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糖尿病総合スレッドpart428【本スレ】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1病弱名無しさん (ワッチョイW 26dd-dlog)
垢版 |
2026/07/30(木) 12:14:44.66ID:naxBC6cM0
!extend:checked:vvvvv::
!extend:checked:vvvvv::
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次スレを立てる際は本文冒頭に↑を3行以上重ねてください(立つと1行目は消えコピペ用の2行目以降が残ります)
 
糖尿病のスレです
治療中の方、予備軍の方色々情報交換をしましょう
 
前スレ
糖尿病総合スレッドpart427【本スレ】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1784715217/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2病弱名無しさん (ワッチョイW 16dd-dlog)
垢版 |
2026/07/30(木) 12:15:56.55ID:naxBC6cM0
テンプレは>>1のみ
>>3以降に貼られるコピペは全てテンプレではありません
2026/07/30(木) 12:26:52.47ID:T+9QR1Fv0
【無料VPN+UPLIFTの複数回線で健康系板の書き込み順位が実質1位~2位の古参2人】


古参「エロ袋」
・120歳スレにエロワード(a_watcherなる人物が120歳スレを立てたと疑って愛菜連呼)で絡むパラフィリア
・5chで目立つ相手に絡むのが趣味

rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1660489733/675
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい

http://hissi.org/read.php/body/20221210/ZHkrMlNSaysw.html
96: 病弱名無しさん(ワッチョイW df36-cxa3) sage 2022/12/10(土) 20:09:10.05 ID:dy+2SRk+0
私はシンセサイザーが趣味で初心者のためDTM板を参考にしていた
まあ5ちゃんなんで変な書き込みや罵詈雑言ばかりだったけど、特にa_watcherなる人物が次々とスレを荒らしてどこも誰も書き込まなくなった
それどころか書き込んでも天羽某呼ばわりされて廃スレばかりになった
そんな時にa_watcher対策スレでa_watcherが糖尿病スレにいる事を知り、逆にa_watcherをからかうことにした
ところが状況を知らないため変な書き込みのどれがa_watcherかわからなくてスパイクスレ主や20gをa_watcherと思っていた
今だになんとか爺とか婆とかの意味もわからない
そもそも糖尿病じゃないし
そんなこんなでウンコが戦っているのがa_watcherと思いスパイクスレにエロAAを書き込み始めた

rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1683463824/214
2023/05/22(月) 18:37:08.39 ID:fW/BqptW0
俺は糖尿病や高血圧よりパラフィリアの方が重症だからエロワードがない書き込みはほぼ他人のはずだよ


古参「トゥルントゥルン♪」
・約20キロ減量、体脂肪率6.8%BMI21、糖尿病、高血圧、高LDL他
・5chの筋肉マウントにキレて、喧嘩のため埼玉から後楽園ホールに出向いたほど負けず嫌い
・自演が趣味 rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1779011762/873
トゥルントゥルン rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1633298681/280
テンプレ rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1631547215/248 rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1636358155/172-180
ブバチュウ!!ウンコAA rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1638082982/962-967
プラークとタックジャンプ rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1776829882/971-973
2026/07/30(木) 12:27:01.84ID:T+9QR1Fv0
古参>>3の5ch生存確認書き込み

【心身相関】健康寿命120歳スレ★56【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1784927610/47
47 病弱名無しさん sage 2026/07/29(水) 22:29:36.16 ID:nCcXYFSO0
愛菜ちゃんにちんぽを見せたい
そして目の前でビンビン勃起したちんぽシゴいて射精したい
5病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u)
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2026/07/30(木) 12:47:05.49ID:rGrZnTRQ0
●糖尿スレスローガン
一、清く正しく美しく、散歩に食事制限にニコニコ摂生、週末はご褒美、チートデイ、甘い物
二、世のため人のため自分のため
三、Love & Peace & wellness(豊かな人生を追求するための生活態度・行動)
四、ご飯は少なめで、ひとこと言えるその勇気
五、食生活の乱れは血糖値の乱れ、血糖値の乱れはHbA1cの乱れ、HbA1cの乱れはeGFRの乱れ、eGFRの乱れは腎臓の乱れ、腎臓の乱れは血液の乱れ
六、透析やりますか?
6病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u)
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2026/07/30(木) 12:47:32.05ID:rGrZnTRQ0
●オススメ血糖値測定器
sinocareのSafe Accu2

Accu2 血糖計、血糖テストストリップとランセット付き血糖モニター グルコメーター糖尿病テストキット
https://a.aliexpress.com/_c3B3tn4d

【初回価格】
計測器+10セット 505円(50.5円/回)
計測器+50セット 1314円(26.28円/回)
計測器+100セット 2290円(22.9円/回)

中国でのシェア5にも入ってる
(中国国内産シェア1)
通販サイトのアリエク(AliExpress)で
メアドと携帯番号入力するだけで簡単に買える

送料無料で国際便で5〜14日程度で届く

mmol/L表示のモデルとmg/dLのモデルがあるが
日本の血液検査での血糖値はmg/dL表記なので
必ずmg/dLモデルを選ぶこと

※病院で測定した結果との誤差は2mg/dL
7病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u)
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2026/07/30(木) 12:48:00.83ID:rGrZnTRQ0
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
HbA1cを2ヶ月間で1.0%以上下げて6%台にした方法(上から順番に優先度が高い)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

●間食は絶対にしないこと
間食すると途中で血糖値が上昇する
どうしても間食したくなったらミンティアを食べる
https://i.imgur.com/RT7olgU.jpeg

●清涼飲料水は飲まないこと
どうしても飲みたくなったら週1回程度200mlを目安に食事と同時に飲むこと
ダイエットコーラは適量なら飲んでも問題なし

●食べたものをあすけんに記録すること
PFCバランス(たんぱく質、脂質、炭水化物)を意識しながら食べること
優先順位は①たんぱく質→②脂質→③炭水化物
常にあすけんを確認しながら調整する
電子スケール・計量カップ等で1g単位まで計測する

●SGLT2阻害薬を処方してもらう
1日約100g(400kcal)程度、尿から糖を排出する
必ず1日2〜3リットル程度水分を摂ること
朝は利尿作用のある飲み物がオススメ

●腸活
毎朝ヨーグルトを食べるのがオススメ
可能な限り野菜・果物をたくさん食べる
イヌリンを毎朝9g程度摂取する

●外食は選べば1日1回程度なら問題ない
マックで罪悪感を持たなくていい
フィレオフィッシュかダブルチーズバーガーがよい
サイドメニューはチキンマックナゲットを選択
ただしマックフライポテトはダメ

●週1〜2回はチートデーを作る
焼肉・ホルモンは300g程度食べても大丈夫
二郎系ラーメンなら麺150g野菜マシマシ
しゃぶ葉は肉3皿+野菜食べまくり

●小分け(4連)になったお菓子を活用する
食べたくなったら1袋50kcal未満のお菓子を食べる(おっとっと、サッポロポテトなど)
どうしてもお菓子がたくさん食べたくなったら1食をお菓子に置き換える

●人工甘味料を活用する
アスパルテームなどの人工甘味料が体に悪いという明確なエビデンスは無い
ただし使用は適量にしておくこと

●ウォーキングはやってもやらなくてもいい
ウォーキングの効果はそれほど高くないのでほどほどに
やるなら50分8000歩4kmぐらいがいい(整形外科医の話)
8病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u)
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2026/07/30(木) 12:48:25.03ID:rGrZnTRQ0
「食べるインスリン」「天然のインスリン」と
呼ばれるイヌリン
https://i.imgur.com/jGgIA2c.jpeg

1日あたりのコストが16円で
食物繊維も摂れておまけに血糖値まで下がる

イヌリンパウダーの効果が実証された大塚製薬のデータ
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/fiber/when-to-eat/morning-benefits/

65歳以上の30名を対象に
①イヌリンパウダー5gを朝に摂るグループ
②イヌリンパウダー5gを夕に摂るグループ
に分けて検証を行った

両方とも血糖値を10〜20mg/dlほど下げる効果が
認められた
②の群は夕食後のみその効果があったが
①の群については朝食だけじゃなく昼食夕食後にも
その効果は続いた
その効果を「セカンドミール効果」という
9病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u)
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2026/07/30(木) 12:49:02.10ID:rGrZnTRQ0
【リブレを使用するかの判断基準について】

①中度〜重度の糖尿患者
インスリン使用者
最高HbA1c9%以上程度
合併症あり
eGFR60未満

①の群については低血糖リスクがあることから
リブレを使用し低血糖をモニタリングすることが推奨される


②軽度〜中度の糖尿患者
インスリン未使用
最高HbA1c6〜7%台程度
合併症なし
eGFRは70以上で良好

②の群については低血糖リスクが低いことから
リブレ使用は必要は低いと判断される

軽度〜中度糖尿患者には
sinocareのSafe Accu2がオススメ
安価で購入することができる
10病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u)
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2026/07/30(木) 12:49:31.69ID:rGrZnTRQ0
【トライ&エラー計測法】
●どのように使うか
個々の食事で血糖値がどのように変化したか検証するための計測法

①個々の食事ごとに食後血糖値を測定し
血糖値が高くなった場合は原因を突き詰める

②測定方法
食後1、2、3時間血糖値を測定し
血糖値が高くなった場合
その原因を毎回つぶしていく作業を繰り返し
血糖値の改善を期待する

③血糖値が上がる主な要因
炭水化物(糖質)が多かった
カロリーオーバーした
炭水化物(糖質)を先に食べた
野菜やたんぱく質を食べなかった
PFCバランスが悪かった
早食いをしてましった
お菓子や清涼飲料水を取った
薬を飲み忘れた
などなど
11病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u)
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2026/07/30(木) 12:50:59.93ID:rGrZnTRQ0
【N地点インデックス(指標)計測法】
●どのように使うか
月1回程度この測定方法で糖尿の改善・悪化度合いを確かめるための計測法

①月1回1日に空腹時血糖値、食前血糖値、食後血糖値をSMBGで計測し記録する
使用する計測器は国内で販売されているものでも
中華製でもどれでも構わない(中華製がコストが安い)
可能ならば毎回同程度のカロリーの食事が良い

②計測回数は以下の通り
1、早朝空腹時血糖値
2、朝食後1時間血糖値
3、朝食後2時間血糖値
4、昼食前血糖値
5、昼食後1時間血糖値
6、昼食後2時間血糖値
7、夕食前血糖値
8、夕食後1時間血糖値
9、夕食後2時間血糖値
※回数が多ければ精度が高いが
とりあえず今は9回を想定

③これらデータをExcelに入力する
1ヶ月ごとにデータを蓄積・比較し
糖尿の改善度合いを確かめる

④データを関数化し数値で比較する
最大値、最小値、平均値、中間値、
標準偏差、変動係数等を算出する
平均血糖値から便宜的に推定HbA1cを求めることも可能そうである
2026/07/30(木) 12:53:42.65ID:cP7k9prV0
>>2に追加で
連投荒らしはワッチョイの下4桁を使ってNGネーム設定推奨
ワッチョイは毎週日曜日に変わります
今は【dN5u】です
13病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u)
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2026/07/30(木) 12:54:15.58ID:rGrZnTRQ0
fasting plasma glucose(空腹時血糖値mg/dL)をy軸
HbA1c(%)をx軸に置いた時の散布図
https://i.imgur.com/UdRLro9.jpeg

散布図における相関関係の凡例
https://i.imgur.com/lt2Qq8R.png

相関係数の求める式がこれ
https://i.imgur.com/pNicWEQ.png

回帰直線はy=-9.2+21.9x
相関係数はr=0.854

相関係数による相関関係の分類
0~0.3未満:ほぼ無関係
0.3~0.5未満:非常に弱い相関
0.5~0.7未満:相関がある
0.7~0.9未満:強い相関
0.9以上:非常に強い相関

つまり
fasting plasma glucose (空腹時血糖値mg/dL)と
HbA1c(%)の間には「強い相関」があるといえる

Q.E.D.
14病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u)
垢版 |
2026/07/30(木) 12:55:32.15ID:rGrZnTRQ0
>>12
いつも見てるの知ってるよん🎵
15病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
垢版 |
2026/07/30(木) 13:11:55.36ID:2BOmJRcP0
こどおじニート日記おじいちゃん、ガチでニートやんwww
16病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
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2026/07/30(木) 13:39:30.17ID:2BOmJRcP0
>>12に追加
この荒らしは自称高学歴金持ち二十代彼女持ちの発達障害おじいちゃん
他人叩きをするが全て自身に跳ね返るwww
おじいちゃんが不利になると感情的になって逃げるかNGをする
己が勝つまで書き込む異常性があるのでNG推奨
前スレではマンジャロ横流しを示唆する書き込みを通報され顔面蒼白になったwww
2026/07/30(木) 13:41:21.23ID:ZBuz4keQ0
スレ立て感謝!
しかし、いつも3~11でレスしてる奴は頭おかしいんか?
見えてはいないけど
18病弱名無しさん (ワッチョイW 16dd-dlog)
垢版 |
2026/07/30(木) 13:43:37.88ID:naxBC6cM0
>>16
チェリーピッキングが激しく自分に都合の良い情報以外は見えない

も追加で
2026/07/30(木) 13:47:01.25ID:T+9QR1Fv0
古参>>3同士で煽り合ってるのか、古参1人で対立自演してるのか考えるのも面倒くさくなって傍観してるだけの俺はおかしくないだろうに
2026/07/30(木) 17:16:38.36ID:BCvxc9LT0
先々月でインスリン注射不要と指示され
今月の血液検査も先月に続きHbA1c5.3
来月来院時貸し出してた測定器返せと言われた。
転院したいけどなんて言えば良いのかな?
高い薬ばかり押し売りされてるみたいで嫌
2026/07/30(木) 21:22:57.21ID:72ShaHvO0
前スレ

>>146
> 俺は中華製測定器を使用して
> 最大限の効果を出す方法を追究してるだけなんだよなぁ
>
> 普通はCGM(リブレ)使うし正規SMBGを使う
> しかし正規SMBGは割高だからこんな
> 贅沢な使い方はできないわけよ

この後、正規SMBGで同じことをするとCGMの価格を超えちゃうとも言ってる。

でも、その後に「金ねーな」って言われたら「金じゃ無いもん!長風呂だから使えないんだもん」だと。

>>989
> 財務担当責任者っつーか
> 普通に財務担当役員ね
>
> 一応、名刺の肩書きは専務取締役w

随分と立派な会社の役員をされているんですねぇ

>>976

> > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >
> > この式のkとmの数値の取る範囲と発生確率(σ値でもいいぞ)及びその根拠も書けよ。
>

これ答えるの忘れてるぞ。
まだ明日まで時間があるから頑張れよ。
22病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-zM7p)
垢版 |
2026/07/30(木) 23:17:30.62ID:2BOmJRcP0
夜早く寝て夜中目が覚めて早朝から書き込みは爺婆ルーティンよなぁw
2026/07/30(木) 23:39:41.42ID:4oXUm0zB0
食生活の乱れは血糖値の乱れとか書いてる生まれつきインスリン分泌不足で血糖値高いやつもいるしなるかならないかは遺伝と体質でしかないよ
24病弱名無しさん (アウアウウー Sac3-wSIM)
垢版 |
2026/07/30(木) 23:48:16.41ID:Dei5tUI0a
じゃあ何気にしても意味ないから
もうこのスレ来んなよ
2026/07/31(金) 00:07:13.78ID:B9WEP+HN0
食べ過ぎとか寝不足とか運動不足とかはそれで楽しんだり怠けた部分もあったのかなーとか思えるけど、ストレスはそういうのが全くなくて好きで溜めた訳じゃないので、損失でしかなくて辛いよな。。
26病弱名無しさん (スップー Sd52-Kmj6)
垢版 |
2026/07/31(金) 00:22:17.37ID:939oN4ONd
>>20
病院かえるときは行かなくなるだけだろ
別の病院いくだけ
27病弱名無しさん (ベーイモ MM6e-yxPO)
垢版 |
2026/07/31(金) 03:46:52.76ID:tQaCacDuM
素質があっても気をつけたら大体予防出来る
28病弱名無しさん (ワッチョイW 53ab-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 04:56:49.06ID:ovDX6Wlm0
>>21
 >>13なw
29病弱名無しさん (ワッチョイW 53ab-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 05:14:51.72ID:ovDX6Wlm0
981:病弱名無しさん (ワッチョイW 53ab-dN5u):2026/07/30(木) 19:57:40.41 ID:ct3ReRUi0[1/6]
>>976
おおー、
最近はいつも俺がレスするとすぐに返してきてたから
そのままいなくなるんじゃないかと心配したぞw

あーすまんすまん
昨夜は都内で遊んでて帰ったのが0時過ぎだったから
そのまま寝てしまったわ
4時間ほど寝てこれでも最速でレスしたから勘弁してなw
帰ったのは0時18分だな
https://i.imgur.com/2RTmk51.jpeg

>>555
>オレは強い相関関係が有るって言うエビデンスを出してって言っただけだか?

>>617
>そうか、結局強い相関が有るって言ってた事は証明できないんだな。

キミが直近400レスくらい、相関関係を証明しろギャオオオンって
うるさかったから俺は統計学的に相関関係を証明しただけだよw

あちこちに話が飛ぶのとゴールポストが動き過ぎだから
一旦、「空腹時血糖値とHbA1cに強い相関関係」が
あったことについてレスくれるか?w
>>951についてなw
30病弱名無しさん (ワッチョイW 53ab-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 05:15:25.27ID:ovDX6Wlm0
982:病弱名無しさん (ワッチョイW 53ab-dN5u):2026/07/30(木) 20:01:08.27 ID:ct3ReRUi0[2/6]
>>977
>都合よく人の文章使うなよ。
え?AIの回答って>>555で書いてるやんw
キミの文章じゃないよねw

ところでこの時点で相関係数について造詣が
深くないように見受けられるんだが勉強してたんか?w
それから統計学は技術者だけじゃなく様々な
ビジネスシーンで使うんだが大丈夫だよな?w

いずれにしても空腹時血糖値とHbA1cの
強い相関関係は証明されたよw
また負けちゃったなw
31病弱名無しさん (ワッチョイW 53ab-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 05:15:55.75ID:ovDX6Wlm0
983:病弱名無しさん (ワッチョイW 53ab-dN5u):2026/07/30(木) 20:02:35.04 ID:ct3ReRUi0[3/6]
どんどん統計学勉強してな
俺の力はまだまだこんなものじゃないからしっかりついてきてなw
フリーザ様の言い方借りるとあと3回は変身残してるからw

期待してるぞw
32病弱名無しさん (ワッチョイW 53ab-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 05:23:30.78ID:ovDX6Wlm0
ちなみに>>13は6658人分のデータ使ってる
統計学的には十分すぎるサンプル数やでw
33病弱名無しさん (シャチクモバ MMa3-KDv+)
垢版 |
2026/07/31(金) 05:49:50.68ID:NSdcY9mUM
イヌリン摂ると屁がよく出る
34病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 07:06:17.08ID:bGFc6jKO0
こどおじニート日記おじいちゃんは東京に憧れがあるんやろうなw
2026/07/31(金) 07:33:55.77ID:JCx1zmmj0
>>26
お子さんは黙っててね
36病弱名無しさん (ワッチョイW a6d5-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 07:37:03.28ID:CRlDGVEO0
イヌリン飲むと
初めは放屁と便意を催しやすいから
量調整するといい
俺は5〜9gの範囲で調節してるわ

しかし腸の中の悪い物質が
全部出てる感じするしなかなかよさげだな
37病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 07:59:47.02ID:bGFc6jKO0
野菜を「噛む」ことが血糖値変動のメカニズムに影響
https://www.waseda.jp/inst/research/news/77249
2026/07/31(金) 08:08:47.58ID:j3SB2PPl0
>>31
> フリーザ様の言い方借りるとあと3回は変身残してるからw

>>989
> 一応、名刺の肩書きは専務取締役w

これのあとは3回なんだな、変身前に前スレチェックしとけよ結構辻褄合ってないぞ。

>>32
> ちなみに>>13は6658人分のデータ使ってる
> 統計学的には十分すぎるサンプル数やでw

臨床データーで相関係数0.5から0.7が多いって報告

> > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >
> > この式のkとmの数値の取る範囲と発生確率(σ値でもいいぞ)及びその根拠も書けよ。
>

これ答えるの忘れてるぞ。
まだ明日まで時間があるから頑張れよ。
2026/07/31(金) 08:28:10.21ID:ms4QSSWq0
らーめん再遊記102話無料で読んでたら食べたくなってつらかった
2026/07/31(金) 11:53:36.17ID:JTF5y7o70
40
41病弱名無しさん (ワッチョイW 535d-dlog)
垢版 |
2026/07/31(金) 12:04:39.82ID:E1wmMbla0
>>39
低糖質麺出してるお店あるから行ってもいいんじゃない
塩分は気を付けてね
2026/07/31(金) 12:05:19.94ID:0BjjI0e10
なんか極端な意見が散見されるけど、過食と糖尿病の関係って喫煙と肺癌の関係みたいなもんだろ
喫煙は肺癌になるリスクは上げるけど、ヘビースモーカー全員が肺癌になるわけでもなければ、非喫煙者全員が肺癌にならないわけでもない
だからといって喫煙が肺癌と関係はないかと言われるとそうではない

なので過食が糖尿病と関係するのかといえば関係するし、食生活が普通~健康的でも糖尿病になる可能性があるのかと言われればその可能性もある。
別にこれらは矛盾していない。
2026/07/31(金) 12:21:17.60ID:MWufwj1Z0
家族歴がある人もBMI22で週に3日軽い筋トレ、週に3日軽い有酸素やってたらまず大丈夫でしょ
それで発病したらそれは天災だと思う
遺伝の差なんてどれだけ不摂生に耐えられるかであって不摂生しなきゃ良い

べつにジュースやお酒お菓子食うなって意味じゃないぞ
そういうの食ったらその分のカロリーを食事から引くんだ
2026/07/31(金) 12:49:34.04ID:R3jYCzxu0
>家族歴がある人もBMI22で週に3日軽い筋トレ、週に3日軽い有酸素やってたらまず大丈夫でしょ

江部医師はそれプラス玄米菜食にもかかわらず発病した
発病原因は標準内BMI22を2型糖尿病リスクと考えなかったから


古参「エロ袋」>>3の5ch生存確認書き込み

【心身相関】健康寿命120歳スレ★56【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1784927610/52
52 病弱名無しさん sage 2026/07/31(金) 11:44:42.86 ID:2dZbZa/S0
愛菜ちゃんのお尻の穴を舐めたい
45病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:01:46.44ID:BH0Jm1en0
>>38
>これのあとは3回なんだな、変身前に前スレチェックしとけよ結構辻褄合ってないぞ。

統計学の前では肩書きは関係ねーよ
数字は嘘をつかないってことだけな

>これのあとは3回なんだな、変身前に前スレチェックしとけよ結構辻褄合ってないぞ。

その統計データとサンプル数見たいわ
もちろん>>32より多いんだよな?w

> > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
>これ答えるの忘れてるぞ。

この式は感覚的なものだから
相関係数rで語った方が万人にわかりやすいぞ

各々の偏差(平均からの距離)の積の平均で
プラスになるかマイナスか共分散を求めて
(正の相関か負の相関か評価する)
それを各々の標準偏差で割った値で
相関関係を評価するとか画期的すぎるよな?w

大丈夫か?
ついてこれてるよな?w
46病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:02:41.73ID:BH0Jm1en0
画期的っていうのは
この式のことなw

https://i.imgur.com/pNicWEQ.png
47病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:05:23.84ID:BH0Jm1en0
前スレ>>555でキミが言ってるやん
相関関数で相関関係を評価しようぜw

わざわざ要点まとめって書いてくれてるわけだしw

555:名無し (ワッチョイ e3ad-QBoX):[sage]:2026/07/27(月) 08:49:15.33 ID:ca+Uj7Nz0[1/8]
>>517

ここまでは計測おじさん強い相関関係があると主張してるよ。

オレは強い相関関係が有るって言うエビデンスを出してって言っただけだか?また脳内で書きかわっちゃったのね。

オレが言っても何なんでAIに聞いたよ。強い相関が有るってのは”統計的にほぼ確実に連動”と有る。(まあそうだよね)確実に連動ってところが重要つまり、aとbがあった時、確実にaが上がればbも上がり、aが下がればbも比例して下がる関係。

計測おじさんの言い分は片側のみ、空腹時血糖値が高いとhba1cも高いってだけ。「オレがこんなに好きなんだから、コンビニレジの彼女もオレに惚れているはず、レジで挨拶してくれるしンゴー!!!」ってなってるよ。計測おじさん技術屋かと思ってたけど違ったみたい文系?データ解析はデータに惚れちゃあダメだよ。これからは下記の定義に沿って発言すれば、誤解を受けにくくなるよ。

>>532
> >>525
> 正二十四角形は例え話な
> あまりその言葉に引っ張られない方がいい

例えのなっていないって、やんわりやさしいく525が言っているんだから、ちゃんと答えなきゃダメダメ。

------AI回答ここから-------

🔧 技術者向けの要点まとめ(最短で理解)

用語 意味の軸 内容
関係がある 仕様・因果 機能的に関連している
弱い相関がある 統計 わずかに連動(r≈0.1–0.3)
相関関係がある 統計 明確に連動(r≥0.3)
強い相関関係がある 統計 ほぼ確実に連動(r≥0.7)
相関関係が無い 統計 データ上の連動なし
関係が無い 仕様・因果 そもそも関連なし

------ここまで-------
48病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:07:47.43ID:BH0Jm1en0
なぜか頑なに相関係数の話からは
逃げようとするんだよなぁw
49病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:09:55.11ID:BH0Jm1en0
今日は数ヶ月スパンの大きな仕事の目処が
ついたから夕食はチートデーにしようかな

なんか大きな仕事が終わった途端
女の子からランチ誘われたわ
来月だけどw
50病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:14:48.89ID:BH0Jm1en0
>>21
あとねぇ
これも燃料投下になるから
お前らには言いたくなかったけど
リブレつけたくない理由が
もう一つあるんだよねw

彼女に言ってること
①ダイエットしている→これは言ってる
②糖をオシッコから出す薬を飲んでる→これも言ってる
③実は糖尿病→これは言ってないんだよね

裸になった時、リブレ見て何これってなった時に
説明つかないの困るんだわ

食事が炭水化物少なめなのは
ダイエットで説明つくんだけどか
51病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:15:20.54ID:BH0Jm1en0
だけどな
52病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:17:46.35ID:BH0Jm1en0
最近痩せたら少しだけモテるようになったわ
ダイエットそういう意味でもオススメ

まぁ彼女さえいてくれたらそれでいいんだけどなw
53病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:22:36.60ID:BH0Jm1en0
>>39
ラーメン食べるなら野菜たっぷりで食え
先々週はラーメンの上にたっぷり野菜炒めに
かたくり粉でトロミをつけたものを食べたけど
めちゃくちゃ美味かったな

モヤシとニラとキクラゲだけで十分美味い
54病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:24:04.79ID:BH0Jm1en0
日曜昼はあんかけ野菜炒めを
極細長崎皿うどんの麺にかけて食べる予定

カラシとお酢つけたら絶対に美味いよね
55病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 15:25:42.97ID:BH0Jm1en0
何入れようかな

モヤシ
ニラ
キャベツ
キクラゲ
コーンでいいよな?

それを炒めてかたくり粉でトロミつけるだけ
56病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-zM7p)
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2026/07/31(金) 15:43:14.79ID:bGFc6jKO0
【速報】こどおじニート日記おじいちゃん、モテる設定を追加するが働く設定が消え失せる
自称役職らしいが昨日は午前中の勤務時間に書き込みwww今日は3時のおやつタイムwww
自称高月給の金持ち高学歴、役職持ちの二十代彼女持ちにモテる設定の追加wwww
月末は忙しい設定もどこ行ったーーwプププwww
2026/07/31(金) 15:53:12.52ID:dRQgp/8G0
>>45

> > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >これ答えるの忘れてるぞ。

戯言はいいからとにかくこのkとm出せよ。
まだ明日まで時間あるぞ、頑張れよ!
58病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 16:06:01.23ID:BH0Jm1en0
>>57
あーあ
前スレで何度も「強い相関関係を証明しろ」ギャオオオン
って言ってたのに強い相関関係を評価する相関係数を
使って強い相関関係を示した途端
これにはレスしなくなったよなw
59病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 16:07:45.37ID:BH0Jm1en0
前スレ1000
めちゃくちゃ真顔で言ってそうw
真顔で虎視眈々と1000を狙ってたことを
想像すると滑稽だよねw
60病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 16:13:29.78ID:bGFc6jKO0
【悲報】こどおじニート日記おじいちゃん、言い返せなくなると真顔連呼することが発覚
61病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 16:14:14.90ID:BH0Jm1en0
>臨床データーで相関係数0.5から0.7が多いって報告

これも示してくれw
62病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 16:15:55.96ID:bGFc6jKO0
こどおじニート日記おじいちゃん、仕事は?www
63病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
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2026/07/31(金) 16:42:35.06ID:bGFc6jKO0
【悲報】こどおじニート日記おじいちゃん、取締役員について何も知らないwww
水曜日は商談や役員会が多いんやでwww
んで取締役員は経営陣側なんで固定の休日は実質ないでw何かあったら出勤せなあかんし
64病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 16:45:20.99ID:BH0Jm1en0
共分散も標準偏差も
そんなに難しくないから頑張ってみようかw

ゆっくりで大丈夫やでw
ガチで統計はハマれば沼れるからw
65病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 16:49:17.60ID:bGFc6jKO0
こどおじニート日記おじいちゃん仕事はー??www
2026/07/31(金) 16:50:22.22ID:dRQgp/8G0
>>64

> > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >これ答えるの忘れてるぞ。

戯言はいいからとにかくこのkとm出せよ。
出したら相手してやるよ。

まだ明日まで時間あるぞ、頑張れよ!
67病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 16:56:30.43ID:BH0Jm1en0
>>66
あ、その式たいして重要じゃないから
忘れていいよw
68病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 16:59:49.74ID:BH0Jm1en0
相関関係で1番重要なのは
相関係数だからなw
69病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 17:00:38.86ID:bGFc6jKO0
こどおじニート日記おじいちゃんガチで無職やったんやなwww
虚言癖激しいもんなw
2026/07/31(金) 17:49:05.05ID:dRQgp/8G0
>>67

前スレ>>644

しかし④式においてcのみが増加すれば
当然hもそれに合わせて増加するので
cとhには(強い)相関関係があると言える

> > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >これ答えるの忘れてるぞ。

戯言はいいからとにかくこのkとm出せよ。
出したら相手してやるよ。

まだ明日まで時間あるぞ、頑張れよ!
71病弱名無しさん (ワッチョイW e3a6-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 17:54:19.57ID:bGFc6jKO0
>>70
真顔 この単語を使うとええでw
72病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 18:21:47.16ID:BH0Jm1en0
>>70
それイメージだからどうでもいいぞw
忘れてくれw
73病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 18:22:47.20ID:BH0Jm1en0
よほど認めたくないんだなw
74病弱名無しさん (ワッチョイW 16dd-dlog)
垢版 |
2026/07/31(金) 18:24:01.48ID:OQkzvSN60
出せないからどうでもいいことにして草
75病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 18:30:45.93ID:bGFc6jKO0
こどおじ無職日記おじいちゃんは逃げ癖あるからな
ある癖に相手に勝てないと感情的になるwww
2026/07/31(金) 18:36:14.10ID:dRQgp/8G0
>>72
> >>70
> それイメージだからどうでもいいぞw
> 忘れてくれw

自分から請願してるのに気がついて

>>73
> よほど認めたくないんだなw

焦って強気投稿、落ち着けよ。

前スレ>>644

しかし④式においてcのみが増加すれば
当然hもそれに合わせて増加するので
cとhには(強い)相関関係があると言える

> > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >これ答えるの忘れてるぞ。

戯言はいいからとにかくこのkとm出せよ。
出したら相手してやるよ。
77病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 18:42:32.07ID:BH0Jm1en0
あーあ、このままウヤムヤにする気だ、こりゃw
78病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 18:45:12.46ID:bGFc6jKO0
>>77
おまいうwww
79病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 18:58:22.06ID:BH0Jm1en0
【1分でわかるバトルの流れw】

●まず俺のターン
508:病弱名無しさん (ワッチョイW 53c5-dN5u):2026/07/26(日) 19:00:01.08 ID:ayTjyQbQ0[8/17]
結局、早朝空腹時血糖値ってのは安定した数値になるから
HbA1cと早朝空腹時血糖値の間には強い相関関係があるということ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1784715217/508

●敵のHbA1cと空腹時血糖値の相関関係を証明しろ!ギャオオオンのターン
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/509
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/555
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/617
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/678
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/723
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/555

●俺のターン
華麗に強い相関関係を証明
>>13
80病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:03:15.77ID:bGFc6jKO0
【悲報】こどおじ無職日記おじいちゃん、厨二病を発症する
81病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 19:06:34.37ID:BH0Jm1en0
【HbA1cと空腹時血糖値の相関関係証明しろ!ギャオオオンのまとめw】

509:名無し (ワッチョイ e31c-QBoX):[sage]:2026/07/26(日) 20:20:36.55 ID:kcGsYSa60[2/4]
つまり
空腹時血糖値とhba1cは相関なし
そもそも空腹時血糖値とhba1cに強い相関があるなら両方検査するのはムダ、重複する検査には健保が支払いを認めないのよね。
記憶の上書きの件はスルーなんですね、はいはい。

555:名無し (ワッチョイ e3ad-QBoX):[sage]:2026/07/27(月) 08:49:15.33 ID:ca+Uj7Nz0[1/8]
ここまでは計測おじさん強い相関関係があると主張してるよ。
オレは強い相関関係が有るって言うエビデンスを出してって言っただけだか?また脳内で書きかわっちゃったのね。

678:名無し (ワッチョイ e3d3-QBoX):[sage]:2026/07/28(火) 09:05:48.77
で、ポエムおじさんの言う空腹時血糖値とhba1cに強い相関があるって言うのはどう解釈したら良いの?
ポエムおじさんが弱い相関、中程度の相関、強い相関を使い分ける時の基準は何?この辺定義をハッキリしないと解釈に齟齬が生じるからよろしく。(自由研究でも定義ってのは重要だぞ)

723:名無し (ワッチョイ e354-QBoX):[sage]:2026/07/28(火) 22:15:52.69 ID:CYnf6kXg0[8/10]
なんか長々と書いているけど空腹血糖値とhba1cには強い相関は無いって自分で書いてるの気が付かないの?
強い相関あるって言ってたのにな。(こっちを証明しろってえの)

768:名無し (ブーイモ MMde-QBoX):[sage]:2026/07/29(水) 07:27:57.87 ID:mAjcb1MwM[1/4]
空腹時血糖値とhba1cに強い相関があるってえの証明しろよ。
証明は以下の項目な
①強い相関の定義
② 空腹時血糖値とhba1c強い相関がある証明
③上記証明に基づくでっち上げで無い検証結果の提示
82病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 19:08:00.89ID:BH0Jm1en0
俺、華麗にHbA1cと空腹時血糖値の「強い相関関係」を
相関係数を用いて証明
クリティカルヒットをくり出すw


13:病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u):2026/07/30(木) 12:54:15.58 ID:rGrZnTRQ0[8/9]
fasting plasma glucose(空腹時血糖値mg/dL)をy軸
HbA1c(%)をx軸に置いた時の散布図
https://i.imgur.com/UdRLro9.jpeg

散布図における相関関係の凡例
https://i.imgur.com/lt2Qq8R.png

相関係数の求める式がこれ
https://i.imgur.com/pNicWEQ.png

回帰直線はy=-9.2+21.9x
相関係数はr=0.854

相関係数による相関関係の分類
0~0.3未満:ほぼ無関係
0.3~0.5未満:非常に弱い相関
0.5~0.7未満:相関がある
0.7~0.9未満:強い相関
0.9以上:非常に強い相関

つまり
fasting plasma glucose (空腹時血糖値mg/dL)と
HbA1c(%)の間には「強い相関」があるといえる

Q.E.D.
83病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:10:24.14ID:bGFc6jKO0
こどおじ無職日記おじいちゃんまとめ
・高収入の取締役員は嘘が確定した
・セックスするだけの自称二十代彼女持ち設定にモテるオレの設定が追加
・自称パラソニック信者。見えない所なら中国産でもいい
・ADHD申告有り。虚言や場の空気が読めないのもあり他の精神病もある
・勝てないとわかったら逃げる癖あり。プライドが高いので逃げた後にストーカー化する
84病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:12:02.83ID:bGFc6jKO0
自らバトルやクリティカルヒット発言www
痛い痛いwww草生えるwww
85病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:13:39.91ID:BH0Jm1en0
【敵から相関関係の判断基準が提示される】
強い相関関係がある 統計 ほぼ確実に連動(r≥0.7)
を示せとのこと

555:名無し (ワッチョイ e3ad-QBoX):[sage]:2026/07/27(月) 08:49:15.33 ID:ca+Uj7Nz0[1/8]
ここまでは計測おじさん強い相関関係があると主張してるよ。

オレは強い相関関係が有るって言うエビデンスを出してって言っただけだか?また脳内で書きかわっちゃったのね。

オレが言っても何なんでAIに聞いたよ。強い相関が有るってのは”統計的にほぼ確実に連動”と有る。(まあそうだよね)確実に連動ってところが重要つまり、aとbがあった時、確実にaが上がればbも上がり、aが下がればbも比例して下がる関係。

計測おじさんの言い分は片側のみ、空腹時血糖値が高いとhba1cも高いってだけ。「オレがこんなに好きなんだから、コンビニレジの彼女もオレに惚れているはず、レジで挨拶してくれるしンゴー!!!」ってなってるよ。計測おじさん技術屋かと思ってたけど違ったみたい文系?データ解析はデータに惚れちゃあダメだよ。これからは下記の定義に沿って発言すれば、誤解を受けにくくなるよ。


> 正二十四角形は例え話な
> あまりその言葉に引っ張られない方がいい

例えのなっていないって、やんわりやさしいく525が言っているんだから、ちゃんと答えなきゃダメダメ。

------AI回答ここから-------

🔧 技術者向けの要点まとめ(最短で理解)

用語 意味の軸 内容
関係がある 仕様・因果 機能的に関連している
弱い相関がある 統計 わずかに連動(r≈0.1–0.3)
相関関係がある 統計 明確に連動(r≥0.3)
強い相関関係がある 統計 ほぼ確実に連動(r≥0.7)
相関関係が無い 統計 データ上の連動なし
関係が無い 仕様・因果 そもそも関連なし

------ここまで-------


【俺がr=0.854であることを示し華麗に証明してしまうw】
>>13参照

敵「ギャオオオン」 ←今ここw
86病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:16:33.37ID:bGFc6jKO0
こどおじ無職日記おじいちゃんは幻聴きこえるん?www
87病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:18:38.50ID:BH0Jm1en0
【さらにわかりやすいバトルのまとめ】

俺「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係がある」

敵「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係はない」
敵「HbA1cと空腹時血糖値の強い相関関係を証明しろ」
以下300レスの範囲でギャオオオンが続く

俺「相関係数r=0.854でr≧0.7だから強い相関関係が証明できちゃった」

敵「ギャオオオン」 ←今ここw
88病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:23:35.90ID:bGFc6jKO0
こどおじ無職日記おじいちゃんは最近流行りのネタを全くと言っていいほど
使わないよなw
89病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:29:11.57ID:BH0Jm1en0
標本数(サンプル数) 6658
90病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:34:11.10ID:BH0Jm1en0
久しぶりに「完全論破」したわw
これは気持ち良すぎるw
91病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:35:35.74ID:bGFc6jKO0
完全論破と思い込むこどおじ無職日記おじいちゃんwww
92病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:38:55.65ID:BH0Jm1en0
まぁ、5chやってたらたまにはケチョンケチョンに
やられてはしまうこともあるからあまり気にするなよ!w

めっちゃ悔しくて悔しくてしょうがない気持ちは
わかるからさ!w
93病弱名無しさん (ワッチョイW e329-zM7p)
垢版 |
2026/07/31(金) 19:43:01.13ID:bGFc6jKO0
こどおじ無職日記おじいちゃんは前スレで完全論破されて悔しい思いしたもんなwww
94病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 19:46:20.27ID:BH0Jm1en0
768:名無し (ブーイモ MMde-QBoX):[sage]:2026/07/29(水) 07:27:57.87 ID:mAjcb1MwM[1/4]
空腹時血糖値とhba1cに強い相関があるってえの証明しろよ。
証明は以下の項目な
①強い相関の定義
② 空腹時血糖値とhba1c強い相関がある証明
③上記証明に基づくでっち上げで無い検証結果の提示

これに回答
① 相関係数≧0.7であること
② fasting plasma glucose(空腹時血糖値mg/dL)をy軸
HbA1c(%)をx軸に置いた時の散布図
https://i.imgur.com/UdRLro9.jpeg
③標本数6658の検証結果
参考文献・図の引用元:
Yutaka Seino et al. Report of the Committee on the Classification and Diagnostic Criteria of Diabetes Mellitus. J Diabetes Investig. 2010
95病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 19:47:56.16ID:BH0Jm1en0
②補足
回帰直線はy=-9.2+21.9x
相関係数はr=0.854
96病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/07/31(金) 19:50:20.51ID:bGFc6jKO0
こどおじ無職日記おじいちゃんの無能さを暫くご覧ください
97病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 19:55:50.50ID:BH0Jm1en0
久しぶりに5chでバチコーンって
クリティカルヒットが決まったわw
98病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/07/31(金) 19:58:40.82ID:bGFc6jKO0
クリティカルヒットwwwこどおじ無職日記おじいちゃん大正生まれかぁ?
2026/07/31(金) 20:00:33.26ID:dRQgp/8G0
>>95

前スレ>>644

しかし④式においてcのみが増加すれば
当然hもそれに合わせて増加するので
cとhには(強い)相関関係があると言える

> > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >これ答えるの忘れてるぞ。

話はそれからだって言っているんだがな。

忘れて欲しい見たいだけど独自の理論
なんじゃ無いの?

