>>16
自分スポドリ飲んでる>>6だけど
俺の場合はそれで一時的に空腹紛らわせるよ
でもそれでも寝れない場合はもっとカロリー高い
牛乳やコーンスープを飲む時もある
意外と体重は増えない
俺の中では固形物を口に入れたら負けな気がする