探検

お腹が空いていて寝られない人のスレ

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2008/09/03(水) 00:47:19ID:pn6sz7FJ
３食普通に食べるんだけど、寝る３時間前は食べないようにしている。
しかし布団に入ると決まってお腹が空く。
そんな人は俺だけじゃないはず。
2009/05/17(日) 11:08:34ID:N8MwgFWN
クラブソーダかアイスボックスを常備しとかないと不安で眠れない
2009/05/17(日) 11:10:55ID:gyGXKaib
>>152
本物のハバネロたらふく食べたら
気絶して眠れそうだなｗ
2009/05/18(月) 00:06:32ID:56dbp3zc
もやしたっぷり乗っけたラーメン食いてぇなー。
156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/05/24(日) 03:05:52ID:fMsvgcEe
眠れない
つけ麺食べたい
157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/05/24(日) 03:22:24ID:EQPUW1Ub
アイドル性感マッサージの動画見て寝ます(-_☆)
158名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/05/24(日) 03:35:08ID:MMCblCJ9
こげめしせんべいと発泡酒500ml1本飲んでもうた
小腹満たすのを通り越してお腹一杯で逆に眠れない
159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/05/24(日) 04:25:13ID:6H5E1G2y
空腹に耐えかね、カンロ飴一粒ほおりこんで寝ます。。。
160名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/05/24(日) 04:38:04ID:W2gaanp/
目が覚めた途端、空腹が襲ってきた。
161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/05/24(日) 07:45:04ID:VRbwhdGI
みんなそんな我慢しないで食っちゃえよ
明日軽く有酸素運動すれば太んないって
2009/05/24(日) 08:35:49ID:bkDs4wYI
プラマイゼロにすればいいだけなら、それでいいけど
痩せていかなきゃならない立場としては、そうはいかない
一口が次の一口を招き過食になる
ならないとしてもそういう癖をつけると毎日食べたくなる
自分に厳しく、でも愚痴ははいてもよし、がここのスレでしょう？
2009/05/25(月) 09:40:45ID:PFt7hge+
お腹が減っているときは、体内で脂肪がどんどん使われているとき。
つまり、体からの「今私は痩せてる」という信号なんだ。
その信号があるのはうれしいことなんだ。
2009/05/25(月) 23:27:36ID:JsMKHdYV
胃酸が胃壁を溶かしてるよという合図のような気もするが。
165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/05/28(木) 12:20:30ID:oRPlLim5
どっちなんだ
2009/05/28(木) 12:41:46ID:g3lT0PnW
マジレスすると胃酸が胃壁溶かしてたらお腹空いたーじゃすまない
むしろ激痛で食欲無くなる
2009/05/28(木) 19:59:03ID:VPv9tbJa
胃酸が胃壁を溶かすのは胃潰瘍。
168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/06/01(月) 01:36:57ID:vnKheAjY
腹が減ったら食えばいい。
昼間に何百kcalもあるスイーツ食ってるくらいなら、
夜中の、それもたまに食うご飯一杯（130kcal）程度
食うのをためらうことはない。
2009/06/01(月) 02:10:38ID:t81ZnYYy
要は食べ過ぎなきゃいいんだよ
170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/06/01(月) 07:42:33ID:4J5tawUn
前までお腹すいても｢お腹すいた〜｣だけで余裕で寝れてて、逆にお腹すいたから眠れない人の意味がわからなかった。
でも最近本格的にダイエット始めたら空腹で気持ち悪くなってそれで眠れなくなってきたorz
171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/06/04(木) 02:05:45ID:JENpVXdp
チョコチップクッキー１枚
みそ汁にフヤかして喰う
172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/06/05(金) 03:01:47ID:XkXEu6uk
全然眠れない
明日朝から仕事なのにぃー！
173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/06/07(日) 01:47:47ID:8x93ur+E
一旦寝たのに起きた。
妙にさえてしまって眠気がない！何故だー
174名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/06/07(日) 01:51:39ID:OIfWn7AL
私も赤ちゃんのミルクタイムで起きたら寝れなくなった！
2009/06/14(日) 14:26:04ID:xs5sU7Rq
>>171
気持ち悪い、食べ方すんな。味覚障害か？
176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/07/31(金) 03:21:51ID:B0Kc0cuj
お腹すいて寝れない
177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/07/31(金) 03:25:32ID:W56vgh48
>>176
俺も
178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/07/31(金) 04:03:39ID:v6jKCnT9
お腹空いて胃が痛い
灼けるような痛さ
お茶飲んでごまかすとトイレに起きちゃうんだよなー
179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/07/31(金) 05:01:18ID:fB4RiEjK
寝れない
180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/07/31(金) 05:36:23ID:4w7V5hY1
腹減りすぎて寝れないから2時間歩いてきた

