>>425
オレと似てる過程。ダイエット方法も痩せ方も。

胸の下辺りに脂肪がついてるのが似ていたので、何となくそうかなと思った。
その体形ならランニングしても全く問題ないし、走ってみたら？
走り始めは辛いけどね。ウォーキングより脂肪落ちるよ。

食事制限が難しくなるけどね。食わないと走れないみたいになってくるので。
何を食べるのかの管理が難しい。

目指してる方向性が違うのでハッキリいえないけど、
経験的に言えるのは、筋肉つけるとその部分の脂肪は落ちる。
そこで、筋肉を落とせば目指す身体になると思う。たぶんね。

まあ、おれは↓みたいな感じで稲葉目指してるので、大胸筋つけてく方向だけど。
ttp://www.youtube.com/watch?v=cWFwVwe7LPU