170cm 58.3kg　21歳

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30kg痩せたんだけど
まだ微妙に胸に脂肪が・・
水泳をやってたせいか？筋肉があるので
ぺったんこにはならないと思うけど
何か効果的な方法はないかしら
現在週4くらいで30分走ってます