チョコレートダイエット

痩せる

２げと

つ【体脂肪フラグ】

99パーのやつ食べてたら痩せるだろ。胃にくるから。

そういや肝臓の薬にチョコそっくりの奴があるな。

チョコレートって昔は薬だったからね

ふんわり軽い食感　エアロンチョコレートに新シリーズ
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8260.html

私はチョコレートダイエット成功しました。
やり方は食事前に食べました。不思議と身体が軽くなってハイな気持ちにも
なり仕事も軽くこなせますし、食事の量も減ります。
1ヶ月に１�`ぐらいなゆっくりのペースですが、他なダイエットと
組み合わせるといいと思います。
モチロン、７０�lから上のチョコです。９９なんてとても食べられないですね。

チョコレートを主食にしたら痩せました

隠し味に焼き醤油をきかせた『アーモンド和・クランチ』
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8311.html

99も美味しく感じる
86は美味すぎ
72は甘い

…ネタ？ ホントにチョコで痩せるなら是非やりたい

気持ち悪くなって食べたくなくなるから私は効いた

チョコレートってけっこう1口でおなかにたまるよね。
ビターチョコが好きだが(70％↑)
ゆっくり溶かしながら食べるとそんなに食べられない。

ビターチョコと苦めのあたたかいコーヒーはほんとにあう・・・

本当に痩せるね

本当に(糖尿病で)痩せそうですね。

フルタの生クリームﾁｮｺで過去に痩せました
ﾁｮｺを主食にしてｺﾞﾊﾝ抜いてた
15kgくらい一気に痩せたけど普通の食生活に戻したら
20kgくらい増加…維持できなきゃ無理

>>17どれくらいの期間で痩せましたか？

俺の場合

チョコレートダイエット開始から３ヶ月。８キロ減量(181/85→77)

やり方：ロッテノンシュガーチョコを食前に３個たべる。食べた後10分くらい時間をあけ通常の食事を始める。

食事量が確実に減るため空腹感を感じやすくなるが間食は絶対にしない。
間食はしてはいけないかわりに３食は何でも好きなだけ食べれるというルールで行うこと。

>>18　一か月ちょっとでしたよ！
本当にﾁｮｺだけの生活で痩せれたんだけど下半身は太いままだった…
夜だけﾁｮｺと運動とか組み合わせると良いのかも
私はﾁｮｺに依存してしまってたから、それしか食べれなかった

ちょこはかまずに舐めろ

一ヶ月８６％を４５ｇ毎日食べ続けて
ー５ｋｇ痩せた
食欲抑えられたから食事量減らせたし、好きだったからあんまり苦労しなかった。

が！！
安心してご褒美にあま〜いケーキ食べ放題に行った瞬間
それから２、３ヶ月異常な炭水化物中毒になり
パンとパスタとお菓子を食べ続け見事＋７ｋｇリバウンド・・・

絶対やめたほうがいい。

全体的にお前が悪いだけだああああああ

>>22
＞ご褒美にあま〜いケーキ食べ放題に行った


まさにピザ発想

ネタスレかと思ったら、本当にチョコダイエットってあるんだな。

原料にこだわったワンランク上の板チョコレート
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8281.html

歯が痛くなってきた、休憩する

夜メシをチョコに置き換えてみな
これだけで絶大な効果を発揮する
７０より↑でね

にきびできませんか(>_<)

１食ﾁｮｺ80円分くらい(昼、夜)と朝は普通の食事、食後に医薬品のゼニカルという不健康なやり方で、
１ヶ月程で１６０ｃｍ/６８ｋｇ→６２ｋｇになりました。
その後２ヶ月は普通に食事していてリバはなし。
ニキビはできませんでした。
不健康ですがまた１ヶ月ほどやってみます。

筋肉がごっそり落ちてると思うけどなー。
「体重」というの数値だけじゃなくて体脂肪を落とそうぜ。

去年買ったカカオ含有率99パーセントのチョコレートが
まだ冷蔵庫の中にあるんだけど、今更苦くて食べられない・・・

どうにかして食べられるよう工夫したいんだけど
やっぱりカレーの隠し味くらいにしかならないでしょうか。

パンと一緒に食べると苦くないよ

アンチエイジング・ダイエット情報
http://antiaging.ikidane.com/

>>33
やってみます！ありがとうございました。

DEMELのザッハトルテには杏子のジャムが入っているらしい

http://maromaro.com/archive/2007/12/10/demel.php

めちゃくちゃ甘いけど美味いよね

チアシードが入ってるチョコはどうよ？

ﾁｱｼｰﾄﾞの入ってるちょこあんまり甘くないけどまあおいしいよ☆

よ

チョコだけは止められない。いろんな事頭でわかってても、止められない。正に中毒。
身体に良い訳ない。必要な栄養じゃない。そのせいで、同等の穀物けずる日々。でも、止められない。
ナニヨリ大好きな、大好物・・・本当自分、脳脂肪だよorz

ちょこれ-とだけﾀﾞｲｴｯﾄ☆（笑）
自分もご飯よりも何よりも本当にちょこが大好きで中毒化してます(><)
太ると思っていても止められないし我慢できないから毎日幸せなくらいいっぱいちょこ食べてます(^-^)
でも普通の食事は全然食べてないからかなりの量のちょこを食べても痩せます
(^_^;)
体に良くない事はわかってるけど大好きなちょこは止められませんっ(><)

あ

ブラックチョコレートなら限度守れば大丈夫だよ。毎日板チョコの三分の一ずつ食べてたら、便秘解消したし痩せた。なによりチョコ食べないなんて自分にとっては多大なストレスだ…

あげ

産経新聞グッジョブ！！！
しかしバレンタイン前にあの記事は…ｗｗｗ

毎日チョコ食べてる
ミルクからビター、ブラックまで何でも
やっぱヨーロッパのはうんまい

>>46
どんな記事？
ヒットしないんだけど気になる〜

んーまい！チョコ！
毎日お得袋一袋食べてる 幸せ〜

手

　

と

ｔ

ｔｔ

l

チョコ食べて痩せられたらどんなにいいか…

食前に食うといいんだよな？
カカオ含有量の多い奴を

脂肪燃焼効果はあるらしい

うん７０％以上のチョコはいいねえ
ご飯だと止まらなくなって朝昼晩どんぶり大盛りぺろっといっちゃうんだけど
チョコは４、５粒食べれば朝、昼と仕事してても大丈夫
かなり腹もちいいよ、これ

チョコ食べたいなぁ('A`)

カカオ含有率の高いのって、値段も高くて買える店も少なそう。

ダイソーで売ってた

最近、ﾁｮｺﾚｰﾄ効果99%ｶｶｵがコンビニはもちろんﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱやｽｰﾊﾟｰに売ってないんだが｡｡｡
３週間ほど前まで売ってたｽｰﾊﾟｰも入荷してない。
どうなったんだろう？
誰か知らないかな？

今はしょうがないのでココアを飲んでいる。
ココアじゃ脂肪分少ないし、食物繊維かな粒子が細か過ぎる。
ホットミルクに99％を2/5枚入れて、黒糖を加えたものが美味しかったのだが｡｡｡

駄目もとで関西ｽｰﾊﾟｰに寄ったら、ありました。
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果99%ｶｶｵが！
当分大丈夫みたい。よかった。

うちのあたりも 99%はないなぁ。
86%？からしか置いてない。

99は不味いらしいからね・・

カレドショコラ旨いよ、おすすめ
一枚一枚包装されてて箱の中も傾斜がついてて高級感がある、食べ過ぎないと思う。

>>63
熱を加えても、期待する効果は変わらないのかなぁ？
ミルクを沸騰させる訳でもないから大丈夫なのかな。

>>67
ショコラショーと思って飲んでいる。
ショコラショーとかホットチョコレートとか知らなかった。


>>66
99は薬です。いろいろ調合して、ダイエット薬にしようかなと思ったり｡｡｡（笑）
ショ糖（砂糖）が入ってないので、甘みが欲しければ、太らない甘味料を使えばいいと思う。
まあ、ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄにこだわるならだけど。
俺は、いろんなダイエットに手を出してるから、黒糖を使う。喜界島産だよ。

