昨日初めてオールブラン食べたけどめっちゃ美味かった！
もっと不味いと思ってたから意外だったよ。
でも食べ続けてるときっと飽きがくるんだろうなあ。
4日くらい出なかった便秘も解消され2日連続で出てびっくりした。

昼は普通に食べて夜オールブランとサラダ、あと軽い野菜とかのおかずで頑張ってみる。
これになるべく間食しないのと軽い筋トレ＋ショコでもし結果出たら報告します。