だんだん時間なくなるぞ。
100病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 20:02:18.22ID:BH0Jm1en0
きたw

つまらないものだがこれでも食べてくれw
つ【あきらメロン🍈】
101病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 20:02:59.08ID:BH0Jm1en0
誰かタオル投げてやって
かなり弱々しくなってるからw
102病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/07/31(金) 20:11:10.12ID:bGFc6jKO0
ネタがおっさんなんやがwww
103病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 20:29:20.51ID:BH0Jm1en0
最近、油断して血糖値測ってなかったけど
98mg/dLだったわ

なかなかいい数字
104病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 20:43:41.21ID:BH0Jm1en0
最後は壊れたラジオみたいに
同じことしか言わなくなっちゃったけど
大丈夫か?w

明日から8月だから嫌なことは忘れるんだぞw
105病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/07/31(金) 20:43:52.08ID:bGFc6jKO0
こどおじ無職日記おじいちゃん友達おらんの?可哀想やなw
2026/07/31(金) 21:04:23.22ID:dRQgp/8G0
>>104
そうだな、明日から8月だから聞いてもいない宣言通り、サボらずチマチマ針刺してチーとって血糖値データー採れよ。8月末にまとめてでっち上げデーター書くなよ。N地点ナンチャラとトライ&エラーとか言うやつ。

夏休みの宿題の自由研究だからな

前スレ>>644

しかし④式においてcのみが増加すれば
当然hもそれに合わせて増加するので
cとhには(強い)相関関係があると言える

> > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >これ答えるの忘れてるぞ。

話はそれからだって言っているんだがな。
107病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 21:07:31.81ID:BH0Jm1en0
あーあ、泣きながら同じことしか
言わなくなっちゃったw
108病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 21:08:05.30ID:BH0Jm1en0
【わかりやすいバトルのまとめ】

俺「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係がある」

敵「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係はない」
敵「HbA1cと空腹時血糖値の強い相関関係を証明しろ」
以下300レスの範囲でギャオオオンが続く

俺「相関係数r=0.854でr≧0.7だから強い相関関係が証明できちゃった」
>>13

敵「ギャオオオン」 ←今ここw
109病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/07/31(金) 21:08:46.66ID:bGFc6jKO0
>>107
(震え声)が抜けてるでw
110病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 21:10:26.37ID:BH0Jm1en0
俺、もうほぼ寛解だから
月2回くらいしかN地点インデックス測定法
はやらんぞw
111病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 21:11:33.48ID:BH0Jm1en0
トライ&エラー計測法は
食べたものによって適宜実施する
112病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 21:12:34.90ID:BH0Jm1en0
久々に5chで
ケチョンケチョンにされたヤツを
見てしまったわw
113病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 21:14:08.33ID:BH0Jm1en0
あとギャオオオンしてる間
スレが機能不全に陥ってる時間があったから
注意なw
2026/07/31(金) 21:17:01.96ID:ms4QSSWq0
前スレで連投ギャオオオンって使ったのはワイだけど気に入ってくれたみたいやね(ニッコリ)
115病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/07/31(金) 21:17:46.46ID:bGFc6jKO0
【悲報】こどおじ無職日記おじいちゃん、逃げ腰になり始める
116病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 21:18:21.55ID:BH0Jm1en0
>>114
これだろ?w
気に入ったw

528:病弱名無しさん (ワッチョイW e314-4vuQ):[sage]:2026/07/26(日) 22:12:44.08 ID:ciVOkIlc0
「ざっくり」だから!!って連投ギャオオオンしちゃうw
117病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/07/31(金) 21:19:30.36ID:bGFc6jKO0
>>114
おじいちゃんギャオオオンの意味を理解せずに使っているよなw
118病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:22:36.97ID:BH0Jm1en0
俺がめちゃくちゃ気分が良いということは
それと同じ分だけイライラしてるヤツがいるということだ

レスバのzero-sumゲームなw
119病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/07/31(金) 21:25:51.70ID:bGFc6jKO0
やっぱりこのおじいちゃんはコミュ障やな
120病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
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2026/07/31(金) 21:28:09.98ID:BH0Jm1en0
ギャオン精舍の鐘の声
諸行無常の響きあり
娑羅双樹の花の色
盛者必衰の理をあらわすw
121病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:28:44.88ID:BH0Jm1en0
ギャオンモールw
122病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:29:44.35ID:BH0Jm1en0
店員「支払いはどうしますか?」

客「ギャオンで」

端末「ギャオオオン!」
123病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:30:29.97ID:BH0Jm1en0
ギャオオオン、ベイビー、アメリカ!w
124病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:32:41.24ID:bGFc6jKO0
やっぱりこいつおっさんかおじいちゃんやな
125病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:34:37.00ID:BH0Jm1en0
いやー一週間ギャオン(祇園)祭り楽しかったわw
126病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:39:27.32ID:bGFc6jKO0
とそう言い聞かせて勝ちにしたいこどおじ無職日記おじいちゃんでした草
127病弱名無しさん (ワッチョイW 86bc-dlog)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:44:08.22ID:YBM6Id7I0
>>117
寛解もわかってないw
128病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:48:35.10ID:BH0Jm1en0
まあさ、レスバしちゃったけど
Let's get on well(仲良くやろうぜ)
129病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:49:21.67ID:BH0Jm1en0
Let's ギャオオオン well

ダメだ、腹痛えw
130病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:55:39.10ID:BH0Jm1en0
https://i.imgur.com/vPGZNuB.jpeg
131病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 21:57:07.42ID:BH0Jm1en0
>>120-130は冗談だからなw
まぁ明日から仲良くwなw
132病弱名無しさん (ワッチョイW 53d8-dN5u)
垢版 |
2026/07/31(金) 22:00:29.15ID:BH0Jm1en0
それよりお前ら熊本に災害 義援 金たのむな
https://www.pref.kumamoto.jp/soshiki/27/274572.html
133病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/07/31(金) 23:04:22.33ID:bGFc6jKO0
おじいちゃんは絶対にやらないのに3ペリカ
2026/07/31(金) 23:27:38.32ID:MWufwj1Z0
あーめっちゃいいうんこが出た
明日は痩せてそう

食事の配合とか運動をちゃんとやるといいうんこが出るようになるよな
135病弱名無しさん (ワッチョイW 5338-d9i7)
垢版 |
2026/07/31(金) 23:28:05.04ID:XaBkceYC0
大病院卒業(かもしれない)まで後2週間か
現状HbA1cも順調に下がっているし、薬も卒業できると良いなぁ
136病弱名無しさん (ワッチョイW b71b-dXco)
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2026/07/31(金) 23:50:36.95ID:X/gtb1IG0
今うんち漏らしちゃった
糖尿病ぽい数値でたのは今年からなんだけど
血糖値が上がったり下がったりするとこういうこと増えますか?
2026/07/31(金) 23:57:16.78ID:B9WEP+HN0
>>136
糖尿病になって12年目だけど、そういう経験ないです。
138病弱名無しさん (ワッチョイW 86ac-dlog)
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2026/08/01(土) 00:02:28.62ID:zJFYKIXo0
弱者を食い物にして薬の転売やろうとしてたダーティな奴が義援金の呼びかけとか何言ってるんだ
2026/08/01(土) 00:03:05.32ID:zMxEkSLE0
同級生の飯島くんはフランクにうんこ漏らしてたから多分遺伝だと思う
140病弱名無しさん (ワッチョイW b71b-dXco)
垢版 |
2026/08/01(土) 00:03:13.58ID:/ZrjG9rw0
>>137
じゃあ関係ないか
よかった
よかったのか?
なんか、この一週間糖質をかなり切り詰めてて、後半すごくお腹ぐるぐる言うてたのよね
141病弱名無しさん (ワッチョイW b71b-dXco)
垢版 |
2026/08/01(土) 00:03:32.94ID:/ZrjG9rw0
>>139
安心したわ
飯島くんはまだ存命?
142病弱名無しさん (ワッチョイW 86ac-dlog)
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2026/08/01(土) 00:09:58.21ID:zJFYKIXo0
>>140
フリースタイルリブレ2等の持続血糖測定器を一度使ってみるのをお勧めします。
143病弱名無しさん (ワッチョイW b71b-dXco)
垢版 |
2026/08/01(土) 00:13:13.59ID:/ZrjG9rw0
>>142
ありがとう
診断でたら保険適用だよね?
今紹介状まちです
144病弱名無しさん (ワッチョイW 2773-AAZK)
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2026/08/01(土) 00:19:53.18ID:Ab3EaM2Q0
>>136
無いとは言いきれない
恥ずかしながら自分もあった
禁酒して生活改善したらそういうことはなくなった
糖尿病で自律神経が不安定になってりするのでその関連でなったりもある
145病弱名無しさん (ワッチョイW 53b2-dN5u)
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2026/08/01(土) 04:11:42.47ID:iG+8zCw/0
これねw

774:病弱名無しさん (ワッチョイW 535e-dN5u):2026/07/29(水) 07:36:15.41 ID:Hbs34INQ0[11/30]
ちなみに俺は
SGLT2阻害薬を1ヶ月分備蓄してる
(多めにもらいながら貯めた)

779:名無し (ブーイモ MMde-QBoX):[sage]:2026/07/29(水) 07:43:30.23 ID:mAjcb1MwM[3/4]
聞いてもいないのにチョイチョイボロ出るよな。
いくら自己負担無いからって、転売するなよ犯罪だぞ。

780:病弱名無しさん (ワッチョイW 535e-dN5u):2026/07/29(水) 07:46:40.77 ID:Hbs34INQ0[14/30]
いいアイデア貰ったわ
ナマポビジネスのアイデアにするわw
アパートにナマポ住まわせて
ナマポビジネスできないかなーって考えてたw

783:病弱名無しさん (ワッチョイW 535e-dN5u):2026/07/29(水) 07:53:57.52 ID:Hbs34INQ0[15/30]
ボロアパートを安く手に入れて
ナマポで満室にしたら
利回り10%ぐらい行きそうだよねw

785:病弱名無しさん (ワッチョイW 535e-dN5u):2026/07/29(水) 07:56:04.68 ID:Hbs34INQ0[16/30]
借地権設定なら
利回り20%はいきそうw

787:病弱名無しさん (ワッチョイW 535e-dN5u):2026/07/29(水) 08:00:24.69 ID:Hbs34INQ0[17/30]
借地権設定したボロアパートに
ナマポ住まわせて医療費無料で
マンジャロとかSGLT2阻害薬転売したら
ボロ儲けできるぞw
誰かこのアイデア使っていいよw

795:病弱名無しさん (ワッチョイW 535e-dN5u):2026/07/29(水) 08:28:58.32 ID:Hbs34INQ0[20/30]
お前らも言ってくれれば
ナマポアパートに住まわせてあげるよw
あ、マンジャロとSGLT2阻害薬の横流しが条件ねw
ナマポでなに不自由なく生活できるよ
アパートの築年数はかなり古いと思うけどw
146病弱名無しさん (ワッチョイW 53b2-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 04:16:56.77ID:iG+8zCw/0
779:名無し (ブーイモ MMde-QBoX):[sage]:2026/07/29(水) 07:43:30.23 ID:mAjcb1MwM[3/4]
聞いてもいないのにチョイチョイボロ出るよな。
いくら自己負担無いからって、転売するなよ犯罪だぞ。


気づいてないヤツ多かったけど
「いくら自己負担無いから」というのは
暗に生活保護で自己負担ないというのを
言ってきたから俺がナマポビジネスという
ネタにしてウィットな返しをしただけだぞw

常にビジネスにならないか追究する俺だから
こその視点なw
(もちろん冗談に冗談で返しただけ)

そこから怒涛の真顔レスが始まる
(アホなヤツが通報を扇動)

もちろん厚労省がそんなの相手にするわけないw
147病弱名無しさん (ワッチョイW 86ac-dlog)
垢版 |
2026/08/01(土) 05:41:11.10ID:zJFYKIXo0
>>143
保険適用には1日1回以上の自己インスリン注射が必要です。
血糖値の動き方がよくわからないで糖質制限するよりも、スマホで血糖値の動き方をすぐに確認できるのでお勧めします。
自己費用で安いとは言えないお金はかかりますが、極力早めの使用が良いと思っています。

個人的にはGPSみたいなものだと思っています。
仮にHba1c5.5%(過去2~3ヶ月の平均血糖値約111mg/dL)という目的地に向かいたい場合、どうやってそこに向かえば良いかが分かりやすいです。
148病弱名無しさん (ワッチョイW 53b2-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 05:47:30.05ID:iG+8zCw/0
インスリン未使用、最高HbA1c6〜7%台程度、
合併症なし、eGFRは70以上で良好などの
軽度〜中度の糖尿患者には>>6の測定器がオススメやでw

リブレより正確だし何より安いからなw
149病弱名無しさん (ワッチョイW 53b2-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 05:49:37.61ID:iG+8zCw/0
>>10のトライ&エラー計測法で
気になる食事ごとに検証と改善を繰り返しながら
>>11のN地点インデックス測定法で
月1、2回程度血糖値の改善具合を評価すれば
どんどん改善してくでぇ
150病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/08/01(土) 05:53:07.08ID:muWFhEav0
【悲報】完全敗北した相手に対して未だに根に持つこどおじ無職日記おじいちゃん
151病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/08/01(土) 05:54:51.44ID:muWFhEav0
>>150
こどおじ無職日記おじいちゃんが完全敗北なw
152病弱名無しさん (ワッチョイW e31b-zM7p)
垢版 |
2026/08/01(土) 06:25:07.63ID:VzoQpOkh0
何のことを言っているかと思えば、論理戦で感情的になり真顔連呼して負けてた連投荒らしが未だに相手を粘着しているのか
性格がチー牛なのは終わってる
153病弱名無しさん (ワッチョイW 53d5-dlog)
垢版 |
2026/08/01(土) 06:31:24.74ID:yrXQJ2Ll0
https://www.katoiin1943.com/blog/%E3%80%90%E8%A1%80%E7%B3%96%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%81%AE%E6%96%B0%E6%99%82%E4%BB%A3%E3%80%91freestyle%E3%83%AA%E3%83%96%E3%83%AC2%E3%82%92%E5%BD%93%E9%99%A2%E3%81%A7%E5%B0%8E%E5%85%A5%E3%81%97%E3%81%A6/

リブレの事調べていたら見たことあるかもしれないブログだけど一応貼っておくね
154病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/08/01(土) 06:35:40.61ID:muWFhEav0
チー牛www
2026/08/01(土) 07:00:35.21ID:zdHd8b4p0
>>140
そういえば、何か薬飲み始めたとかない?
メトホルミン飲みたはじめたあたりは下痢気味だったわ。。
漏らしはしなかったけど
2026/08/01(土) 07:10:48.60ID:jf6YbCjE0
メトホルミンは飲み始めは下痢みたいな症状が出る事が有る、主治医に言えば整腸剤を処方してくれるよ。

オレは出なかったけどね。
157病弱名無しさん (ワッチョイ 9bcf-D+6y)
垢版 |
2026/08/01(土) 07:49:57.57ID:r36pERK/0
軽度の2型で薬も出ず、食事制限と運動で寛解できそうなんだけど、これ本当に完治しないのか?
寛解しても恐ろしくて食生活元に戻すなんて出来ないけどさ
158病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 07:56:49.02ID:v7XQVyi60
>>6の測定器だけど
夏休み応援キャンペーンで8/7まで
測定器+消耗品100セット付きで
3375円で買えるぞ

持ってないヤツは買っとけよw
2026/08/01(土) 08:00:29.09ID:rtl/EZ/Z0
>>107
> あーあ、泣きながら同じことしか
> 言わなくなっちゃったw

オレは都合が悪くなるとコロコロ話を変えて他にそらすタイプじゃないよ。

オレは最初から

前スレ>>644

しかし④式においてcのみが増加すれば
当然hもそれに合わせて増加するので
cとhには(強い)相関関係があると言える

> > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >これ答えるの忘れてるぞ。

話はそれからだって言っているんだがな。
160病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:00:34.03ID:v7XQVyi60
消耗品200セットも4326円で買える
1回あたりコストは21円/回という安さ

これ買ってバンバン測ればどんどん血糖値が改善してく
ちなみに俺は食前血糖値が
80〜100mg/dLくらいまで下がった

https://a.aliexpress.com/_c3tmSv27
161病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:01:05.69ID:v7XQVyi60
>>159
つ【あきらメロン🍈】
162病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
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2026/08/01(土) 08:01:43.78ID:v7XQVyi60
【わかりやすい>>159とのバトルのまとめ】

俺「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係がある」

敵「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係はない」
敵「HbA1cと空腹時血糖値の強い相関関係を証明しろ」
以下300レスの範囲でギャオオオンが続く

俺「相関係数r=0.854でr≧0.7だから強い相関関係が証明できちゃった」
>>13

敵「ギャオオオン」 ←今ここw
163病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:03:19.82ID:v7XQVyi60
ワイ将、華麗に空腹時血糖値とHbA1cの
強い相関関係を証明してしまうw

768:名無し (ブーイモ MMde-QBoX):[sage]:2026/07/29(水) 07:27:57.87 ID:mAjcb1MwM[1/4]
空腹時血糖値とhba1cに強い相関があるってえの証明しろよ。
証明は以下の項目な
①強い相関の定義
② 空腹時血糖値とhba1c強い相関がある証明
③上記証明に基づくでっち上げで無い検証結果の提示

これに回答
① 相関係数≧0.7であること
② fasting plasma glucose(空腹時血糖値mg/dL)をy軸
HbA1c(%)をx軸に置いた時の散布図
回帰直線はy=-9.2+21.9x
相関係数はr=0.854
https://i.imgur.com/UdRLro9.jpeg
③標本数6658の検証結果
参考文献・図の引用元:
Yutaka Seino et al. Report of the Committee on the Classification and Diagnostic Criteria of Diabetes Mellitus. J Diabetes Investig. 2010
164病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
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2026/08/01(土) 08:03:20.87ID:muWFhEav0
こどおじ無職チー牛日記おじいちゃん「ギャオオオン」
2026/08/01(土) 08:04:15.42ID:rtl/EZ/Z0
>>157
今の食事制限がしんどいけど、元に戻すのが怖いってあるよね。結構麺とかパンとか白飯とか。ほんとリブレ2数回付けて試したらいいよ。飯の選択肢は確実に増えるよ。
166病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:04:31.31ID:v7XQVyi60
志村けん「ギャオオオン」
https://i.imgur.com/trskH3l.jpeg
167病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
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2026/08/01(土) 08:05:11.72ID:v7XQVyi60
俺、華麗にHbA1cと空腹時血糖値の「強い相関関係」を
相関係数を用いて証明
クリティカルヒットをくり出すw


13:病弱名無しさん (ワッチョイW 5350-dN5u):2026/07/30(木) 12:54:15.58 ID:rGrZnTRQ0[8/9]
fasting plasma glucose(空腹時血糖値mg/dL)をy軸
HbA1c(%)をx軸に置いた時の散布図
https://i.imgur.com/UdRLro9.jpeg

散布図における相関関係の凡例
https://i.imgur.com/lt2Qq8R.png

相関係数の求める式がこれ
https://i.imgur.com/pNicWEQ.png

回帰直線はy=-9.2+21.9x
相関係数はr=0.854

相関係数による相関関係の分類
0~0.3未満:ほぼ無関係
0.3~0.5未満:非常に弱い相関
0.5~0.7未満:相関がある
0.7~0.9未満:強い相関
0.9以上:非常に強い相関

つまり
fasting plasma glucose (空腹時血糖値mg/dL)と
HbA1c(%)の間には「強い相関」があるといえる

Q.E.D.
168病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:06:41.62ID:v7XQVyi60
【1分でわかるバトルの流れw】

●まず俺のターン
508:病弱名無しさん (ワッチョイW 53c5-dN5u):2026/07/26(日) 19:00:01.08 ID:ayTjyQbQ0[8/17]
結局、早朝空腹時血糖値ってのは安定した数値になるから
HbA1cと早朝空腹時血糖値の間には強い相関関係があるということ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1784715217/508

●敵のHbA1cと空腹時血糖値の相関関係を証明しろ!ギャオオオンのターン
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/509
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/555
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/617
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/678
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/723
https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/768

●俺のターン
華麗に強い相関関係を証明
>>13
169病弱名無しさん (ワッチョイW 5330-dlog)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:09:46.77ID:yrXQJ2Ll0
>>157
膵臓が弱ってるからねぇ
寛解の状態を長期間続けると少しは回復するんだろうけど、定期的にCGM付けて同じもの食べた場合の記録取っておくのが良いよ
170病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:11:00.73ID:muWFhEav0
こどおじ無職チー牛日記おじいちゃんか出すネタが毎回古いネタなんだがwww
171病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:11:14.06ID:v7XQVyi60
>>157
膵臓が弱ってるからな
定期的に>>6の中華製測定器で計測して
同じもの食べた場合の記録取っておくのが良いよ
172病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:13:31.77ID:muWFhEav0
【悲報】こどおじ無職チー牛日記おじいちゃん、人様の発言をパクる
173病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:13:38.72ID:v7XQVyi60
そろそろケイン・コスギではなく
ギャオン・ヒッシスギってあだ名ついちゃうぞw
174病弱名無しさん (ワッチョイW 5330-dlog)
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2026/08/01(土) 08:15:43.96ID:yrXQJ2Ll0
>>172
自分で良い案出せないからって情けないよねw
175病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:18:20.34ID:muWFhEav0
>>174
マジでそれな
頭良いと自称している割にはやっている事の中身がないのよな
2026/08/01(土) 08:18:27.25ID:rtl/EZ/Z0
>>167

これ忘れてるぞ

前スレ
>>911

なので、見た目上は相関関係つよいように見えても個人に当てはめちゃダメでしょ

と指摘されて、>>912

俺もばらつきあると思ってるよw

と、自ら持論を個人では使えないと否定しているところ。

だからオレは最初から

前スレ>>644

しかし④式においてcのみが増加すれば
当然hもそれに合わせて増加するので
cとhには(強い)相関関係があると言える

> > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >これ答えるの忘れてるぞ。

話はそれからだって言っているんだがな。
177病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
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2026/08/01(土) 08:19:08.65ID:v7XQVyi60
>>176
あきらメロン🍈
178病弱名無しさん (ワッチョイW a631-dN5u)
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2026/08/01(土) 08:20:27.97ID:v7XQVyi60
もう引くに引けなくなっちゃってるなw

壊れたラジオみたいに同じことしか
言わなくなっちゃったw

壊れかけのギャオオオン
179病弱名無しさん (ワッチョイW 5330-dlog)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:21:26.95ID:yrXQJ2Ll0
>>175
他の人が決まった時間にSMBGで測定できる環境じゃない可能性は考慮に入れてないよね
先日もその指摘あったのに覚えてないらしい
180病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:22:28.86ID:muWFhEav0
こどおじ無職チー牛日記おじいちゃんが逃げる時に使う単語集
虚言、真顔、冗談、論理的な、アキラメロン、完全論破
181病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:27:29.01ID:muWFhEav0
>>179
このおじいちゃんは自分の都合の悪い事はなかった事にする癖があるからか
前スレで負けた相手に対して名誉毀損ギャオオオンと言ってた事もなかった事になってるやし
こんな事してたら信用度無くすねん。ま、会話すら成立してないんで信用度以前なんやが
182病弱名無しさん (ワッチョイW 53ec-dlog)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:37:22.90ID:yrXQJ2Ll0
>>181
わかるわかる
前々から言い争うと負けるのがわかってるレスは一切スルーしてるw

SMBGもデメリットを書かずにメリットしか書かない恣意的なのは目立つよね
2026/08/01(土) 08:40:53.82ID:zdHd8b4p0
>>181
その人と会話してると、大罪司教との会話ってこんな感じなのかなと思った。
184病弱名無しさん (ワッチョイW 53ec-dlog)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:46:05.46ID:yrXQJ2Ll0
とりあえずさ、脱線しすぎてるので糖尿病関連の話題に戻したいと思うんだけども皆様いかがでしょうか?
185病弱名無しさん (ワッチョイW e329-lyWx)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:52:09.08ID:muWFhEav0
良いと思うで
ワイもおじいちゃんのテンプレ作成用情報手に入れたし明日からは基本静観や
たまにツッコミ入れるかもしれんしな
186病弱名無しさん (ワッチョイ 530f-x+NG)
垢版 |
2026/08/01(土) 08:57:28.05ID:y7hXWdU30
もう基本無視でええよ
たまに大量発生する素数ゼミみたいなもんだ

さて、話は戻るんだけど
皆様、HbA1cの改善速度ってどの程度なのかな?
自分は1.5ヶ月で5.8減ったんだけどこれって早いのかい?
187病弱名無しさん (ワッチョイ a784-x+NG)
垢版 |
2026/08/01(土) 09:03:24.86ID:kyFq2FFe0
昨日、流れから王将に行く事になってしまったんだけど
チャーハンがジャストサイズで頼めるの神だわ
選んだオーダーは一品で回鍋肉、ジャストサイズの野菜炒め、
ジャストサイズのチャーハン、ノンアルコールビール
野菜たっぷりで悪くなかった
188病弱名無しさん (ワッチョイ 9bcf-D+6y)
垢版 |
2026/08/01(土) 09:11:38.67ID:r36pERK/0
>>165
寛解に無事ゴールできたらリブレ2で面白半分でいろいろ食べてみます。リブレ3はよ
>>169
膵臓は弱ってるとは思うけど、数値的にはまだまだイケると思っています。そこだけが救い
2026/08/01(土) 09:15:03.16ID:jf6YbCjE0
>>187
へーいいねぇ
欲を言えば麺メニューをもう少し充実して欲しい。
でも最寄りは隣駅だけど今度行ってみるかな。
2026/08/01(土) 09:28:27.51ID:zdHd8b4p0
うちは珈琲館にするかな
サンドイッチが一番良さそう
ぶっちゃけおにぎりよりはサンドイッチのほうがマシだよなぁ(良いとは言わんが)
191病弱名無しさん (ワッチョイ b7bd-x+NG)
垢版 |
2026/08/01(土) 09:34:01.73ID:ZJIhH25v0
薬を飲んで生活を変えれば
HbA1cは劇的に改善するのは珍しくないのでは?
それを維持したり薬をなくすのは簡単ではないだろうけどね
2026/08/01(土) 09:37:01.15ID:fPVR+BDX0
>>186
早いけど体の変化に気をつけて
急激な減りは危険
193病弱名無しさん (ワッチョイW 532d-dlog)
垢版 |
2026/08/01(土) 09:45:24.58ID:yrXQJ2Ll0
>>186
早いねー
急激に悪化したなら急に下げても大丈夫かもしれないけどください主治医や眼科で確認取った上でね

>>188
合併症が起きないHba1cの数値で血糖値スパイク起こさないように気を付けていれば多分大丈夫だよ
リブレ3は早く日本でも承認されてほしいよね
精度の向上と小型化で目立ちにくくなるのは良いね

>>187
ジャストサイズメニューはとても良いけども、栄養成分表示書いてほしいのん
中華料理って、あんかけ等で意外と糖質多くなったりするのでちょっとでも安心したい
2026/08/01(土) 09:45:48.54ID:g/iqE68+0
体重減少が停滞気味だわー
195病弱名無しさん (スップ Sd32-fgAY)
垢版 |
2026/08/01(土) 09:53:31.49ID:Gh9tbvvod
ワイはマンジャロでかなり痩せた
よく筋肉も落ちて貧相な体型になると言うが普通に生活や仕事する筋肉は残ってる
しかもメタボデブより貧相の方が好きだからこれでいい
2026/08/01(土) 09:56:40.40ID:zdHd8b4p0
>>194
BMIにもよるけど、停滞はよい傾向では?
体重が減ると痩せにくくなるのは普通だし
あと体重は減ってなくても脂肪が落ちてることも多いし
197病弱名無しさん (ワッチョイW e341-KDv+)
垢版 |
2026/08/01(土) 09:58:27.29ID:djVXKvOx0
今は月イチで受診してるんだけど
病院替えたいんだけど
予約ブッチして他所に移っても問題ないかなぁ
198病弱名無しさん (ワッチョイ 9bcf-D+6y)
垢版 |
2026/08/01(土) 10:13:32.69ID:r36pERK/0
デブ2型でまだ浅い内で体重減らして寛解だったとしても一生気を付けないといけないのか?
それともそれを2、3年維持すれば健常者レベルの食生活おくれるようになるのか?
ま、多分知ってしまった恐怖で戻る人間は少ないだろうけど
199病弱名無しさん (ワッチョイW e3d6-FCoD)
垢版 |
2026/08/01(土) 10:18:59.40ID:IkufqOgq0
>>196
むしろ太りにくくなることが厄介
2026/08/01(土) 10:31:23.36ID:nC1pm1n00
>>198
痩せて寛解するような2型なら健常者並みの食生活で大丈夫でしょ
ちなみに標準体重を超えるようなのは健常者の食事ではないので以前の食生活に戻すことは出来ない
2026/08/01(土) 10:35:22.82ID:zMxEkSLE0
>>197
営業妨害になるからキャンセルしとけよ
2026/08/01(土) 10:43:44.10ID:g/iqE68+0
>>196
10キロ落としてBMI28ええまだデブです
体脂肪率は24〜25くらい
2026/08/01(土) 10:53:26.18ID:jf6YbCjE0
>>178
早くワッチョイ変わるといいな。
変わったら大人しくしてろよ。

後な、実社会における相関図の読み方もっと勉強しとけよ。

特に実線だけじゃなく、上下の点線の範囲の読み方と解釈な。

解釈ってのは実運用に耐えうるかどうかって言う事。

前スレ>>644

しかし④式においてcのみが増加すれば
当然hもそれに合わせて増加するので
cとhには(強い)相関関係があると言える

> > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> >これ答えるの忘れてるぞ。
204病弱名無しさん (ワッチョイ b7bd-x+NG)
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2026/08/01(土) 11:12:48.08ID:ZJIhH25v0
俺は言われるままにSU剤を使っていたが
糖尿専門家だとあまり使わない薬みたいな感じだな
効果が高い、安い。安いのはありがたいな。

「SU薬使用中でHbA1cが6%台前半に入っている場合、
それは「コントロールが良好」というより、効きすぎている可能性をまず疑います。

5.8だからな 次の診察ではとりあえずグリクラジド40を20にしてもらおうか
2026/08/01(土) 11:56:39.59ID:jf6YbCjE0
>>204
最近はSU剤はあまり出さないみたいだけどね。主治医に変更を相談してみたら良いと思うよ。
食前に飲まなきゃ行けないので、そのタイミングが面倒。(低血糖のリスク要因だし)インスリンを強制的に出す薬だから基本的に太りやすい。これは糖尿病には良くない。
206病弱名無しさん (ワッチョイW 534c-dlog)
垢版 |
2026/08/01(土) 12:00:22.57ID:yrXQJ2Ll0
>>204
他の薬に変えて貰う方が良いよ

糖尿病治療の落とし穴!良かれと思って飲んでいる薬が膵臓を壊す?
https://tounyoubyouka.amagadai-fc.com/diabetes-medication-safety-check/
2026/08/01(土) 12:23:33.63ID:rtl/EZ/Z0
SU剤はオレは使っていないし、使いたくないなぁ。
208病弱名無しさん (JPW 0Hde-Kmj6)
垢版 |
2026/08/01(土) 12:56:45.54ID:MhpNy0saH
SUは膵臓にむちうってインスリン促すから
膵臓よわるんだろうな
209病弱名無しさん (JPW 0Hde-Kmj6)
垢版 |
2026/08/01(土) 12:57:42.98ID:MhpNy0saH
SUよりマンジャロやインスリンのほうが
膵臓守るためにはいいだろうな
2026/08/01(土) 13:17:28.37ID:DSUq3+0X0
>>202
1ヶ月1kg減らせれば優秀でしょ?
無理せず気長にやったほうがいいよ
2026/08/01(土) 13:21:24.41ID:g/iqE68+0
>>210
サンクス
無理なことやると必ずリバウンドするよね
212病弱名無しさん (ワッチョイ b7bd-x+NG)
垢版 |
2026/08/01(土) 13:31:14.53ID:ZJIhH25v0
スーパー言って600円の寿司と焼き鳥を買ってきた
焼き鳥を温めたら塩辛い やはり総菜は塩分多すぎなのか
213病弱名無しさん (ワッチョイW 46b5-IXQ1)
垢版 |
2026/08/01(土) 13:53:59.75ID:YDkjYflx0
3月a1c11%だったのが今日5.2%まで下がってた(*´ω`*)
2026/08/01(土) 13:55:26.28ID:4vjIcFO2M
良く頑張りました。
2026/08/01(土) 14:09:40.03ID:zMxEkSLE0
味が濃いものはご飯が進むからマンナンライスなどでかさ増しすると良いかもね
216病弱名無しさん (ワッチョイW e387-qg7n)
垢版 |
2026/08/01(土) 14:23:35.53ID:PWBCOzea0
メトホルミンは副作用の下痢が酷かった。ツイミーグも服用すると下痢になった。
今は、血糖値のコントロールはリベルサスとジャディアンス。これなら消化器の調子がいい。
217病弱名無しさん (ワッチョイ 5333-x+NG)
垢版 |
2026/08/01(土) 14:31:15.54ID:y7hXWdU30
>>192
>>193
早い方なのか。嬉しいね
一応眼底検査等を受けたうえで下げてるよ

運動療法、食事両方やって激烈に効果出てるなら嬉しいもんだね
2026/08/01(土) 15:43:16.50ID:qvXIWBrL0
>>217
自分は急激に下げちゃったせいで副作用出ちゃったから素で羨ましい
219病弱名無しさん (ワッチョイ 9b91-D+6y)
垢版 |
2026/08/01(土) 15:47:33.81ID:r36pERK/0
>>200
励みになる言葉だ。ありがてえ
220病弱名無しさん (ワッチョイ 9b91-D+6y)
垢版 |
2026/08/01(土) 15:49:32.81ID:r36pERK/0
>>213
努力してきたんだね。
どれだけ苦労したかわかるようになって来たよ
2026/08/01(土) 16:05:49.29ID:DSUq3+0X0
メトホルミンで下痢になってSGLT2追加で下痢が治って、SGLT2辞めても下痢は再発しなかった。
慣れただけだと思うけど
222病弱名無しさん (JPW 0Hde-uIn8)
垢版 |
2026/08/01(土) 16:32:05.53ID:oHw9wSVAH
今どきSU剤打つのって老人医師だろ
メリット少なくてデメリット多いのに流石にヤバくない?
2026/08/01(土) 17:03:50.80ID:jf6YbCjE0
アップデート出来ない医師いるよね。今は処方してもらった薬が何なのかネットで簡単に調べられる。
自己防衛としても自分が飲んでいる薬が何なのか知っておいた方が良いよ。
2026/08/01(土) 17:16:15.54ID:NehTkDkw0
今日は週に一回のアイスを食う日(´・ω・`)
2026/08/01(土) 17:24:53.56ID:g/iqE68+0
チートデイも必要よね
2026/08/01(土) 17:27:54.07ID:g/iqE68+0
>>213
よく頑張ったね
・糖尿診断から日が浅い
・おデブ
・若い
この条件に当てはまったのかな?
これで寛解と思わずこれからが大事なので頑張って摂生して欲しい
227病弱名無しさん (ベーイモ MM6e-6kqG)
垢版 |
2026/08/01(土) 19:18:48.26ID:7Iwc3gCXM
自分もアイスは週に一つアルコールは週に二日
2026/08/01(土) 19:23:07.72ID:zdHd8b4p0
アルコール飲めないからそれで困ることがないのは良いけど、アルコール飲んでないのに糖尿病になったと思うと残念だよなぁ。。
2026/08/01(土) 19:29:51.69ID:jf6YbCjE0
>>228
最近よく聞く非アルコール性脂肪肝ですね。
2026/08/01(土) 19:38:27.25ID:NehTkDkw0
俺もそれ
食い過ぎやね😅
231病弱名無しさん (ワッチョイW 534a-dN5u)
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2026/08/01(土) 19:39:58.83ID:ZoCl2bVD0
>>203
あきらメロン🍈
2026/08/01(土) 19:40:23.51ID:zdHd8b4p0
>>229
脂肪肝でもないし、BMIも最高で大学時代の22で診断された31歳のときはBMI21だからまぁ、遺伝と食事以外の生活習慣だな
233病弱名無しさん (ワッチョイW 534a-dN5u)
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2026/08/01(土) 19:40:29.33ID:ZoCl2bVD0
【わかりやすい>>203とのバトルのまとめ】