だから俺はカレドショコラだってｗ
そもそも運動と適正な食事で痩せるつもりで、チョコは補助だよ
食前に一口食うだけ

チョコレート効果 カカオ72％のを買ったよ。
思ってたより食べやすくて良かった。

あげ

チョコレート食べて痩せました。
ごはんやパスタは重いのでそのまま体重につながるがチョコは溶けるし
飽きれば少食になる。
一ヶ月で10キロ
軽い運動。今は155/45/19%です

http://www.chocolate-cocoa.com/lecture/index.html

スリムチョコってどうなのかな？

砂糖不使用のゼロってチョコたべてるひといる？
甘いんだけど本当に砂糖不使用なの？謎

>>75ガキかお前は
砂糖よりも甘い物はこの世にたくさんあるんだよ！

カカオ72%とか、86%とか言わずに製菓用の100%カカオマスを
試してみるべし！

食欲の抑制と言う点では、自分の場合、5、6粒で気分が悪くなっ
て食欲が減退する。

難点は、糖質はともかく脂質が多いことかな。
脂肪燃焼効果より、含有されている脂質の方が勝るだろうし。
（もちろん推測だけど）

素直にピュアココア飲んどけ！ってことも考えられるけど、ここ
でそれを言っちゃあスレの存在意義が...。

だまされたと思って試してみて。（責任はとれないけど）

>>76
えｗ
そんなことでスグ気を立てるあなたは
>>75以下ですねｗ　

チョコ大好きだけどカカオ99%は食えたもんじゃないな

ダイエット中に鍵って
チョコレートが食べたくなる

食べ過ぎなきゃOKだよ

>>77
それってホントに騙してるよｗ

良薬は口に苦しとはよく言ったもの
コーヒーも効果あるし、薬感覚で適量がいいね

コーヒー飲んでチョコ食ってジョギングして脂肪燃焼させてる
まぁジョギングが一番効果があるのは当然だろうけど、おまけで脂肪も余計に燃えてると思うｗ

今日ガーナ一枚食べてしまった。

母の日にメッセージ付き板チョコを子供がくれたから
１日にひとかけらずつ食べたよ。
一気に一枚食べなければダイエットの邪魔にはなるまいて。

夏までにチョコレートダイエットで10kg痩せたいな

コストコで買ったマセスのチョコが1kgある。
この前4粒くらい食べたら、満腹感というか、もう食事はｲﾗﾈみたいになって
これはダイエットに使えるなと思った。
高カカオじゃないから、このスレ的には間違ってるかもだけど
しばらくこのチョコをダイエット法として食べてみる。

チョコレートが大好きで毎日食べてる私が言うんだから間違いない。
痩せない。

チョコを毎食後毎日食べてるけど痩せる
でもチョコビ食べると太る

>88それは、チョコ+食事も普通食べてるから痩せないんじゃなくて？
チョコ食べて食事を減らしたら痩せないかなぁ？

連ｽﾏｿ

一時間前にマセスチョコを3粒食べてみた。
もう腹一杯な感じ。夕飯ｲﾗﾈ。
昨日も同じような感じで夕飯食べずに済んだ。
もしかしたら自分には合ってる神ﾀﾞｲｴｯﾄかもw

>>91確実にﾘﾊﾞるダイエットだな。
ある一定のﾗｲﾝで省ｴﾈﾓｰﾄﾞに突入してﾘﾊﾞる典型的なﾀﾞﾒﾀﾞｲｴｯﾄ。

お前よほどのﾋﾟｻﾞでしょ？

チョコレート依存

ちょっこれぃとっ♪

>>88だけど体重的には太りもしない。
板チョコ１日５枚の私が通りますよ。

まぁ…体重は確かにそうなんだけど体脂肪がヤバイ。
痩せてる人、体脂肪にも気をつけて…

1日5枚はヤバすぎ
1日1枚までにした方がいいよ

>>95です、激しく誤解を招きそうな文章になってたｽﾏｿ。
私は>>88ではないです、
○けど
×だけど
と書けば良かった…orz

>>96うん、今チョコ断ちを目指してるよ。
依存性があるらしく大変だ…

ニキビできる

ｷｯﾄｶｯﾄのほうじ茶味美味いよな

100げと(^з^)-☆

食うならガーナや明治みたいなクソ甘いもんじゃなくてビター食えよ

チョコはカカオ70％が１番うまい。ブラック、ビター最高。

１日五枚食べる人
バストアップしました？
市販のチョコはカカオの分量少ないから
ただ太るだけかな？

歯医者さんが考えたチョコレートいいよ
甘味料がキシリトールしか入ってないから歯を磨いた後でも食べられるし
口の中がべたつかなくて好き

植物性油脂が入っていないチョコがいいと思うよ。

とはいえ明治製菓本社にある１００パーセントチョコレートカフェは大人気みたいだ
http://maromaro.com/archive/2008/08/26/100chocolatecafe.php

ニコレットみたいにチョコレートを段階的に減らせるようなガムやキャンディがあるといいのになぁ。
とチョコレート依存症の自分は思うであります。

このスレってあるあるがあった頃のスレ？だとしたらムダだねｗｗ

チョコの香りのコスメで食いたいのを堪えるスレじゃないんだな

>>105うん。
ロッテ好きだけど癌になりたくない

世界のチョコレートメーカーの公式サイト集
ttp://homepage1.nifty.com/chocolatier/maker.htm

メンヘル板にチョコレートのスレあるけど
何故心の病気なんだ

依存症の人が多いのさ
タバコや酒よりは
チョコ依存の方がいいな…
私はね。

酒とタバコやめてチョコレートてかなりヤバくないか

痩せた人って体脂肪率はどうなの？ｗ

俺が飲んでるコーヒーはブラックだと、
チョコレートの味がするが、
本当にダイエット生活してたら、
チョコレートという発想は思い浮かばない、
まあ食ってるという時点で・・・

砂糖控えめ、豆乳を使った純ココアを毎朝コーヒーがわりに飲むといいよ
体があったまって代謝があがって痩せやすくなるよ。
しょうがのすりおろしをちょっと入れるのもいい
自分はチョコの量激減、冷え性がなおった。

王道やって13kg痩せてちょっと下回ってまだゆっくり痩せ続けてる

チョコが主食の私だが普通にふとるよ。
胃は小さいのにデブだ。けど人並みの食生活にすると満腹食っても痩せる。


ビターチョコは知らんけど…ミルクチョコは絶対痩せない。

カカオ99%の取り扱い店が減ってきて困った。。。
やっぱり売れないのかなぁ。。。

ググったらカカオ70％以上の板チョコを１日半分を目安に、食事20分前に食べたら満腹中枢が刺激されて云々って書いてたよ。
このチョコ食べたら便通よくなるの私だけかな

私朝昼兼で一食、夜一食で一日二食食べててその他に板チョコ2枚以上毎日食べてるけど太らない
チョコ以外のお菓子も大量に食べてるけど

>>121
スペックと食事内容を教えて下さい。

>>122
昨日だったら
朝昼兼 ご飯１善 イカの塩辛少し さんま一匹 豚汁たくさん
夜 ご飯１善 餃子6コ 豚のしょうが焼き3枚 みそ汁1杯
間食 明治の板チョコ1枚 ダース1箱 チロルチョコ3コ マシュマロ8コくらい サラダせんべい1コ
痩せもしないけど太りもしない
168センチ 55キロ

>>116まだ見てたらなんてコーヒーか是非教えてください。

>>123
レスありがとうございます。

思ってたよりたくさん食べてるんで、びっくりしました。
お菓子食べててそのスペックは羨ましいなぁ…

せめて植物性油脂が入っていないものを選ぶべき。

チョコレート効果もカレドも純ココアもうますぎて食べ過ぎたorz
けどチョコ以外の食べ物はかなりセーブ出来たしお腹すかない
だけどチョコだけで400kcal食べてしまった
製菓用買って出直そう…