でも寝れない
181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/07/31(金) 05:52:47ID:tkeV3CM1
いやもう朝だから
182名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/07/31(金) 07:55:44ID:nCir/7UL
そんな時はトマトジュースを飲むんだ!
183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/07/31(金) 08:44:50ID:AdnEHyR3
寝れない時は
食べ物の事ばっかり考えるから音楽聴いて寝る

そしたらまぎれし寝れる
2009/07/31(金) 10:53:28ID:2fMVQx4w
【ダイエット継続の視点でみると実は高リスクな定説】

・１日３食たべたほうが痩せる
・吸収率が高いので夕飯を少なくする、または夕飯を抜く
・基礎代謝落ちるので運動をする
・食事の量は減らさず摂取カロリーだけ減らす
185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/08/01(土) 02:07:44ID:xmQwqApi
おなかぎゅるぎゅるいってるよー
186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/08/01(土) 02:28:48ID:wYkFbkDj
白湯飲むと落ち着くよ。
わかってるけど、起きてお湯わかしに行くのがダルイ。
2009/08/01(土) 02:44:08ID:F0jlz+ip
お腹減ったから、豆乳飲んでみた。

…まだ満たされないけど、このまま寝るか
2009/08/14(金) 02:49:51ID:ZiBwxcVr
はらへったチョコ食べたい・・・
2009/08/15(土) 01:54:14ID:xXPE22vV
お腹空いたよ〜。麦茶がぶ飲みしたけど まだ空腹満たされない。とりあえず痩せて来たけどさ･････３食お粥はキツイ。そろそろギブアップ寸前
2009/08/15(土) 03:37:54ID:Brfy9YZ/
今味卵５つ仕込んだ
味が浸み込んだ方がうまいに決まってるんだ
明日の朝まで待つんだ
2009/08/17(月) 04:48:11ID:Tgq7tjCT
ttp://skm.vip2ch.com/-/hirame/hirame052988.jpg
ttp://skm.vip2ch.com/-/hirame/hirame052989.jpg
ttp://skm.vip2ch.com/-/hirame/hirame052990.jpg
ttp://skm.vip2ch.com/-/hirame/hirame052991.jpg
ttp://skm.vip2ch.com/-/hirame/hirame052992.jpg
ttp://skm.vip2ch.com/-/hirame/hirame052993.jpg
ttp://skm.vip2ch.com/-/hirame/hirame052994.jpg
2009/08/26(水) 18:10:11ID:pf2d0/kK
夜行性のネズミじゃなく、人間が１日摂取するカロリーは同じで
寝る３時間食った場合と食わなかった場合の差ってしってるかい？
皆ほんの少しのメリットの為にダイエットを難しくしてるんだよ。
・３食たべる（カロリーオーバーの期会が３回もある）
・運動する（消費カロリー以上に腹が減る）
・夕飯減らす（本来満腹で眠くなるのに、逆をして間食の期会を増やしてる）
以上３点がダイエット失敗の最大要因。
193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/09/23(水) 06:20:41ID:RQlcQdoj
眠れない…
6時とか普通に起きる時間でしょ…

