【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】

身長、体重、
今日、痩せるためにがんばったこと、食べたもの、
ダイエットの目標や、どか食いの後悔など・・・・
いろいろ書いてください。

>>69
の言う通りです。
家庭用の体脂肪率はまったくあてにならないですよ
試しに身長を高く入力したり低く入力して見てください。
体脂肪率は身長に比例して変わります。

>>68女性でその身長でその体重で体脂肪17%はありえないから。
性別を男で入力してると予想ｗ

身長と体重から？
じゃあ体重計のあの銀盤と握り棒はお飾り？

>>74
飾りではなく一応電気流してるけど メインは身長に対する体重の割合から出してるよ 嘘だと思うなら身長入力で色んな身長入力してみたら 体重が同じなら
身長が高い方が体脂肪率低く出るし 身長が低ければ体脂肪率も高く出る BMIみたいなもんだよ 電流の抵抗値から換算するなら身長も体重も入力しなくても体脂肪率は出るはずだからね
まっ試してみたらわかるよ

さんまさんの娘さんは体重いくつくらいだろ？
身長150でモデルやれるんだからやっぱ細いよね

細さではなくバランスが最重要。低身長なら尚の事。
下着モデルなどは細すぎてはダメ。
体重、体脂肪、BMI…ダイエットだけなら意味あるけど、
モデル体型目指すならまず骨格。7頭身以下なら諦めましょう。

身長154の7頭身なんだが、肩幅がごつい。すごく目立つ。
チビで肩幅広いってどーなんだよと

良ｽﾚﾊｯｹﾝ

モデルになるために痩せるわけじゃないから
そこまで現実味帯びてなくていいけど、
低身長なりにバランスよく華奢で守ってあげたいような
体系になりたい。

身長低い分↑の目標は結構手軽に達成できそうな気がするんだ。

チビ女はマンコの締まりいいからすぐイッテしまうわ

千秋やYUKIみたいになりたい…

谷亮子みたいな歩き方から変えなければ

身長小さい人でかわいらしい芸能人だとか、
参考にできる人って誰がいる？？
上にあがってるけど千秋、YUKI、…あとは
矢口とか…ほかにいたらレスよろしく

>>77

背が低いと顔＆頭が小さくないとね。
バランスの問題。体がガリでも頭でっかちはまずい。
背が高い人と背が低い人はあまり頭部の大きさが変わらないからな。

YUKIも矢口も顔だけじゃない？
どう見てもスタイル悪いじゃん・・・

１５０でモデル体系とかｗｗｗｗｗ
身の丈にあった　格好でいいやん
モデル体系がイイとは思えん（１７５オーバーとかね）

YUKI→153�p46�s
aiko→151�pの41�s
カエラ→154.8�p41�s
モー娘辻→151�p40�s
辻は痩せる前は60キロあったらしい…頑張ったんだねぇ

千秋→150�p39�s
山田花子→150�p51�s
森三中村上→146�p57�s

YUKIあれで46キロもあるのか？

YUKI 足ぶっといじゃん

でもjoyのYUKIは細かったよね40キロあるかないかくらい？

>>90そうそう、自分はその頃のイメージが強くて

ｽﾚの趣旨はいいと思うけど(小さいけどｽﾀｲﾙよくするっていう)
ｽﾚﾀｲは次たてるなら変えたほうがいいかもね
＞モデル体系　ちょっとニュアンスが違うと思う…
>>43も言うように。

aikoも意外と小さいんだなぁ　ビックリ

木村カエラみたいになりたい。

150でﾓﾃﾞﾙ体型は無理っしょ
せめて165ｾﾝﾁないと

ダイエットを始めると、順調な時期が来れば次は停滞期で、
その繰り返しだとも言われています。停滞期に入ると体重は
変わらなくなりますが、これもダイエットの正しい道のりの
一部なので、焦ることなどなく、気にせずペースも変えず、
この時期は体重を測らないぞ、という余裕を持つようにすると
いいでしょう。

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ジュディマリ時代のYUKIは太ったり痩せたりしていたからね。
矢口は太いよ、ふくらはぎすごいもん。