俺的に99%が神

溶いて飲むから100%がいい

輸入食品の店行ったら高カカオチョコ有りすぎて選びきれなかった
値段も結構するし、無難にまたチョコレート効果かっちゃった
ググッたらdarkってチョコが一粒で満腹になるってあったんだけど
食べたことある人いますか？

チョコヤバイ

カレ・ド・ショコラ
うますぎて泣いた

うまいよねー。バレンタインの下手なチョコ買うよりまし。

植物性油脂が入ってないチョコってどんなのがありますか？

チョコレート「だけ」なら確実に痩せる。体脂肪も増えない。

だが、ご飯も一膳しっかり食べてしまうんだよなorz
だからご飯で太る。

それでもチョコを食べるからご飯一膳で済んでる、自分の場合は。

確実に痩せるお米ダイエット5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231849352/

>>137
自分の場合は逆なんだってば。

安めの市販ではカカオ・ノアールが一番かな。板チョコは甘すぎてだめ。
コロンビアとかエクアドルとかは香りがいいと思う。植物性油脂入りは苦手（変なコクがある）なのでロッテ全般はネトネトしすぎて苦手
最近、マルコリーニとかよりメリーのチョコが美味いことを発見してビックリだったよ。。全然論外だったから。
ゴディバはコクはあるけど甘すぎ。

ホワイトチョコはどうなんですかね？

低炭水化物ダイエットやってるけど毎日高カカオチョコを食べてる
身長189センチ、148kg→79kgになった

米だの麺だの炭水化物食べてチョコも食べてたら間違いなく太るよ

99％じゃない限り痩せないよ。砂糖たっぷりなのに痩せるわけないじゃん

んなこたーない
99％のチョコをそのまま食ってる奴はどうかしてる
旨くもない物を我慢して食ったってストレスになるだけ
あれを旨いと思って食ってるなら何も言わんがねｗ

明治のアーモンドチョコレート食べると止まらないんだけど…
訴えてもいいですか？

輸入チョコは国産のものと比べると
全般に甘すぎるので本来は苦手だけど
リンツのハイカカオシリーズだけはイイ！
貰うならマルコリーニとか高級なのより
リンツハイカカオの板チョコが欲しいな

>>139
メリーも結構甘くないか？旨いけど。
明治の７２％くらいの甘過ぎずビター過ぎず
が一番好き。

ｾﾞﾛﾁｮｺ美味い
食物繊維ﾀﾌﾟｰﾘ

腹筋会場かと思ったのだが

チョコボール一箱食べちゃって凹んだけど

意外にも一箱150kcalないんだね、ヘルシーかもｗ

なんでいちごのﾁｮｺﾎﾞｰﾙにﾊﾟﾌが入ったのか

まあー、程よくチョコ食べて、イライラドカ食いが減ればＯｋでしょ。

アムロナミエが宣伝してたゼロって商品見かけなくなった

やせる？

>>152
一食ご飯一杯食べてた人間がご飯を止めて代わりにチョコレート30gぐらいを食べ続ければ、
体重は確実に減る。



体脂肪はシラネ

70%以上の高カカオチョコなら痩せるし体脂肪も減るよ

意外とカロリー低いよね。

確かに70%以上の物を食事前に食べると食欲は無くなる。
自分は体脂肪下がった。82%を愛用。でもﾀﾞｲｴｯﾄ目的だったわけじゃなくて好きなだけ

粗悪なチョコには中毒性がある...
食べるなら高カカオだな

前に何かで読んだけど、ﾁｮｺ食べるなら高ｶｶｵでﾅｯﾂ入りにするといいって。

ﾅｯﾂで食物繊維・良質の油分が採れる、と言う理由だったと思う。
丸ごとﾅｯﾂが入っている物は一粒当りのﾁｮｺは少ない、とも書いてあったような気がする

てすｔ

チョコレート効果86%買ってきた

チョコより黒糖飴のがオススメだよー
自分の場合、甘すぎて気持ち悪くなるがｗｗｗ

粗悪なチョコの中毒性って、つまり砂糖の中毒性のことだね
砂糖はヤバイよ
菓子パンやデザート中毒の人結構いるからね

あ

菓子パン擦れがどういう意図かﾀﾞｲｴｯﾄ板にあるからねｗ
向こうではチョコレート板がなぜかあると思ってるかもしれない

同じく86ﾊﾟｰ愛用。このくらいが食べ過ぎなくていいと思う。

チョコレート食べて、食事少なめにして1週間で今53→52kg。頑張るぞ！！

>>161
甘さじゃなくて、チョコが欲しいんだよ
高カカオならなお良し

カレドショコラの70％はまじお勧め。

か

http://anit.jp/m/?prm=70079

過疎ってるがage
チョコ＋野菜鍋＋ビタミン剤を基本に週末の運動で3ヶ月で10kg痩せた。
カカオなんて関係なくアーモンドチョコを1日半分。

朝：前日の野菜鍋（２００）
昼：アーモンドチョコ（３００）と普通の弁当（９００）を交互に
夜：野菜（＋ささみ、魚）鍋（４００）
間食：みやげものとか（２００）

昼というより空腹になったら食べてた。
約13粒あるから朝から夜までまんべんなく。水は大量に飲んだ。
ダイエット中、空腹感がほとんどないのでダイエットの辛さは驚くほど少ない。

逆に、上記の生活に満足してどんどん痩せていくので、
痩せすぎになるのを防ぐためあえて揚げ物とか食べてカロリー調整するほど。

>>170男性ですか？

>>171
そうです。普通の弁当日のほうが空腹を我慢するのがつらい。
毎日チョコは体に悪いと思って無理して弁当食ってたけど。
隔週で飲みにも行ってた。そのときは1回で２０００は取ってたなｗ

今日チョコレート買ってきて試しにやってみた
チョコレート大好きだから多少苦くても美味しい
お腹空いた時に舐めながら温かい紅茶とか飲むと満足する

＞夜：野菜（＋ささみ、魚）鍋（４００）

これ、詳しく教えてください。

チョコの種類に、よっては食欲が増すねｗ

実感したｗ

カカオサプリとればいいじゃん
カロリーほとんどないし
テオブロミンとポリフェノールが入ってるやつね

いいもん見つけたからage
森永の プラスミントってチョコオススメ！
カカオ60％でミントコーティング
一粒が割と大きめだから、お腹すいたら舐めてる
チョコミント嫌いじゃなければ、かなりすっきりするし甘過ぎないしオススメだよ

夕方、お腹すいた時にチョコを１粒めっちゃ味わって食ってる。
血糖値上がる＝空腹感抑制　と聞くけど、真意の程は別として、今の所効果あり（自分を騙せてるｗ）
チョコをお菓子としてじゃ無く、血糖値を上げる材料として使えば立派なダイエット食材になりそうだ。

上でも誰か書いてたけど
適量だとリバウンド防止にいいね
激やせを避けられる

このスレの住人はダイエット後また以前の食生活にするの？
肥えたのはカロリーの蓄積で、大半は不節制な食生活にあると思うんだが
チョコ以前に元を改善しないの？？

思い込み前提の質問てなんの意味があんの？
>>180自身がそうだからダイエット後の生活が不安なんだろうけど、聞き方がなってないから答えてあげないｗ

こんなすごいダイエット法はないのでage

>>177
うわ〜いw仲間発見。と思ったら1ヶ月も前なのね。
でも、それたしかにウマイ。
私もハマっているよ。
安いし、他の間食しないならちょうどいいね。

チョコ､煙草､珈琲､ガムは毎日当たり前
お酒大好きだがあまり飲まないようにしてる

依存体質なのかな‥
人に依存したことはないけど

そのチョコミントってコンビニにある？kwsk

184の口がとんでもなく臭そう

このスレ最近見かけて今日からやろうとチョコ買い溜めしてきた。
みなさんは１日に食べるチョコの数決めてる？
それともカロリーで決めてる？
もしくはお腹空いたら食べるように特には決めてなかったりするんでしょうか？

