糖尿病総合スレッドpart424【本スレ】

老け顔になりたくないから、揚げ物はNGにしてる。

衣をおからパウダーにすれば糖質減らせるんじゃないか
やったことないから味の保証はしないけど

>>535
生活のすべてが血糖コントロールになっちゃうもんな
素質ないやつが羨ましくはある

>>535
欲求は他にもあるから
食欲意外のたのしみで人生を楽しめばいいんじゃね
a1c安定してればたまに好きなもん食べれるし
不摂生を毎日の習慣にならないよう気をつけるだけ

お前らといるとストイックになりすぎるのかもしれない
リブレの結果が100%範囲内でこんな結果見た事ないって看護師に言われた
Hba1cは6.0 - 5.8 を行ききだったのが今回は5.7だった
飲み薬も弱めのに変更らしい
今日はランチにステーキ食べるよ
ポークだけど

GLP-1ドラッグで、食事を気にせずに楽に自然にA1cを落とすことができる

リブレも筋トレも必要ない

リベルサス最強

>>545
それぞれのアプローチの仕方があっていいと思うから否定するつもりは全くない

>>544
糖尿じゃないやつここにたくさんいるから
ストイックな話してるやつは糖尿とは限らない

シノケアの血糖値測定器届いたわ
食後1時間血糖値測って280mg/dLって出たわ
ガチか？

ちなみに
食パン2枚　200g
オリーブオイルとマーガリン
ハム
ウインナー
きゅうり
牛乳　200cc
ゆで卵
さくらんぼ　12粒
食べた

ちなみに食パン2枚先に食べたわ

>>548
確かに
俺は元Hba1c12.5だから立派な糖尿病

これがガチなら
根本的に血糖値スパイク対策が必要だわ

最初だから俺の測り方が悪かったと思いたい

まあ腎臓やったら食事制限はもっと厳しくなるからな
強いて言うと死ぬまでそうならないことがモチベーション

>>549
タンパク質が先は基本中の基本
牛乳卵を先にするだけで全然違うよ

>>544
良い結果が出てるんなら良いことじゃないか、素直に喜べばいいと思う

他人から見たらストイックでもやってる本人は当たり前の行動だと思うわ
一生続けないといけないことだからストイックにやると続かないよ、なので無理はせずに習慣化できるラインを見極めてたまにご褒美があればいいのだ

分厚い食パン2枚食ったわ
量ったらちょうど200g
これだけで530kcalある
昼食だけで1000kcal超えてたわ

最初だから多めに食べてどうなるか調べたかった

2時間血糖値は183mg/dLだったな
やりすぎたな

>>549
HbA1c6台後半なら別に不思議とは思わん数値

>>546

俺もリベルサス

急にA1cが落ちて腰が抜けるくらい驚いた

メトホルミンとかツイミーグとかやってる奴はアホ

>>555
カロリーじゃなくて糖質で計算しろ

断食やっている人居る？
情報交換しない？
ちなみにオレは週2で36h断食実施中。

糖質は109g

https://i.imgur.com/pYhdVzD.jpeg

歩いて3時間後血糖値測るわ

>>560
適正ってあっても健常者ならって話だからなぁ
薬飲んでても健常者と同様にはならんて

>>548
境界型だから血糖値スパイクならないようコントロールしている

今日の朝昼で見たら完全に過剰

https://i.imgur.com/ww3oalf.jpeg

被曝した祖母の子孫が全員糖尿病になってる。自分もついに糖尿病の診断。

祖母は結婚する前に広島の爆心地で被爆してるが、関係あるかな。
他の被曝してない血縁からは、糖尿病の話は一切聞かない。

40分3.4kmウォーキング
食後3時間血糖値171mg/dL

うーん
明日から根本的に糖質制限やり直しだなー

>>308の表見るとHbA1c7.5ってことはなさそうだけど
HbA1c6.0ってかなり頑張らないと無理だな、これは

まぁ、減量続けてインスリン抵抗性を改善させる
ってのが早い気がするけど明日からは
カーボカウント、カーボラスト、咀嚼回数、食事時間
なども気にするわ

そもそも朝8時の空腹時血糖値が120台前半な時点で
HbA1c6.0はないわな

たった3回の計測だけでいろいろわかったのは収穫だな
これがテルモのメディセーフだとコストが170円/回だから
なかなか気軽に使えないよね

適度な運動以外は最近だと特別なことは何もしていないな。
食事はタンパク質多めに糖分の入った飲み物を飲まないくらいの意識しかない。
熱量も1日2000～2500kcalくらいだと思う。
あすけんも食事指導の前1週間くらいしかもうつけてないし。。

なかなか面白いオモチャだわ、これは
コスト20円/回ってのはなかなか優秀だわ

とりあえず7/7までの間に
もう200セット追加購入しとく

ちょっと自分を過信してたな

考えれば空腹時が120台前半な時点で
HbA1c6.0が壁ってことはわかりきってたし
まだまだ精進だな

インスリン抵抗性を改善させる！

多分、今は1〜2ヶ月の平均血糖値は
140あたりに収束してる

リブレ使わなくても見えるわ

HbA1cによる結果が積分だとしたら
血糖値測定器による個々の結果は微分ってとこか

リブレは使っても2週か4週だな

何でそんなにキチガイ連投すんの？
スレが見にくいのほぼお前のせいじゃん

出たよ
単発ワッチョイによる誹謗中傷

俺のレスが目立つのは相対的に
書き込みが少ないからやで

いや普通に荒らしだろ

ガチのヤツに言われなくねーわ

金払って糖質買って金払って糖排出するっていうね

>>552
俺もそれ
一生美味い飯を食うためにそれなりに頑張る

癌になるのも嫌だしね

まあそうなることは予想してたけどねｗ

後で美味いものを食べ続けるために今治療とダイエット頑張ってるわ

治療順調に行って、血糖値測らなくて良くなったんだけど、測らなくて良くなったら良くなったで、今の血糖値がわからないから少し不安だね
かといって指先穿孔タイプは買う気はないけど