俺「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係がある」

敵「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係はない」
敵「HbA1cと空腹時血糖値の強い相関関係を証明しろ」
以下300レスの範囲でギャオオオンが続く

俺「相関係数r=0.854でr≧0.7だから強い相関関係が証明できちゃった」
>>13

敵「ギャオオオン」 ←今ここw
234病弱名無しさん (ワッチョイW 534a-dN5u)
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2026/08/01(土) 19:40:54.76ID:ZoCl2bVD0
ワイ将、華麗に空腹時血糖値とHbA1cの
強い相関関係を証明してしまうw

768:名無し (ブーイモ MMde-QBoX):[sage]:2026/07/29(水) 07:27:57.87 ID:mAjcb1MwM[1/4]
空腹時血糖値とhba1cに強い相関があるってえの証明しろよ。
証明は以下の項目な
①強い相関の定義
② 空腹時血糖値とhba1c強い相関がある証明
③上記証明に基づくでっち上げで無い検証結果の提示

これに回答
① 相関係数≧0.7であること
② fasting plasma glucose(空腹時血糖値mg/dL)をy軸
HbA1c(%)をx軸に置いた時の散布図
回帰直線はy=-9.2+21.9x
相関係数はr=0.854
https://i.imgur.com/UdRLro9.jpeg
③標本数6658の検証結果
参考文献・図の引用元:
Yutaka Seino et al. Report of the Committee on the Classification and Diagnostic Criteria of Diabetes Mellitus. J Diabetes Investig. 2010
2026/08/01(土) 19:41:07.37ID:jf6YbCjE0
食い過ぎ、特に糖質の過剰摂取ね。
236病弱名無しさん (ワッチョイW 53e0-dlog)
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2026/08/01(土) 20:01:29.13ID:yrXQJ2Ll0
週に1杯のウイスキーのために頑張れてない
暑すぎてあかんわ
2026/08/01(土) 20:02:41.32ID:zMxEkSLE0
東京とか大阪以外は大人になって自転車乗ると通報されるんだろ?自分たちで首絞め合ってるの田舎の闇だな
目の前の店まで車で移動するってお金かけて病気になってるよね、そんで医者もいじめて追い払っちゃったり
なんで田舎って陰湿なんだよ、若者がどんどん都会に行っちゃうのも陰湿な大人に萎えてるからだろ?
2026/08/01(土) 20:07:28.20ID:qvXIWBrL0
>>236
程々にでいいんだよ。無理しないでね
239病弱名無しさん (ワッチョイW 53e0-dlog)
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2026/08/01(土) 20:19:04.31ID:yrXQJ2Ll0
>>238
ありがとう
前回Hba1c5.5%だったので横ばいくらいなら良いかと思ってる
仕事終わったので帰りにアイスボックス買って食べながら帰ろう
2026/08/01(土) 20:50:10.45ID:g/iqE68+0
5%台なら御の字
俺もキープしたい
2026/08/01(土) 21:49:34.40ID:jf6YbCjE0
>>167

オレが出した定義はこれ↓ ポエムおじさんは特に否定して無いから同意という事だな。

>>47
> 前スレ>>555でキミが言ってるやん
> 相関関数で相関関係を評価しようぜw
>
> わざわざ要点まとめって書いてくれてるわけだし
> ------AI回答ここから-------
>
> 🔧 技術者向けの要点まとめ(最短で理解)
>
> 用語 意味の軸 内容
> 関係がある 仕様・因果 機能的に関連している
> 弱い相関がある 統計 わずかに連動(r≈0.1–0.3)
> 相関関係がある 統計 明確に連動(r≥0.3)
> 強い相関関係がある 統計 ほぼ確実に連動(r≥0.7)
> 相関関係が無い 統計 データ上の連動なし
> 関係が無い 仕様・因果 そもそも関連なし
>
> ------ここまで-------

強い相関関係があるってところを抜き出すと

  統計 ほぼ確実に連動(r≥0.7)

分かる?現実社会におけるこの表の使い方と解釈

> 俺「相関係数r=0.854でr≧0.7だから強い相関関係が証明できちゃった」

みたいなrだけで評価できるヌルいもんじゃ無いのよ。

rは条件を満たす最低限の項目で例えると単なるインデックスNoに過ぎないワケ。

その上で

 “統計的にほぼ確実に連動”

これが成立してないと行けないだよね。

ポエムおじさんの

> 俺「相関係数r=0.854でr≧0.7だから強い相関関係が証明できちゃった」

には“統計的にほぼ確実に連動”が欠落してるから全く意味をなさない。

なんか知らないみたいだから教えてやるよ。

で、実際ポエムおじさんが出した散布図見れば到底“統計的にほぼ確実に連動”しているとは言えない。

前スレ>>911にも指摘されているし>>912

> 俺もばらつきあると思ってるよw

とかなぜか?カッコ付け気味に自己否定してるし。
で、毎度の事だけどその事はスルー。
なんか生活ぶりが透けて見えるよ。
2026/08/01(土) 21:51:49.47ID:jf6YbCjE0
>>234

>>203
> >>178
> 早くワッチョイ変わるといいな。
> 変わったら大人しくしてろよ。
>
> 後な、実社会における相関図の読み方もっと勉強しとけよ。
>
> 特に実線だけじゃなく、上下の点線の範囲の読み方と解釈な。
>
> 解釈ってのは実運用に耐えうるかどうかって言う事。
>
> 前スレ>>644
>
> しかし④式においてcのみが増加すれば
> 当然hもそれに合わせて増加するので
> cとhには(強い)相関関係があると言える
>
> > > > c + k + m = 28.7h - 46.7 (…④)
> > >これ答えるの忘れてるぞ。

だんだん時間無くなるぞ!
243病弱名無しさん (ワッチョイ b7bd-x+NG)
垢版 |
2026/08/01(土) 22:08:21.79ID:ZJIhH25v0
AIに尋ねたら
「朝食はご飯120gとおかずをしっかり食べていますが、毎朝9時半〜10時頃に強い空腹感や手の震えが出ます
。食事はこれ以上増やしたくないので、お薬を減らすか、低血糖の出にくいDPP-4阻害薬などに変えていただけないでしょうか?」

ワロタ
244病弱名無しさん (ワッチョイ b7bd-x+NG)
垢版 |
2026/08/01(土) 22:09:02.76ID:ZJIhH25v0
補足 AIが上記のコメントを医者に言えということね。
245病弱名無しさん (ワッチョイW 0333-GXDE)
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2026/08/02(日) 00:59:15.56ID:nC4ulGCM0
>>201
なんて言ってキャンセルすればいいの?
246病弱名無しさん (スップー Sd1f-cd1q)
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2026/08/02(日) 01:31:48.06ID:6w4D+OfSd
>>245
病院かえるときは行かなくなるだけだろ
247病弱名無しさん (スップー Sd1f-cd1q)
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2026/08/02(日) 01:34:02.07ID:6w4D+OfSd
律儀に予約キャンセルしたいなら
風邪ひいて予約キャンセルっていって
また連絡しますっていっていかなきゃいいだけだろ
248病弱名無しさん (ワッチョイW 8f1f-nwm9)
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2026/08/02(日) 02:32:34.67ID:TkNe1Nme0
>>244
近くの良い糖尿病内科医探して転院した方が良いと思うわ
日本糖尿病学会◯◯支部評議員以上の役職的なのがある医師は通える距離にいないかい?
2026/08/02(日) 03:17:31.69ID:cMr4VNBD0
hba1c5.2で空腹時血糖も正常値で、75gOGTTだけ血糖値180くらい行くんですけど境界型ですよね?
250病弱名無しさん (ワッチョイW 3350-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 03:27:01.78ID:eZfNwu5P0
負荷後2時間血糖値が
140mg/dL以上200mg/dL未満であるならば
境界型と定義されてる

あとは空腹時血糖値も知りたいところだな
251病弱名無しさん (ワッチョイW 334a-T0CU)
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2026/08/02(日) 03:31:29.87ID:MplK7j/i0
>>241-242
こいつ、結局、証明してみせたところで
すぐにゴールポストをズラしてギャオオオンしちゃうから
キリがないんだよねw
252病弱名無しさん (ワッチョイW 334a-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 03:36:53.39ID:MplK7j/i0
ひょっとして基礎的な統計学も
わかってないんじゃないか?w

連動係数がr=1ではない限り
散布図は「ばらつく」んだが
そのことわかってるのかな?w

仮に連動係数がr=1だとしたら
散布図はぴったり回帰直線上に並ぶんだよね
つまりこの図でいいとデータが
y=-9.2+21.9x上にぴったり並ぶ
ということ
https://i.imgur.com/bejQL3Y.jpeg

理論じゃなく感情で物事を語るから
そんなトンチンカンなことを言っちゃうんだよねw

だから「ギャオオオン」って言われちゃうんだわw
253病弱名無しさん (ワッチョイW 334a-T0CU)
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2026/08/02(日) 03:39:09.15ID:MplK7j/i0
>>241見てみw
統計学的な話はがほぼなく感情で語ってるから
メチャクチャくやしいってことだけは伝わったわw
254病弱名無しさん (ワッチョイW 334a-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 03:45:14.61ID:MplK7j/i0
当たり前な話だが
相関係数r≒1ではない限り
データは「ばらつく」
(ここはあえてニアリーイコールとした)

その「バラツキ」を統計学的に客観的に評価するのが
「相関係数」であり「標準偏差」なんだよね

2つのデータの共分散(偏差値の積の平均)を
それぞれの標準偏差で割って相関関係を割るという
画期的な方法で2つの相関関係を評価する方法が
確立されているのにそれを否定して
いまギャオオオンしてる状態なw

こいつ見てみ
絶対に統計学で語ってないからw
255病弱名無しさん (ワッチョイW 334a-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 03:46:23.86ID:MplK7j/i0
>>253訂正
【誤】統計学的な話はが
【正】統計学的な話は
256病弱名無しさん (ワッチョイW 334a-T0CU)
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2026/08/02(日) 03:49:31.63ID:MplK7j/i0
>>254訂正
【誤】偏差値の積の平均
【正】偏差の積の平均

やっぱり寝起きはミスが増えるわw
257病弱名無しさん (ワッチョイW 334a-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 03:53:59.14ID:MplK7j/i0
今見るとこれもギャグにしか見えないw



555:名無し (ワッチョイ e3ad-QBoX):[sage]:2026/07/27(月) 08:49:15.33 ID:ca+Uj7Nz0[1/8]
ここまでは計測おじさん強い相関関係があると主張してるよ。

オレは強い相関関係が有るって言うエビデンスを出してって言っただけだか?また脳内で書きかわっちゃったのね。

オレが言っても何なんでAIに聞いたよ。強い相関が有るってのは”統計的にほぼ確実に連動”と有る。(まあそうだよね)確実に連動ってところが重要つまり、aとbがあった時、確実にaが上がればbも上がり、aが下がればbも比例して下がる関係。

計測おじさんの言い分は片側のみ、空腹時血糖値が高いとhba1cも高いってだけ。「オレがこんなに好きなんだから、コンビニレジの彼女もオレに惚れているはず、レジで挨拶してくれるしンゴー!!!」ってなってるよ。計測おじさん技術屋かと思ってたけど違ったみたい文系?データ解析はデータに惚れちゃあダメだよ。これからは下記の定義に沿って発言すれば、誤解を受けにくくなるよ。

> 正二十四角形は例え話な
> あまりその言葉に引っ張られない方がいい

例えのなっていないって、やんわりやさしいく525が言っているんだから、ちゃんと答えなきゃダメダメ。

------AI回答ここから-------

🔧 技術者向けの要点まとめ(最短で理解)

用語 意味の軸 内容
関係がある 仕様・因果 機能的に関連している
弱い相関がある 統計 わずかに連動(r≈0.1–0.3)
相関関係がある 統計 明確に連動(r≥0.3)
強い相関関係がある 統計 ほぼ確実に連動(r≥0.7)
相関関係が無い 統計 データ上の連動なし
関係が無い 仕様・因果 そもそも関連なし

------ここまで-------
258病弱名無しさん (ワッチョイW 334a-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 03:54:48.89ID:MplK7j/i0
技術者向けw
259病弱名無しさん (ワッチョイW 33a5-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 04:30:42.08ID:eZfNwu5P0
【N地点インデックス計測法を使用して推定HbA1cを算出する方法】
①対象者
・軽度〜中度糖尿患者
・インスリン未使用
・血糖値が乱高下しない者

②使用データ
(A)直近5回程度の空腹時・食前血糖値の平均
(B)鋳ゥ昼夕の食後1、2時間血糖値 計6回

③算出方法
 ②AおよびBを1時間ごとに置き換え平均血糖値を算出
 平均血糖値から推定HbA1cを算出する
平均血糖値(mg/dl)= 28.7 x HbA1c – 46.7
HbA1c= (平均血糖値(mg/dl)+ 46.7)/28.7

●推定HbA1c算出イメージ図
https://i.imgur.com/WSSW0DO.jpeg
260病弱名無しさん (ワッチョイW 33a5-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 04:36:47.44ID:eZfNwu5P0
【実際の算出方法】
①結果表により算出
https://i.imgur.com/2QFMWc8.jpeg

②使用データ(食後血糖値)
朝昼夕の食後1、2時間血糖値 計6回分を使用

③使用データ(平均食前血糖値)
直近5回程度の食前(空腹時)血糖値の平均を使用


おおむね2ヶ月後のHbA1cを
先取りして計算することができる
261病弱名無しさん (ワッチョイW 33a5-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 04:38:58.11ID:eZfNwu5P0
ここ3〜4ヶ月でHbA1cが
7台後半→7台前半→6台→6台前半
と推移してるからまぁいい数字だろうな
262病弱名無しさん (ワッチョイW 33a5-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 04:41:29.05ID:eZfNwu5P0
平均食前(空腹時)血糖値
を算出するために使用したデータな
https://i.imgur.com/Ltw15M5.jpeg

黄色 が食後血糖値
白色 が食後ではない血糖値
を表している
263病弱名無しさん (ワッチョイW 33a5-T0CU)
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2026/08/02(日) 04:54:58.15ID:eZfNwu5P0
多くの人間が食後血糖値に目が行きがちだけど
実は一番気にするべきは
食後血糖値ではない血糖値なんだよね
※ここでは空腹時血糖値と食前血糖値の平均としている

食後血糖値なんか1日のうち6時間程度しか上がらないから
当たり前だがそれ以外の「基礎的な血糖値」が
どれだけかを一番気にする必要がある

つまり>>260の結果表でいう
157、159、154、135、143、127の数値(食後)ではなく
117、92、121、86、103の数値(食後ではない)
が重要になってくるわけよ

当たり前な話だが1日のうちで大半がこの血糖値付近で
推移するし食後血糖値もこれに依存している

仮に食事をまったく取らなかったとした時の
平均血糖値は103.8mg/dLだが推定HbA1cに換算すると
HbA1c = (103.8 + 46.7) / 28.7 = 5.24

つまり>>260の結果表と比較しても
食事によるHbA1cの押し上げは0.37程度しかない
ことがわかる
2026/08/02(日) 04:56:54.77ID:97H0yl2x0
先月7日の63.4キロからダイエット開始
今月1日で59.95キロで第1目標の60キロ切った
今年のダイエットはリバースダイエットという人体実験をしてる
減量の目標を3段階ぐらいで設定してはじめにガッツリカロリー制限して関門をクリアするたびに摂取カロリーを増やしていく
始めが1番テンション高くてだんだん気持ちがタレてくるからな
265病弱名無しさん (ワッチョイW 33a5-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 04:58:30.03ID:eZfNwu5P0
実は食事によるHbA1cの押し上げは
それほどではないんだよね

HbA1cはほぼほぼ空腹時血糖値、食前血糖値等に依存する
それが強い相関関係がある理由な
266病弱名無しさん (ワッチョイW 33a5-T0CU)
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2026/08/02(日) 05:06:27.21ID:eZfNwu5P0
約束通りExcelの関数式を公開しとく

最大値(MAX)
=MAX(範囲指定)

最小値(MIN)
=MIN(範囲指定)

中央値(MED)
=MEDIAN(範囲指定)

平均値(AVE)
=AVERAGE(範囲指定)

標準偏差(SD)
=STDEV.S(範囲指定)

標準偏差(+1σ)
=平均値+標準偏差

標準偏差(-1σ)
=平均値-標準偏差

変動係数(CV)
=標準偏差/平均値

推定HbA1c
=(平均血糖値+46.7)/28.7
267病弱名無しさん (ワッチョイW 8f1f-nwm9)
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2026/08/02(日) 06:03:25.06ID:TkNe1Nme0
>>264
ダイエットでこんな方法あるのか
どんどんダレてくるのは糖尿病治療でも同じだよなぁ
まだ途中みたいだけど良い結果出そうでいいね
268病弱名無しさん (ワッチョイW 7329-b2tI)
垢版 |
2026/08/02(日) 06:31:36.85ID:MJDuiQGp0
※※※※※※※※※※※※※※※※
今週の連投荒らしジジイのIDは【T0CU】です
速やかにNG処理しましょう

※連投荒らしジジイとは※
自称高学歴高収入若い彼女持ちの中卒無職ジジイ
・重度な虚言癖
・場の空気を一切読めない。自語り大好き
・言っている事が毎日かわる
・ジジイが劣勢だと感情的なレスを多発し逃亡
・次の日から長期に渡ってネチネチ粘着
・論理的な会話は不可能
・ジジイが失言したらジジイ内で無かった事になる
・自称取締役員だが仕事時間中に1〜2時間張り付く

会話が成立しない中卒無職ジジイです
※※※※※※※※※※※※※※※※
269病弱名無しさん (ワッチョイW 73b7-HPEu)
垢版 |
2026/08/02(日) 06:38:44.51ID:SPECw/p20
集団検診の結果1か月後とか遅すぎる
270病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
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2026/08/02(日) 06:40:25.76ID:vZjoufDT0
CGMの指標「TIR(目標範囲内時間)」とは?HbA1cに代わる新基準
https://kobe-kishida-clinic.com/about-diabetes-internal-medicine/type1-diabetes/cgm-devices/cgm-tir-time-in-range-hba1c/
271病弱名無しさん (ワッチョイW 33f4-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 07:06:35.97ID:eZfNwu5P0
日々の空腹時(食前)血糖値の平均と
6回の食後1、2時間血糖値だけで
HbA1cを推定できるってのが
このスキームのすごいところ

俺の2ヶ月後のHbA1cとおそらくほぼ一致してる

https://i.imgur.com/WSSW0DO.jpeg
272病弱名無しさん (ワッチョイW 33f4-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 07:07:24.83ID:eZfNwu5P0
肝要なのは食後血糖値ではなく
あくまで空腹時および食前血糖値の平均となる
273病弱名無しさん (ワッチョイW 33f4-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 07:09:19.13ID:eZfNwu5P0
関数組めば真ん中の【1時間ごとに換算】
は自動入力される

IF関数使った分岐な

https://i.imgur.com/2QFMWc8.jpeg
274病弱名無しさん (ワッチョイW 33f4-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 07:11:47.81ID:eZfNwu5P0
真ん中の標準偏差±1σが
管理すべき血糖値の目標となる
94.8〜133.9

統計学的にはデータの約68%が
この範囲におさまることを意味する
275病弱名無しさん (ワッチョイW 33f4-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 07:14:13.12ID:eZfNwu5P0
データが蓄積されてきたら
IQR(四分位範囲)なんかも求めていくよ

箱ひげ図にすればわかりやすい
https://i.imgur.com/VGl76Si.png
276病弱名無しさん (ワッチョイW 33f4-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 07:14:58.60ID:eZfNwu5P0
統計学で糖尿を制する

数字は嘘をつかない
277病弱名無しさん (ワッチョイW 33f4-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 07:18:00.50ID:eZfNwu5P0
IQR(四分位範囲)を使えば
データのノイズを排除できて
数値の正確性がより増す

統計学の前では「感情」はいっさい関係ないよ
粛々と数字を分析するだけ
278病弱名無しさん (ワッチョイW 33f4-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 07:27:02.51ID:eZfNwu5P0
>>273
実数(左)の個数のcount関数=cとすると
食前(空腹時)血糖値の個数=24-cになるから

食前(空腹時)血糖値=a
実数=f(n)、とすると

(f(1)+f(2)+、、、+f(n) + a × (24-c))/24
で平均血糖値は表せそう

つまりaが日々の計測さら定まっていれば
たった6個の血糖値データの入力だけで
瞬時に推定HbA1cが算出される
279病弱名無しさん (ワッチョイW 33f4-T0CU)
垢版 |
2026/08/02(日) 07:27:34.01ID:eZfNwu5P0
日々の計測から
280病弱名無しさん (ワッチョイ 33dc-IV3f)
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2026/08/02(日) 07:38:28.13ID:DfhJR+9k0
なんか、高校生レベルのエクセル理解度やなぁ
いつの間にか標準偏差の計算方法も標本に修正しとるし

あと、個人に当てはめるべきではない に同意してるのに予想出るとはこれ如何に
そもそもが結論ありきで推定してるから論がブレるんだよなぁ
因果が逆なんだよね
2026/08/02(日) 07:39:11.57ID:MS/eCeoE0
>>268


しばらく息を潜めて、大人しくしてればいいのにね。
282病弱名無しさん (ワッチョイ d3a6-5afo)
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2026/08/02(日) 08:23:48.29ID:MZyr27Mu0
病院へは大体1ヶ月スパンが多いだろうけど、その間である半月で薬局でhba1c測ってみちゃってるわ
2026/08/02(日) 08:28:53.40ID:eme+m9SL0
>>250
俺がソコなんだけど まぁ200未満でも二時間後も180とかあったらもう糖尿病だと思っとるわ
284病弱名無しさん (ワッチョイW 4338-Nc9h)
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2026/08/02(日) 08:44:00.74ID:qq1YIpGk0
>>282
病院へ行くこと
薬を飲むこと
数値を測りに行くこと
全部いかに少なく出来れば辞められるかの方ばかり考える自分とは方向性が反対かも
できたら年1の健康診断とその他で年2回で済ませたい
285病弱名無しさん (ワッチョイW 33af-nwm9)
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2026/08/02(日) 08:55:20.33ID:UbKO319I0
>>283
今以上に悪くならないようにしたいよね
フリースタイルリブレ2っていう血糖値を24時間自動で測定してくれる機器があるんだけど使ってみないかい?
2週間の使い捨てでアマゾンで8000円ほどなんだけど、今後悪化するとそれ以上にお金かかるので使ってみる価値はあると思うよ
多少の誤差はあるんだけど、血糖値の動き方が線で見える化されてるので、糖尿病の人はもちろん予備軍の人にもお勧めだよ

血糖値の見方?スマホでアプリを起動するだけだよ
最初の設定さえしてしまえば後は楽ちんだよ
2026/08/02(日) 09:00:41.49ID:j5yEXkrI0
>>251
すごいね。
(´⊙ω⊙`)
>>254
> 当たり前な話だが
> 相関係数r≒1ではない限り
> データは「ばらつく」
> (ここはあえてニアリーイコールとした)
以下省略

> 前スレ>>644
>
> しかし④式においてcのみが増加すれば
> 当然hもそれに合わせて増加するので
> cとhには(強い)相関関係があると言える

すごいね、立憲や中革連バリのブーメランじゃ無いの?コレ?

もー何が何だか????
2026/08/02(日) 09:11:59.90ID:j5yEXkrI0
>>260
> 【実際の算出方法】
> ①結果表により算出
> https://i.imgur.com/2QFMWc8.jpeg

これ一番右の食前(空腹時)血糖値って時間無いの何で?忘れちゃった?

>>262
> 平均食前(空腹時)血糖値
> を算出するために使用したデータな
> https://i.imgur.com/Ltw15M5.jpeg

多分忘れていると思うけど、この表の見方教えて。
左縦軸は時間?それとも日にち?、横軸は時間?それとも分?
2026/08/02(日) 09:31:47.23ID:j5yEXkrI0
>>280
ほんと、で、それを指摘されると、指摘に反論しつつのシレッと軌道修正。いつの間にか自分が言った事になっている。
289名無し (ワッチョイ 7388-NeU4)
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2026/08/02(日) 09:56:02.69ID:j5yEXkrI0
>>271
> 日々の空腹時(食前)血糖値の平均と
> 6回の食後1、2時間血糖値だけで
> HbA1cを推定できるってのが
> このスキームのすごいところ

とうとう月一から日々って毎日になっちゃったよ。しかもセールストークが誤認を誘う文言。
6回かなと思わせて最低9回は必要、でも別のところでは食前5回程度って言ってたぞ???

>>11
> 【N地点インデックス(指標)計測法】
> ●どのように使うか
> 月1回程度この測定方法で糖尿の改善・悪化度合いを確かめるための計測法
>
> ①月1回1日に空腹時血糖値、食前血糖値、食後血糖値をSMBGで計測し記録する
290病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
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2026/08/02(日) 10:06:54.98ID:vZjoufDT0
コンコルド効果ってこんなんなんだというのを見させて貰ってる感じw
291病弱名無しさん (ワッチョイW 7349-GKDj)
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2026/08/02(日) 10:27:57.75ID:MbYdE3Qa0
とりあえず自由研究は夏休み終わってから発表してくれ
途中経過先生に報告する子は居ないだろう?

休みが終わらないのか。失敬
292病弱名無しさん (ワッチョイ d3a6-5afo)
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2026/08/02(日) 10:31:49.18ID:MZyr27Mu0
リブレ2はもう少し涼しくなってきてからかな?
このまま寛解が認められてから試してみたいな
293病弱名無しさん (ワッチョイ d3a6-5afo)
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2026/08/02(日) 10:33:53.90ID:MZyr27Mu0
>>284
そらぐらいに捉えられたら気も楽なんだけど、個人的に大事と捉えてる
2026/08/02(日) 10:40:07.85ID:y42Ax9bp0
Microsoft OfficeはツールやClaude Code使って作成するのが最近は便利だね
使い始めると簡単だから興味があれば使ってみるといいよ
仕事でも使えるし
2026/08/02(日) 10:44:48.16ID:kkG2ptnh0
>>288
こいつ他の人のレスパクるよね
マジで自分が考えた気になるんだろうね
2026/08/02(日) 11:10:27.10ID:j5yEXkrI0
>>293
人それぞれだとは思うけど毎月病院で検査してるのに、
その間で薬局でhba1c測るのはちょっと勿体無い気がします。オレの主治医は2回に一回、だいたい1.5ヶ月周期で通院だから血液検査は3ヶ月おき。それならば間に欲しいと思うけどね。

そこまで積極的なら自己採血の針式を買った方が有意義ですよ。で、もっと色々気になるならリブレつけてみるって感じ。
2026/08/02(日) 11:12:08.56ID:j5yEXkrI0
>>295
なんかすごいよね、世の中には色々な人が居ると勉強になるよ。
298病弱名無しさん (ワッチョイ 4384-IV3f)
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2026/08/02(日) 11:29:26.09ID:5kn0k/l/0
Hba1c5.8だった
ずっとこんな感じだなぁ
299病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-nwm9)
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2026/08/02(日) 11:30:40.09ID:UbKO319I0
>>297
色んな人がいるのを頭では理解していたと思っていても、実際に関わってみると思ってたのと違う事も多くてより理解が深まるよね
2026/08/02(日) 11:32:21.35ID:j5yEXkrI0
>>299
そうなんだよ、ほんと。
301病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-nwm9)
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2026/08/02(日) 11:46:15.49ID:UbKO319I0
SMBGでの血糖値の測定と、1日に何度も測定した上でのHba1cを下げるのに効果がある事までは良いんだけど、そこから空腹時血糖値とHba1cの関係とか言い出すからおかしなことになるw
2026/08/02(日) 11:49:47.87ID:cMr4VNBD0
>>250
空腹時は94でした
2026/08/02(日) 12:05:08.03ID:/+R2F9m50
>>298
いいネ
304病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-nwm9)
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2026/08/02(日) 12:10:38.94ID:UbKO319I0
Hba1cの目標って各々違うと思うけども皆どんな感じなんだろう
俺は5%台前半、できれば5.1%か5.2%辺りで推移したい、現在5.5%で年齢は46歳
305病弱名無しさん (JPW 0Hff-GKDj)
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2026/08/02(日) 12:12:20.59ID:yZPufc0kH
現状薬無しで5台まで下げるのが目標ですなぁ
最新は8.3で、治療中だけども
2026/08/02(日) 12:16:24.33ID:eme+m9SL0
自分は6~7でいいかな
そんな若くも無いし自覚症状は殆ど無いもんで
307病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
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2026/08/02(日) 13:13:13.69ID:vZjoufDT0
>>305
薬無しなら5%台の頃には寛解してそうだね、頑張ってください
>>306
年齢次第では7%台が目標って言われますしね、合併症にはお気を付けください
2026/08/02(日) 13:17:15.05ID:j5yEXkrI0
>>307
今年87になる糖尿病の母は医者に薬飲んで後は普段通りと言われている。目標のhba1cは8%寿命との兼ね合いだろうね。
309病弱名無しさん (ワッチョイ 4384-IV3f)
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2026/08/02(日) 13:39:30.58ID:5kn0k/l/0
>>304
今年になってから5.7から6.0の間を行ったりきたり
薬はメトホルミンとトラゼンタ0.5g
どうあがいてもこれ以上は下がらないようなので
現状維持でこれ以上はあげないようにだな
担当医はもっと外食してもいいしもっと炭水化物食えってよ
310病弱名無しさん (ブーイモ MM1f-nwm9)
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2026/08/02(日) 13:55:45.91ID:iBYtZ98nM
>>308
高齢でだと低血糖でのあれこれで目標が高めになるって言われてますもんね
母親も貴方も気を付けつつ頑張ってください
>>309
インスリン分泌が少ないのかインスリン抵抗性が高いのかはわかりませんが、リブレ使ったことないのなら使ってみるのが良いかもしれませんね
Hba1c上がらないように頑張ってください

お昼食べたので仕事再開
午前中は合間にちょくちょく見てたけど午後は真面目に仕事するます
311病弱名無しさん (ワッチョイ 4384-IV3f)
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2026/08/02(日) 14:03:18.22ID:5kn0k/l/0
>>310
リブレは使った事あるよ
いつ上がるかがわかって面白かった
312名無し (ワッチョイ 7388-NeU4)
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2026/08/02(日) 15:28:59.92ID:j5yEXkrI0
>>301
後、行動が伴っていない所かな。

hba1cとの比較云々を偉そうに言うなら、最低半年は実行した後に公表だよな。

実績が薄いから言葉に重みが無いんだよね。
313名無し (ワッチョイ 7388-NeU4)
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2026/08/02(日) 15:39:02.76ID:j5yEXkrI0
>>310
ありがとうございます。
母に関して言えばもう好きに食べて悔いが無いようにってステージですね。
自分は安定的に5を切れるように頑張っています。
314病弱名無しさん (ワッチョイW 43dc-Nc9h)
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2026/08/02(日) 15:41:33.76ID:qq1YIpGk0
このスレ民の中には三浦雄一郎並みに何十年と寛解を維持している人はどれくらいいるんだろうか?
そういう人がいたらぜひとも話を伺いたい
315病弱名無しさん (ワッチョイ 83bd-IV3f)
垢版 |
2026/08/02(日) 16:47:31.06ID:Ki+d7u7p0
亡くなった母が血糖値を気にしていたら医者がこれから
糖尿になっても死ぬまで何ともありませんと言っていたな。
316病弱名無しさん (ワッチョイW 73ab-xSaS)
垢版 |
2026/08/02(日) 17:12:13.62ID:7txQ+1pC0
昨日は鮨11貫食べてしまった
食前イヌリン
ベジファースト
食後は1時間有酸素運動
したけど
2026/08/02(日) 17:56:04.54ID:97H0yl2x0
有酸素に固執してると中々コントロール効かなくなるから筋トレも混ぜたほうが良いよ
有酸素はやってるその時にしか効かないけど筋トレは筋トレ後から2時間は強烈な効果があって、さらに筋肉が増えると血糖値が上がりにくい体質に変化する
だから膝が痛い日や風邪引いた日など運動できない日も血糖値が安定する
2026/08/02(日) 18:17:31.90ID:ub8PNMbc0
ウォーキング等有酸素運動によるインスリン感受性を高める効果は約24~72時間(約1~3日)持続します
運動を実施してる時しか効かないというわけではありません
食後が効果的ですが、1日のうちのどの時間に実施しても無駄になることはありません
2026/08/02(日) 18:24:34.63ID:97H0yl2x0
歩いて治るなら都市部に糖尿患者はいないよ…
通勤通学と仕事や学校など日常移動だけで1万歩歩いてる奴らさ
車なんか乗らないからな
320名無し (ワッチョイ 7388-NeU4)
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2026/08/02(日) 18:36:24.55ID:j5yEXkrI0
>>319
今歩いていなくて、筋トレなどもしていないなら、やらないよりはやった方が良い程度に考えたら良いのでは?
2026/08/02(日) 19:51:07.77ID:/+R2F9m50
まあいっつもいつも同じことばかり書いてさ
322病弱名無しさん (ワッチョイW 33fb-pWIF)
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2026/08/02(日) 20:55:54.33ID:hBca90Fs0
>>321
貴方みたいに見てくれる人がいるから。
323名無し (ワッチョイ 7388-NeU4)
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2026/08/02(日) 20:59:02.30ID:j5yEXkrI0
>>287

> >>262
> > 平均食前(空腹時)血糖値
> > を算出するために使用したデータな
> > https://i.imgur.com/Ltw15M5.jpeg
>
> 多分忘れていると思うけど、この表の見方教えて。
> 左縦軸は時間?それとも日にち?、横軸は時間?それとも分?