>>187
カロリー＋お腹すいたらかな。数なんかどうでもいいでしょ。
最近出た「脳のしくみ」って本を立ち読みしたら、やっぱり
チョコレートというか血中糖分が空腹信号を出す基準みたいだね。

１ヶ月もするとなんたら（←忘れたｗ）って
物質が促進されてよりダイエットにいいとも書いてあった。

他の本には、単なる糖分ではない脂質も適度に含まれている
チョコレートはゆるやかに血糖値を上げるからダイエットにいいと書いてあった。

>>188
さっそくありがとう！
参考までに、カロリーは何キロくらいチョコにしてるかも教えてくれたら助かります。

さっきご飯の前に1粒ゆっくり舐めたけど、ご飯いつもより少なくても満腹になったｗ

イチゴチョコの28粒入ってるやつ１パック買って食べてる
チョコ食べたい日に1日3粒までって決めて(1粒29kcal)
デブ時代はこれ3日で1パック食ってたなー…
今は1パック＝1カ月

>>189
ご飯代わりだから参考にならないと思うけど1食で300kcalくらいかな。
昼抜く場合は、11時から18時くらいで満遍なくで合計300ｋcalってことね。

皆さんそんな少なく食べて
何�`なの？

あげ

>>189>>191
ご飯代わりに食べててダイエットってそりゃそうだろ。
普通に3食別で食べてダイエット効果あるかどうかじゃないの？
一日2、3枚食べてもどうってことないし、太らないけど・・・

逆に代用してると太りやすくなるから要注意です。

厄介なのが沸いてきたな

あー

ニキビできないのか？

今年はﾋﾞｷﾆかな

スレタイ見て「アホかｗｗｗｗ」って思ったけど結構よさそうだな
けどいっきに食わないように我慢できないとあまり効果ないな・・・

なんども挫折したけどこれは続けられた。
食べるより舐めるってのがこつだな。噛んだら負け。
冷やしておけば舐め終わるのにひとかけらでも3分近くかかる。
数かけらの間に血糖値が上がっていって食欲抑制。

飴なめるより空腹感がおさまるな

いや〜探した探した。あんま売ってないんだね、高カカオのやつ
数件コンビニ回ってなし。大きめのスーパー行ったらやっとあった
70のカレ･ド･ショコラってやつ買ったけど普通においしい。でも300円は高いな…

今、某チョコレートショップで働いてる
めっちゃ美味しいけど最低カカオ70％以上じゃないとダメだよね
うちのやつクリームたっぷりで甘いからなぁ

でも働きだしてからもともと好きだったチョコレートが更に好きで好きで仕方なくなった
近くに成城石井あるしそこで高カカオのもの買ってやってみようかな

よん様の写真のチョコ
ttp://www.mary.co.jp/main/top/tokubetu%20page/baeyongjoon/sab1.htm

>>204
ニンニク臭そうだな

ビターチョコとブラックチョコとでは
どっちが甘さ控えめなの？

>206
亀だけど。
両方買って食べてみては？その２種類に該当する物は数多くあるわけだし。
そんなに多大な出費でもないし、食べたいの買って、そのままチョコレートダイエット開始だ！！

>>187
特に決まってなくてお腹が空いた時かな。
ご飯の時間までまだ１時間くらいあるのにお腹が空いてきちゃった時とか
夜は寝るばかりなのに空腹が襲って何か食べちゃいそうな時に
何か食べる代わりにチョコを一つなめると落ち着くので、その後一気に歯を磨いて寝ますw

70％を食べていますが、食べ過ぎてしまいます。
ポリフェノール効いてくだちい

おとといからチョコレート効果の72を食べてる。
とても冷え症なのだか、いきなり足が暑いくらいポカポカです。
なんか効くかも。

パンマン

美味しいからつい食べ過ぎる

やろうかな

カカオ99％の苦さが大好きなんだけど見かけないんだよおお！
東京寄りの千葉

私も99％好き。
つい最近まで近所のスーパーに99％があったんだけど、次行ったら店から消えてた！
どこいったんだ！？

か

生産は結構前に終わってたな

一口チョコでもいいよねアーモンドなし

飴なめてる

カカオ88のチョコお腹減ったとき口で溶かすようになめて食べると1ｶｹで満足。
他のチョコなら箱あけちゃうくらいチョコ中毒だけどもう手放せない。

かさ

ばろたん

一口チョコを食前にひとつ食後にひとつで効果あるよね？

なぜどっちかだけにしないのだ

確かに1つでいいよね

たりないんだよ

チョコのカフェイン大丈夫かなぁ？中毒にならないよね

ガーナのブラックじゃだめ？

あ

スーパーに高カカオチョコがなかったから輸入菓子屋に行ったらカカオ99%のチョコ発見！70から80%のもあった。でも500円は高い…

5�`落ちた
マジ嬉しい

食前に毎日ゴディバのDarkチョコレート85%の苦いの食べてたらまじで3キロ痩せた！
なんで？
チョコレートすごいね

腹筋スレかと思った
菓子メーカーが立てたのか

ピーナッツチョコ好きなんだけど
少しにしとけば痩せるかな？
若しくは太らないかな？(><;)

あんたバカぁ〜！

>>227
そのマークどうやったら出せるの？

あっ出た

>>237
お前可愛いなｗ

チョコを毎日食べていたんだけど、バンホーテンの純ココアを毎日500ml飲んでいたら、ある日ピタリとチョコもココアも要らなくなってしまった。
なんだろう？
さっき一月以上ぶりにチョコを食べたら不味かった…なんかショック。　

不味いチョコ食ったんだろ？
普通のチョコは美味いぞ

鼻血出た

痩せた痩せた。
唯一の欠点は金がかかること

ウォンカチョコがうますぎてやばい

ウォンカ美味いか？
ってかウォンカみたいな甘ったるいチョコは太るだろｗ

自分は痩せの大食いタイプだが。

痩せてるのにダイエット板？
でも、>>243は太るよ、それ。

食事前にカカオ７０％チョコ舐めるよう食べていたら一気に食欲なくなったぜｗｗｗｗｗ
これだけに頼っていないが食欲抑えるのにかなりいいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

海外製品はパーセント表示してるのが多いな
日本製はあまり見ないな

このスレ見てカレドショコラのカカオ70％を買った
１時間おきに１枚食べてる(なめてる)んだが…ここの人は一度にどれくらい食べてる？
もしくは一日何枚かに決めてるのかな

自分のチョコ好きが貧血から来ることに気付いた。
ヘム鉄と亜鉛やミネラルを執るようになって、チョコレートよりカカオバター量が少ないからココア(甘味少な目)を飲むようにしたらチョコレート食べたくなくなった。
今、ココアもたまにしか飲まない。　

熊田曜子がダイエット番組で、お腹すいたら間食に少しずつチョコ食べるって言ってた

チョコダイエットｗ馬鹿の極みｗアーッｗｗｗｗｗｗ

251は明治やロッテの普通のチョコだと思ってるんだろうなぁ。

ニコ厨はスルーすべし

ニコ厨のVIPの違いなんて知らんわｗ

８６％食べてる！
暴食が収まったしお通じがよくなった

カカオ７０％と８６％のチョコレート買ってきた
ネットでぐぐった通りに、食事の３０分前に食べると凄い満足感がある
一日に食べる量は５０ｇ
普通にダイエットに効果ありそうなんだが、結構出費が嵩むなぁ
高カカオチョコはやっぱ高い
豆乳おからクッキーと合わせて続けてみようと思う
やっぱ８６％は苦いから７０％辺りで
調子に乗って９９％とか買わなくて良かった