下がりすぎage
194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/09/23(水) 06:58:42ID:J7uhzEXf
俺の場合朝腹かなり減るから余裕で1000ｶﾛﾘｰぐらい食う
2009/09/23(水) 09:43:00ID:ZfwcUsd0
腹いっぱい、鍋一杯の味噌汁を食う
196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/09/23(水) 22:39:02ID:kXwybAqO
これだけ必死で我慢して
寝て起きたら昨日より体重増えてる不思議

ふ　ざ　く　ん　な　w
197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/09/23(水) 23:12:16ID:lf5qJXQA
た
198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/09/23(水) 23:19:30ID:D6fQjZUY
も
2009/09/24(木) 00:58:09ID:+60bTY6Z
り
2009/09/30(水) 00:30:46ID:Oih8JvZB
はぁ、腹減った・・・・
家にある芋けんぴやら洋菓子が目に入ってあやうく食べるところだったぜ・・・・
急にラーメン食べたくてダイエット用のこんにゃくラーメン通販で頼んでから急に空腹感を感じ出して寝れなくなった
早朝ウォーキングあるから寝たいのにorz
2009/10/02(金) 15:35:03ID:x25EmkUC
>>196あるあるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　#/:::|Xト、::::::::::::::::::::::::::::::人ﾒｌ::::::ヽ
　　　　　 /ｿ::::::ix|::::＼::::::::::::::::::::::／:::::iX|:::::::丶
　 　　 　/ﾒ::::::::K|:::::,..へ、_;;;;;_,..へ;::::::::Kｌ::::::::::::i
　　　　 Ki:::::::::::じ:／,,,,,,,,、`´´ ,,,,,,,,,,ヾ;;:じ::::::::::::ｌ
　　　　 ゞﾊ::::::::::/ノ　,二、ヽ　'　,二,ゝヽ:::::::::::::ﾉ
　　　　　　ヾ:_:::{　　< (;;),> } :{ <,(;;)_>　 ヾ::::／
　　　　　　　　}ヾ.　　 二´ﾉ　ヽ `二　　　ﾘｲ
　　　　　　　　ｌﾉ　　　　 /ｒ.、_n丶　　　　しｊ　　／⌒）　_　i⌒ーヽ　ｆ_ヽ、,、 　　　　　　　　　　/７
　　　　　　　 ひ　　　　i　 _,,,,,,_　 i　　　　ト'┌-`‐　 ￣ノノ　/7.　〉 {, ヽｊ/ !　r--┐ｒ‐‐―┐ / /
　　　　　　　　 ヽ、　　.|lF-―-ヵl|　　　:/　└ー7 ./￣　し"／ /　　`／ /　 ｒ三 |└‐―┘/_/
　　　　　　　　　 .ヾ 　 {.ト、＿ノ} i　　 .:/　　　 /／　　　　ヽ_／　　{＿ ノ.　　匚_」　　　　 ◇
　　　　　　　　＿ ハ　 ヾ┴┴'ｿ　　　ｲ ＿
　　　　　　／ヽ＼ヽヽ　 ` ニ ´　ノ　 ﾉ ）　 ＼
202名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/10/07(水) 03:41:24ID:nGYFdWNo
腹減ってこんな時間に目が覚めた
2009/10/08(木) 03:47:20ID:7OfWMkoV
おなかすいたな…
野菜とローカロドレッシングちょっとなら食べちゃおっかな…
ダイエットペプシ買っておくんだったな…
2009/10/15(木) 00:44:47ID:BYRT8g1K
ふりかけ食べた
これはまぁカルシウム補給としよう

でもまだ何か食べたくて、冷蔵庫漁って
海苔にうなぎのたれつけて食べた
意外と旨かった

食べ物買い置きしてなくてよかった
2009/10/26(月) 01:49:20ID:GgxA2ESQ
腹が減って眠れないときは自前の調理器具の手入れとかしてる
鍋に油馴染ませたりしてるとなんか空腹感が紛れるんだよなぁ・・・
眠くなってきたら切り上げて水をコップ一杯飲んで寝る

