このスレ的には砂糖や小麦粉使用の菓子やスナック菓子禁止なのかなと思うので
少量のナッツはありでも良いんじゃない。

エリカアンギャルも、アーモンドはむしろ積極的に食べるべきと言ってるし
オメガ3取れるのでダイエットに有利とも。

今はないみたいだけど、ナッツでダイエットってスレでは
ナッツは何故かカロリー通りに太らないって報告もされてたしね。
（１日３食ナッツだけ3000kcal食べてて痩せたとか）