【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】

身長、体重、
今日、痩せるためにがんばったこと、食べたもの、
ダイエットの目標や、どか食いの後悔など・・・・
いろいろ書いてください。

150cm45kg16%
街中見てるとみんなきれいで細身だし頑張って全盛期（38kg9%）に戻すつもり。

>>98
個人的に顔周りはフェイササイズ（類似でフェイスヨガ、パタカラなど）で引き締めるのが効果的だった。
フェイササイズとヨガ、骨盤ダイエットと菜食でちょっとずつスッキリしつつある。
顎を思いきり引いて首をかしげた時に輪郭の脂肪がつまめる人には効果があると思う。

通常顔周りの脂肪は最後につくものらしいけど
普段無表情だと普通体型でもトレーニングしないと顔周りは危険ゾーンになりやすいと感じる
特に口輪筋が弱ると唇もしわしわになりやすいうえにゆるんだ顔になっちゃうよね。

山田花子　150cmで51kgなんて嘘だろ

私は153で55だけど山田花子の半分の太さしかないぜ


てかあと12kg落としたいんだがorz

花子のスペックって微妙だよね。

花子さんは元プロレスラーだから筋肉量がめっちゃある内臓脂肪系の身体なのかもしれん
実際もっとありそうには見えるけど。

148センチ 43ｷﾛです。
あとニキロ痩せます
身長が小さい人が一キロ増えるのと、160センチ以上の大きな人が一キロ増えるのって、差がありますよね。私は小柄なので、一キロ増えただけで、寸胴っぽくなります…。小柄って損だし太れません

ブリトニーってちっさいんだねー146なんだぁ
小さいのに体重の減り早すぎて羨まし

>>109
え〜！と思って調べたら。。。
5' 4" (1.63 m)
http://www.imdb.com/name/nm0005453/bio

でした。

ブリトニーはブリトニーでも浜田ブリトニーのほうだべ

浜田ブリトニー146cm49ｷﾛって昨日番組でやってたね。そこまで体重あるように見えなかった

>>105
半分は言い過ぎでしょ。番組観覧行って実物見たけど、テレビで見るよりちっちゃかっくて細かったよ。

杏

カイリー・ミノーグにあこがれる

友達で、１４５ｃｍで、４３ｋｇのこがいるんだけど、
体重のわりには顔ほっそいんだよね・・・
裏山ーーーーーー

160�p代が60kgあったら馬鹿にされるのに
140�p代が40kgあってもデブのレッテルを貼られない不思議

臓器の重さは大柄でも小柄でもあまり変わらないから

>>104
9%って・・・
何の全盛期か知らないけど
女らしさの面では最衰期・・・

>>119
うーん。そうは言われても腹筋まわりの脂肪がつまめなくなるまで自分の場合一桁までいかないとだめだった。
トレーニングしてればホルモンバランスもよくなるし痩せても健康的なもんだったよ。
食事に気をつけてアーモンドとかで日常的に抗酸化するのは必須だけどね。

あゆって身長いくつ？
何キロかな？

152くらいだよ。デビュー前は40ないくらいっていってた

１５４ｃｍ４２ｋｇで、体脂肪が２７％もあります。運動は全然しないので、筋肉はあまりありません。
体脂肪を減らすためにダイエットをしようとすると、周りからガリガリすぎて気持ち悪いと真顔で言われてしまいます。
あばらが浮いてるし身体は細くないですが、薄いです。
みんなが言うには、背が低いと貧弱にみえてしまうそうです。

>>123

ダイエットよりも普通に運動したら？
一日30分以上歩くとか、踏み台昇降とかしないと体脂肪減らないと思うよ。

隠れ肥満ってやつかな？

まぁ低身長で体脂肪40もある私に比べれば･･･
二年前まで42kgだったのにｗ

グラビアアイドルの友達が162�p45�sで体脂肪32%っつっててビビった
痩せてて体脂肪高いとちょっと心配になる
自分は152�p43�s20%
ちょいぽちゃだけど健康第一かな