>>200
俺もある
通販でラーコン頼んだその日の夜はものすごい空腹感に襲われたよｗ
あれは不思議だよなぁ
206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2009/12/27(日) 05:27:43ID:kovqCZIa
空腹で眠れないの我慢してたら低血糖になりかけたから、ポカリほんの少しをお湯で割って飲んできた
はぁ体も温まって眠れそう
空腹を我慢しすぎると飢餓感がひどくなってリバウンドしやすい気がする
2010/01/27(水) 00:46:17ID:lAN88N1E
夕食の時に少しだけ多く味噌汁を作っておいて
寝る前どうしても我慢できなかったらそれを飲む
なめこの味噌汁ﾝ-ﾏｲｯ
2010/01/28(木) 02:44:16ID:Bk2Y+VmY
腹減って眠れない…最悪だ。あれ食べたいこれ食べたい頭の中駆け巡ってるよ
2010/02/10(水) 03:09:15ID:Koi+d7IV
お腹が空いて眠れなかったから
さっき梅干し1個とおろし生姜を混ぜくってお湯入れて飲んだ。
体は温まるしスープみたいでウマー。
やっと寝れそうだ。
2010/03/13(土) 05:32:47ID:sjasKqQq
腹減って飯食った。
ほんじゃおやすみ
211名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/06/18(金) 09:15:02ID:yxIWJsGY
腹減りすぎて寝れないとかｗ
生活に負担をかけるようなやり方は長続きしないし、リバウンドの可能性大。
212名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/06/18(金) 23:42:37ID:0J6CNIFR
でも本来空腹状態で寝るのがダイエットにも胃腸にも理想的
しかし同じ空腹でも苦にならずに眠れる時と
まったく寝付けない時があるのはどうしてなんだろ
2010/06/19(土) 04:14:34ID:oZ+i1yGo
カップヌードルとスープヌードルのシーフード食べちゃった
あと豆乳ラテとバナナとルマンドとあずきバー
寝ようとしたけど６時に起きなきゃいけないからもう時間無い！
多分このまま朝ご飯も食べてしまう
214名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/07/15(木) 07:01:30ID:uZ+Bl4wN
腹減ったらぺヤング超大盛りやきそば
これにつきる
2010/08/09(月) 05:50:08ID:F3brsCek
我慢出来なくてわかめスープつくってきた
量は聞くな
216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/09/24(金) 22:42:57ID:xDhmfuuS
>>215
量は？


って２カ月も前のことか・・・。

おなかすいたーーー。
このまま起きてたら絶対食べちゃう。おやすみー。
217十年
垢版 |
2010/09/24(金) 23:24:51ID:r/3TFbbB
しっかり食えば良い！