針とセンサーの数だけ報告があるよｗ

ID:KHKnWVcF0
会話できないキチガイ朝鮮人
掲示板で他人が読むことを考えてないゴミ

エッグタルトとカフェオレを摂っていまから歩いてジムに行くことにするっす
空腹での筋トレは良くないので

>>582
普段使わなくても持っとくと安心ではあるよ
何十年と世話になる可能性あるしな

>>586
昔は糖尿病患者の必須アイテムで、うちの親父も持ってたな。
高血圧の人が自分で血圧計を買うかみたいな話なので、計りたいなら買ったらいいくらいのものだと思う。
自分は持ってない。

>>586
一度リブレを買って、トレンドだけ確認しようかなとは思ってるんだけど
まだ踏ん切りが付いてない

俺は全然ストイックではないな　そんな根性はないし
最初はHbA1cは８．８ぐらいだったかな
其処からSU剤を処方されて5.7から６の間
始めは少し頑張ったが其れからはあんまり頑張っていない
家で白飯の時は120gぐらいだが弁当や外食も結構するしね
運動は週に1，2度2000歩歩くかどうか、

糖尿病のためではなくライブの為にその時は多めに歩くけどね
ライブ観戦ね。2時間半立っておかないといけないからね
これが老人にはつらい

マンジャロ開始から11ヶ月
たしかに入院しないまま働き続けられているし
神経障害も良くなってるな
おまけに痩せる

以前の10年の治療は何だったんだ？
みたいなのはあるっちゃあるな

パソコン買えるようになった
インターネットできるようになった
スマホが出てきた
そういうのと比較するぐらいかもな

副作用は食べ物の消化不良で
おなら出しすぎぐらい

少し安くなるらしいね

>>587
>>588
低血糖のリスクがある人は必須だろうけど、高血糖はまぁだいたいでいいだろうしね

>>6
お前ら、これ買っとけって
コスパ抜群だからな

7/7までセールだからな

ご飯　100g
中トロ　10切れ
カツオ　5切れ
アサリの味噌汁　1.5杯
さくらんぼ　16粒
プルーン　4個

食後1時間血糖値　294mg/dL

サラダ忘れてた

ヤバいな、明日から本格的に血糖値対策しなきゃ
さすがに血糖値300近く行くのは想定外だった

なるほどね
これが血糖値スパイクか

はやく気づけてよかったわ

玄米ならおかわりしても大丈夫？

>>598
ダメです
白米ほど急上昇じゃないだけで糖質量を多く摂れば山は高くなると思うよ

>>598
同じ量で白米なら満足できて玄米ならおかわりがしたくなるなら、迷わず白米を選んだほうがいい

玄米も白米並みに血糖値上がるで
スパイク的には少し緩やかってだけ。
結局糖質いっぱい摂るとあかん

同じ糖質なら先にイヌリン飲んで最後に白米食べた方が良いってことかな

先にタンパク質を食えば、そんなに炭水化物の欲は無くなるけど。

押し麦混ぜるのはどうかね あれは結構抑えてくれる

ちょっと聞きたい
大体20～21時の間に用を足したときだけ水面が異様に泡立つんだけどそれ以外の時間帯なら19時だろうと22時だろうと用を足しても泡のほとんど無い薄黄色のしょんべんがそこにあるだけ
自動洗浄機能とか多分無いトイレだから泡立ちも糖尿病のせいかと思うんだけど、糖尿病で一日に一回だけしょんべんが泡立ってそれ以外の時間は全く普通のしょんべんが出るってケースはあり得るの？あるかないかで教えてほしい

>>605
特定の食事後に高血糖になりやすいはあり得るんじゃないの
朝食がいちばん上がるという人も多いけど自分は夕食が上がりやすいので朝昼よりさらに主食控えめにしてる

久しぶりにリブレ2装着してるんだが、受信側のiPhone16のバッテリー消耗が増えるんだな
暇な入院生活だとそれが良くわかる
常時BluetoothバックグラウンドアプリであるLibreLinkはもう少し大作してほしいな
1min毎のデータは記録するんだけれど、データの通信は1hに1回とか、やりようはあるだろ

寛解するまでは毎食前にスクワット20回やりなよ
ジュースもおやつも1食だぜ

食前スクワット信者はもうえぇねん

>>605
便器が汚れてるから泡立つんだよ

GLP-1ドラッグのおかげで、仏教の修行僧の苦行のような我慢は必要なくなった

食欲がなくなるから、どんな上手いものも食べたいと思わなくなった

一日中張り付いて連投してる暇があるなら食前スクワットしたら良いのに
人の話聞かないで我流で成果が出ないというのを毎日長ったらしく公開しても何の役にも立たん、糖尿で脳神経もやられちゃってるのか？

食前でなくてもいいし、スクワットでなくてもいい
ましてや、20回に根拠はないし、スクワットしながらご飯を食べれない
で結論出ている

>>605
ない
リブレでもつけろ

>>596
a1cいくつやねん

俺は結構泡立つな　
ただ座ってすると泡立たたない
泡立ちで立ってと座っての区別はあるのかな？
糖尿だから血液検査等は定期的にしているが
ここ２，３年は特に問題はしてきされたことはない

ここ3か月くらい食後2時間の血糖値が
140〜180くらいと高い日が続いてます
以前は100〜130が平均だったのですが
先月のa1cは5・8でした
食生活も変わらずですが、お昼の外食
が増えてます
これが原因なのか？
困惑してます

>>616
高い位置から小便したら泡立つのは当たり前だけどその場合の泡は数秒か長くても十数秒で消えるはず
もし細かい泡が何十秒経っても消えない場合は間違いなく糖尿か蛋白尿だよ

>>615
空腹時血糖値120mg/dL台前半
HbA1c6%台

お前ら>>5のセールが明後日7/7までだから
早いうちに買っとけよ
計測器+100セットでコストが20円/回な
これならバンバン計れる

ちなみにテルモのメディセーフとかだと
コストは170円/回で高すぎる
インスリン打ってる患者なら病院から支給されるらしいが
そこまでいってない患者なら自費購入しかない