返事ないけどこっちは分かったよ。
縦軸が日にちで横軸が1目盛り1時間の目盛りだね。

そうなる統計に詳しい人物が絶対にやらない不可解な事があるんだが?
324病弱名無しさん (ワッチョイW 3394-nwm9)
垢版 |
2026/08/02(日) 22:15:17.48ID:UbKO319I0
>>311
血糖値の上げ下げのパターンわかるの良いよね
俺は明後日の検査時に買ってお盆明けに付ける予定です
>>312
糖尿病治療始めて間もないのに理論も何もあったもんじゃないと思いますw
俺も今年糖尿病診断されて治療始めて半年ほどですが、食事と運動が基本で奇抜なことはやらない言わないようにはしていますので

今日のお仕事まだ残ってるけど終わりw
体調整えて検査に臨まないと血糖値とa1c以外の数値が悪くなるのです
325病弱名無しさん (ワッチョイ 33c1-wrJh)
垢版 |
2026/08/03(月) 04:19:28.16ID:Gehhdnew0
いい加減ぶどう糖果糖液糖がぶ飲み止めろよ

糖尿病は勿論、肝臓までやられてんじゃん

その上で透析カウントダウンだろ?アホか
326病弱名無しさん (ワッチョイ 33c1-wrJh)
垢版 |
2026/08/03(月) 04:30:03.04ID:Gehhdnew0
>>228
いい加減ぶどう糖果糖液糖がぶ飲み止めろよ

糖尿病は勿論、肝臓までやられてんじゃん

その上で透析カウントダウンだろ?アホか
327病弱名無しさん (ワッチョイW 334f-nwm9)
垢版 |
2026/08/03(月) 06:26:24.55ID:SicCsQJy0
ジュースは飲まないに越したことはないよなぁ
2026/08/03(月) 06:55:11.50ID:JMBxjIt90
果糖液糖と果糖

以前は果糖って事でどっちも気にしていた。

フルーツの果糖は果糖液糖とは別物だし、ミネラル補給などのメリットもあると認識を改めた。

最近フルーツは毎日摂っている。
2026/08/03(月) 07:29:16.59ID:JMBxjIt90
>>324

312です。

半年ぐらいデーター積んで、裏付けとってから投稿すればまだマシだったのかと思うよ。まあ独自理論通りになったかは別だけどね。

>>323で指摘した事がバレちゃったから、もうこの件では出てこれないのだろうね。自分で証拠撒いちゃったからね。何やったかって、原発再稼働で中電がやった事の超スケールの小さい事。

データー捏造

>>287
> >>260
> > 【実際の算出方法】
> > ①結果表により算出

この表の測定日は7/24 右端は空腹時血糖値
測定時間の記載無し。

その訳は平均食前(空腹時)血糖値を算出するために使用したデータにあると思われる。

> >>262
> > 平均食前(空腹時)血糖値
> > を算出するために使用したデータな

この20、21、24、3日間白色セルのデーターから5個抽出して平均値を算出。(抽出ルールは不明)

つまり自らが提唱したルールを守っていないって事を自分で証明しているのよね。
330病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 07:56:18.44ID:vWfnqXwh0
お前らどれだけ俺のこと待ちわびてるんだよw
今日は朝一でセカンドオピニオンの糖尿クリニックな

もうちょい待っとけw
331病弱名無しさん (ワッチョイW 339f-nwm9)
垢版 |
2026/08/03(月) 07:56:38.05ID:SicCsQJy0
>>329
色んなあれこれが、自分は頭が良いという自惚れからきていて他人の言うことに耳を傾ける事がなかったのも後に引けなくなってる原因の1つですね
結果として嘘を嘘で塗り固めた挙げ句、プライドの高さから間違ってたと言えなくなってるw

俺は学がないので数値のどうたらこうたらはわからないけど、明らかにおかしい事言ってるのだけはわかります
332名無し (ワッチョイ 7388-NeU4)
垢版 |
2026/08/03(月) 08:58:36.46ID:F/oTkssB0
>>331
その感覚は自分も大事にしています。
333名無し (ワッチョイ 7388-NeU4)
垢版 |
2026/08/03(月) 09:06:19.54ID:F/oTkssB0
>>330
もうお前詰んでるよ。

自覚あるだろ、経歴だけならまだしも、データーで嘘ついちゃ話にならないし、相手にされないね。

今までは、ちょっとは大喜利程度の頭の体操と思って相手してたけど、これからは無理だな嘘つきだから。

こうやって今まで生きてきたんだな、なんか、可哀想になってきたよ。
334病弱名無しさん (ワッチョイW 3301-xSaS)
垢版 |
2026/08/03(月) 09:56:06.83ID:uk1OJwfD0
熱中症予防で草刈りの合間に梅ソルティ飲んだ
身体動かしてるからスパイクしないだろう
335病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 10:19:12.87ID:vWfnqXwh0
セカンドオピニオンクリニック行ってきた
相変わらずHbA1cが6%台前半だったが
空腹時血糖値は112mg/dLだったわ

今までHbA1cも空腹時血糖値も
ジワリジワリ下がって行ってたが
(HbA1c:7台後半→7台前半→6台→6台前半)
(空腹時血糖値:120後半→120前半)
ここに来てHbA1cはあまり下がらず
空腹時血糖値だけ旧に10mg/dL下がった
ということは、ここ最近で急速に
ストーンっと改善した可能性あるわw
336病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 10:19:44.29ID:vWfnqXwh0
訂正
旧に→急に
337病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 10:22:39.52ID:vWfnqXwh0
セカンドオピニオンクリニックでの
採血1分前に>>6の中華製測定器で
計測した値も112mg/dLだった

前回はメインクリニックで10分以上開いた
誤差が±2mg/dLだったが今回は誤差無し
という結果

ある程度信頼はできそうだな
338病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 10:32:26.03ID:vWfnqXwh0
セカンドオピニオンクリニックの
管理栄養士が素晴らしかった

俺が質問した項目について的確かつ論理的に
「立て板に水」と言ったように返してくれた

俺は全ての糖尿対策の論理立てて行なっているが
俺の理論がほぼ間違ってないことを裏付けてくれた

おおむね以下の通り

食べたものを「あすけん」で管理するやり方で問題ない
1日の摂取カロリーは2300〜2400kcalで良い
カーボラストを心掛け、咀嚼回数を増やすこと
ゼロ飲料が体に悪いエビデンスはないのでHbA1cが5台に落ちるまでは飲みつづけて良い
あすけんで脂質、飽和脂肪酸が増えるのは仕方ないのでHbA1cが5台に落ちるまでは現状維持
朝も昼も夜もバッチリ
マクドナルドでの食べ方もなかなか良い
(ダブルチーズバーガー+ナゲット10個)

次回までにさらに質問考えておくわ
初見の管理栄養士だがなかなか良かった

それからスタッフにリブレ(笑)つけて
血糖値の上がり方を検証までしてるらしい
なかなか勉強熱心だわ
(リブレはこういった検証にも使えるが軽度〜中度がリブレをつけるべきかの議論はまた別)
2026/08/03(月) 10:34:01.24ID:uk0XoXW10
>>328
果糖ブドウ糖液糖の果糖とフルーツの果糖は全く同じものだぞ
340病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 10:37:31.63ID:vWfnqXwh0
あと国立大学医学部出身の医師ね
公立病院を渡り歩いてるだけあって
なかなかいろんなことに造詣が深い

血液検査の結果から
インスリン分泌能(言い換えればインスリン抵抗性)
の度合いを評価する方法を教わったわ

1ヶ月前も言ったが
予約が取りやすくあまり待たされない
清潔感がある
検査結果が迅速
医師の学歴が国立大学医学部(必要条件としている)
複数の公立病院などで勤務実績がある
など俺の中での基準は満たしてる
341病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 10:40:25.36ID:vWfnqXwh0
あとキャッシュレス決済ね
俺は若いんでキャッシュレス決済できないと
ストレス溜まっちゃうんだわ

費用は3割負担で5000円くらいしたわ
てことは実費で16700円くらいってことだろ
なかなかの医療費だよな

これはメイン病院の方に軍配だな
2026/08/03(月) 10:42:50.16ID:uk0XoXW10
もっと言うと、果糖ブドウ糖液糖が糖尿病に悪いのではなくて果糖ブドウ糖液糖の入っている飲み物を飲み過ぎることが糖尿病に悪いんだぞ。
人体への影響は砂糖と全く一緒。
343病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 10:45:10.69ID:vWfnqXwh0
あらかじめ断っておくけど
下位大学医学部の先生に名医がいたり
上位大学医学部の先生にヤブ医者が
いたりするのはもちろんだよ

だがね、やっぱり
上位大学医学部に名医が多くて
下位大学医学部にヤブ医者が多いのが
統計学的事実なんだよね

確率論の問題ね


それと同様に
高偏差値は社会的地位が高くて人格も素晴らしく
低偏差値は社会的地位は低くて人格も破綻してる
って傾向にあるのも統計学的事実なんだよなぁw

俺が前者を信頼する理由ねw
344病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
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2026/08/03(月) 10:47:00.07ID:vWfnqXwh0
人間の優劣を測る尺度に「偏差値」を用いる
ということは普通に合理的判断だよねw

統計学的にいってハズレを引く確率が低下するからw
345病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 10:53:52.67ID:vWfnqXwh0
二度目の話になるが
俺は超がつく私立中高一貫の進学校に通ってたが
みんな素晴らしい志の持ち主だったわ

そして大半の生徒が
東大(旧帝大)、一橋、東工大、早慶あたりに進学する
(俺がどこに進学したかはあえて語らないw)

同じような価値観だから話もあったし
ここみたいに話が通じないヤツはほぼいなかったなw
346病弱名無しさん (ワッチョイW 3364-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 10:54:14.26ID:vWfnqXwh0
統計学はいろんなところで役に立つねw
347病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 11:02:16.23ID:MqCe5iWE0
>>260>>262訂正

時系列的に86、92、121、86、103とすべきところ
117、92、121、86、103としてるな


手計算で修正する
正しい平均は97.6
97.6×18+(157+159+154+135+143+127)/24=109.65

推定HbA1c換算すると5.448%
0.1%程度の誤差ね
348病弱名無しさん (ワッチョイW 73c8-xSaS)
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2026/08/03(月) 11:03:25.38ID:NkkQArNU0
熱中症になりかけたから塩タブレット食べたわ
349病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:06:41.22ID:MqCe5iWE0
すまんすまんw
俺はお前らと違って間違いは間違いと
認めるからこの点については修正しとくわw

誤差が0.1%程度だったことから
そんなにたいした話ではない

まあ時系列順に並べなくても
任意の5回でも構わない

可能ならば>>275のIQR(四分位範囲)使って
真ん中50%の平均をとってあげるか
平均値ではなく中間値を使ってあげた方が
より正確ではある
350病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:10:39.10ID:MqCe5iWE0
中間値→中央値に統一する

中央値での評価ってのは例えば
A、B、C、D、E君の数学の点数が
30、30、30、30、100だったとして
平均は確かに44点になるが
どこが真ん中かと見る場合30点が中央値に
なるってことな

IQRや中央値は極端なバラツキを排除できる
351病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:13:01.06ID:MqCe5iWE0
>>350のケースは
四分位範囲が30のみとなるから
>>275でいう箱ひげ図の箱が潰れて
ひげのみの線になってしまう
これまた極端な例であるが、、、
2026/08/03(月) 11:14:17.32ID:GY1HhZnd0
東大だってアスペ野郎ばかりだがな
特に男子校出身者はマジで酷いもんだ、チー牛の英才教育
353名無し (ワッチョイ 7388-NeU4)
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2026/08/03(月) 11:15:28.71ID:F/oTkssB0
>>342
ジュースの方が短時間に大量に取れちゃう。
オレはフルーツだと価格の問題もあるから一度にはそこまで摂れない。
フルーツの場合、ミネラル、ビタミン、食物繊維とかも摂れる。

メリット、デメリット天秤にかけて間食がわりに食べてるよ。
354病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:17:29.44ID:MqCe5iWE0
>>283
その認識でいいよ
境界型なら将来に備えて気にしすぎるくらいがいい

>>302
空腹時血糖値110〜125mg/dLが境界型だから
その定義では健常者

本当に75gOGTT検査後2時間血糖値が180mg/dL
なら境界型な
355病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:19:11.29ID:MqCe5iWE0
>>286
まずは理路整然と言いたいことを
言えるよう訓練してみようかw
2026/08/03(月) 11:20:10.22ID:GY1HhZnd0
あれが普通と思って育ったやつなら納得かもしれんな
357病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:22:10.47ID:MqCe5iWE0
>>287>>323
おいおい
ずいぶん時間かかったな

26.7.24とご丁寧に日付まで打ってるんだから
左側が日付ってことは2秒で推測できるだろ
日付がわかれば空白が多い時間は睡眠時間だから
左側が朝、右側が夕〜夜って5秒で推測できるよね、普通
358病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:23:39.24ID:MqCe5iWE0
>>289
そこはマジな話
試行錯誤の段階だが
6回の食後1、2時間血糖値と
食前(空腹時)血糖値の平均だけで
評価できると思ってる
359病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:24:31.20ID:MqCe5iWE0
>>290
大して投資してないけどな

>>291
レベルが低いヤツって例え話もレベルが低いよね
360病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:25:49.31ID:MqCe5iWE0
>>280
Excelというツールに高校生レベルとかあるの?
ちなみに俺はExcel関数だけではなく
マクロやVBAも使いこなせるw
361病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:27:30.26ID:MqCe5iWE0
>>329
具体的にどの点がどうデータ捏造なのか指摘頼むわ
362病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:28:40.19ID:MqCe5iWE0
>>333
すまん
具体的にどの点がどう詰んでるのか
どう嘘なのか説明頼むわw
根拠やエビデンス含めてなw
363病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:34:17.33ID:MqCe5iWE0
>>260修正
(大きな意味はないが一応、時系列で並べる)

https://i.imgur.com/tWrimLv.jpeg
364病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:35:47.20ID:MqCe5iWE0
>>347で修正してるが
細かいミスを針小棒大に
まるで鬼の首を取ったように
何度も何度も指摘してるヤツがいるから
Excelシートも修正しといたw
365病弱名無しさん (ワッチョイW 3368-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:39:36.97ID:MqCe5iWE0
お前らって重箱の隅を突いたり揚げ足取りだけは
プロ級だなw
366病弱名無しさん (ワッチョイW 337e-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:42:41.43ID:geUfFJOQ0
2ヶ月くらい前にやりあったヤツも
理Ⅲ(東大医学部)は頭でっかちばかり
とか主張してたなw

理Ⅲはトップ100の頭脳集団だぞ
考えが低学歴すぎね?
みたいなこと言ったらそれっきり消えちゃったけどw

こうやって俺に突っかかってくるヤツ
って過去に論破されたヤツとかだろ?w
367病弱名無しさん (ワッチョイW 337e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 11:44:58.52ID:geUfFJOQ0
あと明後日から4日間
関西出張だからなw

半分遊びみたいなものなので
適当にレスはするが長くは構えないので
構ってちゃんは注意してくれよなw

時間があれば過去スレで話があった
鶴橋グルメとかもレポしたいんだがな

確か鶴橋キムチの話だったな
368病弱名無しさん (ワッチョイW 337e-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:45:32.42ID:geUfFJOQ0
ほんま関西は楽しい街やで
369病弱名無しさん (ワッチョイW 733a-b2tI)
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2026/08/03(月) 11:45:50.92ID:+OnTTKdX0
※※※※※※※※※※※※※※※※
今週の連投荒らしジジイのIDは【T0CU】です
速やかにNG処理しましょう

※連投荒らしジジイとは※
自称高学歴高収入若い彼女持ちの中卒無職ジジイ
・重度な虚言癖
・場の空気を一切読めない。自語り大好き
・言っている事が毎日かわる
・ジジイが劣勢だと感情的なレスを多発し逃亡
・次の日から長期に渡ってネチネチ粘着
・論理的な会話は不可能
・ジジイが失言したらジジイ内で無かった事になる
・自称取締役員だが仕事時間中に1〜2時間張り付く

会話が成立しない中卒無職ジジイです
※※※※※※※※※※※※※※※※
2026/08/03(月) 11:45:55.94ID:uk0XoXW10
>>353
そうそう、だから逆に言うとドレッシングとかソースみたいな少ししかつけないうえに他のものと一緒に食べるようなものに入っている果糖ブドウ糖液糖は気にしなくて良いということ
気にするのは飲み物に入っている果糖および砂糖だけで良い。
砂糖(ショ糖)は果糖とブドウ糖の二量体だからね。
371病弱名無しさん (ワッチョイW 337e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 11:49:19.09ID:geUfFJOQ0
お前ら、俺のこと大好きすぎね?w
372病弱名無しさん (ワッチョイW 337e-T0CU)
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2026/08/03(月) 11:51:37.65ID:geUfFJOQ0
4日間関西だから
面倒くさめのレスは最大4日間放置するから
そのつもりで!w

逆に放置されたってことは
面倒くさいレスってことだからな
論理的に考えてw
373病弱名無しさん (ワッチョイW 733a-b2tI)
垢版 |
2026/08/03(月) 11:55:49.35ID:+OnTTKdX0
>>369
この中卒無職ジジイに絡んだ人は同じようにNGに入れられるので注意
374病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:12:40.65ID:yInlde0F0
>>373
レス付けてないけど絡まれてるから連鎖でNGに入ってたりするのかな
ちょっとした疑問
375病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:14:37.87ID:hcsKeQOP0
お前らもただただ
旧民主や立憲や中道みたいに批判しかしないんじゃなく
客観的中立的に正しく評価できるようになれよw

批判するという視座が入った瞬間
建設的な議論なんかできなくなるからね

そろそろ俺がどれだけ高尚なことを
やろうとしてるのか理解しようなw

https://i.imgur.com/WSSW0DO.jpeg
2026/08/03(月) 12:20:02.39ID:+OnTTKdX0
>>374
アプリによって変わります
377病弱名無しさん (ワッチョイW 33f1-nwm9)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:22:19.51ID:SicCsQJy0
>>376
なるほど
巻き添えでの連鎖NGはちょっと悲しいな
ありがとうございます
378病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:23:02.46ID:hcsKeQOP0
大半の人間が食後血糖値に目が行きがちだが
食後血糖値上昇分は1日のうち4分の1しかない

一番大事なのが空腹時血糖値と食前血糖値な
これが>>375でいう食事以外の血糖値
X軸と平行になってる赤い直線が重要

これを数値化する方法が
直近5回程度の空腹時あるいは食前血糖値の平均
IQRや中央値を使って極端な数値を排除できたら
なおベター
2026/08/03(月) 12:25:39.22ID:GY1HhZnd0
>>360
40代以下がこういうこと言うかなぁ
2026/08/03(月) 12:36:39.57ID:F/oTkssB0
>>379
だよな、マクロとVBAで自慢って、せめてPowerQuery位言えよって話だよね。
381病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:39:00.74ID:hcsKeQOP0
お前らってまず第一に
俺のことを否定したいっていう
視座が入るからダメなんだよw

エビデンスや根拠に基づかない
憶測、願望、決めつけで話を進めていくw

俺を否定、批判したいなら
ある程度、論理性、合理性、客観性を
もってレスしてみようか

ただただそうだと思いたい願望だけ感情だけで
レスしていくからどんどん話がおかしくなるw
382病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:41:26.52ID:hcsKeQOP0
俺がジジイと思いたい
ジジイであるお前らの願望はある程度理解できるよ?w

だがな、そう決めつけるからには
論理的、客観的、合理的な
根拠、エビデンスが必要なんだわ

可哀想だが俺は普通にアラフォーだし
20代の彼女がいることは紛れもない事実なんだよねw
383病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:44:15.45ID:hcsKeQOP0
そういう合理的、論理的、客観的な
やり取りができないことが
俺の同級生(>>345)などと比べても
全然違うって言ってるんだよねw

よく数値が2σ違うと話が通じなくなる
っていうやん

わなりやすくいうと
偏差値やIQなら20低くなると
話が通じなくなるw
384病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:44:38.11ID:hcsKeQOP0
また統計学が活躍w
385病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:45:24.23ID:hcsKeQOP0
わかりやすくいうと
386病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:50:38.92ID:hcsKeQOP0
まず大前提として
マクロやVBAで自慢したわけではなく
>>280で「高校生レベルのエクセル理解度」
などと稚拙な表現で言われたから
俺はそれに対してマクロやVBAを使いこなせる
という事実しか言ってないのだよ

それをマクロやVBAで自慢とか言い出すから
話がややこしくなるw
387病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:53:20.85ID:hcsKeQOP0
それと同じで
ジジイとかオジサンって言われたから
アラフォで20代の彼女がいるよ
っていう事実しか言ってない

さらにはこどおじって言われたから
マンション持っててもうすぐ平屋建てるから
売却か賃貸で貸し出す予定
っていえ事実しか言ってない

論理性がないヤツとかいくら話をしても
平行線なんだよねw
388病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:53:44.54ID:hcsKeQOP0
っていう
389病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 12:55:18.99ID:hcsKeQOP0
稚拙な表現で俺を煽る



事実はこうだよとレスをする



ギャオオオン


このパターンばかりなw
2026/08/03(月) 12:59:13.61ID:F/oTkssB0
>>384
そう、しかもヘーキで捏造。バレて謝罪した中電の方がまだマシ。信用を失うと実社会は当然として、こんな場末の掲示板でも、相手にされない。そんな事も理解できないある意味可哀想で残念なやつ。
391病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:07:23.24ID:hcsKeQOP0
なんか、高校生レベルのエクセル理解度やなぁ
(>>280、まず稚拙な煽りから入る)



ちなみに俺はExcel関数だけではなく
マクロやVBAも使いこなせるw
(>>360、マクロやVBAを使える事実だけ伝える)



マクロとVBAで自慢って
(>>380、ギャオオオンのターン)


これがいつものテンプレートね
まともな人はわかってくれてるけど俺は被害者w
392病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:08:31.91ID:hcsKeQOP0
いつもこのパターンだよ

いつも稚拙で低レベルな煽りをされるから
事実はこうだよって伝えると
ギャオオオンってなっちゃうw
393病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:10:06.77ID:hcsKeQOP0
こどおじだろ?w



この年でこどおじなわけないやん
マンション持ってて買った時から値上がってるから
売るか貸して平屋建てるわ



ギャオオオン
394病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:11:27.88ID:hcsKeQOP0
ニートだろ?w



普通に親族が経営してる会社の
役員だが?



ギャオオオン
395病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:12:15.68ID:hcsKeQOP0
オジサンだろ?w
ジジイだろ?w



アラフォで普通に20代の彼女いるが?



ギャオオオン
396病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:14:26.67ID:hcsKeQOP0
中卒だろ?w
高卒だろ?w
低学歴だろ?w



大半が東大(旧帝大)、一橋、東工大、早慶などに
進学する超がつく私立中高一貫の進学校だったよ
(ここではあえて大学名は語らず)



ギャオオオン
397病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:15:42.73ID:hcsKeQOP0
いつもこのテンプレートなw

旧2chのノリそのままw
2026/08/03(月) 13:17:10.74ID:exoXli4dd
>>380
無職だろって言われて、作業所行ってるが?と返すレベルの答えよね
普通笑われることがわかってるから別の言い方をすると思う
399病弱名無しさん (ワッチョイ 3302-IV3f)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:17:13.68ID:bBeuEyGr0
そもそもマクロとVBA使いこなせるって発言が理解度浅いわ
マクロは機能でVBAはそのプログラミング言語な
言うなれば、「俺はマニュアルも自動車も運転できる!」って言ってるもの

聞きかじった知識だけで話そうとするからボロが出るんよ
400病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:20:14.65ID:hcsKeQOP0
ギャオオオンw
401病弱名無しさん (ワッチョイW 733a-b2tI)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:20:14.83ID:+OnTTKdX0
※※※※※※※※※※※※※※※※
今週の連投荒らしジジイのIDは【T0CU】です
速やかにNG処理しましょう

※連投荒らしジジイとは※
自称高学歴高収入若い彼女持ちの中卒無職アラフィフジジイ
・ADHDと自己申請あり
・重度な虚言癖
・場の空気を一切読めない。自語り大好き
・言っている事が毎日かわる
・ジジイが劣勢だと感情的なレスを多発し逃亡
・次の日から長期に渡ってネチネチ粘着
・論理的な会話は不可能
・ジジイが失言したらジジイ内で無かった事になる
・自称親の会社の取締役員だが仕事時間中に1〜4時間張り付く
・他人の書き込みを自分が考えた書き込みに脳内変換する癖もある
・お気に入りのギャオオオンとアキラメロンの意味を理解せずに使う
・最近流行りのネタを一切使えない

会話が成立しないアラフィフ中卒無職ジジイです
※※※※※※※※※※※※※※※※
402病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:27:56.22ID:hcsKeQOP0
これもテンプレ化しとくかw
2026/08/03(月) 13:38:07.48ID:NJs+g4Vu0
最近は燃料投下してる方もうざい感じ
なんでそんな構いたがるんだ?
404病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:44:17.45ID:hcsKeQOP0
前スレで何度も何度も
「HbA1cと空腹時血糖値の強い相関関係を証明しろ!」
ギャオオオンって言われ続けたから
俺は統計学上の定義に基づいて強い相関関係を証明した

>>13
これはかなりのクリティカルヒットねw
5chで相手がいう証明を
完璧なまでに証明するケースは限りなく少ない

俺も久々のレスバ完全勝利で気分がいいw



それ以降なぜか場外乱闘が続くw
405病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 13:48:37.49ID:hcsKeQOP0
なんかAIまで使っちゃったみたいで
こう言われたんだよねw
「技術者向け」とかいうのがまた笑えるポイントw

で、俺がr≧0.7であることを華麗に
証明してしまったものだから
ギャオオオンが続いてるw

------AI回答ここから-------

🔧 技術者向けの要点まとめ(最短で理解)

用語 意味の軸 内容
関係がある 仕様・因果 機能的に関連している
弱い相関がある 統計 わずかに連動(r≈0.1–0.3)
相関関係がある 統計 明確に連動(r≥0.3)
強い相関関係がある 統計 ほぼ確実に連動(r≥0.7)
相関関係が無い 統計 データ上の連動なし
関係が無い 仕様・因果 そもそも関連なし

------ここまで-------
2026/08/03(月) 13:51:21.71ID:jtZb8rWI0
>>403
レス乞食を構う奴もNGワッチョイにして1週間透明にしてる
2026/08/03(月) 14:07:15.76ID:+OnTTKdX0
このジジイが日本人以下人間以下の下等生物だからじゃない?
ジジイと会話をしても中卒無職だから何も得れない
2026/08/03(月) 14:12:46.82ID:F/oTkssB0
>>403
オレはそのウチの一人だった。

まあ、自分の中では要点をまとめる練習に頭の体操的にやってた。

けど辞めたよ、嘘つきだから、私生活はどうでも良いけど、データーとかでウソ吐かれたら話にならない。

時間の無駄と悟ったよ。
409病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 14:14:45.32ID:hcsKeQOP0
まず「データとかでウソ」を示さないと
単なる誹謗中傷でしかないんだがな
2026/08/03(月) 14:18:08.06ID:exoXli4dd
>>408
最悪の脳トレで草
411病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 14:19:12.46ID:hcsKeQOP0
俺を言い負かしたくてしょうがない気持ちは
一定の理解はできるんだけど「データとかでウソ」
と決めつけるからにはそれなりの論理性客観性合理性に
基づいた根拠やエビデンスを示さない限り
単なる誹謗中傷にしかならない

それとも単純な数字の間違い(時系列的に86、92、121、86、103とすべきところ
117、92、121、86、103としてしまった)を
データとかでウソと言ってるのか?

まずウソとミスは明確に違うことを理解しような
412病弱名無しさん (ワッチョイ 3373-pwyG)
垢版 |
2026/08/03(月) 14:19:37.42ID:u7sMUUJY0
1200制限で60キロ切ったから昨日から1300制限に緩めた
これで58キロまで下げたい
413病弱名無しさん (ワッチョイW 336e-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 14:20:22.90ID:hcsKeQOP0
>>412
基礎代謝いくつ?
無理なダイエットはやめとけ

俺は2300-2400で痩せてってるぞ
2026/08/03(月) 14:20:49.75ID:1ZOSga0I0
>>412
一日二食ですか?
415病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:21:50.80ID:NIPgEXBU0
中長期的に見たら
極端な糖質制限はカラダに悪いだろ
416病弱名無しさん (ワッチョイ 3373-pwyG)
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2026/08/03(月) 14:23:40.40ID:u7sMUUJY0
>>414
普通の飯の量を2食食べてるよ
最終的に1500カロリーまであげて54キロを目指すリバースダイエット実験
2026/08/03(月) 14:25:48.27ID:1ZOSga0I0
>>416
なるほど。ちなみに腹持ちがいいなと感じた料理や食材って何かありますでしょうか?
今後参考にして取り入れたいので知りたいです
418病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:26:13.51ID:NIPgEXBU0
頭の体操どころか
ストレス溜めまくって脳の血管切れそうで草w
419病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:30:41.06ID:NIPgEXBU0
最近
食前血糖値が80-100のレンジで
食後血糖値が140-160のレンジで推移してて
HbA1c5台が現実味を帯びてきたな

https://i.imgur.com/tWrimLv.jpeg
https://i.imgur.com/WSSW0DO.jpeg
420病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:34:45.60ID:NIPgEXBU0
特にこの数日は
何食べても血糖値が130mg/dLくらいまでしか上がらず
計測器の故障を疑ってた

測定器は2台あるし本日のクリニック受診で
誤差が1mg/dLもないことが証明された

ちなみに昼はバーミヤンで
チキンのチリソースランチ
カルピスソーダ200cc
杏仁豆腐
食べたけど食後2時間血糖値は138mg/dLだな

https://i.imgur.com/vasfjpr.jpeg
421病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:45:23.61ID:NIPgEXBU0
>>419
推定HbA1c5.45%
ってわりと妥当な数値だわ

特に>>6買ってから
急速に改善してるw
422病弱名無しさん (ワッチョイ 3373-pwyG)
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2026/08/03(月) 14:47:35.16ID:u7sMUUJY0
>>417
知識から来る思い込みかもしれないけど、やっぱタンパク質だね
卵や鶏肉などをしっかり食べると楽な気がする
特に朝食で
423病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:48:54.26ID:NIPgEXBU0
今日のセカンドオピニオンの先生が
ほぼほぼインスリン抵抗性が原因だと思うから
痩せれば寛解の可能性高いって言ってたわ

これは励みになるw
424病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:50:24.20ID:NIPgEXBU0
それからあまり大きな声では言えないが
これからはドクターショッピングをしていくよ

いい糖尿病医がいないか
良さそうな医師を探して受診しまくる

もちろん転院が前提の受診なw
425病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:52:44.18ID:NIPgEXBU0
基準は>>340
まぁ慶医あたりなら私立でもアリ

血糖おじさんには一度会ってみたいわw

研究熱心な医師がいいなぁ
仲良くなってデータとかもらいたい

そういう人は大学病院とかにいるんだろうけどな
426病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:53:54.79ID:NIPgEXBU0
どこのクリニック行っても
褒められる今の状態は心地いいわw
2026/08/03(月) 14:54:22.62ID:uk0XoXW10
基礎代謝を下回るカロリー制限はやめたほうがいいと思うが。。
自分は1900kcal制限でBMI18.5(身長177cm)までいけたし
428病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 14:56:49.49ID:NIPgEXBU0
ただ内部進学の慶医は質が悪いからなぁ
やっぱり自力国立医学部が
質高いんだよね

基礎学力が違う
2026/08/03(月) 14:58:02.98ID:uk0XoXW10
あと多分ある程度BMI下げたら体重下げてもHbA1c変わらなくなったんだけど、ほかの人はそんなことない?
私の場合は20→18.5はHbA1cはミリ変わらなかったよ
2026/08/03(月) 15:04:17.22ID:1ZOSga0I0
>>422
参考にさせてもらいます!ありがとう
431病弱名無しさん (ワッチョイ 43af-KgWI)
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2026/08/03(月) 15:09:55.38ID:sWbrM5m70
俺はBMI上げるために毎日2700kcal摂ってるわ
432病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 15:24:13.07ID:NIPgEXBU0
成人して身長がほぼ変わらないとした場合
BMI = 体重kg ÷ (身長m)^2
y=BMI、体重=x 、(身長m)^2=k(定数)とすると
y=kxとなる
BMIは身長が変わらなければ体重と比例する

BMI22が標準体重らしいから
インスリン抵抗性がそれ以上改善しにくいんだろな
433病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 15:29:13.62ID:NIPgEXBU0
訂正
1/(身長m)^2=k(定数)とする
434病弱名無しさん (ワッチョイW 73aa-iOvM)
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2026/08/03(月) 15:34:09.30ID:xRbZvZ6J0
公文算数教室は要りません
2026/08/03(月) 15:36:55.65ID:1ZOSga0I0
>>429
ダイエットで体重をさげると同時に筋力も落ちるらしいです
筋肉量が減ると糖を処理する能力が落ちて下がりにくくなるみたいです
やせ型の方は筋トレして筋肉をつける方向でHbA1cを下げているみたいな内容を以前スレで見かけたので試してみてもいいかもです
436病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 15:45:00.25ID:NIPgEXBU0
>公文算数教室

そういうレベルの低いこと言うから
ギャオオオンって言われちゃうんだわ

今は身長が変わらないと仮定した時の
BMIと体重の比例関係を証明しただけ

当たり前な話だがわりと重要なこと
437病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 15:54:33.76ID:NIPgEXBU0
その比例関係が成り立つ時に
BMIが標準数値より下になっている場合
体重を落としてもHbA1cがほぼ変わらなかった
と言ってるんだがそれはインスリン抵抗性が
すでに改善しきったからだと推測できる
ということ
438病弱名無しさん (ワッチョイW 3305-T0CU)
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2026/08/03(月) 15:55:20.19ID:NIPgEXBU0
感情的になるとすべて否定したくなるという悪い見本w
2026/08/03(月) 16:09:30.29ID:uk0XoXW10
>>435
あ、それ多分私かな。。自分で人体実験してました
今は筋トレして5kg増やしました
体重減らしてもHbA1c減らなくなるまで絞れたら食事制限はかなり緩めてもHbA1cは全く悪化しなかったので、限度を超えるダイエットは良くないのではと言いたい
440病弱名無しさん (ワッチョイW 73e3-GKDj)
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2026/08/03(月) 16:11:38.22ID:uD3Q85wy0
>>429
内臓脂肪がある程度落ちきってるので、内臓脂肪由来のインスリン抵抗性が改善しきったんじゃないかな?
次は筋肉を増やすターンだね
筋肉が増えれば筋肉の糖消費が増えるから改善効果は見込めるよ

もしできるのであれば体組成計買って、除脂肪体重の増加を見ると良いよ
起床、排尿直後で毎回測れば測定結果に誤差が出づらいので

あと、BMIは標準的な筋肉のつき方してる人をターゲットにしてる指標なので、筋肉量が多い人や少ない人でも参考にならないときがあるよ
体脂肪率がある程度低いのであればffmiも計算してみてね
441名無し (ワッチョイ 7388-NeU4)
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2026/08/03(月) 16:14:23.90ID:F/oTkssB0
>>429
BMIじゃなくて内臓脂肪レベルと関係があると言う文献をよく見ます。内臓脂肪レベルとは内臓の周辺にできる脂肪の多さの度合いです。家庭用体組成計で測定できる機種はありますがメーカー間では数値の比較はできません。

内臓脂肪が多いと内臓にも脂肪が溜まっている傾向になります。脂肪肝とか脂肪膵とか言われるものです。

脂肪肝はインスリン抵抗性を悪化させます。脂肪膵は出来た脂肪細胞からの分泌の影響(毒性)により膵臓のインスリンを分泌させる細胞を攻撃し、休眠させている(インスリンの分泌を抑制)事がわかってきました。

脂肪肝、脂肪膵臓とも改善させれば機能回復は望めると言われています。
2026/08/03(月) 16:19:19.39ID:sfAwTtZO0
脂肪が多いときほど飢餓に耐えるし筋肉もロスしにくい
1番テンションの高い初動にガッツリ落としてから徐々にカロリー上げていくのは割とありなんじゃないかと思ってる
2026/08/03(月) 16:24:03.58ID:uk0XoXW10
>>442
なるほど。ちょっと勢い余って体重を落とし過ぎたせいで、必要な筋肉も落ちて勿体なかったかなと思ったけど、最終的にうまくいったのであながち間違いでもなかったのかもね。
444病弱名無しさん (ワッチョイW 332c-nwm9)
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2026/08/03(月) 16:34:04.89ID:SicCsQJy0
日本における「5型糖尿病」について
https://www.aireikai.jp/medical/blog/5623/

ダイエットもやり過ぎは注意やで
445病弱名無しさん (ワッチョイW 7310-HPEu)
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2026/08/03(月) 17:03:25.42ID:LWL/aLd/0
>>422
たんぱく質ならソイプロテインでもありだな
2026/08/03(月) 17:06:44.16ID:JMBxjIt90
>>410
まあでも色々な意味で勉強になったよ。
447病弱名無しさん (ワッチョイW 73e3-GKDj)
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2026/08/03(月) 17:19:09.21ID:uD3Q85wy0
>>445
ソイのほうが吸収緩やかだから腹持ち良いと聞くよね
あとカゼイン
2026/08/03(月) 17:24:13.39ID:sfAwTtZO0
ダイエット中に液体でカロリー取るのは結構辛くなると思うよ
固形物に飢えてるから
空腹感に強い人向けだな
2026/08/03(月) 17:37:07.53ID:QjiKiMGf0
>>441
タニタのだと内臓脂肪レベル2~4くらいなので、脂肪によるインスリン抵抗性がほぼなくなってボトルネックではなくなったので、HbA1cがそれ以上下がらなくなったのかなと予測
筋トレしても5.4以上HbA1cは改善しないんだけど、一応やってるよ
2026/08/03(月) 17:37:57.87ID:JMBxjIt90
>>445
ソイだからじゃあ無いけれど、商品コンセプト的にソイ系はサイズダウンとかになるから、糖質が少ないので愛用してるよ。
2026/08/03(月) 18:06:39.24ID:uk0XoXW10
>>450
大豆アレルギーでないなら、ダイエットと筋肉保護目的ならソイでいいよ
ホエイは筋肉をつけたいときと、あと少しソイより安いね
アレルギーでなければそこまで差はないけどね
美味しさと安さで選んでる
2026/08/03(月) 18:07:43.24ID:F/oTkssB0
>>449
タニタでそれなら内臓脂肪は大丈夫みたいですね。

5.4ですか、オレもそこからなかなか下がらず停滞気味でした。私見ですが5.4ぐらいまでは糖質制限を中心に食後血糖値のピークを抑えて行けば何とかなる感じ。

でも、5.4だと平均血糖値が108.3なので何も食べていない時の血糖を下げる必要があるから難しい。
453病弱名無しさん (ワッチョイW a3bb-mJqS)
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2026/08/03(月) 18:11:26.16ID:3Pl31xit0
前からリブレには興味があったけど
買うまでには至らなんだか
たまたま会社の健康診断のオプションで
購入可能だったので買ってみた。
保険適用だと幾らぐらいで買えるものかしら?
454病弱名無しさん (ワッチョイW 33ca-nwm9)
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2026/08/03(月) 18:19:07.56ID:SicCsQJy0
>>453
購入した価格の3割ほどだと思ってくれれば良いかと
455病弱名無しさん (ワッチョイW bf1b-nwm9)
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2026/08/03(月) 18:29:50.84ID:LWRGcg2B0
フリースタイルリブレの保険適用は、1型糖尿病の患者、またはインスリン自己注射を1日1回以上行っている2型糖尿病などの患者が対象です。保険適用時の自己負担は3割の場合で月額約3,750円~4,500円程度(センサー2個分)となります。

AIにも聞いてみた
1個2000円ほどやね
456病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/03(月) 19:13:54.85ID:DQLl+sE70
>>408
>お前は詰んでるよ
>データで嘘ついちゃ話にならない
>嘘つき
>マクロとVBAで自慢
>捏造

なんの根拠もなくこのような誹謗中傷しといて
説明責任すら果たさずそのまま逃げるだけだから
いいよなぁ、おい
457病弱名無しさん (ワッチョイW 3393-T0CU)
垢版 |
2026/08/03(月) 19:18:05.74ID:i2l1hqBe0
インスリン打ってないので
さすがにリブレは保険適用されないけど
複数の糖尿病専門クリニックを受診することはできる

せっかく3割負担で受診できるんだから
たくさん通っていろいろ得なければなw
458病弱名無しさん (ワッチョイW 3393-T0CU)
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2026/08/03(月) 19:50:34.32ID:i2l1hqBe0
俺から
ヒントやサジェスチョンやインスピレーションを
得てるヤツ、このスレにたくさんいるんだろなw


この手があったか的なw
459病弱名無しさん (ワッチョイW 8f2e-Zw2r)
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2026/08/03(月) 22:18:17.00ID:AiS906V+0
あぁ〜果物食べたい
ぶどう貪りたい
スイカにかぶりつきたい
2026/08/03(月) 22:24:31.74ID:uk0XoXW10
鳩サブレーもろた
でかいのに1枚133kcalしかないのな
筋トレ前にちょうど良い
2026/08/03(月) 23:06:06.50ID:Z3uIRSoT0
減量始める前はイトウのチョコチップクッキーとか平気でひと箱食べてた
2026/08/03(月) 23:51:35.41ID:uk0XoXW10
>>461
イトウといえばラングリーが昔好きで、大学生のときは夕ご飯がラングリーと牛乳みたいなことになってたな
チョコパイとまるごとバナナとラングリーはそれだけで夕ご飯になると思い込んでた
恐ろしい
お金を節約するために夕ご飯はお菓子か自炊の二択だった
理工系で3年からバイトしにくかったということもあり。。
2026/08/03(月) 23:56:14.43ID:sfAwTtZO0
甘酒飲んだらあっまーい
喉が焼けるかと思った
464病弱名無しさん (ワッチョイW 33a8-T0CU)
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2026/08/04(火) 03:09:00.54ID:+N9Nj/aw0
よし、なかなか良い数字だな

https://i.imgur.com/8gGebcW.jpeg
465病弱名無しさん (ワッチョイW 33a8-T0CU)
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2026/08/04(火) 03:11:45.25ID:+N9Nj/aw0
さすがに昨日の夕食は
でかいからあげ4個食べて
デザートにプラム4個食べたから
170mg/dLまで上がったわ