村上と山田花子はまだ体重ありそうに見える。

辻は頑張った！カエラは元モデルだっけ？細い

私は背低い子がモデルなんて無理だと思うけどスタイルよくはなれると思う！問題は顔の大きさ。

楽天なんかに出てるモデルもどきはチビ多いから
夢を与えてるっていうか、勘違いを増やしてるっていうか。
読モでも、モデルと言い張ったりｗ

顔の大きさって、痩せればある程度小さくなれますかね？？
私はチビポチャで最悪なのですがこの春から変わりたい！って思ってます

>>97
楽天って？雑誌？

>>98
80kgの人が50kgになれば、そりゃ変わるだろけどカラダの
変化の方が大きいので、顔：カラダの比率は大きくなる。
痩せれば痩せる程、顔は大きく見える。わかりやすい典型が
タレントの西川史子。痩せる前より明らかに顔は大きくなった。

痩せて顔だけのスッキリさはアップしても、全体のバランスが
崩れて、逆効果な場合もある。
自分自身は体重と顔中心に見てしまうけど、他の人は圧倒的に
カラダ全体を見てるからね。

>>99
なるほど…。参考になります！ありがとうございます
でも自分はポチャから脱出したいので、西川史子までいかなくても
もうちょっと痩せてみようかな…？

全体のバランス身長低いからもともと悪いし、
ポチャがいやならあきらめるしかないのかな…

モデルって言っても読者モデルのことなんじゃないの？読者モデルって身長低い子多いし

イマルちゃんが150ｃｍでモデル体系、ってかモデルだよね
顔が小さければ小さくてもモデル体系目指せるよ

あれはコネでしょ・・・

150cm45kg16%
街中見てるとみんなきれいで細身だし頑張って全盛期（38kg9%）に戻すつもり。

>>98
個人的に顔周りはフェイササイズ（類似でフェイスヨガ、パタカラなど）で引き締めるのが効果的だった。
フェイササイズとヨガ、骨盤ダイエットと菜食でちょっとずつスッキリしつつある。
顎を思いきり引いて首をかしげた時に輪郭の脂肪がつまめる人には効果があると思う。

通常顔周りの脂肪は最後につくものらしいけど
普段無表情だと普通体型でもトレーニングしないと顔周りは危険ゾーンになりやすいと感じる
特に口輪筋が弱ると唇もしわしわになりやすいうえにゆるんだ顔になっちゃうよね。

山田花子　150cmで51kgなんて嘘だろ

私は153で55だけど山田花子の半分の太さしかないぜ


てかあと12kg落としたいんだがorz

花子のスペックって微妙だよね。

花子さんは元プロレスラーだから筋肉量がめっちゃある内臓脂肪系の身体なのかもしれん
実際もっとありそうには見えるけど。

148センチ 43ｷﾛです。
あとニキロ痩せます
身長が小さい人が一キロ増えるのと、160センチ以上の大きな人が一キロ増えるのって、差がありますよね。私は小柄なので、一キロ増えただけで、寸胴っぽくなります…。小柄って損だし太れません

ブリトニーってちっさいんだねー146なんだぁ
小さいのに体重の減り早すぎて羨まし

>>109
え〜！と思って調べたら。。。
5' 4" (1.63 m)
http://www.imdb.com/name/nm0005453/bio

でした。

ブリトニーはブリトニーでも浜田ブリトニーのほうだべ

浜田ブリトニー146cm49ｷﾛって昨日番組でやってたね。そこまで体重あるように見えなかった

>>105
半分は言い過ぎでしょ。番組観覧行って実物見たけど、テレビで見るよりちっちゃかっくて細かったよ。

杏

カイリー・ミノーグにあこがれる

友達で、１４５ｃｍで、４３ｋｇのこがいるんだけど、
体重のわりには顔ほっそいんだよね・・・
裏山ーーーーーー

160�p代が60kgあったら馬鹿にされるのに
140�p代が40kgあってもデブのレッテルを貼られない不思議

臓器の重さは大柄でも小柄でもあまり変わらないから

>>104
9%って・・・
何の全盛期か知らないけど
女らしさの面では最衰期・・・

>>119
うーん。そうは言われても腹筋まわりの脂肪がつまめなくなるまで自分の場合一桁までいかないとだめだった。
トレーニングしてればホルモンバランスもよくなるし痩せても健康的なもんだったよ。
食事に気をつけてアーモンドとかで日常的に抗酸化するのは必須だけどね。