血糖値、中華製でコスト落とすのが一番コスパいい

アリエクは年に何回き定期的にセールやるから
そのタイミング狙えば20円/回で買える

【誤】>>5のセール
【正】>>6のセール

俺はもう200セット分針とセンサー買い増すのと
予備として別の計測器+100セット買っとくわ

お前ら>>6のセールが明後日7/7までだから
早いうちに買っとけよ
計測器+100セットでコストが20円/回な
これならバンバン計れる

ちなみにテルモのメディセーフとかだと
コストは170円/回で高すぎる
インスリン打ってる患者なら病院から支給されるらしいが
そこまでいってない患者なら自費購入しかない

結局、中華製でコスト落とすのが一番コスパいい

アリエクは年に何回か定期的にセールやるから
そのタイミング狙えば20円/回で買える

>>617

a1c5.8なら予備軍とか境界型って事でしょ。今の生活習慣でそこまできてるんだから、それを変えなければ徐々に悪くなるって思わないの？

>>617
> 食生活も変わらずですが、お昼の外食が増えてます

変わっとるやないかーい

>>617
前の食事や前日の食事って思ってるよりも影響するし糖質量だけじゃなく脂質量も影響はある
血糖コントロールって1食ごとや1日ごとのゲームじゃない
血糖値測る環境があるなら腹決めて食前や食後1時間値も測るか、リブレで現実見ようぜ

泡は尿の勢いとか濃度で変わるから一概に言えないよね
夏場は汗かくから濃度高くなって泡立ちやすい

尿の泡の見た目でそんなわからないので、気になるなら検査なり測定なりすればいいし、したくなければ気にしなければいいと思うんだけど。。

泡立ちでなにを判断したいんだ
糖尿かどうかか
さっさと病院いって検査すりゃわかるだろ

排尿の勢いや尿の濃度で多少差があるのは事実だけど糖尿は明らかに異常な泡が立つから普通に見た目で分かる
「泡立ってるけど立って小便したから…」みたいな言い訳はしない方がいいと思う

そもそも尿に糖が漏れ出るから糖尿病って名前なわけだし
細かい数値までは分からなくても尿の泡立ちが糖尿病を判断する目安になってることに変わりはないからね
糖尿病の人なら血糖値を上げすぎて尿が泡立つのは当たり前の話、逆に血糖値を上げすぎてるのに泡立ってないまっさらな状態の尿が出るなんて有り得ないんだから泡立ちを見るのはめちゃくちゃ大事よ

いつも泡立ってるけどたまに泡が立たないときもある
まったく気にしてない

空腹時血糖値128mg/dLだな
病院で測ると>>619だから
誤差はそれほどないと思われる

空腹時血糖値　128mg/dL

朝食
食パン50g
シリアル40g
サラダ大
ゆで卵
ブルーベリーヨーグルト
プラム5個

食後30分血糖値　231mg/dL
食後1時間血糖値 245mg/dL
食後2時間血糖値　223mg/dL

ヤバいな、高いな

月初めで仕事忙しいから
仕事終わったら本格的に血糖値スパイク対策するわ

カーボカウント
カーボラスト
咀嚼回数を増やす
食事時間を長くする

これで改善してくれないとまずい

要するにビールやフラペチーノやラテの泡みたいな濃厚な泡がヤバいんだろ
それなら全然気にしてない

>>618
糖尿だよ　糖尿で通院している
ただ病院で血糖値を測るときは正常値
７０～１３０ぐらい　
その時でも泡立ちはする

病院で測るときは当然薬を飲んで食後１時間から２時間ね

>>635
前スレでもあったけどフラペチーノみたいな真っ白な泡は物理的に有り得ないよ
どんなにひどくてもこれぐらいの泡
https://imgur.com/XaD7t0R.jpg

食後4時間血糖値 109mg/dL
(昼食前血糖値)

ん？朝の空腹時血糖値より低いわ

朝は肝臓の糖放出があるから高くなる場合あるよ

>>631
医者から今日の様子を見るようにしてくださいとか言われたことない

>>640
朝起きて血糖値120mg/dLで朝ご飯1時間後に90mg/dLとか普通にあるんですよね。。

>>638
なるほどね
例の写真の示し方もあなたはスマートですね
ただフラペチーノって言ったのは色というより、クリーミーで消えない感じを言いたかった
俺の場合は瞬間的に泡立っても数十秒で消えるから

>>641
白米とか食べてるならすごいスピードで血糖スパイクが起きてるのかも
食後にかなり高くなったときに食後2時間値とかがスパイクの急降下でかなり低くなるのはまだそこまでじゃない人はよくあるんじゃないかな

SU剤だから低血糖になりやすい
昨日は雨が降っていたので夕飯を食べずに
テレビを見ていたがお腹が空いて外に出ようとしたら
低血糖の症状が出ていたな

>>636
糖で泡立つのではなく、腎臓が糖尿でやられてタンパクが出てきてタンパクで泡立つわけ
だから、血糖値が低い時の尿でも泡立つ

スパイクはさ、棒グラフにすると急上昇急降下するやつ（こんなの→　/\）と
台形状というか緩やかに上がるんだけど下がりも長引くやつ、どっちがマズいのか議論があるけど
俺は長引くほうがマズいと思う
俺は和菓子だけは好きなんだけど、前者のパターンで後腐れなくスッと下がってくれる
こないだチートで珍しく洋菓子つまんでみたら数時間くらい気持ち悪かった

1分で消える程度の泡ならまあ大丈夫
タンパクの泡はマジで残る
要するにタンパク質が石鹸みたいな界面活性剤の役割になってて、細かい泡がいつまでも消えない

糖尿で一時泡立ってた人が糖尿改善したら腎臓も改善して泡立たなくなったこともある

医療界隈では腎臓はよくならない、という話なんだが現実的にはよくなる訳よ
まあ、本当に死んだ腎臓は治らないんだろうけど、糖尿で弱ってた腎臓が元気になる、くらいは当然にあり得る

