336>>363
HbA1c対策ヨーグルトは失敗だったけど
この方法ならR1ヨーグルトはいけるぞ
(R1ヨーグルトの効能はおいといて)

>>397
暴飲暴食っていうのは極端だし、糖尿病の人で習慣的に暴飲暴食してたような人って１割もいないと思うぞ

暴飲暴食の定義ってそもそも言ってないというのが無敵だよな。
暴飲暴食が悪いと言うならまずは自分はどこからを暴飲暴食と呼んでいるのかを示してみせろ

>>403
リスク因子ってのが分かってない
リスク要因が有るから必ず糖尿病になる訳でもない
個人の体験のみに落とし込むので理解できないんだろ

「2カ月で14キロ激痩せ」芸能人の“肥満治療薬”カミングアウトが韓国で大流行…専門家が危惧する「歪んだ消費」

https://news.yahoo.co.jp/articles/9ae5ae221e4b9ec307cf287a670172add0d358d6

>>404
糖尿病になるリスクは遺伝や食生活の他に運動不足やストレスや睡眠不足、感染症による炎症反応みたいな要素が複合して起こっている。
なので食生活は要素の一つでありながら、必要条件でも十分条件でもない

朝
玄米フレークとコーンフレークと牛乳
イヌリン入りロイヤルミルクティ
イタリアンドレッシングサラダ
餃子の皮ピザ
ゼスプリキウイ半分
さくらんぼ
ブルーベリーヨーグルト

昼
つけ麺200g
ロッテプロテインバー
味付きゆで卵

夜
豆腐(鰹節、うめぼし、いりこ、カイワレ、のり、ポン酢)
枝豆
手羽先カレースパイシー焼き
にんにくきゅうりごま油和え
カツ3切れ
さくらんぼ12粒
フローズンブルーベリーヨーグルト(家族に作っておいてもらった)
でん六炒り大豆

80点2361kcal

>>406
だから俺がそう言ってるじゃない？
リスク要因は1つじゃないし多くのリスク要因を抱えながらも発症しない人の方が現代では多い
全員が発症する訳では無いから無視して言い訳でも軽視していい訳でもない

既に糖尿病を発症してしまった我々は後続の人が同じ思いをしないように警鐘を発するのもいいんじゃないか？
早期に対策すれば発症しない人も多いはず

A1cの数値を下げることが目的なら、GLP-1 ドラッグ一択。もう簡単に落とせる。

メトホルミンとかツイミーグとか時代遅れ。

リベルサス
いい薬です

>>408
だから俺も言ってるやん

>>411
暴飲暴食は悪くないってあんたが言ってるやん

>>412
そんなこと言ってないぞ
暴飲暴食は定義してもらえないと自分が暴飲暴食してるかどうかも言えないやんけという話。
何キロカロリー超えたら暴飲暴食なのか分からない
自分は食が細いので暴飲暴食してないとは思っているけど、その人が寿司10貫にお茶5杯飲んだら暴飲暴食といわれたら、なら暴飲暴食してるなって話になる。
なので、お前の言う暴飲暴食を定義しないと話にならんと言っている

>>412
暴飲暴食が悪いと言うなら、まず暴飲暴食の定義を少なくとも会話している人のなかで、認識を共通化しないと話にならないので、定義づけしろという話。

>>410
薬価高いけど同意
マンジャロよりは安いかな

インド製のジェネリックなら安いのだろう

GLP-1のいい所は、食費とタバコ代が浮く、という嬉しい副作用

自分は在宅ワーカーで引きこもりのクソデブだけど体重が150kgになるまで暴飲暴食してたら尿が泡立ちまくりのガチヤバ状態になった
そこから食事制限してウォーキングも始めて1ヶ月で136kgまで落としたら無事に寛解したし尿もほぼ泡立たない健康状態を維持できてる

暴飲暴食の定義がどうって話になってるけど単純に消費カロリーを大幅に上回る摂取量が暴飲暴食でいいんじゃないかな
とりあえず自分は100kg切りを目標にまだまだ頑張るわ

とりあえず色んな部位を毎日ローテーションで筋トレして
常に何処かが筋肉痛になってるぐらいがちょうどいいと思う

原因が複雑で多岐にわたる代謝異常が糖尿病だからな
その中でも分かりやすく不摂生や暴飲暴食で代謝異常を発症した人が悪目立ちしてイメージ悪くしてるって話やね

>>418
身長いくつ？

1型とか妊娠糖尿以外は殆ど自己責任だろ
アジア系はみんな弱いからな
遺伝の差なんて体重が70キロで発症するか80キロで発症するか90キロで発症するかそのぐらいの差でしかない
令和元年の国民健康栄養調査によると男性新成人の平均体重は57キロ
そもそも70キロの時点で太りすぎなんだわ

60キロ以上になったことないわｗ

不摂生しても不摂生しなくても発症する時は発症するのが1型糖尿病
1型糖尿病患者は皆不摂生してないのに病気になった可哀想な人というイメージがあるようだが、不摂生で巨デブで少しも運動してなかった1型患者だっていくらでもいるはず