あゆって身長いくつ？
何キロかな？

152くらいだよ。デビュー前は40ないくらいっていってた

１５４ｃｍ４２ｋｇで、体脂肪が２７％もあります。運動は全然しないので、筋肉はあまりありません。
体脂肪を減らすためにダイエットをしようとすると、周りからガリガリすぎて気持ち悪いと真顔で言われてしまいます。
あばらが浮いてるし身体は細くないですが、薄いです。
みんなが言うには、背が低いと貧弱にみえてしまうそうです。

>>123

ダイエットよりも普通に運動したら？
一日30分以上歩くとか、踏み台昇降とかしないと体脂肪減らないと思うよ。

隠れ肥満ってやつかな？

まぁ低身長で体脂肪40もある私に比べれば･･･
二年前まで42kgだったのにｗ

グラビアアイドルの友達が162�p45�sで体脂肪32%っつっててビビった
痩せてて体脂肪高いとちょっと心配になる
自分は152�p43�s20%
ちょいぽちゃだけど健康第一かな

>>53
仲間だ〜。久しぶりに体重計ったらもともとあった体重が３ｷﾛ近く増えてた。

151cm42.5kg13%まで戻った（トレ・ウォーキング主体で現在はアスリートっぽい体型）
ただ空腹時に座った時出来るお腹のしわが醜すぎ
顔と一緒にコットンパックしてるけど果たして効果はあるのだろうかno

みんな細そうだなぁ。
たまに自分より身長あって細い人見るけど、
足とか見ると筋肉なさそうなんだよね。

私は中学で身長止まって42kgキープしてたけど、
ピーク時149cm52.8�s35%、
現在51.0kgまで頑張った！とりあえず夏までに目標50kgだけど、
せめて結婚前の48kgまで痩せてみせる！！

モデル体型？？

チビのくせにッppp

みんな同じぐらいだ。１５１のいま４１ｋｇ。体脂肪は２２％。上半身は細いんだけど、下半身太りがすげー

みんな同じぐらいだ。１５１のいま４１ｋｇ。体脂肪は２２％。上半身は細いんだけど、下半身太りがすげー

下半身、悩むよねぇ〜(はるな愛風)
どうしたら、細くなるかねぇ？(´･ω･`)

152cmの現在43kg。
一番太い時で48kgあって、ﾀﾞｲｴｯﾄして37kgまで落とした。

ただ最近痩せにくくなってる気が・・・筋肉減ったのか腹とか足とかプルンプルン。

>>130
はげど

150cm/43kg/20%前後
目標 38kg

５月から5kg落としたんだけど、食事制限と半身浴に頼って痩せたら最近落ちなくなってきた…
リバも心配なのであと5kgは食事制限＋運動・筋トレで痩せたい

効果出るの遅いと嫌になっちゃうけど、今回は絶対諦めないでがんばる…！

>>134
ダイエット前ほぼ同じスペックです。どんなダイエットしましたか？

良スレ発見

今から頑張ります!!
身長１５３ｃｍ
体重５０．９kg(約５１kgorz)
体脂肪２２％
目標は
９月までに４４kg
１２月までに３６kg!!
体脂肪率は１８％前後が目標(曖昧ですいません)

友人で１５２ｃｍ３８kgの元から痩せてる子が３ヶ月で３３kgまで落としたから私もがんばる

脚の肉が…なかなか落ちない

muri

たんぱんが

身長１５０cm
体重３５kg
ウエスト６１cm

食べる欲求よりも食べるの面倒いという気持ちの方が強いせいか小腹減ったら水ばっか飲んでる。

手首１３cm
足首１８cm…
ふくらはぎ２９.５
cm
二の腕２２cm。
太もも４１cm
手首が異様に細いのに対して太ももと二の腕が筋肉質で太い。女の癖に腹が４つに割れ気味、背中はゴツい。たくましいねと言われる…チビガリマッチョ体型キモ。

胸はＣカップだからいいんだけど、
ヒップはぺちゃんこでバランス悪い。

身長の割に手が短いかも。超厚底脱いだ時鏡見るのが嫌。

ついでに３５キロでウエスト６０超えは太いわ。今気づいた(T_T)

痩せて厚底履いても１６０位が限度だもんなあ。チビって嫌…

みんな細っっ!
わたしなんて148/57もある･･･orz
どうやったらそんなに
細くなるんだ?!

