【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】

身長、体重、
今日、痩せるためにがんばったこと、食べたもの、
ダイエットの目標や、どか食いの後悔など・・・・
いろいろ書いてください。

>>601
レスありがとです

言い方としては、…なんというか、女子が何か見て「かわいいー(はぁと)」と言うみたいなノリで「ぷにぷにー(はぁと)」とか「手羽先ー(はぁと)」とか言う。
彼氏はというと、自分のお腹を触られるのすごく嫌がる。減量中以外は閉鎖されてるし、体型について私から発言することもできない。彼氏がなんか傷つくから。
次会ったとき話し合うわ、ありがとです

>>599は私(598)へのレス？

たしかにちょっと思う。
幼児体型でお腹ぽっこり出てるんだけど、手あてたり耳あてて「あ、蹴った」とか言われる。
冗談なんだろうけど傷つく。言っても直らない。
体型以外でもモラハラっぽいとこあるからちょっと慎重に調べてみるわ。

>>599です。
そうです。>>598さん宛てです。
アンカーつけ忘れスマソ。
>>602とかさ、自分はされて嫌がることを彼女に対してするっておかしいよ。

156cm/45.5kg

156のモデル体重は38〜40らしい。
ああああお腹すいた〜…

144センチなら何キロがいいと思いますか？
｢モデル体型｣この身長ではならないと思いますが…
高校生女です

>>606
矢口真里の体重参考にしたら？

やばい。151cm39kgだったのに夜中お菓子を無意識に食べていて41kgになって
しまった。どんどんリバウンドしていく。
美容体重維持するのに大変だ。また36kgまで戻していくつもり。

６０８ですが代謝がいいのか39.4kgになってた。頑張ります。

151cmだとモデル体型って無理。普通の痩せてるおばちゃんにしかならない。
だからといってやけ食いして太るのも嫌だし。
今日は40kgになってたから食パン半枚マーガリンぬって食べてしまった。
体脂肪も17%から19%になってた。ムキー。
今体重39.4kgになってた。何やってんだろう。

私あびる優のスタイルが好きなんだけど
157/38〜40�sがベストって言ってて
BIM計算したら150の私だったら35�sだった…
あと7�sの道のりが遠すぎて愕然とした
頑張るけど！

木村カエラとか顔が小さい人はモデル体型でもいけると思う。
私は顔でかくてだめだ〜。母親は小さいのに父親に似てしまった。

あぼーん

43からびくともしない

154cm/50kg
お腹と太ももをどうにかせねば…
筋トレとウォーキング頑張る

35からまったく動かない。あと3キロ落としたいのに。
脚は全然細くならないし。

152cm/48kg
あと4キロ痩せたらもう少しくらい見栄えよくならないかな
とりあえず今はレッグマジックと腹筋やってる。
MAXより5キロ知らないうちに痩せてた。

ユニクロのイージーレギンスパンツのCMなんなの。
151cmの私があんなに足が長くて細いモデルのようにはきこなせるわけないじゃないか。
ちょっとハードル高すぎないか。

155.5cm/43.8kg
胸尻に肉がつきやすい体型で以前は48kgくらいあったけど
下半身集中で運動してバストサイズ88cmから変動なしでここまで落とした。
今ある脂肪を筋肉に変えていって42kgまで落としたい。43kgの壁が高い…

150/40まで落としたけどまだまだ太くて泣ける
とりあえず38まで頑張る
はやく人間になりた〜い

ただ痩せると、デコルテの骨が浮き出たり、顔がぽっちゃりしたタイプだと
元モー娘の紺野みたいに体だけ細くて貧相になりそう。
よほど太ってる人以外は、ウエストや太ももとか部分痩せした方が健康的で美しい細さになると思う。

レディ・ガガ（155cm）は小柄な方だけど、二の腕（上腕）を集中的に細くするダイエットと筋トレ始めたら、
Born This WayのPVみたいなバランスの取れた体形になったんだって。（今は絶賛太り中だけど…）
二の腕を細くすることで腕が長く見えて、重心も下半身に向くからスタイル良く見えるらしいよ。

