178cmあるけど、一時期　無職でビンボーなため、食費を節約（食費月5000円）したら、10kgやせて54Kgになってしまったｗ。
で、職みつけてドカ食い＆筋トレで、半年かけてやっと64kgに戻すことができたよ。
ただ54Kgに痩せてた頃は、体調は良くて、顔色も妙に良かったな。身体は修行僧みたいだったけどｗ。
完全自炊だったし、野菜はほとんど買わなったけど野草摘んで食ってたよ。
おそらく、痩せたことと、野草のおかげで、体に溜まった悪いものを解毒できたんだろうな。 それと完全自炊の粗食が内臓に負担をかけなかったんだと思う。
今はドカ食いの毎日で野草も食ってないし、プロテインみたいなサプリに頼ってるから、
内臓にはきついだろうな。
あの頃のガリガリに痩せても健康体だった経験が、その後の食に対する意識を変えたけど、
でも、二度とガリガリ貧乏生活には戻りたくはないなｗ