>>647
肺も腎臓も壊れた細胞は不可逆的な物だと記憶してる
壊れる寸前だった細胞が回復して欠けた細胞の分まで頑張る、あると思います
でもまぁ、程度の問題よな
正常な細胞：壊れた細胞：寸前の細胞の比率で考えれば、数学の統計学の授業中に寝ないで頑張った奴になら簡単な問題

糖尿診断されて25年
ほとんどがa1c8以上と管理ボロボロだった
透析なるのが一番怖かったがジャディアンス飲んでeGFR90ある
腎臓は何とか持ちそう

血糖値高いからか蚊に好かれる

やっぱり血糖値は食べたものによるんだな
ガチで測定器買って良かったわ

【昼食】
全粒粉ラーメン　120g
ラーメンスープ　1杯分
ネギ　たくさん
海苔大　2枚
でん六炒り大豆　60g
フローズンブルーベリーヨーグルト
750kcal

食後30分血糖値　145mg/dL
食後1時間血糖値　151mg/dL

今後の方針決まってきたな

>>645
尿検査で糖が出てないのに泡立つのは何でなん？

>>649
そんだけ長いと
癌がこわいな

最近インスタを見ていると医者が出てきて
体に悪い食べ物ランキングとか良くやっているな
糖尿とか関係なくても１位は菓子パンだと言っていたな
もちろんその医者が言っているだけだが。

>>652
泡立つのはタンパク質だから、尿蛋白だね
腎機能やられたサインだよ

もう糖尿病診断されてから10年以上たってるけどね。
たまに尿に泡がたつけどほぼ寝起き。
多分脱水だと思う

HbA1c7.0くらいなら腎臓がやられるまで10年20年下手したらもっとかかる
一生逃げ切れてもおかしくはない

HbA1c10.0なら10年持たずにアウト

すべて、糖尿、の程度による

HbA1cが連続して6％超えていたのは診断されて以降だと始めの半年もない期間くらいだな。
診断される前も高かったことを考慮しても1年程度だと思う。
まだ目に見えた合併症はないですね。
といっても43歳ですが
あと30年は致命的な合併症はなしでいきたい

とにかく、糖尿だと血流が悪くなり、それで腎臓やられてタンパクでたり目の神経やられて緑内障にもなったりするわけよ

あまりいないだろうが、HbA1c10.0でもきちんと運動してる人なら、運動しない人よりも、目や腎臓ははるかに持つのではないか？と思う

HbA1cは高いが運動してる、なんて人は殆どいないとは思うけどね

>>658
その程度なら何の影響もないです
その血糖値維持できる間は、合併症なんか統計的にはまず無縁ですよ

>>660
ありがとう。
今後30年は続けていきたいです。
チートデイは30年後ですねw

お前らのeGFRの値が気になってしょうがないｗ
俺は80台前半

>>655
尿蛋白も陰性で正常値なんだけど

薬無しの体の場合、血糖値や尿や便の様子を見て体の健康度の実力を見る事ができる

糖尿病診断された後にネットで調べまくって勉強したんだが、HbA1cと空腹時血糖値の両方が基準値超えてないと１回の診断じゃ確定診断つかんのだな
HbA1cは6.9と基準値超えてなかったが、空腹時血糖値は126以下だった。
HbA1cの数値のみで一発で糖尿病の確定診断もらったわ。

後から勉強してガイドラインとかみてみたら初回診断で片方だけなら１回で確定診断つかずに２回目の検査のフローだったんだ。
６台だったので投薬もなし、食事療法と軽目の運動だけでいとも簡単に寛解してしまったが、こんだけ寛解は難しいといわれている中いとも簡単に寛解できてしまったので、自分は本当に糖尿病だったんだろうか？と思う。

泡立つけど尿検査上では正常って人結構多いよね
自分も問題ないが何かあるんだと思う

今、徳光の路線バス見てるけど
徳さんって絶対に血糖値スパイク起こしてるよな？

糖尿病の徳さんに
うどんとか和菓子とか食べさせまくって
血糖値スパイクで寝てる様子を
面白おかしく撮影するのは
人道的にええんか？

基準値って6.5じゃないのか？

徳さんが路線バスの旅で寝るのって
決まって飯食ったあととか和菓子とか
食ったあとなんだよねｗ

血糖値スパイクやんｗ

>>669
徳山のは見てないが以前大食い女子でスイーツの大食いやらせられてた
萌アズ人気の時だった
あれはマジヤバいと思った
後に萌アズ境界型糖尿病になった様だ

田中律子が徳さんに
バナナチョコ生クリームクレープ食わせてたぞｗ

殺す気だろ？ｗ

俺らがクレープ食うなら
シンプルに「シュガーバター」だな

砂糖/甘味料の入ってないクレープなら食べていいよ

>>666
6.9なら2回目もほぼ6.5以上だろうから医者の主観で確定診断したんだろうね
あれはあくまでも日本糖尿病学会の基準なので。

レンズ豆のトマトソース美味しゅうございました

トマトスープだ

合併症の影響がでる７以上は糖尿病判定で問題ないと思うが、6.5とか合併症の問題もないのに糖尿病判定っておかしいよな
6.4はセーフで喉の渇きがあろうが頻尿だろうが糖尿病ではない
6.5だとアウトで何の症状もないのに糖尿病とか

体型とか年齢とか人によって糖尿病の症状でる数値も人によって違うから、顕著に合併症の症状がではじめる報告がある７を基準にすればいいのに

>>666
寛解と言ってもさまざまだからね
デブのHbA1c7.0とか、少し飯減らして運動すれば1、2ヶ月で寛解します

なのに、なぜ寛解が難しく語られるのか？といえば、飯減らして運動して痩せることができるデブがそもそも少ないからですね

>>676
まぁ仮に２回目測っても6.5は超えてたのは間違いないと思うので、あくまで自分は数値上で判定しちゃうと糖尿病なんだろう

でも自分が糖尿病だとして、こんなに簡単に寛解とかするもんなのか？
１００人に一人とか嘘やろ？って感じ
食事気をつけて通勤の駅まで早歩きするだけで３ヶ月連続で6.4以下（今はもう5.4とか）で簡単に寛解したんだが
糖尿病予備軍で糖尿病じゃなかったとしたらまだこの数値の改善は納得できるんだがな