細くなりたいけどもう肩幅とか骨格的にムリなのかな？顔もでかいし
ギィャー(ﾟДﾟ)

モデル体型は骨格
いくら痩せても骨格から小顔じゃないとモデル体型にはならない
馬面だとガリが強調されて汚く見えるね

>>145
１５７�p４８キロのまちがいじゃない？

自分はSMAPの中居並みに顔が小さいから逆にこれ以上太ったら顔の割に図体が大きく見えてしまう。とくに腕が目立つんだろうな…バランスって難しい

私は147cm38kg
数字はどーでもいーけど足が太過ぎ…O脚だし冷え性ボヨボヨ裏側は全体的にｾﾙﾗｲﾄ
どーやったら足だけ細くなれますか？

>>142太もも41cmは細いだろ
モデルは太ももが殆ど40cmぐらいらしいし

ウエスト60越えも普通だし、身長に対しての体重も標準だと思う
ウエスト細すぎるのもきしょい・・・南明奈みたいにアバラが出てるのは好ましくないし

>>142
です。太もも４１cmって細いんですかね…チビだと何でも
身長の割に太いとか思ってしまう。
４１で太いんですって書いてる人いたし基準が解らない。

皆太ももとか二の腕とかいくつ位ですか？？

スレ文にもある、
自分が今以上に太らない為に頑張ってる事は
毎日全身を鏡でチェックして太って見えたらサイズを計ってカロリーを意識する、寝る前４時間前には絶対食べない。グーグー鳴ったら大量に水を飲む。水太りやむくみを避ける為に尿は必ず２回出してからしか寝ない。
毎日１分程度だけどどんなに忙しくてもストレッチを決しておこたわらない…これ位です。

寝る前の小腹はゼリーとかヨーグルトとかを食べるのもいいと思いますが、食べるのとその後の歯磨きが面倒い為自然に水しか受け付けなくなった。
本当は食べたいけど無理して食べない、そういうストレスはないです。

短パンが…

絶対にやせる！！！
150で５４キロ

・・・でもなにをどうするのがいちばんいいんだろう

146cm28kg
外見はぽっちゃりなのに、
健康診断で出たこの数字に我ながら焦った。
どうやったら見た目が細くなるんですかね･･･

>>156
それ、きっとバランス悪いだけじゃない？
細い部分を太い部分に合わせるようにしないと、死ぬぞ

皆さん体重に囚われ過ぎの様に見受けられます。美容が目的なら見た目が第一で体重
等は参考データの一つだと割り切ったほうが良いと思います。

場違いな男の意見で申し訳ないですが。

152なら35くらいかな

28kgって細すぎでしょ拒食症ですか

150/43

お腹ポッコーンの太ももふくらはぎ二の腕ぼっよーんだから、
引き締めるということを頭に置いて目指すは40kgだ
暑さにやられるから引きこもりがち…ストレッチから始めようかな

>>137
炭水化物を抜いていくところからはじめて、１日のカロリーが700越えない様にしたかな。

頑張れる時は、ゼロカロリーゼリーを朝昼にして、夜はおかずちょっとorスープ春先とか。

運動殆んどしなかったツケが今きたよー筋肉は大事だね。

今日ウエスト計ったら更に１センチ痩せていた。
あんなに太かった二の腕も明らかに痩せている…細い…
腹もぺちゃんこでウエストトータルマイナス１４センチ。
元々中肉で太ってなかったけど前履いていたＧパンとか全部ブカブカでずり落ちる。全く入らなかったサイズのパンツが余裕で入る。こんなに簡単に痩せるとは…筋肉も減る事なくいい感じに痩せたわ。

今日の声楽はどうでちたか＞＜

あげ

低身長が痩せてもモデル体型にはならん
幼児体型だな

>>166
身長自体が低くても、体の比率で見た時に腕脚が長くて顔が小さい人なら痩せればモデル体型になるよ

でも低身長でモデル体型＝30ｷﾛ代だと
後ろ姿が小学生…って感じじゃない？

>>168
おしゃれに気を使ってたらそうでもないと思うけどねぇ

低身長モデル体型て益若みたいなの？
150cm37�sくらいか…
自分は痩せ時代のYUKIちゃんになりたい
身長一緒だし
でもYUKIちゃん153より高く見える…スラッとしてるから？

YUKIって元ジュディマリか？
あの人極端に腕が短いよ。その上ずんぐりむっくりの幼児体型。
モデル体型とはかけはなれすぎ。

１５０でモデル体型って何のモデル？
子供服か？