しかしそれ以外の食後血糖値は
138mg/dL、135mg/dL、142mg/dL

まさに>>419のまんま
466病弱名無しさん (ワッチョイW 33a8-T0CU)
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2026/08/04(火) 03:20:23.28ID:+N9Nj/aw0
糖尿が治ってると思う兆候がたくさんあるわ

夜間に排尿で起きなくなった
毎朝、朝勃ちをする
やたらチ●チ●の元気がいい
病院で計測する空腹時血糖値がずっと120mg/dL台
だったのが112mg/dLまで一気に下がった
尿検査の糖の値がずっと4+だったのが2+になった
食後血糖値が普通に食べても130〜140mg/dL程度
自分で計算した推定HbA1cが5.45%(笑)
467病弱名無しさん (ワッチョイW 33a8-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 03:23:51.92ID:+N9Nj/aw0
「でかいからあげ」というのは
普通のからあげ4個分くらいのからあげ
つまり普通のからあげ16個分くらい食べた

その代わりご飯はなし
せんキャベツ俺だけで1袋分食べたわw

プラムもすごい余ったるかったw
468病弱名無しさん (ワッチョイW 33a8-T0CU)
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2026/08/04(火) 03:29:57.64ID:+N9Nj/aw0
>>464だけで簡易的に
推定したHbA1cが5.66%だなw

>>260が一番近い数値だろな
469病弱名無しさん (ワッチョイW 33a8-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 03:33:13.65ID:+N9Nj/aw0
>>419の97.6はやや下げすぎだな
おそらく86mg/dLというやや低い数値を
2回使ってしまったことが要因
やはりIQRや中央値を用いて極端な数値は
排除しないと正解の数値に収束していかない

>>419がより正解に近い
470病弱名無しさん (ワッチョイW 33a8-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 03:34:16.56ID:+N9Nj/aw0
訂正
【誤】>>419がより正解に近い
【正】>>260がより正解に近い
471病弱名無しさん (ワッチョイW 33a8-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 04:08:05.53ID:+N9Nj/aw0
>>464
データの一つに170mg/dLという数値があるが
これに一喜一憂する必要は全くない

通常の食後血糖値が130〜140mg/dL程度だから
この単発170mg/dLによる
血糖値の押し上げは40mg/dL程度

平均血糖値ベースだと1.7mg/dL程度な
HbA1cベースだと0.06%程度の違いしかない

HbA1c0.06%程度って微小な誤差だよね
472病弱名無しさん (ワッチョイW 33a8-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 04:11:52.69ID:+N9Nj/aw0
だから言ってるわけよ
本当に注目すべきは食後血糖値ではなく
食前(空腹時)血糖値だって

この視座を理解していない糖尿患者が多い

考えれば当たり前な話で
1日の多くが食前(空腹時)血糖値に近くなって
食後血糖値自体ここから押し上げられた数値になる

いわば基礎的な血糖値な
ベーシックインカムの部分
473病弱名無しさん (ワッチョイW 3393-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 04:13:34.46ID:Z4lyDX+x0
あと彼女の存在がデカいわ

糖尿でチ●ポ勃たなくなって彼女とセックス
できなくなるのだけは嫌だったから
そうならない為だけに一心不乱に糖尿治した
474病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 04:50:53.51ID:EQZ3CvKh0
さてここからは面白レスを
どんどん擦ってくかw
475病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 04:54:21.84ID:EQZ3CvKh0
これが秀逸w
もはやギャグでしかない

統計学の基礎中の基礎を「技術者向け」って
>>13でクリティカルヒットを与えるとそのまま
敗走してしまうという情けなさよw

よく新聞配達員が職業聞かれて「報道関係」
って答えてしまうのを想像したわw

https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/555

------AI回答ここから-------

🔧 技術者向けの要点まとめ(最短で理解)

用語 意味の軸 内容
関係がある 仕様・因果 機能的に関連している
弱い相関がある 統計 わずかに連動(r≈0.1–0.3)
相関関係がある 統計 明確に連動(r≥0.3)
強い相関関係がある 統計 ほぼ確実に連動(r≥0.7)
相関関係が無い 統計 データ上の連動なし
関係が無い 仕様・因果 そもそも関連なし

------ここまで-------
476病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 04:56:23.84ID:EQZ3CvKh0
前スレ1000も秀逸すぎるわw
真顔で虎視眈々と1000を狙ってたのを
想像すると噴飯ものだよねw
477病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 04:56:55.30ID:EQZ3CvKh0
前スレ1000

どしたん?真顔でレスしてるやないかw
478病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 05:02:25.48ID:EQZ3CvKh0
2つの事象の相関関係を
相関係数を使って評価するって
統計学の教科書の多分最初の方に出てくるw

しかもいきなりrを定義せずrっ使ってるのもポイントw
これをAIに聞いてるってのも面白いw
で「技術者向け」ってのが一番笑えるとこねw

https://itest.5ch.io/rio2016/test/read.cgi/body/1784715217/555

------AI回答ここから-------

🔧 技術者向けの要点まとめ(最短で理解)

用語 意味の軸 内容
関係がある 仕様・因果 機能的に関連している
弱い相関がある 統計 わずかに連動(r≈0.1–0.3)
相関関係がある 統計 明確に連動(r≥0.3)
強い相関関係がある 統計 ほぼ確実に連動(r≥0.7)
相関関係が無い 統計 データ上の連動なし
関係が無い 仕様・因果 そもそも関連なし

------ここまで-------
479病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 05:06:02.34ID:EQZ3CvKh0
前スレ1000の真顔レスもツボなんだけど
俺自身のリアルの肩書きを語った直後の
前スレ990-999の発狂具合もすごいよねw
まったく読んでないんだけどさw

https://i.imgur.com/2W8MvGw.jpeg
480病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 05:09:12.41ID:EQZ3CvKh0
前スレ1000が下の文章を真顔であらかじめ用意しながら
真顔で虎視眈々と1000を狙ってたのを想像すると
飯を噴き出しそうになる(噴飯もの)わw

1000:病弱名無しさん (ワッチョイ e300-x+NG):[sage]:2026/07/30(木) 21:02:02.67 ID:Gu6qEZOt0[13/13]
1000なら、法律用語で脅そうとしたら法的に論破され、言い返せなくなって必死に私の過去ログまで検索し始めちゃう、お茶目で可愛い荒らしさんの知識不足が治りますように。
TPOに合わせて敬語を使うという社会人の基本すら「二重人格」に見えてしまうあたり、やはり住む世界(レベル)が違ったのだと確信いたしました。

最初から最後まで私の言った「レベルが低すぎて同じ土俵に立てない」を身を挺して証明していただき、最高のオチでした。

なお、スレの他の方々とは今後も有意義にお話ししたいため、ノイズとなる貴方個人に関してのみ、次スレ以降は一律でNG登録(非表示)にて対応させていただきます。
これ以上他の方々の目をご汚ししたくありませんので、以後はお見知りおきください。

スレの皆様、お疲れ様でした。
481病弱名無しさん (ワッチョイW 334e-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 05:10:51.98ID:EQZ3CvKh0
1000とった瞬間真顔で
勝ったと思ったんだろうねw

いやもしかすると1000とった瞬間だけは
ちょっとだけ笑みがこぼれたと信じたいw
482病弱名無しさん (ワッチョイ 33a3-wrJh)
垢版 |
2026/08/04(火) 05:19:19.48ID:ey1FDdKL0
無職と下層階級ってみんな糖尿病患者?

あと、やたら歯が抜けてるんだけど何で?
483病弱名無しさん (ワッチョイ 33a3-wrJh)
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2026/08/04(火) 05:21:32.39ID:ey1FDdKL0
育ちの悪さと不健康、このスレ的に言うなら血糖値か?

比例してるよな、絶対に
484病弱名無しさん (ワッチョイ 33a3-wrJh)
垢版 |
2026/08/04(火) 05:22:35.63ID:ey1FDdKL0
育ちの悪さと血糖値は正比例する

育ちの良さと血糖値は反比例する
485病弱名無しさん (ワッチョイ 33a3-wrJh)
垢版 |
2026/08/04(火) 05:25:06.02ID:ey1FDdKL0
同窓会で確信したよ

無職やまともな会社勤め出来なかった奴らは

総じて不健康、糖尿病患者がやたら多い
486病弱名無しさん (ワッチョイ 33a3-wrJh)
垢版 |
2026/08/04(火) 05:28:13.34ID:ey1FDdKL0
建設業、土建、土方仕事、コイツらの運動量は総じて高い

だがやたら糖尿病患者が多い

運動量とかじゃないな、育ちの悪さだよ

無職と下層階級にはやたら糖尿病患者が多い
487病弱名無しさん (ワッチョイW 33a6-T0CU)
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2026/08/04(火) 06:49:56.45ID:+N9Nj/aw0
何言ってるかわからないけど
発狂してることだけはわかるw

https://i.imgur.com/2W8MvGw.jpeg
488病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 07:30:55.83ID:8zkumxBQ0
いま見返すとこのあたりも秀逸w

基本的な統計学もできない癖に
こういう稚拙な表現するからギャオオオン
って言われちゃうんだよねw

余裕がなくなりすぎて相手を小学生認定するのが精一杯

558:名無し (ワッチョイ e3ad-QBoX):[sage]:2026/07/27(月) 10:03:54.44 ID:ca+Uj7Nz0[2/8]
始めて2、3日って・・・針でチマチマ刺して測定してるのもまだ20日ぐらいとも言ってたな。

半ば冗談で言ったんだが、本当に小学生の自由研究だったのね。時期的にも夏休みの宿題かな?それじゃあ研究初めてすぐに大人が、大人目線で指摘しちゃダメだよね。反省するよ。発表はしなくて良いよ、学校の先生に見てもらいな。

> あとはどうデータを拾うかだけ
> 特に夜間をどう近似させるか

指摘じゃ無くてアドバイスするよ。

近似って意味は分かっているよね?

まずは近似対象を知らなくてはいけない。その為にはデーター収集が必要。頑張ってアラームかけて夜間の血糖値を測定しよう?

で、それを横軸に時間、縦軸に血糖値の表示上にプロットしよう。(多角形上にプロットしちゃダメだよ注意しよう)追加で起床時から就寝前の血糖値も記入しましょう。これを一週間程度実施して何か傾向や法則があるか考えよう。(これを実験の結果に対する考察って言うんだよ)

さあ、がんばろう!
489病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 07:31:25.83ID:8zkumxBQ0
頭悪いよねw
490病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 07:32:35.62ID:8zkumxBQ0
忍耐力があるのだけはほめてやるよ

俺ならここまでケチョンケチョンにされたら
二度とスレッドに書き込もうと思わんわw
491病弱名無しさん (ワッチョイW 7324-J27K)
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2026/08/04(火) 07:33:53.45ID:jpc51IWr0
ドンキにある台湾の安い春雨には小麦粉使われてるんだな
春雨も国産買った方がよさそう
492病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 07:36:05.01ID:8zkumxBQ0
しかも前スレ446で最後にするって言ってたのに
悔しくて悔しくて書き込みを続けたからねw

15分刻みって頭悪すぎだよねw

これだけ言っといて統計学の基本もしらねーんだからさw

446:名無し (FAX! e3c4-QBoX):[sage]:2026/07/26(日) 00:20:53.43 ID:kcGsYSa60FOX[1/3]
なんか他の人に怒られそうだから、これだけにするけど

> >>438
> だから線で近似してるって最初から言ってるやん
> 逆に線で近似する以外に方法あるの?w
一時間の間の血糖値の変動が常に緩慢ならまだ分かるが、結構激しく変動する時もある。測定値ではその判別は不可能、根拠が無いなら直線近似では代用が不可能って事。


> >>369みたいに円を正多角形で近似しますって
> 前置きしてるのに
> 「おいおい、何勝手に多角形で近似しとんねん、
> 実際は弧になってるんだからそれはおかしい」
> って言われてるのと同じだわ
そうか、オレの文章が不味かったね。言いたかったのは、実際の24時間の血糖値に対して、n点サンプリング法の確かさを証明するのに、円と正多角形で近似出来る前提って所から始まるのが都合が良すぎるって事。誤差が少ないって言いたくて、ついつい無意識に結論ありきになっちゃってるよ。

後、サンプリング理論ってのがあって、対象の変動周期の1/2以下でサンプリングしないと、サンプリング誤差が発生するってのは、高学歴だからもちろん知ってるよね。ピーク値知りたいなら最低15分刻みじゃ無いと取りこぼすよ。

質問あったらって言うから質問したんだから怒っちゃダメだよ。
493病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 07:40:24.46ID:8zkumxBQ0
数日にわたってギャオオオンを繰り返してたのに
統計学の知識がないことがバレてからはダンマリw
494病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 07:43:53.84ID:8zkumxBQ0
【今北用わかりやすいバトルのまとめ】

俺「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係がある」

敵「HbA1cと空腹時血糖値には強い相関関係はない」
敵「HbA1cと空腹時血糖値の強い相関関係を証明しろ」
以下300レスの範囲でギャオオオンが続く

俺「相関係数r=0.854でr≧0.7だから強い相関関係が証明できちゃった」
>>13

敵「ギャオオオン」 w
495病弱名無しさん (ワッチョイW 733a-b2tI)
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2026/08/04(火) 07:44:45.16ID:kG7SmRVy0
※※※※※※※※※※※※※※※※
今週の連投荒らしジジイのIDは【T0CU】です
速やかにNG処理しましょう

※連投荒らしジジイとは※
自称高学歴高収入若い彼女持ちの中卒無職アラフィフジジイ
・ADHDと自己申請あり
・重度な虚言癖
・場の空気を一切読めない。自語り大好き
・言っている事が毎日かわる
・ジジイが劣勢だと感情的なレスを多発し逃亡
・次の日から長期に渡ってネチネチ粘着
・論理的な会話は不可能
・ジジイが失言したらジジイ内で無かった事になる
・自称親の会社の取締役員だが仕事時間中に1〜4時間張り付く
・他人の書き込みを自分が考えた書き込みに脳内変換する癖もある
・お気に入りのギャオオオンとアキラメロンの意味を理解せずに使う
・最近流行りのネタを一切使えない

会話が成立しないアラフィフ中卒無職ジジイです
※※※※※※※※※※※※※※※※
496病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 07:45:21.09ID:8zkumxBQ0
我慢できなくなって書き込んできたわw

見えてねーのになw
497病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 07:47:16.36ID:8zkumxBQ0
NGにしてるっつってるのに
諦めが悪いなw
https://i.imgur.com/LSpdiiB.jpeg

一番発狂してたのがこれだがw
https://i.imgur.com/2W8MvGw.jpeg
2026/08/04(火) 07:47:37.07ID:abZLS6Wf0
>>482
アメリカのデーターだけど貧困と糖尿病には関係があるとの事。

理由は食糧コストが炭水化物系の方が安いから。

確かに摂取カロリーを維持しつつ糖質制限すると食費や外食での支払いは高く付く。
499病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 07:52:58.28ID:8zkumxBQ0
今時、5chでこんなにケチョンケチョンに
されちゃう人っているんだなw

めちゃくちゃ可哀想w
500病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 07:57:24.40ID:8zkumxBQ0
俺がこいつの立場だったら
寝た子を起こさず
火に油を注ぐことがないように
家中の栗は拾わず
虎の尾を踏まないように
飛んで火に入る夏の虫にならないように
敗北を悟ったら黙ってスレッドから消え失せるねw
501病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 07:58:43.82ID:8zkumxBQ0
大丈夫か?w
めちゃくちゃストレス溜まって
血糖値上昇してないよな?w
502病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 07:59:41.55ID:8zkumxBQ0
それにしても
バレてないと思ってるのかねw
503病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 08:01:10.69ID:8zkumxBQ0
悔しくて悔しくて悔しくて
しょうがない模様w

いつまで我慢できるかな?w
504病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 08:03:46.33ID:8zkumxBQ0
相関係数証明しろー!

>>13
バチコーン!

ドラクエでいう痛恨の一撃w
505病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 08:04:53.73ID:8zkumxBQ0
相関関係証明しろー!

>>13
バチコーン!

ドラクエでいう痛恨の一撃w
506病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 08:06:03.59ID:8zkumxBQ0
ただただ逃げることしかできる可哀想w
507病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 08:06:18.19ID:8zkumxBQ0
ただただ逃げることしかできず可哀想w
508病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 08:07:36.37ID:8zkumxBQ0
鼻息フンフン血糖値爆上がり
顔真っ赤にしながら読んでそうw
509病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 08:09:05.53ID:8zkumxBQ0
あらかじめ言っといてやるよw
あぶり出すためにあえて煽ってるんやでw

面白いオモチャが手に入ったでw
510病弱名無しさん (ワッチョイ 73af-yCDo)
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2026/08/04(火) 08:14:57.72ID:VqWCj2iz0
健康に気を遣うならひじき食わなくてよくね?
なんと他の海藻の200倍のヒ素が
----------
同じ海域で育つわかめや昆布、のりに含まれている無機ヒ素は、ひじきの無機ヒ素の200分の1程度
----------
2026/08/04(火) 08:22:18.11ID:rN/h4lEF0
理工系研究室あるあるネタが貧乏と受け止められたのは初めてだw
512病弱名無しさん (ワッチョイW 0f86-T0CU)
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2026/08/04(火) 08:37:16.35ID:8zkumxBQ0
フルボッコにされノックダウン寸前やんw

誰かタオル投げてやれって(TKO負けの合図w)
513病弱名無しさん (ワッチョイ a346-5afo)
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2026/08/04(火) 09:20:48.90ID:TQiatid60
やばNGにしたらめっちゃレス減った
514病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 09:58:38.35ID:yTg7iIxk0
めちゃくちゃ悔しそうw
絶対に気になって見にくるよねw
515病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:00:30.18ID:yTg7iIxk0
最近、食後3時間血糖値が109mg/dLとかだわ
朝これだけ食べてるのにな

玄米フレーク 25g
コーンフレーク 25g
目玉焼き 1個
ブルーベリーヨーグルト 150g
ゼスプリキウイ 1個
ミルクティ(イヌリン入り)1杯
516病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:15:55.38ID:yTg7iIxk0
牛乳 150g
サラダ(レタス、トマト、カイワレ、ジャコ、コーンフレーク、謎ドレッシングと人参ドレッシングの混合)

も忘れてた
517病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:19:22.18ID:yTg7iIxk0
>>338
昨日のセカオピの管理栄養士が秀逸だった

マックスバリュのプロテインチョコバー
の栄養素見てもらったら
全然食べて大丈夫って言ってたな
最近の昼の弁当箱と一緒に入れるのが定番
保冷剤2個と一緒に

あと主食は米なら200g食パンなら2切れって
言ってたけど俺は米150gにするよ
518病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:21:24.70ID:yTg7iIxk0
やっぱりクリニック通うなら
管理栄養士がいるところがいいよな

俺のメインのところは
主治医とも管理栄養士とも信頼関係は
築けてるからこれは変えるつもりはない

ドクターショッピングは
セカンドオピニオンの部分をどんどん変えてくだけなw
519病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:24:30.50ID:yTg7iIxk0
セカンドオピニオンの先生も知識あって良いんだけど
初回にマンジャロ勧めてきたのが気になるw

俺が断ったのと2回目の数値見たら
何も言わなくなったけどねw

多分だけど医師にも処方するメリットあるんだろなw
520病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:28:03.69ID:yTg7iIxk0
そろそろサードオピニオンのクリニック探すか
最低でも>>340の条件で
その時の俺の要望に合致した先生にする

次は大学で長く研究してた研究者肌の先生がいいなぁ
俺のそのタイプだから絶対に波長が合う
521病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:28:45.03ID:yTg7iIxk0
俺の→俺も
522名無し (ワッチョイ 7380-NeU4)
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2026/08/04(火) 10:46:47.20ID:pAJniQaZ0
ほんと、透明化してるからスッキリだよね。
523病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:50:01.68ID:yTg7iIxk0
論破されて心の中はスッキリせず
モヤモヤしてるのになw

絶対に見てるよねw

普通ならワザワザNGとか透明とか
粒立ててるあたりアピールしたいのバレバレw
524病弱名無しさん (ワッチョイW 7321-J27K)
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2026/08/04(火) 10:52:45.08ID:jpc51IWr0
体が怠い日はあきらかにカロリーが足りてないんだよな
糖質気にして制限ばかりしててもダメだな
525病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:55:19.79ID:yTg7iIxk0
普通に弁当持ってってもカロリー不足になるから
トップバリュブランドのプロテインチョコバー
食ってるけどめちゃくちゃ美味すぎる

糖質も少ないしチョコ感はズッシリとあるw
526病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-T0CU)
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2026/08/04(火) 10:57:03.46ID:yTg7iIxk0
イヌリン5gから9gに増やしたら
副作用でウンコがモリモリ出たw
527病弱名無しさん (ワッチョイW 33c9-T0CU)
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2026/08/04(火) 11:23:47.44ID:2Bo3sVq50
間違ってハキダメの方に書き込んじゃったw


気になって気になって気になって
しょうがないんだろなw

だから必死に透明、NG、スルーアピールw

ガチなら何もアピールせずに黙ってNGするよねw
528病弱名無しさん (ワッチョイW 33c9-T0CU)
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2026/08/04(火) 11:24:10.51ID:2Bo3sVq50
ああ、ハキダメじゃなくコエダメだったw
529病弱名無しさん (ワッチョイW 33f6-T0CU)
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2026/08/04(火) 11:42:23.93ID:mJMk5d7w0
本日2回目のウンチ
やっぱり9gイヌリン摂取すると
確実にウンチの量が増える

ただロイヤルミルクティにイヌリン入れると
ほんのりとした甘さがついてなかなかいいんだよなぁ
530病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
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2026/08/04(火) 11:58:56.38ID:eAv4ORwY0
明日から関西な

●行きたい店リスト
山本屋総本家(名古屋下車)
かすやうどん
串カツだるま
某ホルモン有名店
某ラーメン有名店
531病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
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2026/08/04(火) 12:03:46.80ID:eAv4ORwY0
食後1時間血糖値 96mg/dL
って俺の身体大丈夫か?

>>515より下がってるやんけ
532病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
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2026/08/04(火) 12:06:18.53ID:eAv4ORwY0
ご飯 150g
ミニトマト 7個
枝豆 150g
ハムカツ1枚
チキンスティック 4本
マックスバリュ プロテインチョコバー 1本

コンビニでロッテの爽 パチパチメロンソーダ(201kcal)
も食べた
533病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
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2026/08/04(火) 12:08:45.78ID:eAv4ORwY0
明日から出張だからズレて今日は仕事休みだが
具材が余ってたから弁当持って少し遠出して
木陰で食べたがこういうのもなかなか良いな
534病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
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2026/08/04(火) 12:16:26.90ID:WhGavgJO0
連投荒らしジジイあっちにも書き始めたのか
535病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
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2026/08/04(火) 12:17:50.80ID:eAv4ORwY0
あーすまん、若いけどなw
536名無し (ワッチョイ 7380-NeU4)
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2026/08/04(火) 12:21:24.84ID:pAJniQaZ0
>>524
減量を目的としていないなら、糖質制限をした時は、それと同じ程度のタンパク質や、脂質でカロリー補った方がいいよ。
537病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
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2026/08/04(火) 12:23:05.25ID:WhGavgJO0
連投してないから俺に反応したっぽいな
538病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
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2026/08/04(火) 12:24:16.81ID:eAv4ORwY0
日本語でおk
539名無し (ワッチョイ 7380-NeU4)
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2026/08/04(火) 12:34:08.22ID:pAJniQaZ0
>>537
そう言えばスレ番飛んでいる所有るね。
540病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
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2026/08/04(火) 12:35:42.67ID:eAv4ORwY0
いちいちNGアピールかよ
構ってちゃんすぎね?w
541病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
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2026/08/04(火) 12:39:44.06ID:eAv4ORwY0
本当にNGするヤツって黙ってNGするんだよねw

透明でスッキリ(チラッチラッ)とか
スレ番飛んでる(チラッチラッ)とか
いちいちいらんよw
542病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 12:42:19.34ID:eAv4ORwY0
お前がNGしてるかとか
いちいちそんな情報いらねーから
あっちのコエダメスレにでも書き込んでろよw
543病弱名無しさん (ワッチョイW 336d-T0CU)
垢版 |
2026/08/04(火) 12:43:15.45ID:eAv4ORwY0
俺の書き込みが気になって気になって
しょうがないみたいだから絶対に
このレスも見てるよ、絶対にw
544病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/04(火) 12:44:50.18ID:89jh5zbY0
可哀想なヤツ
NGアピールしながらチラッチラッ見てるヤツw
545病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
垢版 |
2026/08/04(火) 12:50:56.54ID:WhGavgJO0
>>539
非表示にはしてないので書き込んだのはわかるけど、読み飛ばしていたので他の人の書き込み拾えるようになったのは大きいかな
2026/08/04(火) 12:53:13.62ID:6lE7K3CL0
透明化機能がある専ブラだとレス番まで消えるのでおすすめです
547病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/04(火) 12:56:47.44ID:89jh5zbY0
引くに引けない状態w
548病弱名無しさん (オイコラミネオ MM67-2UHD)
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2026/08/04(火) 13:00:11.48ID:gCo18463M
マンジェロ2.5とメトホルミンで1ヶ月でHbA1c8.2から6.5になった、マンジェロすげええ
2026/08/04(火) 13:11:50.83ID:rN/h4lEF0
マンジェロと呼ぶ人はキリマンジェロで覚えた人かな?
550病弱名無しさん (ワッチョイ 33d7-pwyG)
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2026/08/04(火) 13:19:26.76ID:4OiZ7GO00
低所得に肥満が多いのは教育レベルの差だと思う
炭水化物に偏っていても太るほど食べなきゃ太らない
人は光合成しないから食わなきゃ太らない
2026/08/04(火) 13:23:28.09ID:tvelCXSq0
昔、セレブはぜったい太らないっていうベストセラーがあったなー
太り始めてインスリン抵抗性が出てくると喰う量のわりにインスリンが増えるから、そんなに喰ってなくても太っていくパターンもあると思うよ
552病弱名無しさん (ワッチョイ 3394-pwyG)
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2026/08/04(火) 13:29:40.83ID:4OiZ7GO00
インスリンはそんな魔法じゃないよ
効いてるのが健康、効かなくなったら糖尿病
2026/08/04(火) 13:33:41.56ID:rN/h4lEF0
肥満が関係するのはインスリン抵抗性のタイプだけだからなぁ。。
もとから出にくいとか、出ても活性の弱いタイプもいるしね
2026/08/04(火) 13:34:52.96ID:rN/h4lEF0
ちなみに自分は肥満でも低所得でもないですね
555病弱名無しさん (ワッチョイW 3312-T0CU)
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2026/08/04(火) 13:55:55.05ID:ijonjvMl0
西成や上野山谷や横浜寿町行くとわかるよ
有名な三大ドヤ街な

ここはナマポがめちゃくちゃ多くて
糖尿病と思われる車椅子の高齢者がたくさんいる

「貧困 → 糖尿病の確率が上昇する」
の論理式は成り立つのは間違いないw

しかし「糖尿病 → 貧困」の論理式は
成り立たないから安心していいぞw
556病弱名無しさん (ワッチョイW 3312-T0CU)
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2026/08/04(火) 13:57:17.03ID:ijonjvMl0
明日から関西行くから
西成行って車椅子の高齢者に
話聞いてみようか?w

「お父さん、どこか悪いんですか?」
って聞いてみたら西成のおっちゃんなら
教えてくれそうw
557病弱名無しさん (ワッチョイW 3312-T0CU)
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2026/08/04(火) 14:00:53.42ID:ijonjvMl0
ここのヤツらは
貧困と糖尿病には相関関係あるよ
って言ったら嫌な顔するけど
糖尿病のヤツは貧困とは一言も言ってないw

貧困層と富裕層を比べた時
貧困層の糖尿病罹患率が高いって事実だけなw

糖尿病 → 貧困 の論理式は成り立たない
ってことを理解した上で糖尿病と貧困を語ろうかw
558病弱名無しさん (ワッチョイW 3312-T0CU)
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2026/08/04(火) 14:03:32.04ID:ijonjvMl0
昔、怖いもの見たさでよく
友人とドヤ街を車で走ったりしたわ

明らかに一般的な数よりも
電動車椅子の高齢者が多かったから
あー多分、糖尿病で神経やられてるのかな?
多分、貧困が関係してるのかな?って想像してたw
559病弱名無しさん (ワッチョイW 3312-T0CU)
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2026/08/04(火) 14:08:05.30ID:ijonjvMl0
ちなみに俺がデブ糖尿になった原因は
グルメざんまいしたのが原因なw

高校時代までは専業主婦の母親が栄養たっぷりの料理を
作ってくれてたから俺は痩せてたw

大学時代から好きなもの食えるようになって太ったわ
で30手前で糖尿になった
560病弱名無しさん (ワッチョイW 3312-T0CU)
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2026/08/04(火) 14:14:13.40ID:ijonjvMl0
俺なんかめちゃくちゃグルメざんまいだったね

1ヶ月で60回外食してたわw
月の外食で使う金は普通に10万超えてたねw

2万3万の寿司は普通に躊躇なく食ってたw
561病弱名無しさん (ワッチョイW 3312-T0CU)
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2026/08/04(火) 14:20:45.80ID:ijonjvMl0
何を言いたいかと言うと
俺みたいに食に金使いまくって
糖尿になったパターンもあるということなw
2026/08/04(火) 14:44:39.34ID:6lE7K3CL0
所得どうこうより体質な人の方が多い気がします
健康に気を使ってもなりやすい家系もありますしね
563病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
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2026/08/04(火) 14:53:26.14ID:WhGavgJO0
>>546
数年前に透明化はやったことあるんですが、レス番が飛んでるのが気になって俺は透明化よりも表示されてた方が良いと判断しました
助言ありがとうございます
564病弱名無しさん (ワッチョイW 334b-T0CU)
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2026/08/04(火) 15:01:40.37ID:75ekd8dS0
透明がどうとか
向こうのスレでやってくれねーか?w
2026/08/04(火) 15:22:46.70ID:6lE7K3CL0
>>563
いえいえ
その人が使いやすい方でやるのがベストだと思うのでお気にせずに
566病弱名無しさん (ワッチョイW 33f5-ZYgn)
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2026/08/04(火) 15:23:06.04ID:qdzC1Gny0
糖尿病になって辛い事はカップヌードルと白米を一緒に食べれない事だよな
辛すぎる
567病弱名無しさん (ワッチョイW 33d3-T0CU)
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2026/08/04(火) 15:34:31.69ID:+4VU8SwK0
もう俺に勝てないから
NGを匂わすことが精一杯の反撃なんだろうねw
568名無し (ワッチョイ 7380-NeU4)
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2026/08/04(火) 15:57:05.00ID:pAJniQaZ0
確かにラーメンライス的なものはムズイね。
2026/08/04(火) 16:08:07.38ID:tvelCXSq0
>>566
自分はカレーとナンだなぁ
少量にすりゃいいんだけどさあ
570病弱名無しさん (ブーイモ MM1f-nwm9)
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2026/08/04(火) 16:09:19.31ID:TWd0I7YWM
>>566
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめ カレー
https://www.nissin.com/jp/product/items/13336/?_gl=1*1t5ryjg*_gcl_au*NjE5NjU4OTgzLjE3ODU4MjcwNzA.

これの残り汁に白米入れて幸せになろう?
見かけることがないのがネックだけどネットで買うなら入手も容易じゃないかな
571病弱名無しさん (ワッチョイ 7370-5afo)
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2026/08/04(火) 16:15:02.66ID:rVV8CIuT0
>>566
そんなこと…ささいやんけえ
572病弱名無しさん (ワッチョイ 7370-5afo)
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2026/08/04(火) 16:16:27.10ID:rVV8CIuT0
ラーメンライスはそもそも健常者であっても加齢とか加わったらなるべくやらない方がいい食べ方だから強制的にカットできてラッキーと思う
2026/08/04(火) 16:27:18.23ID:6lE7K3CL0
ラーメンと餃子、ライスと餃子もちょっと恐ろしくなりました
2026/08/04(火) 16:50:14.98ID:tvelCXSq0
食後血糖値の超えたくないラインの数値はそれぞれだとは思いますが
今日はピーク限界突破してもいいやという食事は皆さん月に何回くらい?
2026/08/04(火) 16:51:59.72ID:rN/h4lEF0
インドカレーにドーサはヘルシーで美味しくて良いよ
ナンよりかなりあっさりしてる。
最近ハマってるけど置いてある店は少ないね。
576病弱名無しさん (ワッチョイW 0f37-T0CU)
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2026/08/04(火) 16:54:39.17ID:8zkumxBQ0
最近は何食っても130とか140とかだからなぁ
でかいからあげ4個とプラム4個とか食べると
170とか行く
200超えたらまぁ高いなぁと思うわ

https://i.imgur.com/8gGebcW.jpeg
577病弱名無しさん (ワッチョイW 0f37-T0CU)
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2026/08/04(火) 16:57:36.25ID:8zkumxBQ0
インドカレーはだいたい食べつくして
最近はスリランカカレーとかに行ってるわ

もうナンとかも飽きたから
レンズ豆かなんかから作る「パパドゥ」って
名前の薄焼きせんべえみたいなのがお気に入りだわ
578病弱名無しさん (ワッチョイW 0f37-T0CU)
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2026/08/04(火) 16:59:12.66ID:8zkumxBQ0
レンズ豆やひよこ豆なんかはまずいけど
こうやって食べたら美味いのにな
2026/08/04(火) 17:10:32.47ID:NZa53kzb0
別にスクワットしたり食事の30分前に水500飲んでからならラーメンライスも大丈夫だろ
我慢することが美徳だと思ってるといつか爆発するから食べられる方法を見つけて食べたほうが良い
1日のトータルカロリーだけ気をつけてな
580病弱名無しさん (ワッチョイW 0f37-T0CU)
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2026/08/04(火) 17:14:26.05ID:8zkumxBQ0
ラーメンライスなんかより
野菜やチャーシューたっぷりのラーメン食えばいいのにな

もやし、ニラ、きくらげ、コーン、エビ、豚肉
なんかを野菜炒めにして自分で片栗粉でトロミつけて
ラーメンにかけてあげるだけでめちゃくちゃ美味い

おまけに血糖値なんかも全然上がらないよ
まぁこれはおま環だが
581病弱名無しさん (ワッチョイ 4384-IV3f)
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2026/08/04(火) 17:17:35.78ID:tq6PETCh0
業務スーパーの冷凍パイナップル美味くないな
ローソンの方が美味い
2026/08/04(火) 17:26:46.45ID:KtpqJZKW0
>>575
ドーサは米粉と豆粉の皮が薄いのが量の割に食べ応え感あっていいのだけれど
フィリングもジャガイモなので炭水化物的にはそこそこ行っちゃうよね
2026/08/04(火) 17:29:21.59ID:NZa53kzb0
エアロバイクも買っとくと良い(理想はワフーなどのローラー台)
対策しても上がっちゃった時はリアルタイムで下げられる
チャリは負荷の設定で筋トレから有酸素まで可変できるから
2026/08/04(火) 17:29:55.66ID:PmuJkMWY0
>>582
フィリングのないプレーンタイプをカレーやスープやココナッツソースにつけて食べるとナンより軽くて美味しいよ。
主食なので糖質はあるけど何よりは少ないし、脂質は雲泥の差だね
585病弱名無しさん (ワッチョイW 0f37-T0CU)
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2026/08/04(火) 17:32:38.90ID:8zkumxBQ0
俺がよく行くスリランカ料理屋は
「パパドゥ」くれっていうと大量に焼いてくれるわ

しかも料金も100円か200円くらいしか取ってない

イスラム圏は怖いイメージあるが
宗教でまとまってるので倫理観はまあある

もっとHbA1cが良くなったら
ハラルフードの店巡りなんかもまたしたいわ
586病弱名無しさん (ワッチョイW 0f37-T0CU)
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2026/08/04(火) 17:37:32.56ID:8zkumxBQ0
エスニック料理もなかなかいいんよなぁ
この前ヒゲ脱毛行った日はペルー料理食べたな

複数の国の文化が融合した料理は実に美味い
587病弱名無しさん (ワッチョイW 0f37-T0CU)
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2026/08/04(火) 17:40:09.37ID:8zkumxBQ0
ブラジル料理は糖尿には良さそうだわな
肉料理多いし「パステル」とかいうパイみたいなヤツは
中身がチーズだからタンパク質多そう
588病弱名無しさん (ワッチョイW 0f37-T0CU)
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2026/08/04(火) 17:43:35.67ID:8zkumxBQ0
都内のスイス料理もチーズ使ったものが多い

有名なのでいうとチーズフォンデュ
具材も肉魚野菜が多いからヘルシー

ただスイス料理専門店だと値が張る
589病弱名無しさん (ブーイモ MM1f-nwm9)
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2026/08/04(火) 17:56:15.55ID:TWd0I7YWM
>>583
スピンバイクがちょっとほしい
ダイエットにも良いと嫁をたぶらかして購入してもらう方向に持っていきたいw
590病弱名無しさん (ワッチョイW 734c-HPEu)
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2026/08/04(火) 18:24:22.42ID:jpc51IWr0
香辛料系料理は頻繁には食えないな
体臭がスパイス臭くなるし
591病弱名無しさん (ワッチョイW 7358-GKDj)
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2026/08/04(火) 18:52:15.87ID:C3iCTkF70
最近、減塩とローカロリー両立させるために結構スパイス使ってるなぁ……
クミンとかは体臭が変わるってよく言われるよね

今のとこ大丈夫そうだけど、気をつけなきゃ
592病弱名無しさん (ワッチョイ bf54-ZeFp)
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2026/08/04(火) 19:29:43.24ID:HLOs05BI0
>>591
というかクミンってワキガの匂い...
593病弱名無しさん (ワッチョイW 33de-T0CU)
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2026/08/04(火) 19:44:48.69ID:st/X82GX0
家で使えるスパイス

SBカレー缶
バジル
七味
黒コショウ

それから
カルダモン、ジンジャー、シナモン、グローブ、ナツメグ
を配合するとチャイスパイスができる
594病弱名無しさん (ワッチョイW 33de-T0CU)
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2026/08/04(火) 19:46:41.54ID:st/X82GX0
明日、久しぶりにチャイでも飲んでいこうかな
チャイ飲むなら朝食はカレーパンがいいな
595病弱名無しさん (ワッチョイW 33de-T0CU)
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2026/08/04(火) 19:47:50.40ID:st/X82GX0
アッサム茶葉
牛乳100cc
チャイスパイス
パルスイート 半分
596病弱名無しさん (ワッチョイW 7358-GKDj)
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2026/08/04(火) 19:48:33.58ID:C3iCTkF70
>>592
そう例えられますよね
でも、ガパオライスにターメリック、黒胡椒、オールスパイスと一緒に入れるとよい感じにエスニック感出てとても美味しいです
597病弱名無しさん (ワッチョイW 33de-T0CU)
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2026/08/04(火) 19:48:37.84ID:st/X82GX0
これやればインドカレー屋で飲むより
美味いチャイができる
598病弱名無しさん (ワッチョイW 33de-T0CU)
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2026/08/04(火) 19:53:33.72ID:st/X82GX0
グローブ→クローブ
2026/08/04(火) 19:54:12.95ID:6lE7K3CL0
>>596
わぁ!美味しそう
夕ご飯食べたばかりなのにお腹空いちゃう
2026/08/04(火) 20:40:05.99ID:blIzSyGI0
普通のカレーにクミンとガラムマサラいれるだけでなんかそれっぽくなる
601病弱名無しさん (ワッチョイ 33d3-IV3f)
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2026/08/04(火) 20:49:45.07ID:/McM/twv0
糖尿病でもバルクアップ、チャレンジしてる。

体脂肪15以下で上腕46〜47が理想だが
増量飯は危険すぎるので無理せずじわじわやってるよ
602病弱名無しさん (ワッチョイW 33de-T0CU)
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2026/08/04(火) 20:56:08.87ID:st/X82GX0
久しぶりに菓子パンの類買ったわ
カレーパン
603病弱名無しさん (ワッチョイW 7358-GKDj)
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2026/08/04(火) 20:57:04.64ID:C3iCTkF70
>>601
上腕46はもう熟練トレーニーですね
今はいくつぐらい?