まぁこの際自分が糖尿病か、そうでないかは確定つけてもあまり関係ないが、糖尿病は完治はしません（寛解はする）ってとこがひっかかってる。
本当に糖尿病じゃなかったとしたら完治したのかも？って思いたいしな

>>682
だいたいの年齢とデブ度と運動週間は？

>>680
そんなに難しいのか？　俺でも簡単にできた位なのに
感想としてはこんなんで寛解できるならデブ２型の糖尿病患者なんて全員寛解余裕とか思うんだが
少なくとも１％なんて嘘やろとか思うし

納得いかないとしても確定診断を受けてしまったので今後一生糖尿病と付き合っていかなければならない
診断や言葉や数値の取り方でどうにでもなるものなのは間違いないけどそこに引っかかるなら確定診断に抵抗するべきだったし数値をよくする努力もすべきだった

>>683
40代後半
BMI 27台
運動は朝と夜だけ食後のスクワット20回づつ
定期あるのに一駅歩くとか嫌だったので駅まで気持ち早歩きとかその程度
あとは３階くらいまでなら階段使うようにしうたとかその程度か

食事はある程度の糖質制限はしたがご飯もパンも食べるには食べてた
ただジュース、おかし（ブラックチョコのみ食べてた）は完全に経っていた
そんなに大したことしてつつもりはないけどな
普通に糖尿病の食事療法とか意識せず、普通にダイエットしてただけ

>>684
たまたまあなたが早く気付けただけで多くの人は糖尿病と気付かず何年も過ごしてしまっていることも多い
糖尿病の期間が長ければ長いほど寛解しにくい

>>685
その時は知識なかったからな
医者に言われるがまま、「糖尿病です」「そうなんだ」という感じ
そんな訳ないとかは思わなかったな

糖尿病治療（といっても薬もインスリンもやってないのでダイエットしてただけ）の最中に
いろいろ勉強して寛解率が１％というのを知って絶望してた

なのにこんなにあっさり寛解して拍子抜けしたといったところか

食べる前に腹筋ローラー10回やると良いよ
1年で寛解目指そう

>>687
早期発見
確かにそれはあるかもしれんな
長期放置したデブは戻すのにもそれなりに日数がかかるし、大抵は挫折して続かないといったところか
でもデブ２型は痩せれば他のどの型より寛解率が高そうなのは実感できたわ

>>689
あんま機材は増やしたくないんだよね
部屋狭いし
自分は４ヶ月で寛解したよ

若くしてよりデブで運動週間が無いほど生活習慣変えで治る可能性が高くなる
なんか文字づらいだけを見たらだらしない奴ほど得で不公平に聞こえる

>>684
いや、痩せられる人が本当にいないんだろうな

Q.デブの糖尿患者なんか痩せれば全員寛解じゃないですか？

A.日本では痩せれば治るようなデブの糖尿がそもそも少ない。BMI30オーバーの糖尿患者の割合は1/10くらい
また、そのデブたちのなかで痩せられる人も少ない。痩せられる人はおおむねデブ糖尿群の中では1/10くらい

というわけで、糖尿の寛解率は1%くらいになるわけだ

＞腹筋ローラー

鼠経ヘルニアが怖くないのか

【心身相関】健康寿命120歳スレ★55【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1779011762/515-518

いわゆる百貫デブみたいなのは難しいと思うけど、まだBMI20台入ってるポチャか普通のデブ位ならワンチャンどころかツーチャンとかいくらでもチャンスあるってことだな
俺でもできたくらいだし

マンジャロとか薬頼ってでもとにかく痩せて、そこから薬断ちして３ヶ月連続で基準値入れるとかでもダメなんかな
３ヶ月も薬飲まなかったら基準値超えちゃう？
それても１回でも薬飲んだらその後薬一切飲まなくても寛解の扱いにはならないとか？

>>646
同じ理屈で、空腹時血糖値が高いのもダメージでかいだろうね
毛細血管ダメージ蓄積するしインスリン出続けて膵臓疲弊するしインスリン抵抗性も悪化するし

>>694
糖尿寛解はちょいぽちゃの方が難しい
ちょいぽちゃ程度で血糖値が上がるのは、インスリンの出がそもそも良くないから
インスリンの出がよくないから、少し痩せてインスリン抵抗を下げても、もともとのインスリンの出力がイマイチだから劇的には改善しない

BMI30オーバーのデブは、そこまで太れるくらいの強力なインスリンの出力があるから、少し痩せてインスリン抵抗を下げてやると劇的に改善する

もっと難しいのは、ガリ～標準体型なのに糖尿の人
これは、インスリンそのものが出てないから、痩せてもどうにもならない

>>696
まさに俺だな
BMI22

>>696
そうなんか
じゃあ中途半端なデブの俺が寛解できたのはやはり早期発見、改善両方が功を奏したのか
はたまた実は予備軍でまだ糖尿病ではなかったのか

生活習慣なんてのは現実は線引き等ない
一番上が黒で一番下が白でもその間はグレーで色の濃度が少しづつ違うだけ

予備軍か否かの線引きにこだわっても意味ないわな
便宜上の線引きだし現実はグラデーション分布でしかないからどっちも改善が必要
測定機器によって0.2位は誤差が出るし

生活習慣→生活習慣病

>>700
いや実際のところ俺もそう思う
糖尿病とか予備軍とか実はどうでもいい

数値で振り分けるならせめて（合併症リスクがハッキリと高まる境界線の）７にするべきだろということが言いたい

別にそれなら6.9の自分が糖尿病ではないということを主張したいとかではなくて

重症で何にもできなくなって不可逆だったところが
マンジャロで可逆にはなるな

糖尿病はメンタルの影響が大きいよ
生きたいみたいな根底が低下すると悪くなる
あとは恐怖や不安でも悪くなるね

それは糖尿病に限らない

>>703
どうなんだろうね
実際６を超えたあたりから転げ落ちるように悪化する人が多い気がするし
人によっては6台で軽度の神経症の症状出てる人もいるしね
機器の誤差やリスク許容度とバッファを含めての線引きなんだと思うよ
７だと初動としてはちょっと遅い気がするわ
言いたいことは分かるけどね

