【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】

身長、体重、
今日、痩せるためにがんばったこと、食べたもの、
ダイエットの目標や、どか食いの後悔など・・・・
いろいろ書いてください。

>>700
体脂肪率ってかなり変動しない？
私153/43で22〜24%、有酸素運動毎日やってると19〜21%くらい。
最近サボってるからまた運動始めよう…

みんな痩せてんなぁ
149�p47�s
あと7�sは減らしたい

155/55から３週間で155/50まで減らせた…(´・ω・｀)
でも目標の43まではまだまだ遠いや。頑張ろう。

>>704
同じ身長で3ヶ月かけて45から40kgまで落としたよ。目標にはまだ達してないけど、服選びとメイクが楽しくなって貯金減りまくり。お互い頑張りましょう。

>>706 すごい！私の理想的な落とし方だ
よければどうやって落としたか聞きたい

>>698
この身長でバスケしてるの？

145cm44.6kgから半年かけて38.2kgまで減らしたけど、その後3ヶ月くらい微動だにしない…
ついに停滞期か…

146センチで29キロ
ここ2週間で一キロ増えた・・・。
増やさなきゃいけないのはわかってるんだけどね・・・。

152センチて47キロの私を罵ってください…はじめてここ来て戦慄してる…

ちびっ子でモデル体型って貧相すぎだろ
でもチビデブだとドラム缶みたいだから確かに痩せてたほうがマシだな

やっと目標達成！152/39で体脂肪率13%去年の11月42kgからゆっくり落とした！

>>713
羨ましい！特に体脂肪率！
元々の体重も太ってないのに
どうやって落としたんですか？

155cm40kg
体脂肪率16〜18％
筋肉率って骨格筋率で良いのかな？
オムロンのカラダスキャンって体重計で32〜33％ってでます
上半身ガリの下半身デブです…胸なんて無い
筋トレ頑張ります！

嬉しいスレ発見。
147*35.5。実家で仕事初めてから運動しなくなり太ももとおしりに脂肪たまってきてて憂鬱です。

５５(＞＜)

45kgきってから生理が止まり始めたんだけど、みんなは大丈夫なの？
あと胸を残して痩せるにはどうすればいいんだorz

40kg切ってるけど生理あるよ！体脂肪率15%切ってても生理あるし

健康的に痩せてたら問題ないと思う

150cmでモデル体系って、頭蓋骨削って頭小さくして、肩も腰も削るしかないんじゃ…

ほんまそれ
顔でかいと終了

生理あっても無排卵の可能性もあるよね

万年デブの私がマイナス10kg達成したので記念カキコ
148/53→現在148/43
馬鹿みたいだけど、感動して泣いちゃったよ

目が大きくなって二重っぽくなったのも嬉しい
二の腕と太ももがまだ太いから、あと5kg頑張って減らすぞー！

>>723
凄い！おめでと〜！
どれくらいの期間で落としたの？

>>724
ありがとう！停滞期含めて三カ月くらい
Sサイズの服がすんなり入ることにすら感動する…

>>725
10kg減でも凄いのに３ヵ月でとか！
Ｓサイズ羨ましい。根性分けてほしい。頑張らねば！

>>725
148/43ならSどころかXSだね。

152/50から地味な踏み台昇降と派手な朝夕30〜1時間のやんちゃ盛りの中型犬の散歩を一冬続けて46まで落としたが、
食中毒でひどくお腹をこわし、水しか飲めない飢餓状態なのに49まで戻り、点滴やポカリでなんとか治したのち2週間で46に戻った。
胃腸は健康にしておかないと痩せるどころか太ることもわかったよ。

148で36なのに、尻はたるんで
腹周りもムチムチでxsなど着られない…
自分的には33-34辺りが服を
緩く着られるベスト体重だったので
引き締めるために運動がんばろう…

みんな細い{(-_-)}

155cm、42〜43kg、体脂肪17.6%
あと1kg痩せたいのになかなか落ちない
年齢のせいにしたらいけないけれど痩せなくて辛い

みんな細い
やはり食べないんだろうな

158/45
どう頑張っても45.0から落ちない
夜に下剤飲んで死にかけたのに45.0→45.0だったから泣きそうになった
炭水化物取らないとイライラするからご飯と野菜スープでダイエットしてる

私は150 45から落ちない断食しかないね

食べてないから常に飢餓状態！フラフラだし体力ないし、なのに、痩せない

逆に食べてるから痩せてると思うよ？
152/38だけど3食きっちり同じ時間に一定量のバランスいい食事してる

まじかよ{(-_-)}

結局食べないダイエットするとリバウンドするから意味ないんだよね
自分も撮影の3日前から断食して2キロ痩せたけど結局元に戻った
野菜スープダイエットが一番効果的だよ、脂肪燃焼してくれる

断食したあと食べるからでしょ？たくさん
野菜スープも固形物だから体重増えるからやだな

>>738
スープダイエットでggrks
固形物が太るとか訳の分からん解釈してるからいつまで経ってもデブのまんまなんだろ
固定物じゃなかったら太らないなら一生スタバのフラペチーノ飲んでろ

169の50だけど結構ストイックに生活してる。
まだまだデブだから47ぐらいまでは落とす！

固形物いれたくない、便秘なる

固形物食べない方が便秘になるだろ
こいつ馬鹿なの？
ダイエットするなら18歳になってからにしようなお譲ちゃん

ビチク53歳爺は155�p39kg　モデル体型爺

シヴァニクスってダイエットピルでガリガリになった。

身長150前後の人って、維持期には何カロリーくらい食べてるんだろう

身長低いぶん基礎代謝が低いから、1400kcalくらい？

ブランチ1食で十分です

みんな細い。なんでや

お腹が空くまで何も食べない
不必要に食べるから太る

モデル体重って30kg後半くらいか・・・

155cm/37.0kg/11.5%
大体それくらいを維持してる
一生維持したい
1日1000kcal前後
以前は32kg/5%だったけど、リバウンドした
今の方が脳萎縮も抜け毛もなく、ちょうどいい