★チョコレートミルク、または、ココア牛乳★

運動後の回復にココア牛乳がお勧め
http://www.rda.co.jp/topics/topics4846.html

チョコレートミルクまたはココア牛乳には、市販のスポーツドリンクと比べて、
筋肉の修復と再生産に役立つ優れた効果があることを、4つの研究が明らかにしました。

運動後の無脂肪か低脂肪のココア牛乳は、身体が回復するための筋肉の維持、補給、再構築に役立つでしょう。
また将来の運動のパフォーマンスを高めるための筋肉の準備にも役立つようです。

運動後のチョコレートミルクまたはココア牛乳には、
筋肉の修復と再生産に役立つ優れた効果があることを示す 4つの研究が、
米国のコネチカット大学の運動科学者のウィリアム・ラン（William Lunn PhD）氏らによって、
米国運動医学会（2−5日）で発表されました。

最初の研究はココア牛乳の「筋肉をつくる」効果を発見しました。
「走った後にココア牛乳を飲むことで、回復の期間に骨格筋タンパク質の合成が増加した」とラン氏は述べています。

2番目の研究では「筋肉燃料の補給」効果を明らかにしました。
約480ミリリットルの無脂肪のココア牛乳を飲むことは、スポーツドリンクと比べて、
運動の30〜60分後に、筋肉内の筋肉燃料（グリコーゲン）の高濃度につながることも発見しました。

3番目の研究では「除脂肪筋肉の維持」効果を確認しました。
運動の後に、運動選手は筋破壊の危険に瀕して、身体の要求はピークに達します。
運動後に無脂肪ココア牛乳を飲むことは、スポーツドリンクと比べて、筋破壊のマーカーを減らしました。

4番目の研究は、米国のテキサス大学オースチン校のリサ・ファーガスソン-ステガル氏らによるもので、
熟練のサイクリストを対象にココア牛乳が「将来の運動パフォーマンスの向上」に役立つことを示しました。
研究結果はここに加えられるでしょう。

カカオマスなんか、脂質が多くて、
そんなに食べれないよ。
２、３粒で、ぅえーと来る。

一日に板チョコ２枚食べているが
太る気配はない

ちょっと動くと体が熱い

カカオはポリフェノール豊富な良い食べ物だよね
私も85%か72%のチョコ食前に食べてるよ
明らかに痩せた
個人的にはゴディバの板チョコかちっちゃい四角いやつが好き

【ダークチョコレートを食え！】

赤ワインとチョコレートにがん細胞の血管新生阻害作用、米研究
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2693863/5308811
2010年02月12日 11:36　発信地:ロングビーチ/米国

赤ワインとチョコレートはがん治療薬になりうるとする研究結果が、
米カリフォルニア州ロングビーチで10日開催されたTEDコンファレンスで発表された。

米マサチューセッツ州のNPO組織、血管新生基金は、
腫瘍に栄養を運ぶ新しい血管ができないようにする物質を含む食品の特定を進めている。
血液を供給させないことで、がん細胞を「餓死」させられるという。

ブルーベリー、ニンニク、大豆、お茶にこのような抗血管新生特性があることが知られているが、
発表した同基金のウィリアム・リー総裁によると
赤ワイン用ブドウとダークチョコレートにもこの効果があることが分かったという。

テスト

今日チョコ食べて走ったらいつむより体重の減りが大きかった

昨日　チョコレートでダイエット、っていうのやってたらしいけど。
詳しい方、または、成功した方居ますか？
居たら、やり方、結果を教えて下さい。
よろしくお願いいたします。

《作り方》

ひとかけ分のビターチョコレート(5ｇ)を100ｍｌのお湯で溶かし
4ｇの寒天を入れ、冷蔵庫で冷やして固めたら完成。
(寒天の量でお好みの硬さに調整できます)

《方法》

ひとかけ分のチョコで作った寒天が1日の量。
これを3回に分けて、それぞれの食事の前に食べます。

だそうです

ありがとうございます〜
確認が遅くなってしまい申し訳ないです。

結局、チョコいっぱい買ってきて、食事の前に食べてます。
寒天もいいんだけど、手間な気もするなぁ…って
作るのが面倒なだけですが……

寒天だとカロリーないし、ふやけて満腹感ありそうでいいかもですね。

ありがとうございました。

アゲ

カカオ分の高いチョコを食前に一欠けづつ食べると食欲がなくなって良い気がする
チョコ大好きだから普通に板チョコ一枚食べれるけど我慢してる

70%チョコレートはおいしくて食べすぎてしまう。

単純に「甘くない＝普通のチョコよりカロリー低い」　
と思って調べたら高カカオのほうがカロリー高いんだね・・

カロリー絶対主義の私には合わないダイエットだった。

間違えてリンツの85％チョコレート買っちゃったんだけど、これおいしすぎる。
一枚食えって言われたら余裕で食べられるけど、２欠けですごく満たされる。
でもカロリー書いてないのが怖い。

痩せるよね(´･ω･｀)

73%？のチョコ買ってきた
明日の朝から一つずつ食べようと思って、一つ味見してみた
気づいたら一箱食べきってた

420kcal…(´・ω・`)

甘いチョコ以外はチョコじゃないよ。
まずい黒いものだよ。

キットカットでもＯＫ？

過疎ってるな、よし。
明日からチョコレートダイエット始める。

今日の体重43.2。
目標は42�sを切る事。
即ち1.2�s以上の減量。

間食欲がすさまじいく、１日に何回も間食をしてしまうので、それを抑えたい。
使用するのはカカオ86％。
量は一日一箱以下を何回かに分けて摂取。
最低でも一週間は続ける予定。

×すさまじいく
○すさまじく

いきなりの誤字で心が折れかけるが頑張って痩せる。

11/27　チョコレートダイエット１日目

摂取量　１箱（４回に分けて）
体重　43.2→43.4
結果　200ｇ増

増加の程度は誤差の範囲内とはいえ、いきなりの体重増加に激しくモチベーションが低下する。
結果を考察するには早計ではあるが、チョコレートダイエットには効果は無い――寧ろ逆効果なのでは？という疑惑の念が生じている。
残り６日間、このダイエット法とはどう向き合うべきなのだろうか。
ただ、１回につき３粒（約100キロ�i）の摂取で間食欲を抑えられてはいるので、継続する価値は零ではないようにも思う。
とにかく経過を観察してみる。

11/28　チョコレートダイエット２日目

摂取量　12個（４回に分けて）
体重　43.4→43.0
結果　前日比400ｇ減（トータル200ｇ減）

僅かだが体重は減少し、モチベーションも僅かに上昇する。
２日で200ｇ減少のペースなら、７日間で700ｇの減少。即ち最終日には42.5�sになっている計算になる。
この位緩やかな減少の方がダイエットの成功には良いのかもしれない。
場合によっては５日間の延長も視野に入れる。

ビタミンCも大目に取るといいよ！
頑張って！！

11/29　チョコレートダイエット3日目

摂取量　11個（４回に分けて）
体重　43.0→42.3
結果　前日比700ｇ減（トータル900ｇ減）

一気に42�s台前半に。
これがチョコレートダイエットによるものなのか、前日に生理が終わったからなのかは不明。
ではあるが、体重が減少した事は素直に嬉しい。
残り４日間で400ｇ減少すれば、キッチリ目標が達成できる。

>>279ビタミンのサプリメントを購入。
アドバイスに感謝。

11/30　チョコレートダイエット4日目
摂取量　10個（４回に分けて）
体重　42.3→42.3
結果　前日比0ｇ減（トータル900ｇ減）

お腹が張っている感じがする。

12/1　チョコレートダイエット５日目
摂取量　６個（２回に分けて）
体重　42.3→42.7
結果　前日比400ｇ増（トータル500ｇ減）

またもや増加。それに比例してモチベーションも低下する。
チョコレートは仕事先に持って行き忘れたので、自宅で摂取。
腹部に張りも収まらない。
残り２日間。続ける意義はあるのだろうか？