このままじゃ死ぬってレベルでも食事管理ができないのはもう精神医学の領域じゃないのかな
食事依存症でしょ

>>706
いや同意はできなぅとも少しでも理解を示してくれるだけでも嬉しいよ

個人には数値で確定診断つけるなら

6.4～6.9 が境界型
7からが糖尿病

今の基準値を0.5づつずらせば良いのでは？と思っている

>>698
BMI30に近い27～30くらいなら、痩せれば治る可能性が高い方に入ってると思う
厳密に区切りあるわけでもないしな

BMI25なのに糖尿になった、とかは痩せるだけでは厳しいだろうな

区切りたいならOGTTでインスリン分泌を測定すれば良いだろうに

糖尿患者の平均てBNI23でしょ
ぶっちゃけBMIは参考でしかなくて同じBMIでも体脂肪率が10％の人もいれば30％の人も居るわけで
BMIが低くても体脂肪率が高いとハイリスク

筋トレしろ

>>710
後から勉強してわかったがそういうテストもあるのを知った
知識あったらお願いしてたかも

というか医師も初回のHbA1cの数値のみで確定診断つけられたので

実際、デブはちょっと痩せると糖尿が寛解するからね
太れてるうちはインスリンが出てるわけだから

デブにとっては、糖尿なんか病気のうちにもはいらないわけだけど、痩せる、というのがまた難しいんだわな

ヤバいのが、太っていたのに何もしないのに、痩せてきたって場合
BMI30オーバーだったのが、生活習慣変えてないのになぜか痩せてきてBMI30きりました、みたいな場合な

これは、インスリンの出力がもう死んでるわけで寛解は不可能

治る人が1％の線引きなら判定基準が遅すぎる
もっと下にしとけば治る人が1％にはならない

焼きとうもろこし　3分の2本
焼きズッキーニ　2分の1本
トルティーヤ(サルサソース) 2分の1袋
湯葉豆腐　100g
アサリのお吸い物(アサリ30個)
焼き鳥　3本
ダイエットコーラ　1本
キウイ
せんべい　1枚

今日は運動してないから71点
せんべい1枚食ったら81点から71点になったわ

日曜日は安息日

>>711
日本ではそうなわけ
だから、日本人の糖尿は寛解しにくい
BMI23ってアメリカでは痩せ型ですよ　

痩せの糖尿はもう寛解しない
デブは恵まれてんだよ

なんとか7%台に悪化しないように頑張るわ

>>713
そのケース（勝手に自然に体重が落ちてくる）は大抵HbA1cが10超えて12くらいだよね
確かに同じデブ型でも違うんだなと思う
自分はそんなこと一切なかったし

インスリンも使いたくないな
マンジャロもリベルサスも使いたくない

なんとかSGLT2阻害薬だけで6台前半を保ちたい
5台は無理かな

>>714
何？
もしかして早期発見率あげて寛解率高める為にあえて基準値厳しくしてるとかあるのかな？

体脂肪24％くらいある
痩せても食後血糖あんま変わらんのはこれも影響してんだろか

百貫デブは実際恐ろしいほど食ってる
ヤセは食ってなくてヤセもあるがヤセの大食いタイプもかなりいる

>>719
俺もインスリンなんて論外
注射でない経口の薬すらノーサンキューだったよ

寛解できたので薬は飲まなくて良かったと思っている
まぁ断わったわけではなく処方もされなかったけど

うむ 食後せんべいとかあたり前だった

>>719
SGLT2は重大な副作用ない感じだけど
糖が出ていった分、お腹が空くのと
無自覚脱水症状はあるぞ

自分も使ってるし必須だけど
それだけだと難しいという感覚

マンジャロは血糖に対して
アダプティブというところが楽

>>720
寛解率高める為には基準値優しく(低く)しなくちゃ

>>718
そうそう
巨デブが限界超えて痩せ始めたとする
その時点でもBMI的にはデブである場合

こういうデブはもう痩せても糖尿は治りにくい
痩せ始めた時点でインスリン出力は落ちてるわけだからね

しかしながら、それでもガリ糖尿の人よりはマシなのである

なぜなら、痩せ始めたとはいえ、まだデブという時点で相対的にはガリよりはインスリンはまだ出ているわけだから、死ぬ気のダイエットで標準体型くらいまでいけば、寛解する可能性はある

インスリン出力が300で許容BMI35の巨デブ（一般日本人を100）
が糖尿でインスリン出力150許容BMI25くらいになってしまってもBMI25以下まで死ぬ気で痩せればそれで糖尿は寛解する

これほどまでに糖尿はデブに優しいのである

実際、糖尿病内科より新橋や新宿の飲み屋街のほうがおデブちゃんがたくさんいるもんな

>>719
マンジャロつかえ

>>725
俺は効果を最大限にするために
水分取りまくってるから
脱水症状とか副作用はないな

心臓、腎臓ほぼするおまけ付きだしな

水分取らないと金玉かゆくなるから注意な

【誤】心臓、腎臓ほぼする
【正】心臓、腎臓保護する

>>705
病名を同じ単位で見ようとするからおかしい
糖尿病というよりは糖尿症状と考え
病名との比較はあまりしないようになった

>>730
脱水症状って血液検査でしかわからないという認識
自覚できるぐらいはひどい部類なんだろうけど

そういや金正日は糖尿病で透析やってたな
https://www.jiji.com/sp/v2?id=20090921north_korea_vol3_34

金正恩も体重140キロの超高度肥満に高血圧と糖尿病を患っているらしい
https://www.chosunonline.com/m/svc/article.html?contid=2024080580050

