172センチ　50キロです
前に筋トレすれば太るんじゃないか、と１年と数ヶ月筋トレした結果が
これなのです。にわか知識で試すものでは無いですね、筋肉は付きましたが、
魅せ筋とほぼ同じで、あまり実用性がないのです（スポーツとか）

やっぱり、ちゃんと太ってから筋トレしようかと思ったのですが、
まずは何から始めたら良いでしょうか。