>>53
仲間だ〜。久しぶりに体重計ったらもともとあった体重が３ｷﾛ近く増えてた。

151cm42.5kg13%まで戻った（トレ・ウォーキング主体で現在はアスリートっぽい体型）
ただ空腹時に座った時出来るお腹のしわが醜すぎ
顔と一緒にコットンパックしてるけど果たして効果はあるのだろうかno

みんな細そうだなぁ。
たまに自分より身長あって細い人見るけど、
足とか見ると筋肉なさそうなんだよね。

私は中学で身長止まって42kgキープしてたけど、
ピーク時149cm52.8�s35%、
現在51.0kgまで頑張った！とりあえず夏までに目標50kgだけど、
せめて結婚前の48kgまで痩せてみせる！！

モデル体型？？

チビのくせにッppp

みんな同じぐらいだ。１５１のいま４１ｋｇ。体脂肪は２２％。上半身は細いんだけど、下半身太りがすげー

みんな同じぐらいだ。１５１のいま４１ｋｇ。体脂肪は２２％。上半身は細いんだけど、下半身太りがすげー

下半身、悩むよねぇ〜(はるな愛風)
どうしたら、細くなるかねぇ？(´･ω･`)

152cmの現在43kg。
一番太い時で48kgあって、ﾀﾞｲｴｯﾄして37kgまで落とした。

ただ最近痩せにくくなってる気が・・・筋肉減ったのか腹とか足とかプルンプルン。

>>130
はげど

150cm/43kg/20%前後
目標 38kg

５月から5kg落としたんだけど、食事制限と半身浴に頼って痩せたら最近落ちなくなってきた…
リバも心配なのであと5kgは食事制限＋運動・筋トレで痩せたい

効果出るの遅いと嫌になっちゃうけど、今回は絶対諦めないでがんばる…！

>>134
ダイエット前ほぼ同じスペックです。どんなダイエットしましたか？

良スレ発見

今から頑張ります!!
身長１５３ｃｍ
体重５０．９kg(約５１kgorz)
体脂肪２２％
目標は
９月までに４４kg
１２月までに３６kg!!
体脂肪率は１８％前後が目標(曖昧ですいません)

友人で１５２ｃｍ３８kgの元から痩せてる子が３ヶ月で３３kgまで落としたから私もがんばる

脚の肉が…なかなか落ちない

muri

たんぱんが

身長１５０cm
体重３５kg
ウエスト６１cm

食べる欲求よりも食べるの面倒いという気持ちの方が強いせいか小腹減ったら水ばっか飲んでる。

手首１３cm
足首１８cm…
ふくらはぎ２９.５
cm
二の腕２２cm。
太もも４１cm
手首が異様に細いのに対して太ももと二の腕が筋肉質で太い。女の癖に腹が４つに割れ気味、背中はゴツい。たくましいねと言われる…チビガリマッチョ体型キモ。

胸はＣカップだからいいんだけど、
ヒップはぺちゃんこでバランス悪い。

身長の割に手が短いかも。超厚底脱いだ時鏡見るのが嫌。

ついでに３５キロでウエスト６０超えは太いわ。今気づいた(T_T)

痩せて厚底履いても１６０位が限度だもんなあ。チビって嫌…

みんな細っっ!
わたしなんて148/57もある･･･orz
どうやったらそんなに
細くなるんだ?!

細くなりたいけどもう肩幅とか骨格的にムリなのかな？顔もでかいし
ギィャー(ﾟДﾟ)