151cm41.2kg。
この一ヶ月で5kgもリバウンド。この身長で5kg増えただけでも下半身だけデブ。
36kgのときもモデル体型でもなかった。
前にもリバして55kgだったからセーブしているけれどやっぱり38kgぐらいつねに
なってないと不安。
二の腕は細いからいいけれどウエストが骨盤大きいからとりにくい。
幅広でうすい体型なのもいやだけれど太るのはいやだ。

ぼてじゅう

モデルって天性のスタイルと維持努力に加え、絶対ハードな筋トレもしてると思う
ここで体重減らしても減らしてもモデル体型にならねえ！って言ってる人は一体？
普通に考えてダイエットするだけの労力でなれるわけがないと思うんだが…

確かにね

●中国製PC、出荷時ウイルス混入と
　マイクロソフトの調査活動で判明！

中国製PCに出荷時、製造過程でウイルスが混入されていたという
マイクロソフトの注意喚起を知らない人、無警戒な人も多いので要注意。

中国にとって都合の悪い情報なのか、中国資本の圧力で情報削除が
されているようなので、注意喚起のために拡散を！

ネット銀行のアカウントを抜き取るもの、ＰＣ内の情報取得や漏洩を
行うもの、ビデオカメラやマイクロフォンを遠隔操作する機能や、
ユーザーのキーボード操作を追跡するキーロガー機能、
サイバー攻撃を隠す機能なども持つものがあるとのこと。

※ソースのリンク先貼り付けは省略。
『中国製パソコン　出荷時　マイクロソフト 』
↑上記用語をコピーしてネット検索すれば、多数の注意喚起報告あり。

ここの住人ってメンタルのほうは大丈夫なの？
149の自分が41kgだったとき、売ってる服もほとんどがダボダボで
まわりにも「細いね」といつも言われてた。
30kg台でもまだ「痩せたい」って、なんか病的なものを感じるよ。
普通の人が普通の生活で維持できる体重ではないよね、30kg台は。

やばいやばいやばいマジやばい
色々ストレス溜まりすぎて気が付けば１５４／４９
ただでさえ短い脚なのに、ぶっといしブヨブヨ
１月までには吐いても痩せたい
目標は４１キロ

チクビ52歳爺は155�p40�s　ダイエット神

ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重40�s、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

体型は体重じゃ測れないから、みんな一度体重の数値から意識を離した方がいいと思う。
数字というのはわかりやすいから頭に入っていきやすいのは仕方ないんだけど。
トレーシーアンダーソンが１５０センチで４３キロ、樫木裕美先生が１５６センチで４８キロというのを見てもわかると思う。
それなりに鍛えてて筋肉があればそんなに低体重にはならないと思う。
１５０の人が１７０くらいある人の基準で体重の割合計算しても綺麗なボディラインにはあてはらない。

>>630その二人は体を動かし鍛えるのが「仕事」だからね。

>>631
だから何なの？
言いたいことがよくわからない

身体を鍛えて動かすのが仕事なのはモデルも大して変わらないんじゃない？
脂肪ブヨブヨで軽いのより筋肉で多少重い方が綺麗に見えるのにね

>>633
まさに。
モデルも鍛えて美しい体をつくるのが「仕事」。
運動もしないで食べないだけのダイエットで美しい体になんかなれないし
筋肉無くて骨と皮とわずかな脂肪なら
いくら体重軽くてもキモいだけ。
ましてチビなら、もはやただの餓鬼。

149.2のチビで体重44キロもある(泣)取り敢えず4キロ痩せたい。38キロが自分的良かったけどちょっと具合悪くしたら36キロになって生理止まった。あんま痩せ過ぎは注意かも。32キロまで痩せてしまったけどちょっと病的だったと思う。でも今は太り過ぎ。