先日雑誌で見てチョコレート寒天ダイエットを始めた。
>>265にあるけど
雑誌でも1日分がチョコ1かけにつき寒天4ｇ水100ｃｃだった。
私はチョコ2かけ寒天4ｇ水300ｃｃにエリスリトールで甘味を付けて作っている。
お腹が膨れるし、甘い物を食べた気分になり確実に食事の量を減らすことが出来た。

12/2　チョコレートダイエット６日目
摂取量　６個（３回に分けて）
体重　42.7→42.7
結果　前日比0ｇ減（トータル500ｇ減）
明日の結果を待つまでもなく、無意味なダイエット法であったが、最後までやり遂げる。

42.9�s


【考察】
体重を減少させたくない人間にとっては有効なダイエットである

158/47.6
今日からチョコダイエットしてみる。目標は-５kg
86パーの満たされ感やばいですね。

カカオ濃度の高いチョコばくばく食べると下痢して痩せるよ

カフェイン中毒が怖いね

ここのところ毎日板チョコ一枚食べてしまっている

初めは苦くて食べれないって思ったけど
今じゃ普通のチョコレートよりこっちのが美味しく感じるようになった

>>290
味が濃厚だから満足感があるよね
これに慣れたあとに普通のチョコ食べたら物足りなく感じた

バレンタインチョコを大量にもらったモテ男の激ヤセが始まるころだな

その前に鼻血ぶ＝だろ

普通のチョコじゃだめですか？食事の前にひとくちチョコ一粒食べてってやつ

砂糖0のチョコレートを1kg買って1か月かけて間食用に食べてる

>>294
夕食少なめのかわりにチョコ食べて満足感出すならありなのかな？
チョコダイエットと趣旨は違うかもしれないけど、友人がおやつはデパ地下の高級チョコオンリーにして5kg痩せてた。
コツはなるべく高くて美味しいのを買うこと。
もったいないので一度に食べる量が減るし、おチョコ様の為にきちんとコーヒーを入れてお皿も整えてってなるから小さいの1、２個食べただけでも満足度が半端ないらしい。

ジャンクな甘いものが好きな人にオススメだと思う。

99％はもう売ってないんかな？

今日ダ○エーで95％買ってきた。苦い。
いつもは86と70だからなぁ

保守あげ。
いまいち信じきれなくて、毎食前にチョコ一枚(5g)だけ食べてる。
代わりに小腹が減る夕方に三枚ぐらいまとめて食べたり…

体重？変わりませんよ(;´Д`)

やったことないけど７０位だったらまあまあ美味しいよね

冬〜今頃にかけて「チョコレート大好き病」な私にはこのスレは目から鱗だった。
普通の板チョコは一枚をおやつとして2日位で食べてしまっていたが、70％、86％だと一片で充たされる！
現在標準体重→美容体重に移行中だが、レコダイの1日のトータルカロリーを低く抑えられるようになった!!感謝です。

http://chocolate-diet.sublimeblog.net/

（´-`）.｡oO（みんな食べ過ぎたらダメ50gだお

チョコばっか食べてどんどん痩せる…
糖尿とか言う人いるけど、そうじゃない、同じ人いる？

アゲ

全然書き込みないですね…ダメなのかな

LDL値が高いので全粉乳入りのチョコレートは買わない

301れす
15キロ痩せてBMI２２になって腹筋も割れたけど、王道も合わせてやってたから、チョコレートダイエットだけで痩せたとはいえないなり(｡-_-｡)

尿結石が怖い

いつも時間かけて舐めてるけど
久しぶりに噛み砕いて食べた

うまい！

チョコレートが苦手なので断念しました。。。

チョコレートなんて登山の遭難グッズになるほど
小さくて携帯に便利なわりに無駄にカロリー高すぎるもの
チョコなんて毎日食べたら太るし
トランス脂肪酸で病気にもなりやすくなる

病気はわからんが順調に体重落ちてるよ
ダイエット目的でなく普通におやつとしてバクバク食べてりゃ太るだろうがね

このダイエット成り立ってる人うらやましいわ
チョコ食べると100%ニキビできるから自分にはむりだ

虫歯予防用のキシリトールチョコ
寝る前に食べれるなんて幸せ

今日からチョコダイエット始めます！
みんなよろしくね！

ちなみに友達がカカオ70％以上のチョコを食前に1かけら食べた+1日数分の運動で
食事制限は一切なしで1年で15キロ痩せました！

カロリーなしの吸うチョコダイエット始めました！
正直物足りないといえば物足りないのだけど
チョコ食べたーい！！は抑えられてる。

3本入りの数種買ってみた。
チョコ味3本入り
ラズベリーチョコ・ミントチョコ・チョコの3本入り
コーヒーフレーバー3本入り

お勧めはやっぱチョコだけのやつかな。

昨日からなので、またレポします。

チョコがうまい！今の時期溶けやすいけどね

やっぱ食前なのか
食事の量を抑えるってこと？それとも量を減らすの？
カカオチョコは満腹感があるって聞いたから、おやつに食べてた

>>318
私の場合、仕事終って腹ヘリまくり、『帰ったらどか食いしそう』って時に
カカオ70パーセント以上のチョコレートを1、2粒ユックリ舐めて食べると過食衝動が抑えられます。
夜は野菜中心にたべて少し物足りない時には、お代わりする代わりに、チョコレート一粒デザートに食べます。
結果的にご飯や何かをお代わりするより29カロリー程のチョコレート一粒を食べた方が全体のカロリーを抑えられて◯
一日の摂取カロリーを目標値に合わせる時に出る空腹感対策に使う感じです。

【研究】 チョコレートに運動と同じ効果　米大学研究
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1317218727/

1 ：月曜の朝φ ★：2011/09/28(水) 23:05:27.09 ID:???0
　運動はあまりしたくないけど、筋肉は鍛えたい…そんな人に朗報だ。イギリスの
主要な日刊タブロイド紙「デイリー・ミラー」がこのほど、米ミシガン州デトロイトの
ウェイン州立大学の科学者の最新の研究結果を掲載し、ブラックチョコレートを
適量食べることで、運動と同じくらいの健康効果が得られると報じたのだ。人民
日報が発行する健康雑誌「健康時報」が報じた。

　同大学の研究員モー・マレク博士らは、ネズミを使った実験で、ココアに含まれる
植物化合物「エピカチン」を、1日2回、15日間与えるグループと、毎日30分、ラン
ニングマシンで運動させるグループにわけたところ、「エピカチン」を投与された
マウスのエネルギーとスタミナが急上昇したことに注目。その後、ブラックチョコ
レートに含まれる「エピカテチン」が、ジムのランニングマシンを使ってランニング
した時のように、筋肉反応を活発に刺激することを発見したという。

>>321

>>320

　マレク博士は「エピカテチンを投与しただけのマウスは、運動しただけのマウスより
筋肉が強く、スタミナもあった。しかし、エピカテチン投与と運動の両方を行った
マウスはさらに効果が明らかだった。もしかすると、エピカチンの投与と運動の
両方を行うことで、加齢による筋肉の衰えの防止策となるかもしれない」と解説。

　さらに「加齢とともに、骨格筋のエピカテチンは減少するが、有酸素運動によって
増加させることもできる。エピカテチンはミトコンドリア（体内細胞中で、エネルギー
を生産するもの）の発達を促進することはすでに知られているが、今後、加齢に
よる筋肉の衰えを防止する方法を見つけることができるかもしれない」とマレク博士。

　マレク博士ら研究員は、人にも同様の効果があることを今後の研究で明らかにし、
老化に伴う筋肉の衰えの防止につなげたいとしている。　

http://japanese.china.org.cn/life/txt/2011-09/28/content_23512775.htm
http://images.china.cn/attachement/jpg/site1004/20110928/000cf1bdd0220fed1cf743.jpg