ちなみに、あれってトレーニング直後のパンプした時に測ってるんでしょうか?
パンプしてないときしか測ったことなくて……
2026/08/04(火) 20:59:30.66ID:blIzSyGI0
体脂肪率11%だけど、25cmしかないでござる。。
2026/08/04(火) 21:00:48.04ID:NZa53kzb0
夕飯後のブルガリアンスクワット左右120回ずつ(血糖値対策)と腹筋の維持で立ちコロ50回済ませた
夜食まで2時間
606病弱名無しさん (ワッチョイ 33d3-IV3f)
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2026/08/04(火) 21:03:50.51ID:/McM/twv0
>>603
今は41くらい
トレ始めてから確実に糖尿の数値は良くなってる。

やはり糖尿でバルク高めるとなると食事内容かなり難しくなるね。
ラーメンチャーハン甘い物ピザスナック菓子とは今生のお別れよ
2026/08/04(火) 21:04:23.44ID:blIzSyGI0
あ、伸ばした状態で右腕は26cmだったわ。。
細いのかな?
懸垂はできるんだけど。。
608病弱名無しさん (ワッチョイW 33de-T0CU)
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2026/08/04(火) 21:07:10.52ID:st/X82GX0
就寝前血糖値107mg/dL
最近安定してるな

https://i.imgur.com/8gGebcW.jpeg
609病弱名無しさん (ワッチョイW 7358-GKDj)
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2026/08/04(火) 21:11:25.92ID:C3iCTkF70
>>606
滅茶苦茶太いですね
トレーニングメニューお伺いしても?

自分は、EZバープリチャーカール、インクラインダンベルカール、ケーブルアームカールと左右差補正のためバイセプスカールマシンを左のみやっています

>>607
測定時は力こぶを作った状態で測定するみたいです
懸垂は体重が軽ければ難易度が低いので難しいですね
でも、懸垂できるということは体重に対しての筋力は間違いなくあるので問題ないかと
太さと筋力は単純比例しませんし
610病弱名無しさん (ワッチョイ 33d3-IV3f)
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2026/08/04(火) 21:11:31.12ID:/McM/twv0
計測は基本パンプ無しで曲げた状態が基本かな
パンプ有りだと日によって変動激しいので

糖尿で超強い人、たまにいるんだよね
足立区すぐキレる課という日本最強リフターの人とか
糖尿の治療でトレ始めてあれだもんな
611病弱名無しさん (ワッチョイ 33d3-IV3f)
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2026/08/04(火) 21:14:52.05ID:/McM/twv0
>>609

今はジムにパナッタのフレンチプレスマシンとノーチラスのスパイダーカール?
というのが導入されたので腕はそればかりやってます。
他はBIG3と、背中のマシン系でDYロウ、ハイロー、プルオーバーとかですね
612病弱名無しさん (ワッチョイW 7358-GKDj)
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2026/08/04(火) 21:21:01.89ID:C3iCTkF70
>>611
スパイダーカールは初めて聞きました
私も今BIG3を中心に満遍なく鍛えてるとこで、初心者ボーナスもあってか糖尿治療中、減量中でも筋肉量は微増してますね
割と理想的なリコンプ推移しています
2026/08/04(火) 21:27:42.01ID:blIzSyGI0
ジムトレの話はしたいけど、なんかよそに行けと言われることがあるんよね。。
それはともかく、ジムトレ勢は頑張ろう!
スクワットはスミスマシンじゃないと怖くてできないヘボトレーニーですが。。
2026/08/04(火) 21:30:11.15ID:tvelCXSq0
>>606
シャトレーゼの低糖質ピザええよ
615病弱名無しさん (ワッチョイW 7358-GKDj)
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2026/08/04(火) 21:31:27.89ID:C3iCTkF70
>>613
あまり語りすぎるとスレチになっちゃいますけど
筋トレも立派な糖尿治療なので、多少はいいんじゃないかなぁと思ってたりしますね
616病弱名無しさん (ブーイモ MM1f-nwm9)
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2026/08/04(火) 21:36:32.98ID:yukN5I6rM
筋トレも運動の一環だと思うので、ウ板行けって言われない程度なら良いんじゃないでしょうか
2026/08/04(火) 21:56:54.21ID:pAJniQaZ0
>>614
オレはピザはイマイチだったな。
618病弱名無しさん (ワッチョイ d3e1-5afo)
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2026/08/04(火) 22:03:32.90ID:Qt6Rf7ZE0
この病気,なりたての頃は絶望しかなかったけど
食事と運動に真剣に向き合ったら体は健康になるメリットはあるよね。
2026/08/04(火) 22:07:09.39ID:pAJniQaZ0
早く前向きに取り組む程、その恩恵が有ると思っているよ。
2026/08/04(火) 22:07:39.81ID:tvelCXSq0
>>617
普通のピザとは別もんだし意外とカロリーはあるからな
621病弱名無しさん (ワッチョイ 33a3-wrJh)
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2026/08/04(火) 22:12:56.97ID:ey1FDdKL0
いい加減ぶどう糖果糖液糖がぶ飲み止めろよ
2026/08/04(火) 22:16:45.48ID:NZa53kzb0
低糖質は高脂質だから結局肥満を増長してインスリン抵抗性が出てくるんだよね
623病弱名無しさん (ワッチョイW 337a-nwm9)
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2026/08/04(火) 22:25:33.82ID:gWt6t/sd0
俺は最近こんにゃくときのこで空腹を紛らわせる事を覚えた
624病弱名無しさん (ワッチョイW 738f-cZh+)
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2026/08/04(火) 22:27:59.04ID:rjjdqUc50
>>623
どうやって食べてる?
625病弱名無しさん (ワッチョイW 337a-nwm9)
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2026/08/04(火) 22:34:22.60ID:gWt6t/sd0
>>624
オリーブオイルで炒めてる
味付けはハーブソルトや塩コショウだったり焼き肉のタレだったり様々

こんにゃくは糸こんにゃくを適度に水にさらしてる
きのこはその日安かったものか食べたいもの
626病弱名無しさん (ワッチョイW 739e-uSji)
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2026/08/04(火) 22:53:17.70ID:mbClw4vW0
>>625
焼肉のタレは砂糖まみれでは?
627病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
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2026/08/04(火) 23:00:26.24ID:WhGavgJO0
>>626
たくさんかけると糖質多くなるのわかってるから薄味程度にしかかけてないよ
628病弱名無しさん (ワッチョイW 7326-C8ga)
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2026/08/04(火) 23:48:02.26ID:rjjdqUc50
レンチンですぐ食べれる料理教えてよ
2026/08/04(火) 23:53:54.55ID:blIzSyGI0
>>628
銀杏
630病弱名無しさん (ワッチョイW 333f-nwm9)
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2026/08/04(火) 23:57:04.26ID:gWt6t/sd0
>>628
冷凍食品
631病弱名無しさん (ワッチョイW 33f5-ZYgn)
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2026/08/05(水) 01:10:46.71ID:LB2oAP840
>>618
そうだね
意外とヘモ10超えてても食事と運動でどうにかなったからイメージ先行型の病気だと思う
まあ臓器は弱いままだから寛解しても一般人よりへも高いけどね
632病弱名無しさん (ワッチョイW 734c-HPEu)
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2026/08/05(水) 01:37:47.21ID:Nfte/6YJ0
>>628
ナス
2026/08/05(水) 01:40:51.32ID:MO8fNF+l0
>>628
ゴーヤーを適当に厚切りにして、その上に絹豆腐を乗せてスプーンで適当に潰し
その上に麺つゆ(少し甘めに調整)をかけ、レンチン

さっぱりした ゴーヤーチャンプル完成
634病弱名無しさん (ワッチョイW 33af-T0CU)
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2026/08/05(水) 03:19:56.81ID:leMc607H0
夏野菜が美味い季節になってきたな

ズッキーニ、ナス、トウガラシあたりは
油吸わせながら焼くとめちゃくちゃ美味くなる

適当にザクザク切って
オリーブオイルと醤油(と黒コショウ)
で適当に焼くだけで美味いんだから
レンチンなんかしなくていいぞ
635病弱名無しさん (ワッチョイW 33af-T0CU)
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2026/08/05(水) 03:23:05.19ID:leMc607H0
最近トマトも食いまくってる
弁当にもトマトと枝豆大量に入れるわ

昨日の弁当が>>532

あと餃子の皮にモスのトマトくらい
分厚く切ってチーズ、バジル、黒コショウ、
オリーブオイル乗せて焼くだけで極上の
餃子の皮ピザができる
636病弱名無しさん (ワッチョイW 33af-T0CU)
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2026/08/05(水) 03:27:53.35ID:leMc607H0
最近、血糖値の数値が良いのは
野菜の効果もあるかもな

野菜直売所での大量買い
間食と清涼飲料水をやめた
PFCバランスの取れた食事
ダイエットに成功してる
毎朝イヌリンを摂取している
毎朝ヨーグルトを食べてる
SGLT2阻害薬を飲んでいる
毎日水を2〜3L飲んでいる

いろいろやりすぎて
どれが効果あったのかはわからないw
637病弱名無しさん (ワッチョイW 33af-T0CU)
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2026/08/05(水) 03:30:47.80ID:leMc607H0
特に焼きトウガラシは最高に美味かったな
赤いトウガラシではなく生のトウガラシな
緑色のヤツ

オクラなんかもさっと茹でて
かつお節醤油で食ったら美味いしな
638病弱名無しさん (ワッチョイW 33af-T0CU)
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2026/08/05(水) 03:33:14.61ID:leMc607H0
ピザくらい自分で作ればいいのに

全粒粉か米粉の20枚入りくらいの餃子の皮買って
ケチャップ塗ってあとは>>635

極上のピザがしかもヘルシーに食えるから
639病弱名無しさん (ワッチョイW 33af-T0CU)
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2026/08/05(水) 03:34:49.14ID:leMc607H0
結局糖尿治したきゃ
料理を極めるのが一番近道だと思うわ
640病弱名無しさん (ワッチョイW 33af-T0CU)
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2026/08/05(水) 03:36:52.29ID:leMc607H0
俺は焼肉のタレなんか絶対に使わないね

最近は、牛バラ肉みたいなの食べるのも
わさび醤油だわ

この食べ方が一番「通」だし美味いんだよね
2026/08/05(水) 07:27:33.94ID:DjIK8W/Y0
>>628
茄子の皮をむいてレンチンし醤油や麺つゆをかけてネギやかつお節を乗せる
ブロッコリーやホウレン草辺りもレンチンのまま食べれたり他の料理に使えるのでおすすめ
642病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 07:40:08.92ID:nPEpPcYr0
だいたい野菜なんか
5分程度で焼くか茹でるかすれば
美味く食えるわ

そんな難しくない
週一で野菜直売所通いしてる俺には
死角はなかった
643病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 07:41:19.78ID:nPEpPcYr0
ただ「蒸し」は可能性感じてる
「セイロ」買おうか検討中

油も使わないからヘルシーだし
ご飯の温めなんかもできそう
644病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 07:48:07.48ID:nPEpPcYr0
セイロは近いうち買うわ(朝日奈央)
2026/08/05(水) 09:19:00.96ID:0XHIDexR0
レンジで蒸し野菜作るプラスチック容器みたいなやつ便利だよね
646病弱名無しさん (ワッチョイW 3372-nwm9)
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2026/08/05(水) 09:42:54.34ID:xDU2bTJr0
youtube等でズボラ飯で調べるとレンチンすらしないのが出てくるよ
647病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 10:12:20.77ID:nPEpPcYr0
耐熱のプラスチック容器ってどうなんだろ

マイクロプラスチックみたいのが
大量に溶け出してそう
648病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 10:13:35.74ID:nPEpPcYr0
野菜の調理なんか数分なんだから
それすらできないようなセカセカした
生活は送りたくないな

人間スローライフが一番な
2026/08/05(水) 10:17:37.65ID:Khmya77S0
いろいろ副菜頑張ったときもあるけど野菜スープ大量作り置きに落ち着いたな
水溶性食物繊維の粉末もぶちこめるし
調味料の量は以前の半分にしている
650病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 10:17:51.58ID:nPEpPcYr0
現在の血糖値
94mg/dL
651病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 10:20:27.86ID:nPEpPcYr0
美味いのは焼き
香ばしさが加わるから

一回り醤油をかければ
屋台の焼きとうもろこしみたいな
香ばしさが出る
652病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 10:23:20.30ID:nPEpPcYr0
塩分気にするなら
黒胡椒とかバジルとか七味かければいいんだよ
653病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 10:28:40.50ID:nPEpPcYr0
セイロ蒸しは
電子レンジでは出せない
フワッフワ感が出せそう
654病弱名無しさん (ワッチョイW 33d6-T0CU)
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2026/08/05(水) 11:25:06.61ID:nPEpPcYr0
昼は名駅で降りて名古屋グルメ〜
655病弱名無しさん (ワッチョイW 3380-T0CU)
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2026/08/05(水) 12:03:39.11ID:jOsO8LoH0
おれが好きなのは

いば昇(熱田蓬萊軒)
矢場とん
あんかけスパ
風来坊(山ちゃん)
山本屋総本家

関東でも食えるのがあるね
656病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
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2026/08/05(水) 12:07:11.42ID:ikupWOMb0
>>649
今の時期の保存ってどうしてる?
冷めたら冷蔵庫かな?
2026/08/05(水) 12:28:21.91ID:Khmya77S0
>>656
でかい保存容器にうつして冷蔵庫だね
場所はとるがやむなし
658病弱名無しさん (ワッチョイW 3369-nwm9)
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2026/08/05(水) 12:33:05.02ID:xDU2bTJr0
>>657
なるほど、ありがとうございます
俺は1日分を夜に作って冷めたのを翌日に食べてる
659病弱名無しさん (ワッチョイW 3380-T0CU)
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2026/08/05(水) 12:33:22.35ID:jOsO8LoH0
相変わらずうめえぇぇ
660病弱名無しさん (ワッチョイW 3380-T0CU)
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2026/08/05(水) 12:35:05.26ID:jOsO8LoH0
血糖値どうなるかw
661病弱名無しさん (ワッチョイW 3380-T0CU)
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2026/08/05(水) 12:39:39.90ID:jOsO8LoH0
祖母が坂角総本舖好きだから
買ってってあげるかw
2026/08/05(水) 13:32:25.37ID:Khmya77S0
>>658
ちなみに冷蔵庫入れっぱなしで1週間は問題なく食べられてる
たまに火を入れられればなお良いとは思うけど
663病弱名無しさん (ワッチョイW 73ea-xSaS)
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2026/08/05(水) 13:43:20.76ID:NFDdjR5b0
>>618
甘い物=毒って認識も板に付いた
喉乾いてもジュースとか飲む気しなくなったし
高血圧の人が塩は毒
肝臓悪い人がアルコールは毒
と同じ認識
664病弱名無しさん (ワッチョイW 3380-T0CU)
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2026/08/05(水) 14:31:41.74ID:jOsO8LoH0
食後1時間血糖値 171mg/dL
食後2時間血糖値 166mg/dL

普段より20〜30mg/dL上がってるなー
665病弱名無しさん (ワッチョイW 33e2-nwm9)
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2026/08/05(水) 14:33:17.95ID:xDU2bTJr0
>>662
1週間保つの良いね
俺が同じことすると嫁に怒られそうなので多くて3日分くらいで考えてみるよ
2026/08/05(水) 16:41:15.84ID:Qp5FMjnu0
個人的にだけど、保存料なしで冷蔵庫に保管したもの食べるなら甘いもの食べたほうがマシまであるなぁ。。
この時期は昼の弁当も常温保存だと抵抗ある
かなりしっかりとした保冷をした昼の弁当でギリギリだな
667病弱名無しさん (ワッチョイ 83bd-IV3f)
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2026/08/05(水) 17:18:18.53ID:nBv20fi50
昼間、近所の町中華に行ってきた
美味しいけど体に悪いだろうなと思いながら食べてきた
668病弱名無しさん (ワッチョイW 33cb-nwm9)
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2026/08/05(水) 17:37:57.33ID:xDU2bTJr0
保存に関しては食中毒起こさなければ良いんじゃない?

>>667
塩分と油たっぷりで体には悪いけど心の栄養は満たせるよね
食べ終わってからすぐに会計して少し歩けば血糖値抑えられるし
669病弱名無しさん (ワッチョイW 73fa-m4jA)
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2026/08/05(水) 17:40:56.35ID:zKjgZkGt0
たまにはご馳走食わないとストレスたまる
2026/08/05(水) 17:41:37.48ID:4GgJXpGa0
旅行とかのイベントまで制限したり罪悪感感じてたら楽しくないからそういう時は好きに食えば良い
そのために普段節制したり筋トレして血糖値対策してるんだし
671病弱名無しさん (ワッチョイW 8fd3-W1LD)
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2026/08/05(水) 17:45:10.43ID:Xx2S8/+N0
久しぶりに計測したら7.6だった…
ドグマのせいだ……
2026/08/05(水) 17:47:02.18ID:4GgJXpGa0
ドグマって何
ググっても200万円ぐらいする高級自転車しかでてこなかった
673病弱名無しさん (ワッチョイW 73fa-m4jA)
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2026/08/05(水) 17:48:01.94ID:zKjgZkGt0
マクドかな
2026/08/05(水) 18:38:21.35ID:ZOui819O0
マンジャロの薬価さがるの?
675病弱名無しさん (ワッチョイW 33bf-nwm9)
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2026/08/05(水) 18:44:32.15ID:xDU2bTJr0
>>674
今月から下がってるよ

レタトルチドが今後出てくるけど高いんだろうなぁ
2026/08/05(水) 19:26:28.19ID:+BFT/suX0
>>43
不健康でなくても遺伝でなるやつはいるの
677病弱名無しさん (ワッチョイW 8f14-tmXI)
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2026/08/05(水) 19:45:43.46ID:dmm4vPmu0
体温以上の酷暑が続くので、低糖質の森永アイスボックスを2種類(グレープフルーツ味と、ソルティライチ味)を買ってみたが、血糖値は殆ど変化しなくてスパイクも起こらないのはほんと助かるね。

氷をボリボリ噛み砕いて食べるのも良いし、無糖の強炭酸水を注いで喉を潤すのもいい。

食塩と異性化液糖が含まれているので若干量の糖が含まれるが、気にするような数値にはならないから扱いやすい。
678名無し (ワッチョイ 7362-vth9)
垢版 |
2026/08/05(水) 19:51:40.01ID:K3V5s7NW0
アイスボックスはオレも食べるが、同じように上がらないよ。
2026/08/05(水) 20:00:14.44ID:ZOui819O0
>>675
そうなんだ
次回は9月受診だから期待しとこ
2026/08/05(水) 20:09:50.52ID:avdGKMut0
>>672
仮面ライダースーパー1に出てきた悪の組織
2026/08/05(水) 20:18:51.16ID:Qp5FMjnu0
ブドウ糖を異性化して果糖にしたところでなんだってんだって感じだけどな
異性化糖は気にしすぎ
2026/08/05(水) 21:04:20.23ID:n9D8kFXN0
>>677
ソルティライチ美味しそうね
晩飯思ったより血糖値上がっちゃってなんかしら計算ミスったんだろうけど謎
683病弱名無しさん (ワッチョイW 73fa-m4jA)
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2026/08/05(水) 21:10:54.15ID:zKjgZkGt0
ジュースはやめた
水出しの緑茶とペットボトル炭酸水
2026/08/05(水) 21:12:25.60ID:+BFT/suX0
食時の乱れは血糖値の乱れとか書いてるけど遺伝や体質的に血糖値下がりにくいやつのこと無視してない?
2026/08/05(水) 21:13:41.51ID:+BFT/suX0
逆にいくらドカ食いしても血糖値普通みたいな体質もいるし
2026/08/05(水) 21:15:49.73ID:4GgJXpGa0
遺伝とか言ってもしょうがないじゃん
対策するしかない体なら対策するのみ、まだ発病してない人も予防するのみ
687病弱名無しさん (アウアウウー Sae7-nwm9)
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2026/08/05(水) 21:51:31.33ID:54KEHtFYa
色んな人種やら体質やら体格やらがいるのに、
一つの指標で良し悪し語るのもずっと変

最もそのような違いに影響されない
指標から先に知るべきというか
688病弱名無しさん (ワッチョイW 332e-nwm9)
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2026/08/05(水) 22:13:20.41ID:xDU2bTJr0
緩徐進行型とかインスリン抵抗性とかインスリン欠乏性とか加齢とか色々あるよね
2026/08/05(水) 23:03:32.52ID:+BFT/suX0
>>686
対策してもなるやつはなるの
690病弱名無しさん (ワッチョイW 43af-a0pD)
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2026/08/05(水) 23:15:35.31ID:1+y9ieLq0
遺伝とか体質とかの問題がでかいのに
糖尿病は自己責任にされるよな
2型糖尿病も太ってなくて普通の食事量に食事内容でも
なるヤツはなるのにね
2026/08/05(水) 23:24:04.22ID:4GgJXpGa0
劇症型じゃなきゃ発病するまでに健康診断で指摘されるだろ
基本的に対策できる病気で何いってんだ
692病弱名無しさん (ワッチョイW 43af-a0pD)
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2026/08/05(水) 23:36:04.54ID:1+y9ieLq0
>>691
そんなこと言い出したら
ほとんどの病気は対策できるな
病気になるのは自己責任なのか?
対策したからって効果が出て確実に避けられるワケでもないし
対策の難易度はピンキリで難易度の高い対策が出来なかったからと自己責任か?
693病弱名無しさん (ワッチョイW 73ad-GKDj)
垢版 |
2026/08/06(木) 00:30:16.93ID:gi7gYaGG0
遺伝体質おじさんは何が言いたいんだ?
結局、遺伝体質も大きいが大多数がトリガーとなるのは生活習慣だろう
その閾値が遺伝や体質で決まるだけで、行為自体を対策すれば発症や重篤化を遅延させたり、症状を改善したりできるじゃない
694病弱名無しさん (ワッチョイW 8fa1-Zw2r)
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2026/08/06(木) 00:50:28.41ID:r2Un5QoV0
パピコがええんやで
695病弱名無しさん (ワッチョイ 3306-z/bo)
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2026/08/06(木) 01:14:19.06ID:bfrKtYj70
そうだね遺伝なら仕方ないね
努力できるかどうかも遺伝だから
努力もできない体質も弱いならもう諦めて死ぬしかない、さようならまた来世

終わり
696病弱名無しさん (アウアウウー Sae7-Sssj)
垢版 |
2026/08/06(木) 01:45:33.44ID:6ilXOJCha
厚生省が糖尿病の発症危険要因で
加齢、家族歴は変更出来ないが
肥満、食事(摂取カロリーとその内容)、運動量の不足などの危険要因は変更可能って見解だからな

都合悪いからって個人でいくら頑張っても意味ないよ
膵臓の疾患レベルでインスリン少なく
将来糖尿病不可避なら子供作らないのが一番の解決法でわ
697病弱名無しさん (アウアウウー Sae7-Sssj)
垢版 |
2026/08/06(木) 01:54:55.61ID:6ilXOJCha
子供つくったら>>676>>690みたいに
将来被害者面されちゃうからさ...
( ノД`)

>>685←この書き込みとか最高に頭悪いよなw
2026/08/06(木) 01:58:06.02ID:wvC5/y3L0
わたし食べてないのに痩せないんですと言ってる自称光合成女もいれば
外ではもりもり食うけどそれ1食で朝も夜も食わない人が社内であの人は痩せの大食い認定されてたりするw
その人に24時間密着しない限り何を食ってるのか、食ってないのかはわからん
2026/08/06(木) 02:15:11.50ID:v1ChCufe0
>>698
大学時代、4人のシェアハウスみていな部屋に住んでたが、デブが人前では普通の食事量だった
ある日そいつの部屋のドアが開いてて、何気なく話に行ったらゴミ箱の中にスニッカーズみたいな空袋がたんめり捨ててあった
700病弱名無しさん (ワッチョイW 43af-a0pD)
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2026/08/06(木) 03:24:19.68ID:4QdQc37W0
自分より太ってて暴飲暴食してて運動もしてないしぜんぜん節制してないヤツから
糖尿病は自己責任、おまえが悪い、
って言われたら腹が立つだろ
実際、2型糖尿病でも節制しててもなるヤツはいくらでも居る
無知によるヘイトスピーチはやめろって言いたいってことだ
701病弱名無しさん (ワッチョイW 7f65-T0CU)
垢版 |
2026/08/06(木) 04:57:37.26ID:XZSQ9Z2i0
昼は山本屋総本家

山本屋の系譜は
山本屋総本家
山本屋本店
大久手山本屋
といろいろあるけど一番美味いのは
やっぱり山本屋総本家だな
2026/08/06(木) 05:09:36.32ID:aD4NJepC0
>>700
とりあえずその理論なら、BMI20オーバーで週に3回未満の運動習慣のない人は自己責任言うのやめてもろてええかな?
2026/08/06(木) 05:11:48.07ID:aD4NJepC0
あと少しでも飲酒喫煙習慣のある奴は言う資格ないな
704病弱名無しさん (ワッチョイW 7f65-T0CU)
垢版 |
2026/08/06(木) 05:19:44.92ID:XZSQ9Z2i0
早朝空腹時血糖値122mg/dLだった
普段より20mg/dLくらい高くなってるわ

こんなん続けてたら確実に糖尿悪化するわ
705病弱名無しさん (ワッチョイW 7f65-T0CU)
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2026/08/06(木) 05:20:53.45ID:XZSQ9Z2i0
旅行(外泊)してても100%全力で
不摂生するわけではないからなぁ

昼夜外食したら朝くらいはまともに食べたい
ただ明日と明後日の朝食はビュッフェなんよなぁ
706病弱名無しさん (ワッチョイW 7f65-T0CU)
垢版 |
2026/08/06(木) 05:26:01.44ID:XZSQ9Z2i0
ただ昼から味噌煮込みうどん食って
汁まで飲み干してチョコバーまで食べて
>>664なのはまだ耐えてると思ってる

本当はライス頼んで汁かけたかったけどな
ラーメンライスならすうどんライスは
ヤバそうだからやめた
707病弱名無しさん (ワッチョイW 7f65-T0CU)
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2026/08/06(木) 05:26:40.88ID:XZSQ9Z2i0
ならぬ
2026/08/06(木) 07:55:11.44ID:6CDO1WIf0
>>700
そんな事いくら言っても、症状が緩和される訳では無い、ただの無駄な行為。それなら少しでも症状が改善したり、進行を遅くする事に力を注いだ方がマシ。そう言う点では糖尿病は運動や食習慣など、個人でやれる事がお多いと思うよ。
2026/08/06(木) 08:25:08.73ID:hry6RVNt0
BMI20オーバー
運動習慣が週3回未満
飲酒
喫煙

のどれかに当てはまったら生活習慣に改善の余地ありということ
日本人の何%が当てはまるのやら
2026/08/06(木) 08:30:08.30ID:JnUnAjz00
>>708
糖尿病は個人で対応できることがたくさんある楽な病気とも言える
ある程度の意志力さえあれば、今どきは透析になることはまずない、と言えるぐらいだしね
糖尿だけならヌルい病気ですわ
2026/08/06(木) 08:58:28.34ID:50TVX4lI0
>>710
> 糖尿だけならヌルい病気ですわ

オレはヌルいとは思ってないよ。やれる事と、それがハマれば改善されるので、やり甲斐は有ると思ってるけどね。
2026/08/06(木) 09:20:01.83ID:hry6RVNt0
ヌルいかどうかはともかく
高脂血症、高血圧症なら高血糖症だよなぁと思う
713病弱名無しさん (ワッチョイW 73d9-HPEu)
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2026/08/06(木) 09:25:12.23ID:lLEp8OE60
仕事して汗かいた後の下着のパンツが甘酸っぱい
714病弱名無しさん (ササクッテロレT Sp07-2i/K)
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2026/08/06(木) 09:29:50.45ID:MsGynNvfp
糖質オフ
2026/08/06(木) 09:55:44.72ID:JnUnAjz00
どうしようもない難病とかに比べたらマシには違いないが、ヌルいという言い方は悪かったな
2026/08/06(木) 10:05:21.21ID:+WNUbHJx0
努力した分は必ず報われる病気(PNRを超えて手遅れになった患者を除く)
2026/08/06(木) 10:06:01.76ID:6CDO1WIf0
良いよ、人それぞれだからね。実際に当事者でかなり進んでいても、大した自覚症状で無ければ、軽く見てる人いるしね。
718病弱名無しさん (ワッチョイW 7351-GKDj)
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2026/08/06(木) 10:36:28.42ID:gi7gYaGG0
進行度にもよるけど
自分の行動でコントロールしやすいのは間違いない
反面、自分の行動が信仰に直結する
719病弱名無しさん (ワッチョイ 7308-yCDo)
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2026/08/06(木) 11:10:15.56ID:QVZan7+L0
メトホルミンが処方薬の第一候補なのか自分はSGLT2阻害薬だった
なにが基準なんだろう?医者の好みもあるのかな?
720病弱名無しさん (ワッチョイW ff38-GKDj)
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2026/08/06(木) 11:19:48.39ID:3ESyrXsG0
BMIや血圧かなぁ
あと、腎臓に少し悪化の懸念があるときかな

でも、副作用的にもまずはメトホルミンが第1候補となるみたいね
721病弱名無しさん (ワッチョイ 7308-yCDo)
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2026/08/06(木) 11:27:57.46ID:QVZan7+L0
自分は当時、病院計測で150越えの高血圧だった
現在は投薬なしで病院計測130台
722病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 11:37:18.40ID:shzeTIBH0
やっちゃった
つか、やりすぎた

前から来たかった関西のラーメン屋来て
チューシュー麺+ほぼ全トッピングしちゃったわ
卵、海苔、ネギ、高菜、ニンニク
で替え玉もしてスープも飲み干したわ

こんな美味いラーメン久しぶりに食ったかも
723病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 11:38:30.23ID:shzeTIBH0
血糖値どれだけ行くんだ?
久しぶりに(ゼロではない)赤コーラも飲みたいな
724病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 11:41:17.18ID:shzeTIBH0
アイス食いたいな
725病弱名無しさん (ワッチョイW 7362-xSaS)
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2026/08/06(木) 11:58:32.25ID:3v8ZZFwo0
>>672
ドグマちゅ~る
精神安定剤だな
726病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 12:00:32.67ID:shzeTIBH0
アイスも食っちゃったわ
しかも2個
口がしょっぱすぎて甘いのが
欲しかったんだろな

こんなにタガが外れたのは
久しぶりかもな
727病弱名無しさん (ワッチョイ 4384-IV3f)
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2026/08/06(木) 12:21:12.19ID:LlZswRnj0
低GIの十割ぶっかけそば
いつもは80gだけど今日100g茹でたら多かった
明日から80gに戻す
あと、食後も血糖値は160以下
728病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 12:21:50.25ID:shzeTIBH0
食後1時間血糖値112mg/dL

なんやこれ?
突き抜けすぎてバグったか?