151 43.7〜44kgから3週間動かない
1日900〜1200kcalで週4でジョギング1時間 筋トレ毎日
もっと飯減らせってことか…

そうだね〜チビでガリは確かに餓鬼か子供になるよね。１０代くらいならともかく、顔が大人になってきたらキレイじゃないかも。
二の腕が締まってたり、ウエストからお尻のラインがきれいで、体幹しっかりしてそうな体が理想だわ。

でも３８キロや４０キロとかの人って、下着や服はどこで買うの？SSサイズや５号があるとこ？
ブラのアンダーも６０とかなのかな。
６５の私でもたまに欲しいデザインにないときがあったりするのに。ワンピやキャミの肩ひもがずり落ちたり。

>>637

おはよー 30キロ代の時は小さいサイズ専門店で買ってたよ。下着に関してはアンダー65あったから普通にそこら辺で買ってたけど。因みに足のサイズも20.5と小さく靴も小さいサイズ専門店で買ってた。太ったら小さいサイズ専門店とは無縁になったよ。足も太って大きくなった。

悩み相談。炭水化物抜きダイエットし始めた。スープ、サラダ、ウィンナー、卵焼きしか食べてないのに昨日１キロ増えた。卵焼きとウィンナーがまずかった？それとも歩き回ったからむくんで体重増えた？今日はキノコともやし食べる予定でいるけど。

もうこういう食いました即増えましたでワーギャー言うのやめようや・・・

摂取カロリーが消費カロリーを上回らない限り、
脂肪として増えることはないから。
つまりうんこかしっこか汗で出ていく水分。
そのくらいもわからないならダイエットなんかしないほうがいい。
まわりが迷惑だよ。

さっき体重計乗ったら痩せてました。汗とトイレですね。教えてくれて有難う。初ダイエットなもんで焦って騒いでしまいました。ごめんなさい。

あらいいのよ
食った物、運動した量は1週間〜1ヶ月に体重と脂肪量に現れるぐらいに思えばいい
たしかに食った日の次は増えるけどそれは脂肪がついたというわけではない

体重はいろんな条件で変化すると思う。昨日と今日で１キロくらい違うことはよくあるよ。
増えてると萎えるならあまり体重はからないほうがいい。
短期間で体重が増えるのはむくみの場合が多い。

身長143センチで今週目標の33キロになったけど太ももムチムチ。
この身長だと30キロきらないとモデルさんなみの細い足にならないのかな…キツイ

変なたとえだけど、某高級ソープランドの嬢たちのプロフ見たら、意外にも１５０センチ代前半の子が多かった。
でもみんなスタイルはスラっとして美脚だった。盛ってるぶんやサイズの詐称は割り引いても、チビでも希望を捨てたらダメだなと思ったわ。

そういう写真って全部きれいに修正されてますから

だよね、風俗嬢のプロフなんか全然にあてにならん
身長だって怪しい

皆痩せるとアンダーって落ちますか？
私152/48のクソデブなんだけど、むかし45キロだった時もアンダー70だった

見た感じ背中ってそこまで何センチも変わるとは思えないんだけど、どうなんでしょうか？

ヒント　背脂

22歳 152cm 42kg 体脂肪率21%
食べてもすぐお腹が痛くなりトイレへ
栄養ちゃんと吸収されてんの？って感じで
乱れた食生活やドカ食いしても太らない

その変わり子どもの頃からの幼児体系から
抜け出せないまま胸はまな板お腹ポッコリ
今日測ったらウエスト70越えてた
この身長体重でアンダー70だし骨格から
太いのかもしれない

痩せなくていいから体系を変えたい
助言をお願いします

>>649
10年くらい前にまさに同じ身長体重で、アンダーは70越えていたけど、
現在153/42kgでアンダー67になりました。
体脂肪率が10ﾊﾟｰｾﾝﾄ近く落ちたからかも。