>>312
低脂肪タイプの純ココアもダメ？

たしかにカカオ７０％以上のチョコ食前に食べると食欲低下するね
びっくりした
でも必要な栄養素すら取れなくなりかけて怖かった
過食衝動押さえるのにはぴったりだね

今日初めて70%以上のチョコレート食べたけど,本当に食欲無くなってびっくりした｡
これなら続けられそう

近所にチョコレート工場の直売所があって大量に安く手に入るので、
(パフ入りのが700gで300円とか)このダイエット初めてみます。
食費浮きそう。

ｳﾗﾔﾏｽ

>>324 自分も７０％のチョコ食べたけど、食欲無くなるよね。

森永のを食べてる。
ってかそれしか７０％って近場のスーパーで売っていない。

86かな。これにしてるが、これより高いやつはみたことないな。欲しいのに。

99％はもはやお菓子じゃない。薬。

70%よりガーナブラックチョコ（50%）のが痩せる（汗）
何故かは分からない。
チョコ後の食事の量・質は変わらないのに何故か70%は駄目。

ガーナブラックチョコに戻します。

チョコレート中毒気味ですが　何か？

☆チョコラスク　ヤマザキ　126円
http://konasu.blog12.fc2.com/blog-entry-5815.html

コアラのマーチとか、きのこの山、たけのこの里とか要するに
お菓子チョコなんかの比じゃないうまさだわ。ほんとに。
そのままでも激しく美味だが、レンジで40秒暖めると、もう・・・。
これ食ったら、子供だましのマズイお菓子のチョコスナックなんぞ
二度と買う気にならんよ。超越したうまさについては保証する。
とにかくスーパー菓子パンコーナーへGO。

ｐ

昨日初めて明治のチョコレート効果95�l買ったったｗｗｗｗ

確かに苦いけど甘味補給＆食欲減退には95�lのがちょうどいいかもｗｗｗ

72�lや86�lじゃ美味し過ぎてバクバク食べちゃうかも。

95％？99％？のヤツ前に買ったけど、全く効果無しだし食欲も減らない。

95�lチョコレート食欲は減らんが甘味欲求は収まるわｗｗｗ

売ってるのみたことねえ…

チョコレートは中毒性があって危険ですよ。
詳しくはこちらに載っていますが、
食べて痩せる一番楽な方法です☆
http://daiettodaisuki.web.fc2.com/

>>337


スーパーのチョコレート売り場によくあるよ。

チョコレートって麻薬並の中毒性があるから怖いわ

チョコじゃなくて砂糖に中毒性があるんじやないの？

カフェインにも中毒性あるような

クソ…70％で始めたの失敗だった…。
うますぎてバクバク食って、気付いたら一日で40g食ってた。あー。

７０％のやつ、うまいよね。ダイソーに、分厚い７０％・５０％・普通のやつがあったから、７０％買ったらメチャうまかった。

９９％のチョコレート、食べたことあるけど、あれは食べられない…。にがい。一かじりして捨てた

溶かしてパウンドケーキの生地に混ぜ込んだら
こくのある美味しいザッハトルテができそう
ダイエットじゃないなごめん

カカオ９５%の脅威！
生理前の頑固な食欲を見事に払拭してくれた！！

明治の86%のチョコから試してみたけど
普通に美味しく食べられて効果なしw
次は95%試してみるわ。

86％苦すぎて気持ち悪くなった
今まで甘いチョコレートしか食べてなかったからかなあ
慣れるものかな

９５買ってみたけど、苦いし酸っぱく感じる。
口直しに甘いの食べてしまう。

ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄのやり方知らないで
食前に板ﾁｮｺ食べるのかと思って昼と夜ご飯前にﾁｮｺ食べまくってたら痩せたｗｗ
↑馬鹿だなーうち
普通のｶﾞｰﾅのチョコだったし
1日合計2枚食べてたけど痩せたｗｗ
食前に食べると食欲なくなって食べる量かなり減る！！
ストレスとかないしねｗ

161cm51�s　→　161cm47�s(もう少しで46!)

>>350
減量出来て良かったですね。

86％でも甘さ感じる・・・食欲はまぁまぁなくなる感じ

ダイソーで70％のチョコ売ってるの発見した
でも、美味しいだろうからバリボリ食べてしまうだろうなーって思って
買わなかった
家に帰ったら、やっぱり買ってみるのも良かったかも知れないと思った
今度また70％とかのチョコ見つけたら買ってみる！

ダイソーで70％のチョコ買った
案の定美味しくてバリボリと1列（4粒）食べた
でもデブるから1日1列以上は食べないよ！！
1列で120キロカロリーはあるでしょ

【代謝】チョコレートを食べれば痩せる？食べる頻度が高い人ほどBMIが低い
代謝効果に注目/米カリフォルニア大
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1332937637/

70％は普通に美味しく食べてしまうから
明治の95％に挑戦したけど無茶しすぎた
これ食べきるためには甘いものがどうしても食べたくなる
86％から肩慣らしするべきだった

って書きながら2個目を食べたら何だかこれはこれでいけそうな気がしてきた
頑張る

356だけど二日目にして95％を美味しく食べてるよ、ヤバい・・・
95でこれじゃ85％はかなり美味しくてダイエットにならなそう
甘みがない分、濃厚さというか油っぽさで満たされてるのはいい感じだけど
苦みにハマって余分に食べたくなってる
今は100％が気になる
あと、多分だけど自分チョコレートダイエット向いてない

このスレ見てたらチョコ食べたくなって買ってきた。
人生初の70%。甘党の私には無理だと思ってたのは初めの2口までで、普通に美味しく食べられるw
ダイエットにならんw

近くの店には86％しか売ってないが
ちょっと遠くで95発見
慣れかもしれんが苦いねこれは

買ってみようかな

レオニダスの70パーうますぎとまらん

チョコダイエットでこのザマよ
http://ameblo.jp/miyuki-ozawa/entry-11353263565.html

チョコレート、食べ過ぎなければ健康に良いんだけどね
美味しすぎて止まらない
ゴディバとかヤバイ

ゴディバ(笑)

たけのこの里たべたい

明治おいしいライト　砂糖不使用
http://www.amazon.co.jp/%E6%98%8E%E6%B2%BB-%E3%81%8A%E3%81%84%E3%81%97%E3%81%84%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88-54g%C3%975%E5%80%8B/dp/B005UWJ234

手頃な価格で、美味しいチョコレート教えてください。
甘くないのが好きですが、苦すぎるのはダメです。

森永 カレ・ド・ショコラ カカオ70が、美味しいと思いました。

よろしくお願いします。

スレを間違えました。
すみません。

テスト

昔、お世話になったスレなんであげ

カカオ70％以上の良質なものを、１日50ｇを目安に
食前に食べる。
１日３食、きちんとバランス良く食べたうえでの話ですけど。
http://weight-down.kym15721.com/index/sibou.html
効果ありです。

チョコを食べ過ぎた時に気持ち悪くなるのが嫌でチョコ以外のお菓子を食べるようにしたら
気持ち悪くなることが少なくなった。やっぱりチョコって油の比率がすごく高いのかな？
でも自分はチョコより果汁100％ジュースの方が太るんだよね…

カフェインやテオブロミンなどの刺激成分の過剰摂取で血の気が引いたり気持ち悪くなったりしてたんじゃない?