遺伝的には太る要素はないのに暴飲暴食して太った人のイメージって自分の中では董卓なんだけど、認識あってんのかな？
体型もゲームとかで出てくる董卓みたいになってたら流石に糖尿病になってても仕方ないかなと思う

太ってて全く運動してなくて早期発見できたなら寛解しないほうがどうかしてると思うんだがな

>>732
OGTTのインスリン分泌量で見ないとおかしい>>710

家康とか信長って糖尿なんだよな

質素なものしか食べてない時代なのに
まあ贅沢しまくった結果なんだろな

家康の晩年はめちゃくちゃ健康オタクになって
自分で煎じた薬とか飲んだりしてた

結局はタイの天ぷらに当たって死んだと言われてるけど
多分糖尿が原因の胃がんだろな
それか毒殺

>>736
いやいや、それは現場を知らない意見だ

リテラシーの高い人はインスリンと肥満の関係を理解して
「なんだ、じゃあ痩せれば本当に治るじゃん」
と痩せる人もいる

しかし、普通レベルの理解力の人は、インスリンと肥満の関係を理解できず、生活習慣変えないまま薬だけ飲んでそれでよし、みたいになる
それで治るはずなのにドンドン悪くしてしまう

このリテラシーの高い前者の割合は1/10くらいだな
デブ糖尿から痩せて寛解する人は、経営者、技術者、士業みたくまあ頭の良い人たちが多いわけよ

Foundayo は日本で2型糖尿病の治療薬として承認されるか


​1. 現在の承認状況（日本と海外の違い）
​米国（FDA）：
2026年4月1日に「肥満症・過体重」の治療薬として世界に先駆けて承認されました。
​日本国内：
現時点では未承認であり、医療機関で一般的に処方してもらうことはまだできません。

​2. 2型糖尿病治療薬としての承認の見込み
​米国の開発元であるイーライリリー社は、Foundayoの2型糖尿病に対する大規模な国際共同第3相臨床試験（ACHIEVE試験など）で、非常に優れた血糖降下・体重減少データを発表しています（既存の経口GLP-1薬であるリベルサスを上回る有効性が示されています）。
​これを受けて、米国では2026年中頃に2型糖尿病の適応についても承認申請を行う計画が進んでおり、日本でも2026年度中、あるいはそれ以降の早い段階での承認・発売を目指して手続きが進む見込みです。もともと日本の「中外製薬」が創製した薬ということもあり、国内での期待は非常に高まっています。

OGTTでインスリン分泌指数を計算するのとか面白そうだな

誰かコーラ650mlがブドウ糖75gだから
擬似的にOGTT試験やってみてくれよｗ

OGTTはおそらく血糖値スパイク起こるからやりたくないｗ
晩飯食べたので5000~6000歩ほどウォーキングしてから昨日釣ったチヌちゃん食べよう

俺も怖くてできんわｗ
空きっ腹にコーラ650mlとか自殺行為やんｗ

つか血糖値だけじゃ
正常or境界型or糖尿病の判定しかできんのか

たかがOGTT程度で自殺できたら糖尿病患者は死屍累々

コーラ650mlを飲むことが自殺行為と思えるくらい
マインドが変化してるわ
成長したなー

朝の血糖値はダメダメだったけど
昼夕みたいな食事できれば
HbA1c5台も見えてくるな
https://i.imgur.com/zQ6GU66.jpeg

今日10回測ってコスト200円なのはありがたい
テルモメディセーフ1回分やんｗ

つーかHbA1c下げるのって血糖値測定器見ながら
いかに血糖値スパイクを防ぐかのゲームやん

これインスリンやってなくて測定器持ってなければ
無理ゲーだな

自殺行為に思えるのはメンタルが病んでるのであって成長とは言い難いし、インスリンは計算するのではなく測定しないと意味ない

【心身相関】健康寿命120歳スレ★52【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1765811927/92
＞ＩＲＩ

昼食後
一リットルぐらい水かお茶飲むだけで
薬の効果を超える

慢性脱水が多いのではと結構思ってる

朝はプラム5個も食ったからな
血糖値200mg/dL超えて当然か

仮に最小血糖値109mg/dL
最大血糖値151mg/dL
ぐらいで推移できれば

平均血糖値が126血糖値mg/dL未満になって
HbA1c5台になれるってわけか

お茶は寿命延ばす効果ある
SGLT2阻害薬飲んでればお茶は
かなり有効だと思う

最近、紅茶、お茶、水飲みまくって
オシッコ出しまくってる

つまり今日の血糖値ベースで見ると
最小血糖値109mg/dL、最大血糖値151mg/dL程度の
正弦波(sinθ)のようなグラフを描いてるとして
夜間の血糖値が最小血糖値に近い数字だとしたら
血糖値の平均値は126mg/dLを軸とする
正弦波となりHbA1cは5台突入ってわけね

https://i.imgur.com/LUqO2Gs.png
https://i.imgur.com/Pf2A4tM.jpeg

最小血糖値109mg/dL
最大血糖値151mg/dL
の中間値は130mg/dLだが
夜間は最小血糖値に近い数値で
推移すると予想できるので
血糖値の平均値は130mg/dL
よりも下がる

HbA1cは1〜2ヶ月の結果だから
この正弦波とＸ軸で囲まれる部分の
積分した結果なんだよなぁ

一方、俺が今日やった血糖値測定は
1地点(の傾き)を求めてるに過ぎないから
言うなれば微分だな

>>736
痩せてくると確かに下がるだろうけど、どこかで頭打ちになるだろう。

食後2時間血糖値128mg/dLまで下がった

今日の夕食は満足感でかかったし
かなり食べたつもりなんだけどなー

家康の健康法とかわりと勉強になるかも

当時、人生50年と言われたが
糖尿病を患いながら75まで生きた
自ら薬を調合するほどの健康オタク
主食は麦飯
家臣が気を遣って白米にしたら怒ったらしい
よく噛んで食べた
静岡のお茶を好んだ
八丁味噌(発酵食品)をよく食べた
死ぬ前まで鷹狩り(運動)をしていた
水泳も得意