150cmでモデル体系てw
貧相な体になるだけじゃん
小さい子は多少ポッチャリしてないと女としての魅力が皆無
小さくてガリなんて、頭でっかく見えるし
不幸そうだしメンヘラみてーだわ

>>653
そういう話は前にも散々でてるから今更言わなくても良いんじゃ？
次スレタイ考える時に変えると思うし

１５３/４０、２

５年前に４９キロから３８キロまで、痩せました！

最近ピルを飲んだり仕事をやめて４０、２キロと久しぶりに体重変動があったのでまた３９まで痩せるよう気にしながら、女性としてキレイにみえるように仕草や姿勢気にして健康的に痩せていこうとおもいますヽ(´▽`)/

みなさん一緒に頑張りましょうねヽ(´▽`)/

155cm42kg
B78W53H80
太もも45cmふくらはぎ30cm足首19cm二の腕22cm手首13cm
でダイエット中だけど、どのくらいまで痩せたら細いといえる?

洋ナシ体型？
ダイエットしなくても、脚マッサージするとバランス良くなる気がする

626です

確かに昔から脚が太い下半身デブだけど、自分的には二の腕22cmも太い気がするんですが、どうなんでしょう…?

↑間違いました
656です

１６０／４７
　Ｂ８０
　Ｗ６４
　Ｈ８４

私はいつも「そんなに太ってないよ！」と言われますが、
太りすぎていると思います。
どう思いますか？

肥りすぎてないです
至って普通の体型！
どうした？
デブ言われたん？

>>660
頭大丈夫ですか？
スレタイ読んでください。

>>660

骨格によるよ

市川美織は148cmで32kgしかないけど、頭の長さが18.5cmしかないんだよ
当然首も細いし、肩幅も狭いし、胸板も薄い

もし市川美織が148cmの平均体重まで上げたら、見た目どうなると思う？

市川美織は本当に19歳なの？
骨が細いのは解るけど生理とかあるのかな。
私は151cm38kgだけどごついから痩せようというモチが下がる。
いくらなんでも32kgってありえない。

市川みおりんのスペック
加入当時のじゃね？
今は35、36kgくらいありそうだけどな
まあとにかく独特な骨格だよ
今はいいけど20代後半とか代謝鈍くなったらバランスとれない
大変だろな

市川美織は８頭身だからね
って言うことは、上半身だけ見たら小学３年生くらい
胴体ではなく、手足で身長かせいでるから
骨だけじゃなく、臓器も小さいだろうね

どこまで自然に痩せられるかが美人の素質

８頭身と小顔は天性の素質

148cm48kg
ここにきたら自分がどれだけあまったれた体型か痛感。
これから努力して30kg台になる。

やっぱ欧米人とは骨格が違う

153センチで37キロ〜46キロまで上下してきたけど、スタイルが良かった時なんて一度もない

因みに体脂肪も18〜26と上下

>>651
筋トレや運動してる？
体脂肪は落ちてる？
食べないダイエットしてたりする人に多いけど、代謝が悪く筋肉がないと下痢しやすかったりするよ
内臓も支えるための筋肉があって、それが少なかったりすると内臓が垂れて腹ぽっこりや胃腸の活動が悪くなり冷え性や消化能力が弱い傾向になる

164、44　女

ここ1ヶ月体幹トレーニングしてたら
だんだん筋肉ついて腹筋に縦線入りそうな感じ

もう少し脚引き締めたいな

>>670でもモデルって胃下垂が多くて食べても太らない人が多い気がする

＼(^O^)／

>>672
胃下垂は腹筋が弱いと食べたらそのまま下腹ぽっこりになるからね。

次スレのタイトル
【150cm前後】アイドル体型になりたい【女子】
どうでしょう？

モデル体重になりたい、とかは？

145の45.8…
10月から約4kg増えた

6月までに−3kg目指す

人生で1番軽くて40kg
あの頃は身体が軽かった
最終的には夢の30kg代になる

ダイエット始めて２ヶ月。摂食障害になって１ヶ月。摂食障害になったら１ヶ月ちょいで146cm55kg→47kgになった。途中で死んでもいいからこのまま35kgまで突っ走る。
っていうかデブなのに摂食障害とかダサい。摂食障害なら摂食障害が似合うくらいのガリガリじゃなきゃ。
どうせ痩せてもドチビだし短足だし、モデルみたいなスタイルにはなれない。だからせめて骨と皮になりたい。

