>>586
>>570だけど、あれから体重を維持しているよ。
ってか、食べても自然と標準体重に戻る感じ。

標準体重になったばかりの頃は皮の余りが酷くて変な位置に乳首があったけど、
筋トレで大分改善しつつある。
服着てたら全く皮なんて全くわからないからね。

しかし、身長高いとBMI22ってかなり痩せて見えるね。
だから筋トレ頑張っている。胸を気にしていた過去が嘘のようだ。もっと早くやればよかった。

今は185cm体重72kg体脂肪12％。