18時半が127mg/dL
19時が151mg/dL
20時が128mg/dL
なら151mg/dLになったのはほんの一瞬じゃん

血糖値スパイクさえ起こさなければ
ガチでHbA1c5台見えてくるな

食パン、ご飯はダメっぽい
逆に野菜、全粒粉は血糖値上げない
(今日の昼のラーメンが全粒粉)

7月からは玄米、麦飯、オートミール、全粒粉
など食べ始めようかな

たぶん健康診断のB判定をもっと気にしなきゃいけないんだろうな
笑われると思うけど自分はHBa1cがB判定になってから5年スルーしてたし、血液の糖尿関係以外の項目はいまだに何故高いと悪いのかあんま理解してないわ（他には悪い項目はない）
中性脂肪も糖質と関連してるって糖尿気にしだしてから知った

自分は1年毎の会社の健康診断受けてるけど、昨年6.3（境界型ギリギリ）→6.9（糖尿型）で一応糖尿病判定ひっかかったら通達して内科受診した
つまり初動は早かった
比較的低目のHbA1cで、かつなってからの初動が早かったから寛解できたのかもしれん

なってから1年未満の治療は寛解率かなり高いデータもあったので信憑性は高いと思う

>>759
そのパターンなら健康診断で1回目医師の診断で2回目だからガイドライン通りの対応だな

>>761
会社の健康診断受診（結果3ヶ月後）→違う病院で初診でもガイドラインの通りになっちゃうの？
まぁいいけど

ビール飲んでワイン飲んでる
そんな週末もあるねん

ちなみに1回目は6.3で糖尿病型ですらないんだけど

寛解のよくあるケースでは
BMI30オーバーのおデブさん

健康診断で数年間HbA1cが6ちょいくらいの境界型
しかし、次の健康診断で10.0とかになっしまう
当然、糖尿と診断されたが猛烈に痩せたらHbA1c6.0以下になって寛解、というものな

10.0のHbA1cは確かに高いが、その期間は少なくとも1年間未満だ
このくらいならインスリン出力もダメージ少いわけで、痩せてインスリン抵抗下げたらあっという間に寛解してしまうというものだ

デブは才能なんだな、とつくづく感じるな

>>762
何も言わずに受診したなら医者には分からないけど健康診断で要再検診になったと告げて受診したら2回目と判断されてしまう

>>765
まさに俺だわ
1年未満ならダメージ受けてる期間も短い分回復も早いというわけだな
10超えだと薬ないとなかなか自力寛解は難しいと思うが、短期での寛解にこだわらないのなら
薬で数値下げて、その後3ヶ月断薬で寛解とか普通にあるパターンだと思う

これも長期間高血糖にさらされ続けると自力はいわずもがな、薬でもなかなか下がらなくなる
のだろうな

>>767
1年と言わず最短なら数ヶ月だけいわゆる糖尿病出会っただけかもしれないからな
長く見積っても1年
早く気付いて早く対応したのは大正解だよ

>>766
なるほど
じゃあガイドライン通りというわけか

まぁでも自分が境界型（誤診）か糖尿病じゃないかはどうでもいいんだ

境界型のままで病院いかなかったら高血糖のまま晒され続けてた訳だからな
自分の健康に目を真摯に目をむけることができてよかったとすら思っているよ
おかげで今は5台に入れることができたし

合併症起きてないならできるだけ素早くHba1c下げるのが良いよね、できれば5.5%未満

自分はHbA1cが6.1でリブレ初めて使ったけど、血糖値の動き見てこれでも予備群レベルなん？病気やんって思ったよ

>>767
デブ？

デブ具合によるけれど10.0や下手したら12くらいから薬無し1年で6.0くらいになるのは珍しくないよ

特にBMI35を超えるデブが年間で30kg痩せたら、全ての健康診断の数値が標準値となり、HbA1cは薬なしで6.0を切るのをみたことがある
しかも、恐ろしいことにその人は30kg痩せてもBMIは25以上で肥満の部類に入る
超デブになれるということ自体が才能なんだな、と思い知らされるね

>>772
薬無しで1年で10超えから6台はすごいね

100キロ超えのデブが20キロ、30キロダイエット成功って話は割と聞くが
ポチャや標準上限位の体重の人はなかなか減らない
せいぜい頑張って10キロ＋αとか
BMI普通の人なんて普通に2、3キロ程度だよね

HbA1cも10超える高い数値の人もデブのダイエットと同じで4とか6とか下がるのかな
6とか7位の人は1すら簡単には落とせないし

数値高い人は体重でもHbA1cでも落ち幅がすごすぎて理解できないところがある

丁度１年前の人間ドックで空腹時血糖値 84
HbA1c 5.7%

今月また人間ドック受けるがどうなるか…
ちなBMI値 18.2 の痩せ体型

>>773
俺は薬効かないくらいって言われてインスリンから治療始まったけど、Hba1c7.7%までは1日0.1%下がってるような下がり方してたな

>>757
折角そこまで真面目にやるならリブレも併用でつけた方が情報量が多くなって対策打ちやすいよ。

食後のブルガリアンスクワット左右120回ずつ、カーフレイズ240回、ハンドグリップ左右100回、腹筋ローラー立ちコロ40回終わった
さてポッキー食おう、これがブラックコーヒーと合うんだわ

>>769
罹患後早期に痩せると寛解しやすいという論文がある。
完全に死滅していないが機能不全に陥っているβ細胞が正常化するかららしい。罹患期間が長いと死滅割合が増えて不可逆になる。
今5%台なら長年境界ギリギリを彷徨っているが確定診断を受けていない境界性の人よりも膵臓の機能は保てている可能性もあるよ。
個人差もあるし基準なんてそんなもの。

>>778
ありがとう。
俺も調べてたときに同じようなの俺もみたことある。
今では早期に発見できて対応できて逆によかったとすら思っているよ。
おかげで４ヶ月で寛解できたわけだし。

>>777
そんなに筋トレ好きなのになんでこのスレ来る羽目に？
糖尿後に目覚めた？