チョコレート効果パッケージ変わったから裏みてたら
内容量変わってないのにカロリー減ってた。

チョコ少し食ったら落ち着いた
これからも腹へりにチョコ食う
アーモンドチョコでも効果あった

ここのスレを参考に、食事30分前にカカオ70%以上のものを食べるようにしたら、食欲がおさえられたよ。すごいね。

http://crippy.jp/139

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22760176
http://www.nicovideo.jp/watch/sm22760276
可愛いと思うんだが、興味ない人は見ない事をお勧めする。

うん

大東クイックメルトカカオマスてやつなんか最強じゃないの？
カカオマス100％だよ。

>>199
早く自殺しろってｗ

すっごい今更ながらカカオ70%のチョコレート食べて感動したよ！めっちゃ美味しい！
ごはんは我慢出来てもお菓子は毎日でも食べたいから十分に代用できる
この週末はケーキ食べたいなあなんて思ってたけどチョコレートで満たされた！
コーヒーは断然ブラック派だしビターチョコレートも大好きだしでかなり私に合ってる模様
はー世紀の発見嬉しいわあ

私もチョコレートダイエットします。チョコレート効果
86％と72％買ってきた。
いつもガーナミルク食べてたから72％は苦く感じます。86％も買って食べたけど正直、はじめて食べたのでまずいと思っちゃった(-_-;)値段高いね。ガーナのブラックでもいいんですかね？効果は違いますか？それなら安いし。でも効果が違うといやだなぁ。

勘違いしてるようだけど、ブラックチョコって普通のよりカロリー高いよ？
苦くもないし。裏面見てみ。

今、お腹すいて86％食べたら美味しかったよ。慣れたのかな？
ブラックチョコのカロリーお店行ったらみてくるね。やっぱカカオ70％以上のじゃないと意味ないですよね。
でも食べすぎはカロリーあるし気をつけなきゃね(^.^)

この前はリンツチョコレート70%を食べて今日は明治のアソートを食べてるけど72%微妙86%美味い
一粒5.3gだから九つ食べられるね幸せ

おまえら、ダイトーのカカオマスを
食えよ。コスパ最高だろ。

高いチョコばかり食べてたから節約で今日は安い森永ビターチョコレート買いました。
ひとかけら約20カロリーだそうです。カカオ70％以上かは書いてないのでわからないけど…カカオ豆って書いてある。これでもいいですかね？68円ぐらいでした。

>>388
良くないだろ。なんでググらないんだろう。中学生とか？
森永ビターチョコレートはカカオ分43%だってさ
どこにカカオ豆って書いてあったのか知らないけど、原材料名のところなら書いてあって当たり前
むしろ入ってなかったらそれはチョコレートじゃないw
カカオは高いからカカオの入っている割合の高いチョコは大抵値段も高いんだよ

でも高カカオ分でも、カカオの脂がたっぷりなわけだからカロリー自体は低くはない
でもテオブロミンやらポリフェノールやらの有効成分が入ってるからダイエットにも効くかも？って程度

>>383>>385>>388は私です。
>>389さん、30過ぎてます。ググってもでてこないと思っちゃって…本当だぁ。ググったらカカオ43％ってあった。だから甘く感じたんだね。
原材料名のとこじゃありません。
上の辺りに、日本で初めてチョコレートをカカオ豆から一貫製造しました。って書いてある。あとはカカオの国の子どもたちを応援します。って書いてありました。
カカオ70％以上にはポリフェノールや食物繊維も入ってるし食欲を抑える働きがあるんだよね。
いいこと聞きました。カカオ70％以上のチョコこれから高くても買います(*^.^*)

ダリーKのチョコ1個で1日動ける。

>>390
なんか色々ツッコミたいけどキリがなさそうだし
ちょっと『チョコレート ダイエット』でググって出てくるAllAboutでも読んでみたら？
どうも普通は考えればわかることもわからないみたいだし。これで30過ぎとか怖い
あと顔文字浮いてるからやめた方がいいよ

>>392
お礼を言ってなかったですね。教えていただきありがとうございます。私は精神病です。薬で太ってるのかな？今日はチョコレート食べてません。チョコ切らしちゃった。買い物行かなかった。顔文字好きなんですが…やめますね。また来ます。

チョコレートダイエットいいけど、虫歯とかみなさん大丈夫ですか？

>>390
フェアトレードとかまともに機能してるの？

>>395フェアトレードって何ですか？
ID変わったけど>>390は私です。
チョコレートダイエットのせいじゃないと思うけど…今日、歯がちょっと痛くなっちゃって…たぶん前から痛かった歯かも。あ〜顔文字使いたい！

>>396
普通カカオというのはアフリカあたりで売られてきた子供にマスクもなしで
猛毒の農薬を撒き散らしながら作らせたのを安く買い叩いてるもの
そういうのを少しでもなんとかしようって取決めた制度がフェアトレード
もちろん規約違反とか起きてる

優しいな
精神病のやつはこんなところ来なきゃいいのに

>>396
７０パーセント以上のチョコレートを買えばいいだけじゃないの？
なにをごちゃごちゃいうとるねん

>>398
だよねえあと精神病なら刺激物はどうかと思うわ……
顔文字使いたかったらブログでもして、そこで存分に自分語りしてれば良いのに

来週のためしてガッテンはチョコレート特集

楽しみだけど下手するとチョコレートが店から消え去るな
恐らくカカオの割合の高いものが薦められるし種類も少ないからあっという間になくなると予想
買いだめしてない人は今のうちに買っておいた方がいいかも

へえ…どっかのメーカーがNHKに泣きついたのか？

まぁ薄くなって小さくなって売上落ちてるからしょーがないか

>>390です。刺激物とはチョコレートのことですか？
2ちゃんねるのことですか？
ブログやってみたい気持ちはあります。でもブログのやり方がわかりません。頭悪いので。パソコン持ってないので携帯から書き込んでます。私はG-FORUMって掲示板よくいます。知ってますか？
チョコレートいいね！食欲前よりなくなったよ。

今日買い物した場所に95％があったから買ってみた。味はまずい。せっかく買ったから食べないともったいないからカカオポリフェノールが入ってると思って我慢して食べるよ。まずくて顔がゆがむよね。あ〜まずい。気持ち悪い水飲もう！

自分語りの日記はやめて欲しい
てかここ暫くで変な病人さんが居ついたみたいだから
自分がここ見るの止めたほうが早いかな

>>406さんやめないで！私がやめるから！
いつかまた来るかも。

もう来ないで本当にうざいし気持ち悪い

通販だと季節的に取り扱いやめるところも出て来たね
今のうちにまとめて購入しておいたから冬まではもつはず…

チョコレートって夏は販売しないものなの？

>>409
楽天ざっと見た感じだと高カカオ製品でも季節限定とか在庫のみとか書いてるところが何箇所かあったよ

店舗では春位から明らかにチョコ系製品の種類が減る。ベイクとか夏でも溶けないチョコは残るけど
需要も減るし下手に販売して溶けてました！みたいはクレームは避けたいんだろうね
高カカオの製品も今まで注目して見てたわけじゃないけど同じじゃないかな

>>410
そうなんだ！気になってるけどまだ探しに行ってないから
のんびりしてるとなくなってる可能性あるね
気をつけてみてくるわありがと

>>411
まちおかとかは逆に季節外れな製品が安く売ってたりするから買い逃したら行ってみるといいかも
カルディにもカカオ分70%の製品あるみたいだよ
でも大量に買うなら通販が安いと思う

タブレットタイプのカカオマス舐めてりゃいいじゃん

問題です。
虫歯になりにくく､ダイエットにも良いチョコレートと言えば何？

スーパーに、砂糖なしチョコレート探しに行ったけど無かった・・
どういう所に売ってるんですか？

>>414
絵に描いたチョコ

>>415
輸入食品店とか
でも高い

カカオマスパウダーはコスパ最強だが、問題はどうやって喰うかだねw
お湯を入れて擬似ココア行けるかね？
あと脂肪分多いが大丈夫かな？

http://www.p-b-u.com/

PBUは？？？

カカオもいんじゃない？

美味しくないとチョコを選んだ意味があんまりないw
ココアもどきはお湯じゃあんまり美味しくなさそうだし、牛乳や豆乳使うならチョコレートでいいし
カカオマス買って自分で含有量調節してチョコレート作るのは楽しそうだけどめんどくさい

カカオ95％やっぱ思いきって捨てることにしました。無理して食べても体に悪いからね。食べてる人いるのかな？

やめると言ってから一週間もせずに出てくんなよ