モデル体型は骨格
いくら痩せても骨格から小顔じゃないとモデル体型にはならない
馬面だとガリが強調されて汚く見えるね

>>145
１５７�p４８キロのまちがいじゃない？

自分はSMAPの中居並みに顔が小さいから逆にこれ以上太ったら顔の割に図体が大きく見えてしまう。とくに腕が目立つんだろうな…バランスって難しい

私は147cm38kg
数字はどーでもいーけど足が太過ぎ…O脚だし冷え性ボヨボヨ裏側は全体的にｾﾙﾗｲﾄ
どーやったら足だけ細くなれますか？

>>142太もも41cmは細いだろ
モデルは太ももが殆ど40cmぐらいらしいし

ウエスト60越えも普通だし、身長に対しての体重も標準だと思う
ウエスト細すぎるのもきしょい・・・南明奈みたいにアバラが出てるのは好ましくないし

>>142
です。太もも４１cmって細いんですかね…チビだと何でも
身長の割に太いとか思ってしまう。
４１で太いんですって書いてる人いたし基準が解らない。

皆太ももとか二の腕とかいくつ位ですか？？

スレ文にもある、
自分が今以上に太らない為に頑張ってる事は
毎日全身を鏡でチェックして太って見えたらサイズを計ってカロリーを意識する、寝る前４時間前には絶対食べない。グーグー鳴ったら大量に水を飲む。水太りやむくみを避ける為に尿は必ず２回出してからしか寝ない。
毎日１分程度だけどどんなに忙しくてもストレッチを決しておこたわらない…これ位です。

寝る前の小腹はゼリーとかヨーグルトとかを食べるのもいいと思いますが、食べるのとその後の歯磨きが面倒い為自然に水しか受け付けなくなった。
本当は食べたいけど無理して食べない、そういうストレスはないです。

短パンが…

絶対にやせる！！！
150で５４キロ

・・・でもなにをどうするのがいちばんいいんだろう

146cm28kg
外見はぽっちゃりなのに、
健康診断で出たこの数字に我ながら焦った。
どうやったら見た目が細くなるんですかね･･･

>>156
それ、きっとバランス悪いだけじゃない？
細い部分を太い部分に合わせるようにしないと、死ぬぞ

皆さん体重に囚われ過ぎの様に見受けられます。美容が目的なら見た目が第一で体重
等は参考データの一つだと割り切ったほうが良いと思います。

場違いな男の意見で申し訳ないですが。

152なら35くらいかな

28kgって細すぎでしょ拒食症ですか

150/43

お腹ポッコーンの太ももふくらはぎ二の腕ぼっよーんだから、
引き締めるということを頭に置いて目指すは40kgだ
暑さにやられるから引きこもりがち…ストレッチから始めようかな

>>137
炭水化物を抜いていくところからはじめて、１日のカロリーが700越えない様にしたかな。

頑張れる時は、ゼロカロリーゼリーを朝昼にして、夜はおかずちょっとorスープ春先とか。

運動殆んどしなかったツケが今きたよー筋肉は大事だね。

今日ウエスト計ったら更に１センチ痩せていた。
あんなに太かった二の腕も明らかに痩せている…細い…
腹もぺちゃんこでウエストトータルマイナス１４センチ。
元々中肉で太ってなかったけど前履いていたＧパンとか全部ブカブカでずり落ちる。全く入らなかったサイズのパンツが余裕で入る。こんなに簡単に痩せるとは…筋肉も減る事なくいい感じに痩せたわ。

今日の声楽はどうでちたか＞＜

あげ

低身長が痩せてもモデル体型にはならん
幼児体型だな

>>166
身長自体が低くても、体の比率で見た時に腕脚が長くて顔が小さい人なら痩せればモデル体型になるよ

でも低身長でモデル体型＝30ｷﾛ代だと
後ろ姿が小学生…って感じじゃない？

>>168
おしゃれに気を使ってたらそうでもないと思うけどねぇ

低身長モデル体型て益若みたいなの？
150cm37�sくらいか…
自分は痩せ時代のYUKIちゃんになりたい
身長一緒だし
でもYUKIちゃん153より高く見える…スラッとしてるから？

YUKIって元ジュディマリか？
あの人極端に腕が短いよ。その上ずんぐりむっくりの幼児体型。
モデル体型とはかけはなれすぎ。

１５０でモデル体型って何のモデル？
子供服か？

モデルをミニマムにした感じだろうね。
チビでも手足が長くてスタイルがいい人。
でも150cm以下なら今時の小学生って感じ。
モデル体型というなら、小さくても155cm〜160cmは欲しいね。安室ちゃんがいい見本。