>>749
大体こんな感じ
身長 体重
150　42
155　45
160　47.5
165　51
170　54
175　57.5
180　61

入ります
身長 147
体重 44
目標は40くらいまでおとしたいです

ちなみに冷え性です。
夏でも寒い奴です
基礎代謝が低めです

>>751
平均値って感じかな
モデルの中でもスタイル良い人はもっと軽く細いと思う

だね

私も150前半で昔から一応モデル体型なんだけど
150前半のちびっ子ちんちくりんがモデル体型なところで、で一体何なの？

自分の住んでる所が田舎だからかも知れないけどちびっ子は大抵ぽちゃ〜デブが多い。
ちびだしどーせ、女捨ててるみたいな・・・

自分はこれからもストイックな生活でモデル体型維持するけど・・・

紗江子って、身長１５７ｃｍしかないんだね。
でも痩せれば多少スタイル良く見えるね

157cmって普通の平均身長じゃん
それだけありゃ、痩せればスタイル良く見えるよ
骨格によるけど

>>756
結局 何が言いたいの

頭おかしいんでしょ

160cm40kg前後の人のダイエット
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402593173/

細く生まれたかった

人は細く生まれるのではない
細くなるのだ

>>757
http://livedoor.blogimg.jp/x7y/imgs/1/d/1d7fa529-s.jpg

太く産まれてもいい
160cm欲しかった
できたら165

産まれたときは50cmで3000gだとするとBMIは12.5なんだぜ…ものすごく痩せてたのに丸々太っちまったんだよ…

152cm/37.2kg/27%
平均34〜35kgだったけど、ピークで痩せてたときは31kgで、ピークで太ってたときは42kg。4か月で4kg落として今の体重。
胸がEあるから…！でごまかし続けてたけど、ここの人皆体脂肪率も低いね。運動もっと頑張らないといけないな。

>>764
チンチクリンワロタw

>>767
JJ

>>766
いまさらだけど、赤ん坊の時のBMIって大人の時とはくらべちゃまずいんだけど
太めじゃないと成長するのに脳神経や体の発達に障害でてくるんだけど

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ネットキャバクラって知ってる？友達が、月１００万以上稼いでるみたいなんだけど…誰でもできるの？

152センチ49キロ。
どーみてもデブです。
絶対痩せたい。

153cm、43kg、26%
一応20代だけど、中年のオバサン…ってかオッサン体形。
ウエスト66cmを58cmにするのが目標。

みんな1日の摂取カロリーどれくらい？
私は1300kcalで今の体重をギリ維持できる。

>>774
いやそれカロリー計算間違ってると思うよｗ

頭でかいからどんなに痩せてもこけしだ…

http://www.officiallyjd.com/wp-content/uploads/2011/12/20111204_uetoaya_39.jpg

出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。

Jメール　http://go1.in/mint

ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。

日本人って男も女もやせすぎてて中学生みたいって
知り合いの外国人男性が言ってた

「男」とか「女」にはとても見えないんだってさ

よかったな、デブ
お前は世界基準で生きていけばいいと思うよ

たしかにケツも小さくて肩幅も筋肉もないモヤシ男ばっかり
女にスタイル求める前に食って鍛えろって感じ
外国人みたいにセクシーさが皆無

デブ女の好みなど興味ないでしょ
男たちも

終戦直後より栄養状態が劇的に改善しているのに、わざわざモデル体型なる、
力が出ず骨粗しょう症に弱い骨格を作り上げるとは狂気の沙汰。
がっしりしてるとデブだと言う馬鹿な男が悪いのでしょうか。
小学生のうちから教育で認識を改めんとな。

デブはがっしりじゃないよ
デブはブヨブヨなんだよ

>>781
どうせチビデブで宇宙人みたいなんだろ？
お前はセクシーな女なのか？
セクシーなら男は嫌という程寄ってくる

益若つばさが150cmで37kgだって
身長の割に足が長いしあんな体型になりたい

フレッシュレモンこと市川美織ちゃんは150弱の身長で8頭身という最強のバランス

フレッシュレモンは頭囲45cmでハンドボールより小さい頭の持ち主です☆

さすがにキモいわ
小さければいいってもんじゃないで

>>788
本人が50cmだったと言ってるようですが

逆にこの頭の大きさで太ると悲惨だよね

重盛さと美イイわ
152cmらしい

鈴木奈々、細くて可愛くて良い感じ

150�p前後の読モ、結構いるから参考になるよね。

小顔で華奢ですべてのパーツが小さい小柄さんは最強。

みんな若そうな気がするけど、最近自分が年取った時のこと考えて方向性に迷っている。
中学生がいきなりオバサンになるくらいの衝撃的な変化が起こるのでは、と。。

小柄・小顔・華奢の3点が揃っていればいい感じに年取れると思うよ
千秋なんて40過ぎてるけど小動物っぽい雰囲気があってかわいい
小柄だからこそ得してるよね

しかし肌の劣化は別問題だろう。

益若つばさにめっちゃ憧れる。

age

age

>>796
いやいや顔のつくりが重要だからw
低身長の奴って小さい=かわいいだと思ってるだろうけどようは奇形でしょ。
その上ブスは更に残念。
かわいくなければ痩せても無意味

生まれたときからデブだけどやっと46、どうしたら36とかになれんの？(*_*)