>>678
短期間で痩せると老けますよ。リバウンドしても顔のたるみは戻りませんよっと。サプリを上手にとってね。
チビだから人一倍老けたくない。

成長期終わると必要な栄養素、脳、内臓の大きさは身長関係ない訳でしょ。食欲もまぁ人並み。
高身長と体重に大差なくてもおかしくないな。骨の長さ分位か。

普通に考えれば身長に比例して必要栄養量も増加すると分かるはずだけど・・・

食事にも気をつけて運動するようになって、今、150センチで人生最高の50キロだけど、以前の体重が増えた48キロの時よりだいぶ軽いけどな。
見た目も肥って見えない。
一番痩せて39キロだったかな。すぐに疲れやすかった。

>>682
きっと筋肉で重いからその体重でも太って見えないんだろうね
すごくいいことだと思うよー
自分は筋肉ないから、数字は軽くてもびっくりするほど太い

>>682
ウエスト、太もも何センチ位ですか？

>>683
自分も体重は重くないのに細く見えない・・
どんだけ筋肉無いんだろう・・。

>>683
ありがとう。
きっと運動と一緒に規則正しい生活と食生活も改善されたのもあるのかも。

>>684
痩せているのに締まりのなかった身体が、全体的に引き締まってがっちり。
前は、ジーパンがウエストは収まっても、下腹が収まらなくてきつかった、
太ももは脚の運動もよくするから、以前は細いのにぶよぶよだったのが、若干太くなったけど締まってきた。
今の方が体脂肪率は低い。

147cm、昔のように37〜6kgになりたい。

>>685
体脂肪率どのくらいですか？

太もも44cm、ふくらはぎ30cm、足首18cm
くらいからスタートだよねこれくらいの身長なら

スターウォーズって


４５６先だっけ？

>>688
そうかも。

>>682
体脂肪率とかサイズ教えてください

三週間前149/46.6/27
今149/43.4/26

炭水化物、脂質制限とジョギングたまに

体脂肪率減らしたい
目標2月までに35kg 16%

１ヶ月で2.5kgほど痩せた。
現在147cm/42.8kg。
最終的な目標は年内に40.0kgになること。
直近の目標として1週間後までに42.0キロになりたいな。
がんばろ！！

アラサー、145cm/38kg
去年の夏に人生ピークの44.6kgまで膨らんでから、無理しない程度に減量してきてようやくここまで漕ぎ着けた
目標体重まであと-2kg、これまで同様気長に減量頑張る！

さすがに145cmだとスレチじゃないの？

>>694
私と似てる!アラサー145/39です。
どんなにがんばっても38までで35とか一度もなれたことないや

おばちゃんはある程度太ってた方がいいんじゃない
骨と筋に静脈浮いてる鶏ガラおばさんとかみてて怖いもん

若い頃痩せてて中年になってちょい太って天然の脂肪注入で
しわ消し、はりアップが若々しくて健康的なんだろうけど

バスケを週2でするようになってから2年で5キロ増えたんだけどなんなんだろう‥それまでは運動経験なかったから痩せると思ってたのに。今155cm51キロ
最近ほしい服があっても試着すると足が太すぎて買う気が失せてしまうのでダイエット今日から始めました。よろしくお願いします。
とりあえずランニング5キロ。

>>698
脂肪じゃなくて筋肉がついたんじゃないの？それは太った訳じゃないよ。

155cm前後で40kg前半の人の体脂肪率と筋肉率が知りたい…。
私？体重45でここレベル高い…。

保守