ただし、今食べたものを明朝7時までに出せ！

しっかり食って早く出す。
そんなに難しいことではない！
2010/09/26(日) 01:26:46ID:UAt6VGtA
焼き海苔をスナック菓子感覚でバリバリ食べた。
熱い生姜紅茶をゆっくり飲みながら。
体ポカポカ、ミネラル・食物繊維たっぷり、バリバリ噛むから満足。
2010/09/27(月) 11:32:12ID:X+7Mh3dz
>>217
わけわからんこと言ってないで自分の糖尿病対策を真面目になさいな。
コンビニ弁当とかもってのほかですよ。
2010/10/08(金) 04:14:18ID:aBdxEQOi
おなかへった・・・ねむれない・・
2010/10/18(月) 02:54:26ID:vykrl/1B
あーーーー
コイケヤのポテチ食いてーーーー
2010/10/31(日) 06:32:53ID:/Bp/hQQR
ハラヘッタ
最近なぜか５食くらいくうわ・・・
223名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/11/28(日) 01:48:57ID:TlNKWO3V
今日夜食ってねー腹減った・・・
でも基礎代謝だけで痩せたいから摂取カロリー抑えたいんだよな・・・
224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2010/11/28(日) 04:48:59ID:VaUFcPT1
さきいか食うべし。
225名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/01/26(水) 05:12:04ID:tXjBlb+t
腹へった…
餃子くいてえええ
226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/02(水) 06:00:12ID:ggXhuhwR
お腹が空いて夜中に起きて2ちゃんしてしまった・・・
2011/02/02(水) 23:13:33ID:TrPdqDe/
のど乾いたけど、翌朝、顔がパンパンになるらしいから水飲めない…
2011/02/03(木) 23:05:07ID:y3ybdE/j
腹減ったな〜・・・
誰か野菜スープ作ってくれ〜
229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/07(月) 04:24:06ID:2WnCrbEW
うおおおおお
230名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/07(月) 05:00:06ID:SzeAORtL
レーズン、ひとつかみ食べちゃった…。
231名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/07(月) 05:05:01ID:HIH0qmqu
「空腹で寝れん…よし、ダイエット板見てモチベーション上げよ」
って思って開いたらこのスレ一番上に来てて運命感じたｗ
よし！断食！
2011/02/07(月) 05:15:53ID:JS9Jumj1
はらへったあああああ
コンビニにいきてええええええ
弁当と菓子ぱんくいてえええええええええ
233名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/07(月) 23:02:19ID:TAb9NH9M
はらへったはらへったはらへったはらへった
234名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/07(月) 23:12:38ID:+DDe2XS8
てゆうか腹減ったし寒い
2011/02/07(月) 23:23:15ID:lfzbCqhg
みんなゴメン
今、パン食べた
236名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/07(月) 23:33:11ID:nPVsPhHd
ラーメン食べたい
でもやめとく
頑張りが無駄になるから
よし！
寝逃げする………ドロン！
237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/08(火) 00:22:19ID:jZJ7W0dh
みんなゴメン今釜の飯にガッツいた・・・
３合の卵かけご飯最高
2011/02/08(火) 01:06:15ID:hx4Gxtzt
いただきます　
http://imepita.jp/20110206/156460
2011/02/08(火) 01:08:06ID:hx4Gxtzt
誤爆
2011/02/08(火) 05:36:02ID:DIfA5Sh4
お腹すいた
でも脂肪が苦しんでいるので
もっと苦しめるぞ〜
241名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/08(火) 21:50:35ID:TOlIg9V/
お腹空いたーーーーーー！
ダイエット初日は辛いね
今までダラけてたから自業自得
頑張るさ
242名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/09(水) 00:35:08ID:HxVFbINz
適度に運動してちょっと食った方がいいと思うぜ
243名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/10(木) 02:26:53ID:H20Dj9aG
ドーナツ食べたいなあ(´・ω・｀)と思ったらドーナツの画像(´；ω；｀)つら
244名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/10(木) 02:51:18ID:Zz2s8oo7
お鍋食べたい
しゃぶしゃぶ食べたい
お腹空いたつらー
2011/02/10(木) 03:30:36ID:2fY0H0bb
ラーメン食べたい
ラーメンラーメンラーメン
2011/02/10(木) 03:55:20ID:jVtNI/ze
お腹すいたー
でも朝起きたら全然食欲湧かないんだよなこれが
247名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/10(木) 06:14:06ID:ePPqKIFq
夜ごはんを極力減らしてるけどお腹減って寝れないし寝ても目覚めやすくて辛い!

がんばろう。。
2011/02/11(金) 01:47:03ID:e8lOZOLL
おなかすいた
温かいもの飲んで紛らわそうとしたけど無理だー！
2011/02/11(金) 03:11:42ID:EmB/P0lZ
誰かご飯奢ってくれないかな
2011/02/11(金) 23:54:16ID:23FMGxrK
テメーの食い扶持くらいテメーで稼げドアホ
251名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2011/02/12(土) 01:33:32ID:nWfz1bvi
おなかすいた。
１ヶ月前からずっとチーズケーキが食べたい＞＜
がまんがまん…
2011/02/12(土) 15:41:34ID:r0F8IzLk
はじめは寝れなかったけど最近は減ってないと寝れなくなった。

体重ちょっとずつ減るし翌朝の目覚めも断然よくなったわ。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況