再度測定
116mg/dL

うーん🤔
729病弱名無しさん (ワッチョイ 3370-z/bo)
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2026/08/06(木) 12:31:59.52ID:bfrKtYj70
キレ食いと計画的チートは同じカロリーでも後者の方がメンタルも数値も良い
730病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 12:50:22.18ID:shzeTIBH0
食後90分血糖値 132mg/dL🤔
731病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 12:52:07.98ID:shzeTIBH0
まーラーメンの脂質が血糖値の上昇を
遅らせてる可能性はある

https://i.imgur.com/8YRuec4.jpeg
2026/08/06(木) 12:58:03.75ID:Tbx9lui50
>>693
生活習慣めちゃくちゃ健康でもなる人はいるの
2026/08/06(木) 12:59:57.38ID:Tbx9lui50
>>697
煽ればいいと思ってそう 被害者面って血管の病気だから遺伝するの絵文字頭悪いよ
普通にそういう体質のもいるぞ 逆にめちゃくちゃ健康でも血糖値上がりやすいやつもいる
734病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 13:05:59.43ID:shzeTIBH0
1時間超えたあたりから
眠気があるからスパイクってそうな
感じはあったんだけどな
735病弱名無しさん (ワッチョイW e338-GKDj)
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2026/08/06(木) 13:09:19.80ID:we1FY4430
>>732
そこは否定してないだろ
合計値100で発症するとして、遺伝体質が20だと60の生活習慣してても発症しないが遺伝体質が45だと60でも発症するという話
ならば、生活習慣の60を下げていくしか無いじゃないか
遺伝体質のせいにして生活習慣改善しないのはただの言い訳にしか過ぎないだろ
もちろん、極少数は生活習慣一切関係ない人も居るから、そういった人には申し訳無いけどね
736病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 13:20:59.55ID:shzeTIBH0
食後2時間血糖値 127mg/dL🤔

なんだろ?
俺が想像してたのと全く違う動きしてるわ
737病弱名無しさん (ワッチョイW 33be-T0CU)
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2026/08/06(木) 14:22:16.72ID:shzeTIBH0
食後3時間血糖値 147mg/dL

あーやっぱり後から上がってくるパターンやん
2026/08/06(木) 14:24:53.21ID:PM/rFgUH0
ハイキング中が唯一菓子パンを食べられるタイミングだと思っている。
八ヶ岳で食べた牛乳パンは美味かった。
帰りの運転中に寝ないように気をつけねば
739病弱名無しさん (ワッチョイW 738c-N0X7)
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2026/08/06(木) 14:35:50.79ID:9EH+/7dj0
低血糖起こしてオゼンピックからメトホルミンに変更になった

オゼンピックやめたのと1日2回の血糖値測定もやめたので診療費がめっちゃ安くなった
740病弱名無しさん (ワッチョイW 73d9-HPEu)
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2026/08/06(木) 14:38:46.28ID:lLEp8OE60
登山はいい趣味だな糖尿病にも
741病弱名無しさん (ワッチョイW ff38-GKDj)
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2026/08/06(木) 14:57:06.41ID:3ESyrXsG0
登山したいんだけど熊が怖くてなぁ
今は海辺でサイクリングしてるよ
742病弱名無しさん (ワッチョイW 73d9-HPEu)
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2026/08/06(木) 15:07:04.26ID:lLEp8OE60
熊はたしかにリスキー
2026/08/06(木) 15:27:17.62ID:Fmm2xsJL0
>>737
1時間がピークなのはまだ健全な人だな
ガチ糖尿の人は2時間後とか3時間後がピークになる
744病弱名無しさん (ワッチョイ 3370-z/bo)
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2026/08/06(木) 15:37:17.28ID:bfrKtYj70
熊より自転車の方が死亡率1000倍以上有るんじゃね
745病弱名無しさん (ワッチョイ 4384-IV3f)
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2026/08/06(木) 15:39:13.37ID:LlZswRnj0
人間、確率だけで恐怖心を抱かなくなるわけじゃないからな
746病弱名無しさん (ワッチョイ 3370-z/bo)
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2026/08/06(木) 15:44:08.30ID:bfrKtYj70
だから肥満や高血糖放置していよいよ死ぬよって医者に最後通告されるまで治療しないわけだしな
747病弱名無しさん (ワッチョイW cfdd-nwm9)
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2026/08/06(木) 15:53:22.26ID:Dai+xLFq0
海が近いの羨ましい(釣り人からの視点
2026/08/06(木) 15:55:54.16ID:Fmm2xsJL0
港町育ちだがガラ悪いの多いぞ
749病弱名無しさん (ワッチョイW 33c6-nwm9)
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2026/08/06(木) 16:00:35.74ID:/qR/Q3ta0
伯父が元漁師なので知ってるよ
というか漁師がガラ悪いのは全国に知れ渡ってる気がするw
750病弱名無しさん (ワッチョイ 336c-z/bo)
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2026/08/06(木) 16:42:34.13ID:bfrKtYj70
海から3キロは台風で塩が降るから家庭菜園は全滅するし室外機や車、自転車が朽ちていくのが辛い
体がベタベタになるし
751病弱名無しさん (ワッチョイ d3cb-NY2H)
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2026/08/06(木) 16:48:38.61ID:S+/jCgFU0
我慢が出来ない奴には死ぬほど辛い病気かもしれない
2026/08/06(木) 17:04:01.48ID:chShFg/60
軽い空腹も我慢が出来ない奴には死ぬほど辛い病気かもしれない


古参「エロ袋」>>3の5ch生存確認書き込み

【心身相関】健康寿命120歳スレ★56【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1784927610/109
109: 病弱名無しさん sage 2026/08/06(木) 14:35:45.52 ID:aGWBa3Qj0
愛菜ちゃんの裸を見たい
どんな陰毛が生えてるのか確かめたい
753病弱名無しさん (ワッチョイW 7362-xSaS)
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2026/08/06(木) 17:48:22.91ID:3v8ZZFwo0
>>738
普段でも有酸素運動の合間に食べればいいじゃん
ラクトアイス食べたら直ぐジムへGOとか
754病弱名無しさん (ワッチョイW 7362-xSaS)
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2026/08/06(木) 17:53:52.52ID:3v8ZZFwo0
>>748
>>749
レジャーに関しても海はズミやモンモン入れたヤカラや反社がプレジャーボートや水上バイク走らせてるからな
山はそう言った奴は居ない
漁師と農家も質が違うし
2026/08/06(木) 21:51:18.13ID:Nm9J8D7+0
夏の高山は避暑も兼ねれるからね。
外を歩くのも億劫な都会を散歩するなら山に行こうみたいな感じですね
あと、普段の運動の成果を試せる場は何かしらあったほうがモチベは維持できると思う
それは自転車でもテニスでも何でもいいけど
756病弱名無しさん (ワッチョイW 8f3e-nwm9)
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2026/08/06(木) 23:39:56.75ID:K2I7WfAN0
>>754
水上バイクは海の暴走族って言われてるの聞いたことあるよ
キス釣りの邪魔されたことあるわ

山のふもとまで自転車で行って山登るのも良いかもなぁ
駐輪できるとこあるなら
757病弱名無しさん (ワッチョイW 8f3c-Zw2r)
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2026/08/06(木) 23:40:18.77ID:V/hAaMjE0
低血糖症になったことあるやつおる?
一応ガイドライン上では70mg以下となってるみたいだけど、これはあくまでガイドラインなだけであって個人差あると思うんだけどどうだろ
例えば80mgで低血糖症出る人がいたり
逆に60mgでも症状出なかったり

どう思う?
758病弱名無しさん (ワッチョイW 8f3c-Zw2r)
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2026/08/06(木) 23:51:55.71ID:V/hAaMjE0
>>748
>>489
漁師は士農工商から外れてその下の穢多非人の部類だったからね
つまり部落扱い
肉でも魚でも血を見る職業や皮を扱う職業はそっちの人に分類されてた
政府の目が届きにくいという理由からも在日やヤクザの隠れみのにもなってた

だからいつも燃料高騰だとか汚染水排出とか漁協はごねるんだよ

ごねるだけお得
だからごねるのをやめない
補助金、交付金ガッポガッポだからね
福一の事故なんか補助金で当時より遥かにグレードのいい家やマンションを関西で買ってたりするよね
759病弱名無しさん (ワッチョイW 8f3e-nwm9)
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2026/08/06(木) 23:55:14.89ID:K2I7WfAN0
50~70mg/dLのどこかで冷や汗は出たことある

あと低血糖かなと思ってリブレ見たら気のせいだったことも何度か
他に血糖値スパイク起きたかなと思っても気のせいだったことある
760病弱名無しさん (ワッチョイW 8f3c-Zw2r)
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2026/08/07(金) 00:01:15.04ID:31K9reF00
>>756
>>756
ジェットスキーやらジェットバイクやら水上バイクやらがタチが悪いのは失敗してもダメージがないこと
オートバイなら転倒したら怪我するしバイクボロボロだけど水上バイクはそういうのないから限界が引き上げられるんよな
だから生身人間とぶつかったら簡単に死ぬ

海岸線から50メートル徐行とかしないとダメだよな
自分はいつもそうしてるけど、バナナボート的なものでもなんでも沖に引っ張っていくと恐怖心が現れるんよね
浸かってる足の水温も下がるからビビるんだろうね
2026/08/07(金) 00:03:45.53ID:1r8iVN360
ガソリンスタンドでは水上バイク=DQN
自走しない車両は有人のスタンドで入れてもらわないといけないのにセルフで自分で入れようとしてあちこちの店でトラブル起こしてる
だめと言われたら謝るんじゃなくて暴れるから
762病弱名無しさん (ワッチョイW 8fa1-Zw2r)
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2026/08/07(金) 00:16:38.19ID:JkVSLSLJ0
>>759
やっぱりガイドラインの上下で触れるよね
入院した時の看護師がバガだとさらに思えるわ

ある病気で入院した時、夜、低血糖症が出てヤバイと思い自販機も閉まってたのでナースステーションに行ったら血糖値測ってくれて60以下じゃ無いから大丈夫です(キリッ

ブドウ糖くれと懇願したけど先生がいない
ナースステーションにあ砂糖くれと言ってもくれない
部屋に戻れと言われフラフラで戻って死を覚悟しながら ベッドに項垂れてたら(お前ら水くらいくれや)と思った
先生がいないはずなのにブドウ糖持ってくれたのか?
死んだら後味悪いからなんだろうなこの行動
というか当直の先生がいないわけなじゃん
というわけでこいつらは嘘つきと任命して
元気な次のには思いっきり説教したった

男の看護長が味方についてくれてたし
763病弱名無しさん (ワッチョイW 8f3e-nwm9)
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2026/08/07(金) 00:55:11.10ID:K1WcrMZx0
>>762
低血糖の症状の辛さも人によって違うのかな?
俺は60~70くらいだと低血糖起きたかなって思う程度だし個人差ありそうね
2026/08/07(金) 01:02:37.53ID:1r8iVN360
ハンガーノックはあるけどマジで急に動けなくなった
だるいなーとかちょっと冷や汗が出て低血糖な雰囲気はあったけど、そんなのダイエットしてたらよくあることでそのまま運動してたらピタッと止まったw
身体を動かそうとするけど脳がリミッターかけてるようなちょっと金縛りの雰囲気、頭は明瞭でこれがハンガーノックか!と思った
結局10分ぐらいその場で佇んでいたら糖新生が追いついてきたのか動けるようになってゆっくり帰ってきた
765病弱名無しさん (ワッチョイW 33ae-N0X7)
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2026/08/07(金) 04:19:01.44ID:0aH/LT7Z0
食後の血糖値が70とかでも自覚症状が無い時もあるし強い空腹感と脱力感、冷や汗で低血糖かと思って血糖値測定したら109とか
測定器の誤差かな?
766病弱名無しさん (ワッチョイ bf85-ZeFp)
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2026/08/07(金) 04:46:48.36ID:T4JryQRb0
ハンガーノックってほんとうに急に来るよね
自転車でBMI20以下になるまでダイエットした時は旧笹子峠で全く前に進めなくなって、ミニあんパン3個食べて15分くらい経つまでヘロヘロだった
BMI20以上の時にはなったことなかったので、皮下脂肪にも意味があるのだなあと実感したよw

そういえばあの頃はa1cは普通に4%台キープだったが旧基準だから、今の基準だといいところ5%半ばってことか
767病弱名無しさん (ワッチョイW 33eb-T0CU)
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2026/08/07(金) 05:10:11.15ID:pd/h+ImY0
●食ったもの(昨日昼)
チャーシュー麺
ゆで卵、海苔、ネギ、高菜、ニンニクトッピング
替え玉 1玉
アイス130kcal 1個
アイス140kcal 1個

●血糖値の上がり方
食後1時間血糖値 112mg/dL
食後90分血糖値 132mg/dL
食後2時間血糖値 127mg/dL
食後3時間血糖値 147mg/dL

昨日の昼は今までにない血糖値パターンだった
いつもなら3時間後には血糖値がほぼ下がってるから
あまりカラダに良さそうではないことはわかる
768病弱名無しさん (ワッチョイW 33eb-T0CU)
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2026/08/07(金) 05:13:56.89ID:pd/h+ImY0
本日は朝食ビュッフェ
怖いけど昔みたいに食いまくってみようかな
769病弱名無しさん (ワッチョイW 73ab-xSaS)
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2026/08/07(金) 06:40:23.58ID:f32mrm1g0
低血糖=ガス欠
770病弱名無しさん (ワッチョイ d3cb-NY2H)
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2026/08/07(金) 07:11:29.05ID:5Eqw/URz0
>>767
食後に筋トレや運動とかしてます?
771病弱名無しさん (ワッチョイW 33eb-T0CU)
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2026/08/07(金) 07:13:40.31ID:pd/h+ImY0
朝食ビュッフェでかなり食ってしまった
列挙はしないがエッグベネディクト、クロワッサン
オレンジジュースなど朝から
計1500kcalくらい食べた
772病弱名無しさん (ワッチョイW 33eb-T0CU)
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2026/08/07(金) 07:14:51.23ID:pd/h+ImY0
>>770
出張中なのでそういうことは
ほぼしてない
普段もしてウォーキングくらい

レンタカー移動なのでほとんど歩かないし
773病弱名無しさん (ワッチョイW 33eb-T0CU)
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2026/08/07(金) 07:22:30.30ID:pd/h+ImY0
さすがに朝からこの摂取カロリーと
糖質の量はエグい
まぁ、これだけ食べて血糖値を測定
してみたいというのもあったが…

https://i.imgur.com/QWmVAQ0.jpeg
774病弱名無しさん (ワッチョイW 33eb-T0CU)
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2026/08/07(金) 07:23:16.28ID:pd/h+ImY0
クロワッサン5個はやりすぎたなー
775病弱名無しさん (ワッチョイW 33eb-T0CU)
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2026/08/07(金) 07:32:55.44ID:pd/h+ImY0
食後1時間血糖値 215mg/dL

さすがに当たり前かー
776病弱名無しさん (ワッチョイW 7326-xxm4)
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2026/08/07(金) 07:37:10.75ID:6rpIQ6iq0
※※※※※※※※※※※※※※※※
今週の連投荒らしジジイのIDは【T0CU】です
速やかにNG処理しましょう

※連投荒らしジジイとは※
自称高学歴高収入若い彼女持ちの中卒無職アラフィフジジイ
・ADHDと自己申請あり
・重度な虚言癖
・場の空気を一切読めない。自語り大好き
・言っている事が毎日かわる
・ジジイが劣勢だと感情的なレスを多発し逃亡
・次の日から長期に渡ってネチネチ粘着
・論理的な会話は不可能
・ジジイが失言したらジジイ内で無かった事になる
・自称親の会社の取締役員だが仕事時間中に1〜4時間張り付く
・他人の書き込みを自分が考えた書き込みに脳内変換する癖もある
・お気に入りのギャオオオンとアキラメロンの意味を理解せずに使う
・最近流行りのネタを一切使えない

会話が成立しないアラフィフ中卒無職ジジイです
※※※※※※※※※※※※※※※※
777病弱名無しさん (ワッチョイW 332a-nwm9)
垢版 |
2026/08/07(金) 07:52:29.24ID:THF89AWr0
>>766
旧笹子峠良さそうなコースやね
近所なら行ってたと思う

40歳手前で自転車乗らなくなったけど、金剛トンネル(大阪側)は好きでよく行ってたよ
10kmの下り坂たのしー
2026/08/07(金) 08:04:50.11ID:JDKlnEqf0
>>763
オレもそんな感じかな、70だと“少し頭思いな”程度60近くなると“ちょっとふらつく???”って感じだけどそんな時血糖値測っても60は切っていない。
自分は食後低血糖にはなった事は無く、断食中の低血糖。断食中の低血糖(60-70)は最後の食事から16から24時間後に現れる事が多い。その後、断食解除まで低血糖は続く。その時間中はオートファジーやアポトーシスが活性化される。これは代謝改善には良い事なので週に2回実施している。糖尿病にも良い方向に作用しているのを実感している。
2026/08/07(金) 09:25:33.21ID:hmeXK07G0
なぜ低血糖は危険なのか
https://tanno-naika.jp/blog/post-151/
780病弱名無しさん (ワッチョイW 33fa-T0CU)
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2026/08/07(金) 09:35:51.98ID:l8LflmJ10
朝食ビュッフェに>>773を食べた結果
血糖値はこんな推移だな

食後1時間血糖値 215mg/dL
食後90分血糖値 181mg/dL
食後2時間血糖値 174mg/dL
食後3時間血糖値 171mg/dL

あかんなー、眠気も出てきたわ

食後2時間血糖値が180mg/dLを
下回るように注意してください
って言われたがギリギリだな
2026/08/07(金) 09:47:39.27ID:oBqcrxBd0
>>779
リンク先読んだよ。確かにインスリン注射やSU剤など、強制的にインスリン出す薬使っているなら要注意だね。ただ脳はブドウ糖しか使えない等、情報はちょっと古くアップデートされていない印象だったな。
782病弱名無しさん (ワッチョイW 3363-xSaS)
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2026/08/07(金) 10:20:35.03ID:Ly8GxL2V0
バナナスムージーは一番危険だな
783病弱名無しさん (ワッチョイW 33fa-T0CU)
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2026/08/07(金) 10:44:54.79ID:l8LflmJ10
食後4時間血糖値 125mg/dL

あーやっと戻ってきたわ
784病弱名無しさん (ワッチョイW 8fb1-Ps56)
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2026/08/07(金) 10:53:59.30ID:/b2U6vVB0
脳がブドウ糖しか使えないんだったら
ダイエットで死ぬ奴が続出するはずだよな
785病弱名無しさん (ワッチョイW 33fa-T0CU)
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2026/08/07(金) 10:56:29.82ID:l8LflmJ10
まーもうお前ら気づいてるかもしれんが

治ってるよね、俺w
786病弱名無しさん (ワッチョイ 7369-ZeFp)
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2026/08/07(金) 11:55:12.53ID:l7ZW8cc/0
>>777
もう20年くらい前の話で、今や熊情報が出ている地区になっちゃったからな
旧道パスファインダーとか関東圏では厳しくなってしまったよ
787病弱名無しさん (ワッチョイW 33fa-T0CU)
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2026/08/07(金) 12:06:11.11ID:l8LflmJ10
これだけ食ったら食後2時間血糖値は
200mg/dL超えるもんな、普通
788名無し (ワッチョイ 73fe-vth9)
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2026/08/07(金) 12:07:59.73ID:oBqcrxBd0
>>784
70%はケトン体で賄えると言うのが最近のコンセンサスだそうです。
789病弱名無しさん (ワッチョイW 33c7-nwm9)
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2026/08/07(金) 12:08:41.01ID:THF89AWr0
>>778
36時間断食は色々な面で良さそうですね
お盆等の連休にやってみてもいいかも

>>786
熊が原因とはいえ走れる道が減るのは寂しいですね
2026/08/07(金) 13:48:57.27ID:SjvQJWZb0
>>785
これで直ってんのか じゃぁ俺も治ってるわ
791病弱名無しさん (アウアウキー Sa47-YM+E)
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2026/08/07(金) 14:07:49.37ID:4cCfECTEa
ごめん
歯の事だけど教えてくれ
差し歯が外れたんだが、飯食うとかしない限り綺麗に元のところにはめ直してまあまあ安定はさせられる状態
で,来週1週間はお盆で結構人と会わなきゃならない
明日歯医者の予約取っちゃったんだけど下手に行って土台を作り直して仮歯作ってもらうとかしない方がいいのかな?仮歯って速攻で取れて元通りはめられなかったりするよね?
それなら今のまま人前だけ差し歯はめて生活し、お盆明けに治療してもらった方がいいかな?
アドバイスお願いします
792病弱名無しさん (ワッチョイW 33fa-T0CU)
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2026/08/07(金) 14:10:24.27ID:l8LflmJ10
>>767のラーメンが美味すぎて
今日も同じ組み合わせで食べた
アイスは食べてない

食後2時間血糖値 110mg/dL

あれれ?これ、治っちゃった?
793病弱名無しさん (ワッチョイW 33fa-T0CU)
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2026/08/07(金) 14:11:21.15ID:l8LflmJ10
ラーメンって全然平気じゃん

つか朝食は謎の上昇分あって
>>780みたいになる
794病弱名無しさん (ワッチョイW 3354-sqQD)
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2026/08/07(金) 14:18:01.32ID:233ZlCSp0
>>791
文面からして前歯なんだろうと思うが
取れた原因がわからんから引き伸ばして良いのかはわからん
ほっといたらろくな事にならんのは確か
とりあえず歯医者に行って状況だけは見てもらう
そのうえで判断
最近の仮歯も質が上がってるので仮歯でも困らんのではと思うけど
歯医者と要相談
795病弱名無しさん (ワッチョイ 8ff3-YM+E)
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2026/08/07(金) 14:23:17.97ID:QVFygk+D0
>>794
ありがとう
スレチごめん
人多いこのスレしか返事無いと思って聞きました

前歯ですw飯食ってたら数年ぶりに普通に外れた
そうですね
せっかく予約取れたし明日実際歯医者に行って相談します 明日逃したら1週間先しか予約取れないらしいし
796病弱名無しさん (スップー Sd1f-cd1q)
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2026/08/07(金) 14:29:31.27ID:m8VY/jTJd
問題は差し歯を作り直すか
ただ接着するかどっちか
歯医者いって作りなおすなら盆明けにしてもらえばいいんじゃね
接着ですむならそのまま接着してもらえば
行って相談すればいい
こんなとことで聞いてもなんの参考にもならん
797病弱名無しさん (ワッチョイW 73ab-GKDj)
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2026/08/07(金) 14:38:53.05ID:+Bkv+25C0
>>791
明日医者行くならば事情説明して適切に処置してもらったほうがよいと思うよ
こちらも推測でしか物が言えないので

あまり力になれなくて申し訳ないけど
798病弱名無しさん (ワッチョイW 733d-hRdO)
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2026/08/07(金) 14:44:58.64ID:GQxZcYJl0
>>795
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1779176639/
2026/08/07(金) 14:52:57.39ID:JDKlnEqf0
>>789
既に糖質制限しているなら断食中猛烈な空腹感は襲って来ないと思うよ。初めのお試しは24時間断食がオススメかな。それが出来れば36時間も出来るよ。後、36時間断食やるならリブレ付けてやった方が良いよ。24時間経過したあたりから血糖値が下がって来るけど、普通なら下がっても70前後で安定する。自分がそう言うタイプかの確認にリブレが便利。SU剤やインスリン注射している人は主治医と相談はお約束。
800病弱名無しさん (ワッチョイW 8f7b-tmXI)
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2026/08/07(金) 14:54:09.50ID:7xsGLBVm0
今更なコトだけど、下剤飲んで宿便を解消したら慢性的な高血糖が急に改善したわ。

だからといって食事量を増やす様な馬鹿な真似は二度としないけど
801病弱名無しさん (ワッチョイ cff6-yCDo)
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2026/08/07(金) 14:58:35.37ID:oSQEwMrY0
ブクブク太ってるやつが糖質制限してますとかぬかしても嘘だとおもっちゃうんだよね
802病弱名無しさん (ワッチョイW 8f7b-tmXI)
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2026/08/07(金) 15:02:35.96ID:7xsGLBVm0
>>799
何も食べずに、糖尿病の薬だけ飲んでいる場合、血糖値は下がるどろかぐんぐん増えていくと思うよ。

症状の進行具合にもよると思うけど

血液検査や内視鏡検査前に下剤飲んで絶食しているのであれば、血糖値はしばらくの間、安定すると思うけど、特に虫歯がある人や義歯を入れてる人は小まめに歯間ブラシ等で磨かないと、口腔内の食べかすが溶けて血糖値に悪影響を与えるみたいなので、カロリーと糖質を抑えて朝晩か朝昼晩の食事を決まった時間に摂取する生活を続ける方が、いいと思います。

あとは適度な運動と、毎日風呂に入って、しっかり寝ること。
803病弱名無しさん (ワッチョイW 73ab-GKDj)
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2026/08/07(金) 15:04:07.81ID:+Bkv+25C0
>>801
糖質制限を理由に脂質カロリー取りまくってるパターンじゃないのかな
804病弱名無しさん (ワッチョイW 3329-nwm9)
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2026/08/07(金) 15:08:17.37ID:THF89AWr0
>>799
>>802
どっちが良いのかわからないので明日の栄養指導で聞いてくるます

>>801
BMI22未満の標準体型だから嘘だと思われないなw
805病弱名無しさん (ワッチョイ 23f5-IV3f)
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2026/08/07(金) 15:09:07.49ID:5lJxJRbU0
テスト
806病弱名無しさん (ワッチョイW 73d9-HPEu)
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2026/08/07(金) 15:29:02.83ID:wtr5K7Z90
さつまいもは冷えてれば大丈夫説あるけど糖質は高過ぎるよな
807病弱名無しさん (ワッチョイW 73d9-HPEu)
垢版 |
2026/08/07(金) 15:30:35.67ID:wtr5K7Z90
むしろ糖質制限してたせいで糖尿病になったって患者もいるし何が正しいのかは人によるんだろう
808病弱名無しさん (ワッチョイW 333f-nwm9)
垢版 |
2026/08/07(金) 15:34:06.87ID:THF89AWr0
レジスタントスターチはどこまで信用できるかというかさつまいも自体で血糖値上がりやすい人がいるので、結局はCGMかSMBGで測定して食べても問題ない量を知らないとね
809病弱名無しさん (ワッチョイW 333f-nwm9)
垢版 |
2026/08/07(金) 15:35:10.56ID:THF89AWr0
>>807
過剰な糖質制限は膵臓がインスリン出すのをサボるようになるからだとかなんとか
810病弱名無しさん (ワッチョイW 33fa-T0CU)
垢版 |
2026/08/07(金) 15:39:38.69ID:l8LflmJ10
ラーメン食って
食後2時間血糖値>>792
ってヤバくね?
2026/08/07(金) 16:32:33.26ID:a9fY8Kfz0
糖質は3大栄養素かつ呼吸基質の一つだからね。
長いスパンで見た場合は極端な制限はしないほうがいいよね。
それは糖質だからというか、栄養素なら何でもそうだと思うけど
812名無し (ワッチョイ 73fe-vth9)
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2026/08/07(金) 17:34:03.43ID:oBqcrxBd0
>>804
どちらも実行可能なら気に入った方から3ヶ月、できれば半年ぐらい継続して効果を見極めればいいよ思うよ。合う、合わないは人それぞれだからね。
813病弱名無しさん (ワッチョイW 333a-T0CU)
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2026/08/07(金) 18:03:04.05ID:sc1qxxp60
リブレとかいらんよw

中華測定器で十分w
2026/08/07(金) 18:05:46.49ID:1r8iVN360
運動でとくに筋トレするとインスリンと関係なく血糖値がぐんぐん下がるから
ダイエットやバルクアップが効果出てくるまでの数カ月だけでも筋トレと食事をセットにすると良いと思う
炭水化物を極端に減らすのは健康に悪すぎる
815病弱名無しさん (ワッチョイW 8ff2-nwm9)
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2026/08/07(金) 18:24:47.63ID:K1WcrMZx0
>>812
仕事柄動きっぱなしに近いので土曜の昼から24時間断食ならできそうなのでやってみます
なるべく決まった時間に糖質とカロリーを抑えた食事は今やってるのです、意識はしてなかったけどw
816病弱名無しさん (ワッチョイW 8ff2-nwm9)
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2026/08/07(金) 18:30:56.53ID:K1WcrMZx0
夕食後のウォーキングへ

主食の炭水化物はチョコミントアイスでした
240kcal糖質24gほど?
817病弱名無しさん (ワッチョイ d34d-NY2H)
垢版 |
2026/08/07(金) 18:34:35.93ID:5Eqw/URz0
内視鏡検査受けて案の定ポリープ切除した。
で、もって糖尿病で食事制限の上に食事制限か…
食物繊維ダメとか辛すぎる。
タンパク質系はオッケーなのでまだよかったけど…地獄や
818病弱名無しさん (ワッチョイW 433f-Xeh/)
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2026/08/07(金) 19:53:21.10ID:9PKm+hlt0
空腹時血糖値は100前後でも食事を取ると200超える。結局、hba1cは7をなかなか切らない。
819病弱名無しさん (ワッチョイW 433f-Xeh/)
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2026/08/07(金) 19:56:40.87ID:9PKm+hlt0
>>799
プチ断食中の服薬はどうすればよいですか?
2026/08/07(金) 20:11:54.81ID:a9fY8Kfz0
>>817
内視鏡って大腸?胃?
2026/08/07(金) 20:21:06.53ID:oBqcrxBd0
>>815
これが正解と言うのは有りませんが、
オレが実施した流れを書くよ。

① 最初の4週はお試しで24時間断食
② 一週間に2回、2、3日おきに実施
 (オレは火曜と金曜)
③ 初回の二週間はリブレ付けて血糖値の変動を確認
④ 次のニ週間はリブレなし
⑤ 行けそうなら36時間へ移行、あとは同じ
  ※ここでもリブレ付けた方が良いよ
⑥ 断食期間以外の食事でカロリー制限などは設けない

現状 24時間断食 2026年3月下旬から開始
   36時間断食 2026年4月から継続中
数値化出来ていない効果
① 食後血糖値の上昇ピークが低くなった
② 起床時の空腹時血糖値が低くなった
③ 筋トレなどの運動による血糖値の低下効果が改善

要するにインスリンの反応やグルコースの吸収が、
改善された感がある。

数値か出来る効果
hba1c しばらく5.4で停滞していた6月の採血結果は、
4.9だった。次回採血は9月なので、たまたまなのか、
結果が出たらまたアップするよ。
2026/08/07(金) 20:29:57.27ID:oBqcrxBd0
>>819
> >>799
> プチ断食中の服薬はどうすればよいですか?

どうすればいいかは申し訳無いけど医師でも無いので話せません。

代わりにオレはどうしているかを書くよ。

飲んでいる薬2種類

①メトホルミン
②SGLTー2阻害薬 フォーシーガ

どちらも血糖値を直接下げる効果は無いので
低血糖へのリスクの低い薬です。

3月に断食始めて四ヶ月ぐらいは①②飲んでいました。
その後からは①だけにしています。
2026/08/07(金) 20:34:52.02ID:oBqcrxBd0
あっあと、基本無理は禁物で口さみしい時は素煎り無塩ミックスナッツとかかじったりしますよ。
824病弱名無しさん (ワッチョイ d34d-NY2H)
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2026/08/07(金) 20:36:46.25ID:5Eqw/URz0
>>820
大腸ーとりあえず癌はなさそうだったんでホッとしてる
2026/08/07(金) 20:38:09.64ID:oBqcrxBd0
おめでとう
826病弱名無しさん (ワッチョイW 8fa6-nwm9)
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2026/08/07(金) 20:39:35.47ID:K1WcrMZx0
>>821
ありがとうございます
俺も治療始めてまだ半年でわからない事も多く助かってます

金曜日か土曜日の昼食べてからの24時間が体への負担は少なそうなので、お盆明けにリブレ付けて試してみます

煎り大豆とくるみとかぼちゃの種は常備w
2026/08/07(金) 21:10:56.12ID:a9fY8Kfz0
>>824
大腸内視鏡なら前日から食物繊維制限があって、糖尿病だと食べるものがなくなりますよね。。
前々日に食べた鍋の葱が残ってました
特に蕎麦の食物繊維は粘度が高く腸壁にへばりつくので良くないらしいです
私は切除はしなかったので翌日から普通に食べれましたが、切除後の回復期はそこまで糖尿病のことは気にしなくていいと思います
食べ過ぎだけ気をつければ良いかと
2026/08/07(金) 21:28:23.61ID:1r8iVN360
そばってほとんど小麦だからグルテンがね
2026/08/07(金) 22:04:46.58ID:oBqcrxBd0
>>826
そうですね、お試しはお休みの時が良いと思います。
830病弱名無しさん (ワッチョイW 8fce-tmXI)
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2026/08/07(金) 22:37:36.33ID:l4PHUa2x0
>>813
保険適用で手軽にCGMをもらえる2型や1型の人はリブレを使えばいい、保険適用外の予備軍の人や数カ月おきの投薬治療で済んでいる人は

自分で検査機器を入手すれば実際の血糖値やスパイクの有無を確認できるのでコスパの悪いリブレにこだわる必要はないと思うよ。

どこ製の検査機器でも正しく使えば何の問題もない。
831病弱名無しさん (スップー Sd1f-cd1q)
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2026/08/07(金) 23:40:57.12ID:m8VY/jTJd
>>818
空腹時が100なら6以下の数値だからな
それで7って
間食やら食べる物やら時間やら
改善の余地はたくさんあるだろうな
832病弱名無しさん (ワッチョイW 433f-Xeh/)
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2026/08/08(土) 02:00:05.30ID:u+Ovni9S0
>>822
アドバイスありがとうございます
チャレンジします
833病弱名無しさん (ワッチョイW 433f-Xeh/)
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2026/08/08(土) 02:01:42.99ID:u+Ovni9S0
>>831
確かにそうですね
でも1食はオートミールでも200近くまで上がるんです、、、
834病弱名無しさん (ベーイモ MMff-z/bo)
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2026/08/08(土) 02:13:45.47ID:LE0xBaEZM
わかってるなら食前にスクワット20回ぐらいやって
それでも上がるなら食後に散歩なりエアロバイクでも漕ぐしかなくない?
てか健常者でも200ぐらいは上がるよ、下がらないとまずいけど上がる事自体はそこまで心配しなくて良いと思うが
2026/08/08(土) 02:18:33.63ID:/clp8E5+0
>>833
糖質量は計算しているの?
あと人によって朝昼夜でいつが上がりやすいかも多少違うようだ
836病弱名無しさん (ワッチョイ 83bd-IV3f)
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2026/08/08(土) 02:43:03.68ID:lx6IwvUW0
SU剤だから低血糖の症状は日常茶飯事だな
震えが出る 特にご飯の時間が遅くなると出やすい
弁当や食べ物を買いに出かけるから口に何も入れずに我慢しようとしても
震えが強い時はブドウ糖とか甘い飲み物とか食べ物を口に入れて落ち着いてから
出掛ける時もある
2026/08/08(土) 04:37:31.51ID:eMPJWNz/M
>>833
消化しやすいのは上がるよ
あと 早食いも
838病弱名無しさん (ワッチョイW 8fa6-nwm9)
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2026/08/08(土) 05:28:04.32ID:p2pSs9tA0
>>833
よく噛んでゆっくり食べてカーボラスト
食後に有酸素運動
これでだいぶ変わるんじゃない?
2026/08/08(土) 05:46:02.87ID:UgsfQ2xd0
食前筋トレすると2時間ぐらいは強烈に血糖値抑えてくれるから懸垂でもスクワットでも腹筋でも好きな筋トレ20回ぐらいでいいからやると良いぞ
それでも抑えきれないならリブレで追って食後に有酸素すればいいと思うがほぼ不要だと思う
2026/08/08(土) 06:16:46.33ID:Hjtra9rc0
オートミールっておかゆみたいなもんじゃないのか?
雑炊やおかゆは上がるからなぁ 似たようなものなんでは
841病弱名無しさん (ワッチョイW 339a-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 06:55:48.98ID:0y/gC5z80
>>840
原材料はえん麦なので米とは全然違うよ
お粥や雑炊だけでなく、お好み焼きや蒸しパン等調理方法次第で甘いのもしょっぱいのもいけるよ
842病弱名無しさん (ワッチョイW 8f8a-Zw2r)
垢版 |
2026/08/08(土) 06:55:51.41ID:kPdBWbLK0
この5ヶ月間毎食お粥、しかも5分が湯の倍程度
hba1cめっちゃ下がったわ
843病弱名無しさん (ワッチョイW 3377-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 07:21:05.79ID:yRu05HJ80
今日の朝食も食い過ぎたわ
https://i.imgur.com/cpsOByJ.jpeg
844病弱名無しさん (ワッチョイW 3377-T0CU)
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2026/08/08(土) 07:22:25.21ID:yRu05HJ80
昨日なんか
朝食バイキング
チャーシー麺替え玉
串カツ10本
に加えて2ヶ所で飲んで散々だったな

明日から頑張るか
2026/08/08(土) 07:29:18.18ID:UgsfQ2xd0
べつに自分の体だから良いんじゃね
透析になっても自己責任だしなぁ
846病弱名無しさん (ワッチョイW 3377-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 07:41:52.85ID:yRu05HJ80
透析なんか
嫌なことランキングトップ10に入ってるわ

出張(旅行)の時ぐらいはのノリで
ハメを外した
2026/08/08(土) 07:42:25.19ID:F10U0mPg0
>>836
SU剤は血糖値の上昇と関係なく薬飲むと強制的にインスリンを出す様な薬です。血糖値の上昇とインスリンの分泌のタイミングを合わせるのが難しい。タイミングを外すと効果がなかったり、低血糖になるリスクがある。今は他にもっと良い薬が出てるから、主治医に相談して変更して貰えば?
848病弱名無しさん (ワッチョイW 33f5-ZYgn)
垢版 |
2026/08/08(土) 07:50:02.31ID:O/Xk+Wes0
今って薬がいいから普通は通院して薬さえ飲めば透析ならなくね?
俺初めて医者行った時にヘモ10超えててうわー失明や壊疽とかするんや涙って思ったけど食生活正したら薬なしで5.5まで落ちたし
今となっては糖尿病に早いうちになってて良かったとさえ思える
痩せて結婚も出来たしな
2026/08/08(土) 07:59:15.24ID:F10U0mPg0
>>832
効果確認の補足です。

タニタやオムロンなどの体組成計が有れば内臓脂肪レベルをウォッチするのも良いですよ。体組成計は手足使う4点式ならベストです。オレのはタニタのだけど二ヶ月で0.5から0.75減ったイメージ。断食開始前レベル8で現在4.5ヶ月経過で1.5減のレベル6.5です。
850名無し (プチプチ 73fe-vth9)
垢版 |
2026/08/08(土) 08:50:04.63ID:hONFEfmK00808
>>830
目的による、人それぞれ。
851病弱名無しさん (プチプチW 73ab-GKDj)
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2026/08/08(土) 09:27:18.60ID:VHyEa+bM00808
本日眼底検査
結果、問題なし

次は8/13の血液検査
今のとこ1ヶ月でHbA1cは3.5下がってて、前回検査からは1.5ヶ月空いてるから7.0切ってくれてると嬉しいね
852病弱名無しさん (プチプチW 3305-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 10:32:19.18ID:W6bk/yws00808
>>843の結果

食後1時間血糖値 155mg/dL
食後90分血糖値 179mg/dL
食後2時間血糖値 199mg/dL
食後3時間血糖値 103mg/dL

なんとか200mg/dL未満で耐えたなー
853病弱名無しさん (プチプチW 3305-T0CU)
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2026/08/08(土) 10:33:13.49ID:W6bk/yws00808
>>830
同意
このスレなぜかリブレ推しの多いんだよねw
2026/08/08(土) 10:42:07.33ID:YPqhIWsq00808
>>828
グルテンじゃなくてそばに含まれる食物繊維が邪魔する。
グルテンは大腸内視鏡だとそこまで邪魔にならない
むしろうどんは推奨される
2026/08/08(土) 10:54:26.57ID:Hjtra9rc00808
そりゃ人に勧めるなら中華なんか勧められんし
856病弱名無しさん (プチプチW 3372-xSaS)
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2026/08/08(土) 11:21:23.67ID:KkgByMx400808
Hba1c5.8%
昨日、眼底検査したら異常なし
857病弱名無しさん (プチプチW cfdd-nwm9)
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2026/08/08(土) 11:33:26.34ID:644phVaV00808
栄養指導指導から帰宅
断食はやらなくても良いよって言われたのでやります
あとリブレはお盆明けに付けてあれこれ試してみるのを伝えて終了

滅多に米食べないって言ってるので相変わらず心配されてるw
2026/08/08(土) 11:41:41.43ID:gMCkhuaq00808
>>857
「やらなくても良い」は「やる必要はない」という意味よりむしろ「やった場合は保証しない」という意味じゃない?
日本語って難しい。
自己責任でやるなら問題はないけども。
2026/08/08(土) 11:54:00.99ID:gQUuTUB100808
一日8000歩のパワーウォーキングを欠かさずやれば、体重はすぐ落ちるのに、むしろ体重維持の方が大変
860病弱名無しさん (プチプチW 8ff9-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 11:58:55.54ID:p2pSs9tA00808
>>858
今のHba1c5.6%で充分なのでそこまでしなくても良いよって感じのニュアンスでした
元々栄養士さんの言うことあんまり聞かずにこの状態まで持ってきてるので、目標のHba1c5%前半まで下げるられるなら危険な事でない限りは試してみたい
あとリブレのメモ機能について教えてもらったので、今回付ける際は頑張ってメモ取ったら次回色々と教えて貰えるはず
861病弱名無しさん (プチプチ d34d-NY2H)
垢版 |
2026/08/08(土) 12:39:20.39ID:UONQyrGK00808
いちいち針で指先刺すのが嫌やねん…コスパとかどうでも良いしリブレで良いよってタイプもおるよね?
2026/08/08(土) 12:54:52.30ID:yKBIM4pEd0808
>>861

1回リブレやればかなりのことがわかるし
つけっぱなしは自分は気にしすぎるから年3回くらいが良い
863病弱名無しさん (プチプチW 3305-T0CU)
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2026/08/08(土) 14:21:43.80ID:W6bk/yws00808
豚のしょうが焼き定食
しょうが焼き(かなり分厚い)
ご飯150g
みそ汁
ファミマ冷凍チョコバナナ食べて
食後1時間血糖値 137mg/dL
食後90分血糖値 121mg/dL
食後2時間血糖値 122mg/dL

ちょっと前の空腹時血糖値ぐらいの数値だわ
864病弱名無しさん (プチプチW 3305-T0CU)
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2026/08/08(土) 14:24:37.65ID:W6bk/yws00808
だから俺が言ってるやん

中華測定器は病院との誤差0〜2mg/dLだし
俺が書いてるみたいに地点測定すれば
普通に使えるんだってば

軽度〜中度糖尿患者ならな
865病弱名無しさん (プチプチW 3305-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 14:25:33.81ID:W6bk/yws00808
再来月のHbA1c測定が楽しみだな
866病弱名無しさん (プチプチW 338c-nwm9)
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2026/08/08(土) 14:55:51.78ID:0y/gC5z800808
>>861
SMBGで食後30分1時間2時間で測定したとして、ピークが50分後だったり80分後だったりしたらピークの時間も血糖値の数値もわからないので、CGMの線で見える化されるのはCGMの利点だと思ってるよ
ピンポイントでの数値よりもトレンドを見て改善に繋げたい人向け
SMBGで細かく測定したらいいけど、それをやるとめんどくさいし測定するごとに課金だと思うとコスパの点がどんどん薄れていくしねw
あと就寝中も測定してくれてるのも良いところ