カエラちゃんモデル体型じゃない？
154？155？くらいらしいけど
顔ちっさいし

まさに
※ただし小顔に限る
のスレだね

安室の体型ﾊﾞﾗﾝｽに似た人なんて いないと思うんだけど・・
チビが夢みすぎ
山田花子が痩せても、ｽﾀｲﾙよくなるわけないじゃんｗ

じゃあこんなスレ立てんなよ。
150前後の女はだいたいが山田花子並なんだね。ｶﾜｲｿw

安室みたいな全身整形ババアは圏外問題外。

益若ってPopteenか何かの小中学生雑誌のモデルじゃね？

YUKIって奴はデブだろ。ドラえもん体型
チビでも胸デカくて腰くびれてりゃエロいだろ。老け顔もいるし。ヒール履けばそれなりにはなるだろ。

つか150センチでモデル体型ってウエスト56センチ前後だよ？今58センチでウエスト周りって骨ついてないから骨格の問題じゃないけど、あと２センチ…流石に無理！すげーなモデル体型ってのは…

ここの人みんな優しいね

自分153の体重38…太もも痩せたいけど超筋肉質だから運動すればするほどモリモリ……(泣)

低身長が痩せても意味なし

てか、女ってなんで痩せたがるんだろうね？
男にもてたいんなら標準体型より少し太めがいい
ガリは論外
デブ専はいてもガリ専はいない

>>182
自己満足。これに限る。

モデルになんて考えたことないけどウエスト53太もも44ふくらはぎ30の下半身でぶはどうしたらよいのか…

>>184
太もも48.5の私に謝れ。

すまない
悪気があったわけぢゃなくて
頑張ってみんなでやせよう

148センチ44.3キロ。ただ、今妊娠9ヶ月目なんだよね。妊娠前の37キロにちゃんと戻れるか不安だ。
出産したら一気に４キロ減るらしいけど、残りの３キロは…？

>>182
> 男にもてたいなら

うぜｗ

もてたくてダイエットしてるわけじゃないんですけど
あくまで自分の美意識なんですけど

>>187
おめでとう!
母乳をあげたり育児を頑張ればすぐに痩せちゃうと思うよ
赤ちゃんのことを第一に考えてあげてね

>>189
優しいレスありがとうございます。
赤ちゃん＋子宮の重さが約4キロなんで、後は脂肪なんだよね…。

授乳ダイエットできると良いなぁ

>>190
元がデブだから参考にならないかもしれんが、私は臨月から17�s痩せたよ。
産後３ヶ月までが凄い勢いで痩せていく。ダイエットするなら
その３ヶ月が勝負だって産婦人科の先生に言われたよ。

チュプがダイエットとか呆れるわ
30キロ台とか最早ガリ子の極みじゃん
まぁチュプだから子はいらんな、ガリさん？ｗ
子供より痩せ細ったｱﾃｸｼ☆とか思ってそう…さすがスイーツ脳な鬼女ですことﾜﾗ

>>184
太もも55cmの私に賠償金払え

>>193
太もも62cmの私に土下座して吊って来い

>193
>194
150cm前後でその太ももなの？

>>195
信じられんかも知れんが私は身長148�pの太もも55�pだ
ちなみに体重も55�s
これでも６月に58�sあったからは3�s痩せた
でも醜すぎて目も当てられないだろう
私ぐらいの体重になると食べなきゃスルスル痩せるのかな？
１日１食の日とか２食の日もあるけど全然減らん;;
20�s痩せなきゃ人間としてみてもらえない

どんだけあやまんだよ(笑)
うちも前51とかあったけど痩せたくて必死にマッサージしました

今の時代の150前後って…
成長期にダイエットしまくってただろ？

時代とか関係なくない？
それに150前後って結構いるよ

というか150前後が一番か二番目に多いよな？

いいえ、多くの女子は160前後です。155前後と165前後が二番手。

>>201
そ・・・そうだったのか
無知ですまん。

母親が149で父親が168だもん
遺伝以外の何者でもねーよorz

背の低い男性が自分より小柄な女性と結婚して
生まれてくる子供は遺伝的に娘も息子も低めの身長
その子供が成人後同じような相手見つけて結婚して…
と延々ループすることもあるんだと思う。
自分は親戚の中に混じると特にチビと感じることないし
170の兄が親戚男の中では多分一番デカイ。