というのがCGM使う理由かな
867病弱名無しさん (プチプチW 73ab-GKDj)
垢版 |
2026/08/08(土) 15:20:46.02ID:VHyEa+bM00808
久しぶりに自転車走らせると疲れるね
とりあえず自転車道へのアクセスの確認がてら1時間走ってきた
ホントは長時間走らせるときはリブレとか使用したいんだけど、持ってないからとりあえず自分の感覚を信じてラムネを携行してるよ
868病弱名無しさん (プチプチW 3308-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 15:22:59.89ID:CLAxEljd00808
いやー、糖尿が重度化すると
血糖値が乱高下したり深夜に低血糖起こしたり
するから大変だよな
自分はそうならないように注意しなきゃ
ってこのスレ見てて思うからいつも参考になる

糖尿が重度化していない軽度〜中華糖尿患者なら
>>863>>852みたいにおおまかに把握
できるからまったく問題ないで
仮にピークが20mg/dL高くなってたとしても
平均化したらHbA1cに与える影響はほぼ皆無だからな

一番重要なのは食前(空腹時)血糖値を
低くすることだからw

1日に数回測れば数学的統計学的には
まったく問題ないでー

軽度〜中度患者ならこんな感じで近似できるからw
>>419
https://i.imgur.com/WSSW0DO.jpeg
869病弱名無しさん (プチプチW 3308-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 15:28:08.79ID:CLAxEljd00808
HbA1cは1〜4ヶ月の平均血糖値だから
食後血糖値に一喜一憂するより
食前(空腹時)血糖値の方が重要なのは
すぐにわかるだろ?w

そんな高いピークを捕捉できないくらい
軽度〜中度糖尿患者ならなんら問題ないからw

>>863に高いピークが隠れてるかって話よ
まぁ隠れてはなさそうだし仮に高いピークが
隠れてたとしても一瞬だからHbA1cには影響ない

血糖値が乱高下したら何らかの兆候あるから
たいして食べてないのに血糖値高くなったりな
870病弱名無しさん (プチプチW 3308-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 15:29:41.19ID:CLAxEljd00808
だから
血糖値が理由なく乱高下したり
いきなり低血糖が現れたりしたら
その時リブレ考えたらいいぞ

軽度〜中度患者にいきなりリブレは無駄w
871病弱名無しさん (プチプチ 83bd-IV3f)
垢版 |
2026/08/08(土) 16:11:51.28ID:lx6IwvUW00808
昼に禁断のハンバーガー2個とモスシェイクを食べてしまったので
昼だけど歩いてきた、7000歩ぐらいだった。
暑かったけど台風の影響か、風が結構強くてその分助かったな
2026/08/08(土) 16:14:28.13ID:xtBjNGr900808
なんかもう次スレ立てられてるけどこれ使うの?
テンプレ>>1に「お前らを監視してるからな」って変なワード付け足されてるけど荒らしが立てたっぽいんだよねこれ

https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1785804192/
2026/08/08(土) 16:27:07.86ID:9DQeSST/00808
この古参以外に立てる人間なんかいないだろうに

古参>>3

【心身相関】健康寿命120歳スレ★56【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1784927610/121-124
121 病弱名無しさん sage 2026/08/07(金) 23:59:34.01 ID:fYYYBcMy0
愛菜ちゃんのおまんまんにおちんちんを擦り付けたい
124 病弱名無しさん 2026/08/08(土) 02:43:46.84 ID:fOn/kIoE0
スレ主はなぜ自分の間違いを素直に認めないのだろうか
論点ずらしばかりしてる
874病弱名無しさん (プチプチW 3300-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 16:49:01.28ID:07FH07Ao00808
糖尿スレは気持ち悪いのが
何人か常駐してるからなぁ

糖尿はそこまで人を狂わす
恐ろしい病気やで
875病弱名無しさん (プチプチW 0333-xSaS)
垢版 |
2026/08/08(土) 16:56:15.47ID:ctDVftZu00808
ヘモ7.1だった
もう少しで6台だ
ひどいとき9ありました
2026/08/08(土) 16:58:20.80ID:Uhetqf6vM0808
>>874
我が強い奴が多すぎる
自分の意見と知識が絶対みたいな奴
ホント多いよな
2026/08/08(土) 16:59:53.91ID:Uhetqf6vM0808
>>875
9から7ってことは無投薬で頑張ってるの?
878病弱名無しさん (プチプチW 3356-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 17:03:01.25ID:0y/gC5z800808
>>872
そんな早くに立ったスレなんて気づかなかった、そうだろ?
879病弱名無しさん (プチプチW 0H7f-cd1q)
垢版 |
2026/08/08(土) 17:03:27.63ID:JuD9kOI+H0808
>>875
6.8の生活を今からしても6.8になるには3~4ヶ月かかる
880名無し (プチプチ 73fe-vth9)
垢版 |
2026/08/08(土) 17:11:53.53ID:hONFEfmK00808
>>860
断食は向き不向きと言うか、好き嫌いがあるみたいです。しかも、これがやってみないと分からない。オレはヤッタら以外と会っていたみたいです。断食終了後、二、三日経過すると又やりたくなります。なんか、体がリセットされた様な気がするんですよね。
881病弱名無しさん (プチプチW 73da-HPEu)
垢版 |
2026/08/08(土) 17:13:01.20ID:xI89wQhi00808
ヘモグロビン検査もアリエクで買える安い中華製ないのかな
882病弱名無しさん (プチプチW 0H7f-cd1q)
垢版 |
2026/08/08(土) 17:21:16.44ID:JuD9kOI+H0808
>>881
リブレみたいなのなかったかな確か
883病弱名無しさん (プチプチW 730f-GKDj)
垢版 |
2026/08/08(土) 17:38:46.90ID:VHyEa+bM00808
HbA1cなんてそんなすぐに変わるもんじゃないから家で測る意味合い薄くないか?
884病弱名無しさん (プチプチW 0H7f-cd1q)
垢版 |
2026/08/08(土) 17:53:45.69ID:JuD9kOI+H0808
1時間おきに測定して
1日の平均値だせば現在のa1cわかるだろうな
リブレも計測したデータの平均値だしてるだけだし
885病弱名無しさん (プチプチW bf1b-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 18:10:18.11ID:RVtZh96R00808
>>880
断食はやったことないのでとりあえずやってみるところからですね。
糖尿病の治療始めてから、空腹感があっても我慢というか無理に食べなくてもいいかなみたいなのは出てきたので、無理のない範囲でやろうと思います。
886病弱名無しさん (プチプチW 3300-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 18:24:59.69ID:07FH07Ao00808
1時間おきに計測なんかしなくても
空腹時(食前)血糖値の平均と
食後1、2時間血糖値の平均を
前者は×18、後者は×6してやって
24で割って換算すればHbA1cでるでー

俺はその域まで行ってる
887病弱名無しさん (プチプチW 3300-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 18:28:33.26ID:07FH07Ao00808
要するに24時間分(1時間ごと)の血糖値なら
食後血糖値が6時間分、
食前(空腹時)血糖値が18時間分あるから
それぞれの直近の平均を出してあげて
1:3の割合で加重平均を出してやるだけな

これだけで1〜4ヶ月待たなくても
今現在のHbA1cがわかる

https://i.imgur.com/WSSW0DO.jpeg
888病弱名無しさん (プチプチW 3300-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 18:33:08.20ID:07FH07Ao00808
●計算例

空腹時(食前)血糖値の平均 100mg/dL
食後血糖値の平均 150mg/dL
1日(24時間)の平均血糖値
 (100×18+150×6)/24=112.5

これをHbA1c換算する

(112.5+46.7)/28.7=5.54

推定HbA1cは5.54%となる
889病弱名無しさん (プチプチW 3300-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 18:34:07.93ID:07FH07Ao00808
天才俺は
もっぱら最近のHbA1cは
こうやって算出してるわ

病院よりも先取りしてな
890病弱名無しさん (プチプチW 3300-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 18:34:46.00ID:07FH07Ao00808
天才すぎて自分の才能がこわいw
891病弱名無しさん (プチプチW 3300-T0CU)
垢版 |
2026/08/08(土) 18:36:25.51ID:07FH07Ao00808
1時間ごとに計測するなんて
凡人のすることなw
2026/08/08(土) 18:53:15.72ID:YjWrejW600808
せっかくの筋肉が落ちそうなので断食をやろうとは思わない
893病弱名無しさん (プチプチW 730f-GKDj)
垢版 |
2026/08/08(土) 19:17:09.20ID:VHyEa+bM00808
断食してる人は16時間ファスティング?それとも単純に24時間の断食?

断食すると低血糖やケトアシドーシスになる場合あるから気をつけるんだよ
894病弱名無しさん (プチプチW 8f8a-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 19:18:59.34ID:p2pSs9tA00808
何も食べないってわけじゃなさそうだし断食というかファスティングかも?
2026/08/08(土) 19:22:54.18ID:UgsfQ2xd00808
腸内細菌に栄養がいかなくなって腸内フローラが崩壊するから断食はおすすめしない
腸内環境と血糖値は密接な関係があるんだ
2026/08/08(土) 19:57:32.37ID:hONFEfmK00808
>>892
経験上、単にカロリー制限をするよりは断食の方が筋肉の落ちは少なかったよ。知っていれば先に断食したよ。
2026/08/08(土) 20:00:26.09ID:hONFEfmK00808
>>893
> 断食してる人は16時間ファスティング?それとも単純に24時間の断食?

36時間断食やってる

>
> 断食すると低血糖やケトアシドーシスになる場合あるから気をつけるんだよ
リブレ付けたり、針式で血糖値はかかってチェックしてるよ。
2026/08/08(土) 20:02:33.91ID:hONFEfmK00808
>>895
何日も断食するわけではありませんよ。一日ぐらいならむしろ消化器系を休める事が出来るから有用との話もあります。
2026/08/08(土) 20:03:26.31ID:BNlzKspW00808
個人の不確定な経験よりも、論文や研究からの方が知りたいね。
全く参考にならんのよ
2026/08/08(土) 20:09:22.14ID:hONFEfmK00808
>>894
何も食べないのが断食と言うなら、それよりは緩いから、そう言う意味ではファスティングかな。
2026/08/08(土) 20:10:47.98ID:hONFEfmK00808
>>899
関心なければそれでいーんじゃ無いの?
2026/08/08(土) 20:39:13.03ID:nqUSgmPw00808
>>872
笑った
903病弱名無しさん (プチプチW 8f2e-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 21:23:54.44ID:p2pSs9tA00808
>>899
2型糖尿病患者の血糖コントロール、間欠的断食で有意に改善
https://academia.carenet.com/share/news/8a6fd50d-0177-4406-9687-2fbdec839442
904病弱名無しさん (プチプチW 8f2e-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 21:28:07.08ID:p2pSs9tA00808
涼しくなってきたのでウォーキング行ったけども時速8km弱で30分歩いたら汗だくだ

ウォーキング前に食べたシャトレーゼの低糖質プリンと梨恵夢 瀬戸内レモンが美味しかったです
905病弱名無しさん (プチプチW 8f2e-nwm9)
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2026/08/08(土) 21:34:36.30ID:p2pSs9tA00808
断食を英語に翻訳するとファスティングなのね、今知った
906名無し (プチプチ 73fe-vth9)
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2026/08/08(土) 21:36:11.37ID:hONFEfmK00808
>>903
これは16時間ファスティングってヤツですね。
907病弱名無しさん (プチプチW 8f2e-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 21:44:07.95ID:p2pSs9tA00808
>>906
とりあえずお手軽に始められそうなのが見つかったので出してみました
習慣化できそうなところから始めないと反動で悪化しそうですので
908病弱名無しさん (プチプチW 8f2e-nwm9)
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2026/08/08(土) 21:55:58.32ID:p2pSs9tA00808
金曜日昼食から土曜日の朝食まで18~19時間、まずはこれでやってみよう

久々に飲むブランデーが美味しい、時間かけてちびちび飲もう
2026/08/08(土) 21:56:40.43ID:hONFEfmK00808
>>907
まあまずはやってみるって感じですかね。
910病弱名無しさん (ワッチョイW 8f2e-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 22:01:48.44ID:p2pSs9tA0
>>909
ですね。
なるべく習慣化できる範囲でHba1c5%前半で推移する方法を模索中ですね
911病弱名無しさん (ワッチョイ bff2-DZkH)
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2026/08/08(土) 22:23:52.68ID:CDNeWK130
>>905
朝食のbreakfastは「断食を破る」という語源から来ていたりする
912病弱名無しさん (ワッチョイW 8f2e-nwm9)
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2026/08/08(土) 22:44:45.33ID:p2pSs9tA0
>>911
そう聞くと腑に落ちるというか納得するというか、今まで気にもしてなかったこと多いなと実感させらせるw
913病弱名無しさん (ワッチョイW 730f-GKDj)
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2026/08/08(土) 23:05:20.74ID:VHyEa+bM0
>>903
これ、短期的にはエビデンスあるけど、長期的なリスクは確認されてないから気をつけてね
914病弱名無しさん (ワッチョイW 8f2e-nwm9)
垢版 |
2026/08/08(土) 23:18:03.75ID:p2pSs9tA0
>>913
とりあえず週末の1日だけなのと、やってみて合う合わないで判断します
お気遣い感謝
915病弱名無しさん (ワッチョイW df34-2uuv)
垢版 |
2026/08/09(日) 02:36:32.07ID:ijJNW7cd0
GLP-1でA1cも体重も簡単に下がる。

食費が減るから薬代は実質、ただみたいなもの。

インスリン注射やメトホルミンは時代遅れ。
2026/08/09(日) 07:13:44.90ID:MBt82QVH0
>>914
ファスティング開けの、最初の食事だけ注意してください。基本糖質制限しているとの事なので、普段通りで良いのですが、パンとかご飯とか糖質の多いものを一人前摂ると、血糖値が上がりやすくなっているみたいです。(本にも書いてあったし自分もそんな感じ)

あと、一番参考になっている本は

ジェイソン・ファンという方が書いた本です。色々出ていますが大体中身は同じ感じです。kindleとかにも有ります。ご参考まで
917病弱名無しさん (ワッチョイW 0e62-sIgS)
垢版 |
2026/08/09(日) 08:14:42.75ID:+iFRbuRx0
>>916
回復食って言われてるやつですね
普段より糖質少なめで対処しようと思ってます

低糖質ブラン食パンが買えたので食べてるけど、一袋食べても糖質16.5gなのは良いね
2026/08/09(日) 08:38:33.50ID:lKjOLtUF0
GLP1阻害剤って筋肉量も落ちるんか。。
だとしたら絶対に使いたくない。。
2026/08/09(日) 08:39:26.96ID:lKjOLtUF0
間違えたGLP1薬だったSGLT2阻害剤と混ざった
920病弱名無しさん (ワッチョイW df99-2uuv)
垢版 |
2026/08/09(日) 09:08:58.32ID:ijJNW7cd0
GLP-1は、体質的に欧米人よりも内臓脂肪が付きやすい日本人に適している


” GLP-1受容体作動薬は、食欲を抑えて摂取カロリーを減らすことで、皮下脂肪よりも内臓脂肪を優先的に減少させる効果が臨床研究で示されています。代謝を改善し、脂肪肝や生活習慣病のリスクを和らげる働きが期待されています。

GLP-1と内臓脂肪の仕組み
食欲の自然な抑制: 脳や胃腸に働きかけ、少ない食事量でも満腹感を得やすくします。

内臓脂肪の優先的減少: 偏った蓄積が起きやすい内臓脂肪組織(VAT)を効率よく減らし、メタボリック症候群の改善に寄与します。

代謝と肝機能への影響: 脂肪分解を促すことで、肝臓などの内臓にたまった脂肪や数値(ALTなど)の改善も報告されています。”
2026/08/09(日) 09:32:00.90ID:xN7iUQSp0
ワッチョイ変更のお時間です
2026/08/09(日) 09:38:54.97ID:lKjOLtUF0
だって内臓脂肪もうほとんどないので、筋肉保護が大事。
なのでメトホルミンを飲む
2026/08/09(日) 09:56:01.12ID:MBt82QVH0
>>922
内臓脂肪がほとんどなくなってどれぐらい経過していますか?その状態になってから、肝臓や膵臓の機能が回復するには、ある程度の月日が必要との事です。糖尿病ニなってからの年月が長いほど、回復に期間を要する傾向があり、概ね半年から数年(2、3年)掛かるとの事です。気長に頑張りましょう。
2026/08/09(日) 10:03:22.99ID:lKjOLtUF0
>>923
太ったことは一度もないので、あまり脂肪はついたことはない
BMIは最高でも22超えたことないな
糖尿病になってからは12年くらいでなった直後以外はHbA1cは7を超えたことはなく、最近3年以上は6未満
ウエストは5年くらい75cm超えてないかな
925病弱名無しさん (ワッチョイW df24-DeC+)
垢版 |
2026/08/09(日) 10:36:15.93ID:oI3E0O6G0
>>892
炭水化物減らしてタンパク質多くする
2026/08/09(日) 10:49:58.75ID:lKjOLtUF0
>>925
筋肉保護は糖質も大事なんだよね
基礎代謝÷8gは最低摂ったほうがいい
できれば多糖類で
2026/08/09(日) 11:14:41.60ID:MBt82QVH0
>>924
内臓脂肪関係を聞いたのにその情報が無いのは何で?

あくまでオレ個人の実感だけど内臓脂肪の減少は大切。

見た目で判断する場合

内臓脂肪 脱力時  腹凹行為時  故意に腹凸行為時
 過 多 出てる  出てる    もっと出る
 多 い 出てる  ほぼフラット もっと出る
 少ない フラット 凹む     変化なしフラット

タニタの内臓脂肪レベルとの対比
 過 多 10.5前後
 多 い 8.5前後
 少ない 6.5前後
2026/08/09(日) 11:18:24.50ID:6FUjYfwq0
>>927
>>タニタの内臓脂肪レベルとの対比
 過 多 10.5前後
 多 い 8.5前後
 少ない 6.5前後

8.5はタニタでも普通だ
2026/08/09(日) 11:37:00.97ID:wEYi0IQ30
>>928
今のわい10.5だわ
でも最初14とかあったから・・(´・ω・`)
2026/08/09(日) 11:54:03.93ID:MBt82QVH0
>>928
タニタの数値に対する指標で8.5は確かに標準ですが、ここに書いたのはあくまでオレの実感。あとタニタの指標ではこの標準の範囲が広すぎると思っています。
2026/08/09(日) 11:55:31.67ID:MBt82QVH0
>>929
伸び代ですねぇ
2026/08/09(日) 12:15:28.50ID:hEUeoqW90
>>872は使わないっぽいので新規に次スレを立てておきました
 ↓
糖尿病総合スレッドpart429【本スレ】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1786245234/
2026/08/09(日) 12:29:47.33ID:6FUjYfwq0
>>930
つまり 俺様基準ということですね
2026/08/09(日) 12:30:35.92ID:lKjOLtUF0
>>927
タニタだと何年前かまでわからないからなぁ
今は内蔵脂肪レベル2~4くらいで何年続いてるのかはわからん。
最高は体組成計を買ったばかりの8くらいかな7~8年くらい前で
体脂肪率ならinbodyで11~12%台が2年くらいでそれより前はよく覚えてないけど問題がある値なら覚えてるんじゃない普通。。
2026/08/09(日) 12:33:07.41ID:lKjOLtUF0
お腹は出てないな割れてるくらいだし、内臓脂肪があるとCTが見えづらくなるらしく、去年の健康診断のときに細身なので細かく見れて良いですねと言われた。
2026/08/09(日) 12:49:30.53ID:6FLrLUBE0
健常者と違って糖尿病患者は体組成計のお遊び数値じゃなくて、フィブロスキャンか高精度MRIで肝臓脂肪含有量を測定しないと


古参>>3

【心身相関】健康寿命120歳スレ★56【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/body/1784927610/130-131
130 病弱名無しさん sage 2026/08/08(土) 22:37:21.72 ID:00EBD7BD0
都合の悪いレスは古参で済ませる独りよがりのスレ主
131: 病弱名無しさん sage 2026/08/08(土) 22:37:51.64 ID:4qrCH5sr0
愛菜ちゃんの生足におちんちんを擦り付けたい
2026/08/09(日) 12:58:11.62ID:MBt82QVH0
>>933
そうですよ、最初からそう言っていますけどね。
2026/08/09(日) 13:01:21.88ID:MBt82QVH0
>>934
そうですか、スペック的には伸び代無しって感じで現状維持が目標になるのかな。
2026/08/09(日) 13:05:46.48ID:6FUjYfwq0
0927 名無し (ワッチョイ dfda-t4or) 2026/08/09(日) 11:14:41.60
>>924
内臓脂肪関係を聞いたのにその情報が無いのは何で?

あくまでオレ個人の実感だけど内臓脂肪の減少は大切。

見た目で判断する場合

内臓脂肪 脱力時  腹凹行為時  故意に腹凸行為時
 過 多 出てる  出てる    もっと出る
 多 い 出てる  ほぼフラット もっと出る
 少ない フラット 凹む     変化なしフラット

タニタの内臓脂肪レベルとの対比
 過 多 10.5前後
 多 い 8.5前後
 少ない 6.5前後

>>937
この文のどこに最初から言ってるのか分からん。

>>あくまでオレ個人の実感だけど内臓脂肪の減少は大切。
ちなみにこの文章からは、個人の実感に掛かる部分は『内臓脂肪の減少が大切』だけだ
2026/08/09(日) 13:16:13.03ID:lKjOLtUF0
>>938
聞かれたから答えただけだけど。
メトホルミンとアナグリプチン飲んでてアナグリプチンがようやく脱薬できそうかも
薬を減らすのが一応目標かな
2026/08/09(日) 13:18:42.13ID:lKjOLtUF0
GLP1は万能薬ではないし、私のように合わない人もいるということを言っているだけだよ。
合う人なら打つなり飲むなり使ったらえぇやん、
筋肉失いたくない人には適さないんじゃね?
942病弱名無しさん (ワッチョイW df91-2uuv)
垢版 |
2026/08/09(日) 16:43:16.14ID:ijJNW7cd0
糖尿病患者は、タンパク質の摂取は腎臓に負荷がかかる。
プロテインパウダー飲んで筋トレして、透析。
まるでバカのよう。
943病弱名無しさん (ワッチョイW dfe7-MLl3)
垢版 |
2026/08/09(日) 18:02:12.54ID:TUa1n/Qs0
糖尿病の末期で腎機能に問題がない状態のプロテインや高タンパクの腎臓損傷は研究で否定されてるよ
2026/08/09(日) 18:33:10.82ID:xN7iUQSp0
糖尿なりやすさが人それぞれであるように、その他の臓器の強さも人それぞれだと思う
ダメなやつは他のやつが大丈夫な程度のことでもダメ
945病弱名無しさん (ワッチョイ 0f57-gWI9)
垢版 |
2026/08/09(日) 19:01:15.57ID:Wwz8+piV0
半年で14.1から6.3まで下がった
マンジャロすげえ
946病弱名無しさん (ワッチョイW 0b8c-oOoa)
垢版 |
2026/08/09(日) 19:10:21.66ID:BZWA5xd80
A1c14てどんな生活してるの
2026/08/09(日) 19:39:34.74ID:4xSVxmuj0
水分は全部コーラでご飯もコーラで炊き込んでる
948病弱名無しさん (ワッチョイW df96-MLl3)
垢版 |
2026/08/09(日) 19:50:36.73ID:TUa1n/Qs0
横だけど
今年から糖尿病診断されて、診断時14.3だったんだけど
清涼飲料水は飲まない
出張中だったので
朝ごはんはフルグラとプロテイン牛乳、無加糖の野菜ジュース
昼は自炊のガパオライス
夜はスーパーでお弁当
+少し仕事中にお菓子をつまむ程度
2026/08/09(日) 19:57:08.47ID:P4gFXbGL0
>>945
何ミリのを注射していますか?
950病弱名無しさん (ワッチョイ dfa8-13cL)
垢版 |
2026/08/09(日) 19:57:49.88ID:XfMT9ls90
>>948
14まで行ってるなら過去5年以上の食生活が影響してると思うが、5年もガパオ?
951病弱名無しさん (ワッチョイ dfa8-13cL)
垢版 |
2026/08/09(日) 19:59:40.31ID:XfMT9ls90
経験上、夜食はかなり影響する
2026/08/09(日) 20:02:08.35ID:lKjOLtUF0
>>951
私はどちらかというと1日4回食推奨派だけど、21時すぎでの食事は良くないと思うな。。
太りやすのもあるけど消化器が辛い
953病弱名無しさん (ワッチョイW df24-DeC+)
垢版 |
2026/08/09(日) 20:18:35.18ID:oI3E0O6G0
足の巻き爪は治らないのかね?ちなみにHba1c6未満
2026/08/09(日) 20:21:48.80ID:4xSVxmuj0
夏はスポドリで発症しちゃう人いるね
予防の観点ではスポドリは2倍から3倍に薄めたほうがいい
スポドリだけで2リッター飲んだら角砂糖60個分
基本的に日本人は塩分摂取基準の6グラム以下を大幅に上回る平均10g取ってるから食事抜くようなダイエットしてない限り活動中に飲む塩分や糖分はそこまで必要ない
ゼロでも良いけど多少はあったほうが吸収が良くなる
2026/08/09(日) 20:44:49.54ID:xN7iUQSp0
>>948
野菜つーか食物繊維は足りてなさそうだね
結構早食いだったとか?
956病弱名無しさん (ワッチョイW df96-MLl3)
垢版 |
2026/08/09(日) 20:57:16.50ID:TUa1n/Qs0
>>950
去年のHbA1cは6.0だったよ
しばらく単身赴任+割と激務で運動できなくて食生活乱れたのが原因かも

>>955
そこまで早食いはしてないはずなんだけどねぇ……
957病弱名無しさん (JPW 0H86-PhXF)
垢版 |
2026/08/09(日) 21:00:02.64ID:tmFPkNQDH
普通に3食だけで14とかならんだろ
間食やジュース類を食間で食べてないと
958病弱名無しさん (JPW 0H86-PhXF)
垢版 |
2026/08/09(日) 21:01:01.15ID:tmFPkNQDH
食事は普通で間食だけで俺は11まで悪くさせたから
間食次第だろうな
2026/08/09(日) 21:12:51.54ID:64BY3OLR0
運動不足、食事の量が多い、そして体質も考えられそう
960名無し (ワッチョイ df2a-/ll3)
垢版 |
2026/08/09(日) 21:13:04.21ID:MBt82QVH0
人により許容値はそれぞれだろうけど、その人なりに糖質を取りすぎたって事でしょうね。
961病弱名無しさん (ワッチョイW 061b-sIgS)
垢版 |
2026/08/09(日) 21:15:11.42ID:FzCMLi4U0
a1c15.6%の診断直前は食後2時間後には腹減ったって言ってコンビニに駆け込んでパン2個食べたりしてたな
1日6食じゃないかってくらい食べてたわ
2026/08/09(日) 21:19:27.29ID:xN7iUQSp0
>>956
6.0ってもう膵臓はけっこう無理してる状態なので急激な悪化はまあありうるだろうね
963病弱名無しさん (ワッチョイW 0e18-7kuz)
垢版 |
2026/08/09(日) 21:24:03.22ID:bk/GNwSZ0
みんなの、この食事摂生は効いたってのを教えて
この運動も効いたってのもお願いします

ダブルでどっちがどう効いたのか謎なのは謎だと付け加えてください
964病弱名無しさん (ワッチョイW df96-MLl3)
垢版 |
2026/08/09(日) 21:29:48.94ID:TUa1n/Qs0
>>962
その時も転勤直後で環境変わったタイミングだったんだよね
その前は5.1
やっぱり環境変化+運動できないってのが大きいみたい

>>963
低脂質の食生活+運動
血糖値測ってた時を見ると、やっぱり大筋群の筋トレと食後ウォーキングしたあとは覿面に下がったよ
965病弱名無しさん (ワッチョイW 061b-sIgS)
垢版 |
2026/08/09(日) 21:36:24.33ID:FzCMLi4U0
>>963
よく噛んでゆっくり食べるのとカーボラストと低糖質と食後の有酸素運動
最近は自重トレーニングもしてる
966病弱名無しさん (ワッチョイW 0edf-7kuz)
垢版 |
2026/08/09(日) 21:41:32.44ID:Rv4ssyAl0
>>964
>>965
お二方の意見を見るに食事の摂生はおそらくもちろんとして、筋トレ、有酸素が効果的ということか…
2026/08/09(日) 21:44:43.09ID:4xSVxmuj0
血糖値的には食前の筋トレがめっちゃ効くよ
それも自重のスクワット20回ぐらいでいい
測定機持ってるなら試してみ、びっくりするほど効くから

そういう小技を知ってると食べ順ダイエットとか不要で過度に糖質にビビったりしなくなるから食事は楽しいまま行きていける
2026/08/09(日) 22:00:24.87ID:avIwdpLi0
>>963
今年四月の人間ドック、HbA1c 6.2、空腹時BG 102、BMI 21→ 医者から「特に薬物介入必要なし」と言われたが、気になったので生活習慣を以下のように変えました
・朝食抜き→生野菜を200グラム、ワカメスープ、生卵の朝食を摂るようにした
・毎食後に10分間walkingを行うようにした
・菓子、チョコ類は食べない、間食をしない
七月の検査結果、HbA1c 5.7、空腹時BG 84 - 96の範囲、BMI 18.8
(効いた点)朝食を摂るので、間食をしなくても良くなった。10分のwalkingも効いたのだろう。
2026/08/09(日) 22:04:26.98ID:jtCVNnO00
>>968
王道だよね

朝食しっかり
食後の適度なウォーキング
間食しない

これだけでも十分効果でる
970病弱名無しさん (ワッチョイW 0e2e-7kuz)
垢版 |
2026/08/09(日) 22:13:27.50ID:4fhsNzJr0
>>967
血管、コレステロールのためにも食前は筋トレ(腕立て)して魚をメインにむね肉なんかを食べてる
スクワットって今どきの90度曲げない感じ?
昔の軍隊ばりに這いつくばって立つやり方なのかな
971病弱名無しさん (ワッチョイW 0e2e-7kuz)
垢版 |
2026/08/09(日) 22:16:02.38ID:4fhsNzJr0
>>968
朝から生野菜200gはマジですごい
もやし一袋が200gとか250gだからそれだけでいいなら楽だけどそういうわけにもいかないしね
先生にも野菜で腹一杯にしろと言われたけど血糖値上がらないのにどう腹一杯に感じるんだよとw
972病弱名無しさん (ワッチョイW 0e2e-7kuz)
垢版 |
2026/08/09(日) 22:18:08.69ID:4fhsNzJr0
>>969
間食はしない
食後の適度なウォーキングはどのくらいしてます?
だいたいの心拍も教えてもらえるとありがたい
2026/08/09(日) 22:19:24.15ID:lKjOLtUF0
>>964
私も痩せ型で激務中に糖尿病発症しました。
原因の自己分析としては以下のとおりです
①運動不足
②睡眠不足
③ストレス
④ピロリ菌による慢性的な炎症反応
⑤外食とコンビニ食によるミネラル不足
※特にマグネシウムと亜鉛

参考になれば
私は投薬もあったけど2ヶ月で7を切って、4ヶ月で6を切りました
974病弱名無しさん (ワッチョイ 0f57-gWI9)
垢版 |
2026/08/09(日) 22:49:43.08ID:Wwz8+piV0
>>949
いま7.5mgで2ヶ月目にはいった
975病弱名無しさん (ワッチョイW 0eb6-sIgS)
垢版 |
2026/08/09(日) 22:50:08.44ID:+iFRbuRx0
俺は間食しょっちゅうだけど、血糖値が上がらないものばかりだな
煎り大豆や豆腐やナッツ類等々
最近はこんにゃくを上手く使えないかなと考えてる
976病弱名無しさん (ワッチョイW 0f0f-MLl3)
垢版 |
2026/08/09(日) 23:00:53.56ID:zmnTW2yg0
>>973
自分は当時おデブだったんです……
今はだいぶ体重落ちて
6/1の大丈夫初検査で14.1
6/29で10.6
8/13が次の検査だから数値いくつまで下がっているか楽しみ
薬は6/1-6/14までインスリン注射(グラルギン3単位、メトホルミン250mg)
6/15-現在がメトホルミン500mg朝夕食後です
血糖値は6/29の時点で、空腹時血糖75-85ぐらい、食後2時間後血糖が110ぐらいでした
2026/08/10(月) 00:30:17.64ID:UZ+bhcRV0
>>976
なるほど
なら痩せればなんとかなりそうですね
もし過去激務だったのなら産業とも相談したうえで1カ月休んで治療に専念するのもありかなと思ったけど、うまくインスリン減らせそうなら仕事しながらでもいいかもね。
978病弱名無しさん (ワッチョイW aea5-AP0z)
垢版 |
2026/08/10(月) 07:45:26.80ID:S22SPlX80
結局、糖尿対策で重要なのは
どれだけバランス(PFC)よく食事できるかにある
ってことに気づいてしまったわw

イヌリンやヨーグルトも効果大きいかもな
それから野菜と果物をできるだけ多く取ること
うちの冷蔵庫は旬の野菜でギュウギュウになってるわw
あと(ミニ)トマトは常に3袋くらい入ってる

肉、魚、大豆製品などのたんぱく質も重要
979病弱名無しさん (ワッチョイ 7799-yRpp)
垢版 |
2026/08/10(月) 09:45:51.81ID:q59BPRXm0
オカズメインでベジファーストで行けば良いだけのこと
980病弱名無しさん (ワッチョイW 0fe3-sIgS)
垢版 |
2026/08/10(月) 12:00:11.60ID:qbXb/JH00
>>971
よく噛んで(一口30回を目安)ゆっくり食べよう(食事時間20分以上)
2026/08/10(月) 12:23:55.83ID:aAGSFg4F0
人生は有限なんだから、食事に時間をかけてらんないのよ。つまり野菜と簡単なタンパク質(ゆで卵とか)食べてから、一旦 食事を止めて他の用事を済ませてから改めて炭水化物等を腹に入れれば同じ事じゃね?
982病弱名無しさん (ワッチョイW 0f53-sIgS)
垢版 |
2026/08/10(月) 12:55:25.42ID:qbXb/JH00
>>981
よく噛むことでインスリン分泌等々が良くなるという研究結果が出てるんだ
同じだと思うならCGM使って血糖値の動き見てみたらいいよ
2026/08/11(火) 00:27:23.46ID:w5nwAHKS0
新しいスレが加速してるけどこっち埋めたほうがいいのかな?
2026/08/11(火) 00:30:20.71ID:VF7oARUw0
食う前にスクワットしたら良いのよ
食べ順とかくだらないことしなくても上がらなくなる
2026/08/11(火) 00:32:08.57ID:Og8jyeJa0
食前30回食後40回のスクワットやったことあるけど効果なかったで
2026/08/11(火) 00:40:11.51ID:w5nwAHKS0
スクワットといえば、スミスマシンはお勧め
スミスマシンってかなり便利よね
軌道固定してくれるから自重より怪我しにくいように思う
2026/08/11(火) 00:41:42.50ID:Og8jyeJa0
気になった論文とか埋めついでに貼ってみよう

歯周病が血糖値の日内変動を乱す!~糖尿病や糖尿病合併症の病態に悪影響を及ぼす可能性を実証~
https://www.okayama-u.ac.jp/tp/release/release_id1450.html

歯周病には気を付けましょうね
それよりもマウスですらCGMでモニタリングされるようになったのかという驚き
2026/08/11(火) 00:45:11.32ID:Og8jyeJa0
スミスマシン調べてみた
これは買うと怒られるやつなのでジム通わないとになりますね
2026/08/11(火) 01:00:41.67ID:Og8jyeJa0
他になかった、忘れてるだけかも

関係ないけど2時間ほどタコ釣りに興じてたけど釣れませんでした
よくわからないままやってるのでもうちょっと勉強しなきゃなぁ
990病弱名無しさん (ワッチョイW df7c-zyaF)
垢版 |
2026/08/11(火) 01:30:32.56ID:mocKUhSe0
>>989
セリアにタコ釣りのルアー売ってるぞ
2026/08/11(火) 01:36:17.89ID:Og8jyeJa0
>>990
調べたらタコスッテだったので今使ってるタコジグとはまた違うやつなんだ
でも教えてくれてありがとう
992病弱名無しさん (ワッチョイW df7c-zyaF)
垢版 |
2026/08/11(火) 01:45:22.70ID:mocKUhSe0
>>991
https://youtube.com/shorts/_niWBfSPar8?si=AlV0VFhZZPWO-qhm
993病弱名無しさん (ベーイモ MM56-n7Bw)
垢版 |
2026/08/11(火) 03:13:50.22ID:pq2VUnx/M
福井のカズさんのリブレデータ優秀だな
週1筋トレであれだからな
糖尿病はなる前の予防が大事
2026/08/11(火) 07:44:15.37ID:LtePsVqZ0
でも健康志向じゃない人は予防しにくいんだよな 発症するまで気にしないから
2026/08/11(火) 07:53:53.89ID:dr8URYH70
何よりもう糖尿病発症しちゃってるしなぁ
発症後は改善した後に維持が大事
2026/08/11(火) 07:54:47.32ID:EBgVLt8L0
健康診断B判定1回目からかなり気にせんと難しいよね
自分は何回か放置しちゃった
2026/08/11(火) 07:58:14.27ID:Og8jyeJa0
>>992
投げる釣りじゃなくてこういう釣り方やってるんだ
https://m.youtube.com/watch?v=ealTmC87ask
タコエギ使ったのをやろうかなと考えたけど足元に落とすだけのお手軽さを重視したんだ
2026/08/11(火) 08:10:45.60ID:Og8jyeJa0
連続血糖測定、2型糖尿病患者の血糖管理改善に有効
https://dm-net.co.jp/calendar/2026/041972.php

なお、国内における2型糖尿病患者に対するCGMへの保険適用は、原則的にインスリン療法(1日1回以上の自己注射)を行っている場合に限定されている。

インスリン打ってなくても保険適用が効く例外ってなんだろう?
999病弱名無しさん (ワッチョイW df64-MLl3)
垢版 |
2026/08/11(火) 08:22:49.78ID:mmI+4mDT0
>>998
妊娠中とか?
2026/08/11(火) 08:26:31.15ID:Og8jyeJa0
>>999
妊娠型糖尿病だと2型ではないのでまた違うかも
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